楽楽村♪みんないりゃあ〜♪

お待たせをいたしました！ 投稿者：あか 投稿日：2019/05/13(Mon) 20:07 No.3658

えっ！？誰も待っていないって？（笑
10年近く恒例のこの季節、このぬいぐるみ。
ゆみさん、きなこさん、私、ヘルニアパフュームのお誕生日ケーキです。
絶対に太らせない気遣い付きです（ケーキ＝ぬいぐるみ）

５月といえば薫風が大地を舞い、、、
のはずが、今週はずっと曇りか雨のようで（苦笑
バラの持ちが心配ですね。
ゆみさんのバラの色〜素敵です。
ののさんはモッコウバラ？
keikeiさんは食べ物屋さんですね。私も同じくスペアタイヤ問題が。。。
わかりますよね、、、これイギリス人のジョークらしいですよ。
１諭吉はその通りです。今に１栄一になる、皆が好きなモノ（笑

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Re: お待たせをいたしました！ - あか 2019/05/13(Mon) 20:09 No.3659

楽楽さん、私、このバラが好きなんです。
「私みたい・・・」と自分で思っています（爆笑）

今年も綺麗に咲きました。

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Re: お待たせをいたしました！ - のの 2019/05/14(Tue) 00:00 No.3660

こんばんは。

楽楽さん、ありがとうございます。
あかさん、ちょっと前のものです…モッコウバラです。

画像のこと少しわかりました〜。
皆さまの画像のサイズを見たりして、
一人でふむふむ納得しています。

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待ってましたーーー！！！ - 楽楽 2019/05/14(Tue) 13:32 No.3661

そろそろかなあと、ずーーーっと待ってましたー！！！
ホント、ホント〜〜
あかさんのお誕生日おめでとうございま〜す！
(^O^)／C□☆□D＼(^_^ )

キレイな真っ赤な薔薇〜
あかさんみたいです〜〜〜
この薔薇を見かけたら、あっ、あかさん！！と声を出しそう〜〜


ののさん、
画像のこと、わかっていただけたそうですね。
ふむふむ…ですか。(笑)
ご無理のない程度でお願いしますね〜
この掲示板をスマホ向けに改造したいのだけど、複雑なので手が付けられないままになっています。
「みんなヘルニア仲間」は頑張って、どうにかスマホ対応になりました。


今日は、雨が降ってきて風もヒューヒューうなってます！
皮膚科にいくつもりだったけれど、午前中の診察は諦めて夕方にしようと思ったら、どうやら雨は午後からの方が強くなりそう〜〜〜
昨日はアップルストアでタブレットの修復に時間がかかり…でもスタッフさん2人に頑張って頂いて完全復活しました。帰りが遅くなりまたまた皮膚科に行けず〜。
明日は予定があるので行けるかどうか分からず、明後日は休診日。その次も予定が〜。

雨がザーザー降って汚れた空気が浄化されて、この間に完全に治ってしまえばいいんだけどねぇ？
まだ今朝もムズムズ痒みがあり、少しだけ残っている塗り薬で対応してるんですわ。

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Re: お待たせをいたしました！ - ゆみ 2019/05/14(Tue) 15:00 No.3662

あかさん、太らないケーキ食べたいわ〜〜♪

きなこちゃんも、ハッピーバースディですよん〜♪

お尻のいたた・・・は大丈夫？！おめでとう〜♪

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Re: お待たせをいたしました！ - ゆみ 2019/05/14(Tue) 15:02 No.3663

またまた、画像が遅れました＾＾；

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Re: お待たせをいたしました！ - ゆみ 2019/05/14(Tue) 15:06 No.3664

今、思ったんだけど、私の画像
小さいですね。
もう少し、大きくしたいわ〜
keikeiさん、どうしたらいい
のでしょうか？ＰＣオンチです。

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Re: お待たせをいたしました！ - 楽楽 2019/05/14(Tue) 20:23 No.3665

ゆみさん、

この薔薇の画像は、480×640
このサイズで十分大きいよ〜(笑)
これでいきましょう〜

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Re: お待たせをいたしました！ - あか 2019/05/14(Tue) 21:01 No.3666

皆さん、ありがとうございます〜！
もうすぐ＊＊歳です（笑

楽楽さんが毎年待ってくれているかも？と思うと
出て来ちゃうんですよ。出番が１年の中で今だけ！なので。
ここにバースデーダックが登場するようになったのは
10年前位からですかね？
当時は光一郎さんとかいらっしゃいましたよね。

「あか」だけに、赤いバラはイコールな感じですが
本人を見たらきっとガッカリ（笑
このまま赤いバラの精で居ります。

ののさん、モッコウバラも花がたくさんついて
華やかですよね〜〜。

ゆみさんのシックなバラの花、素敵！
中心部分と花びらの色の関係が
とても高貴な雰囲気で。
皇室の名前が付いていそうな感じ(^^)
皇室のプリンセスの紹介がwebに掲載されていて
皇后雅子さまの冒頭はオックスフォード大卒。
愛子さまは偏差値72のプリンセス、、、
なんだかすごいね〜〜〜(^^)

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Re: お待たせをいたしました！ - KeiKei 2019/05/14(Tue) 22:06 No.3667

ゆみさん、
画像を「Paint」を使って１．５倍にしてみました。
118KB ⇒171KB
480×640 ⇒720 x 960
です。

でも、見た目のサイズは同じ？
ですよね。

KeiKei

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Re: お待たせをいたしました！ - KeiKei 2019/05/14(Tue) 22:14 No.3668

これテストです。
う〜ん。
画面での画像のサイズを大きくするのはどうしたら良いか良くわかりません。

確かに私の画像が大きくなっています。
2つの画像を並べるのには、結構苦戦しています。

一つの画像で大きくなっているのは、偶然です。（笑）

KeiKei

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Re: お待たせをいたしました！ - 楽楽 2019/05/15(Wed) 23:15 No.3669

画像サイズと解像度

表示サイズピクセル(px)とキロバイト(kb)

解像度ビットマップ 画像の細かさ画質が高いとkbが大きく、
解像度が低いとkbが低いです。

掲示板にはキロバイトが低い方が表示されやすいようです。
pxが大きくて、kbも大きいと、ページ全体が重くなるため表示速度が遅くなるか、又は表示されないことにもなるようなのです。

まぁ掲示板なので、写真コンクールのような素晴らしい画質でなくても、kbの軽い画像でヨロシクです。(笑)

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Re: お待たせをいたしました！ - KeiKei 2019/05/17(Fri) 22:36 No.3670

楽々さん、

画像のテストです。
276KB画像にしました。

大丈夫ですね。

見た目は何もかわりません。（涙）

KeiKei

新緑＆バラが好き 投稿者：ゆみ 投稿日：2019/05/11(Sat) 17:58 No.3649

みなさん、こんばんわ、ののさん初めまして。

バラの季節になると、出てくると言うか、バラの季節しか
ほとんど、出ません。keikeiさん、私以外は、みんな低血圧
なんですね、ホント！この血圧を維持しなくちゃ。

５種類のバラが育ってて、今年はみんな元気です。この
色、あかさんの色と似てるね。甘い香りがして、高貴な
感じです。

ののさん、画像の大きさちょうどいいんじゃないですか♪
＾＾♪私もはじめの頃は悪戦苦闘しました。なんとか
ついていけるようになりましたよ!

楽楽さんもココア派ですかぁ〜いろいろあるんですね。
コーヒーばかり飲んでたのに、いつのまにか、ココア飲んで
います(#^.^#)

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Re: 新緑＆バラが好き - ゆみ 2019/05/11(Sat) 18:00 No.3650

画像が遅れました(＠_＠;)

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Re: 新緑＆バラが好き - KeiKei 2019/05/11(Sat) 21:45 No.3651

ゆみさん、
おめでとう御座います。
綺麗な画像投稿ができましたね。
「楽楽村♪みんないりゃあ〜♪」は写真投稿ができるのでちょっと華やかさがあるのですが、投稿できるサイズ限界があります。
どれだけが限界なのかは正確には私には分かりませんが、250KB 程度なのかと推測します。
iphone の写真は１MB以上になりますので、私は「Paint」 でサイズを縮小しています。

ののさんも写真掲載、Good Job!!! です。
サイズはかなり小さいようですね。


あかさん、
「１ホールで１諭吉」」の意味が全く分かりませんでした。
私は30年以上も日本での生活をして居なかったので、日本語が駄目だなあ。
っていつも思います。

でも、何回が読み返して、「ああ、一つ丸ごとを買うと1万円する。」って事なんだろうなあ。
と結論しました。
で、いくつかに切り取っても、一つが1200円にもなると言う事なんだな。と。
正しいですかね？

漢検準2級を6月16日に受験しようか迷っています。
5月13日が申し込み限界です。。。。

KeiKei


P.S.

写真は四谷のラーメンやです。
チェーン店で人気があるようですが、私には今一でした。
今日は群馬太田市にある有名佐野ラーメン支店に家内と行ってきました。
これも噂程は。。。でしたね。（笑）

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Re: 新緑＆バラが好き - 楽楽 2019/05/11(Sat) 22:15 No.3653

薔薇が好きなゆみさん、

今は新緑が目に優しいですね。私も大好きです。
山にいきたいわーーー！！！

バラがとってもキレイに咲きましたね〜
写真もキレイに撮れてますね〜
下の蕾が順番を待っているかのように見えます。(*^-^)ﾉ

私もココアが好きです。
ココアと豆乳の相性が良いみたいです。と自分では。
コーヒーにも豆乳を入れて飲んでますよ。お砂糖は無しです。
朝のスムージーにも豆乳を入れて〜牛乳も〜野菜もたっぷり〜きな粉も〜オリーブオイルも〜
いろいろ〜10品目は入れますよ。


keikeiさん、
ゆみさんと、ののさんとお間違いのようですね。

奥様とラーメンですか。
人気店で行列を見ると美味しいんだろうなと思いますね。

そういえば私、
ラーメンをここ数年食べてなかったことに今気づきました。

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Re: 新緑＆バラが好き - KeiKei 2019/05/12(Sun) 17:43 No.3654

うん？楽々さん、
私、ゆみさんとののさん勘違い？
見直したのですが。。。。？？
どの部分ですか？

私ココアは過去には好きだったのですが、今はそれ程ではないですね。
モスクワでいつも泊まるホテルでは、インスタントコーヒー、紅茶、ココアが置いてあります。
最初はコーヒー、無くなると、紅茶、で最後がココアです。
ココアまでたどり着くのは10日滞在で１日あるかどうか？
です。

Keikei
写真は市ヶ谷の案内掲示板です。
右は以前で左が今回です。
どうでも良かったのですが、気になったので、区長に手紙を書きました。

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Re: 新緑＆バラが好き - のの 2019/05/12(Sun) 20:44 No.3655

こんばんは。

皆さん、ありがとうございます。
画像について少しだけ勉強してみましたが、
手探りで縮小お試し中です。
元画像が1600×1200なので、、
どのくらいに縮小したらいいのかな〜？

keikeiさん
↓って…左の案内板が間違いってことですよね。
すごい間違いじゃないですか！
これはやっぱり手紙書かなきゃと思います。
私なら電話しちゃうかも。

私事なんですが、明後日は眼科に行かねばならなくて、
片道2時間半かかるのですが、だとりつけるだろうか、
帰って来られるだろうか…
なんでそんなに遠くまで〜なんですが、
頚椎の手術が12月で、引っ越しを2月にしまして、
3月に腰椎で…まだまだ以前のままになっていることが多いのです。
今回の眼科も延ばし延ばしになっていたものなのですが、
いよいよあれもこれもしなければ〜になっています。

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Re: 新緑＆バラが好き - 楽楽 2019/05/12(Sun) 22:57 No.3657

keikeiさん、
いえ、私の勘違いですね。
藤もそうでした。勘違いが多くなったようです。
失礼しました。

東京の地理は分からないですが、
地図の案内板を間違って表示してはいけませんね。

ののさん、
12月に頚椎の手術をされてから、3ヶ月間でお引越しもされて、腰椎の手術もされて、大変でしたね。
眼科には片道2時間半もかかるのですか。往復で5時間！それも大変そうですね。
あれもこれも、ですよね。
どうかご無理されませんように、お身体を優先になさってくださいね。

画像は見て分かればいいので、サイズは小さくても構わないですよ。むしろ小さい方が良いです。(笑)
大きい画像が多いと、バイト数が増えるため、1ページの全体が重くなるのです。
そのため、ここを開いた時に画像が表示されないとか、表示されるのが少々遅くなることがあるということなのです。
「みんなヘルニア仲間」掲示板は文字だけなので、行数が長くても全く問題ないですけどね。

本当に、くれぐれもお身体をお大事になさってくださいね。

バラの季節到来 投稿者：あか 投稿日：2019/05/08(Wed) 16:13 No.3635

10連休が終わり、日本の株がどう評価されるのかと思っていましたが
爆下げですね（苦笑
今年のお盆と年末もかなり長い連休になりそうです。
連休大国ニッポン！

薄ら寒くて着るモノに困りますね。
連休中、食い道楽に帯同した為〜
見事にジーンズのボタンがしまらなくなりました！
そして疲労と何だかわからない花粉が飛んでいて（黄砂？PM？）
アレルギー症状に悩まされています。

皆さんのお花、素敵ですね〜！
桜も素敵だけれど、初夏のお花もステキ！
私も土手に咲いていたバラを先程、撮って来ました。

血圧、、、最近100を超えるようになり
血圧を上げる薬を飲まなくて良くなりました。
下は50~60位をウロついていたのですが、、、
下も上がって来ました。加齢によるものでしょうかね。
朝が廃人なので、血圧上げる為に、朝チョコなんて
やっているのですが。（あと塩もいいみたいですね）

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ジーンズが入らない理由 - あか 2019/05/08(Wed) 16:21 No.3636

お寿司をた〜くさんいただき
その後
「すごく高かったんです」と買って来た人・談。
推定１つ1200円位？のケーキをいただきました。
流石に美味しかったです。

もちろんお酒もたくさんいただき
ジーンズがメリメリと広がる音が・・・
顔はムクんでパンパンです。

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ジーンズパンクの理由 - あか 2019/05/08(Wed) 16:25 No.3637

翌日は朝からの豪華朝食を辞退し（推定3000円）
お昼から参戦。
ホタテのソテーは美味美味でした！
夕飯は蕎麦に山菜の天ぷらでしたがこれも美味。
ジーンズのボタン、チャックさえも閉まらなくなり
大全開状態です（トホホ・・・）
それでも今回はヘルシーでした。
体重自体はそんなに増えなかったので。。。

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Re: バラの季節到来 - ゆみ 2019/05/08(Wed) 17:38 No.3638

あかさん、きれいなバラ癒されますね♪
楽楽さん、ヨーグルト、ココア、きなこをまぜて
飲むといいらしいでです。
しかし、残念ながら、高血圧に効くようです。ココア
が特にいいけど、高血圧なので、効果がなかったですね。('_')

また、ゆっくり、カキコミにきますね〜
何か情報があつたら、又お知らせします。

先ほど、不幸事の電話があり
ここの、花の画像を見ていると、
癒されました。　バラは蕾がたくさんついてるでしょう。

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Re: バラの季節到来 - のの 2019/05/08(Wed) 21:49 No.3639

余計なところに出てきてしまいました…すみません

血圧が低いと血が止まりにくいのですか？知らなかったです。
前回の手術後、血圧が低くて痛み止めが使えなくて、
何度も計ってもらって、夜中に一晩中血圧計がついていました。
でも以前は超高血圧でして、降圧剤飲んでいました。
お酒をやめて、食生活を変えたら、低血圧になりました。
その昔（？）、テレビでココアのことをとりあげたら、
ココアが売り切れてなくなったことがありましたが、
高血圧に効くのかな。きなこだって、身体に良さそうだし
血圧下がりそうな気がします。
でも、しょっぱいものが一番左右するのかな〜。
高い人は塩分控えめで、
低い人はちょっと多めにとるといいかもしれません。

皆さんのお写真が素敵なので、
ちょっと古い画像を引っ張り出してきました（笑）

昨日はテレビで、北海道の芝桜が綺麗でした。
ちょっと行きたくなっちゃいました~。

パソコンに弱くて、こちらの書き方がわからないので、
とりあえず投稿してみますです。

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Re: バラの季節到来 - 楽楽 2019/05/09(Thu) 00:32 No.3641

覗いてみたら、あら、ののさんだわー☆
ようこそこちらに〜お身体は大丈夫ですか？

血が止まらないは、血圧ではないんです。ごめんなさい文章足らずでした。
脳神経外科に通っていたのは、脳梗塞のためなのです。
脳の血流を良くする薬をそれ以来ずっと服用しているのですが、その薬を飲んでいると、怪我などで出血した場合、血が止まりにくいのです。

先日ホールトマトの缶詰を開けていてバーッとひっくり返って、手をチョットだけ怪我をしたら、なかなか止まらなかったです。痛みを感じないくらいの小さな傷だったので驚きました。

床にトマトの果汁が飛び散ってしまったので（缶詰のトマト）床を掃除し終わった後に、あれ？まだトマトが？
よくよく見ると自分の手から血がポトポト垂れていたのでした〜
よりによって、トマトの赤と、自分の血の赤。紛らわしい(笑)

医師から、歯の治療などする際には1週間程度、薬を中止してください。と言われているんです。
なので、事故で大怪我をしたら大変かなって！！！
手術を1週間待って、なんて言ってられないですよね。


あかさん、
お寿司と、下のはケーキ？食べたいわあ〜　
ホタテのソテーですか、ソバもいいわね〜
メリメリ…ボタン…チャックも…
ジーンズ大丈夫？


ゆみさんちの薔薇、蕾がたっくさんだから、まだまだいっぱい見られそうですね。
不幸事の電話？？？
行かなくてもいいのかしら？

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Re: バラの季節到来 - 楽楽 2019/05/09(Thu) 12:22 No.3642

私もココア好きです。
今摂取しているWeiiderプロテイン（ホエイ＆カゼイン）の味もココアですよ。
豆乳のホットに混ぜて飲んだり、スムージーに混ぜて毎朝飲んでます。
バニラ味の時もあり〜

この前は、DNSのホエイプロテイン女性専用のダブルベリー味。
チョコレート味も美味しかったけれど、甘すぎかな。
ダブルベリー味が気に入っているので、次回はまたこれに決まりです。
色々気合の入ったスムージーでございますよ。(笑)

かなり前に初めて摂取したのがザバスのホエイプロテインのグレープフルーツ味でした〜
他に、ソイプロテインもいくつか試してみました。

お気に入りは、DNSのホエイプロテイン女性専用のダブルベリー味。(^^)/

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Re: バラの季節到来 - あか 2019/05/09(Thu) 16:53 No.3643

皆さん、素敵なお花画像に私も楽しまさせていただいておりますよ〜。
これからバラの本シーズンです！

ホエイ系は、最近やっている先輩方が多く、、、
何に効くの？
私はこんなチョコレートを。
太らない「らしい」笑

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Re: バラの季節到来 - あか 2019/05/09(Thu) 16:56 No.3644

楽楽さん、そう！ケーキです。
コムサカフェのアートケーキを持参した方が居てね。
甘くなくて美味しかった〜！

私のジーンズの生地が可哀想です。
限界まで伸びているような・・・
ボタンもチャックも悲鳴です。

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Re: バラの季節到来 - KeiKei 2019/05/09(Thu) 19:13 No.3645

ののさん、
ようこそ、「楽々むら♪みんないりゃあ〜」へ。
何かお元気そうな感じがします。

ここは最近、楽々さん、あかさん、と私しか投稿する人が居ないような感じ。。。
ゆみさんが最近は投稿してくれて良いと思います。
ののさん是非常連にどうぞ。
ここには写真が添付できるので、明るさがあると思いますね。

ゆみさん以外はみんな低血圧なんですね。
驚きです。
男の人は、年齢を重ねると殆ど高血圧です。
会社の男性で低血圧の人は聞いた事がありません。

私の週末水泳と、毎日の階段上りも高血圧対策です。
最近はあかさん同様お腹周り問題も発生し始めていてその対策も兼ねています。。。
あかさん、1つ1200円のケーキはちょっと贅沢ですね。

楽々さんも、脳神経外科にかかっていたとは知りませんでした。
私も3か月に一度定期健診で脳神経外科です。
私の場合はてんかん対策です。

さらに、私は手のひら「ディピュイトラン拘縮」対策病院。
これは、今週担当医に、
「進行が止まっているようなので、定期的にくる必要はないですね。」
と言われたのですが、でも次の予約を取りました。

病院に予約があると何か気分的に安心感があるのとそれを理由に会社の休みを取りやすいので。。（笑）

KeiKei

P.S.
写真は私の貸しマンション傍から撮った四谷建設中高層ビルです。
住宅と商業施設だそうです。

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Re: バラの季節到来 - 楽楽 2019/05/09(Thu) 21:29 No.3646

ジーンズが可哀そう〜
B3ならストレッチ生地だから、上下左右斜めによく伸びるから良いんじゃないかしら？(笑)

ホエイプロテインは、牛乳の乳清ホエイたんぱくから作られているのだそうで、筋肉を大きく強くするために効果があるそうですよ。


カゼインプロテインは、牛乳の乳液が主で、脂肪とホエイを取り除いたもので、体への吸収速度がゆっくりらしいです。

ソイプロテインは、大豆たんぱくから作られていて、骨の強化とか血流改善などの効果があるらしいです。
ダイエットしたい人向きよ〜〜〜☆
高齢者にも最適ですって。


私、クレアチニンの数値が高めだから、塩分を控えるようにと内科で言われておりました。
お漬物も佃煮も殆ど食べないようにしています。
枝豆を茹でるときに塩をたっぷり入れたいです。と内科の先生に言ったら、「ダメダメ、ダメだよー」と言ってました。
味付けも濃くならないように気を付けているのですよ。
なので、塩がちっとも減らないです。


keikeiさん、
「ディピュイトラン拘縮」ですか。
知りませんでした。しこりとかくぼみが出て、進行するにつけ指が曲がるとか。
ずっと前に指が曲がっている人を見たことがあります。
伸ばすことが出来なくなるそうですね。

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Re: バラの季節到来 - あか 2019/05/10(Fri) 21:20 No.3647

皆さん、ののさん、こんばんは。
アレルギー性の風邪にやられてダウンしかけている＜あか＞です。

花粉症と同じような症状なので、下を向いて集中すると
鼻に意識が集まって・・・クシャミ、鼻水、鼻の発熱、粘膜ヒリヒリ〜
何も出来ませ〜〜ん！結局、仕事をしないで雑用をこなしています。
仕事はもうちょっと集中出来る時に、、、
ほとんど廃人みたいな感じなので、、、

5/6の大気汚染はヒドイ！と知っていたのに
出かけてしまいマスクをし忘れました。
杉とヒノキから鼻を守れたのにね〜ホントに残念な感じです。

小鼻の両脇を指で押して、クシャミが出そうになると
抑え込んでいますよ。頭も痛いしダルイし、全身節々痛いし。
それは風邪？って思われそうですが、熱が全然ないのです。
目は痛みで涙いっぱい。

ゆみさんのピンクの薔薇、可憐ね〜♪
私もお揃いでピンクの薔薇を。

ののさん、私は血圧が低くて
血圧を上げる薬を飲んでいました。
処方する時になぜか薬剤師がプッと笑うんですよね。
今は普通の血圧になりましたが、
朝は全然固まったままで２時間位かけて
解凍していくと普通人になれますが、、、
現代人の生活、そんなに待ってはくれませんよね。

keikeiさん、１ホールで１諭吉という価格のケーキのようです。
１ホール買えなくて、ピースで買って来てくださいましたが
それでも高いそうで、、、推定１ピース1200円位？

楽楽さん、私の筋肉は脂肪が乗っているとはいえ
大きくて立派なので、、、ソイプロテインが良さそうです。
ジーンズの生地が何だか伸びてきました。
あとは縫い目が弱っていくのを待っています。
ワンサイズ小さいって大変な事ですね。
ジャストサイズがあれば、こんな気苦労しなくて済んだのに（笑

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Re: バラの季節到来 - のの 2019/05/10(Fri) 23:43 No.3648

こんばんは。
皆さんのお花が綺麗で目に優しいですね。

前回、画像添付に失敗しまして、ためしに縮小してみました…
大丈夫だろうか？

そう言えば、お薬サラサラではありませんが、
血流を良くする薬は前日からやめるように言われていました。

そうですか…血圧をあげる薬があるんですね。
術後に、上が90を下回ると痛み止めはダメなのよ〜と言われて、
何度も測り直して、やっと点滴に入れてもらって、
結構しんどかったです。
看護師さんも何度も来てくれて、お騒がせな患者でした（笑）
でも、3年前の一回目の手術前は高血圧患者！
残業が続くと200を超えたりしていて、お酒をやめたら、
あ〜ら不思議、低血圧になりました。
いやいや、当たり前ですね…それから食生活を変えたら、
どんどん体重減に陥って、
見事に筋肉もなくなりました。
今はそれが課題ですので、プロテインは大いに興味があります。
ただ、とてもずぼらなので、簡単でおいしいものがいいです…
あっ！ミルク味が苦手なので、牛乳はコーヒー牛乳です。
体重はあと10キロぐらい増えてもいいんですが、
あごとお腹周りにお肉がつかない方法ってありますでしょうか？

今日の課題は画像添付ということで（笑）
150×150にしてみました。

遅くなりました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

---

Re: バラの季節到来 - 楽楽 2019/05/11(Sat) 21:58 No.3652

あかさん、
ジーンズの縫い目が弱って行くのを待っているって〜(笑)
ソイプロテインを摂って、運動しましょう〜〜〜
ケーキは…自分へのご褒美だもんね〜
女子の大好物〜(o^-^o)
やめなはれとは言えませぬよ〜


ののさん、
画像の添付が課題でしたか。クリアしましたね〜
大きいサイズだと添付できないことがあるので、小さいサイズなら全然オッケーよ。

痛み止めの点滴は血圧が90を下回るとダメなの？知らなかったわ。

プロテインは粉末なので、水に入れてシェイクして飲んでもよし。
牛乳が苦手なら豆乳に混ぜてはどうかしらね。
ヨーグルトに混ぜても美味しいです。
お菓子を作るときに混ぜても良いそうよ。私はやったことないけれど〜

食後に摂取すると、不足しているタンパク質を補えるそうですよ。
食前、食後でもいいらしいです。
夜寝る前の1時間〜30分前でも、朝でも良いそうです。

運動する場合は、運動後30分以内がベストらしいです。
ジムに行くと、シェイカーを振っている人を見かけます。
ホエイプロテインはよくシェイクしないとダマになるので。
ダマが気にならなかったら、飲んじゃってもいいけれどね〜

あごとお腹周り、
両手の平で親指と人差し指で耳を挟んで、グイ―っと上に持ち上げるとか、
あごの下を後ろのやや上に向かって優しくさするとか？
口を開けて、舌を出すとか…(笑)

藤の花 投稿者：KeiKei 投稿日：2019/05/06(Mon) 20:37 No.3629

ゆみさん、

私の実家地元の人でも、この藤の季節に藤の花写真を撮るのは、結構難しいところがあります。（涙）
で、足利フラワーパークホームページからの写真載せます。

樹齢１５０年だそうです。
でも、ゆみさんの藤の方が紫が鮮やかですよね。

CNNの世界で行ってみたい所ベスト１０に入ったとか。。。
本当ですかね？ちょっと信じられませんが。

１０日間のGWも今日で終わりです。
残念と言うか「やっと終わったか。明日から仕事？大丈夫かな？」って感じですね。

この休み６日間は水泳で毎回３０〜４０分泳いだので、血圧下がりました。
今日は上１２０/下７５です。
これを保てば、来月１０日の健康診断は、大丈夫そうです。（笑）

KeiKei


P.S.

新規のタイトル付けるつもりはなかったのですが、返信を使わないで新規になりました。

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Re: 藤の花 - 楽楽 2019/05/06(Mon) 23:05 No.3630

keikeiさん、
この藤も大きいですね。

その向こうにある物は何でしょうか？
噴水ですか？
同じような形をした噴水がこちらにもあります。

血圧は私も低い方です。
最近測定したら、112、69 でした。
上が90台のことも、80台のこともあります。

昔から低かったのです。
生きてるか死んでるかわからんなあと言われたことがありました。
それぐらい低血圧でした。

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Re: 藤の花 - KeiKei 2019/05/07(Tue) 20:02 No.3631

楽々さん、

藤の花の向こうにある物には気が付きませんでした。
写真を大きくしてもはっきりは分かりません。
噴水？
私はチューリップかと思いました。

楽々さんの血圧上が80台の事もあるんですか？
私は下が80でもHappy ですよ。

テレビ朝日「ドクターX」の手術シーンで、
「血圧上８０で下は５０！！！」
「やばい、手術は止めだ。」
なんてシーンがあったような。。。

そんなに低血圧だと、朝起きるのがつらくないですか？

血圧をあげるような食べ物を食べる必要がありますね。
高血圧の人が食べないようになんて言われる物を食べるとか。。。
きっと高血圧の人から羨ましがられますよね。。。


KeiKei


P.S.

写真は一昨日息子達にあった初台東京オペラシティーの花です。
「令和」って文字が見えますか？

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Re: 藤の花 - 楽楽 2019/05/08(Wed) 00:39 No.3632

藤の後ろの大きなカップのような形が何だろうと思ったのです。

最近は、血圧の80台というのは殆どないですけどね。
90台はまだ時々あります。
去年、130になったことがありました。
内科の先生は、別に？という顔をしておられましたが、平常が低い自分は「高血圧」ではないかとビックリです。

脳神経外科に通っていた頃は、毎朝一番に血圧を測るようにと医師に言われて、そしてメモしてそれを持って来るようにとのことで、一覧表を作成して印刷して、診察日に持っていきました。
先生が「低いね」とおっしゃいました。でも問題はないですとおっしゃられたので安心しました。

脳神外で処方された薬を今は内科で出して頂いています。
止めたいけれど、リスクが高くなると言われるので仕方なく飲んでいます。
その薬の影響で、私の場合、突発的な事故などで手術が必要になった場合、ちと、ヤバいかもです。
大げさに言えば、多分、血が止まらないかも？？？


お花の中の「令和」
わかりました。
芸術的で素敵な所ですね。

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Re: 藤の花 - ゆみ 2019/05/08(Wed) 09:49 No.3633

変な時間にでてきました〜
keikeiさんの、藤の花、びっくりしました。
大きいですね♪こんなのが、日本にあるんですか？？

水泳されるんですか！健康によさそうですね。
血圧も下がったとか。ベストな数値ですね♪
私は、血圧はいつも、落ち着いているんですよ。
他が問題ですが・・・

庭のバラを撮ってきました。この季節
バラが楽しみです。

そうそう、ヨグルトとココアを混ぜて飲んだら
良いらしいですよ。
食べてみたら、けっこう、美味しいです！！

素敵な画像をありがとうございました＾＾

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Re: 藤の花 - 楽楽 2019/05/08(Wed) 13:52 No.3634

ゆみさん、
変な時間ですか？(笑)

私もこんな変な時間に出てきました〜
運動してきた後でございます。

バラが素敵ですね〜〜〜♪
蕾もいっぱいありますね。

え？ヨーグルトにココアを混ぜれば良いの？
何に良いのかしら？
高血圧？ 低血圧？
やる気が無い人にも効くかしら〜？
かなり重症なのです。今すぐ特効薬が欲しいです〜


keikeiさん、
よくよく見ると、藤の花の後ろの巨大な物体は藤の大木なのですね！！
枝分かれした無数の枝から花がいっぱい垂れ下がっているんですね。
藤棚を幾つかの棒で支えられているってわけですよね。
今になってわかりました〜(笑)