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はじめまして ココロ 2003/07/14 No.1111
はじめまして。私は約8年前に重いものを持ってギックリ腰になり
それから定期的に腰痛はあったのですが、
先日いつもの腰痛と思いきや突然歩行困難になり、1歩でも足を前に出そうとするとビリリリリリと。
なんとか家に帰ったもののそれから寝たきり生活が4日程続きました。
その間は寝返りすらうてず、一人で手に力を入れて起きあがることもできない始末。
ようやく歩ける状態になり、早速整形外科へ行き、レントゲンとMRIをとった結果椎間板ヘルニアと診断されました。治療法は週3回のリハビリとのことで牽引と電気をながすようなものでしたが、一体どれだけ通えばいいのか不安になり、もうひとつ違う病院にかかってみました。
そこでは治療法は筋トレやウォーキングとのことでした。
腰の痛みは本当に筋トレやウォーキングで治るのでしょうか?
手術をするしないの違いは?
あと寝る時の体制や普段気をつけること・やってみた方がいいというのがあればどんなことでもいいのでアドバイスをいただけたらと思います。
何分初心者ですので、宜しくお願い致します。

現在は長時間イスに座ったりしていると身体(腰が)横にくねりまっすぐ背筋をのばせなくなる…という状態です。

Re: はじめまして 楽楽 2003/07/15No.1115
ココロさん、はじめまして、
8年前にギックリ腰に・・ですか。以来、腰痛はあったのですね。
椎間板ヘルニアは最近ですよね。初期は強い痛みが退くまでは安静にしていた方が良いと言われます。
症状にもよるかと思いますが、私の知人も歩くのが困難なほどの痺れや痛みがあったそうですが、すぐに牽引などのリハビリをされました。
初めは会社を休職したりして毎日近くの整形に通われて、2ヶ月位で痺れと痛みが治まったとのことです。
車は怖いので乗らなかったそうです。あと、歩くのも辛いので自転車を利用してリハビリに通っていたようですよ。
症状も治療効果にも個人差がありますので、一概にどの位の期間が必要なのかは解からないです。
筋トレは腹筋や背筋をストレッチします。
ウオーキングをすることで腹筋も背筋も緊張して、全身の筋肉がほどよく緊張します。
プールで水中歩行されるのも良いですね。
イスに掛けるときは背筋を伸ばすよう心掛けるようにしましょう。
椎間板や靭帯の弾力性がなくなってくると良い姿勢を保つことが苦しいですね。筋力が低下して猫背になりやすくその結果背骨が変形したり神経が圧迫されやすくなります。
意識的に下腹に力を入れる練習をするのも良いです。
中腰の姿勢や同じ姿勢を続けないないように、負荷を掛けすぎないように。
寝るときの姿勢は膝の下に枕やクッションを置くといいですが、寝づらいようならご自分の一番寝やすい楽な姿勢の方がいいですよ。
保存的治療で日常生活が出来るようであれば手術はしないのが一般的のようです。

何が良くて、何が悪いのか解かりませんよねぇー^^;
私も初めはこんなもん直ぐに治ると甘くみてました。
ぎっくり腰もやりました。現在も腰痛に悩まされています(・・;)
頑張りましょうね~~~

楽楽さんありがとうござ.. ココロ 2003/07/17No.1120
楽楽さん、なるほど!なんてうなずきながら拝見させていただきました♪
筋トレのお話やイスに掛けるときや寝る時の姿勢…今夜からそうしてみます!
とりあえず、イイと思うことをやってみますネ♪
本当にアリガトウゴザイマシタ!今後ともまたよろしくお願い致しまス!


電気治療☆ ゆみ 2003/07/15 No.1113
あきおさん、私は電気治療してますよ。吸盤みたいなのを、首、背中、腰あたりにつけて、しますが、気持ちいいですよ。
痛みの強さにあわせて、調整してくれます。

私は運転しないので、病院が遠いのが困ります。

Re: 電気治療☆ あきお 2003/07/15No.1114
ゆみさん、気持ち良さそうですね。僕の病院は何もしないのが良いと言っています。昨日はあまりにも激しい痛みで会社を早退しました。今日は背中に注射してもらいましたが、今も痛いです・・・痛み止めを頼んだら座薬の痛み止めをすると胃腸障害を起こして吐血するからだめだと言われてしまいました・・もう何とかしてほしいです。ゆみさんは通院が大変でしょうが頑張ってね!!


初めてです マサ 2003/07/12 No.1102
初めまして。私は中学生なのですが、頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。このままだと学校行事の西駒ケ岳登山もいけそうにありません。私のは肩が痛いくらいの軽度なのですが、改めて早く病院にいってよかったな、と思いました。ここでの情報役にたちました。私と同じ病気の人とこれからも交流したいとおもいます。よろしくお願いします

Re: 初めてです 楽楽 2003/07/14No.1110
マサさん、はじめまして、
レスが遅くなってごめんなさいね。
マサさんはまだ中学生なんですねえー!びっくりです!
頚椎のヘルニアということですが、何かスポーツで頚椎に打撃を受けたとか、事故に遭われたとか・・・
そういったことが無くてヘルニアになってしまわれたのかしら?
最近診断されたのですか?しばらくは安静にしていた方が良いのですが、
登山は医師に相談なさってみてくださいね。
肩が痛いときに重いリュックを背負うのは辛いかもしれないですよね。
無理のないようにしてね(^^)
またここにいらしてくださいね(*^。^*)

Re: 初めてです うれい 2003/07/15 No.1112
まささんはじめまして。あたしもつい先月にヘルニアになり、このサイトに来るようになったんですよ。
 かなり励まされていますよ。
 中学生でなって、突然でまだ良くわからないんだと思いますが、早く発見されたからといって、無理をして悪化しないように気をつけてくださいね。 


はじめまして ゆみ 2003/07/10 No.1089
パニック障害&頚椎ヘルニア(最近)のゆみです。

ちょっと、遊びにきました。よろしくです。

Re: はじめまして あきお 2003/07/11No.1091
頚椎ヘルニアはどんな感じですか?かなり痛いの?

Re: はじめまして ゆみ 2003/07/11No.1092
正式には、頚椎椎間板ヘルニアですね。痛みが右半身なんです。
あらゆること(整形外科、針ctc...)をしました。でも治りません。PDの友達がペインクリニックを教えてくれて、今行っています。

痛みですか?
腕も肩もとにかく、いたい・・・しびれる・・です。仕事も半分に減らしました。

完治するのでしょうか?
あきおさんは、痛み止めはのんでますか?

Re: はじめまして けい 2003/07/11No.1094
ゆみさん こんばんは。
私も 頚椎椎間板ヘルニアと診断され(今年4月)手術しました。何度もこのサイトで書いてますが私 痛み・痺れがなく右手のみの運動障害(麻痺)でした。腕も上がるしまげられたからゆみさんたち 痛み・痺れのひどい方からすれば楽なほうですね。
同じ痛み・痺れをもった患者さんと病室が一緒で 話をよくしていたので 想像がつきます。(右半身です)その方は6年もの間、牽引・マッサージなどして我慢されていたんですが、限界になって手術され痛み・痺れから回復されました。
私がお世話になった病院ではヘルニアの治療は ”脳神経外科”でされました。
整形外科でもされる病院は多いようですが、手術の仕方が違うみたいですね???
ペインクリニックではどのような治療をされているんですか?手術などの話まででているのかな? 

Re: はじめまして あきお 2003/07/12No.1095
僕も頚椎椎間板ヘルニアです。左腕の痺れと痛みが24時間続いています。夜も眠れない時が有ります。整形で牽引しようとしたら、左腕にBBBiiiiiiiiNNNNと痛みが走ったので一度も牽引していません。今はただ飲み薬と注射だけです。「痛みだけでも取れませんか?」と先生に訊いたら「無理です」と言われてしまいました・・・・誰か教えて下さい!どんな姿勢をしても痛いのですが・・・・動かすことは出来ます(^^)握力は弱いですが(><)・・・ゆみさんと同じ症状だと思います。

Re: はじめまして うれい 2003/07/12 No.1099
あたしも頚椎です。あたしの場合は痛みは泣く、痺れだけ。それも左半身に、首を動かすととくに痺れがビビビっときます、仕事で疲れがたまるとなにもしてなくても内臓とかまでしびれている気がする。
 最近は朝起きると,左腕が麻痺してしばらく血が通ってない感覚になったりするけど、これはかなり前からだったから、ヘルニアとは関係無いのかも。わからないです。
 休みの度に牽引と温熱治療して一月、まだ変化は感じないです。21日に先生にみてもらうのですが、どんな感じになるかまったくわからない。しばらくまた牽引を続けるんだと思います。
 あきおさんみたく、24時間痛みと痺れがある状態にはなってないので、辛さはわからないですが、かなりつらいんだろうと思います。24時間はキツイですよね。知人が今月腰のヘルニアの手術を受ける話しを最近ききました。同級生なんですが、もう今は寝たきり状態みたいで,手術しか方法がなかったみたいです。一度様子を見に行こうと思いますが、なんだか休みの度に病院ばかりいくのは、あまり嬉しいものではないですね。
 このサイトがあるのは、本当励まされますね。みなさん優しい方たちなので。

温熱治療? あきお 2003/07/12 No.1100
僕が通院している先生は暖めてはいけないと言ってました。だからお風呂も短い時間です。痛みのある左腕にはシップをしています。痛みは変わりませんが気分で。あとは飲み薬とブロック注射のようなものを少しはずして打っています。自分ではあまり変わらないのですが・・・

Re: はじめまして ゆみ 2003/07/12 No.1103
レスありがとうございました♪
ペインクリニックでは、首の後ろから注射しました。(怖かった^^;) あとは、牽引と電気(低周波)です。薬はなく、シップです。

私はうれいさんに似てる感じです。
たまに、内臓までチクチク、ぴりぴりとします。
痛みがつずくとこのままどうなるんだろう・・・。と泣いてました。 
ここで、みなさんに出会ってよかったです。

あきおさんは、温熱治療はいけないんですか?
今度先生に聞いてみよう。
大変そうですが、がんばりましょう★~

今朝も・・・ あきお 2003/07/14 No.1109
昨日は久しぶりに子供に会って来ました。しかしその運転でか今朝は首まで痛いです・・・ゆみさんは電気治療もするんですか?どうですか?治療中は気持ち良いのかな~僕は飲み薬と注射だけで治療がないのでこの先不安です。


頚椎ヘルニア まきこ 2003/07/13 No.1105
はじめまして
頚椎ヘルニアと診断され、ネットを検索していたらこのサイトを見つけました。手術をひかえ不安で一杯です。
5月30日、大学で体育の授業中、後頭部にいきなりバスケットボールの直撃を受け、むちうちになってしまいました。
実はむちうちは5回目で(前に4回は交通事故、それもすべて過失割合10:0!!)もともと首は弱くなっていたと思うのですが・・・
今回はいままでとは違い、なんだか後頭部(首の付け根あたり)が痛いなぁと思っていたら左腕が痺れてきて、MR-I検査の結果、すぐ手術と言われてしまいました。
首の手術!なんて怖いので、ジタバタして病院を3箇所かえてみましたが、言われることは同じでした。
でも、大学の試験があるし、仕事も区切りをつけなければならないし、結局手術は8月1日にしてもらうことになりました。
左腕は日毎に悪くなるのがわかります。
握力はほとんどなくなり、自分に腕が重くて投げ出したくなります。
手術をしたら本当に良くなるのか、仕事を休んでその間の生活費のこととか、不安が一杯です。
手術のあとは大分動けないのでしょうか?
仕事や学校に復帰できるのは何ヶ月先になるのでしょうか?
どうぞ皆さんの経験をお聞かせください。
よろしくお願いします。

Re: 頚椎ヘルニア けい 2003/07/13No.1106
まきこさん、はじめまして。
何回ものムチウチに加え・・・ボールの直撃で”頚椎のヘルニア”と診断されホントびっくりとショックだったと思います。
まさかヘルニアになるとは思っても見なかったことだと思いますから~。症状は違うけれど私も4月に突然の麻痺(右手)におかされ、脱力感と神経の圧迫の度合いが大きかったので、手術したんです。8月1日に手術されるようですが、不安や怖さ・・精神的にまいりますよね。
私は7番目のところで鎖骨より少し上を前方切開しました。そして人工骨を取り付けたのです。
手術自体は 全身麻酔なので痛みなど分からないまま終わりますが、麻酔が覚めると傷の痛みよりじっと上向きで寝ないといけないため、腰や背中がすごく痛くなり・・・。それプラス首を顎付きカラーで固定させられるから、結構硬直した動作にならざるをえない状況が続きます。
私の病院は、術後顎付きカラーとソフトカラーを使用し5週間入院。その後術後のMRIの検査がよければ退院でした。家に戻ってもソフトカラーをつけたり・はずして首の筋肉を付けるなどかなりの時間のため 首の筋肉が弱っている分フリーにするとすごく不安定で首がぐらつくような、頭がこれほど重いものなんだ!と分かりました。結構神経質にもなります。(本音です)
退院しても 重い荷物(5kg以上)は持てないし、結構左右の動作に限界もあるから こけないよう大きな衝撃を受けないよう・・・など神経質になります。
私自身も手術する前は 眠れないほどでした。術後もカラーの圧迫で顎の付け根や耳の下など・・・食事や寝ることにしても辛い思いもしましたが、麻痺が取れたことが幸いで日ごとに忘れるかと思います。
生活のことや仕事のこと 色々と考えることがあるかと思いますが、まずは今の症状が治ることを信じて・・・手術に望んでくださいね。病院のドクターにも 納得いくまで話を聞かれることもいいかも知れませんね。
カキコした分ますます不安になったかと思いますが手術した経験からなので。
大変 偉そうなカキコになりゴメンナサイね。  

Re: 頚椎ヘルニア まきこ 2003/07/14No.1108
けいさん、ありがとうございます。
いままで入院さえしたことがなかったのに、はじめての入院&手術が首だなんてホントにショックでした。
交通事故にあったことのない人もいるのに、4回も追突され、おまけにボールにまで・・・と思うと、情けなくて涙がでました。
手術はもちろん怖いし、仕事のこと、生活のこといろいろ考えると、涙腺がゆるくなってしまって・・・
今は、痛くて夜も眠れないし、腕もほとんど役に立たなくなってるので、手術も仕方ないかって開き直ってます。
このサイトみてると、みんながんばってるんだなぁって思います。
また話聞いて下さい。


おひさしぶりです・・・ロン 2003/07/12 No.1097
楽楽さん こんばんは。

私の住んでいる所は、神奈川県ですが、山の麓に住んでいるためか、気圧の変化があると、もう、大変です。
耳鳴りから始まり、左首、肩、腕、指先の、痛み・感覚の麻痺、
最近は右手にも症状がでてきました。(軽い物でも、落としてしまう)
あまり辛い時は、横になって休むようにしております。
元気な時は、握力は、36位両手、ありました。今は、20位です。
(一応、女性です(*_*))
なるべく、筋力低下にならないように、多少の痛み位なら、リハビリと思って、動かしてます。

腰の方も、今ひとつです。
足を上げているつもりでも、ひっかかたり、あちこち、あざを作ったり、最悪ですが、自分のペースで動いてます。

楽々さん、皆様、外見から見えない病気は、うつになったりして、お辛いですよね。
私も、腰の時は大変でした。
大好きなオートバイに乗れなくなる・・・・
子供は、産めるかしら、とか・・・(子供はあきらめました・・)

今は、写真・盆栽・庭の木の剪定・包丁を研ぐ等、趣味が色々とあるので、これからは、
写真を利用して、簡単なスケッチをしてみようかとおもっています。
鬱になりやすタイプなので・・・
書道も、してみたいのですが、首が、こんなのでは・・と、悩んでいます。
精神のために、少しずつ、していきたいとおもっています。

以前、介護の仕事をしていたので、また、したいとおもっているので、
幅広く色々なことを経験して、利用者の方々と、お話ができたら・・という、私の思いです。

皆様に、お聞きしたいのですが、人それぞれに違うとはおもいますが、
頚椎ヘルニアの手術は、どのくらいの、時間が、かかったのでしょうか・・・
なぜかと申しますと、腰の手術をしたときに、傷の痛みより、身体の痛みが、たまらなく辛かったので・・・
(肩・お腹側の左右の骨盤・女性ですので、胸が痛かった・・)
いまでも、忘れられません。(手術時間は、5-6時間でした)

是非、アドバイスでもいただけたらと、思います。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

楽々さん、お体、お互いに大事にしましょう!!!!!

では、長文にて失礼させていただきます。

Re: おひさしぶりです・・ 楽楽 2003/07/12No.1098
ロンさん、こんにちは~
朝顔市の写真をありがとうございました。
神奈川県にお住まいなのですね。
気圧の変化というのは体にさまざまな影響が出るものなのね。
ロンさんはいろんな趣味がおありのようで、特に包丁を研ぐのはすごいですね(^^)
うちの包丁切れが悪いから、お近くなら是非研いでほしいですよう(笑)
痛みや痺れや麻痺などの症状を気にせずに思いっきり楽しみたいですよね!
ヘルニアと付き合いながら少しずつ前向きに頑張りましょうね!
また写真お待ちしていますね。


皆様、こんにちは~
うっとうしい梅雨がまだ終わらないですねぇ!
でもみなさん明るく頑張っていらっしゃるようですね♪
お仲間とお話できるだけでも少しは気が楽になりますよね(^^)
辛いこと、楽しいこと、昨日・今日の出来事など何でもここにカキコしてくださいね。
わいわい楽しくやりましょうね♪

こんにちは けい 2003/07/12No.1101
ロンさん はじめまして。
私は、この4月に頚椎ヘルニアの手術をしたばかりなので、手術時間は症状や骨の状態にもよってちがうでしょうが大体2~3時間ほど。それプラス麻酔の時間が2時間ですね。
手術自体は全身麻酔でしますから 痛みなど分からないし・・病室に戻り麻酔が醒めてからは、背中・腰など痛く、じっと上を向いて寝ないといけないため、辛かった~。
術後~翌日の昼まで その体制でねったきり状態ですよ。
その後も 顎付きカラーをするので 固定されかなり動作がしにくいし食事・寝るなども苦痛でしたよ。
腰の手術後もコルセットするようですよね。頚椎の手術後も顎付きカラーで固定しますが期間が5週間~8週間ほどするようですよ。
痛みや痺れなどで お身体さえないとおもいますが、無理のないよう~に。
こんなカキコしかできず ゴメンナサイね。

Re: おひさしぶりです・・ ロン 2003/07/14 No.1107
 けいさん はじめまして。
 
 ご親切にお教え頂いてありがとうございます。

 手術大変でしたね。頚椎の手術の方を、腰のときに他の部屋にいらしたのですが、私より、大変!と、思っていました。
腰は、術後体位変換を時間を見て、看護師さんがしてくれたので少しは違う、と、今現在、おもっています。

 今のところ、様子見ようと言う感じなので、はがゆいです。
筋力は落ちるは、筋は伸びなくなるは、という状態なので、お風呂あがりにストレッチをしています。首が痛くならない程度に。。。。

 もしも、近いうちにひどくなったら、覚悟を決めています。
骨移植となると、今度はどこからかとるのか、もしかしたら、足の付け根のとこらかしら・・・などと考えてしまって・・・・
良くなるのなら早く!とも考えています。

これからも宜しくお願いいたします。


手術の覚悟には勇気いる けい 2003/07/06 No.1065
たみさん・有馬さん。こんばんは。
私は この4月に頚椎のヘルニアの手術をしました。正直言って手術をするほうが・・・と 先生の言葉には まさか!どうして私がこんな病気になって、手術をしないといけないんだ!と
驚きと怖さと・・・恐怖心が襲ってきて 先生の前でも涙・・・ポロポロ。 
たみさんや有馬さんのように長い間の痺れや痛みなど全くなく 朝起きたら・・・右手が 脱力感に襲われ突然の麻痺だったのです。
症状からして もしかして?治るかもと思いつつ、入院したんです。その間は色々と検査の毎日。やはり 麻痺は取れず、検査の結果(ミエロ)では、手術をすすめました。
入院中にも 同じ手術をした患者さんに 色々話を聞いたりしていたんですが・・・手術の前日にはさすがに食事もすすまないほど、緊張してましたよ。
手術は全身麻酔だし、全く痛みなどないから大丈夫! しかしその後 じっと寝ていることがしんどいし~と聞いていたんでやっぱりしないでおこうか? しても麻痺が取れなかったら?とか色々と頭の中で考え込んでしまって。夜も安定剤もらってねました。しかし早く目が覚めてしまって・・・・。手術の時間が 近づくにつれ トイレに何回も足を運び。着替えるのもギリギリまで待ってもらうほど緊張と恐怖心で血圧もいつになく高めでしたね。
実際に手術終わって翌日までが大変しんどかったけど、また装具付けなどで顎が圧迫され大変な思いで 食事をしたり寝たりですが、麻痺が取れて今こうしてパソコンのタッチができるようになってやってよかった!と思えます。 
でも今のたみさんや、有馬さんの気持ちもよく分かります。正直言って手術、怖いものですよね。手術前と術後でどれほどよくなるんだろうか?不安もつきますよね。
首のところをきります!と言われたときは死ぬんじゃないの?と 疑いましたよ。食道や気管は?どうなるの・・・さすがにテレビの中のドラマみたいにされるの?ほんと様々な憶測をもってもおかしくないですよね。。。。
腰椎の手術をされた患者さんも一緒の病室におられ 杖を着いてこられ痛みもひどかったんですが、手術をされ 2週間で退院されました。痛みもなくなり、杖なしでひょこひょこ軽々に歩いて帰られました。(70歳のおばあちゃんでしたよ。)
人それぞれ症状も違うし手術大丈夫だよ!とはっきりいえないと思うし今の気持ちを少しでも楽に持ってもらえればと思いカキコしました。
私自身消極的に物事を考える人だったんですが、この病気になっていろんな人たちと接し(入院中やこのサイトでも)マイナス思考で行くよりプラス思考でいくことが大切なんだ!ってそう思えてきたんですよね。
偉そうなこといってごめんね。 

手術の覚悟には勇気 たみ  2003/07/07No.1067
ものすごくうれしいです。病気のこと話したり相談できるのここしかないので。
相談相手になってくれます?

メッセージ本当にうれし 有馬 2003/07/08No.1068
けい様、ほんとうに貴重なコメントありがとうございます。
「首のところを切る」笑いこどじゃないんだけれど、イメージ的に本当に怖いですネ。私は手術して治らないかもしれませんが、もうこれ以上放置しておくのも限界と言った状態です。
ごめんなさい。気のきいたコメント書けませんが……。今日は御礼の気持ちだけを。また、今後もいろいろお話相手になったって下さい。(って、もう私もほとんどオッサンなんですが…まぁいやがらずに(笑))

こちらこそよろしくね けい 2003/07/08 No.1069
たみさん・有馬さん おはよう! 
偉そうなこといって・・・私自身も皆さんの勇気や思いにすごく尊敬させられてますよ(⌒O⌒)。
これからも ヨロシクネ・・・。 
たみさんは 水泳と子供がすごく大好きなんですね。子供の笑顔ってホント!癒されるよね。私は3人の子供をもつ母です。3人って大変でしょ~とよく言われるけど、大変さより楽しさやどんどん大きくなっていく姿が3倍いや6倍ほどに感じるんですよね。時々雷落とすこともあり(><)
昔は保母の仕事もしていたので・・たみさんの気持ちすごく分かります。でも、まだまだお若いし元気になってますますたみさんの夢に近づく、いや叶うと信じて勇気をもってくださいね。
今回 私もヘルニアの病気になって健康のありがたさがこの年になってわかった?ようですが・・・無理も禁物です。
まずは 第一に元気になって自分のやりたいことをしても遅くはないと思うのですが・・・。
なんか偉そうにいってしまいごめんなさいね。

子供の笑顔は薬 たみ 2003/07/08 No.1070
私は一人っ子で母は耳が悪く何度も手術や入院、退院を繰り返してあんまり家に居ることが少なく、父は仕事が忙しくあまり甘えるといったことが出来ませんでした。だからいつも兄弟がいる友達がうらやましく私も沢山の子供に囲まれたいとこの仕事をずっと夢に見てました。
だからいくら腰が痛くても熱があっても痺れが酷くてもたえられるんです。

すみません 有馬 2003/07/08No.1072
ちょっと失礼な内容ですみません。
けい様はえっっ!!3人のお子さまのお母様だったのですか??
別にここは出会い系サイトでもなんでもないので(笑)、いいことなんですが……最初、お名前の雰囲気を拝見して、若い女性の方かな??(失礼 本当にお若い方かもしれません?)ところが、けい様の
メールアドレスがkeisukeというつづりになっていたので、えっ男の方
やったんかと思いました。そしたら(さらに驚き)……
私は以前、このサイトにずっと病歴を書きつづったのですが、いまさらそれを読んでいただくのは無理ですから、もう一度自己紹介させて下さい。サラリーマン・関西在住・独身 34歳 サラリーマン歴10年・病歴も10年、もうかなりのオッサンです。有馬はもちろんペンネームです。一応、こんなヤツをイメージしてください。今日はなんか不謹慎な内容でスンマセンでした。

まだ良く分からない? あきお 2003/07/09No.1075
頚椎椎間板ヘルニアと言うと皆腰じゃないの?と言います。自分でも原因が解りません?ある朝目が覚めると首が痛かったのですが2~3日で痛みは治まりました。次の日左腕がしびれ始め痛みがひどくなってゆくばかりで、2週間ほど我慢しましたが、接骨院へ行きました。頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。しかし牽引すると腕に痛みが走るので、薬を飲んで仕事をしているのですが、仕事をする気にもならない毎日です。誰に文句を言いたいわけでもないですが痛みを解ってくれる人に聞いてほしくて、ただそれだけで良いのです。今日も仕事です。

手術の覚悟には勇気 うれい 2003/07/09No.1076
たみさんはじめまして。
 最初の文章、まさにあたしもそんな感情でした。ただ違うのはあたしは手術をしなきゃならないほど酷くないって状態なので、怖さとかはまだわかりません。でもとても参考になりました。ほんとう、そうだと思います。
 まだよくわからない? あきおさんへ。
 あたしもあるひ突然、って先月なんですが、仕事中首を動かしたら左に痺れが走り、頭に腫瘍でも出来たのかと思いました。そしたら頚椎にヘルニアって。まったく理解できなくて、どんな病気なのか、なんで自分に突然そんなことが起こるのか、わからないし。治療はできるのか、これからどうなるのか。ほんとうまだ牽引の治療を数回行っただけなので、なんとも言えませんが、似た状態だったのでつい、お返事を書きたくなりました。
 仕事頑張りましょうね。

みんな頑張って! あきお 2003/07/09 No.1077
普段あまり病気をしないので、病院へ行くと言ったらみんな心配してくれました。・・なんか嬉しくなりました・・・。症状の軽い自分も手術したみなさんも治療中のうれいさんもみんな頑張ろう!会った事もないみなさんの話しを読んでいるだけで元気が出てきます。『明日は必ず来るから』好きな言葉です。

いま帰ってきました たみ 2003/07/09No.1079
ただいまです
今帰ってきました。最近私の住んでいるところは温度差が激しく痛みがかなり酷いです。
雨の日や寒い日は痛みます。
今日も痛くて仕事出来るか朝から不安でしかなかったのですがなんとか持ちました。坐薬と飲み薬、あとは痛み止めの注射で生活してます。
これからプールは一番の稼ぎ時の時期になるので体がもつか心配です。
けど頑張ります!!
私には皆さんという見方がいますから!!!!

おはようございます・・ あきお 2003/07/10No.1081
たみさんへ、勝手に話し掛けてごめんなさい。僕は柏(千葉県)ですがこの頃毎日雨なので気持ちまでうっとうしいです。仕事はスポーツクラブかなんかですか?僕は営業なので車の運転が辛いです(しかもマニアル)飲み薬と週3回の注射をしています。今日もこれから仕事です。会社のPCからメールしてます。頑張りましょう!

手術の覚悟には勇気 うれい 2003/07/10 No.1083
こんにちわ。
みなさんいろいろなお仕事につかれているから、それぞれ大変さは違いますよね。
あきおさんは営業なんですか。車の運転はやっぱり長時間だと辛いですか? 辛いですよね・・・。
たみさんは強いですね。自分の好きな仕事だからと、だからそこまで頑張れるんですね。考え方や気持ちの持ち様が凄く重要だけど、肉体がそれを阻むのはキツイですね。
幸というか、あたしは仕事的にはあまり頚椎のヘルニアの支障はないので、続けれそうです。
ただ今年始めたボードが、あんなに苦手を克服して頑張って、これからの趣味にするぞと燃えたのに、それが出来なくなるかと思うと、哀しいですが・・・・・・。
でも、ボードのサイトに相談したら、動けないほど酷いヘルニアの方が、手術をして今では普通に楽しんでいられるからとかも、いましたので。諦めずにいたいとおもいます。

手術の覚悟には勇気 あきお 2003/07/10No.1084
やっぱり辛いです。でも他のみなさんに比べれば僕は楽なほうだと思います。痛みだけで体は動かせるので、今日はこれから夜勤です。年に一度の柏まつりの準備です・・・

私もマニアル車なんで たみ 2003/07/10No.1087
私マニアルのワゴンRにのってるんです。
なんだかオートマ車に怖くて乗れなくて。
今仕事終わって帰ってきました。今日も相変わらずの痛みで。
いいときと悪い時の差が激しすぎます。痛いときなんて泣きながら会社にいくし、家でものたうちまわるほど
何とかしたいですよね

やっぱマニアル車ですよ あきお 2003/07/11No.1090
中古で買ったminiはオートマだったのですが、エンジンを乗せ替える時にミッションもマニアルに替えました。走るって感じが好きです・・すいませんヘルニアのサイトなのに、でも好きな事考えたり、話している時って少し痛みを忘れられる気がしませんか?・・・今日もこれから営業です。話しが飛びますが、一番辛いのはお客さんと話している時です。こちらから訪問しておいて、2~3分で腕が痛くなり帰りたくなることが多いです。職務怠慢ですよね(**)

突然の症状・・・ けい 2003/07/11No.1093
こんばんは。
うれいさん・あきおさん 突然!やってきましたか? 人それぞれ違う症状ですが、ビックリですよね。私もそうだったので。
突然だから 軽い症状かもしれないし、突然なるってことは進行も早いの?って疑いたくもなりました。
先生いわく痛みがないからそのままにしておいても症状がどうなるか???でなるべく取り除くことを勧められました。
私の場合は神経の圧迫がひどく(椎間板が大きく飛び出ていたので)痺れ・痛みがなく麻痺だけだったけど、3回程度牽引をしましたが・・入院し1週間目には手術をしました。
症状が軽い・重いにかかわらず 無理は禁物ですよ。身体を労わってあげなくちゃね。
うれいさん ボードの趣味を諦めないでね。
あきおさん営業は笑顔が一番と言われるから痛みを隠して会話するって・・・結構キツイですよね。無理されないように~。

けいさんへ あきお 2003/07/12 No.1096
ありがとうございます。自分では我慢しているつもりですが多分顔は不思議な(><)顔をしていると思います。左ひじをついかばってしまいます。

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楽楽の頚椎・腰椎・椎間板ヘルニア&ウオーキング