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また来週 ううむ 2004/10/01No.3890
ようやく退社時間になりました。
今週もなんとかのりきれたなあと冷たくなった足を撫でながらホッとしています。今週は皆さんとお知り合いになれていい週でした。
今までは、家や会社で体の辛さや不安を話しても、運動不足だとか老化現象だとか簡単に言われ、確かに事実ですが・・・
一人うじうじと悩んでいました。
最近、少しずつ症状が悪化してる気がします。
左手の握力が弱くなりました。
今度の診察が不安で、うさばらしに昨日一人で飲みに行ってみました。
顔のむずむずが嘘のように消えました。
麻痺してる上に、またアルコールで麻痺させて(笑)
普通に帰れたのでもう少し自分の体を信じようと思っています。

今日は、お笑いのビデオでも借ります。
皆さんお元気で、また来週。

Re:また来週 なお 2004/10/01No.3894
はじめまして。なおです。
私も、ぎっちさん・タッチさんと同じく顔のムズムズ感、たまにあります。
私の場合は主に寝ている時なんですけど、鼻の辺りに、髪が触れているような、誰かにかる~く触られているような感覚が走る事があります。ううむさんは、蟻走感と書いていらっしゃるけど、この表現はぴったりですね。これは、ううむさんが考えた言葉ですか?
医者に言ってみたら(ううむさんと同じ病院です)、そんな症状は聞いた事がないと笑われてしまいました。
だから、仲間がいると知ってうれしいです。

ううむさんがこのレスを読むのは、月曜日になるのでしょうか?
発掘して読んでもらえると、うれしいな・・・


紹介していただきました コモエスタ 2004/09/29No.3853
初めまして。今年の正月にヘルニアが発症した者です。
ある方からこのサイトを紹介していただき,初めて投稿させていただきます。
この春まで中学校で女子バレー部の顧問を5年ほどしておりました。
その他にも趣味でフットサルを8年ほどやっております。
週7日,目一杯体を動かす日々が数年続いてきました。
5年ほど前,左足親指が痺れて感覚が鈍くなったことがあり,整形に行きましたが原因が分からずそのままにしてしまいました。
もともと腰痛持ちではあったのですが,昨年冬(3月)に初のぎっくり腰…。
暮れにも軽いぎっくり腰をやりましたが,その時初めてお尻の下(太股の上)に今まで感じたことのない痛みがありました。
年が明け,正月と言うこともあり整形はどこも休み。
仕方なく(マッサージでほぐすことが中心という)整体に行きました。
何度か通ったことがある整体なので安心していたのですが,最後の最後で腰をえび反り状態にして「ボキボキッ!」…
次の日から下肢の痛みでどうにもならなくなってしまいました。
次の日に整形に行くと「ヘルニアかな…」
MRIを勧められ撮ると3-4と5-Sにヘルニアが見られました。
ブロック注射と座薬,飲み薬で痛みは2~3週間で治まりました。
それ以来8ヶ月の保存療法をしてきましたが,MRIでは変化無しでした。
「徐々に運動を復活してみて,痛みが再発してひどいようならば手術しましょう」といわれました。
正直,手術に抵抗がないと言えば嘘になりますが,もとの状態にもだれるならばすぐにでもして欲しいと言いましたが,まだそんなに焦らなくてもいいと言われました。
はっきりと「以前のような運動はもう諦めてください」と言われれば諦めがつくのかもしれませんが,判断しかねる状態で悩んでいます。
痛みが治まっている分,激しい痛みに苦しんでいる方々から見れば贅沢な悩みかもしれませんが,私のような状態の者がスポーツ復帰をすることは無理なのでしょうか?
仕事上,部活の指導は避けられないのが現状です…。

いらっしゃいませ 楽楽 2004/09/30No.3856
コモエスタさんこんばんは。
どなたかにご紹介していただいてお越しくださいましてありがとうございます。
腰椎のヘルニアが2箇所にあるのですね。最初に感じられた症状から5年経過したことになるのですよね。
過去にぎっくり腰など何らかの経験をされた方が多いようですね。
私も腰はヘルニアではないのですが、ぎっくり腰を経験しています。
行かれた所の整体院でえび反りは怖いですね!!
その上、ボキボキッ!は想像しただけでも震えます。
でも、
>ブロック注射と座薬,飲み薬で痛みは2~3週間で治まりました。
これはものすごい効果だと思います。
それでもMRI画像の変化はみられなかったのですね。
それだと症状が一時的に治まっているということなのでしょうか?
でももう8ヶ月間も痛みは出ていないし、主治医の先生に言われるように徐々に運動をされてもいいのではないでしょうか?
私も(腰痛すべり症)の痛みを抱えながら、運動(主に体操)をやるようになってから腰の筋肉がシャキッとしてきました。腹筋・背筋も鍛えられて、痛いながらも以前に比べれば姿勢も良くなったと自分で感じます。
コモエスタさんも激しい運動でなければ、医師が運動をしても良いとおっしゃっているし、あまり悪い方に考えないで無理しない程度でやってもいいかと思いますが。
調子が良いとついつい頑張ってしまうから、やっぱり体の状態をみながらやっていくことになると思います。
部活の指導は生徒さんと同じくらい激しい運動をされるのかしら?
フットサルというのも激しいのでしょうね。きっと。

よろしくお願い コモエスタ 2004/09/30No.3858
楽楽さん、お返事ありがとうございました。

自分の周囲にヘルニアになってる方がおらず、とても不安な日々を送ってきました。
でも、この掲示板を教えていただき、不安や悩みを書き込んでみるとすぐにお返事がもらえてものすごく感動しました。
目頭が熱くなる思いでした。
と同時に、自分なんか比べものにならないほど大変な思いをしていらっしゃる方がたくさんいることに驚きました。

自分のヘルニアなど、症状の度合いは軽いほうかもしれませんが、これからは前向きに考えてこの腰と上手に付き合っていこうと思います。
スポーツ復帰もくじけずに挑戦していきたいです。

楽楽さんをはじめ諸先輩の皆様、今後もいろいろご相談していきますので、アドバイスをよろしくお願いします。

こちらこそ. 楽楽 2004/09/30No.3861
いつ治るとも治らないともハッキリしない病気で、長引いてくると不安ですよね。
でもコモエスタさんは早い時期に痛みが取れて、それは本当に良かったと思います。

私が早くお返事が出来たのはたまたまなんですよ^^;
しばらく休んでいたので皆様にご迷惑おかけした罪滅ぼしに夜ネットをやっているんですよ。ちなみに今は仕事中(サボリ)なんです^^;
あまり期待しないでね。;^_^A 自宅でネットやってないもので・・・

ヘルニアと上手く付き合っていきましょうね。

ヘルニア治癒. ゆうゆう 2004/09/30No.3867
楽楽さん 皆さんこんにちわ コモエスタさん出会えて良かったです
お休みで体調の好い時に過去メールをご覧下さい100の不安が50にも0にも成るかと思われます

おかげさまで9月30日をもってヘルニア治癒証明をいただき1年ぶりに仕事復帰します 拷問のようなリハビリも耐えた かいもあり50肩
も8、9割完治し痛みも消失しました寝れなかったあの激痛が嘘のように思われます皆さんのおかげでいっぱい勇気と希望をもらいました本当
にありがとうございました

おめでとう おおた 2004/09/30No.3868
 ゆうゆうさん、仕事復帰おめでとうございます\(^o^)/
よかったですね!

本当に良くなったという報告うれしいです。お忙しくなられるでしょうが、また、お仕事の様子とか聞かせてね!

コモエスタさん、こうして治癒していかれる方もたくさんおられます、無理しないよう、希望をもっていってくださいね(自分にも言い聞かせます)

楽楽さん、お体に無理しないでね、細く長く続けてね~ヽ(^o^)丿

治癒証明 きなこ 2004/09/30(Thu) 21:46 No.3870
ゆうゆうさん、スゴイ!
ヘルニア治癒証明、という言葉に、じわりと涙が出てしまいました。
本当に本当によかったですね!おめでとうございます。
なんだか自分が治ったかのように嬉しいです。
お仕事復帰、いいですねえ~
私も仕事したいです。がんばって治します!

おめでとう 楽楽 2004/09/30No.3875
ゆうゆうさんて、しばらくお見えにならなかったですね。
はまさんがゆうゆうさんどうしたかな?と気になさってた方でしたよね~?

【ヘルニア治癒証明】
だれも貰った人ないですよねえー!!!!!
ここでは初めてじゃないですかー!!
治癒証明、いい響きですね~
おめでとうございます。(^o^)丿

痺れない ゆうゆう 2004/10/01No.3882
みんなヘルニア仲間は毎日必ずチェックしてますよ
暫くはアクセスできなかったのですごーくさびしかったです
楽楽さん無理されないで下さいね

治癒証明? 治癒証明書く前にMRI撮って去年のと比べてほしいといったのですが(症状が回復しているのだから撮る必要はないですよ)ってドクターが言うのです 
本当は私も半信半疑なのですが?
いまは痺れもまったくなく左右の握力26kで仕事していたときは40kはあったのですが年相応でしょって言われましたちょっと悔しいです

おめでとう なお 2004/10/01No.3893
>ゆうゆうさん
おめでとうございます。
長い期間カラーを頑張って着用していて、その後、今度はその影響で肩とか腕でしたっけ・・・傷めちゃった方でしたよね。
覚えていますよ。
相当つらそうなリハビリを受けていらしたようだったけど、その甲斐がありましたね。

この間は、趣味のゴルフに復帰された方がいらしたし、ゆうゆうさんはお仕事再開との事、嬉しい報告が続き、明るい気持ちになれます。
お仕事、無理されないように頑張って下さい(^O^)


タッチさんへ ううむ 2004/10/01No.3884
はじめまして。
そうなんです。タッチさんのおっしゃるとおりなんです。
私も昨年末に脳のMRIをとり異常がなかったのに、鼻が変にむず痒く
なったり口元が痺れたような感じがあり今の担当医に言ったら脳神経外科の領域と言われ戸惑いました。
でも、この気持ちをわかって下さる方がいてよかったあ。

私は会社でしかパソコンができないので土・日と皆さんのお話が
聞けず残念です。
また、天気も悪くなりそうなので体も気持ちもめげ気味ですが、
今日はなんでもいいから楽しいビデオでも借りて帰ろうと思います。

Re:タッチさんへ ぎっち 2004/10/01No.3888
ううむさん、こんにちは…
ちなみに私もおでこがピクピクしたり、髪の毛が引っ張られてるような感覚があったり、舌の感覚がおかしい時もあったりします。
あまり気にしなさ過ぎもよくないかもしれないけど、私の場合はほったらかしにしてます。

ヘルニアの症状は波があってひどくなったり軽くなったりするんですよね。
私もちょっと症状がひどくなるとビクビクしてましたが、ここ数ヶ月の症状を振り返ってみると、脊髄圧迫を指摘された直後が一番ひどかったように思います。
気持ちが体のおかしいところへピーンって集中しちゃうので余計に異常を感じたのかなって思ってます。
とはいえ脊髄圧迫があるわけだから楽観は出来ないわけなんだけど…

楽しいビデオ見るのもいいですよね。
私も最近ほとんど見なくなってたお笑い系の番組をみてはばか笑いしてます。

Re:タッチさんへ タッチ 2004/10/01No.3889
ううむさん
そうなんですか、既にMRIで検査されていたのですね。
私も鼻がむず痒くなります。ぎっちさんのように髪を引っ張られているような感覚もあります。
ほんと「何なの?」って思いますよね(-_-;)

鍼の先生に、「首のヘルニアは自律神経に影響を受けやすいから、色々な症状があってもおかしくない」と言われたので、そうか~と
思うことにしています。

ビデオ良いですねー(~o~) お薦めなビデオありますか?ガハハと笑いたいです!


こんにちわ はま 2004/09/30No.3857
知っている方は知っていると思いますが、休職することに決めました。
痛み的には動けないことはないのですがやはり仕事との両立を考えるとちょっと無理な感じです。
特にここ数日、風邪気味で風邪薬飲んでる関係でヘルニア関係の薬(鎮痛剤・坑うつ剤)飲めないでいます。
特に町医者に「ヘルニアはない。君は仕事から現実から逃げたいから痛くなっているんだ」の言葉にショックを受けました。
素人目に見ても明らかにヘルニア自体はあるのですから。
なので気分的にも落ち込んで一度気持ちリセットする意味で休もうと決意しました。

とりあえず来週主治医の元で先日撮ったMRIを診断してもらって治療方針等を決めた上で休職の時期、期間を決めようと思っています。
本当は手術してすっきりしたいんですけど今回のMRI的にも無理そうです。

Re:こんにちわ タッチ 2004/09/30No.3859
はまさん、こんにちは。
休職することに決められたのですね。
ヘルニアの症状と、自分の思うように動かない身体、職場での立場、一生懸命に症状を訴えても分かってくれない医者、心身共にお疲れになったことでしょう。

はまさんの決められたように、一度気持ちをリセットされて心も身体もゆっくりと休めて下さい。
良い方向に向かわれるよう、お祈りしております。

Re:こんにちわ 楽楽 2004/09/30No.3863
>知っている方は知っている
はい。私も知ってますよ~(笑)
勝手に掲示板を休んでスイマセンでしたm(__)m

休職することになったのですね。
風邪を引いてらっしゃるのですか。私も少し前に風邪を引いていたのですが、風邪の症状の他に、ヘルニアの症状も出てました。
季節の変わり目は温度差もあって、体調もイマイチですね。

>「ヘルニアはない。君は仕事から現実から逃げたいから痛くなっているんだ」
ショッキングな言葉を浴びせられましたね!

一度仕事から離れて、心身共にゆったりされることは良いことだと私も思います。
精神的にゆとりが出来て、はまさん自身のヘルニアと上手く付き合っていけるようになれば、少しずつ回復していくような気がするのですが。

何が何でも早く治りたいという気持ちが私もありました。
焦りもありました。悩みました。そんな時は何やってもダメでした。気分は落ち込むばかりでした。
でも、今は違います。焦りはもうありません。
病院には時々薬をもらう他は先生の顔を見に行くくらいかな?(笑)
時々、ここが痛い!と訴えてくるけど。最初からずっと診ていただいているのでいちいち検査をしなくても先生には解かってもらえるようです。
リハビリもやめました。整体、鍼灸、マッサージ、治療と言われることは今は何もやっていません。
調子悪い時だけ飲む薬と気ままなウオーキングと体操教室に通っていることくらいです。
私が感じるには、散歩やウオーキングの効果は、歩くことの運動効果以外にも、目から入ってくる自然の風景から感じるものや、体に感じる季節の空気・風の心地良さなどが良い影響を与えてくれるのではないかと思うのです。
勿論、病院選びも大切です。いろんな薬を飲まれるのも治療の一つの方法でもありますから。検査、検査も必要かもしれないです。
でもこの機会に少し違う方向に向けられても良いかなと思います?
ゆっくり休まれたら、きっとリフレッシュできますよヾ(@⌒ー⌒@)ノ
タッチさん同様、良い方向に向かわれるよう、お祈りしております。

Re:こんにちわ きなこ 2004/09/30No.3865
はまさん、お医者さんのそのセリフはやっぱり安易だと思うから、そんなセリフにショックを受けるのはやめよう!なんかもったいない。
このリセットのおかげで、何かいい方向に人生が変わっていくというようなことがあるかもしれないしね。

>楽楽さん
焦りがないという境地、うらやましいです~。
私はまだもがもがともがいてます。
まあまだもがく時期なのだということなんだとは思いますけど・・・
ウォーキングは本当に楽しいですね。
夏が終わって(暑がりなので夏は生ける屍状態なのです)、涼しい風の中を歩いていると、あー生きててヨカッタなんて思います。
楽楽さん、お仕事サボったり(^^;)、夜無理してネットされて、ご自分のリズムを壊さないようにしてくださいね~

Re:こんにちわ YOKO 2004/09/30No.3866
はまさんへ

身体も心もゆっくり休めてね!
リセットが良い結果につながりますよ~に!

Re:こんにちわ ぼり 2004/09/30No.3869
私は、仕事をつづけながら、何とかやっていますが、確かに、色々無理するとつらいですよね。もし、余裕があるなら、どこか温泉でもいかれてゆっくりされるといいかもしれませんね。まあ、なかなか忘れにくいですが・・

Re:こんにちわ はま 2004/09/30No.3871
風邪薬が効かないので「病は気から」って事でいつもの抗うつ剤・精神安定剤等に変えました。
気持ち的に楽な感じになりました。
明日、課長とランチを一緒にしてとりあえずの道筋を話合ってこようと思います。
「ヘルニアはない。君は仕事から現実から逃げたいから痛くなっているんだ」・・・呆然でした。
もうこの医者は行かない方が良いと感じました。
外科・整形外科・内科を兼任している町医者で火曜日は風邪のために行ったついでに診てもらいました。
まぁ専門家の意見を聞きますよ(^^)
精神剤とマイスリーでちょっとハイパーです(苦笑)

>楽楽さん
あちらいらしてたんですね~(笑)
僕のために色々板があれたみたいでゴメンなさいm(__)m
足跡は残してなくても楽楽さんが訪れたと知るとよろこぶと思いますよ。
まぁサイトの違いって事でお互い悩めるヘルニア患者の救いの手になってくださいね。

>YOKOさん
やっぱりN先生にやってもらいたいけど手術予約で半年位ですもんねぇ・・・。
光一郎さんに頼もうかな?「私の跡に迷える子羊が手術を懇願すると思うので前向きに聞いてやってください」って伝えてもらえる様に。
そうなったら少しの間リフレッシュ休暇取って(夏休みも残ってるし)半年ペインで乗り切ろうかなぁ~。
予後はどうですか?今でも電話でハッピーだったりして(笑)

握力計を買ったんですけど朝と夜では全然違いますね。
左右とも10キロくらい落ちてます、夜になると。

ちなみに今日会社で知り合いが何人も退職しました。
まぁ退職に比べたら休職なんて対した事ないか・・・って思えるようになりました。

Re:こんにちわ 再発患者 2004/09/30No.3873
はまさん
休んで体も心もリフレッシュしてくださいね。
きっと今の激痛も治まる時がくると思います。
あせらずにゆっくり養生なさってください。

Re:こんにちわ 楽楽 2004/09/30No.3874
こんばんは。
今日のはまさんの感じいつもと違いますね。
やっぱり「ハイ」なんですね。
>僕のために色々板があれたみたいでゴメンなさいm(__)m
>あちらいらしてたんですね~(笑)
それはないですよ~そんなに気にしていただかなくて良いですよ!
はまさんのせいだなんて誰も悪くないんですから。
私なんか人様を救えるほどの神様みたいなこと出来ないですよ。
こうやって書き込んでいただくことで気が楽になってもらえればと思っているだけです。
少し、数値とか忘れてノホホンとしてくださいね。
といってもはまさんのこと、毎日握力測って下がった!上がった!ってやるだろうな(笑)

Re:こんにちわ ぎっち 2004/10/01No.3879
はまさんこんにちは…
握力計買ったんですね(^^;)
私も一時期家に握力計欲しいなとか思いつつ、旦那の手を握っては「イタタタッ」って言わせては握力落ちてないか確かめてました。
楽楽さんのおっしゃてるようにあまり数値的なこととかも気にしないでのんびりされるのがいいかとは思いますが、なんだか無理そうですね(^^;)


2回目の投稿です ゴルフ大好き 2004/09/29No.3845
8月13日に肩の調子が普段と違い始め、15日には起つことも出来ない激痛が走り、休み明けの16日大きな医療センターでレントゲンとMIRを撮りました。頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。病院も色々行きました。今行ってます病院は友達の紹介でこの病気の専門で医者がわざわざ治療に来るくらいと聞いてます。私は今週1回ブロック注射を打ってます、薬は鎮痛剤が強いので胃が痛くなりやめました。後は毎日自宅で牽引を7Kで朝晩2回してます。初めて1ヶ月は変化なく本気で手術も何回も考えました。でも週1回の診療のとき先生と話し、先生いわく必ず治りますからしばらくつずけて頑張りなさいと言われ、信じてしてると丁度40日くらいから痛みが薄らぎ痺れも弱まり先週、55日ぶりにこわごわとゴルフ場の競技に出ました。私はオフシャルHD4です、多分普段は75~85位出回りますが、54、46の100でした。握力も45から今は30まで落ちてますので距離も240Y~180までおちてました。でもあの痛みを考えますと大々満足です。私のもあくまで1パターンですが、この病気になりいろんな方や情報を仕入れたつもりですが、信じてみなさんも頑張って下さい。最後に1回消えてなくなりかけたと思いましたが、また始まり安心しました。また最後に掲示板の責任者の方に心からお礼申します。本当に勇気つけられました。本当にありがとうございました。

Re:2回目の投稿 なお 2004/09/29No.3847
わぁ~!おめでとうございます!!

最後にこの掲示板に書き込まれたときは、とてもお辛そうだったのに、少しの間に回復されて、ゴルフを再開しました・・・のご報告には、本当にびっくりしました。
良くなられた方の報告はめったに聞けないけれど、励みになり、とても嬉しいものですね。

一つ伺いたいのですが・・・
自宅で牽引・・・とありますが、ご自宅に整形外科にあるような牽引機をおお持ちなのでしょうか?
私は5Kg以下の軽い重さでやりたいのですが、私の通院している医院では5Kg以上しか出来ないので、もし5K以下で出来るマシンなら私も買いたいと思います。
どのようなマシンなのか、お値段、入手法など、教えて頂けませんか。
よろしくお願い致します。

Re:2回目の投稿 楽楽 2004/09/29No.3849
ゴルフ大好きさんこんばんは。
掲示板を休ませていただいてました。お越しくださってたのですね。
ご迷惑お掛けして申し訳ありませんでした。
お礼まで言っていただきまして恐縮です。こちらこそありがとうございます。

ご自宅で牽引をされているのですね。これは先生から勧められて買われたのですか?
飲み薬は胃が痛くなって合わなかったようですね。
牽引もブロックもゴルフ大好きさんに合っているようで効果が出て良かったですね。
また大好きなゴルフが出来るようになって、こんな嬉しいお知らせをありがとうございました。
これからもご無理なさらないようにお大事にしてくださいね。
またいろいろ教えてください。お待ちしています。

なおさんこんばんは。
今は通院されている医院で牽引されているのですか~?
5Kというと軽いですよね。私の場合、8Kでやっていたのですが、
物足りなく感じてました。頼んで10Kにしてもらったこともあるのですが、
それ以上はダメですと言われてしまいました。私は結構牽引が気に入っていたのですよ。
なおさんも効果が出るといいですね。

Re:2回目の投稿 きなこ 2004/09/30No.3855
よかったですね~おめでとうございます!
なんていうか、お医者さまに「治ります」と言われつつ治療できるのっていいなあと思います。
私のお医者さまは「どうやろねえ?」って感じですから・・・
お医者さまに治ると言ってもらえると信じられるし、信じるということが病気にもいい作用をもたらすということもありますよね。
でも無理はなさらず、ぼちぼちとゴルフなさってくださいね(^^)


むずかしい問題 ううむ 2004/09/29No.3843
ぎっちさん、きなこさんアドバイスありがとうございました。
申し遅れましたが、私は東京J医大の整形の脊髄に詳しい先生という方に診ていただいているのですが、首からくる耳の痛みについて話すと耳鼻科へと言われ、なぜか私は顔面左側も知覚鈍麻なのですがそれを話すと脳神経外科をすすめられます。もちろん、専門家ですからそれなりに判断されてのことだとは思いますが。
余談かもしれませんが、ストレスというのもヘルニアに関係するのでしょうか?おととし、かなり生活に変化があり左足に違和感を感じたのがそれから間もなくだったので。
全然、関係ないことだったらすみません。
こういう形で同じような症状の方とお話するのがはじめてなので、教えていただきたいことがたくさんでまとまりのないものですみません。
かなり長い間待つようですが、ここによく出てくるN島クリニックが私のとなりの駅なので1度予約を入れてみようかなと思っていますが、
・・・とりあえず今は神経質になりすぎていて、無関係かもしれないのに
すべてをヘルニアの悪化に結び付けて怯えているので少し大らかに気持ちをきりかえます。

Re:むずかしい問題 ぎっち 2004/09/29No.3846
私も脊髄圧迫があるのを知ってからしばらくは、急に麻痺が来るんじゃないかとか心配で仕方がありませんでしたが、今はだいぶのんびりと構えられるようになりました。
症状も一番ひどかった時よりはよくなってると思います。
考えすぎると余計に悪くなりそうなので、難しいですけどリラックスが一番です。
ストレスでヘルニアになるかはわからないけど、ストレスはどんな病気にもよくないですよね…

Re:むずかしい問題 ひよこママ 2004/09/29No.3851
はじめまして。私もストレスは 身体に良くないと思います~。
でも ストレスをためないようにしようと思うほど、身体に力がはいってしまいますよね。
私は 頚椎ヘルニアで昨年の4月に手術をしました。その後 ヘルニアの症状は治まったのですが(私の場合は痛み・痺れはなく右手の麻痺:脱力感だったのですが・・・)やたらと肩こりや頭痛等の違和感を感じるようになり、何度も病院で検査をした程。結果は 手術もうまくいっているし、何かの症状があるのでもなく・・・神経質やストレスをためやすい体質のため肩などに疲れをためやすいんですよ~と 医師から言われました。
また主婦の身で運動不足も関係しているのでは・・・適度な運動をして日々の生活の中でリラックスして過ごしてくださいねと。。。確かに3人の子育てでバタバタして、かなりのストレスと闘っているのは自分でも分かります。のんびり~した時間をリフレッシューすればいいんだとは思いつつも・・・・。
そんな中、別の病気が発覚!顎関節症なんですよ。その病気もあってか 肩こり・頭痛等の症状が出て来るんだと思います。
今は適度な運動と体操をして筋肉の膠着やこわばりをとるようにしています。 これからの季節 紅葉を楽しみながら散歩に出かけることも大切かな?って。。。
あまりくよくよしないで~といいながら生活をしていきましょうね。
なんだかダラダラ文のカキコになってすみません。

Re:むずかしい きなこ - 2004/09/30(Thu) 00:34 No.3854
やっぱり自分の症状に、妙に過敏に反応してしまいますよね。
普通の状態なら気にもとめないようなことでも、もやもやと気になってしまったり。
私もおおらかでいたいと思うのですが、ある意味ヒマなせいか(^^;)、
どうも気にしてしまいがちです。
私もひよこママさんと同じく、外になるべく行くようにはしています。
(でもそれが安静とは真逆な行為なだけに、どっちがいいのかしら?と思ったりもしますが・・・)
東京J医大といえば頚椎ではとても有名なところですよね。
ここにきている方でも診ていただいてる方いらっしゃいましたよ。
大きな病院て専門科がわかれているから、そういことになってしまうのでしょうか?
私は皆さんが整形で出してもらってるらしい安定剤を出して欲しいといったら、ここでは出せないから心療内科とかに行ってと言われたことがありますが・・・


指や手首が ゆみ 2004/09/29 No.3844
楽々さんみなさんこんにちわ。頚椎のゆみです。
腰痛もありつつ、しばらくは良かったのですが、またまた指の痛みが復活しました。

5月に血液検査をしましたがリュウマチはなかったのですよ。
中指のレントゲンも撮ったけど、骨に異常はないらしいです。これってなんでしょう。 腕まで痛くなりました。

Re:指や手首が楽楽 2004/09/29No.3850
ゆみさんこんばんは~
指の痛みが復活ですか。波がありますよね。この病気は。
腰痛の方は続いているのですか?
リュウマチの検査は異常がなくて良かったですね。
骨に異常がないということで、医師に何て言われたのかしら?
腕や手が痛むのは頚椎の症状でもあるんですよね。
私も指の痛みもありますよ。こわばりも。でもリュウマチではないんです。
ゆみさんと私と症状が似ているみたいですね。

Re:指や手首が Akiy 2004/09/29No.3852
楽楽さま~こんばんは ゆみさまこんばんは~^^

私も指の痛みに強張りに痒みまでありますよ~~~^^;
それが交互に現れます。複合では来ないようです。

このところ腱鞘炎とバネ指が酷いので痺れ、痛み、痒みが顔を隠しています。
私もリュウマチの検査は異常なしです。
でもこの病状ってまるでリュウマチですwん^^;
指のかたちも湾曲していてリュウマチのようです^^;

痒くなると、掻いても掻いても傷が付かないんです。
皮膚の下、真下に神経があるようにピリピリ感じます。


しばらくは ダイ 2004/09/29No.3842
楽楽さん、鍼についてのお返事、ありがとうございました。
お忙しいのにいつもありがとうございます。
そうですね~。おっしゃるとおり緊張でよけい痛みが出てしまうかもしれません。もう少し、様子をみることにします。
先日まで暑かったのに急に涼しくなったので風邪気味です。
手足は冷え始めているのに更年期のせいで頭部だけ汗が出てます。
親不知も虫歯で抜歯しないといけないし・・・
本当に忙しい体です。
プライベートはひまなのに。とほほ。
皆さんも風邪に気をつけてくださいね。

Re:しばらくは 楽楽 - 2004/09/29No.3848
こんばんは。
緊張したり、冷えたり、精神的ストレスがあると筋肉がこわばって血行が悪くなるようです。
気温の急激な変化は体がついていけないし、体調崩しやすいですものね。
ダイさんもいろいろと大変ですね。
私も冬は頭だけ暑いんですよ。足は毛糸のソックスが離せません。
親不知の虫歯と風邪を早く治してくださいね。
お大事にしてください。

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