★ みんなヘルニア仲間 ★1 掲示板


[楽楽トップに戻る] [ヘルニア仲間のトップに戻る] [過去ログ]

ページ移動▼

きなこさんへ rugger 2004/10/12No.4006
お便りありがとうございます^^
いいえNクリニックのN医師は私も初めて診察した日にMRIを撮ってその画像をみてN医師が、ん?
という感じで、すぐCTとってきてください。と言われ、撮ってみてもらうとヘルニアだった部分が白く写っており、その部分が欠けていたんです。
そのとき固定術でまたラグビーできるよと言われガ-ン!!ときてしまい、詳しいことをきかなかったんです
そして手術も日程決まっていたんですが伸びてしまい、私ももしや?石灰化?という疑問符があったんで代診の先生にみてもらいきいてみたところ、(今までかかっていた病院のMRI、ミエロCTYなんかを全部みてもらい)わたしもそうだと思います。ってことだったんです。
受傷してから2年半ぐらいの時期に撮影したミエロ後CTで確かに少しうっすら白く写っているのをそのとき初めて指摘されました。ただその代診の先生はこれが骨折っていえるのか?と技師に聞いていたそうです。
その後Nクリニックには行っておりませんがK病院のほうでも先生の見立てはその通って感じでした。てゆーかNクリニックの代診の先生すんごいイー先生でしたよ^^


塗布薬 rugger 2004/10/12No.4003
あと皆さん!特に後背筋、特に肩こりなんかひどい方にお勧めの薬がありますよ!!
仕事前なんかつけとくと最高です!すぐに患部が温まって。つーか熱いです!最初は^^でもそれは効いている証なんです。
「カンメルパスタ」という塗布薬なのですが目に入ったら間違いなくやばいです!具体的に使用目的は競馬用の馬に使用するもので炎症を取るのに最高なんです!炎症を取るには血液循環を促さないといけないものですからこの薬でばっちりです!なにせ馬ですから。
いろいろなプロ選手も実は使っている本物です!これ本当ですよ名前は挙げられませんけど、ネットでさがせると思うんで、ためしにやってみてはいかがでしょうか??基本的に肩こりや腰痛などだけでなく血流の悪い部分などにも効きますので間違いないと思います!ただし塗った部分はしばらく(1日)熱持ってますんで風呂入るときは注意してください^^詳しいことを聞きたい方はいってください^^


ありがとうございます みお 2004/10/09No.3995
こんばんは。私の投稿にお返事を下さった皆様ありがとうございました。
今週に入ってすぐ左の肩甲骨が再び痛み出し、左手指先にも痺れが戻ってしまい、ま、まさかの悪化かも?!!と焦っておりましたが、ジムに通う時間がパソコン時間にシフトしてしまった為、長時間に渡って同じ姿勢を取り続けてしまったのが良くなかったようです。
もっと体を労わらなくてはいけないですね。反省・・・

楽楽さま>
再びお返事ありがとうございます♪
1度だけでも懲り懲りなのに2回も追突されたなんてあまりにも災難でしたね。
この形の事故は自分では防ぎようがないのでどうしようもありませんものね・・・
私の場合、むちうちを軽く考えてしまい、本来安静にすべきだったのに家事やら子供の世話やらでかなり動きまわってしまったのが悪かったのかもしれません。
(事故当時3歳の男児で抱っこなどせがまれて体力が要りました。)
楽楽さんもエアロされるのですね♪
診断ではとりあえず運動は全く禁止ではないとのことなので(良かったです~~"^_^")痛みが治まってきたら体の様子を見ながら徐々に復帰していけたらいいなと思っています。
ありがとうございました。

コモエスタさま>
初めまして。よろしくお願いします。
私の通っている整形の開業医も穏やかで優しい先生です。
骨の模型を使って同じく丁寧に説明してくれます。
専門はリウマチと骨粗しょう症なので圧倒的にお年寄りが多いです。
話を良く聞いてくれるのはいいのですが、なかなか今後の見通しについてははっきり言ってくれないのが悩みです。
でもこの病気の性質上仕方ないことかもしれませんが・・・
フットサル復帰されたのですね、おめでとうございます♪素晴らしいです!!
私も週に5日はジムに通っていましたので今は非常に辛いですが、今無理して長引くより痛む間は休んで徐々に復帰できるよう力を蓄えようと自分に言い聞かせています。
コモエスタさんもお大事になさって下さい。
くれぐれも無理なさらないようにして下さいね。
励ましのお言葉ありがとうございました。

なおさま>
再びレスありがとうございます♪
私の症状は脊髄の左側が圧迫されています。
神経症状も左に出ています。
MRIを撮った時、技師さんから何度も何度も「可哀想にねー」と言われ続け、かなり落ち込みました。
(今通院中の医院にはMRIがないので提携の病院で検査をしました。)
ここまで回復できたのは相性の良い病院に出会えたからだったと思います。
リハビリの先生には特にお世話になっています。
その日の痛み具合に合わせて丁寧にマッサージしてくれます。
いつもすごく患者さんが多くてかなり大変だと思うのですが、いつ会っても不機嫌な顔はひとつ見せず、どの患者さんに対しても笑顔を絶やさない優しい好青年です。
なおさんもエアロをされていたのですね。
私も踊っているときの爽快感が大好きで日ごろのストレスを汗とともに思いっきり発散させていました。
8ヶ月頃から少しずつ復帰し、徐々に出るレッスンを増やしていきました。
その頃はまだ痛みや痺れが残っていましたが、動くことで血行がよくなり、じっとしているより体が楽でした。
もちろん主治医の先生とリハビリの先生には報告しながらです。
お二方とも動けるときは動いて筋力をつけるようにアドバイスしてくれました。
腰が悪くなる直前まで、ハイインパクトなどかなりハードなクラスも出られるようになっていました。
楽しくて楽しくてかなり頑張りすぎて腰に負担がきてしまったようです。
なおさんと同じくL5/S1のヘルニアです。
どうなんでしょう、事故の影響もあったりするのでしょうか?
でも整形でリハのお手伝いの仕事をしていた知人からもなおさんと同じ話(1年くらい経ってから具合が悪くなって初診で来る人が割といるというお話)を聞いたことあります。
腰牽引気持ちいいのですが、私の場合ウエストじゃなくて体ごと全部引っ張られている感じがして毎回これでいいのかしら?と思いながら10分間耐えています。
事故直後はいろいろあって精神的に参ってしまい、不眠、食欲不振などで苦しかったです。
うちは田舎なので車がないとどこにも出かけられないんで仕方なく乗ってはいるのですが、できれば乗りたくないです。
お互いに再びエアロで思い切り汗を流せるようになるといいですね。
お医者様からはエアロではなくプールでの運動や自転車など非衝撃性のスポーツが特に良いと薦められましたがやっぱりエアロがやりたいです~~><
励ましをありがとうございました。

ikebonnさま>
初めまして。レスありがとうございます。
腰が悪くなる少し前にジムでキャンペーンがあって、コースと支払い方法を月払いから年払いに変更した直後のことで非常にショックでした。
でもここでこうしてスポーツに復帰された皆さんのお話を聞けて励みになります。
ikebonnさんも良かったですね♪
幸せな気持ち良くわかります。(一時私もそうでした。)
今は痛みが治まるまで腰を休めて徐々に体を動かしていきたいと思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いします。

追突 楽楽 2004/10/09No.3997
みおさん、こんにちは。
パソコンに向かう姿勢は私たちにとって、良くないですね!

私の追突事故は、最初のはもう何年も前で、シートベルトをやっていなかったのです。当時は強制でなかったんですよ。
助手席だったのですが、ボケーっと外を眺めていて、追突された瞬間、もの凄い衝撃があって何が起こったのか解からなかったんです。
体が前に行って咄嗟に両手をついたんです。それで手の痛みが強くて首のことは考えていませんでした。
次の瞬間、警察の方が来たのでこれまたビックリしましたが、追突した車の後ろがパトカーだったんですよ。(笑)
2度目のはヘルニアと診断される少し前だった?です。運転席ですが、シートベルトはしていました。衝撃はそれほどでもなく、車も見た目は無傷だったのでそのままにしていました。
軽い事故と思っていてもそういったことが積み重なっているのかもしれませんね。私の場合はやっぱり特定できないですが。

みおさんもあまりパソコンを無理されないでお大事になさってくださいね。


腰椎ヘルニア YOSHI 2004/10/08No.3987
初めて投稿させていただきます。私は、椎間板ヘルニアを発症して13年になります。中学生の頃に発症し、そのころからの長い付き合いになってます。何年かに1回歩けなくなるくらい痛くなる事がありますが、それ以外は、左足が痺れたり、多少腰が痛いくらいで、普通に生活は出来る程度です。
しかし、最近、ヘルニアの影響か分りませんが、左手の指が痺れるようになったのです。これは、椎間板ヘルニアの影響なんでしょうか?是非、教えていただきたく思います。
ちなみに、通院はしておりません。あと、最近ジムに通うようになって腹筋などやってますので、それが原因になってしまっているのでしょうか?

Re:腰椎ヘルニア 楽楽 - 2004/10/08(Fri) 14:48 No.3992
YOSHI さんはじめまして。

中学生の頃に発症して、13年ですかー!!
腰椎ヘルニアですよね?長いお付き合いなんですね。

最近になって手が痺れるのですか?頚椎のヘルニアは手の痺れがあります。
ですが、肩こりが酷い時にも手の先が痺れると言われる方もいます。
普通は腹筋でヘルニアにならないと思うのですが、腹筋の方法というのはいろいろありますよね。
脊柱を傷めやすい腹筋方法を急にやるとコワイと思います。
病院に行って、MRI検査を受けられることをオススメします。

頚椎と腰椎 なお 2004/10/08No.3993
はじめまして。
私は、まず腰椎ヘルニアになって、その後、頚椎もヘルニアになりました。
この掲示板の皆さんの中にも、ダブルでヘルニアの方、何人かいらっしゃいます。
おどかすようで申し訳ないのですが、私の場合、頚椎ヘルニアに気付いたきっかけは、左手の小指側の痺れでした。
楽楽さんもおっしゃるように、念の為、病院で診察を受けた方がいいと思います。

MRIを YOSHI 2004/10/08No.3994
お二人とも、御意見有難う御座いました。そうですね、病院に行って検査するのが一番ですね!MRI検査は、あんまり好きではないのですが、頑張っていってきます。


ぎっくり腰 トウモロコシ 2004/10/06No.3966
皆さん、初めましてこんにちは。
初めて投稿します。
私は、44歳になる男です。宜しくお願いします。
腰痛について調べていたらこのサイトにたどり着きました。

私は、今年の7月に腰椎のL4/5が不安定になり何かするとすぐに、ギックリ腰を引き起こしていました。
それが、辛くて後方固定術の手術を受けましが3ヶ月過ぎても、未だに腰の痛みが取れず困っています。
それだけでなく、もともと少し神経を圧迫していた頚椎も悪くなったみたいで、首筋から肩にかけて痺れや痛みが発生したしまい、机に座って仕事をしていると、ビリビリと辛くなります。
やっとの思いで腰の手術をしたのに、この上頚椎も手術しなければならないのかと思うと心底落ち込みます。
本当に辛いものですね。
腰も首も手術すると2~3ヶ月は、仕事ができなくなるし本当に困ります。

皆さんの中に私と同じ様な経験をされた方が、いらっしゃれば是非いいアドバイスを頂ければ幸いです。

特に、腰の後方固定術を経験され克服された方、お話しを聞かせて下さい。

お願いします。

Re:ぎっくり腰 楽楽 2004/10/07No.3975
トウモロコシ さんはじめまして。
>腰椎のL4/5が不安定になり何かするとすぐに、ギックリ腰を引き起こしていました。
ヘルニアで手術をされたのではないですか?ギックリ腰は何度も経験されたようですね。私もやりましたが、あれは痛いなんてもんじゃないですよね。
頚椎も悪化してるとのことで、お辛そうですね。
同じ姿勢で長時間は避けたいですが、仕事だとそうもいかないですね。
私は頚椎のヘルニアですが、痛み・痺れ・だるさなどの症状がありました。現在は痺れは無いですが、腕の痛みや頭痛があります。
無理をしなければ日常生活に支障はないです。仕事もしています。
私も悩んでいた頃は早く手術して欲しいと考えたことありましたが、
手術をしても100%の回復はないそうなんです。老化で起こることが殆どなので、手術をしても元々の老化は新しくならないということだそうです。20歳を過ぎると老化するそうです。歩行困難など日常生活が出来ない程の症状なら早い手術が必要だと思います。
痛みには波があって、良くなったり、悪くなったりします。
酷い時は落ち込みますよね。痛みや痺れと上手く付き合っていくというのは本当に難しいと思います。
ですが自分の体ですから、悪化することはなるべくやめて(仕事だとそうはいかないですが・・・)ストレッチをやったり、気分転換をしたり・・自分で出来ることはあると思いますので体を労わってあげてください。

腰の後方固定術の経験ではなくてスイマセン。

Re:ぎっくり腰 トウモロコシ 2004/10/08No.3988
楽楽さん回答有難うございます。

私の、腰が悪くなったのは、もともとはギックリ腰が原因です。
何回も繰り返しギックリ腰をやった為に腰椎が完全に不安定になってしまい、自分で自分の腰を支えきれなくなって固定術をするはめになった訳です。
ギックリ腰を甘くみていると大変な事になってしまうものですね。
後方固定術は、不安定になったL4/5に計4本のボルトと2枚のプートで固定するもので腰にいつも違和感があります。
医師は、この違和感は無くなると言うのですが未だに消えません。
首も腰も本当に大事にしないと、ただただ辛い思いをする事になってしまいますね。

Re:ぎっくり腰 楽楽 - 2004/10/08(Fri) 14:27 No.3991
こんにちは~
ぎっくり腰が原因で固定術をされたのですね。
何度も繰り返しぎっくり腰になる方っていますよね。
その度にダメージが大きくなっていくのかもしれないですね。
>計4本のボルトと2枚のプートで固定
想像しただけで痛そうですね!
前に誰かに伺ったのですが、違和感は徐々に無くなっていくらしいですよ。
本当に自分がなってみて初めて大事にしないと・・・と思いますよね。
これから寒くなってくるし、トウモロコシさんも腰・首をお大事になさってくださいね。


頚椎ヘルニア mariko 2004/10/07No.3971
丸山記念総合病院においてMRI検査をした結果、それについて近所のS整形外科で説明を受けました。頚椎椎間板ヘルニア中症、とのことです。
これまで、S整形外科において、首の牽引と効き目を実感できない低周波治療のみと薬は血行を良くする薬と消炎剤、胃薬の処方をしてもらっていました。快方には向かわず、悪化してきています。
S医師は早口で、患者の目も見ず、他のお年寄りのやっと歩行のできるかたの泣きそうな声での懇願(先生痛くてどうしようもないんです、起き上がるのも辛くて,なんとか助けて下さい)にもそっけなく(いつもと同じ薬を処方したからねと言うだけ)、日ごろ、ヤブの部類だと思っていました。
リハビリ室には無干渉で牽引のキログラム数の指示もせず、リハビリ室の補助員さん(かな)が、勝手に7キロに上げましょうか、と私にたずねてきてはい、と返事したくらいで、言わば、楽に金儲けをしている外科医だと思われます、私には。「経過を見ましょう」と、今回も2ヶ月前と同じことを言われました。
「経過を見るということは、治療の効果が上がっていないと分かった現在の時点で、なお同じ治療を続けると言うことですか?」「そうです、当医院でできることはこれ以上はありません。それ以外は手術です。もし不満であれば他の病院に行って下さい。」と言われたので、「そうします、MRIの検査フィルムは持ち出させて下さい。」ということで、他の病院を探すことにします。
私の望んでいることは医師の温かい配慮と言葉と、首の体操などの指導と、首の牽引などの療法にも行き届いた医師の目、病気についての落ちついた説明と励ましです。
薬物療法などの対症療法を続けると、ヘルニアが本人の免疫作用の結果、自然になくなることが良くあると朝日新聞の読者用月刊誌に慶応大の教授が書いていますが、それ(それに希望を抱いて、地道に対症療法を受けて行くという事)で十分なので、他のにでも行ってみようかと思っています。あと、首なので、天を仰ぐ姿勢をとらないこと。
それと、ウォーキング、首の体操がよいことがこのホームページにありましたので、頑張って続けて行こうと思います。薬は全く飲んでいませんが、首の体操を昨日から始めてから、調子が良いです。首の筋肉を鍛えなければ。
検査を受けた病院は岩槻の病院なので、岩槻のサティのヤマハの売り場で、あの雨のひどい日、かわいいアラモアナのウクレレを買いました。一昨日のことです。大きなMRIの資料とウクレレと教則本3冊を抱えて電車で家に帰るとぐったりでした。弦の張り替えに時間をかけたり、チューニングを間違えて時間をかけたり、試行錯誤の連続で、へたくそな素朴なおとでぽっコキュロンとかすれたおとでアメージンググレースを練習しています。
このホームページが励ましとなりました。ありがとう!!

頚椎ヘルニア 楽楽 2004/10/07No.3977
marikoさんこんにちは。
いろいろご不満がおありのようですね。不安な患者にとって、優しい声の一言だけでも掛けてくださる医師はそれだけで病気が治るような気がするものですよね。
牽引は、リハビリテーション科の専門の先生がいらっしゃって、患者さんの病状や体重に応じてキロ数を決められると思います。
酷い時は安静にして、落ち着いたら適度な運動をする。ストレスは避ける(これが難しい)などで自然に治る方もいます。
あまり無理しないで運動してくださいね。やり過ぎると逆効果になってしまいますからね。
ウクレレがご趣味なのですね♪好きなことをやっていると気が紛れて良いですね(^^)

楽楽さんこんにちは mariko 2004/10/07No.3979
ウクレレはその日初めて買い、初めて弾きました。とてもかわいい音です。
このこと(頚椎椎間板ヘルニア)が、歩く事、や身体をヨガ的なことでのばしてあげることなどを日課にするような、より健康的で幸福な暮らし(楽楽さんの生活のように)を志向することに目覚めるきっかけになったら良いと思っています。
追伸、今度はリハビリテーション科の専門の先生がいるような病院へ行きたいと思います。
でも、今は行きたくない気分でもあります。今まで薬を飲みつづけていたのが、今は、治療ストップとなったので、くすり無しの状態ですが、調子が悪くないからです。
暗くなりそうです。今日は良いお天気でした。これから愛犬と散歩に行きます。

Re:頚椎ヘルニア きなこ 2004/10/08No.3989
marikoさん、はじめまして。
私も頚椎ヘルニアです。お医者さんの素っ気ない対応には私も悲しい思いをずいぶんしました。
>私の望んでいることは医師の温かい配慮と言葉と、首の体操などの指>導と、首の牽引などの療法にも行き届いた医師の目、病気についての>落ちついた説明と励ましです。
これには本当に賛同します。私も求めて得られなかったものです。
今はリハビリにも通っていないのですが・・・
そして、
>このこと(頚椎椎間板ヘルニア)が、歩く事、や身体をヨガ的なこと>でのばしてあげることなどを日課にするような、より健康的で幸福な>暮らし(楽楽さんの生活のように)を志向することに目覚めるきっか>けになったら良いと思っています。
この気持ち、本当に大切だと思います。私も漠然とそう思っていましたが、marikoさんのこの文を読んで、ああ全くその通りだと改めて思いました。自分の身体を大切にして健康で幸福な暮らし、していきたいですね。私も歩くことは大好きです。

Re:頚椎ヘルニア きなこ 2004/10/08No.3990
ごめんなさい、上のレス、引用記号がずれてとても読みにくくなってしまいました。すみません。
それと一つお伺いしたいことを忘れていました。
首の体操というのは、手と首で押し合いをやるようなヤツのことですか?


スポーツ? もり 2004/10/07No.3978
皆さん、はじめまして。
以前から拝見させていただいていましたが、今日はじめて投稿させていただきます。
私は46才の女性です。
私は今年のはじめMRIの検査で頚椎ヘルニアと言われ脊髄圧迫があります。今は、経過をみながらひと月に1度受診・投薬を受けています。
最初は左足の感覚異常からはじまり、手に上がってきました。
ただ、私には麻痺というのがどのようなことをいうのかよくわからないので感覚異常という言葉を使わせていただきました。
最近では、それが右足にも起こり歩行困難というわけではありませんが
不安です。
先月病院に行った時、先生からスポーツを薦められました。
それというのも、年令的に更年期にさしかかり太りやすい体質なのでスポーツを薦められたのですが、格闘技以外ならなんでもいいと言われたました。でも、テニスにしろ水泳にしろ首の動きが激しいと思うのですが大丈夫なんでしょうか?

Re:スポーツ? 楽楽 2004/10/07No.3980
もりさんはじめまして。
頚椎のヘルニアですね。脊髄圧迫があると手、下肢に症状が出ることがありますね。
首は、反る姿勢は脊髄の圧迫が強くなるので要注意です。
軽い運動なら大丈夫だと思いますが・・・

Re:スポーツ? きなこ 2004/10/07No.3985
もりさん、はじめまして。
私も脊髄圧迫のある頚椎ヘルニアで、一月に一度受診しています。
足のだるさもあります。
先生からスポーツをすすめられたということですが、
それは痩せたほうがいいからという理由で、でしょうか?
私はもともとスポーツは苦手で、今もウォーキング程度しかやらないのですが、
お医者さまがスポーツをすすめられたというのに、興味をひかれました。
やっぱり首を使ったりするのは怖いという気持ちありますよね。

Re:スポーツ? ぎっち 2004/10/08No.3986
もりさん、初めまして…
私も頸椎ヘルニア(脊髄圧迫あり)の33歳主婦です。
私の場合は上肢下肢ともにつっぱり感があるという感じです。
脊髄専門医にかかっていたのですが、先月の検診で特にかわったことがかければ検診にもこなくていいって言われて特にリハビリも薬物治療も行っていない状態です。
一度は手術も薦められたのですが、今の状態で踏み込む気にもなれず経過観察中です。
私もスポーツってたまに散歩程度のウォーキングをするぐらいで何もしてないのですが、個人的に今興味があるのは水中ウォーキングです。これなら首にも負担はなさそうだし…
ただ、スイミングとかに通うとなるとお金もかかるので、普通のウォーキングを頑張ろうかなって感じです。


お久しぶりです mag 2004/10/06No.3967
楽楽さん、ご無沙汰しております。わかりますか?
あれから激しい痛みはありません。手のしびれはまだ少しと、頚は相変わらずゴリゴリいってますが、仕事に影響はないようです???
無理をせず、毎日を過ごしています。
久しぶりにHPに来て見たらすっかり変わってました・・素敵ですね!

Re: お久しぶりです 楽楽 2004/10/07No.3976
magさんこんにちは。
お久しぶりということで・・・
激しい痛みはなくなったのですね。良かったですね。
頚のゴリゴリは、肩こりでゴリゴリいうアレですか~?

HPがすっかり変わったって?前はどんなの見ていただいたのかしらね~(^^)ありがとうございま~す♪

無理しないのが一番ね(^^)

▲このページの上に戻る

[ページ移動] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100]

楽楽の頚椎・腰椎・椎間板ヘルニア&ウオーキング