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腰もヘルニア はむらろう 2004/03/11No.2199
去年の11月に頚椎ヘルニア。それとほぼ同時に足の痛み・しびれなどを訴えていたのに、反射・レントゲン・など調べて「首からは来ていない。腰のMRIをとってみようという状況ではないと思うけど・・・」と言われつづけ、結局私があまりに訴えるので「念のために撮って、安心するのもいいことでしょう。」と言われようやく撮影。結果はヘルニアでした。「神経の圧迫もなく、軽いです。首と比べると首の方が軽いです」と。
 はぁ~~~~~って感じです。腰も首も軽いといわれホットしつつ、でも症状は辛いんだけど・・・・・・「そんなに心配しないでストレッチして下さい」と。結局は4ヶ月ビタミン12や痛み止め、最後には精神安定剤までもらっても症状に波があり、なんでもない日はホント治ったの~と晴れ晴れするのですが、また辛い日が何日も続くと心配で心配でたまりません。
 その気持がまたダメと言い聞かせながらも、将来が不安だし、もっともっと状況を確認したいけど、先生とはゆっくり話す時間も無い。自分で調べれば調べるほどドツボにはまりそうで。
 軽いって・・・・・治ることは無いんですよね?

Re:腰もヘルニア おおた 2004/03/11 No.2200
はむらろうさん、腰もヘルニアだったんですね…。私も医者にあきれられながら、そこまで言うならって感じで腰のMRIを撮ったのですけど、どこも悪くないと言われました。でも今も坐骨神経痛のような症状が消えません。
 反射や筋力テストではわからないのですね。肩甲骨のあたりが凝ったり、足が痺れたりする症状ってハッキリ数値や画像として出てくるわけじゃないけど、本当につらいんですよね。今リハビリに通ってますけど、理学療法士さんに、今通ってきてる人の中で二番目に肩や背中の筋肉が凝ってますと名誉なお言葉をいただいています。仕事もやめたのだから、原因は頚椎しかないと思うのに有効な治療はないのですよね。
 ビタミン剤や漢方薬は私も続けていますが、効いてるかどうかわかりません。鍼灸に行こうかなと思っている今日この頃です。

Re:腰もヘルニア 楽楽 2004/03/13No.2202
はむろうさん、こんにちは。
訴え続けてやっと腰椎のヘルニアが発覚!したのですねー!!
「はあ~~???そんなあー!!」ですよね(゜ο゜*)o??
自分で調べるにしても、医学専門書に書かれているのを理解するのは難しいですよね。

最近になって、ヘルニアが自然吸収されて消えてしまうことが分かってきたのだそうです。ヘルニアのタイプによるそうですが。
歩行困難な酷い方も3~6ヶ月程で症状がなくなってしまうらしいですよ。羨ましいですね!
はむらろうさんは軽いと言われたそうなので、希望をもって治療してくださいね。
私も精神安定剤飲んでましたよ(^^)

Re:腰もヘルニア ゆう  2004/03/17No.2231
はむろうさん、こんにちは。二ヶ月前に頚椎ヘルニアと診断されたゆうです。今日久し振りに診察に行って来ました。二週間前から左足の筋肉痛と痺れが出てきて最悪の事態を覚悟していたのですが、手の痺れも無いし首の痛みもあまり無いみたいなので手術は今直ぐしなくても良くなりました。脊髄圧迫も酷くないようです。
今近所の整形にリハビリに行っているのだけどそこの先生に「足の症状が首からきているのならもっと手に酷い症状が出ているはず腰からではないか。」と言われレントゲンを撮るが異常なしと言われ、(おおたさんと同じ事を言われた)「取り合えずけん引して下さい。」と言われ腰と首両方していました。
でも痺れは治りません(>_<)おおたさんと一緒で私も鍼治療に行くつもりです。他の掲示板に書いてあったのですがカイロは腕の良い所に行くと、一回で判るらしいです。三回行ってあまり変化が無いようだったら
止めた方が良いとありました。
腕の良い人・・・なかなか難しいですよね(*_*;
色々調べたのですが腰痛症(坐骨神経痛含む)がある人は足の方へ行っている神経の根元やその周囲の血管が圧迫されているので痺れたり筋肉がつるような症状が出現するそうです。その圧迫をとるのに鍼治療が良いみたいです。
おおたさんはもう鍼行かれましたか?私は以前にとんぼさんが行かれた十字式健康普及会に行ってみました。(自宅から30分位)なにやら不思議な感じで??でしたが肩の痛みが消えたのです。でもまた直ぐ痛みが戻ってきたけど・・・週2回来て下さいと言われました。
とにかく今の気持ちは早く痺れを直して働きたいのです。
先生は働いても大丈夫とおっしゃるけどとても無理です(>_<)
なんか子供も大きくなりこれからという時に・・・辛いです。
楽楽さん今晩わ。最近分離したヘルニアも治る事が分かったそうです(アメリカ)マクロファージ??ヘルニアを食べるそうです。
自然治癒力って凄いですね(#^.^#)

Re:腰もヘルニア 楽楽 2004/03/17No.2235
ゆうさんこんばんは。
>手の痺れも無いし首の痛みもあまり無いみたいなので手術は今直ぐしなくても良くなりました。脊髄圧迫も酷くないようです。
順調にいってるようですね♪
いろんな治療法があるので、あれこれ試してみたいですよね。しかし、”腕の良い”治療院を見極めるのは至難ですね。
ヘルニアのメカニズムも随分と解かってきたのですね。自然の治癒力を高めるためにも栄養と休養と運動が大切ですよね。他にもあるかな?教養はま、どっちでもいっか。見た目の”美”もどうでもいいね。お金はないよりあったほうが・・(笑)

Re:腰もヘルニア ゆう 2004/03/18No.2237
楽楽さん。皆様おはようございます(^o^)丿
子供が学校に行ったので朝からパソに・・・最近これが一日の日課になってしまいました。
最近近くに自然食品のお店が出来てからはまっています。今は宣伝期間なので毎日高い商品がなんと100円なんです。
おまけに体のメカニズムなども教えてくれるので勉強になります。
やはり食生活は大事ですね。玄米は良いみたいですよ(^^♪
自然治癒力を高めるにはやはり体に良い食品を摂る事も大事みたいです。私もヘルニアと宣告?されてからなるべく自然の物を摂るように心がけています。酵素食品って皆さん知っていますか?本当に良い物は
色々な体の不調に効くそうですよ。痺れ、不眠、血行不良・・・等改善されるようですが値段が高くて買えませんでした(>_<)
これからこのヘルニアとお友達でいたくないけど治らない限り付き合って行かなければいけないので、楽楽さんが何時もおっしゃっているように前向きに頑張って行こうと思います。
今日は久し振りに自然食品のお店にいって勉強してきます(^_^)
でも強風が・・・

Re:腰もヘルニア おおた 2004/03/18No.2238
 ゆうさんも私と同じ年代なのかしら?明日は娘の中学の卒業式なんです。なのに足の痺れと頭がくらくらする感じがきつく、おとといリハに行った時、診察もしてもらったのですが、やはり「そんなに心配することないですよ」と言われました。以前から勧められていたホルモン関係の検査の予約をしてきました。痛みや痺れって数値であらわれるものではないので、異常はあるけど検査数値には表れていないとするのが妥当だと思うのですけどね。
 上まぶたがケイレンするのも気になってマグネシウム不足かとにがり飲んだりしてますけど、自然食品も良いのだろうケド高い!よね。鍼灸の先生少し遠いけれど来週行って見るつもりです。一回で良くなるとは思っていませんが、またご報告しますね。

Re:腰もヘルニア ゆう 2004/03/18No.2239
おおたさんこんにちは。私の年齢は40歳ですよ(^_^)
卒業式なんですね。大変ですね。上まぶたのケイレンですか。私も有りましたよ。何日位続いていますか?私は2,3日だったのでただの疲れ目だったようです。おおたさんも受験のお子さんがいて疲れが溜まっているのではないでしょうか?私も去年大変でしたので・・・
でも今年は又受験生の母です(>_<)おおたさんもそうですよね。
お互い頑張りましょうね。
鍼の件ですが出来れば中国鍼の方が良いみたいです。日本式は細く浅く刺すので痛みがないが、結果的に治療効果が低くなるそうです。
私も何度か去年やりましたが全然効きませんでしたよ(-_-;)
頭くらくらは私もよくあります。耳鳴りもたまにあります。頚椎に疾患が有ると仕方ないみたいですよ(耳鼻科の先生に聞きました)
あまり気にしなくても良いと思いますよ。

Re:腰もヘルニア あきとし 2004/03/18No.2240
>最近になって、ヘルニアが自然吸収されて消えてしまうことが分かってきたのだそうです。
実は私も去年の4月から8月ぐらいにかけて出ていた症状が自然に消えていちど治ったんです。
でも冬に入ってまた症状が出てきて…。
佐渡病院の先生には自然吸収されて治る場合も多いので様子を見ましょうと言われています。一度治ってるし。でも再発してるし…。去年は首の痛みはなかったんでけど今回は首の後ろが

腫れぼったいような痛みがあるんですよねー。去年は左腕だけだったのに最近右腕にもたまにあの痛みが出るし。暖かくなってきて小康状態になってたんですけど今は一進一退です。

手術は…したくない~(泣)。
首の後ろ切ってヘルニア取るんですかって病院で聞いたらそうですってことで。医療事故とか最近多いし…。
もし手術するとしたら三週間から一ヶ月ぐらいの入院期間になると言われました。

でも私より症状の重い方もいっぱいいらっしゃるし泣き言言うのもお恥ずかしいですね。

でもヘルニアを食べるマクロファージとは…。怖いような頼もしいような(^^;)。
自然治癒力、結局最後はそれしかないように思います。


はじめまして 彦一 2004/03/15No.2218
はじめまして、彦一ともうします
僕はこの春から大学に入学するものなんですが、センター試験後から
急に右側のお尻から太ももの裏が痛くなってきて、歩くことはできたのですがピリピリ痛いので病院に行ったんです。そしたら「椎間板ヘルニアの疑いがあるからMRIとろうか」って言われてとってみると、先生に「椎間板ヘルニアになりかけやな」って言われました。たしかに見てみると骨と骨の間から何かが半分くらい飛び出していて神経といわれるものを圧迫していました。先生にはしばらく安静にとしか言われなかったんですがこういう微妙なヘルニアの場合、完治にはどのくらいかかるのでしょうか?僕は大学に入学したらスポーツ系のクラブに所属したいのですが。。。ちなみに今も普通にしていたら大丈夫なんですが、右足を伸ばしてつま先を体がわに傾けると痛いです。

Re: はじめまして 楽楽 - 2004/03/15(Mon) 21:01 No.2220
彦一さん、はじめまして。今年、大学生になられるのですね。
椎間板ヘルニアになりかけ?って言われたのですか~?
飛び出して神経を圧迫しているから、ヘルニアですよね。
ヘルニアのタイプによっては、3ヶ月~6ヶ月程で治ってしまう方もいますよ。
先生が言われたように、初期は安静が一番良いと思います。
スポーツ系のクラブは、今年はやめておいた方が後々のために良いかと思います。
安静にして、落ち着いたらストレッチなどの運動を、無理のないようにしていくのですが、
先生と相談しながら、症状に合った運動をしてくださいね。
今、好きなスポーツを少しの間我慢して、将来のために早期の回復をされるよう専念してください。

きっと、早く治りますよ~♪頑張りましょうね(*^_^*)

Re:はじめまして KIYOSI 2004/03/15No.2221
はじめまして!自分はスポーツを学生時代から継続してまして、15年ほどしてますが、腰椎のヘルニアになりまして、現在スポーツ止めてます!学生の時の熱中する気持ちはよく理解できますが、ヘルニアが増強しては将来辛い痛みを背負うことになりかねませんので、今の時期運動控えて辛抱して痛みの経過をみながら運動はじめてはいかがでしょうねー!一生懸命スポーツする時期は学生時代ができますが少し将来のこと考えると今は安静をお勧めしたと思います!

やっぱそうですか 彦一 2004/03/16No.2222
やっぱやめといた方がいいですか。。
でも大学は入ってからって1,2ヶ月って結構重要じゃないですか?その時期クラブはいらんかったらなんかずっと入れないような気が…。。

水泳はどうなんでしょう あきとし 2004/03/16No.2223
はじめましてあきとしです。
私は佐渡の相川の温水プールにたまに行くのが好きなんですけど
ぬるめのジャグジーにのんびりつかってゆっくり背泳したりとかで
すっごくリラックスして楽になるんですけど。

Re:はじめまして KIYOSI 2004/03/16No.2226
大学入学後1・2ヶ月はクラブの勧誘時期で、所属クラブを決定後その時期痛み等運動に支障きたすのであれば所属長に話を明確にするこことが大切ですね!自分の体なので管理は自分でコントロールすることが重要なので、自分から相談してみると相手も理解してくれると思います!僕も体育会系なので彦一さんの気持ち解ります!体大事にしてくださいね!

Re:はじめまして だいすけ 2004/03/16No.2227
彦一さん、はじめまして。
僕も、昔はスポーツをしていたから、できない苦しみはわかります。
しかし、無理は禁物です!今は体を元に戻してからのほうがいいと思いますよ。
あきとしさんも、いわれてるようにプールは気持ちがいいですよね。
体の負担も少なくいいですよ。
僕も今はやみつきになっています。
歩いたり、泳いだりしたあとは体が軽くなった気分です。

それと最後に、楽楽さん明日久しぶりに定期検診に行ってきます。また、状況を報告します。

皆さんありがとうござした 彦一 2004/03/17No.2230
大学はいっても2,3ヶ月は激しい運動はひかえるようにします。
それでもまだ症状が治まらないようなら病院やここに来て相談したいと思います。みなさん、励ましの言葉やアドバイスどうもありがとうございました!

Re:はじめまして 楽楽 2004/03/17No.2233
彦一さん、こんばんは。
体育が本当にお好きなんですね。
クラブに所属して、自分のペースを守れればいいのですが、
チーム全体としてのプレーとなると、つい限界を超えてしまいがちなので、彦一さん個人の身体を第一にお大事になさってくださいね。

KIYOSIさんが言われるように、クラブの所属長にお話して、理解をしていただいてください。
あきとしさん、だいすけさんのようにプールも効果的ですよ♪

Re:はじめまして あきとし 2004/03/19No.2248
泳ぐのは大好きです(^O^)。
でも何メートルとかノルマは決めません。ストレスになるから。
カエルを裏返しにしたみたいな体制で顔だけ水面に出して
ぷか~んと浮いて、ふらふらとの~んびり泳ぐのがいちばんリラックスします。

水泳というよりでっかい水風呂であそんでるようなもの?
でも平泳ぎはいかんすね。首が反ってよろしくないです。
背泳とバックの平泳ぎ(カエルの裏返し^^;)、が自分的には良いです。


教えて下さい ごろう 2004/03/17No.2229
初めて投稿します。若い方野の投稿が多いようですが、私は77才です。昨年8月、頚椎椎間板ヘルニアになり、以後、薬と牽引、温熱で治療中です。手術は無理といわれました。痛みはありませんが、一日中起きていられません。頭が重くなり、眼もしょぼしょぼしてきます。時々横になっています。三十分位しか歩けません。一年くらい経てば楽になるといわれますが、どうでしょうか。これからの暮しに不安です。

Re:教えて下さい 楽楽 2004/03/17No.2234
ごろうさん、はじめまして。
77才ですかぁー!!こうやってパソコンも出来るんですよね!
痛みがないのは何よりですよう!痺れはないですか?
頭が重い、、目がショボショボしてくるのは私も同じです。
パソコンは、若い方や子供さんは、なんなくやってのけますが、私たちは覚えるだけでも一苦労です。
頭も目も肩も腕も腰も・・・あらゆるところに害を及ぼす危険性が潜んでいると思います。
少しやったら少し休むようにしてくださいね。

三十分歩いて、休んだ後はまた歩けますか?あまり無理されないようにして、ストレッチや散歩をしてくださいね。
家の中にいるより、戸外の散歩が気が紛れて良いですよ♪
三十分でもいいじゃないですか、休んで次にまた歩いて、また休む・・・歩くのがキツイようでしたら、プール歩行なら楽に歩けると思います。
77才のごろうさんが頑張っていただいたら、私達も励みになります。


夢に向かって しんしん 2004/03/17No.2228
仲間の皆さん、おはようございます、楽楽さん優しいアドバイスありがとうございました。今日からはまた夢に向かってゆっくりと走り始めたいと考えています。
アドバイスとリハビリの効果が少し出て来まして、睡眠が少し長く取れるようになりました、今朝は5時で3回目の目覚めでした。痛みも少し和らいでいるように感じています。
14日は名古屋女子マラソンの応援に行きました、カラーを装着しマフラーを巻いていましたが春の陽気で途中両方ともはずしました。地下鉄の1日乗車券を購入して競技場・競技場前・・・市役所前
・競技場と応援移動に忙しい1日でした。土佐選手は応援もたくさんいましたし、よく頑張ってアテネの切符を手に入れました。個人的には高橋選手もオリンピックに行って連続のメダルに挑戦してほしかったんで、もう一人特別枠をなんとかならないものでしょうか。
今日はMRIの日です、よい結果が出ますようにと、朝からPCに向かっています。

Re:夢に向かって 楽楽 2004/03/17No.2232
しんしんさんこんばんは。
もう走ることになったのですね。しんしんさんの夢はなんだろう?
効果が現れてきてるようで良かったですね♪痛みが和らいで、回復が早そうですよ。

マラソンの応援に行かれたんですね。沿道の応援だけでなく、しんしんさんも走りたくなってしまったのではないですか?(^^)
陽気が良くて、応援の熱も入って、暑い一日となりましたね!
土佐礼子選手はよく頑張りましたね!ああいう方の頑張りを目の前で見ると自分にもエネルギッシュな力が湧いてきそうですね!
高橋尚子選手は残念です!過去の実績は評価されないと知らされていたら、今回の名古屋にも出場していたのでしょうに・・・
選考基準が明確になっていなかったのが、後味悪いですね。何故3人なのかな?特別枠があればいいのにね。

MRIの良い結果、お祈りいたします。


カラーリング Akiy 2004/03/13No.2204
楽楽さま こんにちは
ヘルニアの激痛後は髪の毛を洗うのも苦痛で、まして自分ではカラーリング(早く言えば白髪染め・・^^;)はとうてい出来る物ではありませんでしたが、半年ぶりに美容院ではなくて自分で出来ましたwん^0^
自分で染めるとシャンプーに時間がかかって腕、腰、肩に負担がかかるのです。
でも今回はどうにか自力で出来ました。いつもより時間のかかるシャンプーもこなせました。
まだお化粧時のファウンデーション塗りは腕や指が強ばるのすが、入浴は普段と同じように出来るようになりました(^0^)
ただ・・・時々何でもないときに「ぐきっ!」って首や肩がなるので冷や冷やしています。ヘルニアさん良い子でいてね~~^^

Re:カラーリング 楽楽 2004/03/14No.2209
Akiyさん、こんばんは~
最近とっても調子いいみたいですねえ~♪
シャンプーって意外と、首に負担が掛かるんですよね!
頭を動かすときは、意識して動かさないと首に負担がかかって危険ですね。

私、お化粧もヘアスタイルも構わなくなってしまいました^_^;
おシャレをしなくなってしまったみたい(^^;)
これって、女を捨てたことになるんですよね(苦笑)

Re:カラーリング Akiy 2004/03/15No.2214
楽楽さまこんにちは^^
とっても、と言うわけではないまでも一時期に比べましたら・・・そこそこかしら^0^
だって、四半世紀のお付き合いの中でもこんなに痛かったのは例の入院いらいですから^^;
早く、この痺れと強張りが消えてくれるとハッピーなのですが・・それと、かゆみ!!これが厄介なのですwん。
でも、仲間がいて、おしゃべりが出来て、苦しいとき楽しいときを分かち合えますし、それに最近ではデジカメの楽しみを見つけましたから♪♪
気を紛らわすことを発見しました(^0^)
ここのHPのおかげです^^楽楽さまに感謝☆です☆

Re:カラーリング 楽楽 2004/03/15No.2219
Akiyさん、こんばんは~
この痛み、痺れ、こわばり、ホント消えてくれたらどんなにかハッピーな毎日を過ごせるだろうにね。
Akiyさんのかゆみは、アレルギーのとは違うみたいでした?
私は5年前に、造影剤のアレルギーで湿疹が出たのですが、上から順に出て、何故か足が一番酷かったのですが、1週間程掻きむしった為、痕が残ってしまったのです。強烈な痒みだったんです!勿論、薬も頂いてましたけど、
その残った痕が、着るものの素材によって、触れると痒くなるんです。
先日もテレビを見ながら無意識に掻いてたら、血が出ました!
痛みも辛いけれど、痒みも我慢できないですね。
ああ~!ヤダ!また痒くなってきたわ!

Akiyさんのデジカメ作品、スゴイ進歩ですね♪
ケイタイ画像もステキです♪


肩こり痺れ冷感 macoron 2004/03/14(No.2212
6年ほど前から突然肩こりがしだして、初めはすぐに治るだろうと思っていたのですが、
それ以来毎日肩がこってる状態が続いています。
3年ほど前に腰が痛い時期があり、肩こりも腰からきてるのかな?と思い、
整形外科で診てもらったのですが、腰には異常がないと言われました(結局腰痛は、腹筋&背筋で治りました^^;)。
それから今年までひたすら肩こりと闘っていたのですが、ついに左腕に軽いしびれ&痛みと冷たくなる感覚があったので、
再び整形外科で診てもらったところ、頸椎ヘルニアと診断されました。
今より悪化したら手術しかないと言われ、ちょうど子供が欲しいと思っていたところだったので、
ショックを受けしばらくの間落ち込んでいました。
今は週に1度首に注射をしたり、口の中に注射をしたりで、6年ぶりに肩こりから解放され、
少し前向きに考えられるようになりました。

こちらの掲示板を見つけて、早速投稿させて頂きましたが、これからもちょくちょく遊びに来たいと思いますので、
よろしくお願いします\(^^*

Re:肩こり痺れ冷感 楽楽 2004/03/15No.2216
macoron さんはじめまして。
長年の肩こりに悩んでおられたのですね。
やはり、ヘルニアになる以前から、何らかのシグナルがあるのですね。
私も首の注射はやりましたが、口の中に注射というのは始めて伺いました。
口の何処に注射するのでしょうか?
6年もの肩こりから解放された注射、惹かれますね!
macoron さんに合った注射に出会えて良かったと思います。
これからも無理をされないように、頑張りましょうね。
また遊びにいらしてくださいネ


MRI首ヘルニア あきとし 2004/03/14No.2205
今年の冬に佐渡総合病院でMRIを撮り首のヘルニアと診断されました。
日常生活や仕事上特にまだ支障はないので症状に応じて薬を飲んでいるのですが、悪化したら手術を
するように言われています。

検索でここを見つけて同じ病気でしかも私よりも頑張っている方がいっぱいいらっしゃるので勇気づけられました(^^)。
またお邪魔します。よろしくお願いします。

Re:MRI首ヘルニア 楽楽 2004/03/14No.2210
あきとしさんはじめまして。佐渡の方なんですね。
頚椎のヘルニアですね。
薬を飲んでいらっしゃるから、痛み、痺れもあるのですよね?
今の症状が悪化しないように、無理しないようにしてください。

同じお仲間の皆さん、頑張っていらっしゃいますよ♪
あきとしさんも皆さんとご一緒に頑張っていきましょう!!


頚椎の手術を TockMar 2004/03/14No.2207
はじめまして。頚椎ヘルニアで入院・手術し、2月15日に退院したTockMarといいます。よろしくお願いします。正式の病名は、第5/6頚椎椎間板ヘルニア及び頚部脊柱管狭窄症で、前方固定法でヘルニアを切除しました。退院後一月になろうとしていますが、手術、術後経過ともほぼ順調に推移しています。

去年7月にヘルニアと判明して以来、インターネットであちこち関連情報を集めたのですが、特にこの掲示板はズーッと読ませたもらいました。本当にいろいろと参考になり、とても助かりました。

手術すべきかどうか迷っている人も多いようですが、“私の場合に限って言えば”ですが、手術してよかったと思っています。

Re:頚椎の手術を 楽楽 2004/03/14No.2208
TockMarさん、はじめまして。
頚椎のヘルニア・脊柱管狭窄症で手術をされて、
その後、順調な回復をされて良かったですね。
私は手術をしていないので、手術をされた方の体験記は大変参考になります。

これからもご無理なさらないようにしてくださいね。

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