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はじめまして みーこ 2004/06/26No.2876
ずっと悩んでいた事があって検索をしていたらこちらにたどり着きました。
もしかしたら私も…と思い、書き込みさせていただきました。
去年の夏にエスカレータから後ろ向きに落ちてしまい、首を痛めました。
その後手のしびれが止まらなかったので整形外科に行ったところ、特にレントゲンなどは取らずに帰されてしまい、他の病院で脳に異常が無いかCTだけ取って特にその後は通院しなかったんです。
(CTに異常はありませんでした)

あれからもうすぐ1年になりますが、いまだにじわーっと手がしびれるんです。
事務職で毎日PCを使っていますが、就業後は首から頭にかけて熱をもったような頭痛が続くようになり吐き気がある時も…
早めに整形外科で診てもらうべきだったと反省しています。
今日診てもらいに行きますが、結果がとても不安です。
エスカレータから落ちた衝撃で骨に異常が出てしまったのではないかと考えているのですが…
とにかく今日しっかり検査してきます!

みなさんもお大事にしてくださいね。私も不安ですががんばってきます。

Re:はじめまして みーこ 2004/06/26No.2877
今TOPの「交通事故による頚の痛み」というコンテンツを拝見させていただきました。
すべてにピンとくる部分があり、やっぱりヘルニアでは…と考えています。
私は精神的にすごく落ち込みやすかったり悩みやすいのですが、「精神的苦痛」というのも原因の一つなんですね。
勉強になりました。
結果がどうあれ、早く良くなるように前向きにいきたいと思います。

Re:はじめまして 楽楽 2004/06/26No.2881
みーこさんはじめまして。

>エスカレータから後ろ向きに落ちてしまい、首を痛めました。

大変でしたねー!!
最初の整形外科でレントゲン、MRIの検査がなかったのは悔しいですよね。
普通はその時点で、レントゲンとか最低限の検査があってもよさそうなのに!
でも、医師によると、「一回の転倒でヘルニアになることはなく、ヘルニアになる程なら骨折してるだろう」と以前おっしゃっていました。
みーこさんがエスカレータから落ちてから症状が出たならやっぱり何らかのダメージを受けられたのかもしれませんね。
MRI検査を受けられるとすぐにわかりますよ。
また結果を知らせてね。


頚椎ヘルニアレーザー手術 はま 2004/06/24No.2853
頚椎ヘルニアレーザー手術後3週間を明日で迎えます。
2週間時には術前に10とした痛みが7だと言いましたが今も一番痛い時は
それと大差はないです・・・というより術前と変わらないかも。
ただ肩こりがここ数日殆ど感じなくなりました。
エレキバンの効果があったのかな?
あとスポーツネックレス?で有名なファイテンから出てるeウォーターってのを会社に持って行ってトイレに行くたびに首・肩・肩甲骨に塗っています。
バンテリンほど効果はないですけどそれなりに効きますし臭いがほとんどしないので会社勤めの人にはお薦めです。
前回、首痛1.5、肩通3、背中痛1.5、手の痺れ1って感じでしたが、今回は平均すると首痛1.5、肩通1.5、背中痛2、手の痺れ1って感じで平均して6です・・・少々良くなってきてるかも。
先週の場合は久々に会社行った背筋の疲れが激しかったのが原因かもしれないです。
このペースで毎週1づつ痛みが減ってくれればなぁ・・・って祈っております。
今も低周波治療器付けながら打ってます。

頚椎ヘルニアレーザー kuniy 2004/06/25No.2857
こんばんわ、はまさん
術後、3週間経ったのですね~
少しづつ症状は改善されているみたいですね?
ドクターは手術~3ヶ月後に結果が出て来るとおっしゃったのでしょ? まだまだこれからね?
良い方向、祈りますね!(後輩になるかも?ですし^^)

頚椎ヘルニアレーザー はま 2004/06/25No.2862
kuniyさんこんにちは。
一応・・・先週よりはマシって感じですね。
ただ腰のヘルニアも微妙に感じ始めてまして。
8月に予約したNクリニックの診察を首にするか腰にするかで悩んでたりします。
首が順調なら悩むことなく腰なのですが、現状だと首を診てもらったほうがいいかなぁ・・・って思ってたりします。

kuniyさんもレーザー手術されるかもなのですか?
頚椎の場合、レーザーやっている病院が少ないですからねぇ・・・。
かなりの選定が必要だと思いますよ。

最近の書き込みで「肩甲骨~背骨の付け根が痛い」ってのが多かったように思います。
僕ももともと一番痛い箇所がそこで術後、現在一番気になる箇所もそこです。
胸椎付近なので一応胸椎の検査をしましたが以上なしでした。

頚椎ヘルニアレーザー 楽楽 2004/06/26No.2872
こんにちは~
術後3週間経ちましたね~
徐々に回復してるようですね。
eウォーターというのは、塗り薬ですか?それは病院で出してもらう薬じゃないのですね?
病院から貰ってくる塗り薬で、「インドメシンコーワゾル」というのがあるのですが、
それも臭いは殆どしないし、効き目もまあまあですよ。
夏は貼り薬なんて暑いし、塗り薬のほうがいいですよね。

8月の診察は、首と腰の両方は診ていただけないのかしら?どちらか一方に決めないとダメなのかな?
頚椎から腰椎まで全体として診ていただけたらいいのにね。

頚椎ヘルニアレーザー はま 2004/06/26No.2878
どうも休日に長い時間寝てると悪化するような感じがします(>_<)
平日程度の睡眠時間の方が寝返りの回数とかで首・背中に負担がかからないんでしょうかねぇ?

「インドメシンコーワゾル」ですかぁ・・・名前からしてインドメタシンが入っていそうですね。
言えばもらえるんでしょうかねぇ・・・?
eウォーターはファイテンって言うスポーツ健康メーカーのマッサージローションです。
ローションなんで肌には害はないと思いますよ。まぁ少々高いですけどね。
かなり高かったですけど総チタンネックレスも売ってました。
僕の持ってるのの3倍くらいの太さです。
何か効きそうだなぁ~って思ったけど値段でとりあえず断念(苦笑)

今日は術後1ヶ月のMRIの予約をしてきました。
握力が前回よりも微妙に落ちてたのがショックでしたが・・・。
Nクリニックには首にしても腰にしてもMRIを持っていってついでに診てもらおうかとは思っています。
やっぱり首も腰も関連はあると思うので診てもらえるとは思いますけど。
あくまでMRI撮るのがあるからどっちかに限定されてるんだと思います。

頚椎ヘルニアレーザー 楽楽 2004/06/26No.2879
塗り薬というか、液体が容器に入っていて、キャップを取って塗布するのです。
塗り薬をくださいと言えば出してくださいますよ。
寝るときに臭いがキツイと寝られないですが、これだと気にならないから平気です。

握力落ちますよねえー!
少しずつ回復していけばいいですね。
MRIは持参しても向こうでも撮るのですかね?

頚椎ヘルニアレーザー はま 2004/06/26No.2880
MRIはもし腰を診てもらう場合はNクリニックで腰のMRIを撮って今度撮る首のMRIを持参して診てもらうつもりです。
首を診てもらう場合は腰は3月に撮ったやつだから少々古めになってしまいますけど。

「インドメシンコーワゾル」・・・なんかよさげですね。
僕は寝る時は肩甲骨・背骨には湿布を、その他肩~肩甲骨にはバンテリンを、首の両脇にはトクホンを貼って寝てます。
臭いは睡眠薬を飲んでるんで全然気にならないです。
こんな感じで寝ると平日は朝起きたら背中の痛みはほぼ取れてます。


頚椎ヘルニア tapu 2004/06/25No.2858
初めまして。
不安で不安で仕方ないので、書き込みします。
ここのHPは母に教えてもらいました。
以前から母が首のヘルニアで苦しんでいたのですが、私も先週ヘルニアの診断を受けてしまいました。
最初はひどい寝違えみたいな感じだったのですが、3週間経っても完璧によくならず、少し運動したらさらに悪くなったので、専門医にみてもらったところ、軽いヘルニアだと言われました。
「しびれもないので、リハビリ(牽引)を続けるしかないです。苦しいかもしれないけど軽いんだから我慢して」と言われました。
実は来週から海外で1年間仕事をすることになっていて、向こうでひどくなったらどうしよう、とそれが心配なのです。
先日、念のためにMRIをとってもらったところ、やはり確実にヘルニアで、しかも思っていたよりちゃんとした(というと変ですが)ヘルニアでした。そして母よりもひどい!
ヘルニアのせいで、反射神経が過敏になっている(?)とかで、足がもつれたりするかも・・・とまで言われ不安です。
一応、赴任先でリハビリができる病院を探して続けるつもりですが、すぐに見つかるかわからないし、向こうでひどくなったら・・・と不安です。
手足のしびれも、手先にはないのですが、ときどき全体的に弱いしびれがあります(特に二の腕付近)。本当に弱い感じなので、単なる気にしすぎかな?という気もして・・・。
しびれは、とても強いものなのでしょうか?

もちろん最後の診察のときに先生にも聞いてみますが、みなさんのご意見やアドバイス、なーーーーーんでもいいので書いていただけたら嬉しいです。

今は痛み止めの投薬と牽引だけです。
もう少し早くわかれば、仕事も断って日本でゆっくりリハビリを続けられたんですが、今は断れない状態で・・・本当にブルーです。

朝起きたときが一番つらいので、寝るのが恐い毎日です(T_Tでももう寝なきゃ・・・・。
だらだら読みにくい書いてすみませんっ!

Re:頚椎ヘルニア ぎっち 2004/06/25No.2861
初めまして、私も先週頸椎ヘルニアの診断を受けた者です。
私も不安で不安でネットをさまよい情報を求めてこの楽楽さんのHPにたどり着きました。
過去ログなどを読んでいると病名は同じ頸椎ヘルニアと言えども人によって症状はまちまちな様で、わたしの場合は手だけではなく足にもしびれがありますが、しびれの程度は意識していれば気づくけれども何かに夢中になっていれば気にならないといった程度です。
私の場合最初に両腕と太股内側の筋肉痛のような痛みから始まり、受診のきっかけとなったのは左二の腕の内側のしびれとも痛みともとれる違和感が出て物をもつとビリビリと二の腕まできた事でした。症状は数時間で治まりその症状の再発はしていませんが、今から思えばきついしびれだったのかなとは思います。
Tapuさん海外赴任とヘルニアの診断が重なり本当に不安な事と思います。でも、病は気からとも言います。なるべく前向きに無理をしないでお互い頑張りましょう。とはいえ私もど~~~んと落ち込むことしばしばですが(^^;)

Re:頚椎ヘルニア tapu 2004/06/26No.2870
レスありがとうございました!
楽楽さんのHPには、同じヘルニアでもいろんな症状の方がいらっしゃるのがわかって、参考になります。そして私も頑張ろうって気になります!頑張ろう~っ!
私の症状なんてきっとまだまだ軽い方だし・・・ぎっちさんやみなさんのように前向きに前向きに!
ぎっちさんと同じで、私も最初の筋肉痛のような上半身の痛みは、今思えばきついしびれだったのかも・・・。
あれが再発したら・・・泣きます。

心配なのは、今日、はっきりと手足のしびれを感じてしまったことです。
あと、足もちょっと歩きにくいというか、ぎくしゃくするというか・・・今は落ち着いたのですが。夕方は青ざめていました。
今日だけかもしれない!ってことであまり落ちこまずに、明日最後の診察で聞いてみようと思います。落ち込むな~、私!

出発が2日後なのに全然準備する気が起きなくって、さっき始めました。でも心はヘルニアでいっぱいです^^;;

Re:頚椎ヘルニア 楽楽 2004/06/26No.2874
tapuさんはじめまして。
お母様も頚椎のヘルニアなんですね。
来週から海外に赴任されるそうで、不安なお気持ちよくわかります。
しびれは気にすれば感じる程度であれば、わざわざしびれを探す(?)のはやめた方がいいですよ。気にしだすとあちこちに症状が現われた感じがするものです。ぎっちさんも言われたように何かに夢中になったり、キレイな物を見てキレイと感じたり、美味しいものを食べて美味しいと感じたり、お風呂でリラックスしたりして、脳を、”痛い”、”しびれる”、”辛い”から、「キレイ♪」、「美味しい♪」、「気持ちいい♪」に変換してやるのです。ストレスは大敵だと思います。海外赴任を断れない状況でお辛いでしょうけど、間近になって言いづらいでしょうけど、一応会社に申し出てもいいのでは・・・?
tapuさんの身体が一番大切です。そして初期の安静も大切だと思います。それがどうしても、どうしても無理なら、ある意味、「何とかなるさ~」のお気楽モードに自分を切り換えないと、不安が先走って寝るのさえ辛くなってしまうと思うのです。むつかしいかもしれないですね。そんなの出来るかいっ!と思われるかもしれないですが、ヘルニアと上手く付き合っていくための”術”を身につけるのです。

海外からもアクセス可能なので、たまにはいらしてくださいね。
みなさんと一緒に前向きに頑張りましょうよ!


頸椎ヘルニアと診断され たか 2004/06/24 No.2846
初めまして33歳2児の父です。先月より左手親指と親指の掌、小指の爪の脇や中指の爪の脇にしびれや感覚が麻痺した様な感じが気になり始めて整形外科へ通院しました。元々は今年1月に異常な肩こりで診察してもらいその時ストレートネックになっていることと5,6番の間が少し狭いと言われてMRIを撮った結果、ヘルニア気味っとなっていました。先週になって両手のしびれと何故か両足にもしびれが。。しかも両手両足とも脱力感と冷感があり、『なんなんだこれは?』もう一度受診し、再度MRIを撮ると5,6番のヘルニアと診断されました。映像では左側に斜めに軽く出ている様なのですが、何故か症状は足まで出ていて痛みは全くありません。それまで左肩胛骨と背骨の間にいつも有った肩こりを通り越した激痛もしびれとともに去ってしまいました。念のため腰椎MRIを撮りましたがこちらは全くもって問題なし。現在は週3回の点滴(脊髄を修復する作用が有る成分とか)と頸部のカラー装着をしていますが非常に暑いです。症状はしびれと言うより最近は両手のこわばり感(むくみ感に似ている)と両足指先(特に小指)と裏に鬱血感の様なじんじんした軽い火傷の後の様な感じがしています。主治医の先生とセカンドオピニオンの大学病院の先生共に手術や入院の必要なしで、ヘルニアは引いて行くので問題ないと言われております。会社の上司からも心配され、ある整形外科の有名な先生を紹介頂き、来週頭に相談に行く予定なのですが、同じ様な回答になるのでは?と思っています。
あと左上腕の痙攣がずっと起きてます。似た様な症状の方いらっしゃいますでしょうか?これから住宅ローンを抱える予定で、子供二人も未就学児なので非常に心配です。

頸椎ヘルニアと診断 ぎっち 004/06/24No.2849
たかさん初めまして私は33歳2児の母です。
私もつい先日頸椎ヘルニアと診断されたばかりなのですが、症状が似ているため出てきてしまいました。
肩胛骨と背骨の間にあった肩こりがしびれと共になくなった所も、手足の症状も非常によく似ています。
ただし、、私の場合は本当は右側の神経を刺激してるはず(ヘルニアも大きいらしい)って言われてるのですが…
たかさんは、もうセカンドオピニオンの先生にまで意見を聞かれたのですね…
私は、最初にかかった整形で牽引と低周波の治療を週に2回ほどしているだけです。といってもまだ2回しか行ってないのですが…
脊髄を修復する点滴って言うのは初めて知りました。カラー装着もしていません。病院によって治療方針が随分違うのですね。
全然参考になるようなことは書けないけど、あまりに症状が似ているのでついついでてきてしまいました。
私は専業主婦でたかさんに比べると気楽な身分ではありますが、やはり先の心配と毎日の症状への不安で一杯です。
でも、気分が沈むと余計に症状が悪化するようなので、前向きに考えるようにしてます。

頸椎ヘルニアと診断 たか 2004/06/24No.2850
ぎっちさん書き込み有り難う御座います。正直なところ大学病院の先生からはかなり冷たく言われてしまっていた(運動機能障害無しで足に症状が出るのは不思議?現段階で大学病院とクリニックで受けられる治療の差は手術をするかしなかです。症状とMRIから手術の適用外です。よって大学病院で新たな見解や治療法は必要有りません)ので、精神的なもので出ている症状なのかと思っていたのも事実です。確かにしびれやそのたぐいの違和感と言った本人にしか判らないいわゆる自覚症状のみなので、仕方ないと言えばそうなのですが。。
主治医の先生を信じ今は治療に専念することにしておりますが、今の症状は約3ヶ月ほど治らないと言われています。
ぎっちさんは両足太股やふくらはぎにしびれや脱力感・突っ張り感は出ていますか?私は夕方から症状が出てきます。
来週頭にご相談頂ける先生の診断結果が出ましたらまたお知らせ致します。

頸椎ヘルニアと診断 ぎっち 2004/06/24No.2852
私も太股内側やふくらはぎに筋肉痛の様な症状が始めのうちあったのが今は脱力感の方が強くなってます。
ちなみに私の場合は手足同時に症状が出だしました。朝はわりと大丈夫なんだけど、確かに夕方になってくるとひどくなるような気がします。
整形の先生には確かに足も神経の反応が鈍くなってるとは言われたのですが、手の方にも脱力感がある割には握力が両方35(30代女性なら普通以上!?)もあり、先生もあまり深刻には受け止めてくれない感じです。
私があまり色々と聞くので脊髄専門の先生紹介しようかと言われたので、次回の診察時に紹介してもらうことにします。

頸椎ヘルニアと診断 たか 2004/06/25No.2859
私も左側が圧迫されているはずなのですが足は右足の方が症状が強いですね。不思議なものです。主治医の先生曰く『治る病気・治せる病気』と言われていますので(私の場合はでしょうが。。)それを信じて前向きに行きたいと思います。日に日に症状は軽くなっている気がします。
ぎっちさんの様に私とかなり似た症状の方がいらっしゃったのには驚きました。又、励まされました。有り難う御座います。
ちなみに『整形の先生には確かに足も神経の反応が鈍くなってる』と言うのはどの様な検査をされた結果なのでしょうか?

Re: 頸椎ヘルニアと診断さ... ぎっち - 2004/06/25(Fri) 09:43 No.2860
表現力に乏しいのでうまく伝わるかわからないのですが、かっけの検査でするような膝の辺をコンコンとするやつじゃなくて、仰向けに寝た状態で足のつま先付近を横から押して(寝てる状態で頭方向ということです)反応を見るみたいな検査です。ただ、どういう反応がでるべきなのかでないべきなのか、その辺は私もよくわかってないんです。
家で主人とやりあいっこして見たけど、主人との違いはわからず…
症状が出始めて1ヶ月半、ヘルニアと診断されて1週間なのであまり役にたたなくてすみません。
でも、私も似た様な症状の方がいらして本当に励まされました。
私の場合もヘルニアは大きいみたいですが絶対治すぞ~って気持ちで頑張ります。

Re: 頸椎ヘルニアと診断さ... やじー - 2004/06/25(Fri) 13:38 No.2865
私も似ているような症状ですが、様子を見るといいながら投薬のみで6カ月がたちました。今の整形外科は運動機能障害(脊髄症状)が出ていないと手を出さないようです。私も太腿の連れや痺れが出るのがおかしいともいわれました。最後には、今の状態では整形的には何もすることはないといわれ、心療内科で薬が合わず、ペインクリニックで針がうまく入らずに違う痛みが加わりと最悪の日々が続きました。今は、何とか痛みと付き合っていこうと格闘しながら生活をしています。皆さん同じような悩みを持って頑張っているようです。とにかく症状が軽減をしているなら良しと言う気持ちが必要です。私は、今日は最悪です。

頸椎ヘルニアと診断 nori 2004/06/25No.2867
たかさん、ぎっちさん、やじさん、こんばんは。
私も似たような症状で、足も痺れたりします。
頸椎ヘルニアと診断された1ヶ月後、足の痺れがとれないから念の為、腰のMRIも撮って貰いました。
するとヘルニアにはなってないけど明らかに一カ所だけ椎間板が黒くなっていて、原因はこれだよ、と。
ただ、頸椎専門のDrへ行ったら足の検査(私の場合は膝を曲げたり伸ばしたり、押したり・・)で結果が陽性だから痺れは膝の半月板の変形によるものだと診断され、膝に注射を受けたら事実、楽になりました。
やはりセカンドオピニオンって大切だなぁーと思いました。
今日みたいな天気(神奈川は横殴りの雨デシタ)症状悪化で最悪だけど同じ悩みの方々に励まされガンバローっと思います。


首のヘルニア夫 ひろ 2004/06/23No.2838
夫のことなのですが、6月初めにひどいめまいで会社を早退してきました。
救急医に行ったところ、特に異常なし。耳鼻科で一度診察を受けてはどうかと言われ、耳鼻科にいくも異常ナシ。
一週間後まためまいと吐き気で早退。
会社の指定医で脳のMRIを撮ったが異常ナシ。首の筋肉が緊張しているようなので、マッサージに通ってみては・・との助言。
一週間後、まためまいと吐き気と頭痛がひどいので、昨日整形外科に行きました。
レントゲンの結果、首のヘルニアと診断され、首にコルセットを巻いて帰ってきました。
コルセットは暑いけれど、体調が楽なので、外さないと言っているのですが、この時期汗もひどいですよね。
みなさんは首のコルセットにカバーとかかけて洗い替えをされているのでしょうか?
カバーの替えとか売ってないですか?
首のヘルニアって一生コルセットをしている訳じゃないですよね。
どのくらいの期間つけているモノなのでしょうか?
自転車通勤できないので、マイカーで私が送迎するつもりですが、長期間になるようならバス通勤に替えるか、悩んでいます。
野球・ゴルフが趣味で、大の病院嫌いで、健康だけが取り得のような夫が自分から通院を言い出したくらいなので、相当辛いんだろうなとは思うのですが、どのようなサポートをしたら良いのか、わかりません。
長文になってすみませんが、私の疑問に一つでもご意見いただけたら嬉しいです。

首のヘルニア nori 2004/06/23No.2841
ひろさん、こんにちわ。
ご主人がヘルニアとか・・・。
私もヘルニアで頸椎カラーしています。
はっきり言って暑いっ!!デス^^;
で、カバーの件ですが、有るのかもしれませんが、私の場合はガーゼのハンカチを巻き付けて毎日換えています。(汗かくからとカラーは2個もってます)
その日の洋服に合わせてブルーや薄いピンクなど出来るだけカラーが目立たない様に・・ささやかな抵抗を試みています。
だって道行く人が「みんな可哀想に・・・」「事故かしら?」とでも言わんばかりの視線を投げかけてくるんですもんっ。
病院で会う方の中には包帯を巻き付けてる方もいらっしゃいますよ。
で、カラーの装着期間は実は私も誰かに聞きたいです。
最初3ヶ月装着し一旦外しましたが、病院をかえたら再び装着するように言われ1ヶ月が過ぎました、夜も付けて寝ています。
他の方のご意見が伺えると良いですね。^^

首のヘルニア ゆうゆう 2004/06/23No.2842
こんにちは 私も昨年めまいと頭痛と左指の軽いしびれがが続いていたため脳外科受診し頚椎ヘルニアと診断されるまで3ヶ月くらいかかりました。
ネックカラーは5~6ヶ月装着し内服薬(メチコパール,オバホルモン、ノイロトロピン)は今現在8ヶ月になりますが服薬中です。

偏頭痛とめまいは2ヶ月位持続し部屋から出れない状況だったのでとてもつらかったですでも
ヘルニア仲間の皆さんからのメールを2~3ヶ月かかり読ませてもらい勇気をもらい前向きに頑張ることができ今現在は頭痛もしびれもありませんがカラー装着が長かった為か右肩間節痛が出現し毎日運動しています。

カラー は頚椎を安静にたもちヘルニアの自然吸収、自然治癒を目的にするらしいです ですから仕事はしばらく休まれるのが一番いいかと思われますのでDrに相談されてはいかがでしょうか?

カラーは綿包帯をまくと汚れませんよ汚れたら捨てられますし よほど汚れれば寝ているときに洗って朝装着していました。
暑いときで大変ですがもうひとつカラーを頂くのもいいかも?

首のヘルニア夫 ひろ 2004/06/24No.2848
noriさん、ゆうゆうさん、ありがとうございました!
やっぱりカラーってみんな長期間装着するんですね。。。なんかまだまだ先が長いわぁ~と覚悟しなくちゃダメですね。
カバーはやっぱりないのでしょうね。ガーゼで何とか切り抜けようと思います。
また新たに疑問が浮上したら、ここに来て相談します。
同じように苦しんでいらっしゃる方が、たくさんいることを知り、励みになりました。
夫にも伝えます。ありがとうございました。

首のヘルニア夫 ちいころ 2004/06/24 No.2855
ひろさん はじめまして
カラーのカバーですが、生地屋さんで、タオル地の生地や、コットンのストレッチ素材で作ると良いですよ。ミシンでカラーのサイズにあわせて、筒状に縫えばかんたんですよ。 いろんな柄や色でつくれるので、服のコーディネートとあわせることもできます。私は、そうしてます。生地も10センチ単位で買えるしかなりお得です

首のヘルニア夫 ひろ 2004/06/25 No.2864
ちいころさん、ありがとうございました。
「ストレッチ素材」とは、気がつきませんでした。
早速チャレンジしてみます☆


長期の休みを ikebonn 2004/06/17No.2790
仕事が毎日、12、3時間で時として、重たい荷物を持つこともあり、どうしても体が持ちませんと上司に伝えたところ、なんと一ヶ月の有給休暇をとらせてくれました。
実は、退職しようと思ってたのですが、ある意味感激です。
痛みが引いたら、湯治ですか?
空気の良い山中の温泉でも2週間ぐらい、ボッケーっっとして来ーと思います。

頚椎椎間板ヘルニア、なかなか手強い、なんとか、療養して復活するぞ~!

長期の休みを 楽楽 2004/06/18 No.2796
ikebonnさんこんにちは~
「一ヶ月の有給休暇」ーーー!!良い会社ですねえー!
温泉にの~んびりつかったら、手強いヘルニアもおとなしくなるかもね~?
一ヶ月を有効利用してくださ~い!

長期の休みを ikebonn 2004/06/18 No.2799
そうですよね。会社に感謝しないと

ところで休み入って2日目、ベッドに横になるとひたすら眠ってしまいます。
おそらく、疲労の度合いがピークだったんだと思います。

神さんが、「体休めて、いたわってやれよ」って言ってるんやと思います。

痛みが引いたら、温泉行ってきます。

ではでは

長期の休みを えっつん 2004/06/18No.2801
ikebonn さんこんにちは。
休みもらえて良かったですね。私も、腰が駄目で足が痺れて「もうだめだ!」と上司に訴えたら3ヶ月間病気療養という形で休ませてもらい、しかも異動もさせてもらえました。
以前の部署は、営業も現場作業もやりほとんど23時頃まで働き定時に帰るのはほとんど無いような部署でした。ストレスも猛烈にたまっていました。が、今は19時には帰れる!!本当に言って見るもんだと思いました。
3ヶ月も休んでゆっくりして後半は運動を徐々に開始して腹筋を鍛えて今はほとんど痛みはなくなりました。
ikebonn さんもゆっくり療養してくださいね。

長期の休みを ikebonn 2004/06/19 No.2814
楽々さん、えっつんさん、ありがとうございます。

ここ2日、ずーっと寝てました。痛みも引いてきたので、この台風が行き過ぎたら、山の中にあるような、空気のよいところで湯治やってみます。

気張らず、の~んびり、治すぞ~!

私の場合 さくら 2004/06/24 No.2847
仕事やすんて2ヶ月なりますが、1ヶ月くらいはまともにあるけませんでした。友達に鍼がいいよ!と言われ通いました。
そのあたりに、主人が温泉につれていってくれました。そしたら、あれっと思うくらい痛みが消えました。
鍼と温泉・・・この治療もなかなかだとおもいました。でもまだ完治はしていません。


ひとりごと ゆうゆう 2004/05/13No.2621
お久しぶりです頚椎ヘルニア発覚直後に休職して6ヶ月、その後退職して3ヶ月になります。
ネックカラーを11月~5月まで使用して内服薬も続けています

ヘルニアが自然吸収され痛みと痺れもとれたと思って喜んでいたのですがカラーをはずした翌々日より以前の痺れと痛みが戻っています。
すごーいショックです。
専業主婦の生活はいいのですが、早く以前のように仕事にもどりたいです。
念願のケアマネの仕事がしたいです。
ゴメンひとりごとでした。

Re:ひとりごと おおた 2004/05/13No.2622
 今日はすごい雨です。こういう日はどうも調子悪いですね。たしかゆうゆうさんは医療関係のお仕事されていたのですよね。私の母も看護婦で、60歳過ぎるまでやっていました。大変だと言いながら、やりがいもあり患者さんが良くなられるのを見守る楽しみもあったようです。病院へ行く度看護師さんの働きぶりには頭が下がります。
 そんな母でもやはりあちこち悪いところが出てきて「どこかにもっとていねいに説明してくださる先生はいないかしら?」と言っています。医学知識のある者でさえそうなのですから、素人にとって自分の病気の見通しを知るというのは至難のワザ、特に私達のような病気は症状に波があり、自然吸収かリハビリ・手術しか治る手立てがないようですものね。
 仕事がしたい気持ちよくわかりますよ。私もそうだもの。来週から短期間のバイトに行きますが、体調が悪くなりませんように願いながらです。とてもフルタイムの仕事に戻る自信はありません。
 リハに通っていた病院の先生は「手足が動いているのだから大丈夫」って言ったけど、動かなくなったら困るから、これ以上悪くならない方法を知りたいのに!
 ゴメン結局愚痴になってしまいました(^_^;)

私もひとりごと さくら 2004/06/23No.2843
私も仕事を休んで2ヶ月たちました。日曜出勤した日いつもの痛みと違う痛みを感じ、その日から動けなくなりました。座っても、寝てもなにしても痛くて痛くて、、、、歯が痛い感じ?かな、、痛みを絶えるため歯をくいしばった為歯もおかしくなったし、な~んにもできないい!!主人には、悪いし、、子供(高3)には弁当つくってあげられるか?朝が来ないと判らないし、、、主婦としては、入院したかったけど、どこの先生も、「入院してください」とはいってくれなかった。そもそも初めて行ったところの先生が、ヘルニアといってくれなかった。!!受験生かかえて、ローンかかえてどうしようかと思っています。今はどうにか歩けるようになりましたが、まだ痛いです。完全完治したら仕事復帰しようと思っています。でも、ほんとうは、調理師の免許とったから、仕事変えようとしてたのに、、、、、


腰椎ヘルニア かつみ 2004/06/22 No.2828
えーと、腰椎椎間板ヘルニアのオーナーです(笑)
ヘルニアの治療にはイロイロあってNETで調べるとどんどん不安になったり、励まされたり^^;
ここはなんだか励まされ系です(笑)

十年ほど前にぎっくり腰になり、そのあと、右足にしびれ、違和感がのこってましたが、安静療法(笑)で通院せず、若さと無知でこれまで暮らしてきました。
この4月にぎっくり再発で、痛みがなかなかとれず、通院、MRI検査の結果、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
それからは、「薬で様子を見ましょう」との医師の指示に従い、はや2ヶ月、改善がないので、注射を進められました。
自分ではリハビリで頑張ろうとおもってたけど、その医師からは
「相当ひどいのでんーどーかな」との回答。
でもリハビリを選びました。(注射は怖いw)
坐骨神経痛で臀部、もも裏に常に痛みがあります。

以上、自己紹介です(笑)

また遊びにきます、みなさんよろしくお願いします。

Re:腰椎ヘルニア 楽楽 2004/06/22No.2830
かつみ さんはじめまして。
腰椎椎間板ヘルニアのオーナーさんですか(笑)
ヘルニアになった方というのは過去に、ぎっくり腰など何らかの故障がありますね。
かつみさんも注射ぎらい(笑)
「相当ひどい」と医師に言われたのですかー!?
日常生活は出来ているのですよね?
かつみさんは明るい方のようなので落ち込まないでしょうけど(たぶん)、自分は「ひどい」などと思い込まない方がいいですよ!
皆さんと一緒に、自分の体と上手く付き合っていきましょうよ!

Re:腰椎ヘルニア かつみ 2004/06/23No.2837
うんうん、ありがとーです。
生活はノソリノソリ、「よっこらしょ、あいたたたた><」って感じで生きてます(笑)
仕事に影響があるので不安です。
皆さんが頑張っておられる様子が俺にも頑張る勇気を与えてくれてるような気持ちで、めちゃくちゃ励みになります。
注射怖いです。(笑)
何処かのHPで「直径3センチ長さ12センチの注射器で・・・」って見つけてしまいましたので(汗)

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