★ みんなヘルニア仲間 ★1 掲示板


[楽楽トップに戻る] [ヘルニア仲間のトップに戻る] [過去ログ]

ページ移動▼

おたずねします けい 2003/10/21No.1553
楽楽さん・皆さん・・・こんにちは。
4月に頚椎のヘルニアの手術をした ”けい”です。現在は 肩こりや耳の痛みなどで 再度受診をしたんですが(MRIなど)術後もしっかりと人工骨もついてあり 神経もきれいになっているから異常なしとの事でしたが・・・あまりにも肩こりや耳鳴り(耳の奥が痛い!)喉がつった違和感もあるため 念のために耳鼻科へ。そこでも 診察の結果異常なし。でも顎が痛いし口がまだ2.5センチほどしか開かない状態なので 次は歯科口腔外科へ。
手術や術後の顎付きカラーの装着などを説明し 一度レントゲンをとってみますとの事で レントゲンをとりました。結果は・・・
”顎関節症”と言われ 就寝時にマウスピースをして様子を見ていきましょう~と。明日マウスピースをもらってくるんですが。。。。
原因は 装具からの圧迫だ!とはっきりは医師は言われなかったですが長時間装具をしているとね~圧迫もあるだろうし・・と。
そこで 頚椎の手術を以前にされた方で顎関節症になった!というカキコがありましたでしょうか?
沢山のかたのカキコがあるから ご存知ではないかと思いますが・・・もしそういう方がおられたらレスのほう宜しくお願いしたいです。 
これから ますます寒さが厳しくなりますが皆さん暖かい格好で身体を労わってあげましょうね・・・・。

Re:おたずねします よし 2003/10/21No.1554
 けいさん、お久しぶりです。顎の方につらい症状が出ているようで、大変ですね。装具での影響などあるのでしょうか?私はまだ手術の日が決まらず、どうなるのだろうと考えているところだったので、けいさんのような話を聞くと、少し神経質になってしまいそうです。ヘルニアの方は手術によって解消されたようですのでよかったですね。顎の方は無理をせず(とは言っても不便で痛くて大変でしょうけれど)がんばってください。
 このHPのワード検索では、顎関節症の書き込みはないようでした。

Re:おたずねします Akiy 2003/10/21No.1556
こんにちは。
実は私も顎関節症なんですよ。ただ、もう長いこと病んでいますから慣れてしまいまして、かき子を読むまで忘れていました。
けいさまは今までは兆候もなく突然でしたの??痛みもあって開くのも大変そうですから、私みたいに「忘れて・・・・」何ていうのとは違いますね。
でも、耳の下では物を噛むたびにガクガクしていますし、フランスパンなんて食べたら他の人にまでその音が聞こえてしまって・・・・・
歯医者さんでは「DRは小さい口で良いですよ」と治療してくださいますが、助手の女性にはいつも「もう少し大きく開けてください」と言われて治療後はカックンカックン大変です。
時々思い出したように耳の下が痛くなって「顎関節症」を思い出させてくれます。
私の指の痺れは、もう10年以上です。顎関節症はもっと長いです。やはり因果関係はあるのでしょうか?????

参考にならなくてごめんなさいね。

レスありがとう けい 2003/10/22No.1560
 よしさん。こんにちは・・・
 早々のレス頂き嬉しいです。これから手術をされるのに心配事ふやしてしまったようで ゴメンナサイね。その後の痛みや痺れなどの症状はどうですか?早く手術してスッキリ!!したいところですよね。
 顎関節症のことですが・・・今日 歯科口腔外科へ行ってきたんです。マウスピースが出来上がり 今日の就寝から朝までつけての治療です。2週間後にその後の状態を見るとの事ですが・・・。
医師にもお聞きしたんですが(顎関節症になった原因は???やはり顎付きカラーでなったんでしょうか?)と。前回には レントゲンを撮りその結果・状態では 顎の付け根などの損傷などは見当たらず おそらく顎付きカラーの影響が大きいと思いますが(あくまでも・・・)と言われました。確かに 手術する以前に顎が痛い!と感じたことはなく 術後の顎付きカラーを3週間24時間しているとなれば かなりの顎に圧迫感を生じます。
 よしさんも 今後手術をされ顎付きカラーを使用されることと思いますが一度 医師にお聞きになられることが言いかと思いますね。一概に絶対に顎関節症になるよ!とは言い切れませんから・・・。うまくカキコできず ごめんなさい。。。。
  
   Akiy さん。こんにちは・・・・。
 早々のレス頂き嬉しいです。顎関節症との事ですが 以前にどのような治療をされておられましたか?長年のようですがそれ以上にひどさが増したりはしていますか? やっぱり慣れて来るものでしょうか?
 今日 歯科口腔外科へ行き 今後の治療方法の説明を受けましたが、マウスピースで当分様子を見て口のアキが悪いままでは顎に注射をしてほぐすこともあります・・・と言われました。
ここ数日 食事をしていても食がすすまない?顎がだるく感じあくびをした後は顎や耳の奥までもが痛く・・・肩こりもひどいです。医師いわく影響は 顎付きカラーからだと言われ(あくまでも・・)麻痺などとの関係はないようです。今後は 顎関節症とうまく付き合っていかないといけないみたいです。
Akiy さんは現在 ヘルニアと顎関節症との痛みなどと闘っている状態ですが 身体を労わってあげてくださいね。こんなカキコしかできずゴメンナサイね。
  
楽楽さん。。ヘルニアのサイトなのに勝手に顎関節症のレスを求めてしまいごめんなさいね。(>_<)

Re:おたずねします 楽楽 2003/10/22No.1561
けいさん、こんにちは~
顎付きカラーを使用して「顎関節症」というまた別の障害が生じてしまうのは、全く予想外ですよね。
やっぱり長時間の装着だと、圧迫されてしまうものなのでしょうかしらね?けいさんも常に圧迫されていたわけですよね。さぞや辛かったでしょう!?
「顎関節症」はすぐに治らないのかしら??
Akiyさんは10年以上も「顎関節症」と付き合っていらっしゃるのですね!
モノを噛むたびにカクカク音がするのは顎関節症なのかしら?

Re:おたずねします Akiy 2003/10/22No.1565
我が家は子供たちも同じような症状があります。次男は「開口」とか?
我が家は全員が同じ歯医者さんです。もう何十年来ですので、ここ十数年は伺いもしないで、ただ椅子に座って治療を受けています。
「良いんですよ~お口は大きく開けなくて。」と言われるくらいなんです。
顎関節症の治療もしたことはありませんので、次回検診時にキチンと伺って参ります。
信頼できるホーム歯医者さんですから^0^

けいさま
顎間接症は今は痛みはありません。指の痺れの方へ神経が集中していますから、指の弾撥さえ気にならないくらいです。(この弾撥は指が折れたまま真っ直ぐに直ってくれませんので、包丁を握ると離せないのです)
皆さまに比べましたら申し訳ないような軽さなのですが・・・・・
元気だった頃を思いまして引きこもっています。


どうしたら・・ ロン 2003/10/19No.1533
楽楽さん、こん○○わ。
こちらの板ではご無沙汰しております。
キテマス、頚椎の症状。 これは、仕方ない! 湿布貼って、薬飲んで!
↓精神状態がそれできているみたいです。

楽楽さん、皆様へお願いがあります。
私の知人で、腰はすべり症・頚椎にもしびれなどの症状があるというのですが、腰は手術できないみたいで・・・
お互い励ましあってきたのですが、会話の中で、私のほうが悪いから、
手術ができたものいいじゃない。などいつも言われ、会話をするのも億劫になってしまいました。

この、ホームページにたどり着いて、みなさん前向きに頑張っておられることを知り、励まされてきたので・・・

私も辛い時はじっと我慢です。少し良くなれば、カメラを持って写真撮影で痛みが少し位なら、装具をつけても、気分転換をしています。
誰でも、落ち込みます。 私も切り抜けてきたのですが、その知人はアドバイスしても聞く耳持たず・・・返す言葉がありません。
そんな、状態で参っています。

このような人にはどう、対処したらいいか・・・
鬱になってます。気持ちはわかるのですが、もう、限界です
愚痴になってしまいました、アドバイスして頂けたらとおもいます。

どうぞ、宜しくお願い致します。

楽楽さん、もしもこのページにふさわしくないと思いましたら、
削除してくださいね。お手数ですが・・・
長々と、すみませんでした。

Re:どうしたら・・ 楽楽 2003/10/20No.1546
ロンさんこんにちは、
遅くまで起きているのですね。
みんな辛いのですよねー!
知人さんは手術が出来ないというのは、手術が出来ないくらい悪化してる?医師から手術は出来ないほど悪化していると言われたのかしらね?
私もすべり症で、このところ痛みが酷くなってきているので、知人さんのお話は他人事ではないのですよ。
これまでに先生は「自分の体の限界を知って、痛みや痺れと上手く付き合っていくように」と何度も言われました。
最近は本当にその通りだと思えるようになってきました。
普通に生活できるとつい、自分の限界を超えてしまいます。体は悲鳴を上げているのですよね。その後は痛みも倍増!ああ~!なんで自分ばかりこんな辛い思いをしなければならないのかあ!?・・と、更に落ち込む結果となって悪循環を繰り返してしまいます。
症状はみなそれぞれだけど、症状が酷い時は休むようにして、少し安定してきたら戸外に出て、散歩などして気分転換するのも一つの方法だと思うのですが、、、、
私もまだまだ、人様にアドバイスなど出来るほどの知識も経験もないですが、皆さんと一緒に乗り越えていけたら心強いと思っています。
先生がおっしゃったように、「上手く付き合っていく」このことを体で覚えていくことが大切だと思っています。
そうはいっても辛いと愚痴の一つや二つ、いやもっとかな(笑)言いたくなってしまいますよね。
知人さんは、ロンさんだから、同じ病気を持った者同士だから愚痴を言いやすかったのだと思いますよ。
きっと・・・ネ (^・^)

Re:どうしたら・・ロン 2003/10/20No.1551
楽楽さん、こんばんわ。
いつも、遅い私です。^^; 不眠症になってもう、1ん年です。
薬と、縁を切ろうと何度挑戦しましたが、仕事に支障をきたすので・・

あたたかいお言葉を有難う御座います。
私もよく言われました、痛みや痺れと仲良く付き合っていくようにと。
その頃は、そんなの出来ない!とかいろいろ葛藤がありました。
鬱の薬や、睡眠薬も出していただいてました。
今は、楽々さんと同じで、症状が酷い時は休む、安定してきたら散歩など出来る範囲でいろいろやってます。

私も、アドバイスはできません。人それぞれ違いますからね。
本当に、辛いのは皆同じ・・
人の気持ちをはかってさしあげるのは、難しいですね。

楽々さん、御身体が辛い時に・・・
有難う御座いました。

私も、腰の後遺症と、頚椎、痛み止めがかかせません。
うまく付き合っていきます。
お互い頑張りましょう。


お久しぶりです あんりー 2003/10/11No.1489
1年前に比べたら少しずつですが良くなっているようないがします。 でも最近頚椎狭窄変形症が神経ゆを圧迫してるらしくて
肩こりや手の平がしびれます。加齢からくるとのことですが
歳をとるのはとめれませんものね(笑)散歩したり何かで気晴らししているとあまり気にならないんですが早く良くなりたいです。整体へ週3回通っています。楽々さんは最近調子は如何ですか? また良い情報聞かせてください。^^。

Re:お久しぶりです 楽楽 2003/10/11No.1490
あんりーさんこんばんは、
皆さん多少の変形はあるようですね。症状として現れるか、現れないかですけどね。
私も腰椎に変形があります。先日レントゲンを撮りましたが、27日にMRIを撮ります。
良い情報ならいいのだけど、、、多分、以前よりも悪くなってそう・・

Re:お久しぶりです あんりー 2003/10/19No.1538
腰椎のMRIの結果はどうでした? 変形がないことをお祈りします。最近首の凝りと肩こりが毎日のようにあります。まだ54歳なのに難聴軽度から徐々に中度に進行中老化現象とのことですがそんなに早く老化が始まるものかとおどろいています。
老化は個人差がはげしいらしいですでもくやんでいてもしかたありません前向きに何でも良いことはやていこうとおもいます。
楽々さんも一緒に頑張りましょう
何かこんなことやってみて歯ってことがあればぜひ教えて下さい。それじゃあいっぱいなやみをかかえてるみなさんの励みになるようにこれからもがんばってください。

Re:お久しぶりです Akiy 2003/10/19No.1540
楽楽さまこんばんは。
腰椎のMRIですか。痛みはいかがですか?
私も先日、はじめてMRIの中に入りましたが苦痛以外の何者でもなかったです。そのころはまだ背中が痛いのに、じっとミイラポーズで細い箱の中!!
あれって、事故とかヘルニアのきつい時には皆さま我慢してらっしゃるのですか??
私の入った機械は島津製作所の物でしたが、会社の開発に方にお願いです。「痛いところにクッションか何かを当てて!。形状枕みたいのを」

いつも同じ台詞みたいですが「お大事にしてください」
もちろん、あんりーさまも^^

Re:お久しぶりです ケンタのママ 2003/10/20No.1543
楽楽さん、あんりーさん、Akiyさん、おはようございます。(^O^)
楽楽さん、最近調子悪そうですね(-_-;)心配しています。
皆さん、変形があるとの事ですが、骨の縁が棘のようになるあれですか?私も頚椎の下の方に変形がありました。(これ自体は症状無いですよね)
Akiyさん私も思いますよ、私もMRIを撮ったときなんか、腰が痛くて仰向けに寝てるだけでも辛かったもの(-_-;)何とかしてって言いたくなります。
楽楽さん、どうか無理なさらずに。皆さんもお大事になさって下さい。
今日も仕事に行ってきます。

Re:お久しぶりです Akiy 2003/10/20No.1544
ケンタのママさま こんにちは。
相変わらずお早いですね~~。今もこの時間は、お仕事中でしょうか?
楽楽さまもお仕事中かしら^^
皆さま、具合はいかがかしらと・・・・・関東地方は明日から雨だそうです(--;){皆さま記号絵がお上手ですね。私は作れなあぁ~い!}
この病気って雨とか台風とか湿気や暑さは関係あるのでしょうか???
この指先の痺れ・・どっかへ行ってちょうだい!!

Re:お久しぶりです 楽楽 2003/10/20No.1548
ハイ、仕事してました^_^;
MRIはまだ27日で、診察日が29日なので結果はその日になると思います。(ちょっと怖い)
季節の関係はあると感じますよ。寒いと血行が悪くなって痛みも強く感じます。暑いとクーラーで冷えすぎるし、湿気が多いと不快感と体がだるく感じます。まあ、一年を通して年がら年中痛いということになりますわね(泣笑)

顔文字は”かお”と打って変換するとズラ~っと出てきますよ(^o^)丿
あと、自分で作るなら、”きごう”と打って出てきた記号を上手く組み合わせると沢山できますよヾ(*´▽`*)ノ
自分で作るのがメンドクサイという方は、顔文字を検索するといくつもの顔文字サイトがありま~す(*^_^*)

Re:お久しぶりです Akiy  2003/10/20No.1549
かお、顔、カオしか出てこないです~~~~。
携帯電話は”かお”って打つとたくさん出てくるのですが・・・・
このPC変です。私が下手なのかも??

今日は数時間後とにPCに向かえます。何故って、天気の良い内に片付けをしています。下におりるごとに休憩と称してPCを開いているんですよ。いかんせん動作が鈍いですから時間がかかりますし、片付けているのか?移動させているだけなのか?(大笑)

顔文字はこれからの課題です!!

Re:お久しぶりです ケンタのママ 2003/10/20No.1550
あんりーさん、Akiyさん、楽楽さん今晩は!!
今日もお仕事頑張ってきました。楽楽さんもお疲れ様です。
リハビリも頑張って行って来ました。あまり調子は良くないですが動けないほどではないし(皆さんほど酷くないので)
頑張らねばね(-_-;) 明日は一週間の中で一番忙しい日なので憂鬱です
腰が調子悪いと首の方にも連鎖反応(笑)できますね。
頭痛と首の痛みも出てきました。中途半端に調子が悪いって言うのはどうしようもないですね。なんか愚痴になってしまってゴメンナサイ。
皆さんもっと辛いのにネ!!今日はちょっとブルーかも。
また元気になってお邪魔したいと思います。


はじめまして MLB 2003/10/20No.1542
このHPを拝見してヘルニアで悩んでおられる方がおおいのに驚きました。私も一年ほど前からヘルニアで悩んでおります。大学生なのですが、アメリカンフットボールの練習中にギックリをやってしまい、そのまま下半身へのしびれがとれずMRIの結果椎間板ヘルニアとの診察でした。手術することはやめ、注射とカイロプラティックに通う生活がもう9ヶ月もつづいております。いまは、痛みがかなりありますが、なんとかアメフトをしております。精神論かもしれませんが、諦めないことが一番大切だと思います。絶対に良くなるんだと思えば、気持ち的にも良くなっていくような気になります。勝手な書き込み申し訳ありませんでした。

Re:はじめまして Akiy 2003/10/20No.1545
MLBさま こんにちは^^
私はここにお邪魔するようになりまして日は浅いのですが、毎日が楽しみなんですよ。楽楽さまをはじめ皆さまとの会話は一人じゃないんだわって。いくらでも痛いとか痺れるとかを語れるんです。
それにしましても、アメフトですか!!!!すごいですね。
精神力ですか?でも痛いでしょう?
こんなことを言いますのもいけないかもしれませんが・・・まだお若いとは言いましてもほどほどに酷使してね。(言い方が変ですね。ご自愛くださいと言いたいのです^^)


教えて下さい ケンタのママ 2003/10/19No.1535
楽楽さん、皆さん!!今日は(-_-;)
昨日仕事中に左のお尻の辺りにピキッと来てしまい今日は調子悪いです。お尻から足にかけての痛みと(左側)力を入れたときに左足の指の付け根の痛み、両足首から下の痺れ(正座をした時のような痺れ感)があります。これって、ヘルニアの症状ですか?もしそうなら安静にしたほうが良いですか?お風呂に入ってストレッチしたほうが良いですか?
教えて下さい。ここの所調子が良かったのでコルセットを外してしまったのがいけなかったのでしょうか?ちなみに、リハビリは週に2回通ってます。

Re:教えて下さい Akiy 2003/10/19No.1536
ケンタのママさまこんばんは。
偶然にもですね・・・・。
コルセットは付けていると調子良いですか?
私は苦しくて締め付けられるようでダメなのですよ。

どうかお大事にしてくださいね。

Re: 楽楽さん、教えて下さ ケンタのママ - 2003/10/19(Sun) 19:46 No.1537
Akiyさん、返事ありがとうございます。
コルセットは、基本的に仕事の時だけ付けて下さいって言われてました。仕事柄中腰での作業や重たいものを下げたりするので、コルセットを付けていると作業しづらいって言うのもあって・・ちょっと調子が良くなったと思って付けてなかったんです。Akiyさんは腰でしたか?
今、腰掛けてパソコンに向かっていますが(デスクトップ)結構ビリビリ来てます。明日も仕事なので今日は、早めにお風呂につかって休もうかと思います。Akiyさんも大事になさって下さい。

Re:教えて下さ Akiy 2003/10/19No.1539
もう、ケンタのママさんはzzzzzの中ですね。

私の脊椎は2箇所変形していました。それと骨が少し薄いのです。
来月、骨粗しょう症の検査をします。

基本的(?)に悪いのは頚椎の5番と6番です。皆さまと同じ頚椎椎間板ヘルニアです。

PCは私もキーボードが独立していますので、ノート型より叩くと言う感じで打っていますから、指や肩への負担は大きいですね。
それでも、ここで皆さまと会えるのはたのしいです^0^

何故?なぜ?どうして? Akiy 2003/10/19No.1534
楽楽さま  今日は穏やかな日曜日です。
なのにPCのある部屋は寒くて完全防備で(上着に、暖か靴下、ひざ掛け)で打ち込んでいます。

昨夜は左指の痺れがひどくて眠れませんでした。ウトウトしてもビンビンと痺れてくるのです。今も痺れは治まっていません。
先生は「薬で様子を見て変化なかったら牽引をしましょう」とおっしゃったけれど・・・・・
この痺れた指先でテーブルを叩いて感覚があるのか見てしまいます。(もちろん感覚はあるのです。ただ浮腫んで痺れて自分の指じゃないみたい)
今週も夫は京都に帰りました。私はこんなですから自宅待機しています。(今夜は一人だわぁ~。トン汁を作って2日間食べましょ^^)
なんでこんなに痺れるの!!!!!


最近 YUMI 2003/10/17No.1522
こんにちわ☆
生理で最近プールに通えなかったせいかまた痛みが続いています。
今日なんかは「私って結構真面目に生きている方なのに、どうしてあんな風に遊びまわってる子はヘルニアじゃないんだろうぉ…」なんて考えてしまいました。(悪い考えですね・・)
今は一緒に通っている子が生理になってしまったのであと1週間もプールに行けません。26日には短大の試験だとゆうのに、最悪です。
みなさんはレーザー手術やブロック注射など、私には恐くて考えられないコトを経験しているんですね・・。すごいです。私もいつか手術する日がくるのでしょうか・・?不安でとても恐いです。
それから、この話しは知り合いのおば様に聞いたのですが「若い時の腰のヘルニアは治りやすい(痛みを回復しやすい)だって。首のヘルニアは治りにくいんですって」と。聞いたのですが。どうなんでしょうか?

Re:最近 けい 2003/10/17No.1524
YUMIさん。はじめまして・・・現在 受験を控えながら、痛みと闘っておられるんですね。ホント!!自分がこんな状況なのに周りが楽しそうにしている姿見ると 辛く感じる心境は分かりますよ。 まして症状がよくならない焦りや・・・今後の心配もあって涙することも。
私は36歳の主婦で3人の子供もいて この4月に頚椎のヘルニアに突然になり(右手の麻痺)手術もしました。自分の身体・手術に対する勇気・本当に手術しても大丈夫? 色々心配や不安がつのり涙・涙。。。まして子供たちのことも心配で。
1ヶ月半の入院生活をして現在術後6ヶ月になります。 
右手の麻痺は 完治しました。ただ 首の固定期間が首や肩の筋力を低下する状態になるため かなりの肩こりや締め付け間に悩まされました。 その人の症状にもよるかと思いますが、手術しなくても牽引やリハビリで完治できる場合と手術をして完治・手術の方法も 状況によっては異なったりもしますので。
実際 ヘルニアと診断されるまで 痺れや痛み・肩こりなどで悩むことなく 突然に麻痺!という私の症状や手足の脱力感で倒れて結果頚椎のヘルニアと診断された患者さんもいましたので。。。腰椎・頚椎のヘルニアになる年齢も様々ではないでしょうか?デスクワークや運転手さんには 多いとはお聞きしていますが、かといって長年デスクワークしていた人でヘルニアになっているかということもないですし・・・正直言って分かりませんね。。。(笑)
でもこのサイトには沢山の人が痛みや痺れと闘っておられるし
YUMIさんの気持ちもみんな分かっていますよ。。。
受験ガンバレ!!!  こんなカキコしかできずゴメンネ。

返信有難うございます YUMI 2003/10/18No.1531
こんばんわ☆はじめまして。

試験まであと7日です。今日も痛いながらも鎮痛剤を飲んで、誤魔化しにシップを貼ってバイト(ウェイトレス)をしてきました。
お子様が3人もいらっしゃるのに、ヘルニアは大変ですね。小さい子なら尚更お母さんが動かないといけませんしね。
私も今後のコトがものすごく気になります。まだ学生なうちはいいのですが、仕事をするようになったり、結婚して主婦になったりすると私自身も困りますが周りの人達にも迷惑がかかります・・・。
働けなくなったら、まずお金が稼げないし・・もう考えるだけで絶望感でいっぱいです。でも、母は「大丈夫!絶対治るよ」って言ってくれています。父も同様です。プールに通ってから大分よくなりましたが、最近は行けないので、試験に関わりそうでとても心配です。
でも、今自分がやるべきコトをやるしかないですよね?
けいsanのレスとても嬉しかったです。もちろん、ヘルニアは私だけじゃないと言うのは分かっていましたが、実感がなかなか沸かないものです。けいsanのレスで「みんな辛いながらも頑張ってる!戦ってる!!」ってコト。分かりました。私よりもっともっとヒドイ症状の人だっていますしね。
ありがとうございました。

▲このページの上に戻る

[ページ移動] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100]

楽楽の頚椎・腰椎・椎間板ヘルニア&ウオーキング