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低気圧 ikebonn 2004/05/15 No.2629
ここ、大阪は雨。しかも、明日は”オオ”雨・・・
今朝は快晴で、ここ何ヶ月かで一番調子良かったのに・・・

低気圧が来ると、空気中の活性酸素が増えすぎ、これらが体内で悪さをするために、持病もち、特に神経系に疾患のある方に影響を及ぼすみたいですね。
この活性酸素、普段は、生物全ての体の中で異物と闘うために存在してくれているのですが、増殖しすぎると体内の細胞をも傷つけてしまうみたいで、雨が降ると、「持病が痛む」現象が起きるみたいですよ。

そんなで、結構調子よくなってきてたのに、現在、指先ビリビ~リ系で、疲れております。

せめて、悪天候の時は、活性酸素を体内で増やさないよう、可能な限り安静に勤めるしかないようですが・・・

明日も仕事です。とほほ・・・


ソフトカイロ はま 2004/05/14 No.2626
こんばんわ(^^)
本日ゆうさんの行かれているT治療院に行ってきました。
前回やってもらってからかなり首の痛みは取れました。
今日は腰を中心にかなり触診してもらいました。
腰のヘルニアは座り方が悪いため、仙骨が内側(前側)にずれてしまい、
その結果ヘルニアになったのでは・・・との事です。
仙骨を触られた時はめっちゃ痛かったです(>_<)
その後腰~首を施術してもらいました。
前回よりもかなり長い時間やってもらったなぁ・・・って感じでした。

T先生の触診は確かだと思いました。
確かにゆうさんが全幅の信頼を置いてるだけあるなぁ・・・って感じです。

Re:ソフトカイロ ゆう 2004/05/15 No.2627
こんにちは(^^♪

娘が今日から修学旅行(京都・奈良)なのでバタバタしていたので
PCをやってる暇がありませんでした(>_<)それと一昨日体育を
やった影響で調子が悪くなってしまい、早退して来たりで・・
自分も痛いけど娘の事も心配で・・疲れました(>_<)
今日は晴れたので良かったです・・。

はまさんは今回は感触が良かったみたいで何よりでしたね(*^_^*)
私は火曜日に行ってその後はまだ行ってないです。
初めは週に2回行っていましたが最近は忙しいので週1にしました。
10回位である程度良くなったらいいと思っていたのだけど
予算の関係もあるのであとどの位行けば治るのかなぁ・・と
ちょっと不安になって来ました・・。

>仙骨を触られた時はめっちゃ痛かったです(>_<)
私は仙骨はいじられた事ないです。

最近頻繁に運転しているので腰痛になってしまいました。
やはり助手席の方がいいです(笑)

Re:ソフトカイロ はま 2004/05/15No.2628
こんにちは(^^)

今日はK大学病院に行ってきました。
ディスコ後の経過説明などをしてきました。
先生は「色々やってもよくならないし・・・レーザーやってみる?」
言ってくれて、私自身もしてもらうつもりだったのでお願いしてきました。
予定では6月4日になりそうです。

カイロ行って痛み収まっても一時的ですから・・・。
先生は根本から治すっておっしゃってますけどね。
レーザーでヘルニアを少しでも引っ込めてカイロで姿勢を正しく持って
これたらなって思っています。
私にとってもカイロを週2で続けるのは予算的に厳しいです(苦笑)

こないだ掲示板で話したはるかさんは部活に復帰できたみたいですよ(^o^)
ゆうさんの娘さん、確かストレートネックでしたっけ?
良い治療法ってないんですかねぇ・・・?


腰痛が良くなった トコ 2004/05/14No.2623
こんにちは。暖かくなってきて腰痛も前にくらべて少しはよくなりました。
掲示板を読んでると、ほとんどの方が病院に通ってるみたいなんですけど、定期的に通ったほうがいいのでしょうか?
私は、4月初旬にはじめて行って、それっきり一回も病院には行ってません。
お医者さんにはストレッチや水泳、自転車がいいと言われてストレッチは毎日続けています。
晴れた日はなるべく自転車に乗るようにしてます。

お久しぶりです 楽楽 2004/05/14(Fri) 19:25 No.2624
トコさんお久しぶりです~
前よりも良くなってるとのこと、調子良いのですね。
病院の先生から「次の診察日はいつ」と言われなかったのですか?
薬も無く、リハビリも無いなら病院に通う必要はないのかもしれないですが、
様子を見て、調子悪いようであれば病院に行って、調子が良いようならしばらくしてから診ていただき、
MRIで詳しく調べていただいて、先生からお墨付きを貰ってくださ~い!
OK!が出ればめでたし!めでたし!ですね♪

定期的に病院へ よっちゃん 2004/05/14No.2625
私は結構定期的に診てもらっています。調子がよいなあと思っていると、悪くなったり・・・ということもあるのでなるべく定期的に通うようにしています。もう一つの理由は、先生と話をするだけでなんだか痛みが和らいでくれるような(実際は変わらないんだけど)気がするからです。しかし、仕事が忙しくてなかなかいけないときもあります。先生も「次は、○○ころねえ~」って大まかな時期を言ってくださるのでそれに合わせて診てもらっています。「簡単には治らない」でも少しでも症状が出ないように。症状が出ても軽くすむようにと願って病院にいっています。


良くなっている! ikebonn 2004/05/12 No.2618
さっき、定期診断行ってきました。
整形外科の係りつけの先生、「うん、確実に良くなってますよ」

めちゃくちゃ、うれしかったです、この一言。我ながら、気分はルンルン、帰り道でハミングしちゃった。

痺れもあと、一歩。MRIのヘルニアの出っ張り、へこんできてるみたいで、後は、適度な運動を心がけて行きます。

私も最初は、不安で不安で。もしかしたら、一生治らへんのちゃうか・・・?

けど、安静と適度な運動を心がけてくださいの先生の言葉を信じて、約二ヶ月、だましだましやって来たら、よーなった!

自然治癒力は、生物全てに備わっているもの。それを信じて良かった。
完全に痺れがなくなるまで頑張るぞ!

Re:良くなっている! 楽楽 2004/05/12 No.2620
ikebonnさんこんにちは。

すっごく順調ですね!!
ヘルニアが自然吸収されてきてるんですね。
そのタイプの方はラッキーですね。
今後も再発しないように今のペースで頑張って下さい。
本当におめでとうございます!!!


オステオパシーとは ゆう 2004/05/04 No.2557
おはようございま~す(^^♪

う~ん難しい質問ですね。私も今の所に行き始めてから色々調べたのですが、オステオパシーでも治療院によって全然違うような気がします。治療時間が1時間だったり、30分だったりさまざまなのです。
ちなみに私が行っている所は10分位です。金額の割りにはちょっと物足りない気がしますが、病気の元を治すので短時間でいいそうです。
はまさんも色々TELで聞いてみてそれから決めた方がいいと
思いますよ。私なんていつも迷ってばかりの人生です(笑)

私も朝起きると何時も肩こりがありましたが、最近は少し
軽くなった気がします(^^♪カイロが効いているのかな?

今見つけたたのだけどここのカイロも良さそうです。

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/05No.2567
こんばんわ(^^)
オステオパシー難しいですねぇ・・・。
私が以前通った上部頚椎カイロも自然治癒をうたってたのである意味オステオパシーだったんでしょうね。
でも私の場合、骨が戻ろうとして逆に圧迫してその結果、ヘルニアになったと思います。
もしかしたらちょうど一年前に撮ったMRIを改めて見たらヘルニアの所見があるかもしれませんけど。
確かに上部頚椎カイロは効果はあるト思います。
私もやってもらってから腰が良くなりましたから。
でも施術者として患者の意見を聞けないのは失格だと思いました。
いかに自分の理論に自信を持っているとしても。

私の場合、ほぼレーザー手術する事に決めてますけどやっぱり怖いですよね。
特に首だと再手術とか難しそうなんで悩みます。
でも最終的には先生の事を信じられるかですよねぇ・・・。
何か話矛盾してますけど(--;)

Re:オステオパシーとは ゆう 2004/05/06 No.2569
おはようございます(*^_^*)

GW中結構動き回ったので今日は脚が重たいです(>_<)先生のHPを見ると
大体二ヶ月位で良くなるとあるのだけど・・
私の場合は変形もあるのでかなり難しいところですね・・。今は頚椎の症状はあまりないので坐骨神経痛さえ良くなれば・・という感じです。
本当に自分に合った治療院を探すのは大変ですね・・(-.-)

レーザー手術も一度やれば一生再発無しならいいけど・・再発もある訳だし・・
でもそれを考えてしまうと先に進めなくなってしまうので、とにかく先生を信じるしかないですよね・・。
レーザー手術後は食生活、姿勢に気をつける事が大切だと思います。
カイロの先生が言っていたのだけど、ヘルニアは転んだ位ではならないそうです。
やはり長年悪い姿勢をしていると段々骨がずれてきてそこに刺激を受けると・・なってしまうようです。
ヘルニアがあるから痛みが必ずあるとは言えないですし・・
私も検査する迄全然気が付かなかったので・・。
でも意識してしまうと駄目ですね。美容院でシャンプーして貰うのも最近気になってしまい痛みまで出てしまいました(>_<)

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/06No.2572
こんばんわ(^^)
GW中はずっと安静にしてたのに今日の仕事始め?はかなり体調悪いです。
今まで痛くなかった左手小指の先が洗濯バサミで挟んでるみたいにいたいです(>_<)

私的に2ヶ月って微妙ですねぇ・・・。
良くなるってのは完治ではないけどそれに近い状況って事なんですか?
どうも性格的に即効性ないと続けられないなぁ(苦笑)
私は坐骨神経痛はたいした事ないです。
座ってるとお尻が痺れたり左足がズキズキするくらいですね。

私としては再発よりも有効率が気になりますね。
6~8割位の有効率ですからねぇ・・・。
再発に関しては5%だからLOVE法と変わらないですしね。
姿勢は大切ですよねぇ・・・私も姿勢はめっちゃ悪いです。

前にゆうさんがおっしゃってた精神から来るって事ですが、TMS理論等もあるし私も精神安定剤&抗うつ剤飲んでます。
ヘルニア診断される前(MRI前)に医者に「あなたのは精神から来てるんだ!」
って怒られたりもしました(苦笑)

Re:オステオパシーとは ゆう 2004/05/07 No.2579
こんばんわ(^_^)

だいたいの人は3~8回で良くなるみたいです。
それで来なくなってしまう人も多いようです。
私も3回位でかなり良くなったけど、それからは平行線ですね。
でも初めは10分歩くのも大変でしたが、今は日によって違いますが1時間以上歩けるようになったので・・。満足しています(^^♪
徐々に良くなってきていると思います。

私の整形外科の先先は元K大学病院の先生なのだけど、
レーザー手術はあまり勧められないような事をおっしゃっていました。

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/08No.2588
こんばんわ(^^)

ちょっとここ数日首のあんばいがよろしくないです(涙)
首の横の筋?の一部分がめっちゃ張ってる感じです。
多分、整体でコキって一回首をやってもらえばおさまるレベルだとは思いますけど。
歳後にそういう治療受けてから2ヶ月弱経つので。
来週にでも一度ソフトカイロに行ってみようかなぁ・・・?
T治療院って首をコキってやったりするのですか?
私的には今はコキはあんましやって欲しくはないんですけど。

ここ2ヶ月以上、レーザーについて毎日調べてきました。
勿論、N先生の書かれた本も買いましたし。
ネットで見る場合、病院のHPではなく体験談や学会の論文を主に見ています。
病院のHPには良い事しか書いてませんしね。
体験談的にはレーザーの評価はあまり良くないです。
でもそういうところに書きこみするのって結果が芳しくない人だと思います。
良い人はわざわざ書いたりはしないと思うんですよ。
なので体験談の比率はあまり気にしていません。
結構古いものが多かったりしますし(5年以上前とか)
学会の資料は最新ので2003年のなんですがそれを見る限りは以前よりも成績が上がっているなぁという感想を持ちました。
そういうのを踏まえて現状よりも悪くなる事はまずないだろうしって事でレーザーを決意した次第です。

Re:オステオパシーとは ゆう 2004/05/09No.2598
こんにちは(^^♪

首の調子はいかがですか?
私の行っているカイロは首をいじられても全然痛くないのでその点は心配はないと思います。

今腰痛の広場を見ていたらヘルニアのレーザー手術に関する体験談があったのだけど、はまさんがおっしゃる通り皆4~5年前の体験談ばかりでした。
カイロの先生は「体験談は参考程度にした方がいい。」とおっしゃていました。
なぜなら私と同じ状態でまるっきり同じ症状の人はいる訳ないから治る期間も人それぞれという訳です・・・。
そういうところを見るより治そうとする気持ちを持つ方が大切だ・・。と言われました。
でもやはり他の方と意見交換する事も大事ですよね。

レーザー手術も日々進歩している訳だから、やはり信頼する病院、先生を自分で見つけるしかないですよね。
自分の身は自分で守るしかないです。
でも最近の医療事故を聞くと何を信頼したらいいのか悩みます。
昨日も研修医が薬(点滴)の投薬の量を間違えて患者さんが亡くなってしまったというニュースを見ました。
心配症の私は一生手術出来そうもありません(笑)
ヘルニアで死んでしまう事はないけど痛みが一生続くという事は
それより辛い事のような気がします(泣)
何かで読みましたが腰痛で入院している患者さんが自殺する割合が高いとありました。
でも私はそれから逃げることはしたくないので頑張って行こうと思います(^_^)
今健康な人でも明日の事は分からない訳だから、今を一生懸命生きるしかないと思うのです。

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/09No.2600
こんにちは(^^)

首は相変わらずですねぇ・・・。
あと背中が痛いです、これもヘルニアから来てるってディスコの時に明らかになりました。
首の施術は何度も受けた事あるので別に抵抗はないのですが、MRIの
画像の時と変わってしまうのでは・・・と心配したりします。
まぁでもMRI撮った3月上旬以降に何度か施術受けてるので今更そんな
こと心配しても遅いと思いますけど(苦笑)

腰痛の広場の体験談を見てると、TMS理論で治ったって人が多いですね。
無効だったって人が何故かいないんですよねぇ・・・。
私の場合、MRIの画像等見てしまったのでTMS理論にのめり込む事は
出来そうにありません。
一応本は勝って読んだんですけど、今は母親に読ませてます。

ゆうさん(カイロの先生)の言う通り、人の症状は千差万別ですから必ずしも人が治ったからって自分も治るとは限らないですよね、その逆のパターンも然り。

私は医療事故に関しては別に気にしてないです。
こないだの検査入院の時に点滴打たれる時なんかも全く疑いは持たなかったですね。
まぁ緊張しすぎてたのもありますけど。
それと看護婦さんに見とれていたりとか(苦笑)

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/10No.2604
こんにちは(^^)

今日は相変わらず調子が悪くて会社を休んでしまいました(--;)
それでゆうさんの行かれているT治療院に行ってみました。
施術を受けた感想としては「あれっ?」って感じに終わってしまったって感じでした。
普通のカイロに慣れてしまってる身にとっては少々物足りない気がしました。
でも、姿勢等々の説明に関しては筋が通ってると思いました。
痛みはイマイチ取れた感じはしませんが・・・。
施術自体と合わせて姿勢とかを改善しつつ治していくようなものなのですかねぇ?

Re:オステオパシーとは ゆう 2004/05/10No.2606
こんばんわ(^^♪

カイロ行かれたのですね。私も初めて行った時は時間が短かったのでこれで治るのかと不安もありましたが、私の場合脚に脱力感があったのが1回でかなり良くなりましたよ。
5回目位から痺れも半分位になりこのまま続けて行けば治ってしまうのではないかと思った程です。
今は痺れが痛みに変わったような状態です。
私も今日調子が悪かったので行く予定でしたが雨だったので辞めてしまいました(>_<)
先生の治療はその日は良くなったと感じなくても、
3日目位からスッキリしてきます。初めての治療は体験で皆さんも書かれている様に「あれっ?」の人が多いのではないかと思います。
何回か通ううちにきっと身体に変化が出て来ると思います。

私は直ぐに足を組んでしまう癖があり、姿勢を治すのは大変だなぁと痛感しています(^_^;)

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/11No.2615
こんばんわ(^^)
昨日に比べたら首が幾分楽になった気がします。
ただ腰が痛いです・・・どうもカイロを受けると腰が痛くなります。
私にとっては骨盤調整は良くないのかなぁ・・・?

私のときも施術時間は短かったですよ。
ホントに「あれっ?」って感じでした。
今ので骨いじったの??って不安になりましたよ(苦笑)
説明の時間はめっちゃ長かったです、姿勢とかに関して。

座る時にくの字になってしまう癖をかなり指摘されました。
背筋が弱いんでどうしても前かがみになりがちなんですよねぇ・・・。
今日会社で意図的に姿勢良くして座ってたら驚かれました(笑)

Re:オステオパシーとは ゆう 2004/05/11No.2616
こんばんわ(^^♪

>昨日に比べたら首が幾分楽になった気がします
良かったですね。。
私も今日11日振りに行って来ましたよ~♪
行きは座った時下を向いていると痛かったけど
帰りは平気でした♪♪
私も施術した後、首が何時もより痛くなった時あったけど2、3日で治りましたよ。

姿勢は私も注意されました(>_<)
PCやっている時も猫背になっていたり・・
御飯を食べている時も・・。今はなるべく注意して生活しています。折角治したのに又元に戻ってしまうのは
悲しいので頑張ろうと思います(^^)v

Re:オステオパシーとは はま 2004/05/12No.2619
こんにちは(^^)

ゆうさんは11日ぶりにソフトカイロに行ったのですかぁ。
そんくらい期間をあけても平気なのですか??
私は今日も会社を休んでしまいました(--;)
気持ち悪いのがなかなか取れないです。
先生が言うに1~2頚椎の詰まりだそうです。

1~2の上部頚椎で思い出されるのが1月に行った上部頚椎カイロ。
そこで施術受けて以来悪化しました。
それまで検査以外では休んだ事なかったのに初めて首が辛くて休みました。
受けてから吐き気も感じるようになりました(今の感じと同じ)
明らかに施術後に悪化してたのでそれを訴えに行っても「そんなはずはない!」
って感じで怒気を含んだ感じで一蹴されました。

もしこの上部頚椎カイロに行ってなかったら、今頃は手術など考えずに
普通にリバビリをして過ごす日々だったと思います。
頚椎専門だからと言っても所詮は上部頚椎のみの専門家。
もし施述される時があるとしたら十分に気をつけたほうが良いと思います。


不安 やじー 2004/05/11 No.2611
とうとう転勤命令が出ました。今は、少人数の営業所のトップなのでイスに座ってごまかしていたのですが、外回りを出来ないならと本社に戻されます。(仕事はきつくなるのでやれるか不安です。)
相変わらず、首と背中は痛いし、最近は足がつれるように痛いのです、特に太ももとふくらはぎがDRは今の病状とは関係ないというけど本当?このまま歩けなくなるのではと不安が募ります。
一日でもいいからスカッとしたいですね。(愚痴ばっかりですみません)

Re:不安 楽楽 2004/05/11 No.2613
こんにちは~
転勤が決まったようですね。

痛みが続くと不安ですよね!
不安な気分がまた症状を悪化させてしまうんですよね。
お気持ちは私たち同病者と全く同じですよ。
私の場合は、イスに座る時間が長いと悪化するように感じるのですよ。
程々に動いていた方が痛みがまぎれていいです。でも、仕事だと自分の好き勝手に出来ないですものね。
同じく、一日でもいいからスカッとしたいですね。

Re:不安 ゆう 2004/05/11 No.2614
やじーさんお久し振りです。

私は頚椎ヘルニアなのだけど脚に初めて症状が出た時、
つれるような感じがありましたよ。
その後痺れが出たので心配になり脊椎の専門の先生
に症状を言ったら心配ないという事で、薬もリハビリもやらなくて
いいと言われたたのだけど、やはり心配で近所の整形外科に
行ってリハビリはしていました。
楽楽さんのおっしゃる通りで私は検査をしてから悪化し
てしまいました。
なので今は痛くてもあまり意識し過ぎないようにしています。
でも首が痛いと嫌ですよね(>_<)
私も同じデス。痛みの無い日を下さ~い。
思いっきりスポーツしたいです。

Re:不安 やじー 2004/05/11 No.2617
ありがとうございます。皆さんのカキコが励みになります。
まだ内示段階です。でももうブラブラしてられない。
埼玉での病院も探さなくては、とにかく少しでも調子が悪いと病院に行ってDRがあきれているくらいですから。DRはまだまだひどくないというけど不安です。


雨降りはいやですね よっちゃん 2004/05/10No.2607
昨日からの雨降り・・・みなさんはいかがお過ごしですか。私は、今日起きたら、左手がしびれていました。ぴりぴりと・・・あ~なんだあって感じでした。雨降りだと腰も調子悪いし・・・いいこと無いですね。仕方なく付き合っていくしかないかなあ。でも今日は仕事で大きな鉄の戸を閉めなくてはいけなくてそれもすごく力を入れないとしまらない。それをやらなくてはと思うだけで首痛い。全くこの頚椎にも参っています。

Re:雨降りはいや.. ゆう 2004/05/10No.2609
よっちゃんさんお久し振りです(^^)

雨降りは嫌ですね。私も朝から膝が痛くて辛いです(>_<)
昨日長時間出掛けたのでその影響もあると思うのですが・・。
痛い時は無理をせず横になれればいいけど、よっちゃんさんの
場合はそれも出来ないのでよけいに辛ですね・・
私も重い物を持つと首痛、腰痛に直ぐになってしまいます。
朝は早く起きてお弁当作らないといけないし、最近は3時を
過ぎると眠くなってしまいます(-_-)zzz
痛みの無い日が欲しいで~す(>_<)    

Re:雨降りはいや.. kuniy 2004/05/10No.2610
よっちゃんさん、ゆうさん、皆さんこんばんわ~
今日は低気圧の愚痴愚痴ですかい?私も仲間に入れてくださいね~~^^
私の場合は西に低気圧が居る?時に痛みが増す感じです、晴れているのに何で?と思うと次の日は雨...。雨が降ってしまえば良くなる事が統計的には多いです、ズルズル痛い時もありますがね。この病気は気圧の変化にとても敏感なのですよね~~.
私も重いもの駄目です...あと庭いじりも駄目ですわ~
「なんでこんな痛い?」と振り返ると原因が分かります。
ホントに’休痛日’なんてのが欲しいですよね(><)

Re:雨降りはいや.. 楽楽 2004/05/11No.2612
みなさんこんにちは~
こちらもよく降りましたよう~
やっぱりお天気悪くなると敏感に反応しますね。
実は私も雨の前は調子悪いんですよ!
朝の目覚めがいつもより遅くて起きるのが辛いです。
そんな日は一日中、どんよりした気分で過ごしています。

ああ~!いつまでも・・・いつまでも・・・ヤダね!!

今日は風が気持ち良いです♪
明日は診察日なので病院と体操教室に行ってきま~す。


初ですぅ! はるか 2004/05/05 No.2566
こんちゃ☆今、中2のバスケ部です!
あの、椎間板ヘルニアって言われたんですけど、運動はやっちゃいけなぃんですかぁ?!

Re:初ですぅ! はま 2004/05/05No.2568
はじめまして(^^)
はるかさんはどういう状況でヘルニアと診断されたんですか?
部活中に腰が痛くなったから整形外科に行ったらそう言われたとか。
もしもそれだけだったらそんなに神経質にならなくても良いとは思いますよ。
MRIを撮ってそう診断が出たのなら違いますけど。

でも動けるうちは動いておいた方が良いと思いますよ。
勿論痛いときに無理だけはしちゃ駄目です。
診断を下した医師ともう1度よく話合った方が良いと思います。

整形外科で はるか 2004/05/06 No.2571
はじめまして!
ぇえ~っとですねぇ、部活やってて痛くなって整形外科に行ったらヘルニアって言われたんですょ…。変なレントゲンみたぃなのを撮ったりしました。はぃ。

Re:初ですぅ! はま 2004/05/06 No.2573
こんばんわ(^^)
変なレントゲンってMRIの事なのかなぁ・・・?
僕の同級生も中学の部活(陸上部)の時にヘルニアになってました。
当時はヘルニアなんて知らなかったのでそんなに辛いものとは思ってなかったです。
顧問の先生ははるかさんがヘルニアだって事を知っているのですか?
知らないで無理をさせるとしたら一応報告はしといたほうが良いかもしれませんね。
レギュラーの事とか色々難しい事あるかもしれないですけど、やはりはるかさんの健康が第一です。
慢性化するうちにすっと治ると良いですね。

Re:初ですぅ! ゆう 2004/05/07 No.2575
はじめまして(*^_^*)

はるかさんは中学2年生なんですね・・。
うちの娘もヘルニアではないですが中1から首痛(ストレートネック)で体育も激しい運動をすると直ぐ、頭痛や腰痛がおきてしまい辛そうです。
受験生なので内申の事もあり見学はなるべくしてないですが、
体育の先生に身体の事を直接お話してあるので、辛くなったら無理はしない様に言っています。
はるかさんは若いので今のうちにきちんと治しておくと将来的にも楽だと思います(^^♪

もし身体が辛かったらお母さんにお話して分かってもらい、
それから学校の先生にお話してもらうとはるかさんも楽になると思いますよ・・。
やはり自分の身体は本人じゃないと分からないし、この病気は
見た目が普通に見えるので回りに理解してもらわないと辛いデスよ。

今は痛みはあるのかな?あるのなら無理しないでね(^^♪

部活したい! はるか 2004/05/07 No.2576
顧問の先生も実はヘルニアで…。なので知らせてはぁります!
自分的には部活がしたぃんです!
でもやっぱり完全に治るまでやっちゃいけなぃのでしょうか?!

Re: 初ですぅ! ゆう 2004/05/07No.2577
こんばんわ(*^_^*)

先生もヘルニアなんですか(*_*)
それだったらよく理解してもらえるので良かったですね。

部活はやはり整形外科の先先に聞いてみるのが一番いいと思います。
それでDrストップがでたら暫く部活を休んで
リハビリした方がいいと思います(^^♪

Re: 初ですぅ! はるか 2004/05/07No.2578
ぶっちゃけDrストップ掛かってって今、部活は休んでるんですけど・・・。リハビリは牽引をやってますぅ!!
今、部活やらないとヤバいんですょ・・・(泣

Re:初ですぅ! はま 2004/05/07No.2580
こんばんわ(^^)

ヘルニアにはピンキリあります。
画像的にはヘルニアでも全く痛みのない人から痛くて寝たきりの人まで。
はるかさんの話を聞く限りにおいてはそこまで酷いものではない様に思います。
顧問の先生に伝えてあるならとりあえずは別メニューで練習に参加したらどうですか?
ジョグ&筋トレのみとか・・・整形外科の先生と相談しつつ。
確かに普通に練習できないのは辛いとは思いますけどここで無理して悪化させたらもともこもないです。
僕も高一の時に陸上の練習中に酷い肉離れをしてしまい何ヶ月も普通の練習が出来ませんでした。
マネージャーの仕事をやりつつ筋トレしてました。
でも無理して試合に出たりしてたら肉離れが慢性化してしまい未だに力を入れると痛かったりします(涙)

はるかさんの骨・椎間板はまだまだ発展途上にあると思います。
だから治療次第では完治する事もできるのでは・・・と思います。
僕の年齢(27)になっちゃうと弱っていく一方だと思いますが(苦笑)
あとゆうさんの言う通り、この症状は1人で抱え込んでるとどんどんブルーになっていっちゃうと思います。
親なり友達なり愚痴を言える相手がいた方がいいと思います。
勿論このサイトで色々愚痴っても良いと思いますよ。
僕なんて愚痴りまくりですよ(苦笑)

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/07No.2581
はぃ!わかりました!ありがとぉございます!!!
練習は違うメニュゥでやってみよぅかなって思っています!(医者と相談しつつ…)明日病院行くので!!!

Re:初ですぅ! はま 2004/05/07No.2582
腹筋・背筋を鍛える事もリハビリの一つだと思いますよ。
勿論やって痛いようなら無理だけはしちゃ駄目ですよ。
普通部活でやるような腹筋ではなくても腰痛体操的な運動でも効果はあると思います。
この辺は医者に相談すれば教えてくれると思うけど・・・。
精神的に辛いだろうけどとにかく頑張れっ(^o^)

Re:初ですぅ! ゆう 2004/05/07No.2583
はまさんの言う通りです(*^_^*)
私も高校時代は陸上部だったのだけど、やはり運動をやりたいのに出来ないのって凄く辛いと思います・・。
大会とか出たいしね・・。
でも若いので頑張ってリハビリすれば私も治ると思います。
規則正しい生活も大事です(^.^)・・。うちの娘なんて深夜族で(笑)
困っています。勉強してるならいいのですが・・。

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/08No.2584
はまさん!ゆうさん!聞いてください!!!!
今日、病院行ったら運動okでした☆まだダッシュはダメなんですけどそのほかならW

Re:初ですぅ! はま 2004/05/08No.2585
こんにちは(^^)

運動OKでしたかぁ~よかったぁ。
ダッシュ以外なら平気って事はシュート練習とかならしてもいいのかな?
僕的な意見としてはやっぱりしばらくは別メニュー調整が良いと思います。
フルに練習できなくても部活に出てるって事で精神面でも良いと思うし
他の部員との関係にも良い影響与えると思いますよ。
はるかさんが頑張ってるんだから私達も頑張ろうって。

ところで部活出るようになると通院の方には影響は出ないですか?
運動OKもらえても治療に関しては続けた方が良いと思いますよ。

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/08No.2587
病院にはいきますょ!週に2回リハビリです!(;^^)
しばらくは顧問の先生と相談して別メュゥでやってみようと思ってます!シュートや・・・まぁいろいろ・・・やれることはやりいます!

Re:初ですぅ! はま 2004/05/08 No.2589
顧問の先生もヘルニアの痛みを知ってくれてるってのは不幸中の幸いかもしれませんね。
痛み知ってる分、メニューも考慮してくれると思いますし。
まぁここは焦らずマイペースで頑張れ(^o^)
まだ2年生なんだから秋の新人戦とか目指していけば良いと思うよ。

Re:初ですぅ! ゆう 2004/05/09 No.2594
おはようございます(*^_^*)

良かったですね。軽いヘルニアだったのですね。
勉強と部活とリハビリ・・大変だと思うけど頑張って下さいね。
くれぐれも無理はしないでね(^^♪

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/09No.2595
はぃ!新人戦出れなかったらヤバぃんでそのためにリハビリがんばります!あの、牽引ってあるじゃなぃですか?!それの重さって何を基準にしてるんですかぁ?!

Re:初ですぅ! ゆう 2004/05/09No.2596
こんにちは(*^_^*)

体重に対して3分の1位の強さで牽きます。
私の場合は腰はそれだと弱すぎて物足りなかったので少し強くしてもらいました。

Re:初ですぅ! はま 2004/05/09 No.2601
こんにちは(^^)

新人戦って9月~10月頃ですよね?
まだまだ期間あるし焦らず腐らずやっていれば何とかなると思いますよ。
僕は頚椎と腰椎のヘルニアやってしまったけど腰の牽引は受けたことはないです。
首の場合は体重の約5分の1だったと思います。
でも効果がなくてどんどん重くしていったらそれが逆効果になってしまったみたいです、強すぎた(>_<)
あと牽引の後はあんまし動き回らない方が良いと思いますよ。
牽引で骨と骨の感覚が広がった状態で強い力を加えるとズレちゃいそうな気がしますしね。
まぁ専門家じゃないんでハッキリした事は言えませんけど・・・。

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/09 No.2602
腰は3分の1ですか?!ぅち今、8kgなんですょ

Re:初ですぅ! はま 2004/05/09No.2603
牽引の重さが軽いってことは、症状が酷くないってことじゃないかなぁ?
あとはるかさんがまだ成長段階で関節・筋肉とかが柔らかいからってのもあるかもしれないですね。
まぁ今のコメントはあくまで素人の意見なんで気になったら整形の先生に聞いてみたら良いと思いますよ。
でも無理に重いのをリクエストしない様にね。

Re:初ですぅ! はるか 2004/05/10No.2608
そぅなんですかぁ!ありがとぉござぃます!

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