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楽楽さん、皆様、大変ご無沙汰してました〜、光一郎あらため「のぶ」です＾＾（←別あって本当の名前にしちゃってます＾＾）最近、本業のイラスト（あまりお金にはなりませんが）が楽しくて、毎日せっせと書いています。時には描いたイラストを楽楽さんはじめ皆さんに見ていただかねばとやってきました＾＾今日のイラストは森のとっと君十和田バージョンですー＾＾見えないけれいるんですよね〜＾＾また新しいイラストを携えてやってきます＾＾
Re: とっと君と十和田奥入瀬 - 楽楽 2012/11/15(Thu) 00:40 No.681 のぶさんお久しぶりです。お元気そうで何よりです！私もすっかりご無沙汰しちゃってます。＾＾；十和田奥入瀬、素敵ですね〜♪やっぱり森はいいです！ うんうん、緑の森がいいですよー！こういう所を歩きたいんです、私は。ああ〜私の理想郷〜〜〜自然体の私は森の精になれます。だからとっと君と会話ができそうですよ。（笑）イラスト、いっぱい見せてくださいね〜 Re: とっと君と十和田奥入瀬 - のぶ 2012/11/15(Thu) 02:16 No.682 楽楽さん、深夜ですがたった今できたばかりのイラストです。真ん中の子は以前紹介したサランちゃん（愛）、そしてとんでる子は、ハヌル（天空）そして男の子はフィマン君（希望）です。実はサランとハヌルはＦＢの友達が名付け親で、フィマンは生野の子供たちの応募で決まりました＾＾ Re: とっと君と十和田奥入瀬 - KeiKei 2012/11/15(Thu) 04:26 No.683 のぶさんは、イラストレーターなんですね。画いた絵は、上手ですよね。韓国系の絵が多いのでしょうか？韓国でコマーシャルをすれば、活気がでるのでは？？？私は相変わらずの、Cooking です。写真は今夜の夕飯のスパッゲッティーナポリタンです。ＫｅｉＫｅｉ Re: とっと君と十和田奥入瀬 - 楽楽 2012/11/15(Thu) 23:22 No.684 のぶさん、深夜にありがとうございます。遅くまでイラストを描いているんですね。朝起きられますか？お仕事の方は大丈夫ですか？＾＾keikeiさん、のぶさん（光一郎さん）は、イラストを描いたり小説を書いていらっしゃるんですよ。物語の一つに楽楽村の人たちも登場します。面白いですよ〜。（笑）イラストを見せていただいてもわかるように、のぶさんはとても心が綺麗な方だと思います。清らかな心の持ち主であることは、光一郎さんからのぶさんに変わっても、何年も前からずっと変わりないです。のぶさんの心がイラストに反映されているのだと思いますね。スパッゲッティーナポリタン、美味しそうですね。お料理のレパートリーが広がってますね。かなり上達していると思います！！！
みなさんこんばんは。御在所岳に登りました！「裏道」登山道です。初心者コースなのだそうです。標高差860メートルで6キロの道のりは、予想をはるかに超える険しい道のりでした。休憩しながら、こまめに水分を補給しながら、慎重に登って行きました。下のロープウエイ乗り場からスタート〜裏道登山道入口〜山頂公園まで3時間5分。少し休憩してから御在所岳の頂上まで登ってきました。頂上まで無事に登れたことがとても嬉しかったです。でも、クタクタ〜ヘロヘロ〜
Re: 御在所岳登山！ - 楽楽 2012/11/10(Sat) 00:22 No.672 御在所岳の頂上です。（標高1212m）一等三角点と石の上の頂上です。頂上は風が強くて冷たくて、石のテッペンに立っていたら飛ばされそうになりました。曇ってきました。頂上はとても寒かったです。 Re: 御在所岳登山！ - 楽楽 2012/11/10(Sat) 00:29 No.673 寒かったので、名物の？カレーうどんを食べました。伊勢うどんのような太麺に、濃厚なカレーと柔らかい豚が入ってます。豚は友人にあげました。食べようとして、あ、写真！（笑） Re: 御在所岳登山！ - KeiKei 2012/11/10(Sat) 01:50 No.674 楽々さん、「御在所岳」険しいですね。楽々さんの足は中々の健脚だと思います。カレーうどん。良いですね。私は、「モツ煮」に挑戦しました。勿論、「モツ」。ここモスクワにはありません。ただの豚肉です。「こんにゃく」もありません。「大根」もありませでした、この時には。（大根は時々現地スーパーにあります。）それでも、結構いける「モツの入らないモツ煮」ができました。KeiKei Re: 御在所岳登山！ - 楽楽 2012/11/10(Sat) 22:46 No.675 御在所岳は本当に険しかったです。遭難したらしい人を探しているポスターを国見峠で見ました。私は健脚とは言えないですよ。どんどん抜かれてしまいます。みなさん凄いです。友人にも置いて行かれました。足が届かないほどの高い岩を乗り越えるのが一番の難所でした。写真を撮る余裕がないです。（笑）森の中を歩くイメージとは程遠い山です。岩山なので、岩だらけですね。ロッククライマーも多いのだそうです。道半ばに「藤内壁出合」という所があり、「ロッククライマー以外は危険です立ち入らないでください」と書かれた立札がありました。垂直に近い絶壁なんて恐ろしくて近寄れるはずがないですよね。「モツの入らないモツ煮」ですか、楽しそうなメニューなのですね。でも、「教科書」通りでなくて、オリジナルなものがいいと思います。（笑）私なんか殆ど自己流で通しておりますよ。＾＾写真はロッククライマーたちのお遊び場？です。 Re: 御在所岳登山！ - KeiKei 2012/11/11(Sun) 00:35 No.676 楽々さん、Lock Climbing はちょっと無理ですよね。（笑）もう35年以上も前の話ですが, 私が大学を卒業して、会社に入って、会社寮に入った時に寮の先輩で、エベレストを目指している鈴木さんが居ました。彼は、真冬でも、たいした暖房も効いていない部屋で布団もかけずに寝たり、岩昇りの練習とか言って、柱に2本だけ第一関節だけをかけての懸垂を遣っていました。結局エヴェレスト登山隊の一員として、行ったきり、其の後の情報は途絶えています。どうしたのか？？？解りません。。。写真は、モスクワ北東にあるパルチザンスカヤです。みやげ物やで有名です。何故か良く解りませんが、最近は、ロシア土産が、全く、目に入らなくなりました。何も買わずに帰って来ました。トイレと、KFCのチキンストリップを食べただけでした。（笑）KeiKei Re: 御在所岳登山！ - 楽楽 2012/11/11(Sun) 23:40 No.677 エヴェレスト登山隊の鈴木さん、その後どうなさっているのでしょうね？懸垂、凄い練習ですよね！岩登りをするためには、健脚だけじゃダメですね、腕も鍛えなくちゃ、来年春に予定の「中道」登山道にチャレンジできないかも？！私は腕の力が弱いから懸垂ができないです。だから岩にしがみついて登れないです。やっぱりか弱い私ですよね。お城のような建物がステキですね。おとぎ話に出てくる夢の国みたい。王子様はどこにいらっしゃるのかしら？（笑）三角の赤いテントがお揃いになっているんですね。沢山のお土産屋さん、手前のお店の容器に入っている物、何を売っているのかな？ロシア産のものじゃなさそうですね？（笑）ロッククライミングにはここを通って行きます。行くだけでも険しいのにね。 Re: 御在所岳登山！ - KeiKei 2012/11/12(Mon) 02:11 No.678 昨日はナスがスーパーマーケットに在ったので、買って来ました。Internet で調べて、写真の料理作りました。ちょっと奇妙な感じですが。。。。（笑）ナスと豚肉を炒めて、大根おろしとしょうがを載せました。「うーん。まあ、まあ。」かなあ。。。って感じです。なかなか、「うん、これは。。。」ってのが、無いですね。やっぱり、「カレーうどん」の方が良いですよ。パルチザンスカヤみやげ物屋の手前の店はDVD屋さんの様です。「English DVD en Frances」と書いてあります。フランス語での英国DVD????ですか？楽々さんの写真の「沢」は、凄いですね。今の私にはとても無理ですね。今日日曜日は出勤でした。会社の70数歳のエレベーターは今日はお休みです。6階事務所、更に、９階にも事務所があり、行き来を４回ほどしました。さすがに、膝に来たようです。夕方は、アパートから３００ｍのCityBankが弊店してしまったので、地下鉄で２つ先のCity Bankを訪問しました。道に迷って、大分膝に来ました。でも、夕方７時に大家がアパートで家賃を待っていたので、がんばりました。家に帰って大家に家賃を払って、漸く、ゆっくりと風呂でした。（ふーっ。）ロシア人には、「日本人は良く働くね。。。」と言われています。私はロシア人に、「ロシア人は自分の時間を大切にしますね。。」と皮肉のつもりで言うのですが。。。。その裏の気持ちは理解してもらえず、「其の通り、仕事は２の次です。」が回答です。（笑）KeiKei Re: 御在所岳登山！ - 楽楽 2012/11/14(Wed) 00:29 No.679 ナスと油は合性がいいですね。私もたまにナスをサラダ油で焼きます。お土産屋さんは、ああ〜ＤＶＤなのですね。よくみるとそうですね。ＯかＤに見えました。真ん中のはＹに見えて。そう言われると、バスケットのような容器にＤＶＤが入っているように見えます。沢の傾斜は実際に見ると垂直に近い位に見えます。沢を登って行くだけでも凄いなあと思うのに、女性でロッククライミングをされる方もいるらしいです。何が面白いのか？は私にはとても理解できませぬよー！上の方は寒くて風が強いので、これからの季節は危険ですね。沢を登って行くのも壁を登っているクライマーも見なかったのはその為なのかもしれないですね。壁は遠いので人がいるのが見えなかったのだと思っていました。写真は「藤内壁出合」の分岐点です。
モスクワ地下鉄環状線めぐり最後の駅です。Чветной Будьва （チェトノイ ビュードバ）です。ステンドグラスが結構良いと思います。モスクワは、本格的に冬になりました。来週は、一日中、プラスの気温が無い日もあります。マイナスもかなり２桁に近づいていますから。。。。やはり、モスクワですよね。（笑）KeiKei
Re: モスクワ地下鉄環状線 - 楽楽 2012/10/30(Tue) 00:30 No.653 こんばんは。keikeiさん、モスクワの地下鉄駅をありがとうございます。これが最後なんですか？どの駅も素晴らしくて、日本の駅とは比べ物にならないですね。美しいステンドグラスですね。昔、ステンドグラスのスタンドランプが家にあったのですが、私が落として割ってしまいました。セロテープを貼って繋いでいたのですが、いつしかセロテープが乾燥してしまい、ガラス片がバラバラになって落ちて、また細かく割れてしまいました。モスクワはもう日中でもマイナスの気温なのですね。よく生きていけるなぁと感心しちゃいます。こちらも今週の半ばあたりから寒くなりそうです。今日は良いお天気に恵まれました。風があったのですが心地よく感じられました。友人に誘われて、岐阜県の金華山に行ってきました。「瞑想の小径」を歩いていると分岐点がありました。友人は今日はウオーミングアップだからこっちに行こうと、「馬の背登山道」の方に入っていくので、私のために緩やかなコースを選んでくれているのだと思って何の疑いもしないで、分岐点の注意書きもろくに見ないで素直に付いていくと、何と何と、それはそれは険しい登山道でした。後になって知ったのですが、金華山のコースの中で一番の難所であるコースとわかりました。注意書きには「健脚向き」「この道は途中、断崖や難所が多く危険です」と書いてあったらしいです。ウオーミングアップとは？御在所岳に登りたいためのお試し登山だったようでした。ここの「馬の背登山道」を登れないようなら御在所岳は登れないと読んでいたのでした。私のためのウオーミングアップではなかったのでした。復路は「瞑想の小径」から反れて「鼻高ハイキングコース」を延々と歩いてやっとで下山。そこから歩いてバス停がある所まで頑張って歩きました。おかげさまで気持ちも元気になれそうです。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/10/30(Tue) 02:04 No.654 楽々さん、「ウオーミングアップの金華山」ご苦労さんでした。私もその昔同じ様な経験をした事があります。会社に入って間もない頃、元東京理科大学山岳部の中島君、群馬県太田市山岳会の永沢君と、元大学馬術部の私での登山でした。これだけで、私にはちょっと「無理」と言う感じでしたが。。。目標は尾瀬です。「尾瀬」というとなんとも、「散歩」のイメージでしたが。。。まずは三平峠でテントで一泊。朝は５時起き、至仏山へ、１３時に下山。これで終われば良かったのですが、引き続き、燧ヶ岳登山。これに大分無理がありました。燧ヶ岳下山時には、雨。下山した時には、すでに午後７時。もう、「膝ががくがく。」そこでまた、テント。私の膝はそれ以来治りません。走ると最高は１．５ｋｍです。それ以上は走れません。ですので、その後は運動は、水泳のみ。水泳も最初は、「平泳ぎ」。続いて「クロール」。くしゃみが出始めて、「背泳」です。今は水泳は遣っていませんが。中々、人生大変ですよね。（笑）笑い事ではないのですが。。。でも、「がんばるしか無いかなあ。」って思って、「論語」を読んだりして自分を元気付けて居ます。ここの「楽々村」も一人暮らしの私には、大分「助け」です。楽々さん、有難う御座います。KeiKei写真は、今日の夕飯。「おつまみ横丁」３５ページの「マカロニサラダ」です。おつまみ横丁には、ウオッカは付いていませんでしたけど。。。（笑） Re: モスクワ地下鉄環状線 - さくら 2012/10/30(Tue) 17:50 No.655 皆さん、こんばんは。楽楽さん、山から元気をもらって戻ってこられたようで嬉しいです。すごい崖！これでウォーミングアップ…お友達の心遣い、最高！ですね（笑）ここを登るには他の事を考えていたら転げ落ちそう。ステキなお尻はお友達？（…楽楽さんではないですよね…）ここを登ってからも延々歩くなんて、楽楽さんはかなりの健脚です。私がここに行ったら…ヨレヨレのボロボロでしばらく寝込むこと間違いなし。いや、その前にここで転げ落ちていると思います^^；keikeiさん、地下鉄環状線シリーズ、ありがとうございました。どの駅もきれいで興味深く見ました。登山で膝が壊れたのですか。他のメンバーが並はずれた健脚だったようで…私も膝と股関節が黄色信号。人生ってホント、なかなかに大変なものですね。マカロニサラダ、おいしそう(＾＾)これには何か賞を差し上げたいくらい。論語…ハッとする言葉がたくさんありますね。半月ほど前の写真ですが、うちの畑でできたカボチャです。ちょうど観賞用ミニパイナップルも完熟したので並べて撮りました。春に畑に埋めた生ゴミの中から出てきた芽を移植して何ができるかな？と思ったら、「雪化粧」という種類のカボチャができました。生ゴミ、捨てたもんじゃないでしょう（笑）気温は最低が0度、最高が10度くらいになってきました。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/10/31(Wed) 03:02 No.656 さくらさん、かぼちゃですか？まだ、モスクワに来てから、かぼちゃ食べていませんね。モスクワのスーパーマーケットにも売っています。一人では、「ちょっと大きくて、食べるのが大変かなあ？」って思います。このかぼちゃ、生ゴミから出てきたとは、とても思えないですよね。何時も、スーパーマーケットで買う前に考える事は、「これ一人でたべきるかなあ？」ですよね。（笑）さくらさんの写真ミニパイナップル直ぐ下の「Lipton Tea Yellow Level」が目に止まりました。「何かなあ。」って気持ちと、「あれ？私のいつも飲んでいる紅茶。」って思いました。さくらさんの、調査能力程は無いのですが。。。。でも、他の人の写真って、結構、目的で無い所に目が行く事がありますよね。（笑）KeiKei Re: モスクワ地下鉄環状線 - さくら 2012/10/31(Wed) 18:18 No.658 皆さん、こんばんは。keikeiさん、ほらね違うところに目が行くでしょう（笑）紅茶、手ごろな値段で飲みやすく、これが定番みたいになっています。寒い時は暖かいミルクに入れて飲んだり、手軽ですよね。優雅に茶葉をティーポットで…入れてはいないです、チャチャッとコレ^^；カボチャ、私も食べきる自信がない限り買わないです。これはできてしまったので（笑）煮物２回、スープ１回、お団子にしてバター焼き１回で、ようやくなくなりました。皆さん同じ事を考えるようで、スーパーではカットしたものを売っています。それは黒っぽい普通のカボチャ。この種類はあまり流通していないかも。食べ終えたところで、知り合いから４個!もいただいてしまい２人暮らしで、さて、どうしようかな… Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/11/01(Thu) 01:25 No.659 さくらさん、「暖かいミルクに入れて飲んだり、、、」これって、一文字間違えては居ません？「暖かいミルクを入れて飲んだり、、、」でないんですか？私の場合は、紅茶には、ミルクを入れるのが「当然」なんです。でも、ミルクを沢山入れますから、ミルクに入れて飲みたい程なんですが、それは遣った事がありません。もし、上記の表現が間違って居ないとすると、ミルクを温めて、ティーバックを、ミルクにダイレクトに入れるのでしょうか？この方法もなかなか面白そうな気もしますが。。。。KeiKei Re: モスクワ地下鉄環状線 - さくら 2012/11/01(Thu) 18:28 No.660 keikeiさん、するどいご指摘恐れ入りました。なるほど、一文字違うと意味が反対になりますね。そうなんです、面白い方の「ミルクを温めて、ティーバックをミルクにダイレクトに入れる」です。我が家は低脂肪乳を飲んでいるのでダイレクトに入れてもそんなにしつこくないのと電子レンジでミルクを温めて、そこにポンと入れるだけの手軽さから「を」と「に」が逆転していても何の違和感もなく言われて気がつく「しまった、これってうちだけ…」普段はノンシュガーのストレートが好みですが疲れた時や暖まりたい時にたまにこうして飲みます。あ、さすがにお客様にはこの入れ方はしません（笑）うっかり、たった一文字でガサツさがバレました^^； Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/11/02(Fri) 03:22 No.661 さくらさん、早速、暖めたミルクにLipton Tea Bag を入れる方法遣って見ました。今日は珍しく、私の冷蔵庫にミルクが少なめで、カップに一杯になりませんでした。カップにミルクを入れて、電子レンジで２分。ちょっと暖め過ぎですかね？私はこれを遣ると、表面にミルクの幕ができるのかと思って居ましたが、実際はできませんでした。でも、２分はちょっと多かったのかなあ？って思いました。いずれにしても、この方法、「なかなか」だと思いました。これからは、私の冷蔵庫にミルクが増えそうです。（笑）KeiKeiP.S.私はロシア人ほどではありませんが、ミルクティーに少し砂糖を入れるのが好きです。必ずしも、「必須」ではありませんが。ミルクは、「必須」です。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - さくら 2012/11/02(Fri) 18:07 No.662 keikeiさん、さくら流ミルクティの感想が「なかなか」で良かったです（笑）写真を見ると乳脂肪分1.5%の低脂肪乳ですね。うちはさらに薄い0.7%です、熱くしても膜が張らないのは脂肪分が少ないからのようです。ぬるいと茶葉が開かないので、熱めにしています。温めすぎはミルクの風味や栄養的にあまり良くないようですが^^；ミルクが「必須」寒い所だからでしょうか。ミルクや少しの砂糖は体をより温めてくれますものね(＾＾) Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/11/04(Sun) 03:32 No.663 さくらさん、私の「ミルクが必須」なのは、寒さとは関係ないんです。私はもう３５年前から「紅茶には、ミルク」と決めて居るんです。「レモンティー」も悪くは無いのですが、やはり優先順位は「ミルクティー」です。モスクワでは、０．７％と言うミルクは残念ながら無いんです。１．５％が一番低いので、これにして居ます。そうですか。暖め過ぎは駄目なんですね。でも、そうですよね。熱くないと、紅茶が出てきませんよ。KeiKeiP.S.添付の写真は、何の肉だか解りません。ロシア語で、「ステーキ」と書いてあったので、当然「ビーフ」だと思って買いました。ちょっと怪しかったので、「一つ」と言ったのですが、ウズベキスタンかタジキスタン辺りから来たと思われる、「コンニチワ」程度の日本語を知っているお兄さんが、「これは小さいから２つ買え」と言ったので、２つにしては見たのですが。。。焼いて食べ始めたら、どうも、ビーフでは無さそうなので、食べるのを止めて、残りは捨てました。（涙）まあ、何があっても死ぬ程の事は無いかも知れませんが、依然に「促成剤入りスイカ」を食べて、酷い目に会った事がありますので。。。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - 楽楽 2012/11/05(Mon) 02:23 No.664 こんばんは。私も牛乳を毎朝飲んでますが、野菜ジュースに混ぜています。人参4分の1位、ピーマン半分、キャベツ1枚位、ホウレンソウ3葉位、ブロッコリー（あるときだけ）、レモンの輪切り1枚、リンゴ4分の1〜6分の1程度、バナナ2分の1本、カシューナッツ少々、きな粉少々、オリーブオイル少々、牛乳コップ1杯。これをミキサーにかけるとコップ2杯分のジュースになるんです。毎朝欠かさず作ってますよー！冷凍できるものは冷凍にしてストックしてます。でないとバナナなんか熟したら置いておけないし、毎日のことなので続かないのですよね。あとは、こんがりチーズを乗せたトーストに、バターまたはマーガリンと擂りゴマとレーズンをまぶしたのが、恥ずかしながらマイ朝食です。＾＾；ミニパイナップルちゃん可愛い〜生ごみから立派なカボチャができるのね！「雪化粧」というネーミングもステキ♪keikeiさん、お肉はビーフではなかったのでしょうかね？あまり美味しくなかったのですね？怪しいって、そういえば以前に促成剤入りスイカ問題がありましたもんね。＾＾ Re: モスクワ地下鉄環状線 - さくら 2012/11/05(Mon) 18:25 No.665 こんばんは。楽楽さん、毎朝これを作るなんてすごい！ずぼら手抜き主婦の私、缶入り野菜ジュースのストックは欠かさないけれどこのレシピを毎朝欠かさず作る自信はありません。血、サラサラしていそう〜口に入れるものでその人の体が作られるので楽楽さんの細胞はきれいだと思います。あ、もちろんお顔も(＾＾)トースト、ひと手間もふた手間もかかっておいしそう。それで恥ずかしながら…なら私の毎朝食は、入る穴を探さねばなりません。判で押したように、蜂蜜をたらしたトーストと無糖ヨーグルト、低脂肪牛乳、果物を少し…この肉、何でしょうね〜見知らぬお兄さんから買った、何だかわからない肉。ビーフじゃないと思った瞬間、色んな動物が頭の中を駆け巡ったのでしょうね。促成剤入りスイカ…笑っては申し訳ないなと思いながら、つい…（笑）すみません。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - 楽楽 2012/11/06(Tue) 00:11 No.666 この野菜ジュース作りは簡単でーす。そもそも私が作るぐらいだからいい加減なもんですわ。人参もホウレンソウ（さっと茹でて）もブロッコリー（さっと茹でて）もあらかじめ細かく切った状態で、密閉できる袋に平らに入れて冷凍にしているから、取り出してミキサーにぶち込むだけよー！手間がかかるとしたら、買ってきた日に下準備しておくことぐらいかな。大きさなんか揃えなくていいので、適当にカットすりゃあいいので超簡単。＾＾；ただ、食材の相性というか、○と△は合うけれど、□と○は合わない、みたいな…。トマトをベースにしたいときは、他のものをあまり混ぜない方がスッキリした味になるのよね。だったらそのまま食べたいわね。（笑）それと分量の配分かな？毎日作っているうちに自分なりの「黄金の比率」がわかってくるみたいです。いい加減だけど。（笑）こんがりチーズ、意外とイケます。今週中に、御在所岳登山の予定でいます。＾＾； Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/11/06(Tue) 04:04 No.667 РакуРаку сан,こんがりチーズ？って何ですか？ご教授お願いします。私の両親の家でも、その昔、多分、私が中学生ごろだったと思います。始めて、「ミキサー」という物が我家に登場。私はそれを使っての「バナナミルク」が大好きになり、毎日のように作っていました。どれほど続いたかかは記憶にありませんが、多分半年も続かなかったのだと思います。野菜ジュース。凄いですよね。最近、インターネットニースのコマーシャル部分で、サントリーの「極まり青汁」とかいうコマーシャルを見ました。最近の日本人は、ポリフェノールが不足していて、これを飲むと回復できるとか。。。。楽々さんの野菜ジュースの方が効果はありそうですよね。間違い無く。私は、毎日、トマトときゅうりをそのまま、食べるのが朝食です。で、夕方には、赤ワインでポリフェノールの補給です。（笑い）この程度でポリフェノール十分なのでは？？？と思って居ます。血圧も最近下がってきて、１３０/８０ですから。。ポリフェノールと血圧関係ないか？？？（笑）失礼。KeiKeiP.S.写真は、マカロニサラダ。これも、「おつまみ横丁」からです。 Re: モスクワ地下鉄環状線 - 楽楽 2012/11/07(Wed) 01:39 No.668 私の野菜ジュースはテキトーだから、果たして効果があるのか？ないのか？分からないですよね。でも続けて飲みたいと思うから少しは効果があるのかな？野菜だけだと飲みにくいのでリンゴとバナナを入れているんですよ。オリーブオイルを入れると滑らかな食感になるから必須です。ナッツときな粉は香ばしい味に。レモンを入れると爽やかな味に。人参も必須です。生のまま刻んで冷凍保存しています。天日に干したこともあるけれどジュースには向いていません。ピーマンを試に入れてみたら味にパンチが増しました。それ以来毎日入れます。時々、大葉を入れます。グリーンレタスなんかも入れることがあるけど、レタス系は苦味があるので少しだけ…友人がワインのソムリエの資格を持っていると言ってました。でもまだ一緒にワインを飲んだことがないですが。「ボジョレ・ヌーボー」を予約して買ったことがあります。個人的な感想を言えば、「美味しいかもね？」と「べつに…」の両方でした。今になってワインを飲みたくなりました。でもワインはないです。残念。画像はこんがりチーズです。食パンに乗せて焼くとこんがりと焼き色がつきます。＾＾ Re: モスクワ地下鉄環状線 - KeiKei 2012/11/07(Wed) 03:22 No.669 楽々さん、やっぱり、楽々さんの野菜ジュースは、只者では無いですよね。ちょっと真似できる代物では無い感じです。「こんがりチース」ってのがあるのですね。日本には。。。。モスクワには無いので、ありきたりのチーズを、黒パン（ロシアでは、黒パンが人気です。）の上に載せて、電子レンジで、１分。多分、大分違った味なんだろうな。と思って食べて見ました。（笑）まあまあでした。私は今だ「ボジョレー、ヌーボー」飲んだ事がありません。一度、モスクワから米国に向かう飛行機で、パリでの乗り換えがありました。免税店で、「ボージョレー、ヌーボー」が９ユーロでしたので、試しと思って１本買いました。ところが、米国内での乗り換えを忘れて居て、Houston での乗り換えで、Secutity で捕まり、「戻って、チェックインしたら。」「もしくは、ここで飲んでいったらどう？」とか言われましたが、戻る程時間が無かったし、飲んでいくには、コルクオープナーが無いし、「うーん。貴方に上げますよ。」と言って諦めました。という訳で、飲んでいません。（涙）でも、フランス人に言わせると、「まあ。まあだよ。」と日本人のように、絶賛しませんよね。KeiKei Re: モスクワ地下鉄環状線 - 楽楽 2012/11/08(Thu) 20:23 No.670 keikeiさんの、「ボジョレ・ヌーボー」惜しかったですね。本場のフランス人は、「まあ。まあだよ。」なんですか？なのに日本人にはどうしてあんなに人気なのでしょうね？発売解禁日になると大げさ過ぎるぐらい、「待ちに待った！」って感じですね。私も、まあまあだと思いました。（笑）チーズを電子レンジで…、ほどよくとろけてますね。この上に何かをトッピングしたら美味しさもグッとアップしそう〜今日、御在所岳に登りました。いやあー、予想していたよりも険しい登山道でした。「裏道」という登山道なのですが、幾つかある登山道の中では初心者向き？と聞いていたいたのです。数年前に土砂が崩れたため、道の半分ぐらいは石がゴロゴロしているらしいことは覚悟して行ったのだけど、全行程の殆どが石を乗り越えて行かなければならず大変でした！！！画像を整理したらアップしますね。＾＾；
皆さん、こんばんは☆近所のコスモス街道が、満開だったので歩いてきました。コスモスは視覚（自分の目）のほうが華やかに見えますね...画像だと、難しいです。（いかがでしょう？）河原が整備され、コスモス通りとなっていました。秋ですね・・・あの猛暑は一体何だったのでしょう！朝晩、涼しく、いや、寒く〜皆様、お首、お腰、お気をつけ下さいね。ips細胞はついに、ノーベル賞ですね。こちらで話題沸騰したのは、何年前でしたか・・・。楽楽さん、コスモス見て、少しでも元気になってくださいね。
Re: コスモス - KeiKei 2012/10/11(Thu) 01:48 No.632 あかさん、暫くでした。「歯」の具合はどうですか？良くなりました？私も２ヶ月経ち仮ブリッジに大分慣れましたよ。京都大学中山教授のノーベル賞立派ですよね。日本人のプライドを上げてくれて、光栄です。でも、一緒にノーベル賞を貰ったイギリスのジョン、ガードン教授は、本当にユニークな感じですね。高校の時に生物学で、２５０人中２５０番だったという事は、驚きです。”彼は６３年前の成績表を挟んだ額縁を机に立てておき、「実験がうまく解決しない時ごとにこの成績表を見ながら科学に才能がないという先生の話が正しかったことを実感する」と明らかにした。”勿論、新聞の記事ですから、かなり「脚色」はあるとは思いますが。。。。でも、何とも、ユニークだと思います。Keikei写真は、昨日のてんぷらです。中々難しいですね。「ノーベル料理学賞」ってのは無いんですかね？ Re: コスモス - さくら 2012/10/15(Mon) 18:08 No.633 皆さん、こんばんは。ちょっと忙しくしていたものですから、お久しぶりになってしまいました。夏が長かったせいで、秋は全速力で駆け抜けそうな北国です。何だか風の冷たさが違う…と思ったら、目の前の山に雪が降っていました。さっき撮ったばかりです。少しずつこれが下に降りて、平地に初雪が降るのももう少しです。ついひと月前まで嬉しい？残暑で半袖を着ていたので、寒さに慣れません。コスモスがきれいです(＾＾)整備してコスモスを咲かせてくれる、良いところにお金を使ってくれますね。ノーベル料理学賞、あったら楽しいですね。ここでは目玉さんが有力候補かも…keikeiさんはチャレンジ賞部門では間違いなく…失礼しました^^；多忙で見るだけで返信できずにいた、モスクワの地下鉄シリーズ。料理や後ろの風景も、色々楽しく拝見しておりますので、今後もよろしくお願いします。名古屋の昔の写真、バンバン見せて下さって興味深かったです。名古屋への愛情もバンバン伝わってきました。少しは落ちつかれたでしょうか… Re: コスモス - さくら 2012/10/15(Mon) 18:22 No.634 しろちゃん改め、てまりです。我が家に来てひと月、700gだった体重が倍になり見るもの触れるのもの全てが遊び道具♪のやんちゃ盛りで、毎日大騒ぎです^^；一時もじっとしていないのと白いので、どうにもピントが合いません。こんなただの紐でも毎日飽きずに大興奮してじゃれています。獲物をつかまえる目になってますので、女の子なのに人相悪いですね^^； Re: コスモス - KeiKei 2012/10/16(Tue) 01:20 No.635 さくらさんの意見に私も賛成です。やっぱり、「ノーベル料理学賞」は、目玉おやじさんです。私の[自分の空腹を満足させれば良い」という単純な料理では無く、「Sofisticated な料理」だと写真と説明から感じます。今回のモスクワメトロ駅巡り写真はОктябрьская（オクチャブリスカヤ）です。ここもそれ程、見る所のある駅ではありません。ネコ、犬は、ロシア人は大好きな様です。多くのロシア人がどちらかを持って居ます。何と私達の会社の工場の中にも、犬やネコが居ます。私が数えるだけでも犬５匹、ネコ１０匹程度は居ると思います。私達の仕事は細かいゴミなどに敏感な為に、こんな動物が現場にいる事は、通常なら許せないのですが、ここはモスクワなんで。。。蹴飛ばして、寒い中に放りだしたら、ロシア人から反感をかうでしょうから。。Keikei Re: コスモス - さくら 2012/10/16(Tue) 19:35 No.636 ホームの奥の通路は何かな…興味があってネットで検索してみました。環状線とは別の線が交差していて、そこへの連絡通路…合っていますか？ロシア人は動物好きが多い？犬や猫がいると色んなところに毛が飛びますからね。蹴飛ばしちゃダメですよ、keikeiさんはあまり好きではなさそうですね（笑） Re: コスモス - あか 2012/10/16(Tue) 19:40 No.637 皆さん、こんばんは。楽楽さんも、こんばんは！すっかり寒くなってきました。明日からの雨で、一段と季節が進むようです。首が...首がコワイ〜。貼るホカロン、買い足さなくては、です。ips細胞の件、日本の株を上げたと思ったら、NYで株を下げる人が現れ・・・世の中、なんて複雑なのでしょう（苦笑）keikeiさんお久しぶりです〜。ブリッジ、調子良くて良かったです。私のブリッジは、勝手に銀歯ギラギラで作られてしまい...前で見える場所なのに...乙女はショックで、作り直しとなっています。なので、まだまだ解決していないんですよ。乙女で、笑うと、銀歯が見えるってどうですか？強度はあって、歯の任務としては良いのだと思いますが〜。天ぷらは、なんかすごい力強いですね。私が今朝、食べた、マシュマロを挟んだパンもかなりの力強さですよ（笑）メイプルとアーモンドと一緒にパンを焼き、別にマシュマロも焼いて最後、挟んでペッタンコ。アメリカで買ってきたマシュマロが残っていたので〜さくらさんは、この番組見たかな？料理番組でやっていましたよね。うちには、シナモンがなかったのでかけられなくて残念！マシュマロは焼くとトロトロになりますよね〜。てまりチャン、かわいい！！！天使みたいです。いいな〜。もう、雪の話がチラついているのですね。そういえば、富士山の頭も薄ら白く。モスクワの通勤野良犬を思い出しました。おっさんみたいな顔して、座席で寝ていて、自分の駅が来ると「あっ、ここ、ここ」と降りてゆくワンコ達。迷惑だろうな〜と思いつつちょっと笑ってしまいます。 Re: コスモス - KeiKei 2012/10/17(Wed) 01:46 No.638 この写真は、Павелецкая（パビレツカヤ）。です。さくらさんのご指摘の通り、奥に見える橋は、モスクワ茶色の環状線からオレンジ色の線に乗り換える歩道橋です。ロシア人は地下鉄線を全て色で表現します。番号もあるのですが、ロシア人は番号を気にしていませんので、番号で聞いても解りません。さくらさんは、やはり、探偵に向いていると思います。私も動物は好きなんですよ。５歳までは、私の両親は百姓で、家には、豚、羊、ヤギ、鶏、ネコ、等が居ました。何故か犬は居なかったと思います。大学時代は馬術部で馬場には何時も犬が一緒でした。米国時代にも我が家には犬を飼っていましたし。。。でも仕事になると、それを邪魔するものには、ちょっと人間が変わってしまう所があって。。。（笑）笑い所ではないのですが。あかさん、あかさんの「銀歯」は駄目ですよ。特に前歯ではなおさらです。セラミックにした方が良いと思います。健康保険がきかないのは、ちょっと「痛い」ですが。。。歯は痛くないのですが、「ふところ」ですが。「てんぷら力強い」とは、大分遠慮した表現だと思います。「からり」とあがりません。多分油が少ないのが一つ原因があると思います。他に何か考えられる事ありますか？ここの小麦粉が今一てんぷらに適していない？ご提案戴ければ幸いです。お好み焼きの時にも色々とご提案を頂きましたが。。。。（笑）KeiKei Re: コスモス - さくら 2012/10/17(Wed) 18:23 No.639 皆さん、こんばんは〜。マシュマロが大きくて、読むまではトーストの上に何が乗っているのか？？厚さも大きさも、私が思っているマシュマロの何倍もあってそうか、アメリカのマシュマロなんですね、デカい！料理番組、見ていなかったのでわからなかったです。メイプルシロップにアーモンド…おいしそう♪だけど、確かに力強いお味のようです(＾＾)えっ、探偵の才能ありますか？壁のレリーフがいかにもロシアですね。両方にあるドアは何かな？こんなレリーフのすぐ前にトイレはあり得ないか…また勝手に想像しています。天ぷらは奥が深すぎて…長年主婦をやっているくせにうまくできず誰でもカラッと揚がる、コツのいらない天ぷら粉を使っているので何の参考にもなりませんが…同じ薄力粉でも種類によってかなり違うのは確かなようですね。 Re: コスモス - KeiKei 2012/10/19(Fri) 03:07 No.640 この駅は、Парк Культуры（パーク クーリツーリ）です。警察官がここで立ってのんびりしていましたが、私がカメラを向けたとたんに、歩き始めました。職務中にサボっていた写真を上司にでも、見られたらまずいと思ったのだと思います。さくらさん、モスクワの地下鉄には、トイレはありません。地下鉄の駅の階段を上がって、外に出ると、簡易トイレがあり、大体２０RBLから３０RBL（５０円から８０円）です。もし、モスクワに来る機会があったら、トイレには気を着けて下さい。チャンスがある度にトイレに行っておかないと、大変な事になる可能性があります。KeiKei Re: コスモス - さくら 2012/10/19(Fri) 17:58 No.641 皆さん、こんばんは。腕組みした警官がのんびり休憩していたのですね（笑）「おっと、いけない…」と慌てた様子が、体からにじみ出ています。それにしても、ロシアの方は足が長いですね。トイレが無いんですか、そうですか…えっ、大変じゃないですか^^；日本はあって当たり前、無料が当然の駅のトイレなのに、違うものですね。簡易トイレでもそんなに取られるのですか。けっこう儲かりそう（笑） Re: コスモス - KeiKei 2012/10/20(Sat) 01:27 No.642 ここは、Проспект Мира（プロスペクト ミーラ）です。駅自身は、それ程、取り立てる様な駅ではありません。でも、この駅の傍には、日本大使館、日本食材店「ジャブロ」等があります。（環状線北の方です。）話がずれますが、この「ジャブロ」日本の海外ニュースでも最近、話題になっているとの事です。なんと食品の「賞味期限のカイザン」を行って居たそうです。（涙）情けないですよね。運が良いのか良くは解りませんが、私はこの店に一度も行った事がありませんでした。多分、この問題で「店じまい」かなあ？って思って居ます。確かに、さくらさんの言うように、ロシア人は足の長い人が結構居ます。それも、「日本人の足が長い」とは、全く違い、本当に「バービー人形」のように長い人も居ます。でも、それが決して、全てではありません。南のグルジアに近いコーカサス山脈方面からのロシア人達は、日本人と同じ様です。顔の彫りとかは勿論深いですけど。。。更に、今は、外国となった、タジキスタン、ウズベキスタン、トルキスタン等、アジア系の人もここモスクワには、沢山居ます。そういった人は、我々日本人と同じ様な体系です。私は自分の体系の悪さは、日本に居た時の方が米国やロシアに居る時よりも強く感じて居ました。大学生の頃とかは、「こんな足の短い日本人が、米国やヨーロッパに行ったらきっと恥ずかしいだろうな。」と思って居ましたが、現実は、全く逆でした。勿論、年齢による「ずうずうしさ」の違いもあるのかも知れませんが。（笑）KeiKei Re: コスモス - あか 2012/10/21(Sun) 01:51 No.643 皆さん、こんばんは☆今夜はパーティに参加していました。人と出会うのは趣味ではなく、仕事の一部です。皆さん、名刺片手に、自己紹介すごかったです。話すのがプロのような職業の方も、居ましたょ。さくらさんマシュマロ、大きいでしょう？しかもすごく甘くて・・・虫歯になりそう！これ以上、歯で悩むの嫌ですよ〜〜〜。keikeiさんロシアの話、面白いですね。ヨーロッパのトイレも、有料でした。しかも、ドアの前で、山男のような方が丁寧に門番してくれて、しかも入る時に、ティッシュを手渡し（笑）全然、おちつけませんでした！絵画が飾ってあり、素敵な音楽が流れる個室でしたが・・・ドアの向こうに、山男さんが居ると思うと・・・日本のトイレが一番です！前歯でも、下の前歯ですが、銀歯ギラギラをはずし、白のジルコニックが入りました。セラミックは懐が足りず（苦笑）新しい素材の歯にチャレンジです。もちろん、保険外〜（泣）。３本分はイタイですね。。。天ぷらは火力と時間じゃないでしょうか？私は料理をあまりしないので、理論先行ですが〜そんな気がします♪ Re: コスモス - KeiKei 2012/10/21(Sun) 04:32 No.644 これは、Таганская（タガンスカヤ）です。今回は各駅にある駅名の写真を載せました。この駅は取り立てて、綺麗な物が無いので。。。（涙）あかさん、「白のジルコニック」知りませんでした。白い歯は、全て「セラミック」だと思って居ました。全くこの辺の知識に弱いです。日本人でありながら、日本の事には日本語を含めて「疎い」のです。娘、息子に、「しっかり日本語勉強してよね。」とは言っていますが、その本人が駄目なんですから。。。（涙）でも、世界中の全ての言語知識を得る事は不可能です。英語、スペイン語、ドイツ語、ロシア語等に時間を使っていれば、当然、日本語に使う時間は限られます。「時間」だけは、どんなに金持ち、貧乏人、知識人、権力者、女、男、子供、大人でも、全て、平等です。この平等に与えられた時間をどう使うかは、人間一人一人の自由です。「てんぷら。」私は好きです。薄力粉。中力粉、強力粉があるのですね。当然、モスクワにはありません。「小麦粉」です。（笑）おっと、ちょっと引き出しを開けたら、「てんぷら粉」が出てきました。「さくっと揚がるてんぷら粉」（Seven Eleven)です。材用は、「卵、小麦、大豆」ですね。今度使って見ます。あかさん、料理って面白いですよ。私は「料理」好きですね。奥が深いと思います。世界中の誰もが、「うまい！！！！」と言う料理を作ってみたいですよね。（笑）KeiKeiP.S.多分、難しい料理、凝った料理は、世界には受けません。単純な料理が良いのだと思います。例えば、「しゃぶしゃぶ」牛肉をお湯でゆでるだけ。。。後は、「醤油タレ」。私は、「しゃぶしゃぶ」の嫌いな人には会った事が今だありません。日本人、外国人、全てです。 Re: コスモス - 楽楽 2012/10/23(Tue) 22:09 No.645 みなさんこんばんは。寒いですね。しばらく休ませていただいています。兄弟の中の一人を失ったことで精神的に参っております。（涙；）どんな病気も辛いと思います。ヘルニアで痛みや痺れに悩まされながら毎日を過ごさなければならない病気も本当に辛いと思います。でも、でも、突然死なんて.......今回、命について、生きるという事について、いろいろと考えさせられました。 Re: コスモス - さくら 2012/10/24(Wed) 18:16 No.646 楽楽さんご兄弟でしたか…お若いからなお、おつらい事でしたね。乗り越えるには時間がかかるけれどいつか笑顔になれますその日をお待ちしております。悲しみ過ぎておからだをこわさないように時々は無理矢理でも笑って下さいね。 Re: コスモス - KeiKei 2012/10/25(Thu) 01:08 No.647 楽々さん、ご兄弟の突然の死という事で、お悔やみ申し上げます。KeiKei Re: コスモス - ゆみ 2012/10/26(Fri) 19:30 No.648 楽楽さん、いつも元気をもらってました。辛いでしょうけど体調こわさないように、また、笑顔をまっています。私もまだ若い頃に同じような経験をしました。その分私が生きなければと。きっと、楽楽さんを見守ってくれますよ。 Re: コスモス - あか 2012/10/27(Sat) 21:19 No.650 楽楽さんご兄弟が・・・。お悔やみ申し上げます。言葉がありません。。。また、ここに戻ってくる時を、お待ちしています。 Re: コスモス - 楽楽 2012/10/28(Sun) 23:16 No.651 みなさんこんばんは。ご心配をおかけしました。m(_ _)m悲しんでばかりいても、落ち込んでいても帰るわけではないですね。七日ごとの法要に参列することで少しでも供養になればと、今はただただ手を合わせるのみです。多くの方達とお話を交わすことで幾分気持ちが和らぎます。私、無口だけれど、内向的な性格だけれど、話すと楽楽になれます。友人から山に行こうと誘われました。でも今は行けないと思いました。けれど、友人の明るい声に次第に前向きになれそうな気がしました。友人はウオーミングアップと言いますが、この場合適切な言葉とは言えないのではないかしらね？忌明け前なのに、明日友人に付いて行くことにしました。1時間ぐらいで登れてしまう軽い登山というか、ハイキング程度らしいです。元気になって帰ってきまっす！！！ Re: コスモス - 目玉おやじ 2012/10/28(Sun) 23:49 No.652 気をつけてね〜いってらっしゃい！体をリフレッシュして気持ちをつよくしてまたがんばりましょ〜
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