みんなヘルニア仲間2★椎間板ヘルニア掲示板

右と左で手の色が違う　投稿者：さんご◆Kk31d1OUaWI 投稿日：2006/05/22(Mon) 21:25 No.3022

すみません、さんごです。

過去ログ検索しても出てこなかったので、質問させてください。
私は頚椎ヘルニアと末梢神経の障害がありますが、左腕は痺れ、右腕は痛みがあります。

ちょっと前から、右と左で腕の温度がちがうなあ、と感じるときがあったのですが、
1週間前から右と左で色があきらかに変わってきました。
左はやたらと白く、右はどす赤い感じです。

片腕だけ日焼けしたかと思ったのですが、時折同じような血色になることもあり、日焼けではなさそうです。

同じような症状出られる方、おられますでしょうか。
この程度で医者にいって何かわかるものか。迷っております。

Re: 右と左で手の色が違う　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/22(Mon) 23:56 No.3023

さんごさん、こんばんは。

僕も頚椎のヘルニアで右腕に冷感があり、オパルモンを処方してもらっていましたが、特に改善されず。星状根ブロックで多少効果あり。（本当のブロック注射じゃなく、レーザー治療です）
でも、そのうち、腕の神経を損傷してしまい、右手の第一間接より先に力が入らなくなりました。
今は、神経も回復して、通常通りです。

オパンルモンで改善されない時に、後から、軟膏を処方してもらいました。担当医も皮膚科の医師から聞いたそうです。
軟膏名は”ヘパリンＺ”です。
局部に塗るので、効果はでます。
但し、人によっては副作用の痒みがあります。

現在は右手の冷えもなく、左右同じ温度です。

こんなんで、回答になりますかね。

Re: 右と左で手の色が違う　さんご◆Kk31d1OUaWI - 2006/05/23(Tue) 20:59 No.3028

MIKEさん、さっそくのご返事ありがとうございます！

うーん、ヘルニアで血流障害があるのでしょうか。
（神経回復されて良かったですね！私もあやかりたいです）

オパルモンはずっと飲んでましたがぜんぜん効かないので
今は止めています。

ヘパリンＺですか。
モビラートという軟膏なら以前にもらったものが残っているのですが、また塗ってみようかと思います。

ありがとうございました。

無題　投稿者：静岡の雄 投稿日：2006/05/20(Sat) 23:01 No.3008

はじめまして、
交通事故で、MRIで椎間板にが少しもれた後があるということから、外傷性頚椎症候群といわれて１年半。
今まであった首や肩のズキッという痛みもなくなり、
何もしなければ事故前に近い体調になってきたので
プールに行くようになりました(三回行きました)。
水泳中はいい感じなのですが、
帰ってきてからが、あまり良くありません。
筋肉痛とはあきらかに違います。
とくに翌日から背中(肩甲骨)の一箇所が、
強張り(血液が詰まったような感じ)のようになります。
仕事や勉強中にとくにひどい症状がでます。
肩や上腕が緊張してしまい、鈍痛になります。
こんなことってあるのでしょうか・・・・。
手の強張りなどの症状があります。
再発したのでしょうか・・・。

Re: 無題　ブ－タン - 2006/05/21(Sun) 10:20 No.3009

私も　初めましてです。
私は　原因不明の頚髄症で、昨夏　椎弓後方拡大手術を、うけました。その後　プ－ルでの水中歩行を基本にして、体を動かしています。私なりにですが　水中での運動のこと　いろいろたくさん　学習しています。

　そこで　私は考えました。
プ－ルへいって・・、水泳をして・・、再発したのでしょうか？・・・ということは、自分の経験から考えても　首友達のプ－ルでの水中運動の様子をきいても、まず　考えられないのです。　静岡の雄さんの書かれている症状のすべて、わたしにもあります。それでも、続けてます。稼動範囲も広がってきてるし　痛み・しびれも緩和してきています。

プ－ルへは、三回行かれたとのこと、おそらく　好転反応・改善反応の兆し　と、私は考えます。実際に泳ぐ時間を、すこしへらしてみるとか、もっとゆっくり泳いでみるとか、ウオ－ミング・アップ　と　ク－ル・ダウンにいまよりも時間をかけてみるとかして、いまよりもすこし　ひかえめにして　水泳、続けられては、いかがでしょうか。

Re: 無題　静岡の雄 - 2006/05/21(Sun) 13:42 No.3012

ブータンさん、ありがとうございます。
なんか、勇気がわいてきました。
一時、プールに行くとひどくなる感じがしたので心配でした。
もう少し頑張ってみます。
どうもありがとうございました。

ご無沙汰しておりました　投稿者：ヒロ◆tH4A/sgUArI 投稿日：2006/05/13(Sat) 12:41 No.2984

楽楽様始め皆さんこんにちわ！

初めての方々様もこんにちわ！

やっと少しキーが打てる様になりました。

「楽楽」様を探し当てるのに一苦労しました・・。

何処に行ってしまったのだろうかと・・心配しましたよ。

可愛いニャンコちやんに変わっていてビックリしました。

車のドアに首挟んでしまって・・ずーーっと

寝たり起きたりでしたよ。それだけドジでマヌケ

なんです・・トホホ・・。気持ちは元気なので

安心して下さいね。では、楽楽様・皆様又ここに来ますね。

皆様もお大事にして下さい。

Re: ご無沙汰しておりまし...　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/13(Sat) 16:17 No.2986

ヒロさん、こんちは。

最近掲示板に書き込みがないので、心配していましたよ。

寝たきり状態は辛かったでしょう。

雨も降っていることだし、おとなしく、治療に専念して下さいね。

Re: ご無沙汰しておりまし...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/05/13(Sat) 16:56 No.2987

>車のドアに首挟んでしまって・
大変でしたね！！
私は何処にも行ってないですよ～
トップ以外のアドレスをちょくちょく変更しているから、忍者雲隠れの術のようになっていたのかも？
トップページをお気に入りに登録していただけるとありがたいですが・・よろしくです。＾＾；

Re: ご無沙汰しておりまし...　ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/05/20(Sat) 08:59 No.3003

MIKE君・楽楽様・お早うございます。
チョットたけお邪魔しました。福島は今朝は酷い雨でしたが
今は雨も止みドンヨリ曇りです。こう言う天気は体が
ダルクなりますね。

>MIKE君は頚椎痛そうですが・・どうですか？
痛いながらも仕事に行ってるんですね・・・心配だなぁ・・・
電気風呂って効きますか？首のマッサージも気持ち
良さそうですね。そこのお店の名前面白いですね。
私も行ってみたいなぁ・・・・！！
くれぐれも無理だけはしない様にね。

>楽楽様、少しづつ回復に向ってるのでご安心下さい。
楽楽様は、相変わらず鍼に通院してるのですか？
鍼って後遺症にも効くのでしょうかね？？？
「お気に入りに登録」しました(^-^)v
是かは一苦労しなくて済みます・・エヘヘ
有難うございました。
楽楽様もご無理なさらないで下さいね。
では、又来ます。

Re: ご無沙汰しておりまし...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/05/20(Sat) 14:43 No.3006

毎日うっとうしいお天気ですねー！きょうは何とか晴れ間が出てきたけれど、さっきも雨が降ったんですよ。今は風が吹いて少し爽やかになってきたところです。

回復に向かっているんですね。良かったです。
私は、鍼は先週からやめました。
病院で新しい薬をいただいたのでそれで少し楽になってきたかな？といったところです。
ここの皆さんにも返信できなくて申し訳ないですが、軽いノリで書き込むというのもなんですし、つい、ご無沙汰しています。
昨晩は、この掲示板を改良すべく、cgiファイルをいじっていたので、ご迷惑をおかけしていました。
やらなくてよいことを長時間かけてやっていたのかもしれないです。少し良くなるとついやってしまうんですね。きょうは眠いです。（苦笑）

Re: ご無沙汰しておりまし...　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/21(Sun) 11:59 No.3010

ヒロさん、皆さん、こんにちは。

>痛いながらも仕事に行ってるんですね・・・心配だなぁ・・・
入院した時の痛みとは違いますね。
肩こりの延長みたいな感じですかね。うまいこと表現できません。
ただ、首の周辺に違和感があるのは確か。快適ではないです。

腰も、ちょっと痛いと言った感じ。
また、コルセットをつけるようにしています。
痛みが悪化したら、洒落にならないです。うごけん。

退院して３ヶ月以上たったので、入院保険も使えるから
いつでもカモーン状態ですが、でも、入院は避けたいです。

>電気風呂って効きますか？首のマッサージも気持ち良さそうですね。
電気の刺激の方が痛いかぁ。腰は電気を感じますが、首は感じません。

>くれぐれも無理だけはしない様にね。
同一姿勢が長くなると、首の周辺が苦しくなってくるので、
無理と言うより、もう、我慢ができません。腰もたるくなるし。

天気のいい日が、続くのが待ち遠しいです。

Re: ご無沙汰しておりまし...　ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/05/21(Sun) 12:39 No.3011

MIKE]君・楽楽様・皆様コンニチワデス！

MIKE君へ
言うの忘れちゃったけど・・黄色いバラどうもありがとうね。

とっても心癒されてます。お庭のバラかな？

昨日は当日出勤ご苦労様でした。「イタタタ星人」

なのに辛いよね。腰も悪くしちゃったのね・・・・。

金も大事だけど体が一番大事かもよ？どっちだと思う？

いつでもカモーン状態なら、たまには美味しい

珈琲ご馳走してね(^-^)

今日の福島は晴天だよ。あっちこっち運動会で盛んです。

月曜は病院日ですね。気を付けて行って来て下さいマセマセ！

楽楽様へ
鍼止めちゃったんですかぁ・・・。
でも、良く効く薬にめぐり合えて良かったですね。
楽楽様は、副作用なんか出ない方なのかな？
私はすぐ出ちゃうタイプだから中々・・難儀ですよ。
整形外科の薬は強いですものね～～～～～？
私はな～～～～～にも貰えなくて・・ガッカリしてます。
天気が良いのに何処にも出れないのは・・かなしーーいぞよ。

初めの書き込みです。　投稿者：カブオヤジ 投稿日：2006/05/20(Sat) 13:39 No.3004

初めて、書き込みします。申し訳ありません。
私は、ハンドルネーム’カブオヤジ’と申します。
自分の病気の症状をインターネットで調べているうちにこのサイトを知りました。
ここでは、皆さんが、数々の病気を持っているにもかかわらず、がんばっておられ、すごく勇気付けられました。

私が、書き込みをしたのは、頚椎に関する知識が豊富な皆さんのご意見を聞いてみたいと思ったからです。

数年前より、事務仕事が多い際に、背中に痛みを感じるようになり、’コリのせいだろうと’考えていたのですが、
２ヶ月前から、左指先（親指～中指）～二の腕～胸部に神経的な痺れと肩甲骨に重い痛みが出始め、首を上下方向に動かすと痛みが増したので、
総合病院の整形外科でＸ線とＭＲＩを２度取ったにもかかわらず、頚椎にはぜんぜん異常がなく、’問題ありません’と診察されました。処方薬としては、異常なしなのですから、ロキソニン１月分出しておきますというものでした。

皆さん、症状からは、頚椎がヘルニアもしくはそれ以外の頚椎部の問題であると考えていますが、ＭＲＩでも写らない・分からないってことがあるのでしょうか？
総合病院のお医者さんなので、見落としはないと思いますが、どうなのでしょうか？病名さえ何も分からず、対処方法もなく、症状はどんどん悪化しており、のままどうなってゆくのか非常に不安で一杯です。

私は愛媛（四国）に住んでいますが、どの病院へ行っても、診察は同じなのでしょうか？

自分のことだけを書いて非常に申し訳ありませんが、もし、なにか、アドバイスがあれば教えて下さい。

Re: 初めの書き込みです。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/05/20(Sat) 15:19 No.3007

カブオヤジさんはじめまして。
年齢と共に椎間板も変性（老化）してくるので、画像に写らない程度のごくわずかな神経の圧迫があるのかもしれないですね。
姿勢や動作によって圧迫が強くなるのかもです。事務職の方は前かがみで背中を丸めて、パソコンに向かうと首を前にやや上向きに出る格好になってしまうんですね。首、肩、肩甲骨辺りが痛くなってくるといわれる方多いです。
それが酷くなってくると指先が痺れると言う方もいました。
２度もレントゲン・ＭＲＩを撮られて問題ないと診断されたのですから、病名がつかないのでしょうけれど。
私は知識がないですが、相談コーナーで専門の方のアドバイスを受けられますのでそちらでもご相談になってみてくださいね。
私の主治医からもアドバイスしていただけるのですが、一度先生に伺ってみますね。
画像を見てないので先生も適切なアドバイスは出来かねますが、参考程度に受けてください。

初めまして　投稿者：はる投稿日：2006/05/18(Thu) 23:45 No.3000

突然飛び込んで来て、申し訳ございません。
私は関西に住む主婦で、ハンドルネーム「はる」と申します。
腰痛サイトを色々探して、やっとここのＨＰにたどり着きました。
私は昨年の９月と今年の３月末～４月末まで、椎間板ヘルニアから来る「坐骨神経痛」で入院してました。
硬膜外ブロッグがまだ効くからと、手術はしてません。
でも今回の入院中に、坐骨神経痛で痛い方の足に「静脈瘤」が見つかりました。

入院中の総合病院では「血管外科」がない為、別の病院に紹介状を持って行き検査して頂きました。
入院してた病院を坐骨神経痛の治療を一応終えて退院し、ゴールデンウィーク明けに「血管外科」のある病院に入院し手術しました。
一週間で退院し１６日に抜糸も終わりました。

私はパン屋さんで１０年近く働いていました（パートですが）
でも昨年の８月に職場をかわり、ある大手スーパのオープニングスタッフになりました。
残念な事に、せっかく採用されたのに研修期間中に一度目の入院です・・・・・・・
幸いな事に「キャリアがあるから」と一ヶ月半も休ませて下さいました。
お蔭様で順調に回復して、無事に職場復帰する事が出来ました。

そのお店はやる気があれば、昇格試験や検定試験が受けられるシステムになっています。
私は元々「パン屋さん」の仕事が大好きで、持病の椎間板ヘル
ニアがある事を無視して、ほとんどフルで働き検定を受ける事を楽しみにしてました。

でもやはり体がついて来てくれなくて、今回の入院になってしまい残念で仕方ありません。
また！また！二ヶ月半も休ませて頂いてます・・・本当にありがたい事と感謝する反面、「検定を受ける」夢が壊れてしまいガックリしてます。
「もう一度頑張れば良い」と普通の人なら思えますが、私の場合頑張れば頑張るほど又同じ事の繰り返しになりそうで・・・
自分よりもっと年上の方が「バリバリ」仕事をされてる姿を見る度に、「私はここまでが限界か」と情けなくなります。
私の夢・・・・それは、自分の力がどれ程か試したかったのです。
でも、お尻から右足全体を引っ張られる痛みが常にあり、無理は出来ません。
　
世の中にはもっと大変な病気と闘って方が沢山いらっしゃるのに、私は我侭ですね。
それは十分解ってるのですが、今の本当の気持ちを誰かに聞いて頂きたくて・・・・・・・・・
これから何回この病気を繰り返すのかと思うと、気持ちが沈みます。

長々と愚痴ってしまいましたが、ここに書き込みをさせて頂いてる間に気持ちが落ち着き、少しですが気持ちが前向きになりました。
もし場違いな書き込みでした、どうか削除して下さいm(__)m
勝手な事ばかり書かせて頂きましたが、本当にありがとう御座いました。

Re: 初めまして　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/05/20(Sat) 14:20 No.3005

はるさん、はじめまして。
腰椎椎間板ヘルニアなんですね。私も軽い坐骨神経痛を経験しましたが、辛いですよね。
２回も入院されていたのですね。入院中は硬膜外ブロッグをされていたのですか。
「静脈瘤」も見つかって、手術をされたとのこと、いろいろと大変でしたね。
パン屋さんのお仕事は立ち仕事が多いんでしょ？職場から期待されていて、はるさんも昇格試験や検定試験を受けようと頑張っていらっしゃてがっかりですね。

私もそうだし、みなさんもそうだと思うのですが、自分が頑張る意欲と、体は別なんですね。自分の体でありながら体が意思とは裏腹に疲れきってしまっているんですね。
私たちは”やる気”さえあれば疲れていても何度も何度も頑張って乗り越えてやってきたのだと思うんです。体を酷使しながら・・。
でも、今はやっぱり体を休める時と思ってくださいね。体を労わってやってあげましょうよ。

自分もあまり人様のことは言えないですが、休むことも治療だと思っています。
やりたいことが出来ないもどかしさは痛いほどよく解ります。焦ったり、いらいらしたり、落ち込んだり、ストレスは症状を悪化させることになってしまうので、一旦、ここでのんびり構えてしまいましょうよ。
私はいつも言っているのですが、散歩（ウオーキング）は気分が落ち着いていいですよ。私はこれでずいぶん救われました。
人それぞれかもしれませんが、歩くことが可能なら少しずつでも戸外に出てみませんか？私も仕事を持っていたので（今はやめましたが）早朝に公園を歩いていましたね。
とっても気持ち良かったですよ。

まだ今は辛いでしょうけど、回復することを最優先に、この先のことは少し待ってみましょうよ。
みなさんとご一緒に乗り越えましょうね。楽しみながらできたらいいですね。

結構つらいです。　投稿者：よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 投稿日：2006/05/15(Mon) 22:08 No.2995

こんばんは。体の状態がよくないです。とっても痛いです。肩甲骨の周りは、右も左も痛い。仕事のストレスだと思うのですが、悪循環です。痛いから仕事したくない。仕事がつらくてストレスがたまる。そして仕事ではうまくいかない。先日直属の上司がぎっくり腰で「毎日こんなに痛いの？」と痛みを感じてはくれましたが・・・私はどうしたらいいのだろう。どこにこの悩みを打ち明けたらいいのでしょうか。腕まで痛くなってきたし、車の運転は結構危険だと思います。仕事と体のバランスが本当に悪くなってきました。一回休んでしまおうかとも思うのですが、家族にも理解されていないので、それもできなくて結構つらいです。何が一番大事なのかわからなくなってきました。仕事？体？心？どれもなんだか不健康です。

Re: 結構つらいです。　こげぱん - 2006/05/16(Tue) 09:47 No.2996

こんにちは
私も体の調子がいまいちです。
調子が悪いから仕事するのが億劫、義理の母の事でストレスで、やけ食いで体重が４ｋｇも増え、ますます動くのが億劫！！
今はまだ仕事はしていませんが１ヶ月後には仕事を再開する予定ですが、今の状態で本当に仕事に耐えられるのか心配です（＊＿＊）

やっぱ家族に理解が無いのが一番辛いとこですよネ！！
私も昨日主人に握力が無いのに、力仕事を手伝わされ、全く役に立たず「やる気あるのか、ふざけてんじゃないの」と言われました。
力仕事は無理と言ってあるのに～チョッとむかつきました！！

今日も朝から首が痛いのと、右手の人差し指が痺れています。
一日中話し相手も無く一人で居ると、よけいに痛みや痺れが気になるような気がします。

仕事を再開したら、自分もよっちゃんさんと同じで何が一番大事なのかと思い悩みそうで心配です。
でも悩んでもしょうがないかと思って、前向きにいきたいと思っていますが・・・！！

Re: 結構つらいです。　エルアイ - 2006/05/16(Tue) 15:10 No.2997

　よっちゃんさん　こげぱんさん　みなさん　こんにちは。
私もすごく辛いです。　バイトは　今のところ　月末に集中しているので　今は仕事へのストレスはないのですが　家事ができません。　なにをしても億劫です。　夕べは　夜中に頭痛がばけしくなり　眠りも浅く　今までバファリンで　我慢していましたが　とうとう　朝１０時すぎにおきて　クリニックにＴＥＬし　今は　ロキソニンとセルベックスで　しのいでいます。　頭痛は和らいできましたが　左半身はしびれて　体全体がだるいです。　
　体がしんどいときは　どうしても　悪いことばかり考えてしまったり　ストレスがたまったり　そのため過食が増えたりして　辛さを紛らすために調子が悪くなるのは　仕方のないことですね。　こんなときは何もできないから　何もしないのが一番だと思います。　私も今日は夕飯を作る自信がありません。　何もかも放り出して　何も考えずに　布団で一日中寝ていたいです。　でも　仕事があったり　家事があったり　子育てがあったり　（私は犬の世話ですが）女はしなければならないことが　多すぎて困りますね。　家族はもう少し　協力してくれて　少しでも私たちの負担を　和らげてくれたらいいのに。　痛みが分からないだけに　もどかしい気持ちで一杯です。　　
　私はいつも思います。　こんなに苦しいのに　障害者でもなく　中途半端な身分で　周りに理解されないことが　とても悔しいです。　手術をしたり　車椅子になったり　目に見えるものでないと　ほんとの苦しみは　分かってもらえないんですよね。せめて痛みた゜けでも　治ってくれたら　少しは動けるのに。　　今日も　ウチの地方は涼しくて　曇り勝ち。　早く天気が続いて　気温が安定してくれないと　困ります。　私のヘルニア発症の年は　歴史的に冷夏の年でした。　その頃に比べたら　楽なほうだけど　こんなに気候に振り回されるのは　うんざりです。　どうして私たちにばかり　こんな辛い思いをさせるのでしょう。　ヘルニアの人は　症状はそれぞれ違ってもみんな同じように辛い思いをしています。　一人ぼっちと思わないで　みんなで　明らめないで　痛みにばかり　とらわれずに　何か気分を変えて　楽しいことを　考えて見ましょう。　難しいことですけど。　辛いばかりでは　気持ちが暗くなるばかりです。　動けないときは　気持ちを入れ替えて　へルニアだからと　開き直って　無理に痛みを忘れることは　ありませんよ。　痛いときは痛いっていっていいんです。　辛い。　何もできない。　家族にいやみを言われても　動けない時は　ジタバタしても　動けないんです。　家にいるのが辛かったら　ほんの少しでも　近くの友達の家にでも行って　気分転換をしてみたり　歌を歌ってみたり。　そんな甘いもんじゃないと叱られそうですが　気持ちの持ちようで　心は軽くなります。　一緒に　ゆっくり休んで　　ただ辛い日が　過ぎていくのを待ちましょう。　無理をしても悪くなるばかりです。　痛みの分かる私たちは　きっとそれがめぐりめぐって　他の人にもやさしくなれると思います。　　今辛い思いをしていることは　きっと　無駄にはなりません。　いつかきっと　何かの役に立ちます。　前向きにいきましょう！　こんなことしか　いえなくて　ごめんなさいね。　きっと　私たちを成長させてくれますよ。　負けないで。　私も　負けない。　きっとよくなる！

Re: 結構つらいです。　ドレミ123 - 2006/05/16(Tue) 17:54 No.2998

こんにちは。つらい気持ちわかります。
でも皆さんが書いていらっしやる様に前向きな気持ちは忘れてはいけないんですね。
私も、1年前はぴんぴん元気だったのに、頚椎次は腰椎が悪いと診断されるに従い、色んな所が痛くなり・・
ネットで悪い所をついつい深く追求したり・・・・。

今は耳の痛みが気になります。念のため耳鼻科に行ったら異常なし。脳神経外科にも行ったら、頚椎のヘルニアより、歯の噛み合わせが悪い顎関節症かもと今日言われました。
がくかんせつしょうなんて知らなかったけど暇をみて口腔外科へ調べに行きます。グスン(>_<)

Re: 結構つらいです。　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/16(Tue) 23:19 No.2999

みなさん、ありがとうございます。皆さんもつらいんですよね。仕事で「今入院されたら困るから、早く帰ってね」って言われました。確かにそのとおりです。ただ頭数にはなっているのかなあと少し安心したものの、やっぱりつらいなあ。明日はもっと仕事でつらくなりそう。休みたい。でもゆるされないようなあ・・・
仕事で頭数にもされなくなったら終わりだと思いながら、こんなにつらいのもいやだなあ。病院にいきたい。

耳が痛い！　投稿者：ドレミ123 投稿日：2006/05/11(Thu) 09:14 No.2976

昨年の春頚椎の椎間板ヘルニアがわかりました。リハビリで治っていたのですが、最近又首の真ん中辺りが痛くなりました。
同時期に耳たぶの奥近くも痛く、それで耳の内部まで痛さが伝わっています。耳鼻科関係の痛さではなく、頭痛の痛さのようにさすような痛さです。以前も首が痛いとき耳が痛くなりましたが、首が楽になるにつれ治りました。
ヘルニアで耳が痛くなつた方いらっしやいますか？

Re: 耳が痛い！　こげぱん - 2006/05/11(Thu) 20:58 No.2977

みなさんお久しぶり

私も耳が痛くなりました。
首や肩が痛い時に、ドレミさんと全く同じ事がありました。

子供の頃に耳の病気をした事があるので、そのせいかなァ～と思ったりしました。

同じ症状の人がいて何かホッとしました。

何か昨日から調子が最悪の状態です！！（＞＜）
首が全く動きません！
右手の人差し指が、感覚が鈍くて字をかけません！！
マウスもクリック出来ない状態で、今までで今日が一番最悪かも！！

Re: 耳が痛い！　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/11(Thu) 22:28 No.2978

こんばんは。MIKEです。

雨の日が続くと、首の真ん中(奥）辺りが痛い感じで、それが長く続くと、右腕の奥が痛いです。

こげぱんさんにように、首が動かないことはないですが、首を動かすとボキボキと音が鳴ります。

気分的にはあまり、よくないです。（＞＜）

Re: 耳が痛い！　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/11(Thu) 23:08 No.2979

こんばんは。私も調子よくないです。左腕はジンジンしています。この天気ですからね。今年は梅雨でもないのに雨ばっかりで、体が反応しています。困ったものですね。
私の場合は、頭痛がよくあります。多分、ヘルニアの関係の痛みだと思います。首筋から頭にかけて痛いからです。首そのものが痛いということはあまりありません。やっぱり人によって痛い場所や痛さが違うんですね。ＭＩＫＥさんは、首が回らないことはないということですね。そのまま症状がひどくならないといいですね。首が回らない・・・悲惨です。私は息があまりできなくなった（感覚ですが）ことがあります。浅～い息しかできなくて、苦しかったこともあります。息をすると肩甲骨の辺りの筋肉が動くからだと思います。

Re: 耳が痛い！　ドレミ123 - 2006/05/12(Fri) 00:22 No.2980

返信ありがとうございます。お天気とも関係あるのですね。
私はリハビリにはもう半年以上行っていません。
急に少し調子が悪くなったとき病院へ行きますか？
それとも自分で経過観察ですか？
もしくは、常に継続的に病院へ行っいらっしゃいますか？
私は腰椎も頚椎もですが日常生活に支障はさほど感じないので、時々調子悪いけど自分で経過観察です。やはりまめに病院へは行った方がいいのでしょうか？

Re: 耳が痛い！　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/12(Fri) 21:43 No.2982

皆さん、こんばんは。
腕は、ジンジンと言った感じです。首は回るけど、喉にも圧迫がたまにあるので、
呼吸もしにくいこともあります。

僕は１月末に退院後、その後週２回、病院で治療しています。
昨年腰椎症と頚椎ヘルニアで続けて、入院しているので、念入りに行っています。
因みに、入院及び通院保障の保険に加入しているので、取り敢えず、金銭面は助かっています。

Re: 耳が痛い！　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/12(Fri) 23:08 No.2983

ＭＩＫＥさん、週2回の通院は、どんなことをしているのですか。私は、治療入院をして、退院後は1ヶ月、3ヶ月と病院にいっています。病院にいきたい気持ちと、いっても一緒かなあという気持ちがあって、どうしたらいいかわかりません。今日は、昨日より痛みがあります。腕は痛いし、筋肉は硬くなっているなあと感じます。できることはやりますが、一番いいのは、やっぱり点滴をしてもらうことです。（私が一番気に入っている治療です）でも、それは入院しないとできません。簡単に入院できないですよね。
治療に通院している方は、どんな治療をしているか教えてください。

Re: 耳が痛い！　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/13(Sat) 16:14 No.2985

よっちゃん、皆さん、こんんちは。

治療方法は”みんなの闘病記”に僕のプログへにリンクがありますので、
そちらかご覧下さい。
または、この掲示板内にも記載していますので、"MIKE"ワード検索願います。
時期及び症状によって、治療方法がかわっているためです。

でも、同じような治療をしている人たちとの雑談が一番効いているかな？
精神的に楽になりますよ。

ロキソニン液と生食水混入の点滴でしょうか？
また、受診している科は整形外科でしょうか？

Re: 耳が痛い！　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/13(Sat) 20:42 No.2988

ありがとうございます。私は、整形外科にかかっています。点滴は、生食水が入っていたと思います。後は、何だったかなあ・・・1回看護師さんが、伝票を枕元に忘れていって見たけど忘れてしまいました。血管痛といって点滴中は血管が痛かったです。（経験していないと意味がわからないかもしれませんが・・・）今日はすごい雨です。体がつらいです。何をするにもやる気がおきません。ここにはこれました。ちょっとつらい。どうしよう・・・うまく表現できません。

Re: 耳が痛い！　エルアイ - 2006/05/13(Sat) 20:57 No.2989

　みなさんこんばんは。　このＧ・Ｗ　みんなご無沙汰していたから　楽しんでいるのかと思ったら　結構みんな　具合悪かったんですね。　私もです。　だんなは　カレンダーどおりの休みではないので　毎日ここに来ていましたが　私もあまり調子の　良いほうとはいえません。　左半身の痺れは　相変わらずあり　胸が苦しくなることは　なくなったけど　思うように体が動かないんですよね。　やっぱり雨のせいでしょうか。　体が鉛のように重くって　だるいです。　肩甲骨　腕には　だんながものすごく強く　指で押しているで　あざになってしまいました。　今からこれでは　梅雨が　怖いですね。　体のだるさと　洗濯物が乾かなくて　イライラは　ピークになっています。　いろんな薬の飲みすぎで　胃がおかしいです。　みんなもがんばっているから　心強いですね。　頭痛もありますが私はまだ耳の痛みはありません。　みんなの話を聞いていると私はまだ軽いほうのようなので　あまり愚痴を言うのも　気が引けますね。　首の後ろも　痛いです。　いつか　頭に血が通わなくなって　脳血栓（？）にでも　なるんじゃないかと　思うときもあります。　とにかく血の循環をよくするために　ウォーキングもしていますが　黄砂にふかれて　日替わりで体調が変わるので　その日にならないと　予定が立てられないのが辛いですね。　みんな　くじけないで　何とか乗り越えましょう。　ひとりじゃない。　みんなもがんばってる！　一日も早く　みんなも私も　この苦しみから　少しでも楽になることをいのっています。　　　

Re: 耳が痛い！　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/13(Sat) 22:05 No.2990

こんばんは。
僕も入院の時、右腕の痛みを緩和するために毎日点滴していました。
麻酔科入院です。

第一回目ヘルニア入院時は毎日打っていたので、約２０本で、
全て左腕です。そのため、血管痛ですよ。
第二回目ヘルニア入院時は退院日を決定した日にやめました。
看護師さんもほっとしていました。針穴で、ぼこぼこです。
１２月に入院して、年末退院。翌１月に再入院ですから。

ものによっては、外来で点滴できますよ。
一度、病院に確認してはどうでしょう。

エルアイさん。
　胃薬も飲んでいますか？消炎鎮静剤は胃をやられるので、
　注意してくださいね。
　人の痛みの重さは他人には理解できませんので、自分が
　痛ければ、痛くないようにするしかないです。
　他人のレベルにあわせる必要はないですよ。

　今日は久しぶりに辛い一日でした。
　腰は痛いし、首も。。。　おまけに、血尿まで出る始末です。
　今は、通常の尿になりました。。。

Re: 耳が痛い！　エルアイ - 2006/05/15(Mon) 16:14 No.2994

　みなさん　こんにちは。　
ＭＩＫＥさん　心配してくれてありがとうございます。　他の投稿で　生理痛による貧血のため　ロキソニンをのんでいることを送りました。その時　いつもセルべっクスという　胃薬も　飲むように　主治医に言われているので　大丈夫ですよ。　私は複数の病気で　薬も多いので　それでも気持ち悪くなるときもあります。　そのつど　主治医に相談していますので　ご安心ください。　
　今日は久しぶりに　お昼まで起きれませんでした。　相変わらず　左半身がしびれています。　でも家事をしているうちに少しずつ和らいできました。　せっかくだんなが休みで　ウォーキングに行こうとしていたのに　今日もぶっ飛んでしまいました。　少しへこんでいます。　そんなときもありますよね。　気にしてもしょうがない。
　ＭＩＫＥさんの　血尿も　気になりますね。　原因を調べて　お大事になさってください。　私もしばらくは　こんな風に　ダラリ　ダラリとした毎日を　送りそうです。　でも　それを辛抱していたら　きっと　また元気になれるでしょう。　具合の悪いたびに　おちこんでいたら　身が持ちませんよね。　具合の悪いときは　休むのが一番です。　私はがんばりすぎて病気になったから　皆さんにも「がんばれ」とは言いません。　皆さんも今まで　十分がんばってこられたことを　知っていますから。　だからといって　負けてほしくないと思います。　お互いに　気持ちをラクに　生きましょう。　ヘルニアや病気に負けずに。　　

物を落とす　投稿者：こげぱん 投稿日：2006/05/14(Sun) 13:44 No.2991

こんにちは

ここ１週間ほど前から、右手の親指と人差し指が痺れて違和感があり、物を持つとスルット落としてしまいます（＞＜）
一日に何度も落とすので、少々かなしい！！
指に違和感がある為、ＰＣのマウスをクリック出来ず、チョッと不便！！
暖かくなってきたと言うのに、指が冷たいよ～（＊＊）

相変わらず首は痛みもあり、ほとんど動かせない状態です。
車に乗って左右の確認の時、首があまり動かないのでチョッピリひやひやもんです。
つくづくのどかな所に住んでいてよかった～って感じです。

ここ北海道では今が花見の真っ最中です（＾＿＾）
ちなみに私の住んでる所ではまだですけどネ！！

Re: 物を落とす　エルアイ - 2006/05/15(Mon) 00:20 No.2993

　こげぱんさん　みなさん　こんばんは。
私もよく物を落としますよ。　手の指先が　しびれているときは　細かいことができませんね。　ビニール袋を開くときとか。　今日も買い物に行ったら　お金を財布に入れようとして中から入っている　いろんな店のカード類を　ぶちまけてしまいました。　腰痛が辛いときは　物を落とすと　それをとるのに苦労します。　床に落としたら大変。　しゃがんだり　しびれている左足を　バレリーナのように　浮かしたりして　右足を軸にして取ります。　ウチの愛犬　ラブラドールが　もう少し賢かったら　「とって。」といって　とってくれたら・・・。と　いつも　介助犬になれないかと　想像して　むなしくなります。　自分の好きな食べ物は　とてもうまく取れるのに。　おもちゃとか。でも私の落としたものは　一緒に見るだけで　とってはくれません。　んもう　中途半端なんだから。　
　みんな同じように　小さな失敗は　たくさんしています。　気にしないで　ゆっくりやればいいんですよ。　ヘルニアなんだからって。　健康な人と　同じようにできないのは　仕方のないことです。　困ったら　そばにいる人に　助けてもらえばいいし　あせることはありませんよ。　北海道はようやっと　春が来たようですね。　もう少しですよ。　北海道は　湿気がなくて　梅雨がないと　夕張出身の母から聞いていました。　うらやましいです。　もう少し暖かくなったら　痺れや痛みも和らぎますよ。　それまであとしばらくです。　なんとか乗り切ってくださいね。

生理痛について　投稿者：エルアイ 投稿日：2006/05/15(Mon) 00:04 No.2992

　みなさん　こんばんは。
男性の方もいると思い　恥ずかしくって聞けなかったのですが・・・。　女性の方にお聞きします。　皆さんは生理痛　い重くないですか？　
　私は１０代の頃から　重いほうだったのですが　ヘルニアになってから　ますますひどくなりました。　ヘルニアになって以前のように　動きが鈍くなったことも　あると思いますが　発症の年から　寝込むぐらいの痛みに　悩まされています。　まわりに　ヘルニアの人がいなかったので　聞く人もいなかったので　そのままにしていました。　肩こりや　腰痛が　ひどくなるということは　やはり関係あるんでしょうか？
　以前投稿したとき　不妊症の話もしました。　何も知らない人が　先入観だけで　「腰が悪いから　子供もできないんだ。　」といわれて　傷ついたこともあります。　私の知り合いの人もヘルニアで　冷え性で　二人目不妊に悩んでいました。　毎週　近くの温泉に通っていたら　無事に　二人目を生むことができました。　血液の循環が　悪いせいでしょうか？　
　私は月の半分は　月経前症候群　ＰＭＳが始まり　体がだるくなり　家事もルーズになりがちです。　直前はほとんど　何もできません。　
　同じような症状のある方　いらっしゃいますか？　今も直前で　肩こりがひどくなったり　おなかに　血液が集中していることが分かり　夜もあまり眠れません。
　よかったら教えてください。　薬はロキソニンを　飲んでいます。　普段から飲んでいると　生理痛のとき　効かなくなると聞いていたので　あまり近くないときは　バファリンＬを　飲んでいます。　いつも貧血のため　頭痛で吐き気もします。

ちなみに　投稿者：熱風スコール 投稿日：2006/04/30(Sun) 11:46 No.2941

ヘルニアになる前に、近所の小さなマッサージ屋でやってもらったら、病院送りにされました。

クスリで痛みを抑えるとしたら、市販のクスリではどんなメーカーのクスリがいいんでしょうか？

Re: ちなみに　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/04/30(Sun) 18:54 No.2942

熱風スコールさんはじめまして。随分前から腰痛があったのですね。
>病院送りにされました。
それでヘルニアとわかったのですね。もちろんＭＲＩを撮られて診断されたのだと思いますが。
痛みが強いときにマッサージなど避けたほうがいいと思いますよ。病院送りにされたのは良かったのではないでしょうか。
薬は人によって、合うものと合わないものがありますから、メーカーのどんな薬をお勧めするということはできないし、皆さんもそうだと思いますが、一時しのぎの場合を除いて、病院で処方されたものを服用されているのではないでしょうか？
それでも合わない場合は薬を変更していただけるので、主治医にご相談くださいね。

Re: ちなみに　熱風スコール - 2006/04/30(Sun) 23:18 No.2943

返信ありがとうございます。　そうですねＭＲＩ検査、レントゲン検査をしました。　
市販のノーシンを使いましたが、一向に効かなくて・・・
やはり病院のクスリは効きますね。
それでも
とうとう寝ても、座っても痛みが治まらなくなってきました。
いよいよ手術か～～って感じです。腰痛のおかげでまともに仕事も出来ないので、いっそうのこと手術に踏み切ろうかと思っています。　傷の残らなくて、後遺症のないものが良いんですけどね

Re: ちなみに　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/05/01(Mon) 02:02 No.2944

痛みが強いときは仕事は辛いですね。安静にしているのが良いんですけど、寝ても座っても痛いとイライラしてきますからね。
長年腰痛とお付き合いされてきてますもんね、手術を勧められているようならその方が早いのではないでしょうか。
手術方法の適応についても医師から十分納得いくまで訊いてくださいね。おだいじにしてください。

Re: ちなみに　どもども熱風スコールです - 2006/05/08(Mon) 18:26 No.2968

明日再度MRI検査ですよ。　
もう麻痺する前にスッキリしたいですよ。　
ラブ法がよさそうですので、医者に尋ねようと思います。

Re: ちなみに　ＧＡＮ - 2006/05/09(Tue) 11:03 No.2972

私は１年半前に腰椎ヘルニア手術した者です。投稿載ってます。
手術するのですか、がんばってください。
要観察にならないと言うことはよほど悪化しているのですね。
最近は３ヶ月以上の観察を経て手術になるらしいですから。
ラブ法ですが内視鏡ですか？
どちらにしても、手術後のリハビリは適度に行ってください。
私のようにならないように・・・

楽楽さん、続きありがとうございます。
久しぶりに見ることができ、掲載されていてなんか恥ずかしかったです（自分の文章能力の無さに）また、たまに見させて頂きます。

Re: ちなみに　どもども熱風スコールです - 2006/05/09(Tue) 23:09 No.2975

いやあ　やっぱり観察してからみたいですねえ。
ブロック注射をやってみて、良くならないようなら・・・って感じですか。
医者のようすを見た限り、坐骨神経痛による筋肉の強張りが痛みを産んでいるようなことを言っていましたが、仕事をしながら経過をみていくような感じですね。　仕事したくネエ。・゜・(ノ∀`)・゜・。

ブロック注射で治まってほしいものです。

Re: ちなみに　ＧＡＮ - 2006/05/12(Fri) 10:45 No.2981

熱風スコールさん、東洋医学もやった方がいいですよ。
自分と同じ場所のヘルニアの人が、２週間に１度中国整体に通ったらヘルニアの部分が改善したそうです。人に差があるそうですがお試しあれ。

自転車乗れますか？　　投稿者：エルアイ 投稿日：2006/05/06(Sat) 23:24 No.2958

　皆さんこんばんは。
突然ですが　腰痛の方　自転車のれますか？　今度　職場から交通費が出ることになり　距離は２ｋｍですが　原付で通っていました。
以前　自転車で通っていたとき　私はヘルニアが　腰の一番下で　サドルに　お尻が当たるのと　ひざが曲がるので　痛くて痛くて　バスに変えたことがありました。　今のところはバス路線がなく　歩くと２０分くらいかかります。　バイクだと５分なので　バイクのほうがラクなので　バイク通勤をしていました。　でも交通費が出ることで　今の職場が　公立保育園なので　一応公務員のような扱いになります。　通勤に関する書類を出すことになったのですが　任意保険に入ることを勧められました。　しかし　私は　バイクに乗るのは　月に４・５回のバイトと　診察　簡単な買い物だけで　あまり乗らないので　任意保険は入っていませんでした。（経済的なこともあり）　今回のことで　入ることを勧められ　月に何度も乗らないのに　バイト代よりも高額な　保険に入ることを　だんなは強く反対しています。　私がバイク通勤に　こだわるのは　バイトが終わった後に　どっと疲れが出るので　バイクでサーっと帰りたい気持ちと　冬場には　雪道を走ったり　夕方６時にもなると　真っ暗で　防犯上危険もあるからです。（外灯がほとんどありません。）　夏場は　熊・いのしし・しかも出ます。　だからできれば　バイク通勤を通したいのですが　任意保険に入らないと　管理上　許されないといわれて　ちょっと困っています。　交通費だって大して出ないのに　任意保険に入らないと　バイクには乗れないのかなあ。　腰にもあまり負担をかけたくないんですけど・・・。交通費は要らないから　バイクで通勤したい。　どうしていいかわかりません。　個人的な悩みですみません。

Re: 自転車乗れますか？　　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/07(Sun) 10:50 No.2959

私の職場でも、任意保険なのに入っていないといけないという決まりになっています。出張でも車を使います。もちろん保険に入っていないとその車は出張に使えません。公用車扱いされているのに、個人で保険に入らなければならないという状態です。なんか納得できないですよね。もちろん反論をした人もいますが、「決まっていますから・・・」という事務的な説明で納得させられたって感じです。免許のいる乗り物に乗れば、それだけリスクもあるのかなあって感じです。でも保険に入っておくことが、いろんな意味の保険かなあって思うこともあります。体を守ることって大事ですよね。すみません、こんなことしかいえませんが・・・

Re: 自転車乗れますか？　　エルアイ - 2006/05/07(Sun) 23:23 No.2960

　よっちゃんさん　ありがとうございます。　私も　お金がかかっていても　保険に入りさえすめば　「安全」という保障がもらえると思っているので　私個人なら　入りたいと思っています。　事故など　何かあってからでは　私一人では　解決できないこともありますもんね。　でもだんなが何しろ　ものすごいケチで・・・。　私のバイトは趣味程度のもので　家計の足しになるほどのことでもなく　だんなに　養ってもらっいるもんで　なかなか強くいえません。　独身時代なら　納得のいかないことでも　自己負担が高くても　入っているのですが・・・。　私だけなら　腰のためには　保険に入るのも　ヨシと思っているんですけどね。　もう一度　だんなに言ってみようかな。　私の少ないバイト代から　出すからとでも言って。　一緒に考えてくれただけでも　ありがたいです。私は　今の土地に来て　３０歳直前になって初めて　原付免許を取ったので　車の免許もなくて　こういうことには疎いのです。　本当にありがとう。　

Re: 自転車乗れますか？　　カヨ◆WpLAAvdobUw - 2006/05/08(Mon) 00:16 No.2965

皆さん、初めまして。
昨年末に追突事故に遇い「外傷性頸椎椎間板ヘルニア」と診断されたカヨといいます。
エルアイさん、頸椎と腰椎、箇所は違いますがヘルニアの辛さ分かります。
ただ任意保険に加入もせず、バイクに乗るというその考えは理解できません。そして旦那様の（月に何度も乗らないのにバイト代よりも高額な保険に入ることを強く反対している）という考えも理解できません。
何かあった時、自賠責だけで補償出来る！月に４．５回しか乗らないのだから事故に遭うことは無い！とでもお思いなのでしょうか？　もしそうお考えなら、そんな甘い考えはお捨てになった方が宜しいかと思います。
自転車でも人を撥ね殺せるのですよ。バイクって自転車よりも安全だと思いますか？それに信号待ちで停車していたら追突された私みたいに事故は時と場所を選ばず、誰にでも起こり得るのですから・・・

エルアイさん「何？この女むかつく」って思われたかも知れません。でも任意保険に入ってない（その人間は自賠責にも入っていなかった）バイクに撥ねられ、補償も満足に受けられず一生車椅子の生活を余儀なくされた女子高校生と家族を知っている私としては、意見を言わずには居られませんでした。

「痛みで自転車に乗れない」「経済的な理由で任意保険に加入できない」「任意保険に加入しないと管理上許されず、バイトが続けられない」のでしたら、他のバイトを探すなり、健康・美容・リハビリを兼ねて歩いてみたらどうでしょうか？
ちなみに私は今回の事故の後遺症の為、融通の利く部署に配置換えして貰いました。

Re: 自転車乗れますか？　　カヨ◆WpLAAvdobUw - 2006/05/08(Mon) 00:18 No.2966

エルアイさん、
私が投稿してからエルアイさんの「二回目」の投稿見ました。
どうも感情的になりすぎました。
心からお詫び申し上げます。すみませんでした。

Re: 自転車乗れますか？　　エルアイ - 2006/05/08(Mon) 13:17 No.2967

　カヨさん　こんにちは。　はじめまして。
誤らなくていいですよ。　私自身も後ろめたさや甘えは感じていましたから。　自分の世間知らずには　ほとほと腹が立ちます。　私は自分が腰椎が悪いけれど　追突事故などで　頚椎その他のヘルニアをお持ちの　方々が多いこのサイトで　失礼なことを送ってしまいました。　申し訳ありませんでした。　恥ずかしくて　穴があったら入りたい気持ちです。　今まで同じヘルニアで悩んでいる人が　身近にいなかったことで　自分で自分を特別扱いしていたのかもしれません。　叱ってくれる人がいるだけで　ありがたいことです。　ご意見があったらドンドン　叱ってください。　始めは正直言ってショックでしたけど・・・。　今は　見ず知らずの人が　他人を叱ることは　少なくなってきた時代ですから。　カヨさんのおかげで　事故に合われた方の辛さも知ることができました。　私だって去年末　危うく衝突事故を起こしかけたことがありました。　人事ではありません。　この生の声は　忘れないようにして　いきたいと思います。　ありがとう。　カヨさん。　後はドケチなだんなを説得するだけです。　自信はありませんが・・・。　誰かよいアドバイスがあったら教えてください。

Re: 自転車乗れますか？　　エルアイ - 2006/05/08(Mon) 23:12 No.2969

　カヨさん　みなさん　こんばんは。
だんなが帰ってきてから　話し合いました。　結局は　だんなの保険の　ファミリー特約に入りそうです。　だんなが反対していたのは　お金云々だけでなく　保険に入ったら　運転者として　それなりの心構えが　私にあるのかということでした。　以前から私は　車の免許を取りたいと　思っていましたが　だんなは反対してました。　それは私に　運転者としての「適性」がないというのです。　確かに　集中力や緊張感が　鈍くなっています。　原付を取ったときは　病気をしていなかったので　だんなのほうがむしろ　取ることを勧めてくれました。　しかし　その時は　専業主婦でもあり　まったく乗らないときもあります。　今は状況が変わって　バイトも始め　だんなの同僚が人を撥ね　責任の重さから　自殺してしまったということがありました。　その時からだんな自身も　車はできれば運転したくないと　しきりに言います。　しかしウチの地域では　車がないと不便で仕方なく・・・という具合です。　だからこそ私にも　車はもちろん　バイクも乗ってほしくないと　いいます。　だんなは気まじめで　神経質です。　落ち着きのない私に　カヨさんの言うとおり　歩いていってほしいと　いわれました。　私も私の言い分を話し　結局　仕事を続けて　これからも　乗る機会が増えることもあるので　保険に入ることにしました。　だんなは言います。　交通事故は　被害者はもちろん　加害者の運命も変えるから怖いと。　カヨさんの辛さもよくわかります。　だから　反論があっても　私には　何も言えません。　免許のあるのりものに乗る　緊張感を改めて　感じました。　もう一度誤ります。　私は何も知らず　無責任なレスを　送りました。　申し訳ありませんでした。　　　　　

Re: 自転車乗れますか？　　カヨ◆WpLAAvdobUw - 2006/05/09(Tue) 09:16 No.2970

エルアイさん、皆さん、おはようございます。
投稿読ませて貰いました。
エルアイさん、そして旦那様の本心も考えず、あんな内容の投稿をしてしまい、本当にごめんなさい。旦那様にも謝っておいてください。お願いします。
それから、偉そうな意見をした私の考え（想い）を理解してくれてありがとうごさいます。

話は変わりますが、私、医療関係の仕事をしています。
私自身が事故に遇い、体に障害を負うまでは、患者様（その家族の皆様）の辛さを分かってあげられない（分かってあげる気もなかった）駄目な人間でした。仕事の余りの多忙さを理由に（ただの言い訳ですけど）流れ作業的な感じで接していたと思います。新人の時は「患者様の為に少しでも役に立ちたい」って思っていたのに・・・だから今回の事故は、辛いことが多い反面、私にとっては＋になったと思います。新人の頃の気持ちを思い出させて貰えたのですから。。。
ただ、飲酒運転等、自業自得で怪我して搬送されて来た患者様には、嫌悪感丸出しになっちゃって困ったりするんですけど・・ね。まだまだ人間が出来てないカヨです。

最後に、生真面目で神経質な旦那様、私からすれば良い旦那様だと思いますよ？　そしてそんな旦那様を射止めた？エルアイさんも良い方だと思います。
今は体が大変で、精神的にも辛い時期だと思いますが、頑張ってください。私も頑張りますから。お互い頑張りましょう！

Re: 自転車乗れますか？　　ＧＡＮ - 2006/05/09(Tue) 10:55 No.2971

エルアイさん、私は腰痛持ちですが自転車乗れますよ。
私も以前はバイクに乗っていましたが、免許無し外人にぶつけられて怖い思いをしたので現在は乗っていませんが、自転車は良く乗っています。手術を行う前も乗っていました。ただし、自分は座っていると左側が痛み出すのでサドルの左側を少し傾けて乗っていました。
話は変わりますが、自動車にも外資の安い保険があるのでバイクにもあるのではないのですか？（これぐらいしか言えなくて申し訳ありません）

Re: 自転車乗れますか？　　エルアイ - 2006/05/09(Tue) 22:24 No.2974

　みなさん　こんばんは。
　カヨさん　そんなに気にしなくていいですよ。　夫婦で腹を割って話せたことで　結局は　よい結論が出たのですから。　それに　カヨさんが　言ってくれたことが　きっかけで　改めて　保険に入る決意が　強くなったし　だんなにも　なんとか説得することができました。　カヨさんは　私に勇気を与えてくれたんです。　だからすごく　ありがたい気持ちで　一杯なんです。　救世主ですよ。　だから　このことで　カヨさんが　胸を痛めることはないんです。　本当にありがとう。　これからも　何かあったら　よろしくお願いします。　照れますがだんなのことも　ほめてくれてありがとう。　本人にも伝えておきます。　だんなの株は上がりましたね。
　ＧＡＮさん　保険のこと教えてくれて　ありがとうございます。　だんなの車の　ファミリー特約の　金額を聞いてみたら　車より高くって　ビックリ。　もう少し安い保険を　探してみようと　思っていたので　嬉しいです。　一応　保育園の園長も　近くの　ＪＡ（田舎の農村町なので　ちと恥ずかしいですが・・・。ＪＡ関係の方いたらすみません。）　でも　安いのがあると　教えてくれたので　もう少し探してみます。　保険に入れれば　この問題は解決するので　あまり　急がなくてもいいみたいだし　しばらく探してみます。　他にも何かいい情報があれば　教えてください。　命のことを考えれば　ケチるわけには　いかないのですが　うちは貧しくて・・・。　よろしくお願いします。
　今日は夕方から雨も降り　このところの疲れからか　夕方から　左半身がしびれ　足も手も　指先がジンジンして　胸も苦しくなり　具合が悪くて　フラフラで　今まで休んでいました。　いつものことなので　だんなは慣れたもんで　「では　ゆっくり休んでくれ～。」といいながら　こんなに苦しんでいる　私をおいて　夜勤へ出かけていきました。　生活のため　働くのは仕方のないことだけど　私はつらいんだぞ～。　こんなだんなでも　カヨさんは　「良いだんなを射止めた。」と　言ってくれますか？　その後私は　夜の薬を飲んだばかりなので　間を空けなければならず　たった一人で　痛みとしびれと　胸の苦しさに耐え切れず　いつも愚痴を聞いてくれる　東京のおばにTＥＬをかけ　次の薬の時間まで　付き合ってもらいました。　あ～あ。孤独だなあ。　こんな日に　だんなは夜勤なんて。　今日はお風呂に入る　元気が出ないので　明日の朝にして　このまま寝ます。　おやすみなさ～い。

教えて下さい　投稿者：はなこ 投稿日：2006/05/09(Tue) 19:31 No.2973

楽楽さん＆みなさん、こんばんは。
約１ヶ月前から腰椎ヘルニアになってしまい、坐骨神経痛が
まだ辛いです。
２回目の腰椎ヘルニアで（１回目の時は、ブロック注射を
２クールして治りました。）、背骨は曲がっているようだし、
２年前に頚椎ヘルニアにもなっているので、
明日、MRIをするのですが、結果がかなり不安です。
今回、初めて病院に行った時には、鎮痛剤と湿布で治らなければ
手術と言われました。治療のステップアップとして、
手術の他に治療法の選択肢は、どんなことがあるのでしょうか？
初めての腰椎椎間板ヘルニアの時は、軽かったのだと思いますが
痛かったのは腰だけでした。
本にも載っているような質問ですみませんが、教えて下さい。

愚痴ですが・・・　投稿者：よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 投稿日：2006/05/05(Fri) 20:45 No.2952

こんにちは。皆様お久しぶりです。最近は少しいたいだけなので、ご無沙汰をしておりました。すみません。今日は、ちょっと愚痴りたくなりました。調子の悪い方には、すごく迷惑だと思うのですが、どうしても聞いてほしかったので、ここにお邪魔をしてしまいました。
このＧＷは、とっても天気がいいので気分転換と、新しい複合機プリンタを買ったので、部屋の模様替えをしようと思って、前々から親に「手伝って」と頼んでおきました。しかし、部屋が狭く、ベッドもあってどうしても限られた中で模様替えをしなくてはなりません。ためしにやってみようとしたことがどうも父が気に入らなくて、怒られました。しかも私が使う部屋なのに「狭い」と言うと、「何が狭い！」「これでいい！」と怒る。だから「もう、動かすものも自分でできるからいい」というと、「提案を聞け！」「また腰が痛い、首が痛いって言うやろ！！！」とヘルニアの人に向かって言うことではないことまで言い出したのです。しかも最後には「二度と、腰が痛い、首が痛いって言うな。絶対言うな」って言うんです。おかしいですよね。確かに私は表現力が乏しくて、親に手伝ってもらわないと部屋の模様替えもできないという落ち目はある。でも、今までに、2度も痛みを和らげるために入院している娘に、「二度と言うな！！！」って怒ることでもないですよね。今まででも、「痛い」っていえないよ～ってここで愚痴らせてもらったけど、それ以上です。家で「痛い」っていえないのだから、これもストレスになりますよね。結局親にもヘルニアの痛みってわかってもらえないんだなあとすごく悲しくなりました。
本当にごめんなさい。聞いてもらえる人がいなくて、ここで愚痴っちゃいました。
首をそらすと左だけが痛かったのに、今年の2月からは、右も左も痛くなりました。ついこの間まで、薬を飲んでいたけど、あまり変わらないので、薬もやめました。一応落ち着いているけど、左右痛みが常駐するようになってしまい、精神的にも参っています。これくらいたいしたことないのかも知れないけど、今日の親に言われた一言で、ヘルニアであることが世の中に受け入れられるって難しいのかなあって思いました。

Re: 愚痴ですが・・・　MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/05/05(Fri) 23:25 No.2954

よっちゃんさん、皆さん、こんばんは。

ヘルニアは外傷じゃないから、なった人しかわからないですよね。
僕は頚椎椎間板ヘルニアで今年１月末に退院して、丁度１００目です。

映画を見たり、ちょっと長め運転をすると、首に違和感があり、
首の体操をすると、ボキボキ音がなります。

ＧＷ中は天気も良かったたので、運良く過ごせた感じです。
もし、雨が続いていたら、ぞっとします。
梅雨の時期が心配で、まだ、病院の方には通っています。
ヘルニアに対する薬は、もう、飲んでいません。レーザー及び電気治療のみです。
腕の冷感治療用に塗り薬がありますが、今は、冷えていなにので、未使用です。

愚痴がある場合、この掲示板で愚痴って、スッキリして下さいね。精神的に楽になりましょう。

Re: 愚痴ですが・・・　熱風スコール - 2006/05/06(Sat) 00:04 No.2955

腰痛もちの人にそんな屁理屈のような怒り方はありませんよねえ
こっちだって必死で普通に振舞おうとしてるんだから・・・
今年のＧＷは腰痛の影響で出かけられませんでした。
まだ右のでん部から右足のつま先までがジメジメと痛いのです。椅子に座れません。
来週そうそう整形外科に行ってクスリを貰ってきて、しのいでいかないと・・・。

精神的に楽になりたいですよホント！

Re: 愚痴ですが・・・　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/06(Sat) 15:11 No.2956

MIKEさん、熱風スコールさん、ありがとうございます。普通に振舞おうとしているこっちの苦労って本当にわかってもらえませんね。時間・・・というよりこっちがうまく付き合っていくしかないですね。（親もヘルニアも）
今日は、友達と公園に行ってきました。友達は子供をつれてきました。その子は、とってもかわいくて気分転換です。でも、曇ってきました。体も反応しています。このままおとなしくしてくれてたらいいのだけれど、来週は天気もあまりよくなさそうです。お互い無理をしないように・・・といっても無理って何だろうって思います。何もしなくても症状は出ます。重い荷物を持っても、症状の出ないときはまったく出ません。これがヘルニアになったひとしかわからない苦労なんでしょうね。がんばりすぎず、体をいたわっていきましょう。

Re: 愚痴ですが・・・　エルアイ - 2006/05/06(Sat) 22:24 No.2957

　よっちゃんさん　はじめまして。皆さんこんばんは。
よっちゃんさん　家族にヘルニアを理解してもらえないと　辛いですね。　なった人にしかわからない・・・。　ほんとに切ないです。
　私は保育園で働いていますが　女の職場でも　運動会やおゆうぎ会などの　行事があるときは　困ってしまいます。　重いものは運べないので　つい　軽いものを選んで　運んでしまう。　でも仕方がないですよね。　無理して重いものを　運んでしまえば　次の日は必ず　休むことになる。それが分かっているから　みんなで準備しているときは　ただの邪魔者になってしまいます。　なんだか自分だけが　役立たずのような気がして。　サボっているつもりはないのに　手を抜いているように思われる。　重いものを運ぶ時　やはりほかの人に　頼むしかないんですよね。　だから軽いものを　選ばなくちゃならない。　人の中にいると　他の人にとっては　些細なことでも　気を使ってしまいますよね。　自分でできることを見つけて　働かなきゃならないし。　いらないストレスがたまります。　そんなときは　症状が軽いときでも　いつでもここに戻ってきましょう。　みんな同じ気持ちだから　分かってくれますよね。　私も今は　軽くなっていますが　日常生活の中では　いろいろあります。　また　みんなに　聞いてもらいましょ。　ヘルニアがあると　日替わりに症状が変わりますね。今年はなんだか　陽気がおかしいので　暖かくても痛かったり　雨が多くてしびれたり。　みんなそうですよね。　分かってくれる人がいるだけで　一人じゃないと思える。　それだけで元気になれますよね。　また愚痴ってください。　私も愚痴ります。　長いですけど・・・。　元気出してくださいね。　　　

ヘルニアについて　投稿者：へりおす◆Dz.nKEFw8Dw 投稿日：2006/05/03(Wed) 00:26 No.2951

かなりひさしぶりに投稿させていただきます。
私は医者ではありませんが、関係ある仕事をしています。皆様の参考になれば、と思えるお話です。
以下は脊椎専門の先生の間では常識となっていることです。
以前にも一度書いたことがあるのですが改めて。

腰のヘルニアの話です。
「脱出型ヘルニア(靭帯を破り外に出たもの)の９０％は、発症後２～３ヶ月で吸収され自然に治癒する。それ以上長引くものが手術の対象となる。その場合、発症後６ヶ月以内に手術するのが望ましい。」
「９０％の人が自然治癒する＝その間に行った全ての治療(牽引・整体・コルセットetc)は有効だったように思われてしまう。なので腰痛における民間療法は繁栄する」
「現在脊椎専門病院の多くでは牽引は行われていない」
「専門以外の先生が診察した場合、ヘルニアでなく実は狭窄症だった、という誤診が非常に多い。患者さんが理不尽に長期間苦しむ原因となっている」

これは個人の主張でなく、脊椎専門ドクターたちの共通の見解であり、裏づけや根拠もちゃんとあります。
ただ、皆様が思っているほど脊椎専門ドクター数は多くないので、このような見解は世の中では目立たないのでしょう。

手術ができる外科医は手術をすすめる。
手術ができない民間治療者は手術をすすめない。
当然のことかもしれません。商売ですから。
また、整形外科ドクターが全て脊椎に精通している訳ではないので注意してください。

「脊椎専門、かつ信頼できるドクターを見つけるまであきらめない」
これが復活への最善の策のようです。

長々と失礼しました。

Re: ヘルニアについて　よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/05/05(Fri) 20:52 No.2953

「脊椎専門、かつ信頼できるドクターを見つけるまであきらめない」というくだりはとってもよくわかります。私がそうでした。そして、説明をしっかりしてくれるドクターを見つけることです。そうすれば、少しでも精神的に楽になる部分もあると思います。

う～～んやっぱり　投稿者：熱風スコール 投稿日：2006/05/02(Tue) 20:51 No.2950

(´▽｀)
手術は安心ではないようですねえ　この掲示板を読んでいくと
みなさんの悲痛な叫びが・・・

これはマッチョマンになって背骨に負担をかけない様にしたほうがよさそうですね。特に腹筋を鍛えて腹が6つに割れるくらいにしたほうがよさそうです。。・゜・(ノ∀`)・゜・。

はじめまして　投稿者：はなくろつばえ 投稿日：2006/05/01(Mon) 10:35 No.2945

三月の半ばに、ヘルニアの診断を受けました。
医師から「でかいヘルニア、膜が破れて中が出てしまってる」
「麻痺の症状が出るようならすぐに手術したほうが良い」
と言われ、これは困ったと・・・。
仕事は調理関係の立ち仕事。
事情があって入院なんかしていられない。
整形では気休め程度の事しかしてもらえないようなので、自分で治療法を探しました。
新神戸歯科という歯科では、咬み合わせの調整で様々な全身疾患を改善していると知り、その歯科の主催する会に属していて、同じ治療を受けられる地元の歯科にかかる事にしました。その歯科で紹介された別の病院でAKAと漢方の貼り薬をしてもらい、平行して通っています。
少しだけ具合が良くなってきて、整形の医師は何だか不思議そうにしていました。
不思議がってる暇があったら治療法の研究してよって言いたいですが・・・。
国際ヨガ協会という団体のホームページを見て、良さそうなので見学に行きました。
ヨガは腰痛にも良いこと、無理せず出来るポーズだけすれば良いよ、と言ってもらいました。シャバアーサナというポーズなど、気持ち良かったので教室に入れて頂こうと考えています。
今通っている歯科から、あなたの場合、咬み合わせの狂いは腰から来ているので、腰の調整を先にして噛み合わせを整える事を繰り返していけば、治る可能性は高いと思う、と言って頂きました。　しかし、腰を調整するために、AKA(手技で骨の調整をする)は二ヶ月に一度くらいしかしないほうが良いと言う事なので、腰の調整の手段として、ネットで見つけた「十字式」という所に行ってみようと考えています。
これで良い方向に向かえば良いですが・・・。
こちらのサイトでも、良い情報を得られればと思います。
よろしくお願いします。

　　　

Re: はじめまして　熱風スコール - 2006/05/01(Mon) 22:46 No.2947

はじめまして。
いや～～痛そうですねぇ。絶対今・・・しびれて痛いはずなのに
それでも仕事してるなんて！俺には(((( ;゜д゜)))アワワワワ
出来ません　集中力も無くなるし、思うように動けないし、休むか辞めるかの選択肢しか・・・(*-゛-)ウーン・・

安静にしていても、治る保証もないし、お金は減っていくし、結局は働かないと生きていけないし、つらいよねえ。
そういえば　ヘルニアの検索サイトで
噛み合わせで治るというサイトがありましたねえ。
バイオプレートとかいうマウスピースみたいのを使うようですよ。
使ってみたいけど、ボッタクリだったらイヤだし＞＜

お互い頑張って治しましょうよ。

Re: はじめまして　はなくろつばえ - 2006/05/02(Tue) 18:45 No.2949

熱風スコールさんはじめまして。
ヘルニア痛いですねぇ・・まさか自分がなるなんて・・・(;;) でも絶対治ってやると思って、模索中・・・。バイオプレートというのは、とても高価みたいですね。
かなり改善して、再発してしまったという方の体験談をネットで見かけたことがあります。治りっぱなしというのなら心惹かれますけどね。　　今、軟骨?の再生に良いかと思って、コラーゲン飲んでるんです。コンドロイチンってのも出てますよね。飲んで、効いた方いますか。

ひぃちゃんさんへ　投稿者：エルアイ 投稿日：2006/04/25(Tue) 18:48 No.2927

　はじめまして。　ひぃちゃんさんのレス　読まさしていたたきました。ずいぶん辛い思いをされているようですね。　
　私のことは今までのレスを読んでいたら　だいたいの事は分かると思いますが　私も職種は違いますが　気持ちはまったくおんなじです。　かつて保育園で正規職員として働いて　ひぃちゃんさんのように　他の職員に気を使いながら　休みがちでした。　そして今では　その時の辛さが身にしみているので　正規はもちろん　臨時職員や非常勤にもなれず　それでも保育現場にかかわりたいと　こんな不定期な　代替という立場を選びました。　私もできることなら　フルタイムで働いて　クラス担任を持ちたい。　これが正直なホンネです。　でもやっぱり　厳しいことを言うようですが　健康でいないと　責任を持った仕事は出来ません。　だから私は今の立場でも　自分の体に合った　仕事しか出来ないと　半ば諦めています。　専門職であり　経験もつまれているのなら　ただ好きな気持ちだけでは　できない。　お互い切ないですね。　でも　今はそんなにつらいのなら　勧められた「グループホーム」のお話も　考えてみる　いい機会かもしれませんよ。　自分の体力に合った仕事なら　今のように　余計なストレスも　周りの人への気兼ねもなくなりますよ。　第一線で働くだけが　仕事を全うすることとはいえないんじゃないかと思います。　私自身もこう考え直すまでに　だいぶ時間がかかりました。　多分病気になって初めて　思い直すことができたんだと思います。　た゜から　やっぱり一番大切なのは　体を治すことだと思うのです。　今のまま　体に負担をかけていては　心も体も壊れてしまいます。　私は経験者なので　えらそうなこと言っていますが　気を悪くされていたらごめんなさい。　それでも今の介護の仕事に　かかわって行きたいと思われるのなら　資格は持っているのですから　まずは体をゆっくり休めて　それからひぃちゃんさんの　体力にあった　職場を選ばれたらどうでしょう。　介護の仕事も　幅広く　いろんな分野の職場が　きっとあるはずです。　ひぃちゃんさんが　今までがんばっていることを　認めてくれたから　「グループホーム」の話を　もらえたと思ったら　少しだけ　気がラクになりませんか？　もしもこのまま無理を重ねて　仕事ができなくなるくらい　体を壊してしまってからでは　遅すぎるかもしれませんよ。　今は立ち止まって　ゆっくり　静養しても　いいと思うんです。　
　私もこの間　半年間　障害児を担当したという経験だけで　障害児支援センターの代替の仕事を依頼されました。　私としては　半年間の経験で中途半端に終わった気がしていたので　新天地として　やってみたい気持ちがあり　とても心を動かされました。　しかし　通勤が不便なためと　やはり私の体力で障害児を　保育できるだろうかという　自信のなさから　やむなくお断りしました。　今の仕事をしていたら　また次の仕事がもらえる。　ヘルニアを持っていても　元気なときに　自分のできる限りの仕事を　一生懸命していたら　きっと　周りも認めてくれるはずです。　職場はひとつではありません。可能性はいくらでもあるんです。　諦めないで　自分の体と向き合いながら自分のできる仕事をしていきましょう。お互いに。　諦めないで　元気を出してください。　

エルアイさんへ　ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2006/05/01(Mon) 17:27 No.2946

初めまして。お返事ありがとうございます。
今はその『グループホーム』についてはなかなか決心できないけど万が一の場合のために心がけてます。

Re: ひぃちゃんさんへ　エルアイ - 2006/05/02(Tue) 16:22 No.2948

　あせらないで。　ゆっくりと。　時間はたくさんありますよ。　結論は今すぐ出さなくていいんです。　いつでもやり直すことができますよ。　じっくりと　考えてみてくださいね。　体を大事にしてください。　

だからー良い治療院を教え...　投稿者：熱風スコール 投稿日：2006/04/30(Sun) 11:41 No.2940

〇はじめまして　腰痛は13年前からやっています。が今年になってあまりの痛さに病院へ診察に行ったら【腰椎椎間板ヘルニア】でした。クスリでごまかして仕事をしていましたが、2月に辞めて4月まで家にいて、すこし軽作業のバイトをしていましたが、Ｇ・Ｗに入ったら、右足にシビレと鈍痛が出てきて、寝ても立っても座っても痛いです。
　
〇神奈川けんないで良い治療院はありませんか？　

またここの治療院はどうなんでしょうか？

〇〇〇〇横浜整体院〇〇〇〇

神奈川県横浜市西区岡野

早く治したいので情報提供をお願いします。

誰か教えてください。　投稿者：エルアイ 投稿日：2006/04/30(Sun) 10:45 No.2939

　みなさん　こんにちは。
ここのところ　急に代替の仕事が入ったり　毎週金曜日にはコーラスの練習があったりと　外出が多くて　家のこともできないと　何もない日は　無理して　しんどいのに　家事をしたりしていたら　案の定疲れすぎてしまい　何もする気力がなくなってしまった私。　自律神経から来る　ウツの前兆のようで　代替の仕事以外はなるだけ　家でおとなしくしていました。　疲れが取れるまで　ゆっくりすごすことに。　休んでいる割には　おとといと　その前の日と　なぜか腰から下がしびれていて　痛いほうの　左足はもちろん　右足までだるくなっていました。　「なんで？」って感じで　たまたまだんながいたので　軽くマッサージしてもらいました。　なんだか血が全部　足に下がったような感じ。　予定していたハイキングは　次の日に持ち越しにして　買い物に行ってました。　今ちょうど　女としては排卵期間で　おなかの調子も悪く　ホルモンバランスも崩れているようです。　いくつかの闘病記を　見せていただいたら　女性では血の巡りが悪いと　排卵期間や生理前に　フラフラする人もいるようですね。　何か関係があるのでしょうか？　
　それから　足の痺れが残っているときには　やっぱりあまりハードなハイキングは　よくないのかしら。　結局　しびれていた２日目に　マッサージでよくなって　ハイキングに出かけてみると　少しハードで　途中で足首が変になり　バランス感覚がなくなって　木の根元に　時々突っかかって　転びそうになりました。　血の巡りをよくするために　近くには手ごろなハイキングコースが　いくつかあるので　登ってみると　それまで頭がガンガン痛くても　スッキリして　気持ちがいいんですよ。　でも時々　こんなに体がしんと゛くても　こんな激しい運動をして　いいものかどうか　迷うときがあります。　生理の前後には　ひと山登っておかないと　後半には　貧血で頭がガンガンし　肩こりもひどく　吐き気もします。　私の勧めた　「経路リンパマッサージ」も　あまり体がしんどいときにはしません。　かえって気持ち悪くなったりしますから。　でも外は天気が悪くなったり　一人で体を動かさなくちゃならないときは　このマッサージにダンベル　ジムボール　（少し前にはやった大きなボールに座ってやるやつ）で　ストレッチをしています。　調子がいいときもあれば　このときのように　マッサージをしたのに　次の日の朝　天気もよくて暖かい日なのに　「なんで？」というような痺れがあるんですね。　寝かたが悪いんでしょうか？　今はなるべく無理のないようにして　家事もほどほどに　仕事もほどほどにして　このＧ・Ｗは　だんなは仕事だし　ゆっくりすごすつもりです。　保育園の仕事も入らないでしょ。　コーラスも休みです。　だんなの了解も得て　まとめてゆっくり休みます。　時には居眠りしたり。　本を読んだりして。　本は図書館に行って　あんまり難しそうなものでなく　漫画みたいな軽く　ザッと楽しめるものを　借りてきました。心も体も元気になれるように　まとめて休むのも　今までがんばってきたごほうびですよね。　いい機会だから　リフレッシュ休暇にして　今後に備えます。　家事は　洗濯と夕飯作りしかしないぞ。　ある人に言われました。　「やりたいことの６割でストップ♪」　これでちょうどいいのかな？　　今までハリキリすぎたから。　自分でボーダーラインを　意識していないと　つい突っ走ってしまって　疲れてしまうんです。　歩く早さで　一歩ずつ　ゆっくりと。　つい忘れがちになるけど　疲れたら休むこと。　こうして何度も意識していったら　自分の体と相談しながら　好きなことも　長続きできるように　いつかうまく　コントロールできる日が来るよね。　ようし。　ダラダラ　リラックマするぞお。　　

画期的な頸椎手術をNHKが�...　投稿者：パセリ◆bj/MgqPEatA 投稿日：2006/04/28(Fri) 07:03 No.2934

古い掲示板でお目にかかったお久しぶりのパセリです。半年ぶりくらいかな？
昨日NHK教育TVで頸椎症の新しい手術法の紹介がありました。
きっと見られたかたも多いと思いますが、見損なった方のために簡単に内容を紹介します。

●この手術法を開発されたのは、東京歯科大学（市川総合病院）の白石建（たてる）先生
手術法の名前は「筋肉を温存した選択的椎弓（ついきゅう）形成術。
保険はききます。

●従来の方法は骨を露出させるために各頸骨に付いているその骨専用の筋肉を骨から大幅にはがしていた。
そのために術後長い間その骨を動かすことが困難になるという後遺症があった。
しかし新しい方法では筋肉を骨からはがさないでかき分けながら手術を行うので後遺症が無く、従来のようにカラーで首を固定する必要もなく、術後すぐに症状がほとんど消える。
入院期間は１～２週間程度。

●非常にデリケートな手術なので、特殊な顕微鏡装置が必要である。
現在この大きな装置を導入し、この手術法を導入している病院は全国で１０くらい。

●ベッドから起きられない３０代後半くらいの男性の場合。
起きると頭の重みで神経が圧迫されて右腕が麻痺し痛みもひどい。もちろん首を動かすことも出来ないし、歩けないので一人でトイレにも行けない。
術後すぐにベッドで首を起こすことが出来たし、一人でトイレに行けるようになった。
１週間後には少し手のしびれは残るものの、健常者と同じ生活が出来ている。

●１５年来首から肩にかけて痛みと鈍重感と麻痺と痺れのある６０代後半くらいの男性の場合。
指先のしびれは少し残るものの、その他の症状は全て消えた。

さて、私自身の現状を報告します。
現在はメチコバール錠の服用だけです。
朝起きたときの右の小指と薬指のしびれは一向に治りませんが、少なくとも悪化はしていないし、最悪時の首から肩から腕にかけての鈍重感、凝りや痛みはその後一度も発症していません。日常生活にはなんら支障のない状態は保存されているので、これで良しとすべきでしょうか。
しかし今年になってから新たに脊髄管狭窄により症状が出てきました。
これは腰椎の脊髄管が狭くなったそうです。
足の裏の触覚ポイントが減ってしまったのでしょうか、平らな床に立っても小さなジャリを敷き詰めた砂利道に立っているような感じです。
日常生活には関係ないので放置していますが、気持ちのいいものではありません。

Re: 画期的な頸椎手術をNH...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/04/28(Fri) 23:14 No.2935

パセリさんありがとうございます。
私も人から聞いて途中から見てました。パセリさんビデオに録っておかれたのですか。
筋肉を傷めない手術なので、回復も早いのだそうですね。
まだこの手術を行っている病院は少ないそうですが、手術後の負担が軽いということで、今後増えていくでしょうね。

パセリさんの今の症状は、地に足がしっかりついてないというような感覚のようですね。
私も腰が悪いです。同じく狭くなっています。腹筋を強くすることで良い姿勢を保つことが出来るようになるし、良い姿勢になることで神経・脊髄の圧迫も軽減されると思います。
私もこれ以上悪化しないように、姿勢を意識した運動をやっています。良い姿勢作りはやっぱり腹筋から。と思いまーす。

Re: 画期的な頸椎手術をNH...　パセリ◆bj/MgqPEatA - 2006/04/29(Sat) 06:39 No.2936

はい、ばっちり録画してました。
私は２台のデジタルＶＨＳレコーダと、懸賞で頂いたPANASONICのＤＶＤレコーダを使って気になる番組を片っ端から録画してはパソコンに読み込んでDivX形式に圧縮し、最終的にはDVDに焼き込んで120枚入る収納ケースに保存します。
そして120枚の薄い袋には連番がふってあります。
そしてケースにはカテゴリーを書いたシールを貼り、一方パソコンではメディア管理専用のデーターベース・ソフトを使ってDVDを登録し、キーワードで保存場所が検索出来るようになっています。
たとえば“脳”というキーワードで検索すると、たちどころに100タイトルくらい表示されます。
そしてそれぞれそれが保管されているケースの番号と、その中のDVDが入っている袋の番号が表示されているので、すぐに目的のDVDを取り出せるという訳です。
カテゴリーも健康関係の他、政治経済、歴史、教育、ドキュメンタリー、料理やDIYなど生活情報などとなっています。
映像ファイルはDivX圧縮してあるので、激安通販で単価\60程度で毎回100枚くらいまとめ買いするDVD-R１枚に、放送番組が８～９時間分くらい保存できます。
これほど超圧縮しているわりには画質もまあまあです。
もちろん画質重視の映画などはmpeg2でキャプチャーしてからDVDにしていますが、上記のような「内容さえわかれば良い」というものはどんどん圧縮保存して重宝しています。
もちろんこれらの膨大な映像アーカイヴを全部見ている時間などありません。必要になったときだけ視聴するのです。
まあ、映像覚え書きといったところでしょうか。

姿勢と腹筋のことありがとうございます。
さっそく腹筋をやってみたら、きをつけの姿勢だと何回かできるものの、腕を頭の後ろにしてだと１回も出来ないことがわかりショックでした。
これから毎日腹筋の復活を目指してがんばろうと思っています。

Re: 画期的な頸椎手術をNH...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/04/29(Sat) 11:15 No.2937

オーーー！！DVD管理されているんですね。膨大な情報をキーワード検索できるのがいいですね。
私もDVD撮影したものを今後掲載していくつもりですが、パセリさん教えてくださいね。

>腕を頭の後ろにしてだと１回も出来ないことがわかりショックでした。
立位で腕を頭の後にすると腰が反るのでやめた方がいいです。耳の横または胸の前で組む、または腰くらいが良いでしょう。
腹筋方法はいろいろあるのですが、普段何気なく立っているときも、肛門をキュッとしめてお腹に力を入れるだけでも腹筋効果があるので、いつでもどこでもできますね。電車のなかでも（笑）

Re: 画期的な頸椎手術をNH...　パセリ◆bj/MgqPEatA - 2006/04/29(Sat) 12:12 No.2938

ああ、ちょっと説明が足りませんでした。
きをつけの姿勢と言ってもそれは立位ではなく、もちろん仰向けでの話しです。
おっしゃるとおり後ろに反り返るのは厳禁ですね。
その点に関して気付いたことがあります。
最近はやりの低反発マットに仰向けに寝るのは腰椎に良くないようです。
お尻の出っ張りが深く沈み込むので、結果としてちょっと後ろに反り返ったように脊髄がまがることがわかりました。
これは偶然かも知れませんが、数ヶ月前に脊髄管狭窄が発症したのは、ちょうど低反発マットを使用し始めてから４ヶ月くらいたった頃のことです。
普通の人なら問題ないでしょうが、私のように腰の脊髄管に問題のある人間が低反発マットで仰向けに寝ると、はっきりと腰が不快になります。でも横向きに寝るときは、普通の堅い布団より頸椎は楽です。下になった肩が沈み込むので、首が下方に曲がる角度が減少するからです。
低反発マットの場合、腰の下に薄い座布団など布いてみましたが具合が良くありません。
また枕は低すぎると横向きの時首が下方に曲がって頸椎が痛いし、横向きでちょうど良い高さにすると仰向けの時うつむき加減に曲がりすぎて息苦しいし、頸椎症や腰椎に関して理想的な寝具はまだ見つかっておりません。
良い寝具があったらどなたか教えて下さい。

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