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みんなヘルニア仲間2★椎間板ヘルニア掲示板


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良い整形外科、アドバイス... 投稿者:ななみ 投稿日:2006/09/04(Mon) 19:04 No.3304
ic-kinki_l.gifはじめまして。
つい先日不注意により首への衝撃を受けてしまいました。その
後数日間はむちうち?のような感じの首の違和感だけだったのですが、次第に手足のしびれを感じ始め、整形外科を受診した
ところ、「頸椎のヘルニア」だろうと言われました。MRIは
近日中に受ける予定ですが、腰のヘルニアも持っているので
同じような痛み、症状に納得しております。

とにかく安静を心がけてはおりますが、乳幼児を抱えているのでなかなか完全安静もしておれません(涙)
最初に診察に行った整形外科ですが、こちらからいろいろと
質問をしているとなんとなく嫌そうな顔をされたり、なかなか
納得のいく答えをしていただけません。この病気に完璧な
治療方法がないのは十分承知しておりますが、もう少し親身になって欲しいなあ・・・と思うのは無理なのでしょうか・・・。
転勤族なので地元に詳しくないため、よい病院を他に探すこと
も難しく困っております。
神戸市内東方面
で良い整形外科をご存じの方教えていただけないでしょうか?
よろしくお願いいたしますm(_ _)m


Re: 良い整形外科、アドバ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/04(Mon) 22:58 No.3305
ic-raku2.gifななみさんはじめまして。
MRIでより詳しい診断をされるでしょうけれど、頚椎椎間板ヘルニアとのこと。しかも、腰椎のヘルニアもあるのですね。
小さいお子様がいらっしゃって、ご自分の体をかばっていられないですね。
「日本脊椎脊髄病学会」というHPで、脊椎脊髄専門医を検索することができます。
この掲示板には、URLを入力できない(スパム対策)ですが、トップページ右側の中ほどにリンクがあります。あと、このページの上(フレーム上部)の「掲示板ご利用について」にも下部にリンクがありますので、そちらから、ななみさんのお近くの病院の専門医を探すことができますので、検索してみてくださいね。
安静にしていられないでしょうが、休めるときはチョッとでも休んでくださいね。


Re: 良い整形外科、アドバ... ニコラス - 2006/09/08(Fri) 01:44 No.3306
ic-kinki_m.gifはじめまして、ななみさん。僕は神戸市在住のものですが
去年始めから、頚椎症性神経根症(頚椎ヘルニヤとも言われました)で入院もしたんですが、あっちこっちの病院を回りました!はっきり言ってどこも親身には対応してくれませんでした。というのも整形外科では症状が軽い場合は薬と安静、病院によってはブロック注射、リハビリぐらいしかないみたい・・・。『楽になるには長くなりますよ』ぐらいしか言わない先生も・・・。僕は東方面では神戸労災病院がたくさん頚椎症を手がけてるというので(腕のいい先生がいると紹介されました)行って見ました。MRI等の検査、身体のチエック、いままでの経過等詳しく聞いてくれましたよ。(先生にもよるかも?)あと、無理に整体とかカイロとか行かないほうがいいですよ。がんばってください。


Re: 良い整形外科、アドバ... 救太郎 - 2006/09/08(Fri) 21:47 No.3309
ic-kanto_l.gifもしヘルニアだとしても、ヘルニアによる神経根症だとしても、90%以上の人が、保存的に安静と薬リハビリ時にブロック注射でなおります。お子さんがいて大変かもしれませんが、頚を後ろに反らさない事に重点を置いた生活してみてください。高いものを取る時台を使うとか普段なにげなく頚って結構後ろにそらしてるもんなんですね。だからそれをちょっと改善してみるだけでも効果はでるはずです。
重いものは持たない!ショッピングカートを使ったりベビーカーを使ったりと・・・。どの病院がいいかはわかりませんが、
自分でも出来ることやってみてください。
それから、整体ニコラスさんのいうとおり悪化する場合があるので、!!(私も悪化させてしまいました)


Re: 良い整形外科、アドバ... ななみ - 2006/09/11(Mon) 14:29 No.3324
ic-kinki_l.gifいろいろアドバイスありがとうございます。
安静を心がけ、横になっていると症状がよい時も多いのですが、良い日と悪い日が一日おきにやってくるような感じです。
天気や気圧と関係あるのか関係ないのか・・・。安静というのはやっぱり「ひたすら横になる」ということですよね?

でもあくまでも安静の上での調子の良さって本当の治癒ではないですよね?今までのような外出や旅行などはもうできないのかな〜と痛みがひどいときはついつい悲観的になってしまいます。

整形外科の先生も「時間はかかりますが、ほとんどの方が治っていますよ」とは言ってくださるのですが・・・。なかなか信じられません。腰の方はそこまでひどくなかったので「ブロック注射」は未経験です。やはりかなり痛いものなのでしょうか?


Re: 良い整形外科、アドバ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/11(Mon) 21:57 No.3328
ic-raku2.gifこんばんは。
本当にこの症状は繰り返しやってきますよね。みなさんやはり雨の日は調子悪いとおっしゃいますよ。
安静は、何がなんでも寝ていれば良いというわけではなくて、起きているのが辛く、動くと悪化するほどの状態なら静かに横になっているのが良いかもしれないですが、少し良くなったら無理のない程度に動いた方が良いですよ。そこのところは自分の体の調子をみながら、自分で自分の体調を知って動く・休むをしてくださいね。
悲観的になるお気持はよ〜くわかります。私もそうでしたから。
腰に負担を掛けない姿勢を心がけて、腹筋を鍛えるとかなり違ってきます。外出も旅行も行けますって!私も行きます。腰や首に負担が掛からないような服装や靴でね。楽しいと痛みなど忘れていいですよ。
「ブロック注射」は私も未経験ですが、痛いらしいですね。^^;


Re: 良い整形外科、アドバ... かぼ◆HKp5LL0BbeE - 2006/09/12(Tue) 09:58 No.3330
ic-kosinetu_l.gifななみさんはじめまして。
頚椎ヘルニアになりたてのかぼです。
私も一時期はすごーいショックで落ち込みましたが、今は随分立ち直りました。
夏休み(まだ急性期とよばれる時期だった)には痛み止めと張り止めの薬を飲みつつディズニーランドにも行ってきましたよ!!
子供が楽しみにしていたのでとてもキャンセルできませんでした。
車に乗っているとき(4時間!)はしっかりカラーして、降りたらカッコつけて(^^;)
病院の先生も最初は苦笑いでしたが、"楽しんでおいで〜"って言ってくれました。
少しずつ楽しみを見つけてがんばりましょうね!!!


Re: 良い整形外科、アドバ... 救太郎 - 2006/09/12(Tue) 21:27 No.3334
ic-kanto_l.gif頚を反らさないことが一番だいじです。
気圧の変動が体内の圧力に微妙な変化がでて痛みを出すのは医学的にもわかっていることなので、この時期はわたしもつらいです。多分この掲示板のかた皆さんつらい時期です。
でもお互いがんばりましょう!
絶対ヘルニアはなおりますから!!


Re: 良い整形外科、アドバ... ななみ - 2006/09/13(Wed) 10:39 No.3337
ic-kinki_l.gif昨日MRIの結果を聞きに行ったのですが、まだMRIを受診した病院から届いていません・・と言われ調子の悪い中がんばって言ったのに行き損でした(;_;)

>楽々さん ありがとうございます。同じような痛みを経験されている方からのアドバイスは本当にありがたいです。いつか良くなる日を信じてがんばりたいです。やっぱり寝てばかりより少し動いた方がよいのですね。病院でも何も治療も(リハビリなど)してもらえず、「これで状況はよくなるの??」と
不安に思うことが多かったのです。

>かぼさん 私より少し早い時期なんですね。今は少しはよくなられましたか?かぼさんはどんな状態でどんな治療をされたんですか?教えていただければありがたいです。
私は今急性期なのか、何ともだるいような痛みが一日に何回か
おそってきます。その時は下あごのあたりまでしびれて歯に麻酔をかけたようになったりで何とも気持ち悪いです。
かぼさんもお子さんがおられるのですね。子供がいると本当につらいし、子供にも悪い気持ちでいっぱいになりますよね。

>救太郎さん ありがとうございます。救太郎さんはブロック注射されたことはありますか?痛みも含め副作用なども怖いですが、少しでも早く良くなるためにやってみようと考えているのですが・・・。


Re: 良い整形外科、アドバ... かぼ◆HKp5LL0BbeE - 2006/09/13(Wed) 17:54 No.3338
ic-kosinetu_l.gif私はここ数年よく寝違えていたのですが、今回はなかなか治らない上に痛みもいつもよりひどかったのでまず親の紹介で鍼に2週間通いました。
でも全然楽にならず、ディズニーランドへ行く前日整形へ行き痛み止め等を処方されました。(このときはまだヘルニアとは診断されませんでした)
帰ってきてからMRI等の検査をしてヘルニアと分かりました。
それから右肩甲骨の痛みや右腕の痛みがでてきたので痺れ止めの薬
と肩の張りを取る薬を追加され3週間飲みました。あと、首の牽引を初体験しました〜(*^-^*)
今は症状が落ち着いているため、薬は飲んでいませんがここ3日ほどお天気が悪いので首から肩、右腕がすごく痛みます。
週1でサンドバスと岩盤浴に通ってます。血流が良くなるせいか気持ちいいですよ。
子供のお世話からは逃れられないので、時間があったらなるべく自分を甘やかすことにしています。
自分の気分しだいで少しいたみが楽になるような気がします。
ホントヘルニアとは長いお付き合いになりそうだからがんばろうね!!!




Re: 良い整形外科、アドバ... 救太郎 - 2006/09/13(Wed) 22:35 No.3343
ic-kanto_l.gifはい!あります!。現在ペインクリニックで頚部硬膜外ブロックを週一回で14回。手術前に神経根ブロックを4回再発して4回!経験してます。今の頚部硬膜外ブロックは局所麻酔が痛いけどあとは、痛みはあまりかんじません。ただ、気分の悪さとかは1時間の安静時間がひつようなんだなとかんじます。
神経根ブロックはメッチャ痛いです。直接頚の付け根から腕にはしる神経を狙って薬をいれるので、唸るしか声が出ません。
先生が「いつもいたい場所に感じたら教えてね」と先生の感とレントゲンでの椎間の位置を確認あとは患者の反応が命のブロックです。あたらないと「うっ!!先生ちっ!ちがう」あたれば「うっ!!来た!っ!指!っ肘っ!せっなっかっ!」みたいなことばとはいえないような言葉をはっしながら、やります。
でも、そのあと、ものすごい脱力感なんだけど痛みのなさに先生が神様にみえました。はじめてのときは、痛み」をかんじて3ヶ月だったので、「三ヶ月ぶりに痛みゼロになって、先生もう!るんるんだよっ!」ていったのをおぼえてます。ただし、私は1週間しかもたなくて、3回やってもらって手術する病院で、1回。手術前のブロックは1日しかもたなかったですけどね。確実に痛みはとれます。もし、先生い勧められたらやってみる価値はあると思います。効果は本当に様々で、一回で、治った!といってもう通院してないひともいます。でも2から3回がんばると殆どの人がいままでの痛みがうそみたいといわれてます。わたしのように最終的に手術にまでいってしまったケースは、私が整形外科にいて5年間、自分だけです。(**)
先生もなんで整形の看護師が90%以上のひとが治る病気になってそのうちのわるいほうにはいるかな?って頚かしげるぐらいです。絶対治りますからね!親でもあり看護師でもあり手術も経験して再発して現在も痛みに耐えてる者として、アドバイスなり相談なりのります。楽々さんの掲示板と言う場をお借りしてですけど・・・。ブログは一応かいてるんですけど、あまりPCの技術がなくブログがやっとです。楽々さんの許可いただければアドレス紹介させていただきます。頚をいためてからのこといろいろかいてます。
とにかく、できるだけ普段から頚のこと気をつけて生活してみてください。負担かけないように!それだけでも楽になるとおもいます。



はじめまして^^; 投稿者:ヨッシー 投稿日:2006/09/11(Mon) 09:00 No.3321
ic-sikoku_l.gifはじめまして、ヨッシーと申します。あっちこっちで書き込みをしているのですが・・・。よろしくお願いいたします。

私は腰椎のヘルニアになり、5〜6年ほったらかしにされました。で、某大学病院で検査をした所「外側性ヘルニアや」と言われ昨年10月にOPをしていただきました。

12月まで病院を転々としながらリハビリをして・・・12月末頃、退院しました。調子も良く、(ヤッター!)と思っていると、3月後半からあの痛みが〜〜〜〜〜

4月になって検査入院。再発です。

あまりの痛みに「先生OPを〜〜>_< 」と、お願いしてもすぐには出来ないらしく・・・。

やっと10月に入り、再々入院・検査となりました。今度するOPは、自骨移植の固定術になるようです。

このOPでは、障害者には、認定されないのやろうか?
誰か、分かる方 お答えください


Re: はじめまして^^; 救太郎 - 2006/09/11(Mon) 13:01 No.3322
ic-kanto_l.gifヨッシーさん。再発はつらいですよね。障害者のけんですが難しいとおもいます。指がないとか、杖がないと歩行が出来ないとか車椅子が絶対必要とかでなければ、腰椎ヘルニアの歩行困難はにんていされないとおもいます。私は頚のヘルニアで一度手術し再発し左腕は筋力低下していますし、親指もまともにつかえませんが認定の話は出ませんしとろうともおもいません。
病院では会計のひとにきかれますよ!左腕だらっとさげてるもんで、「手帳だしてありますか?」って「動かないですけど麻痺ではないので」といいかえしてますが。


Re: はじめまして^^; 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/11(Mon) 22:17 No.3329
ic-raku2.gifヨッシーさん、はじめまして。
半年で再発ですか!大変でしたね!
自骨移植の固定術をされるそうですが、ヘルニアでこの手術をされる方は大変多いです。障害者の認定を受けられたという方はまだいないようですよ。
ヘルニアの症状に似ている疾患に、後縦靭帯骨化症がありますが、こちらは難病に認定されています。
「難病情報センター」のHPを見ると、難病特定疾患の一覧を見ることができます。


Re: はじめまして^^; ヨッシー - 2006/09/12(Tue) 10:17 No.3331
ic-sikoku_l.gif救太郎さん・楽楽さん、レスありがとうございます。そうなんですね、ヘルニアって ある意味 損な病気なんですね。
股間節の人工関節を受けられた方は、障害者になったと思うのですが。
今の所、私も杖使用ですが、私は四国の島の中でいるのです。ですから、どこへ行くのもお金がかかります。(船賃ね)
病院へ通うのも一日仕事です。だから、難病まででなくて、10級とかのゆるい障害者認定をしていただけたらなぁと、思っているのですが。ヘルニアの後遺症とか、ないのかな?


Re: はじめまして^^; 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/12(Tue) 21:12 No.3332
ic-raku2.gif損な病気かもしれませんね^^;
見た目には何ともないように見られるし、痛くても痺れていても理解してもらえないしね。
大変多くの方がこの病気にかかるのですが、初期の段階で治ってしまう方もまた多くいるんですね。自分で気づかないうちにヘルニアになって、気づかないうちに治っているというケースです。ヘルニアと診断されて安静にしているだけで治ることもあるので、初期では何もしないで様子をみるんですね。なのでこの時期に何も治療してくれないと不満を感じる方もいます。
傷ついた神経は手術をしても再生されない為、痺れなど改善されないで残ってしまうんですね。そういう意味では軽い障害者といえなくもないですよね。でもそれを障害者として認めるとしたら、日本全国に数え切れないほどの障害者が増えてしまいますね。
ヨッシーさん四国の方なのね。島ですか。じゃ、病院には船に乗って行かれるんですね。時間もお金も掛かりますね。なにより体調が良くないと病院にも行けないですよね。私が認定する立場なら、ヨッシーさんに10級の障害者認定をしますよ。
でも、きっと素晴らしい島なんでしょうね。


Re: はじめまして^^; 救太郎 - 2006/09/12(Tue) 21:21 No.3333
ic-kanto_l.gifヘルニアは90%以上の方は保存療法で治る疾患です。
再手術をされるそうですが、楽楽さんのいわれているとおり、
神経は再生されないので、痺れ、痛みがのこってしまうので、
生活に支障がでてしまうのですが、治る疾患の種類なので、難しいんです。再手術でよくなることお祈りいたします


Re: はじめまして^^; ヨッシー - 2006/09/12(Tue) 23:51 No.3335
ic-sikoku_l.gif度々のレス、ありがとうございます^^ そうなんです、見た目には、(特に、内臓疾患でもない為、食欲もあるからか?)元気そうに映っているようです。主人と子供が味方をしてくれるのが嬉しい次第です^^;

今回のOPで、ですが・・・私の場合は10年をめどに、再OPになるやろう〜と、主治医から通告を受けました。去年のOPも本当は固定術をする予定だったのです。私も主人もそのつもりで話しを聞いてて、でも、もしかしたらヘルニアをのけるだけでいけるかも知れないと言われて、外側性ヘルニアなので取り除くのに少し大変のようでした。実際の所、ギリギリで固定はしなかったよ!と言われて安堵の気持ちでした。

OPする前に知り合いになった男の人がいて、いろいろと教えてもらったのですが、3回目の固定術をされたようです。その内、腰の骨が1つになるやろう〜と言ってましたが・・・。

担当の先生は 同じ先生です。で、私は彼路線みたい><; 覚悟は 出来ていますが・・・

ちょうど10月なので1年になります。もし再々OPになるんだったら、子供の夏休みに合わせてしてもらおうかな〜なんて考えているヨッシーです。子供はまだ1年生!小児喘息の持ち主ですから、この時期は 気になって仕方ありません。夏だったら体調もいいのにね^^;

 


Re: はじめまして^^; 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/13(Wed) 20:57 No.3339
ic-raku2.gif再手術、再々手術されている方もいますね。手術はしたくないのは誰も同じだけど、手術しか方法がないなら選択せざるをえないですもんね。さすが3回の手術は辛いですね!ヨッシーさんがそうならないように、日々の生活が無理のないようにしてくださいね。お子様が小児喘息で大変ですが、無事に乗り越えられるよう願っています。
障害者云々は考えないで、良くなると信じて前向きに頑張りましょうーね!


Re: はじめまして^^; ヨッシー - 2006/09/13(Wed) 21:56 No.3342
ic-sikoku_l.gif楽楽さん、元気付けて頂いてありがとうございます。そう、手術は、なるべくならしない方がいいでしょう。主人も、独身時代、腰痛があって、(職業は長距離トラックの運転手)1ヶ月仕事を休んで整体に通ったらしいです。それも、2〜3日おきに。その間の給料は・・・?パチンコに通って1日3回行ってたらしいですが^^; (その頃か?パチプロと言われていたのは?)  その主人が言うのです。「わしは、ヘルニアの手前やったから整体で治ったんや。」って。

でも、つらいのは、私だけでは、ないので、なるべく早期にOPをしてもらい、一日でも早く家に帰ろうと思います。


病院へ行ってきました。 投稿者:ぱん 投稿日:2006/09/11(Mon) 15:47 No.3325
ic-tokai_l.gif今日さっそく、専門の病院へ行ってきました。標準のレントゲンをとったんですが、異常なしでした。先生もヘルニアの症状ではちょっと遠いと言われ念の為、MRIをとススメめられ、予約がいっぱいなので、1ヶ月後になりました。MRIってかなりお値段するのでしょうか?ちなみに3割負担です。メッセージを打つでも手がおっくうです。


Re: 病院へ行ってきました... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/11(Mon) 21:34 No.3327
ic-raku2.gifぱんさん、早速病院に行って来られたのですね。ヘルニアではなさそうとのこと、まずは良かったです。
ヘルニアに似た症状の疾患もあるので、やっぱりMRI検査は受けておかれた方がいいですね。
検査費用は、3割負担で、たしか...数千円だった記憶ですが、最近撮ってないので忘れました。目の玉が飛び出るような高額ではなかったですよ。(笑)


Re: 病院へ行ってきました... 救太郎 - 2006/09/13(Wed) 09:07 No.3336
ic-kanto_l.gifよかったぁ!専門医に診察うけたのですね。MRIは私もねんのため撮っておいたほうがいいとおもいますが、たしか4000円ぐらいだったかな?わたしも単独ではとっていないので、はっきりいえなくてごめんなさい。


MRIが不安・・ 投稿者:ひろりん 投稿日:2006/09/11(Mon) 03:02 No.3318
ic-kinki_l.gifはじめまして。右肩痛・右腕しびれ・両足しびれで近所の整形医院から始まって3ヵ所の総合病院を転々としています。頚椎のレントゲンはそう所見はないそうですが、足のしびれやトイレが近くなっていることから、頚椎の病気かも・・と。明日MRIと撮ることになりました。ところが私は、閉所が苦手です。エレベーター、電車のトンネル、視界が狭く暗くなることがダメで、先週他の病院のMRIで気分が悪くなり、検査が受けられませんでした。今回の病院にも話をしたのですが、「MRIを受けてもらわないことには、治療計画がたてられない」と押し切られ、予約されました。もちろん、心の病院から処方されている安定剤は持っていきますが、とにかく心配です。もし、楽にMRIを受ける方法をご存知でしたら、教えていただけないでしょうか?


Re: MRIが不安・・ 救太郎 - 2006/09/11(Mon) 08:23 No.3319
ic-kanto_l.gif安定剤をのまれてから、検査を受けられたらいかがですか?
確かにMRIを撮らないと頚のヘルニアとかなにか神経を圧迫してる原因がつかみにくいのは確かですが、そういう事情があるなら、脊椎専門医なら、反射(ハンマーであちこちたたいて筋肉の動きをみる)とか知覚検査・痛覚検査・筋力テストなどで予測がつくはずです。脊椎専門医にかかりまたか?
脊椎脊髄病医専門医・指導医を検索して診察をうけてみたらいかがですか?
痛みはないのですか?普通のレントゲンで異常がないのなら
ヘルニアはかんがえにくいですね?嫌な思いまでして高い検査受ける前に専門医の診察をすすめます。


Re: MRIが不安・・ 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/11(Mon) 21:13 No.3326
ic-raku2.gifMRI(磁気共鳴診断装置)は円筒形のものが多いようですが、最近は開放型のMRIもあるので、どうしても閉所が苦手のようでしたら、そちらを導入している病院で受けられては?
「オープン型MRI装置」で検索すると、日立メディコのオープンMRIのHPで導入している病院を検索することができます。
円筒型のMRIでも、15分程度だったと思いますが、全然怖くないし、目を瞑っているとわりと平気ですよ。


今日はつら〜い 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/11(Mon) 08:49 No.3320
ic-kanto_l.gif千葉は雨と雷です。
こういう日はつらいっす!!痛み止めきかないよ〜。今日は夜勤だから朝あまりのんじゃうと夕方のめなくなっちゃうし。明日ブロックの日だからもう少しの辛抱!でも朝のんで1時間たっても全く効いてこないから追加するかな!みなさんこの気圧の変化にからだついていってます?


Re: 今日はつら〜い かぼ◆HKp5LL0BbeE - 2006/09/11(Mon) 14:08 No.3323
ic-kosinetu_l.gif私の住んでいる所も今日は雨です。
やっぱり今日は体調が悪いです。治まっていた腕の痛みが顔を出し、首から背中全体がだるーい感じです。
ヘルニアになって1ヶ月ちょっとですがこれからこういうお天気とも付き合わなくてはいけないんですね〜
前は雨の日好きだったのにな。


ダンス再開 投稿者:かぼ◆HKp5LL0BbeE 投稿日:2006/09/10(Sun) 00:34 No.3311
ic-kosinetu_l.gif昨日、久しぶりのレッスンに行ってきました。
こわごわ体を動かしてきてましたが(いつもの半分くらいの動きにとどめておきました)、やっぱり好きなことをしていると楽しいですね!!
今までは気づかなかったけれど結構頚に負担のかかる動きも多くて、今後も続けるなら踊りはかなり制限されちゃうかな。
でも、もう無理かと思っていたのに100%ではなくても復活できたことを本当にうれしく思っています。
踊っているときは痛みも忘れられますが、うちに帰ってきたらいつもどうりやっぱり頚と肩甲骨がちょっと痛い・・・

トリップ機能を使ってみたのですがこれでいいのかな?



Re: ダンス再開 こげぱん - 2006/09/10(Sun) 20:13 No.3313
ic-hokaido_l.gifこんばんは
私も一年ほど前までは楽しくテニスをしていましたが、握力が無くなりラケットも重たくて持てない状態で、今のところ休部しています。
私も早く好きなテニス始めた〜い!!
やっぱ好きな事して楽しいと思ったら、痛みや苦痛なんかは何処か行っちゃう気がしませんか!?
でも無理は禁物ですよね!!




Re: ダンス再開 救太郎 - 2006/09/10(Sun) 21:26 No.3315
ic-kanto_l.gifダンす復活おめでとう!!^^
いいなぁ趣味があって・・・・。仕事が趣味みたいな私にとってうらやましいです。でもむりしないでね!!
私は子供の中学テニス部の追っかけに燃えようかな!(うざ〜い)ていわれるかしら・・・。


Re: ダンス再開 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/11(Mon) 00:12 No.3317
ic-raku2.gifかぼさん、レッスン再開されたんですね〜♪
私はダンスをやらないですが、見るのはいいなあと思ってますよ^^
それまで関心がなかったけれど、自分が頚椎のヘルニアになってから、首を反らす競技に興味がありますね(笑)
華麗なダンスだけど、けっこう激しいですもんね。腕は上げた状態が続くでしょ?腰、背、首は反らすしね。
こげぱんさん、救太郎さん同様、無理しないでくださいね。


手のしびれ 投稿者:ぱん 投稿日:2006/09/10(Sun) 10:33 No.3312
ic-tokai_l.gifはじめまして。私は10年ほど前から首から肩にかけて凝りと痛みとしびれがありました。2年ほど前に整形外科でヘルニアにケがあると言われそのままほっていました。最近毎日のようにしびれ、腕も重く何をするでもおっくうです。手術をしたほうがいいのかどうなのか迷っています。


Re: 手のしびれ 救太郎 - 2006/09/10(Sun) 21:18 No.3314
ic-kanto_l.gif手術は最後の選択です。保存治療は充分にしてもらいましたか
内服・リハビリ・ブロック注射頚の安静。頚の安静はいちばん大事です。上を無駄に向かない!。高いものを取る時は台にあがる。枕を高すぎず低すぎずに調整する。必要があれば頚椎カラーで固定する。などまだやることはあります。
全ててをつくしても痛みや痺れが取れないときはそうだんじたどうでしょう?私も頚椎ヘルニアで、いちにちも早くなおりたくて、希望して手術しましたが、今再発し、痛みにまた一年なやんでます。結局ペインクリニックで硬膜外ブロックしかてのうちようがないといわれてしまいました。なんども手術するところじゃない!と。だから、簡単に、手術をせんたくしないでください。わたしの痛みも麻薬に近いものを毎日飲んでます。そのほか痛み止めを4種類。安定剤1種類ものんでます。
表面的には、つねっても全く痛みをかんじないほどしびれてます。親指もほとんど機能してません。それでも、ヘルニアが小さいというりゆうで、「そんなにいたいのおかしい」といわれこのページで愚痴ってみんなにきいてもらってたえてます。
ヘルニアは90%以上のひとが保存でなおります。これは看護師としてだんげんできます。私のように手術になるケースはほんの数パーセントです。だから、安易に手術を選ばないでください。私のようにあとになってなやむ患者さんをつくりたくないんです。よく主治医と話し合ってください。すぐに手術をすすめるようなら、セカンドオピニオンで他の医師にも相談してください。脊椎専門医のなかでも頚椎が得意な医師と腰椎がときいな医師がいるようです。脊椎指導医の病院を検索してみてください。


Re: 手のしびれ 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/10(Sun) 23:56 No.3316
ic-raku2.gifぱんさんこんばんは。
ヘルニアにケがあるは、ヘルニアかもしれないということですよね。
それから2年間も放っておかれたそうですが、放っておかれるくらいだからそれ程酷くはなかったのですね。
MRIも撮ってなさそうですが、最近は病院で診察を受けられたのかしら?まだのようなら、まず正しい診断を受けてくださいね。
痺れ、腕が重い程度で、日常生活ができているなら手術はしないと思います。
痺れも辛いですよね。痛みはないですか?夜は眠れますか?


楽楽さんの頚椎ストレッチ 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/08(Fri) 08:12 No.3307
ic-kanto_l.gif構造とか疾患のことは大抵わかるんですが、逆にストレッチとか体操とかのことは全くわからないので、楽楽さんのストレッチ最近痛みに応じてですけど、やってみてます。
どうしても、痛みがあると体にちからがはいって丸まってしまいますから、よけいに、筋肉がかたくなって痛みがでてしまいますからね!親にさえ痛みを理解してもらおうなんて事もかんがえるのやめました。
痛いものは痛いし、親の希望どうり公務員になりましたので、給料もあがれば、文句なし。親も結局他人ということがよくわかったので、わが子の為に言い子を演じてストレッチもがんばってみようとおもいます。


Re: 楽楽さんの頚椎ストレ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/08(Fri) 18:31 No.3308
ic-raku2.gif救太郎さんこんにちは。
ストレッチは比較的やさしいのにしていますが、どうかしら?
まだまだたくさんあるのですが、モデルさんがいないのと、DVD撮影したものもあるのですが、なかなかHPにアップできないでいます。そのうちにやりますね。
ストレッチしている部分以外は力を抜いてリラックスして行うのがコツだそうです。
これからしばらくは過ごしやすい季節ですが、少しずつ冷えてくるようになると筋肉がかたくなってしまいますね。カチコチのまま放っておかないで、お風呂で温まってストレッチで体をほぐしてあげましょう〜あまり力を入れすぎないようにね。


診察の結果 投稿者:かぼ 投稿日:2006/09/01(Fri) 23:35 No.3300
ic-kosinetu_l.gifこんばんは〜。
10日後の診察に行ってきました。
頚が随分スムーズに動くようになっているとのことでした。
腕の力も戻ってきているみたいです。1週間前は小指のほうまで痺れが来ていたのですが、メチコバールが効いてきたのかそれもほぼとれたのであと1週間飲めばよいそうです。
ただ、頚を気遣うあまり肩のこわばりが出てしまって、そちらの治療をすることになってしまいました(T_T)
ヘルニアが元に戻ることはほとんどないこと、今は症状が落ち着いているからその間に頚に筋肉をつけるストレッチを頑張ること、頚に筋肉がつけば今の状態をキープできるかもしれないと言われてきました。
一番気になっていたダンスの件は"ストレス発散になるなら行っていいよ〜ただ、頚や背中は無理に反らせないこと!痛かったら休むこと!"だそうです。
やったー!!行っていいんだ!!制限はあるけど超ウレしい!!!
あと、ヘルニアになってから友人の勧めでサンドバスと岩盤浴に通ってます。血流を良くすると神経系の痛みが和らぐそうです。
みなさんは何かしていますか?



Re: 診察の結果 救太郎 - 2006/09/03(Sun) 08:06 No.3301
ic-kanto_l.gifよかったですね!
ダンスのときは頚とか反らすなといわれても・・・。って感じでしょうけど、普段の生活で、頚を反らさないことが大事だと思います。高いところの物を取るときは台を使う・重いものはに持たない。
私も岩盤浴いきました。気のせいだと思うんですけど痛みのある左肩から腕にかけて右より汗がたくさんでていたようにかんじました。冷たかった左腕が右と同じになりました。
次の日にはもどってますけどね!でも何回か通えば循環がよくなりそうです。


Re: 診察の結果 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/03(Sun) 21:59 No.3302
ic-raku2.gifかぼさん、良くなってきているようですね。
ヘルニアが元に戻らないなら、これ以上悪くならないように気をつけないとね。
ダンスもOK!が出て良かったじゃないですかぁ〜!!
テレビ、「シャルゥイダンス・・」を見ていたら、やっぱり首も背中もかなり反らせますね。
○丘雪○さんのダンスも素晴らしかったですよね〜♪
岩盤浴には私も行ってますよ(^^)


Re: 診察の結果 かぼ - 2006/09/04(Mon) 09:02 No.3303
ic-kosinetu_l.gif岩盤浴はまだ2回しか行ってないんですけど、1回目にはほとんどでなかった汗(普段もほとんどかかない)が2回目にはタオルがびっしょりになるくらいでました。
体の芯からあったまる感じでこれは!!!と思ったのですが、次の日はいつもどうりでしたね〜
しばらく通ってみます。
レッスンの方は今週から早速行こうと思ってます。どうなることやら・・・


頚の傷について 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/01(Fri) 16:53 No.3299
ic-kanto_l.gif一年経過しても、服の微妙な感じで痛いというかチクチクというか違和感あるんですけど、みなさんも時間たっても違和感あります?採骨したこしの方は全然かんじないのですが、頚のほうはまだタートルネックのような服はきれません。傷自体は目立たなくなってきてますけどね。(たまに視線は感じるけど・・。)


どんなことをしていますか 投稿者:パピヨン 投稿日:2006/08/30(Wed) 13:25 No.3292
ic-kanto_m.gifみんな、ありがとう
仙骨と股関節の痛み、有るみたいですね。
移植による採骨部分の痛み。9/1の受診日、痛さの表現が難しいですが患部でないことを祈るばかりです。
「自宅療養」での1日、何をしていましたか?
リハビリはもちろん、その他に・・・・。
外見は普通、よほど痛くなったりして寝たきり以外他人・家族さえも・・・・やっぱり、自分しか分からないものなのでしょうか。 男ですから家族のためにはと・・・心痛みます。
あせらずゆっくりと思うのですが時間が・・・。
長い1日、何をして社会復帰の準備をされていましたか?


Re: どんなことをしていま... 救太郎 - 2006/08/30(Wed) 23:14 No.3298
ic-kanto_l.gif私は頚だったので、顔から肩まで固定されたまま退院してきて一ヶ月。犬の散歩したりわざと少し遠いスーパーへ歩いて買い物に行ったりしてました。見た目がロボット状態なので、表に出ると視線があつまり「ほっといてくれ」とおもいながら、足の筋力アップをがんばりました。
頚の固定がはずれてから仕事復帰までは、疲れたらねることを基本に普通に生活してみました。車運転してみたり、弱ってる筋肉を鍛えるつもりで動きつらかったら休む。をして一ヶ月
退院して2ヶ月ご・手術ご3ヶ月で仕事復帰しました。


私だけかな? 投稿者:ヒロ◆tH4A/sgUArI 投稿日:2006/08/29(Tue) 15:55 No.3281
ic-tohoku_l.gif楽楽さん、皆さんこんにちは!

手術して今年の6月で丸2年が経ちました。

足の裏の痛みは消えません。どうしてなんだろうと

不安でいっぱいです。後遺症のせいでしょうか?

その内、歩けなくなりそうで・・・眠れない日々


Re: 私だけかな? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/29(Tue) 20:59 No.3282
ic-raku2.gifヒロさんこんばんは。
ヒロさんは頚椎のヘルニアでしたよね。
足の裏の痛みについて、主治医の先生は何と言っておられるのでしょうか?


Re: 私だけかな? ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/08/29(Tue) 21:24 No.3283
ic-tohoku_l.gif楽楽さん、こんばんは〜

はい。頚椎です。主治医の先生は自律神経の方から

来ているのでは無いかと言ってました。

骨はしっかりくっ付いているし、考えすぎだと言われ・・

術後2回目の検診でさじを投げられ・・

それからは何処の病院にも足を運んでません。

何処の病院行ったら良いのか迷いに迷ってる次第です。



Re: 私だけかな? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/29(Tue) 21:44 No.3284
ic-raku2.gif自律神経からきていると・・・
痛いのは事実だし、
一度、神経内科を受診してみてはどうかしら?


Re: 私だけかな? ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/08/29(Tue) 21:53 No.3285
ic-tohoku_l.gifはい。そうしてみます。楽楽さん、ありがとうございました。

楽楽さんのキャミ姿拝見したいものですね^^

おやすみなさい★


Re: 私だけかな? ラッキー - 2006/08/29(Tue) 22:08 No.3286
ic-nasi.gif心配しないで、ここに一人仲間がいますよ。。
足の裏が非常にいたいです。焼けるようにいたいです。

ヒロさん同様手術しましたが、私の場合はもっと以前から
足の裏が痛みます。歩いても寝ても座っても痛みます。


Re: 私だけかな? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/29(Tue) 22:18 No.3287
ic-raku2.gifラッキーさんこんばんは。
ラッキーさんも足の裏が痛いんですか!
腰は悪くないんですよね。頚椎でしたね。
主治医は何と言っているのですか?

ヒロさん、キャミは今日封印しました(笑)
私はやっぱり普通のTシャツのほうが好きです。^^


Re: 私だけかな? ラッキー - 2006/08/29(Tue) 22:40 No.3288
ic-kanto_m.gifお返事ありがとうございます。
腰は見て貰ったことないので..たぶん大丈夫だとおもいます。
手術はヒロさん同様頚椎です。

足は私の想像ですが、肝機能ではないですか?主治医は頚椎以外の場所は診ようとしませんでした。

ヒロさん同様どこの病院へ行くか思案中です。
体重を減らせば少し良くなるかもしれませんが難しいですネ。



Re: 私だけかな? 救太郎 - 2006/08/29(Tue) 23:29 No.3289
ic-kanto_l.gif私は足の裏ではありませんが、足の痛みを訴えたら考えすぎといわれました。やはり頚椎で手術して1年がすぎました。
神経内科もひとつの手ですよ!私もいきました。異常なしといわれ、「僕の手術は完璧なのになんでまだいたいんだろう足?」といわれやはりその大学病院いってません。
病院はよくえらんでくださいね!


Re: 私だけかな? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/30(Wed) 00:04 No.3290
ic-raku2.gifラッキーさん、肝機能がよくないのですか?
まずどこからきている痛みなのか?その原因がわかれば治療も違ってきますね。
総合病院のような、どこの科も連動して診て頂けるような所がいいかもしれませんが、足の裏の痛みを診断してくださる専門の医師がいらっしゃればいいですね。
足だけに限っていえば、
足のアーチ(縦と横)の関係とか、足根管症候群とか・・・?いろいろな原因があるようですが、
でもこれだったら整形外科の医師ならわかってくださるはずだしね。
他に病気が隠れているとしたら、早く発見できるよう一日も早く受診してくださいね。

救太郎さん、薬大量に飲んで大丈夫ですかー!?
無理しないでくださいね。


Re: 私だけかな? ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/08/30(Wed) 15:34 No.3294
ic-tohoku_l.gif楽楽さん、ラッキーさん、救太郎さん、こんにちは!

>楽楽さんへ
そう言えば・・今年の春ごろ一度神経内科に行ったんですよ・・。そこで初めて後遺症が発覚したんです・・。
話しが変わりますがどうしてキャミ封印しちゃったのですか?
買ったばかりなのに・・・勿体無いなぁ〜〜〜〜^^

>ラッキーさんへ
私一人でなかったんですね・・・(T_T)
勇気を与えてくれてとっても感謝しております。
ありがとうございます。
肝機能の症状に似ているのでしょうか?
足の裏・・・なんとも言えない痛みですよね・・
私も手術前から痛いんです。イタイイタイと言ってる内に
歩行困難になってしまってすぐ手術でした。
入院中も足の裏痛いと主治医の先生に訴えた所・・
頚椎ヘルニアで足の裏痛くなるのはあり得ないと
言われましたよ。本当なのでしょうかね?
肝機能はどのような検査するのでしょうかね?
内科でしょうか?

>救太郎さんへ
良い先生にめぐり合う事はとっても難しいことですね。
救太郎さんは看護師さんされていらっしゃるから
良い先生はご存知でしょうね。
どのようにお探しですか?


Re: 私だけかな? ラッキー - 2006/08/30(Wed) 21:16 No.3295
ic-kanto_m.gif楽々さんお返事ありがとうございます。
ヒロさん 先生のおっしゃる事は本当だと思いますよ。。

私も、先生に相手にされない感じがしました。
いい先生なんですが...

ところでヒロさん、規則正しい生活ですか?
私は、付き合いで飲酒が多く、コーヒなど日に5杯くらい
飲んじゃいます。。これがいけないのではと思います。

それから、日曜日のパチンコもいけないでしょう。
逆にストレスが溜まるんですよね、出ないから...

ぞのような事で肝機能で健康診断で引っ掛りました。
土曜日にでも調べてもらいに行きます。

足の裏が痛いのはヒロさんだけではないですよ。。








Re: 私だけかな? ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/08/30(Wed) 21:58 No.3296
ic-tohoku_l.gif楽楽さん、ラッキーさん、こんばんは★

ラッキーさん、早々お返事ありがとうございます♪

足の裏の痛みを分ち合える方にめぐり合えて嬉しいデス。

私の周囲ではそういった症状出てる人が居ないので・・

一人で落ち込んでましたがラッキーさんも私と同じなんだと

思ったら元気が出て来ました。本当にありがとうございます。

規則正しい生活はしていないような気がします。

私もコーヒー大好き人間なのでラッキーさんと同じく

一日5杯飲んじゃいます・・^^ヾ

男性の方はお付き合いが多く大変ですよね・・

私はアルコールも好きな方ですが・・今は足の裏が

痛いので外に飲みに出ると言うコトはしてないです。

ウチでチョビチョビ飲んでる位です。

日曜にパチンコ行けないのですか?お仕事かしら?

健康診断で引っかかったのですかぁ・・・

異常ない事を祈っております。

内科ですか?


Re: 私だけかな? 救太郎 - 2006/08/30(Wed) 23:02 No.3297
ic-kanto_l.gif病院はほんとうに難しい私も手術は関東ではトップクラスの国立の大学病院でしたが、今回の再発はある程度予測がついたはずなのにいじらなかったことが失敗と、国内でトップクラスの医師にいわれました。今は自分の病院で、麻酔科の先生にみてもらってるだけです。すべて自分の病院の医師の紹介で行ったんですけど。やはり紹介してくれる医師がどこまで顔が利くかですね!手術した病院は全くかおがきくところでは」なかったので、自分が考えてた手術がなされたないことにびっくりしてました。そして最終判断のため自分の恩師の病院に紹介され診察をうけ慢性疼痛としんだんされました。うちの先生はさいしょから恩師にたのめばよかったかなと「ごめんね」と後悔しています。関係ない診療かでも自分が信頼してる先生にどこか紹介してもらうのがいちばんいいとおもいます。


そのうち吐血? 投稿者:救太郎 投稿日:2006/08/30(Wed) 13:50 No.3293
ic-kanto_l.gif胃潰瘍になったらたいへんですからきをつけなくては・・。とおもいつつも半分はあの痛みが来ないようにと予防的にのんでるきがします。ブロックして、痛み止め飲んで、ちょうど笑顔で過ごせる。3月に脊髄刺激療法やる方向でせんせいが動きはじめるといってたので、半年がんばります。


緊急。教えてください。 投稿者:パピヨン 投稿日:2006/08/28(Mon) 09:19 No.3277
ic-kanto_m.gif退院の報告後、数日は順調で約束通り手術や入院の報告をと思っていたのですが1週間後位から規制されている動作を守っていたのですが睡眠中無意識にひねったのかベッドから起き上がる動作がヘタクソも有り、仙骨や股関節の所が痛みが増して取れないのです。固定術で骨の移植をしたせいなのでしょうか。9/1受診日なのですが不安です。立っている時=100とすると寝ているときが30、座っている時が200という力が掛かっているそうで、私も例外じゃなく1番楽なのは寝ているか立っている時です。この痛みは、移植(骨盤から腰椎へ)したのでしかたない痛みなのでしょうか。移植の患部の違和感が有るとも聞きますが。また、自宅療養での1日、何をして過ごされていますか。今、私は痛いけど1日朝・夕散歩とPCを少し。後は食事以外ベッドといった感じです。みんなの経験をどうぞお教えください。


Re: 緊急。教えてください... 救太郎 - 2006/08/28(Mon) 15:32 No.3278
ic-kanto_l.gif腰とか足の痛みではないんですよね?
だとしたら、採骨した関係であしのつけね部分の痛みはのこるとおもいます。足の痺れとか痛みがでていなければ心配ないとおもいますよ!骨が完全にくっつくのは3ヶ月かかります。
だから、まだ腰の骨は移植骨がやっと腰椎の一部になりはじめと思ってください。まだがっちりコルセットしてます?
ひねる危険が自分でも感じるなら腰痛様のコルセットなど先生に聞いてみたらどうでしょう?あまりコルセットに頼る腰の筋力が低下して再発率があがってしまうので、筋力をつけることが大事ですが、ひねりはだめです!。
私も骨盤から頚へ移植してますが、半年ぐらいあしの付け根あたりが痛くて傷口も服の関係であたって痛かったりしました。
とにかく無理なく歩くというのが一番のリハビリです。
無理せずがんばってください!


Re: 緊急。教えてください... ブ−タン - 2006/08/30(Wed) 06:03 No.3291
ic-kinki_m.gifいそがない いそがない、8/17 退院だったのでしたね。

朝・夕散歩されてるとの事、続けていくのがいいと 私の経験上、そう思います。パピヨンさんのいまのじきに私がしていたのは、 もうひとつ あります。 痛いけど気持ちいいぐらいの感じで ゆっくりと ひざ倒し/金魚体操です、術後約1年ですが今でも続けています。ほんとうに ゆっくりゆっくりです。

いそがない いそがない^^。


みなさんブロックって何日... 投稿者:救太郎 投稿日:2006/08/28(Mon) 21:50 No.3279
ic-kanto_l.gif慢性疼痛だからもたないのかな?
毎週痛い思いしてるのに、3日から4日じゃつらすぎるよ〜
痛み止めが減らせない。
このまま朝目がさめないかも・・・。って思うぐらい看護師なのに飲んじゃいました。痛み止め・・・。
処方どおりで効いてます?


Re: みなさんブロックって... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/29(Tue) 00:03 No.3280
ic-raku2.gif救太郎さんこんばんは。
痛み辛いですね!
そんなに薬飲んで大丈夫ですか?
仕事がキツイのではないでしょうか?
体を酷使して、その上に薬を大量に飲んで・・・
体がかわいそう。


仙骨ブロックの効果がだん... 投稿者:ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 投稿日:2006/08/24(Thu) 12:19 No.3256
ic-kinki_l.gif楽楽さん・みなさん、お久しぶりです。
『腰椎椎間板ヘルニア』と診断されてから1年が経ち初めの頃よりかはマシになっているように思えるが、相変わらず良くなったり悪くなったりの一進一退。お盆に入る頃には、夏バテ気味やったせいか腰の調子もメッチャ悪かってある日の仕事の前の日に整形外科で仙骨からブロック注射打ったけど効いていたのはほんまの数時間くらいで、家に帰ってから再び痛み出して午後から近くの整骨院でテーピングしてもらったが、翌日朝から状態が優れず人数も少ないので仕事を休むわけにもいかず職場へ出たけど、仕事中に一時は痛みが治まってもまた痛くなってしまいその痛みが半端やなしに立てないくらいになってしまいその次の日仕事を休ませていただきました。

自宅で休養しているときに、これではアカンと思いとうとう決心し、2〜3日後職場の看護部長に「これ以上続けるのは無理です。今年いっぱいで辞めます。」と話をしました。

やっぱり無理なんやろね、腰ヘルニアで介護の仕事をするなんて。どうしても介護の仕事をしたいのなら、身体的介助が少ない施設なんかを考えるべきかな。


Re: 仙骨ブロックの効果が... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/25(Fri) 13:35 No.3267
ic-raku2.gif介護のお仕事はやっぱり腰の負担が大きいのでしょうね!自分の体をかばってできる仕事ではなさそうですもんね。
「身体的介助が少ない施設」というところがあるようなら、そちらに変わられてはどうかしら?
比較的お元気な方で自分でトイレに行くこともできる方のための入居施設なんかが良いかもしれませんね。
自分自身もいづれはそういうところに入居したい・・なんて考えることもあるんですよ。お金掛かりそうですよね。
その前に、そういう施設で自分でできる仕事もしてみたいなと思ってもいるものの、資格も持ってないし、そうは簡単な仕事ではないですね。
お話相手くらいしかできないからなあ〜。^^;


Re: 仙骨ブロックの効果が... 救太郎 - 2006/08/25(Fri) 14:39 No.3273
ic-kanto_l.gifひぃちゃんさんはじめまして。
介護士さんはきついですね!私達看護師もつい介護士さんたよりですもの。介護度の低い施設がいいですよ!ケアセンターみたいな。身の回りのことはとりあえず自立されてるかたのしせつあるじゃないですか。そおいうところはどうですかね?介護士もってるなら、無資格の助手さんもいらっしゃるから、移動なんかはてつだってもらえるし。


Re: 仙骨ブロックの効果が... ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2006/08/25(Fri) 22:41 No.3275
ic-kinki_l.gif楽楽さん、お返事ありがとうございます。救太郎さん、初めまして。

今後次はどこの施設にするかは今年中には考えます。とにかく今は、介護福祉士を取りたいのでその事と今の職場の人たちにはこれ以上迷惑かけたくないなどの事で精一杯です。

だけど、もうボチボチ次の所も探さないと…。


Re: 仙骨ブロックの効果が... 救太郎 - 2006/08/26(Sat) 20:11 No.3276
ic-kanto_l.gif今の職場のひとに・・・。すごい気持ち分かります。私も9月から職場をかわるのですが、頚椎椎間板ヘルニアはあるけど慢性疼痛と診断された時、夜勤をやらないと生活できないので、やりたい。でも若い子から返ってきた言葉は「やるのはかってだけど、僕フォローしないよ」「救急やるからにはそれなりの覚悟でやるんでしょ」去年の手術前から出来ない仕事をたくさんかわってもらって手術後復帰した時は今までの分やろうとおもってたのが、いつ治るかわからないと診断され、仕事はできないものが多い。夜勤でも本当に迷惑かけながらやってます。
一緒にやってあげるといってくれた友達と。だからこれ以上めいわくかけられないと思って、救急の現場をはなれます。
痛みをかかえたまま職場を変わってどうなるか心配ですが、最初から出来ること出来ないこと言わせてもらって、診療もつづけさせてもらえそうです。今度の病院の看護部長も承知で就職させてくれました。ひぃちゃんさんもいい職場みつかるといいですね。私ももう少しがんばれば脊髄刺激療法の手術になりそうすれば本当に仕事に集中できると思うのでそれまで子供の手をかりてがんばります。


子供の為 投稿者:救太郎 投稿日:2006/08/24(Thu) 16:03 No.3260
ic-kanto_l.gif今日は子供の学校説明会(高校)に行って来ました。昔はなかったきがするんだけど。今は県立高校も校風とか校内見学会をやるんですよ。第一希望の高校へいってきましたが、朝から痛み止めフルコースのんで、はりきってPTAファッションしてチョー疲れた。もより駅から20分歩くので、その近くのショッピングセンターに車を止め20分歩、頚のヘルニアの関係で、足の痺れもある私は現在足は痛みと痺れ。ブロックが効いてる期間なので、まだ、内服で、なんとかなってますが親っていうのもたいへんですなぁ!。明日の夜勤痛みもつかな・・・。


Re: 子供の為 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/25(Fri) 13:45 No.3269
ic-raku2.gif救太郎さんこんにちは。
この時期に校内見学会というのがあるのですね。夏休みの学校行事が少ない夏休みにやるのかもね?
子供さんにとっても大事な時期なので親も大変!
足に痛みと痺れがあって、しかも暑い中を歩いてお疲れ様でしたー!


Re: 子供の為 救太郎 - 2006/08/25(Fri) 14:52 No.3274
ic-kanto_l.gifやはり今日はダウンです。朝から痛み止めのフルコース!!しかも大盛り?!夜勤前になんとか痛みとらないととしごとにならないので胃にはがんばってくれと頼みつつ医師の処方量無視してのんでます。みなさん絶対だめですよ!!本当に!
胃薬もカメラをして胃潰瘍の診断つけないと出せないくすりをカルテ上(職権乱用)でもらってるんですから。ばらしてどうするって感じですけど・・(^^)受験が終わる春休みに脊髄刺激療法の手術の日程を組むことになりそうなので、あと半年ママはがんばります!


残暑お見舞い申し上げます 投稿者:ヒロ◆tH4A/sgUArI 投稿日:2006/08/18(Fri) 09:50 No.3219
ic-tohoku_l.gif皆様の地方も暑い事と思います。バテ気味になってませんか?

ヒロ地方はとんでもない暑さで・・チョットバテ気味状態・・

暑くても寒くても首の痛み腕の痛み足の裏の痛みは同じです。

こう暑いと冷たい物ばかり食べたり飲んだりで・・

胃の調子も悪です^^;分っていながら・・意思が弱いヒロ・・

皆さんは如何ですか?夜は寝苦しいし・・イヤンなっちゃう!



Re: 残暑お見舞い申し上げ... ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/08/18(Fri) 21:22 No.3220
ic-kanto_l.gifヒロさん、こんばんは。お久しぶりです。
本当に毎日暑いですね。私もバテバテです(>_<)
カラッとした暑さじゃなくて、ジメ〜ッとしているので本当にまいってしまいます!
毎日クーラーをあびて、冷たい物ばかり口にしていては体調悪くて当然ですよね。
私も首痛いです..クーラーのせいで余計でしょうか?


Re: 残暑お見舞い申し上げ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/18(Fri) 22:05 No.3222
ic-raku2.gifヒロさん、ひなさん、こんばんは。
毎日暑いですね!きょうは風が強いので少しは楽ですけどね。
クーラーの冷房などの冷えから首が痛みますね。汗をかいても冷えますね。
首にタオルやバンダナを巻いて冷えないようにしていたのですけどね、友人からガーゼ製のタオルくらい長いものをプレゼントしていただいたんです。これを巻いているととっても調子いいですよ〜
肌触りもいいし、汗を吸収してくれるし、べたつかないし、2〜3枚持っていると便利です。ぐるりと巻いているとちょっとしたカラーの効果もありですね。


Re: 残暑お見舞い申し上げ... 救太郎 - 2006/08/18(Fri) 22:44 No.3223
ic-kanto_l.gifヘルニア持ちにはつらいですね〜クーラーは必要だし、でも冷えると痛むし・・・・。汗と衣類が頚につくと古傷が痛む。
チクチクというかなんともいえないんですが、傷口のところに汗とか髪の毛とか衣類がつくこの時期いやですね。昔は夏大好きだったんですけどね!歳のせいかしら・><
頚はいたいし、腕は痛いし。早く暑さすぎてくれないかなぁ


Re: 残暑お見舞い申し上げ... ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/08/25(Fri) 12:21 No.3265
ic-tohoku_l.gifヒロ地方は朝・晩・過ごしやすくなりました(^-^)

寝心地も良くなり朝ずーーーっと寝ていたいです^^ヾ・・が

娘は昨日から学校が始まり旦那と娘の弁当作りにおわれてる

次第です。私も夏休み終わりです・・・と言っても

年がら年中ウチにいるんですけどね(^-^)

>ひなさんへ
ご無沙汰しておりましたが痛みの方は如何ですか?
私も痛みはとれなく・・シンドイですがなんとか
歯を食いしばって頑張ってますよ。
そちらはまだ暑そうですね・・。クーラー付けなくても
痛みはくるのよね〜〜?手術して後遺症残るのは
イヤなもんだよね・・。溜め息ばかりついちゃうよ!
ひなちゃんも大事にしてね。

>楽楽さんへ
そちらもまだまだ残暑が厳しいみたいですが体調は如何ですか?痛みが強いのは汗からの冷えなんでしょうか??
神経って複雑ですよね。どこがどんな風に痛いのかって
聞かれても・・一口では言えない所がり・・Dr.に上手く
伝えられない自分が悲しいです(T_T)
ガーゼ製のタオルの長いものが良いのですね。
今度、試してみますね(^-^)v ありがとうございます♪

>救太郎さんへ
初めてお話しさせて頂きます。宜しくお願い致します。
救太郎さんは看護士さんでしょうか?
救太郎さんのカキコを拝見しましてそう感じとった訳ですが
間違っていたらごめんなさいね。
私も手術する前までは夏が大好きでした。
足も丈夫だったし・・あっちこっちと遊びまくってましたよ。
今ジャー何処にも行きたいと思わないって言うか・・
行きたくても行けない足になってしまいました。
運動不足で生活習慣病が怖いです・・。。


Re: 残暑お見舞い申し上げ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/25(Fri) 14:06 No.3271
ic-raku2.gif名古屋はまだまだ連日30度を越す猛暑ですよ!デパートではすでに秋物に模様替えしていますけどね。毛皮のコートなんかも展示してありましたよ(;~o~)
汗をかいても冷えるから、暑いから体を冷やす為に汗をかくわけなんですけどね、クーラーで冷えると最悪です。
ホント、どこがどう痛いか?と訊かれても説明しにくい複雑な痛みですね。だるい痛み、締め付けられるような痛み、疼くような痛み、焼けるような痛み、皮膚の表面も痛いけど表面じゃなく奥が痛いような、捨ててしまいたい痛み・・・説明しにくいですね。
ガーゼ製で2重になっていて、フェイスタオルのように長いんです。これ重宝してますよ。売っているところがわかったので、友人に頼んでおきました〜。3枚組で¥743です。肌触りがとても良いんですよ♪汗取り&冷え保護&巻きつけてチョイ良しカラー代わり。この上にダンボールも巻きましょうか(笑)


Re: 残暑お見舞い申し上げ... 救太郎 - 2006/08/25(Fri) 14:24 No.3272
ic-kanto_l.gifヒロさん!正解です!頚椎ヘルニア・術後3ヶ月で再発し現在も2箇所のヘルニアを頚に抱え慢性疼痛と診断された看護師です!頚部硬膜外ブロックの日が待ち遠しい日々を仕事におわれながら痛みにたえしのんでおります。冷たいもので胃腸こわすのわかってながらやめられませんよね!その上痛み止めで胃をいじめ看護師でありながら自分の胃にごめんなさいと言いたいきぶんです。胃潰瘍にならないでねと自分の胃にいいきかせてます?!
千葉も連日まだ30度をこしています。病院ってみなさん来られると涼しいでしょ?出入りが激しいから温度低めにしてあるんですよ外来は!私外来勤務なもんで、寒くて冷えて・・。ひとりカーデガン着てるのもおかしいし冷えによる痛み対策はひたすら噴出し口からにげるでがんばっています!!


楽々さんこんばんは! 投稿者:kazu◆Pjm0QeVjpb6 投稿日:2006/08/24(Thu) 18:32 No.3261
ic-nasi.gif先週まで実習に行ってました。初めて、担当の患者さんを待たせていただいて緊張の連続でしたが気合と根性で乗り越えてきました☆腰に関しても去年よりはるかに調子いいです。さすがに今週みたいに蒸し暑いと、腰にヘルニアがあった頃に神経がダメージを受けている分、余韻が残ってるのかは分かりませんがふくらはぎがはってしまいます。痛み止めを飲んでうまく対処しています。今日は診察に行きましたが絶対大丈夫そうなので一安心です。手術して1年半ですがまだまだ回復が期待できそうな気がします。姿勢に気をつけて、食事にも気を使って休みの日はウォーキングしてます。まだまだ変な天気が続きますけど体調に気をつけてがんばります。手術前は椅子に座っている時間が5分が限界が、1時間半も座っていられるようになったのも回復の明かしなような気がします。後期も年明けすぐに実習なんでがんばります☆


Re: 楽々さんこんばんは! 救太郎 - 2006/08/24(Thu) 23:38 No.3262
ic-kanto_l.gifkazuさんはもしかして私とお仲間の職業の卵さんですか?
だとしたら、手術を経験してると本当に患者さんの立場にばったもののみかたができるからこやしになりますよ!私も一応ベテランと言われる年齢ですが、この歳になって手術・再発・慢性疼痛そのうえ過呼吸も経験しじぶんで言うのもなんですが、すごく患者さんの気持ちがわかるようになりました。痛みなんて経験したものでないと絶対わからないですよね?
がんばってくださいね!でも絶対むりはしないでえくださいね。再発組みのいけんとしてくれぐれもきをつけてくださいね!!私も子供の受験が落ち着く頃に脊髄刺激療法で元気になりたいです。今入院してる場合ではないので。硬膜外ブロックでがんばるつもりです。あと半年母は強しです!!


Re: 楽々さんこんばんは! ブ−タン - 2006/08/25(Fri) 07:01 No.3263
ic-kinki_m.gifおはよう ございます。

KAZUさん、初めまして。

ふくらはぎには

いつでもどこでもお気軽にできる ゆる体操 お勧めします。

    ゆる体操  で検索してみてください。

救太郎さんもね、簡単だけど、すればするほど奥深いです。

気合と根性が あるのだから、物足りないたもしれませんが続けてるといいことあると思います。   


Re: 楽々さんこんばんは! kazu◆Pjm0QeVjpb6 - 2006/08/25(Fri) 08:27 No.3264
ic-nasi.gif自分はOTの学生です。今は色々な分野に実習に行ってますが精神科や身体障害など色々と分野があるので自分に合う分野を考えて無理せず無茶せずがんばっています☆自分も身体を壊してすっごく気持ちが分かる分、心のケアをしていけるよう社会人になりたいと思います☆手術をしてくれた先生も応援してくれているのでがんばります☆


Re: 楽々さんこんばんは! 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/25(Fri) 13:55 No.3270
ic-raku2.gifkazuさんこんにちは。
実習をされるようになったのですね。私も嬉しいです。
kazuさんなら大丈夫!患者さんの苦しみを理解できる作業療法士さんです。
でも、患者さんを理解できるが故の頑張りすぎは、kazuさんのお体を壊すことになってしまいがちなので、
kazuさんに合った分野で頑張り過ぎないように、頑張ってくださいねっ☆


ブロックの効果もきれてき... 投稿者:救太郎 投稿日:2006/08/19(Sat) 23:08 No.3235
ic-kanto_l.gif今日の夕方くらいから痛みぶりかえしつつあります。
左腕いらな〜いとまではまだいきませんが、痛み止め関係看護師飲みしました。私も吸収してくれないかなぁ・・・。
気圧が安定しないこの時期はつらいっすね!今PCもほとんど片手うち。覚えたての時のように一本指ではありませんが、左手は痛くて動かしたくないので、ほんの一部の文字を打つのみ。
でもぎりぎりまで起きてないと、途中でめがさめてしまうので、薬(デパス)が効いてくるまでこうして向かっています
痛み止め数種類と一緒によるはのむので、大体5時間はねむれますけどね!(^^)みなさんも薬の飲みすぎで胃がやられないようにきおつけてくださいね!(説得力ないか・・・)


Re: ブロックの効果もきれ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/20(Sun) 16:47 No.3239
ic-raku2.gif私も”腕を捨ててしまいたい”と何度も嘆いていましたよー。
寝ても覚めても腕がだるい痛みなんですよ。
痛み止めは胃が荒れるから飲み過ぎないようにしないとね。
胃薬とセットになってはいるけど。


Re: ブロックの効果もきれ... こげぱん - 2006/08/21(Mon) 17:11 No.3249
ic-hokaido_l.gifこんにちは
私も左腕で、PCは右手でしか打てません。
左手は自然に使わなくなりました。
今は首や体を後ろに反らす事も、動かす事もあまり出来ないせいか、今まで反らすと足や指先のしびれなどがありましたが、今は治まっています。
でも本当に今はこの腕切り落としたらとか、誰かこの首なんとかして〜と叫びたいです!!
首が上を向けない為か、缶ジュースとか最後まで飲きる事が難しい事に気が付き・・・!?
昼間は薬のせいか仕事もやる気が出ません。
どうせ薬飲んでも効いた気がしないので、痛みに耐えながら仕事をしています。
今は室内で同じ姿勢で座りっぱなしの仕事で、腰痛も心配かな!?
利き手じゃない左手でもやっぱ思うように使えないのは・・・!!


Re: ブロックの効果もきれ... 救太郎 - 2006/08/21(Mon) 22:02 No.3250
ic-kanto_l.gif今日はもう最悪です。
頚から肩の張りはとれないし、腕は痛いしでも患者さん前では笑顔ふりまいて、裏で唸って・・・。
こげぱんさんもつらいですね。私はまだ頚は動かせるからがんばらなくてはいけませんね!


Re: ブロックの効果もきれ... ブ−タン - 2006/08/22(Tue) 22:42 No.3251
ic-kinki_m.gifこんなに いいとこも ありますよ、救太郎さん。

加茂整形外科医院   これで、検索してみてください。




Re: ブロックの効果もきれ... こげぱん - 2006/08/23(Wed) 20:16 No.3252
ic-hokaido_l.gifこんばんは

今日あまりにも首の痛みに耐え切れず、ダンボールでお手製の頚椎カラーを作り今使用中です。
首の違和感が無くなり今は楽です。
主人はも〜爆笑してました!!


Re: ブロックの効果もきれ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/23(Wed) 21:13 No.3253
ic-raku2.gifこんばんは。
こげぱんさん、ダンボールでカラーですか〜(笑)
厚みはどのくらい?薄いのですかぁ?厚いダンボールですかぁ?
でも布でくるんだらお洒落なカラーに見えるかもしれませんね(爆)


Re: ブロックの効果もきれ... 救太郎 - 2006/08/23(Wed) 21:58 No.3254
ic-kanto_l.gifダンボールで作るとはすごいですね。
わたしも医師から処方されたカラーは飾るほどありますが、
手作りだけはありません。
加茂整形ですか検索してみます。みなさんありがとう(^^)


Re: ブロックの効果もきれ... こげぱん - 2006/08/24(Thu) 12:28 No.3257
ic-hokaido_l.gifこんにちは

あまり厚くないダンボールで、ドット柄のタオルで・・・!?
色んな柄の布で作ったらお洒落でいいかもネ(^_^)!!
チョッと失敗したのは、自分の首が普通の人より短い事を計算に入れなかった事(>_<)

レントゲン撮ったとき、人より一番目と二番目の骨が少し短いと言われていたのに・・・!!

仕事は肩が凝りやすい仕事なので、今はしていると楽で仕事が、はかどっています(^。^)
一日も早く仕事を片付けて、病院へ検査に行ける様に、頑張らないと!!
これで痛みが和らいだら少しずつリハビリやってみたいで〜す。
リハビリが始められる様になったら、カラーをつける時間短くしようと思っています。(^v^)



Re: ブロックの効果もきれ... かぼ - 2006/08/24(Thu) 15:04 No.3258
ic-kosinetu_l.gifこんにちは〜。
ダンボールのカラーですが、私は整形の先生がつくてくれました。
まだヘルニアと診断される2週間ほど前ですが、初診の日、首が痛いのに家族旅行(病気になる前から決まっていた)へ行くといったらニコニコしながら作ってくれました。
診察中にいきなり工作を始めた先生にびっくりしましたが、ホント親切ですよね。
先生はダンボールに薄いスポンジをまいて脚用のレッグウォーマーでくるんで作ってくれました。(ちゃんと頚の長さも図って)
ありがたく車に乗ってる間は使っていましたよ〜(^-^)


Re: ブロックの効果もきれ... ドレミ123 - 2006/08/24(Thu) 15:58 No.3259
ic-kanto_l.gifこんにちは
久しぶりの書込みです。
実は数ヶ月調子がよかったけど、またまた悪くなりました。
油断して寝る姿勢にも全然気をつけなかったり、ミュールはいてたくさん歩いていたのが原因かも。靴にも気をつけた方がよさそうですね。
私は頚椎と腰椎のWヘルニア持ち。今は腰の傷み、足の痺れ、頚椎の痛みにまた襲われているのです。 (>_<)

こげぱんさんは自分でカラー作れるんですね。手作りは微調整が出来てよさそう! 私も作ろうかしら。


Re: ブロックの効果もきれ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/08/25(Fri) 13:44 No.3268
ic-raku2.gifかぼさん、ドレミさんこんにちは。
かぼさんの先生がダンボールで作ってくださったのですかー!いい先生ですねぇ。
工作がお得意な先生なのね。それ良いかも!その”作品”を見せてほしいわ^^

ドレミさん、調子悪いんですね。
ミュールってキレイで可愛いし気軽に履けるからね。夏はデザインも豊富で見てるだけでも欲しくなります。
でも、私たちにとってはあまり良い履物とはいえないですね。
「ダンボールで手作りカラー」想像しただけでも楽しそうです。かぼさんのをお手本にして作ってみたいですね。

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