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みんなヘルニア仲間2★椎間板ヘルニア掲示板


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偶然発見されました 投稿者:YUKI 投稿日:2006/04/02(Sun) 18:44 No.2784
ic-nasi.gif皆さん、始めまして。初めて、カキコミをさせて頂きます。宜しくお願いいたします。私は、最近、入院をしておりました。原因は貧血です。貧血と言いましても、重度なもので、1600CCの輸血を行いました。その、貧血は、私は、持病がございまして、甲状腺の橋元病、バセド病合併と言う珍しいものと、今回貧血を起こした要因の子宮内膜症の一種で子宮腺筋症と言う病でした。これだけでも、完全に治癒しない持病を抱えておりますが、婦人科で腹部のMRIを撮りまして、偶然、発見されたのが、椎間板ヘルニアとの事でした。私は、去年も腹部のオペをしたりと、1年間満たない間に3回も入院を繰り返してしまいました。でも。いたって、私は元気なんです。
私は、百貨店に勤務をしております。立ち仕事を長く続けてきまして、納品の際には重たいダンボールを持ち、その影響もあって、椎間板ヘルニアに至った理由に一理はあると思っています。私は、今後も今の仕事を続けて行きたく、退院をしていざ
勤務復帰の矢先に椎間板ヘルニアと解かりまして、今まで、
足首が重たく歩くのが辛い事や、腰の痛みもありましたが、他の病からの痛みだと思い、痛み止めの薬を毎日服用しておりました。今回の、以外な腹部のMRIで認められた、椎間板ヘルニアは、自分にとりまして、私の生涯の勤務に影響すると思いますと、他の持病どころではない、不安感にさいなまれております。近い日に整形外科に行く予定なのですが、椎間板ヘルニアがひどくなってからでは、勤務上、弊害となりまして、早いうちに、何らかの方法で、治してしまいたいのです。今は、退院をして、一週間が経ちました。今月中なら公休がとれる状態なので、椎間板ヘルニアの様子を今後診て行きましょうなどの
医師の見解では、重度になった時では遅いので、手術で、切ってしまってもらった方が、今後、ラクになりますし、安心だと考えています。勤務復帰をすれば、必ず腰に負担が掛かりヘルニアは悪化して行く進行が目に見えています。皆さんのアドバイスを聞かせて頂きたく、投稿させて頂きました。どうか、宜しくお願いいたします。教えて下さい。


Re: 偶然発見されました エルアイ - 2006/04/06(Thu) 15:44 No.2809
ic-kinki_l.gif はじめまして。 大変でしたね。私も病名は違うけれど複数の病気を持っているので お気持ちが少し分かります。 たち仕事は辛いでしょう。 子宮内膜症や貧血なども共通点がありますね。 貧血でそんなに輸血したんですか? とても人事とは思えません。 でもMRIでヘルニアも発見されて ある意味ではよかったですよ。 悪いところは早く見つかって 早く治すのが一番ですもんね。 といっても私も医者嫌いで 手術が怖くて 逃げ回っているんですが・・・。 たくさん病気があると どこから治していいのか分かりませんよね。 それぞれ主治医は 専門以外のことは分からないから 別々のこといったりするし。 今何を一番困っているのか 辛いのか よく考えて お互い治療方法を考えていきましょうね。 でもヘルニアは症状にもよると思いますけど 短時間で治るものではないから お仕事の上でも辛いでしょう。 職場での待遇が よければいいのですが 勤務にも影響が出てきますよね。上司の方と相談をして 今より少し楽な部署に変えてもらうか それが無理なら 私も今の仕事をなかなか 辞められないので 言える立場ではないのですが 他の病気もあることですし もう少し楽な仕事に変わられたらいかがですか? この不景気になかなか勤務時間や仕事の内容に あった職場は見つからないかもしれませんが このレスを読んでいると 自分のことのように思えて 痛々しく感じます。 今何をするにも辛いんじゃないですか? 私もやせ蛙さんに アドバイスをもらいましたが ここは 長い目で考えて治療に専念されたほうがよろしいんじゃないかと思います。 見ず知らずの他人の私が YUKIさんの生活状況も 知らずに 偉そうなことを 言える立場ではないのですが こんなに病気が重なっていたら 普通の人は 働きにくいとおもいます。YUKIさんのかかっている病気の一つ一つはどれも辛いと思います。 ゆっくり休んではどうでしょう。 今までもよくがんばったと思いますよ。 もしここで仕事を中断しても 誰も文句は言えないと思います。 今までがんばってきた 自分の体に ご褒美を上げてください。 少しぐらい立ち止まってもいいんです。 病気なんですから。 今の人はみんな急ぎすぎだと私は思います。 ゆっくり歩いて 一休みするのも けっこういいもんですよ。 治療方法のことは何も言えませんけど グチならいつでも聞いてあげますよ。 それでYUKIさんが 少しでも気持ちが楽になるなら いつでもレスしてきてください。 私も聞いてもらいますから。(^〇^)


お久しぶり 投稿者:こげぱん 投稿日:2006/04/04(Tue) 20:18 No.2799
ic-nasi.gif娘の肩の手術が無事に終わり6日に退院です。
私は今病院のそばのホテルにいます。
ここは北海道だというのに、主治医の先生がこてこての関西人で、娘が先生をおもちゃにしているのか、先生が楽しんでいるのか、病室のの中は笑い声が耐えません。
ついでに私も握力が右が12で左が8なので、リハビリをしています。
1.5kgのおもりを持つのがようやくなのに、今日は2kgに挑戦し左手が悲鳴を上げていました。
後2日でペットボトルの、ふたを開けれるように頑張りましょうと言われました。

相変わらず肩や腕は痛いままです。
ホテルの枕も合わないようで、熟睡できません。


Re: お久しぶり ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/04/04(Tue) 20:43 No.2800
ic-tohoku_l.gifこげぱんさんこんばんわ!
娘さんの手術無事に終わり良かったです。
私もホッとしてます。本当に良かった!!退院日が
待ち遠しいですね。こげぱんさんもリハビリして
頑張っているのですね。私も見習わなくては・・・。
無理なさらないようにね。


無題 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/04/02(Sun) 11:32 No.2783
ic-kinki_l.gif みなさん こんにちは。 
 どなさん MIKEさん お返事ありがとう。 皆さんが痛みと闘いながら お互い励ましあい 辛い治療に たえているのに 私は「いたいいたい」 といって 治療から逃げていることに 引け目を感じていました。 なのに 暖かい言葉 ありがとう。 
 私の地域も時々小雪は降りますが 少しずつ暖かくなりました。 3月初めの頃の寝たきりに比べたら だんだん動けるようになり 少しずつ ウォーミングアップとして 近くを散歩しています。 最初はすぐ近くの神社まで 次は 一つ目の曲がり角まで 大きなとおりまでと ホントに カタツムリのように少しずつ距離を伸ばし おととい 昨日と いつも 犬の散歩で 歩いていた コースを 全部回れるようになりました。 いつもだんながラブラドール2頭を連れて 私があとから ひょこひょこと ついていくのです。 大きいほうの犬は いつも私を心配して時々振り返ってみてくれます。 歩いてみてその時の体調が分かります。今日は体が重いな。(ホントにデブなんだけど) 今日は軽いな。調子がいいなって。 おととい昨日は 全コースを回れたので気分がよくていつもMDウォークマンで音楽を聴きながら歩いているので 大きな声で歌っていました。 私はドリカムやMISYAがすきです。 独身の頃は よく友だちとカラオケに行って歌っていましたよ。 田舎のあぜ道なので人もいなくて 川が見えます。 もうすぐ桜の花がつぼみがはじけそうなくらいになっています。 昼間行くと 他にも「歩こう会」がいて 犬たちが飛びついて危ないので  夜に行っています。 冷えるので今でも真冬の格好をして。懐中電灯を持って。 (街灯がないんです。)
冬の晴れた夜には降るような星がきれいです。夏には蚊が多いので虫除けスプレーをして 時々蛍が舞うのを見ています。
ワン散歩を通して 引きこもりがちな私も季節を感じます。秋には紅葉がキレイですよ。 時々 懐中電灯で照らしてみています。 ホントは昼間にいけるといいんですけどね。 大きいほうの犬が小さいときは昼間行っていました。犬が外へ連れ出してくれるんです。 運動にもなるし 外に出ることで気持ちも晴れる。 2頭になったら 小さいほうがよく暴走するのでだんなとじゃないといけなくなりました。 この子達がいなかったら 散歩なんて一人では行けなかったでしょう。 今は時々暖かい日には庭に出して 私もボーっと本を読んだりしているんですが 小さいほうの犬が脱走するので 勇気が要ります。 でも風が気持ちいいです。
 そろそろ 保育園から4月の勤務のシフトが来ます。 4月が近づくにつれて 体力が戻るか腰の痛みが残るんじゃないかと 不安になっていましたが 神経科のケースワーカーに いつも気持ちを聞いてもらっているんですけど あっさりと「出てみれば? 意外と できるかもよ。もしそれでやっぱり無理だと思ったら 上司に言えばいいんじゃない。」といわれ なんだか心の中の 重りが取れた気がしました。 とにかく出てみよう。 いつも私はその時が近づくと 不安で一杯になるんですけど いざ現場に出てみたら子供たちの顔を見ると 平気だったりします。 元気になるんですよね。終わると何も出来ないくらいどっとくるんだけど。 不思議とパワーが出ます。 ここ何日か皆さんに愚痴をこぼして聞いてもらってましたけど 不安とワクワクで 複雑です。 無理は絶対しません。 だから他の人よりはのろのろ のんぴりだけど 自分のできる仕事だけしてきます。出来ない仕事はきっぱり断ります。 それぐらい自分をセーブしないと 好きな仕事は 長続きしませんから。 そして 2月まで していたように 少しずつ近くの低い山を マイペースで歩いて 衰えた体力を少しずつ 鍛えていきます。 そうやって体力作りをして 少しずつ仕事の時間が増えてい桁ら名後思います。 あせらずゆっくりと。これが最近の私の口癖です。 みんなから遅れてもいいんです。私のペースで歩いていきたいと思います。時々また 腰が痛くなって弱音を吐いてしまうけれどまた聞いてくださいね。     


Re: 無題 やせ蛙◆RpJ4HdK.89U - 2006/04/03(Mon) 14:28 No.2794
ic-kanto_m.gifエルアイさん
こんにちは、イタイイタイで閉じこもっていてはやっぱり良くないと思いますね。保育園の勤務については絶えられる(継続できる)範囲で、前向きに挑戦していってみてください。4月は出発の月です。桜も散り始めました。本格的な春です。今年の目標は、たくさんあるでしょうけれども、、、。もう、うつ病は治ったようなものですね。これで仕事がある程度継続できれば「自律神経失調症」も早い時期に克服できるのではないでしょうか?
もちろん無理は禁物だと思います。ご自分で許せる痛さの基準を決めて、仕事にも治療にも、前向きに励んでください。自律神経もOKになれば、不妊症は自然に消えると信じて、そしてヘルニアを物理的に治す(これが一番短い期間で治るかも)計画をたててみたらよいと思います。半年か1年計画でスケジュール表を作ってはいかがでしょうか? 素人の蛙からの、あまり根拠の無いアドバイスですが、一番の根源になっているヘルニア(外科)担当の主治医に、治療のスケジュール計画を相談してみてはいかがですか? デハデハ。(レスは短めに治療は気長に!)


Re: 無題 エルアイ - 2006/04/04(Tue) 16:19 No.2798
ic-kinki_l.gif やせ蛙さん たびたびクールで ちょっぴり暖かいアドバイス ありがとうございます。 やせ蛙さんの 言葉を受け止めながら これから 長い時間をかけてひとつずつ 治していこうと思います。 手術は怖いけど よく考えて見ます。 まだまだ人生これからですもんね。 もう少し自分に勇気が持てるようになったら整形外科の扉を開いてみようと思います。 やせ蛙さんも 一緒にがんばりましょうね。 (レスは短めに・・・。うーん。気をつけます(><*)☆ 


手術について  投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/31(Fri) 11:47 No.2780
ic-kinki_l.gif みなさん やせ蛙さん こんにちは。
やせ蛙さん アドバイス ありがとうございます。 昨日読んで一日中考え込んでしまいました。 やせ蛙さんは 私の今までの レスを全部読んでくださったんですね。長いのにありがとうございます。 それで 手術を 勧めてくださったんてせすね。 内容が重複 するかも知れませんが これまでのことと 今の気持ちを書かせていただきます。
 ヘルニアになったのは20代の頃 やはり保育士の仕事が原因でした。私は生まれつき 骨が細いようで 10代の頃からよく肉離れを起こしていました。 専門学校のとき リトミックという授業があり その時初めて 左足のひざが曲がらなくなりました。 その時はまだ腰痛は出ていなかったので 「こ関節炎」という診断でした。そして 保育園に就職し 冬場や雨の日にだけ 左足に痺れがあり まだその時は 坐骨神経痛とは分からずに年に 1回ぐらい 休んでいました。 ゼロ歳児を担当していた頃に 抱っこ寝出ないと寝ない子がいて 長い間ベンチに座りながら そのこを 抱っこしていました。 その時です。腰痛が出始めたのは。 その頃一人暮らしをしていた私はアパートから見える病院で見てもらいその時 MRIをとったら一番下のヘルニアが 神経に突き出ていました。 初めて「腰部椎間板ヘルニアですね。」と診断されました。 私は一人暮らしを中断してさいたまの実家に 戻りました。 しかし まだ保育園は辞められず 通勤に時間をかけて 通っていました。 リハビリに毎日仕事帰りに通い よいと聞けば整体にも行きました。 しかし やせ蛙さんの言うとおり一時的なもので なかなか治らず痛みのひどいときはブロック注射をしました。 手術で切ることはしばらくしないとしても 一生続くんだろうなと思い いろんなところに通うことにしんどさも感じていました。 保育園をやめしばらく実家で休養するときに 保育園の主任から 中国気孔を紹介してもらいました。
他の治療に比べて手ごたえがあり それまで歩いたり足りすることが辛くごろごろしていた私も 見た目では分からないくらい 元気に歩けるようになりました。そして 結婚。 私はなるべく無理をせずに 家でおとなしくしていました。 しかし なれない土地で 外出も少なくなり友達も作れず 日替わりに換わる体と付き合っていたら 引きこもりのようになりました。 でも他の人が思うように 「結婚したら 必ず子供が出来る。 そしたらママさん友達が出来る。」 と信じていました。 私は寝はのんきなのでひたすら妊娠することを 舞っていました。4年がたち さすがに 不妊治療をすることにしました。 薬の副作用はハンパではなく 「2・3回 体外受精をすれば 普通は妊娠する。」という言葉を信じて辛い治療にも通いました。 しかし 私は成功せず その時その先生は私の許可なしに薬の量を 何倍にも増やしたのです。 それでも成功しませんでした。 私は医者に対して不信感が生まれました。 それまでただひたすら信じていた先生が私になんの断りもなく薬を増やし 私の体はボロボロになったのです。 心とがだが耐えられなくなり自律神経失調症になりました。併発して ウツ状態にもなり ますます 誰も信じられなくなり家に引きこもってしまいました。 これまでも若いのに腰が悪いこと 子供が出来ないことで周りから無言の差別の目で見られてきた私です。 めまいからだの脱力感無力感 わけの分からない息苦しい発作に苦しめられてきました。 ひとりでは外出できず 月2回の神経科の診察だけ通っていました。 もう医者はこりごりと思っていても なかなか心と体は回復せず いやいや 通っていました。 薬にも拒否反応を起こしていましたが薬物治療しか治る手立てはありません。私はヘルニアもウツも もう治らないと諦めていました。 医者に対する不信感は今でもあります。 がんばりすぎて心根も体も壊れてしまったのだからできればもう 医者には通いたくない。でも 今は 社会復帰できるように 神経科だけは通わないと いつまでも抜け出せない。 そう思い名が4年 通いました。 体も快復しましたが 心はまだまだ。 それを救ってくれたのは保育士の仕事でした。 大好きな子供の笑顔に 救われました。 ヘルニア→不妊症→自律神経失調症という順番で発症しました。 しかし 思いがけず 去年五月に 妊娠し 超早期流産しました。 私でも自然妊娠できるんだと長い間の肩の荷が下りました。しかしその時に 婦人科にも病気が見つかり 年齢的にも早く子供がほしいのに今は神経科でもらっている薬と会わないので 神経科に専念することになりました。 だから今はひとつずつ治さないといけないので 自律神経→不妊症→ヘルニアの順で治さなければならないのです。 ひとつだけでも大変なのに 何で私だけがこんな目にと 自分の体をのろったこともあります。 手術も主人と話し合って いつも頭にはあります。でも全部いっぺんにすることは出来ないので 年をとっていよいよ歩けになくなったとき 車椅子に乗るようになったときと考えています。 こんなことを言ったら皆さんに叱られるかもしれませんね。 今は 大きな選択を下すのは まだ無理と言われています。 今はゆっくりのんびり 自分のできることをやるだけです。今までいたい思いをしてがんばりすぎたから これ以上いたい思いをするのはまだ勇気がありません。相変わらず腰はうずくけれど 切らないですむのなら切りたくない。 医者に行かなくてかすむのなら行きたくない。それが今の正直な気持ちです。 やせ蛙三。ごめんなさい。みなさん ごめんなさい。 こんな弱い私でもまだここにきていいですか? それでも私はヘルニアとの闘いも ひとりでは 背負いきれないのです。本当に情けないです。   


Re: 手術について  どな - 2006/04/01(Sat) 00:29 No.2781
ic-kanto_l.gif随分辛い思いをしてきましたね。
今すべきことは、ご自分でお分かりだし、手術にしても他の治療法にしても、やると決めるときは、その時まで取って置きましょう。でも、やせ蛙さんのアドバイスのような可能性があることは救いですよね。今は、可能性だけしまっておきましょうか?

私も転勤のため3月随分無理して、ついに整形の先生から・・・「少しはいい子にしていてね」と言われました。どうやって、いい子になったらいいんだろう?
PCだめって言われるだろうな。
沢山書けなくてごめんなさいね。

でも、読んでいますから、エルアイさんの気持。
では、また。


Re: 手術について  MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/04/01(Sat) 16:43 No.2782
ic-nagoy_m.gif皆さん、エルアイさん、こんにちは。

1つ1つ片付けるうちに、良くなると思いますので、
時間はかかると思いますが、努力は忘れないように。

気分転換に、掲示板に書いてくださいね。(*^_^*)

コメントがなかなかできないこともありますが、
読むようにしています。

では、また。


「くつぬぎ手技治療院」は... 投稿者:555 投稿日:2006/03/31(Fri) 00:27 No.2779
ic-kanto_m.gif初めて投稿します。
私も7年前に頚椎ヘルニアになってからというもの季節の変わり目には不安な日々を送っていました。(ふふふ、過去形です!)
というのも、先日札幌を旅行中、肘から指先に広がる痺れと痛み・首が左に回らなくなるといういつもの症状に襲われました。
ネットカフェに直行→平岸にあるという治療院に行くことにしました(ホテルに近かったのと、HPがその気にさせました)
今まで鍼や整体・テーピング・カイロといろいろ試したんですが、そのどれとも違う治療でした。
オステオパシーというそうで、治療後いつもなら2週間はだらだら苦しむはずの痛み・シビレがまったくない!
というより7年来感じたことのない開放感…狐につままれたようでした。
先生はまだ30代半ばといったところでしょうか。
いろいろ有名な先生の治療を受けてきましたが、こんなに楽になったのは初めてです。
いまも、治療の後に先生に教えてもらったストレッチをやっていますが、首も腕も絶好調です。
わからないこととかは電話ででもアドバイスしてくれるんです。
本と助かる。
私は東京の人間なのですが、年内にまた行くつもりです。
一応その先生のHPのアドレス乗せます。
よい治療に出会えていない方、だまされたと思って行ってみて下さい!
http://www.k5.dion.ne.jp/~kmmo/


こんばんは 投稿者:タロー◆SewXklHs.h2 投稿日:2006/03/31(Fri) 00:04 No.2777
ic-kinki_m.gif皆さんこんばんは。タローです。
昨日、今日と一気に冬に戻ったかのような寒さでしたが皆さんは体調はいかがでしょうか?私は相変わらず肩こりが酷いです。

さていつも申し訳ないですが今日も皆さんにアドバイスを求めたいことがあります。長文の上愚痴っぽくなってしまったらすみませんがよろしくお願いします。

先日脊髄の通り道の幅について質問させていただきました。そしてその時の書き込みで、手術をしていただいた病院の医師にどうしても痛み止めが欲しかったので、違う近所の病院を受診して、その際に脊髄の通り道が狭いと診断された、と伝えるとその手術をしていただいた病院の医師に「その医師は君のMRIを見たのか?私は君のMRIを見た上で診断してるんだ」と切れられたと書き込みしましたが(詳しくは私の以前の書き込みを読んでいただければ分かると思います。)今日に再び痛み止めをもらうために近所の病院に行ってきました。そこでその事を言うと私が怪我をした当初(去年の4月)に撮ったMRIを見てくれました。やはり頚椎の上のほうが狭いらしく、しかもその狭くなっているところに2箇所ヘルニアがあるそうです。たしか上から4番目と5番目と言っていました。
私には現在地べたに座ったり、少しでも体に負担がかかる姿勢でいると正座をしているときのような痺れはあるものの日常生活は普通に送れています。今日診察していただいた医師によると、「日常生活が困るような状態(歩行が困難だったり、痺れが強かったり)じゃないとたいした事がないで済ましてしまう医師が多いんだよ。君の場合も症状が出ていないから手術した病院ではたいした事ないって済ましたんだろう。ただ、スポーツはやはりしない方が良いし、教習所の先生とかタクシーの運転手とか、人よりも強い衝撃を受ける可能性が高い職業の人やスポーツ選手やスポーツを続けたいという人は予防的な意味で手術を勧めるくらいの状態ではある。ただそういった事がなければ神経症状が表れてから手術でも良いのではないかという状態です。」っていう風に言われました。
また「手術となると術式はおそらくは後方を広げる手術になるだろう。君が前に受けた環軸椎の手術に比べると手術のリスクは少ないが、逆に前回よりは予防的な手術を受ける意味も少ないとも言える。将来的にはきっと神経症状が出てくると思うが、運が良ければ死ぬまで症状が現れない可能性もあるし。」ってな事も言われました。そして「私一人の判断でどうするかを決めるのも君には不安だろうし、かと言って手術してもらった病院ではおそらく前と同じで門前払いを受けるだろうから、違う病院でMRIを撮って診断してもらったらどうだね。大阪のK病院に私の先輩がいるからその人の診断を受けてみると良い。」っという風に言われました。紹介状を書いてもらった訳ではありません。
ただ、家族は「これ以上病院に行ってどうするねん。そこでまた絶対手術って言われたらまた手術するのか?まだアルバイトとはいえ、将来的には社員にしてあげるからって知り合いに仕事を紹介してもらったばかりだろう。また長期で休むとなったらその人にも迷惑がかかるんだぞ。」って言われて新しく診察を受けることを反対されました。
自分でも前回は同じ予防的な手術だったとはいえ、フットサルを続けたいって気持ちの他に、少しでもうつむくたびに背筋にぞわぞわとした感じが走り、このままではいつか体が麻痺して動かなくなるのではという恐怖感があったので手術を受けたのですが、今回は今のところそういったことも無いので、どちらかと言えば手術が失敗したときの事を考えてしまいます。ですが今も転倒で麻痺になる可能性もあると言われているし、フットサルも出来れば続けたい。っていう葛藤に襲われています。それに将来的に高い確率で神経症状が表れるならば若い今のうちに手術したほうが回復も早いのではって言う気持ちもあります。

最初にも言いましたが長文で愚痴っぽい上、乱文ですが皆さんならばどういう決断をするでしょうか?ご意見を聞かせていただきたいです。また後方を広げる手術とはどのくらいリスクがあるのでしょうか?誰かご存知な方はいらっしゃるでしょうか?
どうぞよろしくお願いします。


どなたか知りませんか? 投稿者:カン 投稿日:2006/03/30(Thu) 15:44 No.2776
ic-tokai_m.gif静岡県内で頚椎ヘルニアのレーザー手術を行っている病院をご存知の方いらっしゃいませんか?仕事の都合上入院を必要とする切開による手術はできないため情報ありましたらお願い致します。


無題 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/29(Wed) 18:03 No.2774
ic-kinki_l.gif ひぃちゃんさん どなさん だいすけさん みなさんこんにちは。
 介護職の方も同じような悩みなんですね。保育士と比べたら 相手が大人か子供かの 体重の違いでしょうか。とても辛いことがよく伝わります。
 私は去年 ダウン症と 自閉症の女の子 二人の担当でした。初めての 障害児担当で しかも乳児の経験しかなかった私は 3才児を 受け持っていました。 幼児になると 抱っこの回数が少ないと思っていたら ダウン症の子はいつでも抱っこで一日に何度も せがまれました。 当時は13・4sでしたが ひとりが抱っこというと嫉妬からもうひとりも抱っこといっていました。 だから変わりばんこに抱っこをしていました。それだけでもとても辛かったです。 大人だったらなおさらでしょう。 体を 丸ごと移動する (体位変換というんでしたっけ?)勉強不足ですみません。 想像以上に 体に負担がかかるのでしょうね。 福祉や保育の現場では 職業が 似ていますよね。 介護や保育する人数に合わせて職員の人数配置が決まること。 福祉の状況も組合などで話を聞いたことがあります。 皆さんどこかしら体に 病気を抱えてがんばっていますよね。 だからこそ自分が痛みで動けなくなると 休みたくても休めない。 自分だけが休むことが出来ない。 人手が足りなくて忙しいことがわかっている。だから つい 無理をしてしまうんですよね。 はっきりと医者から診断されて「安静。」といわれないと 思い切って休めない。 私も独身の頃 東京の保育園で働いていたときはそうでした。 正規だったので クラスもはずされ フリーの仕事に周り みんなが忙しさでピリピリしているのを分かっていながら 布団から起き上がれない。 欠勤 遅刻 早退の繰り返しでした。 自分から長い休みを申請できなくて悩んでいると 主任から 「しばらく休職したら?」といってもらい 半年間休みました。 そして復帰後 前のように働けると思っていた矢先 合同避難訓練があり 一人をおんぶし 二人を抱っこして 避難場所に 子供を連れて行った次の日 案の定起きれなくて休みました。 「ああ やっぱりダメなんだ・・・。」と 情けなくなり自分の体を攻め 一ヵ月後園長に退職を 申し出ました。 辞めたくて辞めるわけではない。悔しくってたまらなかった。ただ 周りに迷惑をかけながらこのまま仕事を続けていくことから逃げたかったのかもしれません。 子供の頃から夢見ていた 保育士の資格を取り やっと慣れたと思ったら 思いがけないヘルニアの壁。 それから私は パートでもいいから 保育現場から 離れたくないと思いながら 結局納得のいく仕事は出来ずに10年間 専業主婦をしていました。 いつも夢を見ていました。 子供のオムツを替えたり保育するところを。 でも その時は 今私はもう保育士ではない。 私に子供が恵まれていたら そんな悪夢を見ることはなかったかもしれないけど現実はそうではなかった。 私は保育園をやめてから 数年後に その園に遊びに行ったとき涙が止まりませんでした。 なぜ私はここにいないんだろうと。なぜだか何のためにないているのか分かりませんでした。
 10年たって 思いがけず 仕事の話が来ました。 私たちと同じように ヘルニアを抱えながらも たくましく美容師として働いている知り合いから 私のことを子供さんの 保育園の園長先生がお客さんで来ていて 話してくれたんです。 体が弱いけど 資格を持っている人がいる。でも フルタイムは出来ないから 働きに出ることに悩んでいると。 ちょうど人手が足りなくて探しているところだったので私に白羽の矢が立ちました。 10年のブランクと 体力のなさから 初めは断っていましたが どうしても働きたい。私に出来ることは何でもしたい。出来ないことのほうが多いかもしれないけど 私に出来ることで役に立てるなら働きたいと思いました。 無理をしすぎたら また 10年前の繰り返しになることは分かっていたから 自分の体調管理をするのは難しいけれど できる限りのことをしようと思いました。 仕事のきっかけをくれた その美容師さんも 「私が同じ立場だったら やっぱり少しでも仕事がしたいだろうなと思った。」といってくれました。 それで今の私がいます。いろんな人に助けられて 私のできる範囲のことでお返しが出来たらと思っています。いつまでこの体が続くか 分からないけど 今も トイレに座るのも 服を着替えるのも 寝返りも 辛くて4月からホントに復帰できるか ホントは不安だけど あともう少し気温が落ち着くまで あせらずに 腰と向き合おうと思います。 皆さんからも最近このサイトに参加して とても励まされています。私だけじゃないって。 むしろ私はまだ軽いほうかもしれない。 もっと辛い人も必死で闘っていることが 私に強い力を与えてくれています。 みなさん ありがとう。 そして ヘルニアに負けずに 生きていきましょうね。   


Re: 無題 やせ蛙◆RpJ4HdK.89U - 2006/03/30(Thu) 10:59 No.2775
ic-kanto_m.gifエルアイさん、はじめまして。
闘病生活13年以上で、トイレも着替えも寝返りも、辛い状態とのこと。希望の仕事を目指しても十分にできずストレスがかえってたまる状況とお見受けします。整体や気功などで一時的に背骨の状態を矯正して、ヘルニアの痛みを軽減することはできると思いますが、長い目で考えるとここは根本的に治療されたほうが良いのではないでしょうか? 「お嫁に行く前にメスを入れたくない」と言われた先生の心遣いは、結婚された今ならば、手術してきちんと治したほうが良いという意味とも思います。詳しいヘルニアの状況はわかりませんが、現状のままでは他の病気を併発させるかも知れず、また何よりも保育士のようなきつい仕事は無理だと思います。少し時間はかかるでしょうが手術も視野に入れて検討されてはいかがですか?
ご主人ともよく相談され、整形外科か脳神経外科の先生を探して、まずはMRI撮影して、治療の方向性をご自身で決めた方が良いと思います。こちらは頚椎(後縦靭帯骨化症)でしたが術後9ヶ月でほぼ順調です。

がんばってください。


保育士の方いらっしゃいま... 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/27(Mon) 15:42 No.2772
ic-kinki_l.gif みなさん こんにちは。
 MIKEさん たびたびありがとうございます。 そうですね。仕事柄 腰痛モチの人が多いことは 私も知っていました。 今はどうしても痛みが辛くて すっかり忘れていました。 同じ保育士の人なら同じような思いをしている人は たくさんいますよね。コルセットは仕事中だけつけています。 家の中では あまり体を締め付けるのは血行によくないと思って はずしています。 今は休んでいるので はずしたままです。 痛みの辛いこの時期は普段でもつけていたほうがいいでしょうか? またお話が出来たら 嬉しいです。
 保育士の方 いらっしゃいますか? 保育園は寒い時期が行事が多く 仕事が忙しいのは 皆さんも お分かりですね。 きっと 私のように周りの職員に気を使いながら 肩身の狭い思いをしていると思います。 去年は 半年ですが産休代替で フルタイムの仕事をしていました。 人手が足りないので 非常勤から 臨時職員という 正規職員のひとつ下の 格上げを要求されて 嬉しかったのですが 寒い時期に どうしても 朝から夕方までの フルタイムに耐えるだけの 体力に自信がなく 泣く泣く 一番下の 「代替」という 休みの職員の変わりに入る 不定期な 身分に 自分から 格下げしてしまいました。 しかし 仕事をすればするほど 「クラスをもちたい」という欲が出てきて 困っています。 責任のある仕事だけに 責任を任される仕事は 引き受けられず 言いたいことも言えずに 経験だけが 重なって ストレスの原因にもなっています。 とくに 2・3月の 一番忙しい時期に 腰痛で休みが多くなるのは 毎年 気が重くなり 満足に 休むことも出来ず つい無理を重ねて 悪化させてしまいます。 雇う側も私をどう使っていいのか分からず 大きな園で職員も 多いところなら 何とか 人数調整をして 休むことが出来るのですが ウチのほうは田舎で人数の少ない小さな園が多く 少し足を伸ばしたら 通勤だけでしんどくなってしまいます。 今言っている園は バイクで5分で 家から近く 子供の人数も少なくて 職員も私の体を考慮したうえで 職員の足りないときにだけ 入る 夕方の遅番パートを させてもらっています。 条件的には今はベストの状態です。 しかしいつまでもその条件に甘えているわけにも行きません。 日ごろはウオーキングなどをして鍛えてはいるものの やはり健康な人並みの仕事は出来ません。 もう一度 整形外科で手術をするか レーザー治療してヘルニア部分を切り取るかで迷っています。 体が資本の仕事ですからね。 今のところ冬場や季節の変わり目 雨の日 梅雨の時期など 体に気を使いながら無理しなければ 日常生活には 影響はありません。 でもこのまま 仕事を続けたいと思ったら 本格的な治療をしなくてはと思っています。 年齢も 30代半ばを過ぎ 健康な人でも体力が落ちてくる頃です。 今 いろんなことを考えて 仕事をやめるか治療に専念するかで 迷っています。 何か参考になるお話がありましたら 教えてください。       


My コルセットを 投稿者:ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 投稿日:2006/03/24(Fri) 09:11 No.2754
ic-kinki_l.gif楽楽さん、ヘルニア仲間の皆さんおはようございます。

いつも仕事の日には欠かさず持っていくコルセットを2日前に帰宅後すぐ外して仕事用の袋に入れておくのを忘れて昨日職場についてから忘れてきたことに気づいてしまいました。(――‖) 一昨日も早出出勤で帰宅後、夕食直前から思いっきり疲れたといわんばかりの睡魔に襲われた…。眠とうて夕食どころやないわとお母さんに「眠いし晩ご飯いらんわ。おやすみ!」そのままベッド直行!Zzz…翌朝、コルセットはそのまま置き去りにされていた。
カイロを貼って職場にもいくつか予備のコルセットがあるので借りて使いました。朝9時のおむつ交換のときに、腰の痛みや左臀部の痛みはそれほど気にならないのに左足に力が入らない!この日は入浴介助は中介(おふろで体などを洗ってあげる)やのに…。もう一人の早出の人が中と外(外介=患者さんの脱衣・着衣の介助など)代わろか、と言ってくれたけど変わってもらってもしんどさはそれほど変わらないし、他の人に代わってもらう人数もないし、お昼まで様子見て結局中介入りました。職場の人が今月2人退職して一人は交通事故にあって3人不足していてとてもしんどい。もし、自分が何かあったときも休めない、てのがあるしかなんな。去年12月からパートで復帰して今まで『腰の状態を見ながら、回復していけば徐々に日数を増やして夜勤も出来るようになれば正社員に復帰する』が自分の目標やのに、夜勤をする自信が持てなくて達成できず悩むばかりです。
自分が退職した人の分を補うことも出来ないのが非常に悔しくて堪りません。


Re: My コルセットを こげぱん - 2006/03/24(Fri) 17:22 No.2756
ic-hokaido_l.gifこんばんは
大変ですよね!!
私の弟のお嫁さんも」、全く同じような事があり仕事が終わると、いつも整骨院へ直行らしいです。
人手不足で、腰が悪くても休めない、でもやり甲斐みたいな者があるみたいで、会うといつも介護しているお年よりの話をしてくれます(^_^)
色々な人がいるんだなァ〜と感心しながら聞いています!

私も腰が悪いので、毎日ではないけれどコルセットをしています。
コルセットをすると直ぐ、だるい様な痛いような腰が楽にったりして、本当はコルセットに頼らないで、自然のコルセットがいいんだろうけどネ(・〜・)
どうも腹筋が弱すぎて、生まれて40何年一度も腹筋が出来た事がありません(−_−)
病院で、楽な腹筋の仕方を教わりましたが、先生の前で実践し出来なくて爆笑でした(^O^)

腰痛は持病と思って長〜〜く付き合っていこうと思っています!!





Re: My コルセットを どな - 2006/03/25(Sat) 02:49 No.2760
ic-kanto_l.gifひいちゃんさん・みなさんへ

はじめまして、どなです。実は、昨年の11月からロムしてました。毎日、とても皆さんの生の声が、痛いのは私だけでないと勇気づけられていました。

ひいちゃんさん、私も介護職です。頚なので、3ヶ月半、病休とりました。3月に復帰しましたが、まだまともに1日働いたのは、3日ぐらいです。とうとう、本部呼びだし。業務軽減のため異動することになりました。
後輩に、自分がつぶれると他の人に負担が行ってみんなが辛くなるんだから、自己管理しなさい。なんて、言ってきた自分がこんなになるなんて。
ひいちゃんさん、みんながかばってくれる分辛いでしょ。おんなじです。
一緒にがんばりたいのに、身体は痛くて、休みたい。ごめんね、て言うと、いいよ、って、お大事にと笑ってくれる。でも、きつくなるの分かってるし。ごめんねで、すまなくて無理して、医者になんでわかっていて無理するかねと言われる。

仕方ないのだと、割り切らないと心が壊れますよ。私は、胃が痛くて、体重すごく落ちてきて、月経不順も。睡眠障害が引き金だったのに、今も薬効かない。明日仕事なのに。

まず、身体が痛くてもがんばりたいと思っていても、ここまでしかできない、と、その日のメンバーに朝言っておく。まったくいないより、コール対応でもいればみんな少し気が楽でしょうから、それぐらい出来る余力を残す。第2に、医者に言ったらまだ無理と言われた・・と、医者のせいにして、入浴介助を業務軽減してもらう。
いかがかしら?たぶん、妊婦さんの業務内容に近いと思う。妊婦さんもいつ出るかわからないし、腰痛も同じと、運命だと思って、目標を下げないと、自分が辛くなりますね。

まるで、自分みたいでカキコしてしまいました。
楽楽さん、「いまここに○人います」が私には、いまここに痛みに耐えてがんばっている仲間が○人います。に、思えます。ありがとうございます。


Re: My コルセットを だいすけ - 2006/03/25(Sat) 13:58 No.2761
ic-nagoy_m.gifこんにちは。
今日は、とても暖かくとってもいい花粉症日和ですね。

家では、無理をしないと普通に生活ができるのに、仕事となると内容を調整するにも限界が有りますよね。
僕の場合も、部署は変更してもらいましたが、腰が弱くなってしまっているのか、体の動きが鈍くなりやっぱり毎日不安との戦いをしています。
ただこれからの時期は、暖かいので少しは楽になるとは思いますが、あ互いに頑張りましょう。


Re: My コルセットを ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2006/03/25(Sat) 22:03 No.2763
ic-kinki_l.gifこげぱんさん・どなさん・だいすけさん初めまして。お返事ありがとうございます。
今日はとても天気がよく暖かかって本当に花粉日和でした。おかげで目も鼻も痒く鼻をすすってばかりでした。悪天候も腰にとって困るけど今日みたいに天気が良すぎてもかえって困る。くしゃみで腰にこないかが心配です。
今日職場の人から(職場の人が2人退職してもう一人は交通事故に遭ってしばらく休んでいるため人手不足などの話を)理事とみんなで話することの話題で「アンタも理事に言いたいことがあったら言うたらええで。」と言われたが、「去年の7月に腰のヘルニアになって入院などして休んでいてみんなに迷惑かけたから(理事に)えらそうに言う資格はない。」と断ってしまったけど本当は私も理事に言いたいことがある。私もみんなと同じ気持ちで早く新しい人が来て欲しいと思ってます。自分の腰の状態がすっかり良くなっていればパートではなくて正社員に復帰して夜勤も出来るようになって一人分の不足を補いたいけどそれができなくて非常に悔しい。って言うか、今はパートでいるから腰の状態も何とか安定している。しかし、正社員に復帰するといつまたヘルニアが悪化するかも分からない、それでまた周りのみんなに迷惑かけてしまうってのがあるから正社員に復帰できない。同じ介護の人にはそう愚痴っているけどまともに相談しづらくてどんな答えが返ってくるのかが不安。もし、相談して「アンタの腰がそんな状態では無理やし、しゃあないけど新しい人に来てもらえばええんちゃう。アンタが何もそこまでして正社員になることはないんやから。」って言ってもらえればちょっとは安心するかな。でも私が一人分補ったとしてもそれでも人では足りない。来月の勤務シフト一体どうなるのかなと心配。もっと日数を増やせるなら入れるだけ入りたいけどパートは着きに16日までと決まっていてそれ以上はいることは出来ない。
こんな自分 一体どうすればいいんやろ。(_ _‖)


Re: My コルセットを どな - 2006/03/26(Sun) 01:14 No.2766
ic-kanto_l.gifわー辛い。その想いとても身につまされます。
ひいちゃんさん、辛さの中身を少し分けて見ますね。@仲間と同じようにがんばれなくて辛い。A仲間に自分のせいで負担を掛けているのが辛い。B職場全体の人員配置が十分じゃないから、休みたいのに辛いといいにくいのが辛い。C本当はパートじゃなくて正社員のはずなのに、身体を壊したからパートになっているのが辛い。D腰の悪いパートより、新人新しい人が着てくれたほうがいいと、思われているのではないかと考えると辛い。
@〜Dで、どの順序でより辛いかしら?

ちなみに、パートで残してくれたのは、良くなったら正社員に戻してくれるためなんですよね。でも、今は身分はパートですね。

私は、正社員で福利厚生が結構しっかりしていたので、(来年度から病休が給料なくなるのよ)しっかり3ヶ月半、お給料貰って休みました。業務軽減の異動も、傍目からは栄転に見えるらしくお祝い言われちゃう。でも、内実は、これから使い物になるかをじかに判断するためのポジションですが。病気しなかったら、本当に昇格してたのに。ここ数年、仕事に全てを捧げていた結果が、病気ですか?????本当?????って、思っている。
受け入れられなくて、今日も眠れない。明日(今日か)も、仕事なのに。でも、一つだけ割り切ったことがある。私はがんばった、これ以上は出来ない、今の職場の状態が私の要求レベルに達してなくとも、もうあと数日で変えられない。後は、きちんとした引き継ぎ書作ってあげるだけ。勤務表に穴をあけないように、体調管理するだけ・・・・なのに・・・眠れない。

どうしようもならないときって、きっとあるんですよ。
少なくとも、パートでもコルセットしていても、慣れている人がいてくれるほうが、みんなも楽だと思って、応援してくれている。意見をいいなさい、って、声をかけてくれたもの。当然やることやっているから認めてくれているんだと思います。
気持甘えて、言いたいこと言えばよかったのに。みんなと同じ気持だって。

人員配置については、理事さんを突き上げするしか方法ないですもの、人員確保できない責任者が悪い。それか、法律に触れない部分の業務を減らすように指示を出してもらう。例:特養なら風呂と食事については、守らないと指導されるから。シーツ交換を減らす。横シーツ・ラバーだけにする。行事を延期する。水補はやめるとやばいから、食事やおやつの形状を食介しやすいものにしてもらう。介護職の募集ができないなら、お掃除や洗濯など補助職さんをパートで雇ってもらって、すこし楽にしてもらう。デイとか併設なら、帰り前に夕食まえの起こしを、手伝ってもらえるように部署の責任者に交渉してもらう。

定数より3人分も少なくて軽減業務の人がいるなら、みんなの体力や気持が我慢できるのは、1ヶ月だと思います。4月に人員補充がなければ、せっかく良くなったのに・・・・。
自分のせいではないことで、自分を責めてつらくならないでくださいね。


Re: My コルセットを ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2006/03/26(Sun) 09:48 No.2768
ic-kinki_l.gifどなさんへ
おはようございます。お返事ありがとうございます。
お返事の内容を読んでほぼ合っています。Dの『腰の悪いパートより、新人新しい人が着てくれたほうがいいと、思われているのではないかと考えると辛い。』=『腰が悪いのに自分の体を酷使してまで正社員にならんでも、新しい人に来てもらったほうが(自分の腰の)負担が軽減される。』ってことかな。

確かに、自分が椎間板ヘルニアになってしまって『坐骨神経痛』などで左側の臀部〜ふくらはぎにかけて痛くてしんどいけどほかのみんなも(椎間板ヘルニアではないけど)腰痛になったりぎっくり腰で痛いときだってあるし、腕の使いすぎで動かすのもつらいくらいいたいて人もいました。しんどいや痛いのはみんなも一緒!なんでみんなで助け合っていくしかないですね。

正社員に復帰するのは今はまだ無理であってもそのうちできるようになると気持ちを前向きに考えて今はパートでも出来る範囲内で他の人の代わりになることも出来るやろね。

ありがとうございました。


Re: My コルセットを 楽楽 - 2006/03/26(Sun) 14:29 No.2769
ic-nasi.gifみなさんこんにちは。
私のパソコンが故障してしまったので、みなさまの書き込みを読むこともできなくてごめんなさい。
今日はネットカフェからです。アラシ系の書き込みをチェックに来ました。くれぐれも怪しいURLをクリックしないようにご注意くださいね。
もうしばらくかかりそうですがよろしくお願いします。


Re: My コルセットを どな - 2006/03/27(Mon) 00:13 No.2771
ic-kanto_l.gifひいちゃんさん
具合はどうですか?少し楽ですか?辛いと気持もくらくなりますね。前向きになれて、良かった。今出来ること、がんばっている様子が、私にも励ましになりました。

今日、私はがんばりすぎてもうだめ。頚・肩・背中・腕・肘・手首に指先までジンジンしています。明日は、鍼の予約だけどきっとそれでは収まらなくて、午後の整形の診察でトリガーブロックの注射を沢山して、先生からまたお小言いわれて、麻酔の量が多いから寝ていきなさいって、言われるんだろうな。この3週、毎週おんなじパターン。

ひいちゃんさんも書いているように、出来る範囲で・・・仲間を支える動きができると思います。たとえば、移乗や入浴でがんばれない分、作業準備や、細かいいろいろあるのを気を使ってやるとか。あと、助けてくれてとてもうれしいことや、どんな具合かをさらりと伝えると、みんなも役に立ててうれしいと感じてくれて疲れがすこし違うようです。
仲間がいるのが支えですね。

楽楽さん、PC早く治ると良いですね。これからもよろしくお願いします。


今日も腰が痛い(◎〜◎) 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/25(Sat) 15:15 No.2762
ic-kinki_l.gif 皆さんこんにちは。 もうすぐ桜が咲きそうなのに まだまだ 私たちには 本当の春はまだ来そうもないですね。
 MIKEさん参考になるサイトを教えて下さってありがとうございます。 たくさんの項目があって長いこと見入っていました。 一番教えられたことは 「ひざをつくときは片足をつく。」ことでした。 ヘルニアになってから長いこと自分なりにも気をつけていましたが しゃがむときはいつもひざをつくことはしていました。でも 「両足をつく」だったのです。 見落としていました。目からうろこです。 残念だったのは 子育て中の腰痛対策がなかったことです。私には子供はいませんが 週1・2回保育士のパートをしています。 子供を抱き上げるときの 注意点がなかったのが 残念でした。 また いいサイトがあったら教えてくださいね。 
 私は ヘルニアになってから 皆さんのしているような治療は一通り していました。一番私にあっていたのは 整形外科的な治療ではなく 中国気孔でした。背骨から治しました。 その時までは背骨は S字にゆがみ 肺にまで達していて せきが治らなかったんです。 でも 1回目から せきは止まりました。 10年以上前の話なのでその時は 気孔は 珍しく あまり施術院はありませんでした。 通っているうちに 結婚が決まり関東に住んでいた私は関西に引っ越すことになり しばらく続けなければ また背骨は曲がるよといわれました。近くにないか聞いたら 富山県にあるといわれ 私の家からは遠く 通うことを諦めました。 保育士の仕事もやめて 専業主婦になることで 治療を断念しました。 しかし 子供への執着は消えず 不妊症にもなり その後不妊治療をしていたら 自律神経失調症になりました。 子供は自然に任せましたが恵まれず 精神的にも悩み 保育現場に復帰しました。 そしたらヘルニアが復活したんです。 結婚以来 経済的な理由からヘルニアの治療を中止していた私は また悪化してしまいました。 仕事と ヘルニアとの両立 難しいですね。 他の仕事はなぜか続かず 保育士だけは辞められません。 今 仕事を続けるか ヘルニアの治療を再開するかで葛藤しています。 中国気孔も 今では増え始めているようですが 田舎に住んでいる私には 通うだけでも時間と交通費がかかります。 神経科に通っている私には だんなにまた気孔を復活したいとは言えません。とりあえず 自律神経から治さないと ほかの事は治せません。 私は結婚してからだんなに医療費をかけすぎて 情けないと思います。 働きに出ること(フルタイムで)もできなくて 堂々巡りです。 保育士の仕事も納得のいくまでしたいのにできないことが悔しくてなりません。     


Re: 今日も腰が痛い(◎〜... MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/26(Sun) 16:54 No.2770
ic-nagoy_m.gifエルアイさん、こんにちは。

このサイトには保育士の方々もいるので、ちょっと聞きたいことをタイトルにすると、情報が集まりやすいと思いますよ。

仕事の時だけでも、コルセットされていますか?
されていないのなら、した方が、腰に負担がかからず、楽だと思います。


よろしくお願い致します。... 投稿者:湾岸し〜くれっと 投稿日:2006/03/25(Sat) 22:50 No.2764
ic-nagoy_m.gif初めまして。愛知県に住む「しーくれっと」と申します。
早速ですが、私は介護の現場で仕事をしている23歳男です。
実は、今年の1月初めに利用者を移乗している時に「パキン!」という音と共に腰に激痛が走りました。その後近くの市民病院に行き診察を受けたところ「腰椎分離症」と診断されました。そして1ヶ月分の湿布と痛み止めの薬を飲み「これで様子見て痛みが引かなかったら手術を考えないといけないね」と言われました。しかし、痛みは引かず1ヵ月後に別の病院に行きMRIを撮った結果「ヘルニアだね」との診断でした。そこでは1週間分の痛み止めと湿布をもらいました。それでも痛みが引かず、先日職場の人の紹介でまた別の病院に行き診てもらった結果「1番2番にヘルニアがあるね。今すぐにでもレーザーで切った方がいいね」との事でした。しかし、「レーザーだと保険外で55万円で、切開手術でも入院費とか含めて40〜50万円いる。うちではレーザーしかやっていないから別の病院で手術を受けてもらう」とDrから言われてしまいました。私の本音は早く痛みを無くしたいいう気持ちがあるので、保険適用ができ、腕が良く、できるだけ総額(入院代・手術代込み)が安く済む病院を知りたいのですが、どなた様かご存知ではありませんでしょうか?(手術しないで痛みが無くなる方法があればいいのですが…)かなり我侭なことを言っているのは承知の上ですが、経済的に正直辛い所なので皆様のお知恵をお借りしたいのです。よろしくお願い致します。m(__)m


Re: よろしくお願い致しま... ラッキー◆jBqX8tyL.mQ - 2006/03/26(Sun) 03:12 No.2767
ic-nasi.gifこんにちわ、湾岸し〜くれっと さん。

私や私の周りの人も手術していますが、手術費のほぼ全額
還付されていますが、一度ご自身の健保組合をネット等で
調べればいくら還付されるか分かりますよ。

ちなみに私は、一ヶ月入院。頚椎症で大学病院で手術
50万くらいだったかほぼ全額戻りましたよ。

国保でもかなり還付されたと記憶しています。参考までに..


うーん! 投稿者:だいすけ 投稿日:2006/03/22(Wed) 22:17 No.2749
ic-nagoy_m.gifこんばんは。

最近、いろんなことがあり、そろそろいいことをお話しようと思っていました。

この間の、日曜日には地面から地面までをつなぐ大きな虹を長時間見ることができたり、仕事ではやっと腰の負担の少ない部署への移動ができたりと、少しいいことがありました。が・・・!!!

今日仕事中に靴を履こうとした時に腰に激痛が一瞬走り、今も腰と右足の痛みが少しあります。
ぎっくり腰かも知れませんが、今度再発したら仕事をやめなければいけないかもという不安がとても襲っています。
部署も移動したばかりで、人間関係もまだうまくいっていない状態なので、だましだましやって行くしかありません。
せめて、後15年はもってーと、心の中で叫んでいます。
本当に、泣きたいよな気分です。

最近、少し精神的に弱気になってしまっているため情けないです。

それと、2週間ぐらい前に中日新聞に脊柱間狭窄症のことが、わかりやすく載っていましたよ。


Re: うーん! こげぱん - 2006/03/22(Wed) 23:01 No.2750
ic-hokaido_l.gifこんOOは
今日1年振りに正装してかしこまった所へ出かけ、長時間同じ姿勢で居たせいか、ものすごい肩が凝ってしまい、左右の手の人差し指がものすごく痺れています(><)!!
おまけに足も突っ張って痛〜い〜よ〜〜!!
腰痛も又再発したみたいです(**)運動不足もあるかも?!

皆は病院の受診って午前中、それとも午後のいつ行ってますか?
この間は午前中にいって来ましたが、いつも午前中は比較的楽な方で、手の動きもさほど鈍くないので、今度は動きの鈍い午後それも受付終了間近に行って見ようと思っていますが!!
皆、何時頃が症状辛いですか?
私は、午後の3時半過ぎ位からです。
やっぱ、利き手が不自由じゃないから、手術の話は出ないのかなァ〜(^〜^)??
あと1週間後に又受診してみようと思っているので、今度こそは先生に聞きたいこと、言いたい事言えたら良いなぁ〜(^。^)

こんな私の話にも耳を傾けてくれる人に感謝です。
ヒロさん又お話しましょう(^_^)







Re: うーん! よっちゃん◆YRwxV0j1ww2 - 2006/03/22(Wed) 23:35 No.2751
ic-nasi.gif私も中日新聞読みました!すぐに目が行ってしまいましたね。でも、頚椎じゃなくって残念という思いでした。
最近は、薬を飲みつつ、忙しく走ってみたりするのですが、左側の肩甲骨のあたりが響いて痛いです。普段の首の旋回は、右側のあたりが痛いです。結局両方痛い。夕方になると手がはれてきます。ずっと腫れているわけではないので、いいかなあとだましだましです。これってドクターに言ったほうがいいですか?


Re: うーん! キティ◆mWUgoZNGnLY - 2006/03/23(Thu) 17:05 No.2752
ic-kyusyu_l.gif皆さん、こんばんわ。

だいすけさん、虹は綺麗だったでしょうね。
また、腰に負担が掛からない部署への配属おめでとうございます。なのにぎっくり腰になってしまったのですか^-^;
私も、今日洗濯をしようとして物干し竿が落下してしまい
術後には殆んど感じなかった痛みが出現してしまい痛み止めの
お世話になってしまいました(>.<)
カラーも外せちょっと油断してしまったのでしょうが・・
だいすけさんも、あまり酷くなる様なら病院に行って下さいね。くれぐれも、お気を付け下さいね♪

こげぱんさん、こんばんわ。
私は総合病院なので午前中しか空いてないので午前中に行ってます(病院に)それに、私は朝の起床時がとくに痛みなどが酷かったです。闘病記にも書いていますが寝相が悪いんでしょうね(-_-;) 
一週間後に受診されるのですね。その時には上手く先生に話しが出来たらいいですね♪また、娘さんの手術も成功される事を祈ってますね(^-^)v

よっちゃんさん、こんばんわ。
やはり、走ったりしたらどうしても響いて痛みが出ますよね。
夕方になると手が腫れてしまうのですか・・血流と何か関係があるのでしょうか?少しでも疑問に思った事は先生に聞いてみたらいいのではないでしょうか・・
後であの時に聞いておけば良かったって後悔しない様に。
忙しくて大変でしょうが頑張って下さいね(∩.∩)



Re: うーん! こげぱん - 2006/03/23(Thu) 17:19 No.2753
ic-hokaido_l.gifキティさんこんばんは
やっぱカラーから開放されると、健康な時の様に無理しちゃいますよね〜(xx)

私の母は、昨年の秋に物干し竿が顔に落下し、丁度鼻の下に当たり、上の前歯を何本も折ってしまい、しばらく歯抜けババァ〜の状態でした。

皆さんもくれぐれも上からの落下物に注意です(ー。−)


Re: うーん! だいすけ - 2006/03/24(Fri) 21:31 No.2758
ic-nagoy_m.gif明日、整体の予約を入れたので夕方に行ってきます。
もし、調子が良かったら日曜日に久しぶりに名城公園でも、行ってみようかなと思っています。
楽楽さん、もし見かけたら大声で叫んでください。
僕は、恥ずかしいので逃げますので(*^。^*)。


申し訳ありません 投稿者:ヒロ◆tH4A/sgUArI 投稿日:2006/03/20(Mon) 23:04 No.2735
ic-tohoku_l.gif楽楽様、yosizawa様、申し訳ありません。

私達ヘルニア仲間は痛みと葛藤しながらキーボードを打ってい

るのです。単にたわい事に見えるでしょうが実際は

違うのですよ。皆さんの会話によって救われているのです。

それが分って頂けない事は誠に残念でなりません。

私はここから消えます。今まで心の支えになって頂いた

皆様ありがとうございました。


何が?? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/03/20(Mon) 23:44 No.2736
ic-raku2.gifあらら?ヒロさんどうしたの?
いつもの元気なヒロさんじゃないですね。
私きょうはなんだかボーッとしてるので、明日書き込みしようとしたのですが、何があったのでしょうか?


Re: 申し訳ありません 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/03/21(Tue) 07:49 No.2738
ic-raku2.gifヒロさんおはよー
私にメールくださ〜い^^


春?貼る? こげぱん - 2006/03/21(Tue) 13:16 No.2739
ic-hokaido_l.gifヒロさん
ようやく北海道は天気回復しつつあります。
ヒロさんの方はどうですか?
私もここに書きこするまでは、とてもブルーでした。
ここで皆と、もちヒロさんとお話するようになって、毎日この掲示板を見るのが楽しみです(^。^)!!
ヒロさん又私達に良きアドバイスお願いします。(^_^)


Re: 申し訳ありません MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/21(Tue) 15:30 No.2740
ic-nagoy_m.gif皆さん、こんにちは。

この掲示板を通して、ヘルニアの痛みから精神的に解放さている人、
現在も戦っている人、沢山の問題をかかえている人がいると思います。

そういった立場の人々が参加して、活性化される掲示板だと思っております。


管理者である、”楽楽さん”に異論が無い内容なら、そのまま掲載されており、
また、クレーム内容の掲載もあるかと思っております。

ヒロさん、あなたの事を思って心配している人々はいます。
もう一度、元気なヒロさんになって戻って来て下さい。


Re: 申し訳ありません 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/03/21(Tue) 21:28 No.2742
ic-raku2.gifヒロさん、みなさんもお待ちかねですよ。
どうぞこんな所でよかったら、お話していってくださいね。


Re: 申し訳ありません kuniy◆AwRnlh5zyW2 - 2006/03/22(Wed) 01:28 No.2743
ic-nasi.gif楽楽さん、皆さんこんばんは。

ヒロさんへ
私もヘルニアに苦しみながら、ずっとこちらの掲示板を励みにさせて貰っている者です。私も手の症状が辛い時はキーボドにやっと手を置いている、と言う時もあります。でも「ここに来たい」の想いが強く、いつも拝見しています。
皆さんのやり取りを見ていると、勇気が湧いてくるんですね〜。自分だけでは無いと。
ヘルニアと言っても、頚椎、腰椎、時に胸椎の方もいらっしゃいますね。皆さんそれぞれの症状でまったくに同じの人は居ないワケですから、当然治療法、また病気に対しての意識も異なると思います。ですから色々なご意見があってこそ情報交換になるし、良きに悪しきにつけ参考になる、私はそう思っています。
とんでもない書き込みがあれば、管理人さんが削除してくれますし安心してこちらに寄らせて貰えると思います。
あと、楽楽さんは他に二つ掲示板を置いて下さっていますね、色々な事を考えてくださっている方です。
生意気を申す様ですが、過去に私も楽楽さんにお詫びをした事があり、、辛かったのは他所の掲示板で叩かれた事です。そんな事もありまして。。余計な事でしたらごめんなさいね。
ご一緒に皆さんとも  病気と闘って行こうではありませんか? 消えるなんて...寂しいです。



Re: 申し訳ありません ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/22(Wed) 13:21 No.2745
ic-kanto_l.gifこんにちは。昨日用事があり外出していたので、こちらに来れなかったのですが今掲示板を読ませて頂いてとてもビックリしています。
何があったのでしょうか?ヒロさんお願いですから帰って来てください。
私は一番苦しい時にヒロさんに最も助けられました。
皆ヒロさんとの会話やヒロさんからのアドバイスを待っていると思います。
楽楽さんが名付けた通りここは「皆ヘルニア仲間」です!
「仲間」なんです!!
元気になって早く帰って来てください!


Re: 申し訳ありません だいすけ - 2006/03/22(Wed) 22:01 No.2748
ic-nagoy_m.gifこんばんは。
たまにしか、顔を出さないだいすけです。

ヒロさんに、何があったかはわかりませんが、ボクにとっては唯一本音のいえる場がここです。
家族にも、いえないことも語ってきました。
人には、いろんなことがあると思いますが、気持ちが落ち着いたらまたすぐに戻ってきてください。
僕の場合、出たり入ったりでもう4年目になります。
この、HPは楽楽さんだけではなく、みんなによっても運営されてるといってもいいはずです。

楽楽さんをはじめ、みんながいつもいますから、帰ってくるのを待っています。


Re: 申し訳ありません あか◆Rf9hw5.RvXU - 2006/03/24(Fri) 19:02 No.2757
ic-kanto_l.gif久しぶりにこちらに来ました。
ヒロさんの包み込むような温かい文面に、何度も支えられました。ヒロさんの文面が好きです。また、こちらで御会いできる事を信じて!もうすぐ桜が咲きます。(すでにほころんでいますが)ヒロさん・皆さんの調子が上向きになりますように。


皆さんありがとう。 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/19(Sun) 14:28 No.2715
ic-kinki_l.gif お返事ありがとう。 帰ってくるとは思ってなかったのでとっても嬉しいです。 今日も腰が痛くて 座るときとたつときが 腰に何か線が入っているようで辛いです。皆さんも同じようにがんばっていると思うと 励みになります。 二階に上がって洗濯物を運ぶときしんどかったア。やっと洗濯物が干せたところです。 だんだんしんどくなって 誰かお手伝いさんでも頼みたいくらいです。 代わりに家事してくれる人いないかなあ。 今日は寄るご飯は作らずにインスタントです。(笑) だんなごめんよ。 うちは子供がいないので 我慢するのはだんなだけなのでいくらか楽です。 愛犬2頭はかまってもらえずすねてるけど ごめんね。 MIKEさん 私もたまっているときは CDにあわせて大声で歌っていますよ。 ウチは田舎だし すぐ前の家の人もカラオケでいつも歌ってるから 平気で歌ってます。 本は いつも読んでいるので飽きてきました。 それでも 読んでます。やっぱり少ないのかなあ。 気分転換って。 


Re: 皆さんありがとう。 MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/19(Sun) 15:26 No.2716
ic-nagoy_m.gifエルアイ さん、こんにちは。

洗濯や掃除は腰に悪いので、注意して下さい。洗濯物を干す格好、掃除機をかける格好です。

ふとんあげもです。

寝たきりと言われると、なかなか気分転換はないかもしれませんね。

WBC 韓国戦 8回表で0−6と日本が勝っています。 決勝へ行くぞ。

王ジャパン。

ネットをやりながら、TV鑑賞、別のPCからはCDが流れています。

思いっきり流れ族です。

MIKE地方は 強風のために 私鉄が一部止まってしまいました。

車を運転していても、横風で車がふらつくし。ちょっと飛ばしすぎかも。。。

そろそろお散歩タイム。変体ルック(マスク、手袋、マフラー、ジャンバー)で

行ってきます。


Re:  エルアイ - 2006/03/22(Wed) 14:02 No.2746
ic-nasi.gif 皆さん こんにちは。
 MIKEさん アドバイス ありがとう。 洗濯は いつもは一気に洗って 一気にかごに入れて 階段を上って ベットにかごを置き 室内物干しに 全部干してから 外の物干しに干していました。今は さすがに一気は 無理で 1回ずつ 終わっては 階段を上って 少しずつ干しています。 室内物干しや  パイプのダブルハンガーの低いのに 干しています。 家族が少ないので 洗濯の量が少ないのはいいのですが 山の中に住んでいるのて゜ 天候が変わりやすくいつも窓の外と にらめっこ。 降ったと思ったら 晴れて出し また降ってきて取り込んでの繰り返しです。 7年前に マイホームをかったのですが 都会育ちの私は 2階のベランダに まとめて干すのが 当たり前と思ってベランダを広くしたいと ハウスメーカーにいったんですが 「この辺では庭干しがほとんどですよ。」の言葉にそそのかされ 布団が干せる程度の 狭いベランダにしてしまい 1階にはタオル類などの一階で使うもの 二階に たんすがあるので衣類と 二手に分けて干しています。 屋根がないので冬場は 雪も時々ふり 洗濯物があまり乾かず 浴室乾燥機にかけたら膨大な電気料金が! 私よりケチなだんなが 「これではアカン。」と勤務が不規則なだんなが 一生懸命洗濯物を小分けして 干しています。 冬は辛いです。腰も痛いし洗濯も乾かない。 よく見たら他の家では屋根つきの大きな物干しやサンルームがついていて 雨も雪も取り込みナシの様子。 今からではお金がなくて つけられません。 布団は 結婚当初から シーツかけが苦手で ダブルで 一気に 干したりシーツをかけたりしていました。 腰のよいときは自分で出来るのですが だんなのいるときに手伝ってもらったり干してもらったり 今年の冬はとうとうシーツもかえず 布団も干していません。 「4月になって腰がよくなってからシーツを取り替えてお日様に干そう」 とのんきに構えることにしました。 気にしててもイライラするだけですから。 子供がいたらもっと布団があるんですよね。ぞっとします。 掃除機は 大型犬が2頭いるので毎日したいのですが手が回らず私よりマメのだんなが朝出勤前に ほうきで掃き 1ヶ月に1回程度しか大掛かりに掃除は出来ません。 ヘルニアの他にも持病があるので毎日少しずつ掃除しています。二回に言ったついでに階段の掃除機をかけるとか 手すりをふくとか いつも ながら ついで掃除です。 掃除のノルマ表を作って。だから めったに人の来ない家ですが たまにだんなの両親が来ると大慌てです。 手抜き家事が 身についてしまいました。他にも家事のことで 何かあったら教えてください。 実は 私の実家でも 首のヘルニアの父 リウマチの母がいます。 なんて親子。 時々私のほうが弱音を吐いて 元気をもらっています。 離れて暮らしているので 甘えることも出来ません。 両親は 二人で出来ることを助け合って 生活しています。あとは長男の弟に任せきりです。
 長くなってすみません。今まで自分ひとりで悩んで 工夫して やってきたものですから なんだかこんな細かいことでもアド゛ばいすしてくれると嬉しくって。 「ヘルニアはヘルニアになった人にしかわからない。」 よく聞きますよね。 健康な人には病気の苦労が分からない。 父も母も 私が20代で ヘルニアになったときは 「怠け病た゜。」と よく言われました。 今年をとり 自分たちが体の自由が利かなくなって 初めて 「お前の苦労が初めて分かった。ごめん。」といってくれました。 今では励ましあっています。 嬉しかった反面 親が年老いていくことに寂しさも感じました。 何も手伝えない自分を責めていた時期もありました。 最近  このサイトを見つけて やっと 同じ仲間が出来たような気がします。 今までひとりで闘って着ましたから。皆さん。ありがとう。   


Re: 皆さんありがとう。 MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/22(Wed) 21:37 No.2747
ic-nagoy_m.gifエルアイ さん、こんばんは。

家事仕事は腰にとって負荷のかかりやすい姿勢(中腰、前かがみ)をとるため、
注意と言うレベルはなく、やりかたを変える必要があります。

例えば、
 1)買い物
  重い荷物は、片側で手だけで持たず、均等に両方に分けて持つ。
  ショッピングカートの使用やリュックサックを使用する。
2)掃除
  掃除機使用時は延長管を使い前かがみをしないようにする
3)洗濯物
  洗濯物を台の上に置いて干すようにする

  等いろいろあります。

主婦の腰痛対策のサイトがありますので、ご参考にして下さい。

http://www.youtsutaisaku.com/ysiyufu.html


お役に立てれば・・・ 投稿者:パンダ 投稿日:2006/03/20(Mon) 13:07 No.2721
ic-nasi.gif皆さんはじめまして。
実は私の主人が頚椎ヘルニアらしいのです。
首が痛いのはもちろんですが、両手が万歳できない、手先の痙攣など大変です。
胸が苦しく、呼吸が浅いので仰向けになることができず、MRIが撮れない為、病名は、ほぼ頚椎ヘルニアではないか?ということになっています。
リハビリは週5日程、首の牽引と、電気を行っています。
2ヶ月程になりますが効果はあまり実感ないようです。
色々調べ本当に大変な病気なんだなあと感じました。
夜は眠れないなど、一緒に暮らす者としても本当に大変です。
いち早く治したいため、色々チャレンジすることにしました。
アーユルヴェーダのオイルマッサージを始めましたが(頚椎から腰まで)これをすると少し、眠れるようになりました。(仰向けにはなれず)
そして、本当に今日なんですが、病院ではどうしようもないので、『オステオパシー』という治療を受けてきました。
私の主人は、胸の苦しいのが少し、治ったそうです。
とりあえずの目標は仰向けに寝れること。
これを目ざして頑張って治療してみます。
仰向けに寝ることができればMRIも撮れます^^
あ、もちろん、首からきてるのは間違いないので牽引等のリハビリも行っていきます。
あと、今後『ホメオパシー』という方法も試してみます。
お役に立てる情報かどうか分りませんが、オステオパシーについては検索すると、日本オステオパシー連合というHPに治療院などの紹介もありました。
では^^ノシ




Re: お役に立てれば・・・ 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/03/21(Tue) 21:26 No.2741
ic-raku2.gifパンダさんはじめまして。
>胸が苦しく、呼吸が浅いので仰向けになることができず、MRIが撮れない
大変ですね。ヘルニアの方で、胸が苦しい、呼吸が浅い、仰向けになれない、MRIが撮れない、とおっしゃる方は多分はじめてだと思います。MRIをまだ撮っていないということですので、ヘルニアとは別の症状なのかもしれないですね。
治療が効いているようで良かったですね。どうぞお大事になさってください。


Re: お役に立てれば・・・ パンダ - 2006/03/22(Wed) 13:10 No.2744
ic-kanto_l.gif楽楽様ありがとうございます^^

MRIが撮れて病名がはっきりしましたらまた報告します^^

皆様もお大事になさってください^^


彼岸入り 投稿者:ヒロ◆tH4A/sgUArI 投稿日:2006/03/18(Sat) 21:08 No.2713
ic-tohoku_l.gifキティさん、皆さんこんばんわ!!

キティさん「闘病記」早速拝見させて頂きましたよ!

寒中の事故から何ヶ月も身も心もボロボロ状態での生活!!

口では言い現わせられないですよね。

涙ながらに読ませて頂きました。過去を思い出すのは

辛すぎます(T_T)


Re: 彼岸入り キティ◆mWUgoZNGnLY - 2006/03/20(Mon) 12:55 No.2720
ic-kyusyu_l.gifヒロさん、みなさん、こんにちわ・・♪

闘病記は私自身がビックリする位に楽楽さんが上手くまとめて下さっていて感動です(・∀・)イイ!!

少しでも皆さんの役にたてれば私も嬉しいです♪♪

本当に事故後は毎日辛く誰も分かってくれないのでいつも旦那に八つ当たり・・でも、楽楽さんに出会って本当に救われました(∩.∩) 

ヒロさんも、薬の副作用で随分辛い目のあってしまったみたいですね・・本当に副作用は怖いです・・

そろそろ暖かくなってヘルニアの皆さんにとって凄しやすくなるといいですね・・。

ヒロさんもくれぐれも気を付けて下さいね。
今の時期は結構風邪などを引きやすくなってるみたいですから。旦那が先週寝込んでいてお返事が遅くなってごめんなさい^-^;


Re: 彼岸入り ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/20(Mon) 13:57 No.2722
ic-tohoku_l.gifキティさん、皆様、こんにちわ(^-^)

旦那様大丈夫ですか?風邪をこじらせてしまったのですか?

こちらは冬に逆戻りです・・吹雪!!・・・(-_-;)

まぁ・・「寒さ・暑さは彼岸まで」と言うからもうチョット

我慢だね。暖かくなるのは良いのだけど・・花粉がね〜〜〜

今年は20%くらいとは聞いてるけどどんなものかね・・・。

ヘルニア星人はヘルニア星人同士で無いと分らない事が

沢山有るよね。だから私はここ「駆け込み寺?」「楽楽様寺」

に来ます。旦那は「PCばかりやってるな」と言うけど

「私が一番心休まる場所」なのよと言ってあげましたよ。

それからは何も言わなくなりました(^-^)v

「闘病記」又、覘かせて下さいね(^-^)♪


Re: 彼岸入り こげぱん - 2006/03/20(Mon) 15:32 No.2723
ic-hokaido_l.gifこんにちは
今日はものすごい悪天候です。
ここ北海道では、花粉症は無縁の物で、なんとなく花粉症の時期に、鼻が目がなんて想像妊娠じゃないけど、想像花粉症とでも言うんでしょうか、そんな人はたまにいますね!!
私も主人にPCで変な事してるんじゃないのと、言われる事はあります。
この寒い時期に、ヘルニアの痛みを我慢してまで、何処か遊びに行こうなんて気にならないですよね!?
となると、やっぱりPCが一番の友達ですかね〜(^・^)
でも長い事、PCに向かっていると首と腰には最悪ですよね〜(><)

最近薬の副作用か、乳房が腫れている感じがして少し痛いです。
もともと、俗に言う巨乳でして、さらに大きくなってしまい・・・!?
薬について調べてみると、副作用に乳房の腫れなどとかいてありました。
4月に半年に一度の、乳がん検診に行く予定なんですが、それまで薬を控えた方が良いものかどうか・・・?


Re: 彼岸入り ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/20(Mon) 15:50 No.2724
ic-kanto_l.gifヒロさん、キティさん、皆様、こんにちは!
キティさん私も闘病記早速読ませて頂きました。
私は手術はしていないのですが、キティさんと同様に十年位前にたて続けで2回の追突事故の経験があります。
私の場合その当時はごく軽い頚椎捻挫でしたが十数年経って老化やPC作業等色んな要因が重なってヘルニアになったみたいです。頚椎は事故後十数年経ってから症状がでる事も少なくないみたいですね。事故自体は一瞬の事でも体に与える影響は本当に怖いです。お体に無理のないように闘病記がんばってくださいね!
ヒロさん、そちらは今日暴風雪みたいですね〜。体調が大きく崩れない様に暖かくしていてくださいね!
ひな地方(MIKEさんの真似です..笑)は晴天ですが風がめちゃ強いです。散歩に行きましたが飛ばされそうでした!!
すっかり体が冷えてしまい今カイロで首を暖めている所です。


Re: 彼岸入り ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/20(Mon) 17:39 No.2725
ic-tohoku_l.gif皆さん、こんばんわ★

こげぱんさん地方は花粉無く羨ましいなぁ・・・。

寒い時は冬眠してまする・・・(^-^ヾ) やっぱりPCしちゃうね

家に居ても運動しないとダメと分っていても中々それが

出来ないのよね〜〜〜。足・腰・益々老化してるのが

分るよ・・・トホホ・・。


ひなさん、ヒロ地方(笑)は今も変わらず暴風雪だよーーー!

今週は天気が悪そうです(-_-) カイロって効果ありそうだね。

どんな風にすれば良いのかな?


Re: 彼岸入り キティ◆mWUgoZNGnLY - 2006/03/20(Mon) 18:49 No.2726
ic-kyusyu_l.gif皆さん、こんばんわ・・♪

ヒロさん、そちらは吹雪いているんですね(>.<)
旦那は元々喘息持ちで今年はインフルエンザにはかからなかったけど、今の時期に結構喘息、花粉症で悩まされている人は症状が出やすいらしく病院もいっぱいでした。でも、何とか治りました。闘病記もまた覗いてみて下さい。

こげぱんさん、こんばんわ。
娘さんが肩の手術をされる様ですが、こげぱんさんの診察結果は内服の変更で様子を見る事になったみたいで、悪化してなくて良かったですね♪でも眠気がある様ですが、私も結構ぼっ〜とする事が多かったです。まだまだ、そちらは雪で大変でしょうが頑張って下さいね。

ひなさん、こんばんわ・・♪
十年程前に追突事故2回もですか(>.<) いくら頚椎捻挫でも暫くは気分とか悪かった事と思いますが・・追突事故だけはいくら自分が注意していても中々避けれないですよね。
ひなさんも、お体には注意して下さいね♪



Re: 彼岸入り MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/20(Mon) 21:22 No.2727
ic-nagoy_m.gif皆さん、こんばんは。

MIKE地方は昨日に引き続き、強風が吹いていました。あー寒かった。

手袋していても手が冷たい。 手袋を取ると、右手首から先がなんとなく、青白いです。
チアノーゼ気味。左手は右よりましですが。相変わらず、首を回すとボキボキいいます。



ヒロさんの言うとおり、「ヘルニア星人はヘルニア星人同士で無いと分らない事が沢山ある。

否、一杯ある。」 外傷があれば、誰でもわかるけど、ヘルニアは体内部ですからね。

皆さん、共にがんばりましょう!!


ヒロさんへ

寒い時に、首の後ろの辺にカイロをあてると、気持ちいいですよ。(頚椎ヘルニアの場合、

腰の場合は当然、腰椎にあてって下さい。)

僕は、目茶寒い日は頚椎と腰椎に蒸●温●パワーを貼って、出勤です。

これをしないと、多分凍っちゃいます。


女性陣の囲炉端会議に乱入してしまいました。


Re: 彼岸入り ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/20(Mon) 21:31 No.2728
ic-kanto_l.gif皆様こんばんは☆
ヒロさん、カイロの件ですが私は普通のカイロ(張るタイプではないもの)を手ぬぐいに包んで、カイロを入れた所が首の痛い部分にちょうどあたる様にして首で結んでいます。
見た目はMIKEさん風に言うと「プチ泥棒ルック」ってとこですかね(笑)冬の間は上からマフラーをまいてしまえば外出時も全く見えなくてとってもいい感じだったのですが、季節的にそろそろ厳しいです!後は「蒸気温熱パワーシート」という物が薬局などで売っていまして、こちらはお値段的にはカイロよりも高いのですが直接肌に貼れる様になっていてお勧めです!(首用・腰用有り)
ちなみにパワーシートは私もMIKEさんがご愛用されているのを真似っ子しました〜♪
痛いところを暖めると血流がよくなって気持ちいいです〜。
但し、低温やけどにはご注意くださいませ!


Re: 彼岸入り ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/20(Mon) 21:34 No.2729
ic-kanto_l.gifおっと!MIKEさんと投稿がかぶった様です!
私商品名思いっきり書いてしまいました..。
まずかったのかな?本当にすみません!!


Re: 彼岸入り ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/20(Mon) 21:54 No.2730
ic-tohoku_l.gifMIKEさん、ひなさん、皆さんコンバンワ!

カイロのアドバイスありがとさんデス(^-^)

早速実行してみますね。良い事は何でもトライだよね〜〜

「プチ泥棒ルック」もまんざらじゃーないかもね・・エヘへ

MIKEさん、井戸端会議気にしなくてよいですよ・・

女性だと思ってますから〜〜〜(笑)



Re: 彼岸入り こげぱん - 2006/03/20(Mon) 22:10 No.2731
ic-hokaido_l.gif私も腰痛がひどい時、足が突っ張って痛い時などにカイロを貼っています。効く〜(^_^)
先日知り合いのおばさんが、肩から肩甲骨の辺りまでのカイロがあるよと言うので買ってきました。
私の場合肩にカイロを貼ってもあまり効き目が無く、肩に湯たぽん
というのを乗せたりして、あたためたりしていますが、これもあまり効果なし(^〜^)!!
温めても効果が無いので、痛いのなら湿布出しますと言われ、病院から沢山湿布をもらい、あっちこっちに貼っています。
一時体の中から温めようと、温かい飲み物や食べ物などで体を温めようと努力した物の、手や足は冷たいままでした。
いつも外へ出かける時は、毛糸の手袋や手の甲のサポーターしたり
していましたが、洗濯に失敗し見事に縮んでしまったりてして・・・!!
この寒さもあと少し、暖かくなってきたら幾らか楽になります様に(^。^)






Re: 彼岸入り ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/20(Mon) 22:19 No.2732
ic-tohoku_l.gifこんばんわ!

こげぱんさん、春はもうそこまで来てますよ〜〜〜〜

メゲズにファイトいっぱーーーーーーつ(^-^)v


Re: 彼岸入り MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/20(Mon) 22:38 No.2734
ic-nagoy_m.gif手首の辺が冷たいので、”手の甲のサポーター”買ってこようかな。

”手の甲のサポーター”って、昔、樹木希林さんが、”ジュリー”と言っていた時にはめていましたね。

こげぱんさん、どうもです。

また、冷やし過ぎて、神経損傷したら、洒落にならないです。

今度は、食べるのも滅茶苦茶苦労しそうで。否、日常生活が困難過ぎる。


初めてです。 投稿者:エルアイ 投稿日:2006/03/17(Fri) 17:07 No.2706
ic-kinki_l.gifこんにちは。 私はヘルニアになってから十三年になります。その時は独身だったので 嫁入り前に体にメスを入れたくないとの医者の 判断できらずにいました。 今は結婚していますが そのころ反対されていた 保育士の仕事を 少しずつですが復活し 今年 例年通りに襲ってくる 三月の三寒四温のせいで 一ヶ月間 お休みをいただいています。 腰が動けないのでストレスがたまり 一番身近にいるだんなに 八つ当たりの嵐が吹きまくっています。 寝たきりになってしまったとき 皆さんはどうやって気分転換をしていますか ? 教えてください。  


Re: 初めてです。 ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/18(Sat) 18:58 No.2712
ic-tohoku_l.gifエルアイさん初めまして!!

楽楽さん、ひなさん、こげぱんさん、MIKEさん、皆さん

こんばんわ★

エルアイさん、私も寝たっきりの時はやはり一番身近な

旦那に言いたい放題・わがまま一点張りでしたよ。

それしかストレス解消は見当たらなかったかぁ・・・・?


Re: 初めてです。 MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/18(Sat) 21:56 No.2714
ic-nagoy_m.gifエルアイさん、はじめまして。

楽楽さん、ヒロさん、ひなさん、こげぱんさん、皆さん、
(*^ο^)こ(*^-^)ん(*^○^)ば(*^-^)ん(*^〇^)は(*^∇^)v ニパッ♪


ヒロさんからの名指しだ。ヾ(--;)ぉぃぉぃ


頚椎ヘルニアでベットに貼り付け状態の時は数日あったけど。
その時は、CD、DVD鑑賞で、完全に陶酔状態です。
お酒が飲めないので、仕方なく。(笑)

腰痛症の入院時は、読書していました。”腰●は怒りである”を読んだよ。
寝たきりにはなっていないです。元気一杯、動き回っていました。
ある麻酔科の女医さんに、”どこが悪いの?”と言われた位です。

自宅の時は、うーん。 ネットしていました。(腰痛症のとき)

歌を歌うとスッキリしますよ。♪

最近CDをレンタルして、家で歌っています。でも、目茶音痴です。
大声では歌えないので、ちょっと残念。


こんにちは! 投稿者:ひな◆RuQbhOysfJI 投稿日:2006/03/17(Fri) 14:02 No.2703
ic-kanto_l.gif楽楽さん、ヒロさん、MIKEさん、皆様こんにちは。
Nクリに2回目の診察に行って来ました。MRIも撮りました。
結果、やはり2年前よりもヘルニアはへこんでいて今は圧迫もなく全く問題なしとの事でした。足の反射に関しては反応が大きくても問題となるのは、片足だけの反応が大きい場合だったり、上がった時の戻りが遅い時で、若い女性(自分では若いなんて思ってないですが)では反射が大きいというのはよくある事と説明され、なぜ私が11月から通っていた病院の医師が「手術になるかも」と言ったのか全くわからない様子でした。腰も診て頂きましたがこちらも問題なしで、脊椎には問題なしとのお墨付きまでもらってしまいました。と言っても実際には首の痛みや痺れがあるので、どうしたらよいか聞いた所、運動をして体を鍛える事と痺れに関しては脳からや内科的なものもあるので、一度神経内科に行ってみては?との事でした。自分でも「やっぱり手術って言われるのかなぁ..」と半信半疑だったので安心したと同時に気がぬけました。なんでこんなにも同じお医者様の言う事が違うのか..。あのままあの病院に通っていたら足の反射が大きいのは脊髄が痛んでいる証拠だからと言われ、時間と共にへこんできて今ではまだ少しはみでてはいるものの大きな圧迫もないヘルニアの手術をする事になっていたかもと思うとぞっとします。ヘルニアは本当に難しい病気ですね。これから私は神経内科を受診してみようと思っています。足の親指がいつも痺れてふくらはぎ周辺等にもピリピリ感があるんですよね..。ここ数ヶ月ヘルニアの事でかなり悩んでいたので、もしかしたら心因性かも知れないですね。
MIKEさん、転勤なしになった様でよかったですね。安心しました。肝臓も心配ですね。お体大切にしてください。
楽楽さん、ヒロさん、皆様..上記の様な状態の私ですがこちらに居てもいいですか?こちらに来ると気分がとても落ち着くので..。


Re: こんにちは! ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/03/17(Fri) 15:18 No.2704
ic-tohoku_l.gif楽楽さん、ひなさんこんにちわ!こちらは突風です。

ひなさん2回目の診察お疲れ様でした。

「まったく問題なし」との事で私も自分の事の様に

喜んでますよ(^-^) 本当にOPしなくて良かったね。ホッと

しました。でも、足の親指・ふくらはぎ周辺のピリピリ感が

あるみたいなので神経内科で自分が納得いくまで診て貰った

方が良いと思うよ。ひなさんがここから居なくなったら

私は落ち込んでしまうよ。永遠にヘルニア仲間でいて

欲しいでーーーーーーす!!しかしここに居られるのは

楽楽様のお陰ですので元気で居て貰わなくてはね。

何時までもいつまでもお喋りして居たいです(^-^)v


Re: こんにちは! こげぱん - 2006/03/17(Fri) 15:43 No.2705
ic-hokaido_l.gifこんにちは
私もヘルニアから卒業したいですよ〜!!
娘には、心因性じゃないのとよく言われます。
これは本当になった人じゃないと、わからないもんですよね!?

今の薬、飲んでいるうちは効いた感じは少しありますが、本当に眠いです。
何かしようと思ったら、薬を飲むのを控えて、痛みと格闘しています。
今の薬も飲み続けると、また効かなくなってくるのかなァ〜(><)



Re: こんにちは! ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/17(Fri) 18:11 No.2707
ic-kanto_l.gifヒロさん、こげぱんさん早速のお返事ありがとうございます。
ヒロさんの言葉とっても嬉しかったですよ〜♪
ヒロさんの言うとおり、納得いくまで診てもらうようにしますね!!しかし相変わらず今日も首が痛くて筋が張ってます。ストレートネックだからしょうがないんですかね?
こげぱんさん、本当になった人じゃないとわからないと思います。痛みがあるとどうしても過敏になってしまいますよね。私なんてあまりの痛さに一時期真剣に「首長族として生まれたかった..」と思っていましたから。(あれだけ首輪つけてたら頭の重みでかかる負担もなく頚椎ヘルニアにはならないですよね?)



Re: こんにちは! MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/17(Fri) 20:02 No.2708
ic-nagoy_m.gif楽楽さん、ひなさん、ヒロさん、皆さん、こんばんは。


ひなさん、ヘルニアが凹んで良かったです。
この調子で元気良く行きましょう。気持ちを凹ましては駄目ですよ。
転勤はなくなりましたが、来週水曜日から、顧客先に常駐です。
現場最前線での復帰となります。

ヒロさん、若い子ちゃん一緒でも、気分は最高まではいかなかったです。
ちょっとした、気分転換にはなりましたけど。
入院生活で、若い看護師に囲まれていたので、感覚が麻痺しているのかも?
社会復帰50日目をクリアしました。

ご飯を食べていたら、歯が欠けてしまったので、歯科への受診を
余儀なくされました。
明日は、大学病院で、麻酔科(ペイン)と整形外科を受診して、
午後から歯科を受診する予定です。病院のはしごです。


Re: こんにちは! こげぱん - 2006/03/17(Fri) 20:39 No.2709
ic-hokaido_l.gifひなさんこんばんは
私も首長族に生まれたかったです。
ヘルニアと言われる前は、首の骨が短いから症状が出ていると言われていたから!!
よく皆に言われてましたよ!
首長族みたいになんか付けたら首が伸びて、身長も伸びるんじゃな〜いって(^〜^)
やっぱ首の長い人のほうが、肩こりとかなり難いんだって!!
こればっかりは、親を恨む訳にいかないし・・・!!
でも首に長い人みたらチョッピリ、ムッときたりしてネ!!


Re: こんにちは! MIKE◆fLQwOYCNRIw - 2006/03/17(Fri) 21:28 No.2710
ic-nagoy_m.gifヒロさんへ

 神経損傷のために、右腕に力が入らず、お好み焼き、焼きそばも
 結構食べるのに苦労しました。

 ジョッキは左で。右では持ち上がりません。
 もしやれば、肘あたりに電気がビリッとな。感電死。
 若い子ちゃんに感電死したわけじゃないからね。

 まだまだ、神経損傷の完全回復までは程遠いです。

こげぱんさんへ

 首が長いと不安定で、余計首元のあたりに負荷かがかかって、ヘルニアになりそうな
 感じがしますけどね。だから、ワッカでカラー代わりしているのでは?

 今、首を回すとボキボキ言うので、いつ折れるのか、心配です。冗談ですけど。
 偶に、腕にビリッと電気が来ます。まだ、ヘルニアは凹まず、頑張っている様子です。


Re: こんにちは! ひな◆RuQbhOysfJI - 2006/03/17(Fri) 21:33 No.2711
ic-kanto_l.gifMIKEさん、こげぱんさん、こんばんは。
MIKEさん優しい言葉ありがとうございます。
気持ちを凹まさないで明るく元気に生活出来る様がんばります。明日の歯医者さんでの治療首に負担がかからないように気をつけて下さいね。
こげぱんさん、首長族に生まれたかったのが私だけじゃなくて安心しました。
来世は2人で首長族になれるといいですね〜(笑)
あと首が太い人もうらやましいですね〜!
筋肉がいっぱいついていて顔の幅と同じ位首が太い人に憧れてしまいます。ほとんどが男性の方ですけどね!


こんにちは 投稿者:kazu◆Pjm0QeVjpb6 投稿日:2006/03/16(Thu) 13:59 No.2697
ic-nasi.gifヘルニアの手術をしてから1年がたちました。
無事に実習も終えて2年になれました。肩こりのような張りは
疲れるとありますが日を比べるごとに回復してきています。実習先の病院でも腰痛に苦労されている方がいらっしゃいました。経験をもとに励ましができました。もっともっと勉強をしてがんばります。僕もヘルニアで苦しんだ時期もありましたが今は復活してます。こないだ、検診にいったら大事に使ってくれよって執刀医の先生に言われました。今でも感謝です☆


Re: こんにちは 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/03/16(Thu) 22:52 No.2702
ic-raku2.gifkazuさんこんばんはー。
手術から1年なんですね。日に日に回復しているようで、私も嬉しく感じます。
患者さんを励ましたり、患者さんが安心してリハビリを受けられるような、信頼される作業療法士さんに近づいてきてますね。
このサイトで皆さんにアドバイスしてくださいね。ヘルニア体験者kazu療法士さんとしてね。
「大事に使ってくれよ」、当たり前だけど、優しいお言葉ですね。
イスに腰掛けて痛みはないですか?座布団は使用してますか?
ご無理されませんように、勉強頑張って下さいね。期待の☆です。

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