0211427

みんなヘルニア仲間2★椎間板ヘルニア掲示板


[楽楽トップに戻る] [ヘルニア仲間のトップに戻る] [ワード検索] [過去ログ] [管理用]


報告の前に 投稿者:パピヨン 投稿日:2006/10/09(Mon) 08:32 No.3413
ic-kanto_m.gif入院・手術・再入院の報告を前に聞きたい事が有ります。
狭窄症とヘルニアで手術(固定術)をしたわけですが、不安定な時期が約3ヵ月・患部の骨がつくのに6ヵ月〜1年・採骨した部分2年と言われました。現在、手術から約3ヵ月。「あせらないで」とよく言われますが、完治まで会社を休むわけにも行かず安定したら復帰しようと思っています。退院して会社復帰までの間にどんなリハビリや長い1日を過ごされましたか。そして、医師との相談も必要ですが復帰の判断はどうされましたか。 アドバイスや経験談をよろしくお願いします。


Re: 報告の前に GAN - 2006/10/25(Wed) 14:09 No.3456
ic-kanto_m.gif私は腰椎椎間板ヘルニアで二度手術した者です。
私は退院してから会社復帰までの間、病院内リハビリセンターの主治医の方から渡されたリハビリプログラムを行っていました。
その期間は二ヶ月で、医師に相談し会社に復帰しました。
判断としては“しっかり歩けること”と“前屈しても痛み・しびれがない”事で復帰に踏み切りました。
その後三ヶ月はプログラムを短縮して(土日は普通に)行っていました。
現在はさぼり気味で入浴後の腹筋背筋トレーニングを週二回程度五〇回ぐらい行っています。
ここに来られている方々共通で言っておられますが“焦らず・ムリをしない・がんばりすぎない”でがんばりましょう。
明日で二年たちますが、長距離ドライブをした後はまだ腰が痛みます。しかし、発症時とは比較にならないので長い時間をかけてがんばるつもりです。


とうとう・・・皆さんお世... 投稿者:ヨッシー 投稿日:2006/10/23(Mon) 19:38 No.3451
ic-sikoku_l.gifとうとう、明日病院へ行きます。主人は仕事の為、一緒には行きません。子供の事が、気になってしかたありませんが。私が手術をしてもらう病院では去年の手術でも3ヶ月・・・。今回の手術は、どうなるか?予定では2ヶ月、もしかしたら3ヶ月かかるかも知れません><;


いよいよですね・・・ヨッ... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/23(Mon) 21:41 No.3452
ic-raku2.gifヨッシーさん明日が入院なのですね!
手術まであと1週間ですね。入院期間が2ヶ月か3ヶ月かかるのですか?長いですね。でも、早く退院したとしても、主婦はおそらく家で安静にしていられないかもしれないですね。
お子様が心配かと思いますが、時々お顔を見せに連れてきてもらいましょうね。今はあまり心配しないで、ヨッシーさんのお体を優先してください。皆さんがお元気なヨッシーさんを待っているのですからね〜。
不安や寂しさに負けないで頑張ってください!手術後のご回復をお祈りいたします。ここの仲間も待ってるからね。


がんばってね!... くんくん - 2006/10/23(Mon) 22:31 No.3453
ic-kanto_l.gifヨッシーさんはじめまして!1
かわいいお子さんのためにも 頑張ってきてくださいね!
私もかげながら応援しています。元気になってまたここに帰って来て下さいね!待ってますよ!!


頑張って来て下さい! 新米 - 2006/10/24(Tue) 15:28 No.3455
ic-kanto_l.gif私事でバタバタしていて、明日は書くぞ!と思いつつ、なかなかパソコンに向かう余裕がありませんでした。ふと思い出し、「あ、入院24日だ」と思い出したものの、きっともう病院ですよね?スミマセン。旦那サマが代わりに読むかしら?とも思いますが、退院後に読むにしても…無事のご帰還をお祈り致します。

私の方は(ようやく?)今月いっぱいで正式に退職が決まりました。実は(これまた・ようやく!)気持ちもスッキリしています。まずはヨッシーさんにご報告まで。


ご相談 投稿者:新米 投稿日:2006/10/13(Fri) 16:48 No.3421
ic-kanto_l.gif椎間板ヘルニアと診断されて一ヶ月の新米です。
近所の整形外科にてレントゲンを撮り、異常なし。一週間後、痛みがあるようならMRIを!と言われ、近所の脳神経外科(何故ならMRIがあったから)にてヘルニアと診断。Drの診断によると私の前の患者より重いとの事。(全く意味のない発言だ)
数年前にも(二度ほど)腰を痛めて通院した為、腰痛で通院=痛み止めと湿布と思っていたが、すでにロキソニン服用、コルセット着用、湿布愛用の私には病名が出た事が何だか嬉しく思えました。
前置きが長くなってしまったが、ご相談です。
ヘルニア仲間(友人、職場の先輩)の助言により、ブロック注射は拒否、痛みに耐える毎日ですが、仕事を続けるのは難しいでしょうか?仕事は、これまた新米のヘルパーです。(まだヘルパー暦2年です)体の事を考えると無理はしたくないのですが、あまり職場に(病状と痛みを)理解されないが故、仕事を辞める事が自分の甘えの様にも思えます。自分で決める事とはいえ、ヘルニアで仕事を続けられるものなのか、お聞きしたく思います。
現在の状況は、半日の活動で痛みが激しくなる(横にならないと駄目です)、一日を通した下半身のしびれ、痛み(怠さ)です。Drは手術する程ではないとの事。安静にしてれば良くなるのか?安静にしていないと悪化するのか?色々調べても良く解らないのです。痛みに耐えて日常生活を送るのは無駄(無謀?)な事なのでしょうか。どなたか、参考に何かお聞かせ下さい。


Re: ご相談 ががが - 2006/10/13(Fri) 19:11 No.3422
ic-nasi.gifはじめまして。
民間療法を学びながらケアセンターで事務を担当しております。

<痛みに耐えて日常生活を送るのは無駄

トリガーポイントブロックは試されたでしょうか。
浅く筋の硬結にさすので、他の神経ブロックのように苦痛が伴うことがある、ということはないと思います。効けば楽になるでしょうし、効かないなら残念ながら変化ないです。

痛みを整形外科のトリガーポイントブロックや薬、柔道整復、指圧、マッサージそのほか民間療法等で、痛みを軽減させながら積極的に動く、というのも1つの方法かと思います。

私の父は腰部の脊柱狭窄症にて新米さんも書かれているような症状が出ましたが、上記の方法のうちトリガーポイントブロックと薬の処方、マッサージにて改善しております。


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/13(Fri) 22:46 No.3423
ic-sikoku_l.gifはじめまして・・・。
私はヘルニア暦(はっきりとした病名を付けていただいてから)今年で7年目にはいります、ヨッシーといいます。平成11年に出産をして、1年間育児休業を取り、平成12年仕事復帰時に 腰痛がありました。病院に行っても「いづれは手術をしないといけないけど、今は、手術をする時ではない」と、言われて痛みと戦ってきました。

初めて神経根ブロックをして頂いた時、「ほんまに、そんなに効くんかい!!!」と、誰もが疑うほど、効果ありましたよ。

残念な事に、1ヶ月程度で 痛みがもどりましたが。でも、人によったら、「1度、注射しただけで、後は痛みがないんや」と言う方も いらっしゃいます。

私は、事務職だったのですが、痛みが酷い時は、休んでいましたし、子供が小児喘息で入退院を繰り返しているので、仕事は辞めました。勿論、体調がよく、子供も調子良ければ、「定年まで勤めたい!!!」と思っていましたが、仕方ありません。

今は、仕事を辞めてよかったと、思っています。回りから「仮病」扱いされてみたり、また、休みが続くと職場の人に迷惑をかけますからね。

あと、安静ですが・・・。私の(当時の)主治医は「ヘルニアは、横になって、安静にしていたら70%近くの人は、良くなるんで」と、言っていました。「上げ膳・据え膳で、起きるのは、トイレとお風呂くらい。家で、それができるのなら、入院は、しなくてもいいけど、出来んのやったら入院する事が望ましい。」乳飲み子を抱えて、仕事もあった私。2〜3週間もしくは1ヶ月という長期入院また、安静共に「出来ません!」と答えていました。

おととし、そのヘルニアが少々やっかいなものだと分かり、手術をしないと・・・という事になりました。いざってなると、嫌なもので、それでも去年、まな板の上に上がりました。新しい主治医の元、好きなように調理されて  

でも、今年、再発の確認がとれ、今月か来月には再手術が待っています。

私は、再手術になった事も、後悔していません。新米さんも、これから長〜〜〜〜〜い間(ヘルニアとの)お付き合いになろうかと思いますが、今より悪化を遅らせる事を優先させて、よ〜く考えて後悔だけはしないでください。”なったものは、仕方ない”ケセラセラです^^

大変長くなって、失礼しました。

仕事は、決してムリをなさらずに。職場に、自分の変わりはいますが、自分には、自分の代わりはいません。ムリをしない程度で・・・と言う意味ですが。


がががサマ 新米 - 2006/10/14(Sat) 13:36 No.3424
ic-kanto_l.gifありがとうございます。
ブロック注射は「一時的に痛みを取るだけ」と聞き、鵜呑みにしていたのですが、体質もあるでしょうし、治療してみない事には分からないのでしょうね。(Drも数回、ブロック注射を打てば良くなると話していましたが、脳神経外科という事もあり、全く信用していませんでした)
確かに積極的に治療して、積極的に働く、というのも可能かもしれません。「仕事を辞める」選択は他にも理由もあって、ヘルニアに甘えて?いる部分もあるのだろうと、自覚させられた気がします。(人生相談になってしまい、スミマセン)
病名が出た以上、長い付き合いを覚悟し(近所の病院ではなく)専門医による治療、民間療法等、検討したいと思います。
ちゃんと勉強しなきゃ駄目だわ!と反省致します。


ヨッシーサマ 新米 - 2006/10/14(Sat) 14:45 No.3425
ic-kanto_l.gifこちらこそ、はじめまして!
心強い返信をありがとうございます。

小児喘息とは長い付き合い(今は気管支喘息ですかね)だったりするので、入退院となると大変かと思います。子供の頃、深夜に自転車の後ろに乗せられ、病院で吸入→点滴のコースだったのを思い出します。喘息のちびっ子に母の力は偉大だと思います。

大人になってからの喘息(吸入器で治る程度のものですが)は疲れやストレス等の影響も大きくて、私の場合、過去の腰痛も精神的なモノが影響していると自己分析しています。だから余計、病名が出て威張れる様な気がしているんですけど。

さて、話題はヘルニアでした。
がががサマに返信した様に、ヘルニア?いやいや自分に甘えている部分もあると感じてはいますが、出産願望が強いので腰が痛くて平気なの?という恐怖?があります。職場の先輩(母親の皆さん)は「帝王切開だ!」と口々に言い、本当は半泣き状態だったりします。
母も旦那も(恥ずかしながら新婚です)体が一番なのだから、仕事は辞めて良し!と言いますが、有難い反面、必ず自分の見方になってくれる人の意見に流されるのも…と思ったり。

はー、夢中になってパソコンに向かってると腰が…です。

何だか、皆さんの投稿を読んでいると、ヘルニアを甘くみてはいかん!という事がようやく分かってきた様に思います。治るものではないと口にしても、理解はしていなかった様です。

治療を積極的に受け、仕事は二の次に…を念頭に置き、無理しない程度に働くのがベストですかね?家庭が一番大事で、今は仕事を中心に考える気がない(もちろん真面目に働いています)のが本音です。ただ、仕事をしていると、ついつい強がって(たぶん見栄っ張り!)痛みがあるので休みますと言えないので、会社を優先せず、自分を大事にするよう努力しなくては、と思います。

長々と、私事を書き連らねてしまい、恥ずかしい限りですが、
本当にありがとうございました。また、色々聞かせて下さい!


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/14(Sat) 17:49 No.3426
ic-sikoku_l.gifそうです^^仕事より、家庭円満!新米さんは、既婚者で、旦那様も 仕事を辞める事に賛成していらっしゃるのなら、問題ないと思います。今は、体を治して、子供を作る事!それもりっぱな仕事ですよ^^;私のように手遅れにならないように・・・。(子供は一人っ子なので、ここまで悪くしても「もう一人欲しい」と 思っています)

私も、出産には苦労しました。と、言うのも、陣痛促進剤を使用中に子供が仮死状態になって・・・。緊急の帝王切開となりましてん。麻酔の量は減らされて、切腹です。でも、新米さん ご安心を〜 すでにヘルニアになってしまっているのでしたら、最初から”予定の帝王切開”にしていただけますよ。これなら、半身麻酔で出してもらえます。痛みは あまりないようです。私は 診察中から「帝王切開でぇ〜」と言っていたのですが、二人目は 帝王切開は免れないやろうから、せめて一人目くらい自然分娩で・・・との 先生のお考え。私のように緊急の帝王切開になれば、麻酔は通常の量の半分以下!らしいです。でないと 赤ちゃんが死んでしまうらしいです。頑張って、帝王切開で産んでください。内科の主治医が言っていました、「知り合いの子で”ヘルニア”と分かってから3人子供を作った」と。10ヶ月もの間、おなかには 入れなくてもいいから、産むのならお勧めしますよ。腰痛は・・・?どうだろうか、腹帯をするので 案外いけるかも?と思います。

ご自分の見方になってくれる人の意見に流される いいんでない?私は 流されっぱなしですよ^^;反発するより、素直になって、家をしっかり守ろうね!痛いときは 痛いとはっきり言って。体は 悲鳴を上げているのですから、いたわってあげなくちゃ。

今の 大学病院の主治医も「誰かに痛みを言いたいのはよくわかる」っと言ってました。地元病院の主治医も「痛いのを聞くくらいならいつでもおいで。変わってあげる事はできんけど・・・」と。その言葉で救われました。でも、地元の主治医は 今 福岡にいきました。大学病院の先生を頼ってのんびりやります。

あっそうです、新米さん、けっして・決して頑張らないでください。頑張らないといけないけど、頑張りすぎないで(これも主治医の言葉)


Re: ご相談 ががが - 2006/10/14(Sat) 22:59 No.3427
ic-nasi.gifこんばんは
<新米さん、けっして・決して頑張らないでください。頑張らないといけないけど、頑張りすぎないで(これも主治医の言葉)

ヨッシーさんのこの言葉はとても大切かと思います。

うちの親父殿も、わたしも無理をしてはへばる傾向があります。どれくらいまで大丈夫で、それ以上やると負担が来るとか、己を知る、見極めていくのも大事ですね。


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/15(Sun) 21:44 No.3428
ic-sikoku_l.gifはははh、がががさんすいません。実は 私もそうなんです。リハビリでもそう、自主トレに励み、病室で目を回して倒れこみましたから。個室だったので、看護士さんが回診にくるまで起き上がれませんでした。コルセットって けっこう重いですね。すぐに 大部屋へ 戻されましたが。あと 動きすぎでかな?熱をだしたりw38度出ていて、暫らくすると 少し下がっていましたが。

これからは あまり急がずに入院生活を満喫しますね^^;

ヨッシーでした^^


ヨッシーサマ 新米 - 2006/10/16(Mon) 17:01 No.3429
ic-kanto_l.gif返信が一日遅れました。

あっさり「ご安心を〜」なんて御言葉ですが、過激な内容に、少し凹みました。私とした事が(またしても!)帝王切開という事実など、信じてなかった様です。

参ったな、です。

まだまだ受け止め方が甘いようで(あんまり受け入れたくなくて…が正解かな?)
“なったものは仕方ない”が、頭の中をぐるぐる回っていたりします。

前向きに考えなきゃ!ですよね?

という事で…自分に甘かろうが何だろうが、今の会社は辞めるぞ!!と決意。経済的に苦しくなるのは恐ろしいし、仕事するのは楽しいけど。子供は三人(以上)欲しい!(旦那と私の夢です!)という気持ちは揺らぎません。

診断が出てから、あまりハードには働けない旨、会社に相談をした際、理解するどころか暴言を吐かれ“今後においても働きやすい環境ではないだろう”という思いがあります。話が二転三転してるかもしれませんが、働く事は辞めないけれど、今の会社は辞める。でいこうかと。(もちろん、無理しない程度に、です。)

きっと簡単ではないけど、働きやすい環境(職場)を探すべし!と思います。(まずは、治療を!でした)




がががサマ 新米 - 2006/10/16(Mon) 17:29 No.3430
ic-kanto_l.gif“頑張りすぎない“は、とても難しいです。

人より優れていると思わないから頑張って人並みに!というか…(前向きに考えるなら)精一杯頑張って自分の理想の生き方を!(仕事も、です)と思うが故です。(根底は見栄っ張りですかねー?)

自分を壊さない程度に、ですね。己を知って「自分を?諦める」力も身につけられるよう、程々に…致します。


Re: ご相談 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/16(Mon) 22:46 No.3432
ic-raku2.gif新米さんはじめまして。
「頑張りすぎない」は、
私たちのこの「みんなヘルニア仲間」でよく登場するキーワードなんですよ^^
自分の症状で、どんな姿勢でいると痛みが強くなるのか?何をどれくらいやると痛いのか?などを自分で知って、自分の限界を超えてしまわない、自分に無理のない、つまり、「頑張りすぎない」ようにしましょうということなんです。
「なったものは仕方ない」も、そうだなぁ、もう少し経てばこの言葉の中に含まれる意味が解るようになると思いますよ〜。「なったものにしか解らない」と言っておきましょう(笑)
あまり心配しないで、皆さんと一緒に不安や悩みを乗り越えていきましょうね。


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/17(Tue) 21:48 No.3437
ic-sikoku_l.gifあははh、新米さん。う〜ん、内容的には きつかったですか?でも、「帝王出産」も 悪くないですよ。友人は3人の子供を帝王出産でうんでいます。私の場合、無理やり「自然で」というのが(先生の中に)あったからだと思います。予定の帝王切開は 切った時の痛みは あまりないようですから・・・

仕事も そうですか。変わる決心が出来てよかったかと。まずは、子供を作り、産み・育てる!子供が幼稚園に行ける時までは、傍にいてあげてください。一番いいのが 一番下の子が小学校に行くまでは 家でいられればいいのですが。仕事は いつでもできると思います。でも 子供の母は 一人しかいません。

主人もその考えでした。子供が出来るまでは働いてもいいけど、子供ができたら辞めて 家にいて〜って。実際は、主人が辞めてしまって・・・。私は ヘルニアの悪化により 仕事に支障をきたすようになり、辞めました。今は (私の)両親が自営業をしているので、手伝っています。

あと「なったものは 仕方ない」ですが、そんなに深く考えないで下さい。妊娠にしても ある意味 そうです。おなかの中に子供がいる訳ですから、どんな手段を使ってでも 出さない訳には いきません。まぁ、ジタバタしてても しょうがないと、言っておきましょうか。

頑張り過ぎない のは 私もその境目が まだ見えていません。だらけていると、体がなまるし、でも どこまで出来るのか自分でも 動きすぎだとは思う今日この頃です^^;

あっ!それと、こんな考えは 私だけかも知れませんが・・・

私は ”腰椎椎間板ヘルニア”になったのですが、実は 全然後悔していません。むしろ、よかった^^と、思う事があるんです。子供が(女の子ですが)優しい子になっていて。もっと、もっと重症な人もいらっしゃいます。

こんな話しをしたら恐がるかもしれませんが、近所の子で二人目を、帝王切開で産んで脳梗塞になった人もいます。私の友人は軽い脳梗塞にかかり、処置がはやくて、今は後遺症もなく仕事に頑張っています。近所の子は 重症で・・・からだが半分不自由です。

まだ、私なんか 全然軽い方で、手術で多少はよくなる!家族は、みんな気を使ってくれて、回りの人からも「優しい子やなぁ」と言ってくれます。やっぱり、家族の理解がないと病気には、勝てません。新米さんもご主人やお母さんは理解を示してくれているように見受けられます。頑張ってください。

いろいろと恐がる事も書いてしまいましたが、そういう事もあるんや〜と 片隅にでも置くくらいにしてください。最終決断は ご自分ですから・・・。


楽楽サマ 新米 - 2006/10/18(Wed) 13:07 No.3439
ic-kanto_l.gifはじめまして
仕事上(以前は知的障害、今は高齢者です)病気や障害等、様々な問題を抱えた方と関わる機会がありますが(ついでにもう一つ、福祉職は疲れとストレスによる病気・怪我が多い!が持論です)精神的なモノも含め、人の痛みなど、そう簡単に“分かる”モノではないナ、と痛感しています。
もちろん、分かろうとする事が大事かと思いますが、分かった気になっちゃいかん、と自分に言い聞かせ…
こうやって一つずつ、ヘルニアになった利点を編み出すべし!と思います。

さて、最後になってしまいましたが(実際に痛みを分かり合える)ヘルニア仲間の存在は、本当に有難く思います。何より頼もしい!限りです。


ヨッシーサマ 新米 - 2006/10/19(Thu) 00:09 No.3440
ic-kanto_l.gif続きの投稿も…
ひぃー、もう辞めてぇ〜でした。
先程、姉と電話で話した際にも「帝王切開って今は三人とか産めるらしいよ、縦・横・斜めに切ればいいみたい」と言われ、どんどん追いつめられています。ちなみに旦那は今さっき「三方向に切ったら※マークになっちゃうね」とバカなコメントをしています。(※マークでは四方向だと気がつかないらしい)

さて、またまた怖い情報を(いやいや大事な情報を、でした)頂きましたが、ヘルニア持ちの出産と脳梗塞は何か因果関係があるのですか?(今朝のニュースでも妊産婦の脳出血が話題になっていましたね)

それからもう二つ、お聞きしたい事があります。MRIの画像は頂けるモノなのですか?今は(割と評判の良い)大学病院に通院したいと考えているのですが、こちらの都合で紹介状を書いて貰えるモノなのですか?無知に等しくてスミマセン。

結局、診断の出た脳神経外科から通院はしておらず、薬は痛みが酷い時だけにしているのですが、ここ数日、痛み止めが効かない様に思えてなりません。

会社には(一応)退職を止められていますが、なかなか仕事・家事・通院と両立が出来ず、会社が好条件を出すにしても、休職して治療の選択をするべき、ですね。きっと。





Re: ご相談 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/19(Thu) 01:17 No.3441
ic-raku2.gif私の知っている人の中でも、帝王切開で3人産んだ方がいましたよ〜。海外に住んでいる人ですが、3人共出産の際は日本に帰って皆無事に出産して、母子共に健康でした。ヘルニアと脳梗塞の因果関係はないと思いますよ。
別の病院に掛かりたいことを主治医にお話になって、セカンドオピニオンを申し出てみてください。
MRIは、自費(たしか800円位でした)でコピーしていただくこともできます。自分で持っていてもいいし、貸し出していただけるなら(本来自分のモノなので)借りていかれてもいいのでは。
おっしゃるように、他人の痛みはわからないかもしれないけれど、わかってあげようとする気持が相手に伝わることが大切ですね。
福祉のお仕事をなさっているのですね。新米さんは、知的障害者の方からも、高齢者の方からも信頼されていて、なくてはならない存在なのでしょうね。そのためにもここは一旦、休職を選択してみるのもいいのかも・・ですけど、『福祉職は疲れとストレスによる病気・怪我が多い!』ならば、いっそ、バッサリ、の選択も。


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/19(Thu) 19:32 No.3442
ic-sikoku_l.gifこんばんは^^ 新米さん、そうです。ヘルニアと脳梗塞は、きっと関係ないと思いますが・・・。私の友人は、3人とも全身麻酔で手術をしてくれたそうです。私には (うらやましぃ〜)と思えてなりません。

セカンドオピニオン希望ならば、紹介状を書いてもらえば、MRI以下、いろいろな画像とうも借りることが出来ると思います。私は、去年、大学病院で、ディスコといって、椎間板造影なるものをしたのですが、その結果「手術が必要!」と、診断を受けた時、その画像をコピーしてもらい紹介元である小さい町立の病院に持っていきました。セカンドオピニオンの逆バージョンですかね^^;(普通は 「町立」といった、小さい病院から大学病院に紹介状を書いてもらうのでしょうが・・・)

今日、大学病院から電話がかかってきました。そうです。入院と手術の日程が決まりました。10/24入院で10/30手術だそうです。この一週間、きっと暇だろうなぁ。で、今回もディスコが待っているので・・・(悲)まな板の上の鯉ですね^^;


楽楽サマ 新米 - 2006/10/20(Fri) 00:01 No.3443
ic-kanto_l.gifこんばんは
コルセット装着良し!でパソコンに向かっています。

ヘルニア→脳梗塞は因果関係ないのであれば、全身麻酔と関係あるのでしょうか?(自分で調べろかしら?)

小心者の私にはセカンドオピニオンってば、何て切り出せば良いの?と少し思います。無理矢理、何か理由を付けるのかしら?(脳神経外科じゃ信用ならん!とは言えないですし)
ま、頑張って切り出してMRI画像を入手致します。教えて頂き、有り難うございました。

さて、相手を分かろうとする気持ち、が相手に伝わる事…ですか。何だかドキドキする位、なるほど!と思いました。確かに、相手にそれが伝わるかどうかで状況(相手の気持ち)は違うのでしょうね。

はぁ、余計な事を沢山書いていたら(もう消した)旦那に「それはヘルニアの内容じゃないよ」と言われたので人生相談は控えるように致します。

さて、隣の旦那はヨッシーさんの「バッサリ」のコメントに「いいねー」と感激のご様子ですが、お客サマ(利用者さん)と別れる事に対する抵抗と、収入面から未だに検討中だったりします。我ながら優柔不断で困ります。まずは逃げてないで、会社の求める話し合いに応じるつもりです。たぶん。

あ、また人生相談になってるかしら?と思うので終わりにします。それではまた。



楽楽サマ 新米 - 2006/10/20(Fri) 00:09 No.3444
ic-kanto_l.gifスミマセン。投稿してから読み直したら、楽楽さんの「バッサリ」コメントの所を、ヨッシーさんの、になっていました。ごめんなさい。


ヨッシーサマ 新米 - 2006/10/20(Fri) 00:31 No.3445
ic-kanto_l.gif余談ばかりですが、今日は夫婦で休日でした。が、スーパーで置き引きに遭い、財布(もちろん、免許証からキャッシュカードから…)と携帯を紛失致しました。悲しい事は続くモノですね。とほほ。

話の流れからすると…何も分かっていない私が言うのも何ですが、手術頑張って下さい。ご報告も、お待ちしていますね。(あ、まだ少し先ですけど!)


Re: ご相談 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/20(Fri) 00:40 No.3446
ic-raku2.gifセカンドオピニオンは今や当たり前となってきているので、主治医に「セカンドオピニオンを希望したい」と言えば、そのように対応していただけるハズだと思いますが。
仕事を辞めることは、実際そうは簡単なことではないですね。私の場合も、何年も掛かりましたから。最終的に”バッサリ”で、サッパリしました。


Re: ご相談 ヨッシー - 2006/10/20(Fri) 09:01 No.3447
ic-sikoku_l.gif新米さん、話しをややこしくしてしまって、すいません。ヘルニア→脳梗塞との因果関係でなく、全身麻酔→脳梗塞でもありません(きっと・・・)半身麻酔かな?帝王切開での手術では半身麻酔が主流だと思うので。

「セカンドオピニオン」の件、確かに言い出しにくいですね。分かります。でも、ちょうどいいですよ、脳外科の先生だったら。「大学病院の整形の先生にも診ていただきたいので」と言ってみたら?行きたい病院を自分で決めるのは、いいことだと思う。前の主治医が言っていました。「どこそこの病院へ、と紹介は、できん。決めるのは自分やから。どういった病院がある と言うのは 言えるけどその先は自分で決めんとあかん」
これは、私に言っていたのではなくて、私の前の患者さんに言っていた言葉です。

3箇所ものセカンドオピニオンを受けました。6年ほど前の話です。ですから、思い切って言ってみてください。何もしないで後悔するより「当たって・・・」です。もし、先生がそれに応じてくれなければ・・・私だったら見切りをつけて、行きたい病院にまず行きます。大学病院でも診察をしてくれますよ、きっと。でその時に、大学病院の先生にMRIを撮ったけど貸してもらえなかった事も言った方がいいかな?連絡をしてくれて、借りる事も可能かもしれません。紹介状がなかったら高くなる事もあるかも知れませんが、(初診料みたいな)体の事ですからね。まだまだ、これからの人!頑張って^^

人生相談もいいのでは・・・?ね、楽楽さん!ヘルニアだけっていうのもw楽しい事、悲しい事、悩んでいる事。縁があって知り合った(と言ってもいいのかな?)わけですからwと、私は思います。

スーパーでの置き引き、困ったものです。私もその昔、遭遇しました。25年ほど前だったと思います。兄が夏風邪を引いて、体力の付いて食べやすい物を・・・と言うことで、ウナギをかったりして、3,000以上は、買ったと思います。母と二人で買い物に来ていたのですが、洋服コーナーで椅子に買った物を置いて服を見ていて・・・w気が付いた時には ありませんでした。私の場合は、買ったものだけだったのですが、新米さんは財布ごとですか。でも、悪い事ばかりも続きませんよ、きっと。楽天でいましょうね。がんば・がんば^^;



こんばんわ 投稿者:ゆみ 投稿日:2006/10/16(Mon) 18:24 No.3431
ic-kyusyu_l.gif2年位前にレントゲンで、すべり症と言われて
針をしたりで、なんとか落ち着いていました。
ところが最近になって痛みがつよくなり
料理をするのも、きついです。

検査をまた、やったほうが良いのでしょうか?


Re: こんばんわ 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/16(Mon) 23:05 No.3433
ic-raku2.gifゆみさ〜ん、お久しぶりです!
私もすべり症ですが、ゆみさんと同じく最近痛みが強くなったり、弱くなったりを繰り返しています。
ほんの少し血流が悪くなっても痛みが出るのだそうですよ。
私は、立ち仕事の時に、片足を左右交互に台に乗せていると少し楽なんですけどね。
あまり痛みが強いようなら、MRIを撮ってもらった方がいいかもね。私もずい分撮ってないです。


ありがとうございます 投稿者:美香 投稿日:2006/10/08(Sun) 15:01 No.3411
ic-kinki_l.gif楽楽さん、バビヨンさん、丁寧なアドバイス、どうもありがとうございます。おかげ様で少し気が楽になりました。

立ってるより、座る方が足は楽ですが、腰には負担かかってるんですよね。まあ、食事時以外は、ずっと寝たきりだから大丈夫ですよね。電話帳をのせた椅子に座ってます。

皆さんから「若いのに...」とよく言われますが、多分、生まれつき椎間板がもろいのかな〜って思います。

せめて、結婚して子供を産んでからヘルニアになってほしかったです。。
私より、もっとお辛い方もいらっしゃいますが、皆さん、主婦の方とかが多いような気がします。私みたいに、子供も産んでないのに、ヘルニアで働けないくらいの症状の方はいらっしゃるんでしょうか?

というのは、親があと半年で定年になったら、仕送りはできないと言われてるんです。坐骨神経痛になる前は、ウォーキングなどしたり、いろいろ治す努力はしていたのですが、一向に回復せず、その上今回の坐骨神経痛。。

結婚もできない、生活費も稼げない、先の事を考えると、今、自分はどうすればいいのか悩みます。(とりあえずは、今週、整形で相談しますが...)

もし、同じような境遇の方がいらっしゃったら、どうされているのでしょうか?何か、良い知恵があれば教えて下さい。宜しくお願いします。

質問ばかりすみません。。4年間、1人で抱え込んできた悩みがわーっとでてきてしまいました。。


Re: ありがとうございます 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/11(Wed) 00:54 No.3416
ic-raku2.gif今はどんな治療をしているのかわからないですが、坐骨神経痛が酷い時に無理な運動をしても逆効果なのかも?です。
いろいろ悩みを抱えていて、ストレスからも症状を悪化させてしまいますね。
適切な治療を受けられないでいるのなら、セカンドオピニオンを申し出て、脊椎脊髄専門医に診て頂いた方がいいのではないかしら?
美香さんの苦しみ辛いお気持がよく伝わってきます。一日も早く坐骨神経痛から解放されてお幸せになって欲しいです。


Re: ありがとうございます 美香 - 2006/10/11(Wed) 18:00 No.3417
ic-kinki_l.gifストレスもよくないですよね、盲点でした。。

ヘルニアになってから、腹筋背筋、ウォーキング、水中歩行、ストレッチ等を時には何時間もかけてやっていました。
今思えばやりすぎだったと思います。

体に少し触れられるだけで違和感があり、人とちょっとぶつかっただけで悪化することがありました。

牽引も仰向けになるのに耐えられず諦めました。
とにかく、人に触られたりすると悪化するので、1人で運動を続けていました。

半年前、絶対に痛いことはしない、ということで、体の歪みを整える、という運動療法士の元へ通い始め、最近では、立っているだけでしんどいということもなくなり、短時間なら仰向けになれるようになりました。

普通は歪みが整うと痛みやだるさもとれるそうですが、私はその点では変わりありませんでした。
でも、上記に書いた面で効果があるのでウォーキングと併用して通い続けていました。

ところが、原因不明の坐骨神経痛。。
先生からは、歪みは治せるが、椎間板とか、体の中まではどうすることもできない、と言われ、整形に駆け込みました。

整形では、治療法として
1.痛み止めの薬
2.牽引や低周波
3.神経ブロック
をあげられ、とりあえず昨日は2週間分の痛み止めを処方されました。

薬で痛みをちらすのですか?と聞くと、炎症を抑えるのだと、少し怒って?言われました。

騒いでしまいましたが、アドバイスをもう一度読み返して、少し経過をみようと思います。

薬はずっと飲むことになるのかな〜とか、薬は元気な箇所にもまわるし、注射の方がいいかなとか、いろいろ考えます。

でも楽楽さんからもおっしゃっていただいたようにまだ方法はあるんだし泣くのは早いですよね。

さっき、セントジョーズワートのオイルに神経の炎症を鎮める、磨り減った椎間板を膨らませる事ができるという記事をみつけました。ストレスにいいかもしれないし、買ってみようかな?




Re: ありがとうございます 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/11(Wed) 22:24 No.3418
ic-raku2.gif美香さんこんばんは、
セントジョーズワートは、ハーブの一種ですよね〜ハーブティとして飲んでもいいですね。アロマの香りで鎮静効果もありそうですね。坐骨神経痛がすぐには回復しないかもしれないけれど、自分に合ったものを生活の中に取り入れるのも効果があると私も思っています。
痛みを早く取るために、痛み止めの薬の力を借りても良いのでは?それで様子を眺めてみて、改善されないようならブロックもあるから心配されないでくださいね。効果は個人差があるので主治医と相談しながら治療してくださいね。


教えて下さい 投稿者:赤トンボ 投稿日:2006/10/08(Sun) 06:11 No.3409
ic-kosinetu_m.gifはじめまして。
頸椎ヘルニアのキーガンタイプとはどういう意味でしょうか。
ネットで調べてもはっきり分からないのです。


Re: 教えて下さい 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/11(Wed) 00:47 No.3415
ic-raku2.gif赤トンボ さんはじめまして。
「キーガンタイプ」、初めて聞きました。私は解らないです。ごめんなさい。赤トンボさんが医師から言われたのでしょうか?
今度の診察日に医師に伺ってくださいね。おわかりになられたらまたここにお知らせください。


検査に行ってきました〜♪ 投稿者:ヨッシー 投稿日:2006/10/06(Fri) 20:55 No.3399
ic-sikoku_l.gif10月2日から4日まで検査入院に行ってきました。3日にミエローをしたのですが・・・結果は、やはり、外側性ヘルニアでしょう。という事になり、入院・手術の予約をして、都合でディスコもする予定になっています。去年もディスコをして、かなり痛かったので私的には、遠慮をしたいのですが、ヘルニアの場所を特定するには、ディスコをした方がいいと思うけど、強制ではないと、言われました。そこまで言われたら、した方がいいのかと、諦めモードです。

固定術をしますが、「難易度はやや難かな?」と、言われ、今回の手術をしたからと言って、よくなる確率は五分五分だそうです。今よりましになるくらいで、治る為に手術をするのではない。進行を抑える為のようです。膀胱障害も出てきてるようで(トイレに行く回数が異常に多くなっています)なるべく早くに手術をするようにするそうですが・・・。

また 何年かに一度は 固定術をする結果になるでしょう。とも 言われました。痛くなったら、なった時の事にします。今からは、風邪に気をつけて、体調管理をしていきますね。


Re: 検査に行ってきました... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/07(Sat) 21:47 No.3404
ic-raku2.gifヨッシーさんこんばんは。
検査入院されたのですね!そうでしたか、外側性ヘルニアといわれたのですか。ディスコは痛いけれど、症状の発生源の椎間板がどこか調べるにはディスコをやった方がいいですよね。
膀胱障害が出ているということなら、やはり手術をされるべきなのでしょうね。治る為ではないと言われても、100%の回復に近い回復を望みますね。満足できる回復を願っています。手術日は近いのですか?少しずつ寒くなってきているので、風邪を引かないようにしてくださいね。


Re: 検査に行ってきました... ヨッシー - 2006/10/09(Mon) 21:48 No.3414
ic-sikoku_l.gif楽楽さん♪レス ありがとうございました〜^^
手術は 早くて10月中にも・・・とのお話しでした。通常だと11月の初旬になろうかと おっしゃっていましたが・・。同じするのなら、早くして欲しいですね。やや、風邪気味で、体調がそこまでもつかどうか・・・自信がありません。
私は、去年も外側性ヘルニアとの診断をされたのですが、やはりディスコをしないと 分かりにくいのでしょうかね?
普通のヘルニアと外側性ヘルニアの違い・・・去年も手術前の説明で聞いていたのですが、先生的には「大変ややこしい」所に、出てきてしまっているようです(悲) 今、患部は左側が主ですが、右側の仙骨あたり(おしりの中心)の痛みと、右ふくらはぎ内側から足首にかけての痛・だるさ、足の裏の痺れが、日ごとに酷くなってきているように思います。これは、左側の影響と思います。今回手術をして、様子を見てから、善後策を考えようと思います。
いろいろと 心配してくれて、ありがとうございます^^


職場復帰して一週間! 投稿者:くんくん 投稿日:2006/10/07(Sat) 19:02 No.3402
ic-kanto_l.gif十月から保育士として職場復帰しました。子供達や職場のみんなから「おかえりなさーい!」と迎えられました。
気持ちの上では元気でやる気満々なのですが、やはり身体は悲鳴をあげていました。職場のみんなはとても優しく給食の食器など重いものはいつの間にか運んでくれたりして、本当に感謝感謝の日々。でも保育士の仕事って中腰の姿勢やしゃがんだりすることが多く、しかも私のクラスは保育室が2階なので階段の上り下りが何度も・・・。
帰りの頃にはもうぐったりでした。両足先の痺れもありびっこをひきながらの歩行。まだ今週はずっと雨だったので戸外遊びはなかったのでたすかりましたが、こんな状態での職場復帰では申し訳なくて、退職の文字も頭をよぎってしまって・・・。
今後を考えたら暗くなってしまいました。
手術を選択したのはもっと回復すると思ったからなのに、ちょっと落ち込んでるわ・た・しです。
職場のみんなはとても暖かく恵まれてるのにこんな事を言ってはいけないですよね!
三連休ゆっくり休んでまた切り替えて頑張ります。
今月はこれから芋ほり、親子遠足などなどまだまだ前途多難ですふうー!ぐちぐちいってすみません。


Re: 職場復帰して一週間! 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/07(Sat) 23:14 No.3407
ic-raku2.gifくんくんさん、職場復帰おめでとうございます。
でも、本当に仕事は辛そうですね。子供たちの可愛さに癒される反面、無邪気な行動に身体が振り回されそうですね。
コルセットをしたら少しは楽そうですが、動きにくいかもしれないですね。スポーツも可能なコルセットがあるそうなのでそういったものを付けるといいかも・・。
芋ほり怖いですね!汚れるけど片方の膝を付くとかして腰を守ってくださいね。遠足も親が見ていると怠けているように見られないかとつい頑張ってしまいそうだけど、無理して頑張らないでね!!!


Re: 職場復帰して一週間! くんくん - 2006/10/08(Sun) 18:26 No.3412
ic-kanto_l.gif楽楽さんに話を聞いてもらうとなんだか心が癒されて重く暗い気持ちが少し安らぎます。ありがとうございます。
自分のことをわかってくれる人がいるのって心強いですよね。
コルセットは手術前ずっと一年間はずせませんでしたが、手術後オーダーメイドしたコルセットは2ヶ月ではずすように医者から言われて現在は使っていません。
一度つけるとコルセットに頼ってしまってはずせなくなりそうなので、もう少しこのままで頑張ってみたいのですが・・・。
腰をかばうせいか長く歩いたり立ち仕事をすると膝が痛くなります。あと同じ姿勢でいると腰が硬直して伸びず「痛た・・」
みたいな。特に朝布団から立ち上がる時は柱まではって行き柱に全体重をゆだねて立つという感じです。
少しずつ足腰を鍛えていくことが大事なのかな?
手術前の坐骨神経痛はなくなっています。それだけでも良しとしなければなりませんよね。
これから寒くなり血の流れも悪くなりそうでヘルニアには辛いですね。楽楽さん、みなさんもどうかお大事に!!
まだまだ不安なことがたくさんありますが、またここにおじゃまするのでよろしくお願いします。



坐骨神経痛 投稿者:美香 投稿日:2006/10/07(Sat) 20:23 No.3403
ic-kinki_l.gifはじめまして。30前半の美香と申します。
4年前に、L4・L5・S1の腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
同じ姿勢で20分以上いられなくて、1年半前に仕事を辞めざるをえなくなり、今まで家で療養してきました。

先月半ばに、坐骨神経痛になってしまいました。医者から4年前より椎間板が減って感覚が狭まっていると言われ、無理はしていないのにショックでした。痛み止めの薬を1週間分だされ、様子をみて回復しないようならまた考えましょう、と言われましたが、未だ回復しません。
用事があるときだけ左足をびっこをひきながら歩いてますが、あとはずっと横になっています。今も寝ながらパソコンを打っています。。

来週、整形に行ってこようと思います。対処療法になるんでしょうけど、痛みをちらしているだけで、根本的に治るわけではないんですよね?初歩的な質問ですみません。。どなたかご存知でしたら教えて下さい、よろしくお願いします。


Re: 坐骨神経痛 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/07(Sat) 23:58 No.3408
ic-raku2.gif美香さんはじめまして。
4年前に腰椎のヘルニアに。坐骨神経痛辛いですよね!
私は腰椎はすべり症なんですが、軽症ながら坐骨神経痛もあります。
美香さんはまだお若いのに椎間板の間隔が狭まっているきているんですね。椎間板は二十歳くらいから変性すると私の主治医はおっしゃっていました。早い人はそれ以前かららしいですが。
コルセットをすると楽になると思います、整形に行かれたら主治医に訊いてみてくださいね。
ブロック注射などまだまだ治療はあるので、回復すると信じて前向きに治療していきましょうね。
イスに座ると楽そうだけど、意外と痛いんですよね。私もイスには”苦労”しているんですよ。先月イスを買い換えました。高さを調節できるものを選んで、あとは自分なりにクッションを利用したりして、体になじませていこうかと思案中です。このイスだけは誰にも座らせてやりません。^^;
美香さんも症状が落ち着いてきたら、腹筋を強くするといいですよ。良い姿勢を保ちやすくなるので腰の負担が軽減されます。でも痛みが強い時はやらないでね。


Re: 坐骨神経痛 パピヨン - 2006/10/08(Sun) 12:22 No.3410
ic-kanto_m.gifはじめまして。
楽楽さんも言ってましたが、同じ様な経過をたどり7/25固定術で手術しました。完治までは時間が掛かりますが日々の姿勢や動作に気を付けている毎日です。幸いにして傷みは、まったくなくなっています。
自分の経験や医師の指導で得たものを紹介します。
坐骨神経痛は、あくまで患部からの症状として出ているものでブロック注射や痛み止め(点滴・座薬も含み)で様子を見る事が大切ではないでしょうか。また、立っている時が100とすると寝ている時が30。そして・・・座っている時200(姿勢が悪いと250・・300・・・)と腰に負担が掛かっているとの事。普段の姿勢・動作が重要で「痛い、辛いときは、無理をしない」が鉄則です。楽楽さんが言っていた様に腹筋・背筋を鍛えるひとつの方法で肛門を閉め膀胱あたりに力を入れる運動をリハビリの先生に指導されたのでやってみてはどうでしょうか。
がんばってください。応援します。


再入院から退院 投稿者:パピヨン 投稿日:2006/10/07(Sat) 11:54 No.3401
ic-kanto_m.gif報告出来なくてごめんなさい。
8/17退院。そして、その報告と思ってたやさき9/06医師の一報から再入院しました。腰部脊椎管狭窄症とヘルニアの(固定術)手術で経過良好だったけど骨の不安定期と採骨部分の痛みから安全を考え10/1まで体管ギブスをしての再入院でした。11日外来でギブスが取れる予定です。
手術・入院・再入院の報告は、後日報告します。


Re: 再入院から退院 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/07(Sat) 22:49 No.3406
ic-raku2.gifパピヨンさんこんばんは。
退院されてから再入院されていたのですか!体管ギブスというのは、かなり広範囲な大きなギブスなんですかね?9月はまだ暑いし大変でしたね。
退院そうそうお知らせくださってありがとうございました。
どうぞご無理されないようにしてくださいね。また落ち着いてからでいいのでゆっくり休んでくださいね。


愚痴らせてください 投稿者:救太郎 投稿日:2006/10/03(Tue) 09:41 No.3389
ic-kanto_l.gif先週ブロックして、一週間。やっぱりもう薬切れ状態で看護師という職業忘れて、薬の聞いてくる時間待ちきれないくらい、痛くて、フラフラになるまで飲んで。
今週金曜日大学病院、行くんだけどそこまで耐えるかと思うとつらい。左腕本当に切り落としたい。誰か「俺に任せろ」ぐらうの医師いないのかかしら・・・・。今の医療って本人がどう思うかどうしてほしいかって聞いておきながら、リスクが高いか低いかを医師にとってどうかで、治療が決まる気がする。
リスクが高くても本人が押し通すと、誓約書!医師を責めないという内容で。小さなことでも、裁判だ、保障だって騒ぐから医師が保身に回ってるのは確かです。看護師も現場では、事故を防ぐ為びその人のためにならないのを、わかっていながらケアしてることある。なんだかへんな世の中です。変にアメリカの真似してるから。自分のもってる最大限の力を挑戦的に治療に発揮させようという医師は、今いないのが実情。悲しいです。ドラマのような1%にかけてみる治療をしてくれる医師がいない。私もそう。手術してみようという医師はいるけど、諸先輩方にことごとく撃沈されてる。仕事場を変えたのも、半分は、おいだされた?必要ない?って思うようにもってかれた。
今は楽しいからよかったけど!仕事内容を変えるほど、痛くてつらいのに・・・・。ヘルニアが小さいという理由で、みすてられてきた。手術のことはどうでも、この痛み今度の先生に期待します。ながくてすいません。


Re: 愚痴らせてください かぼ◆HKp5LL0BbeE - 2006/10/03(Tue) 15:33 No.3390
ic-kosinetu_l.gif痛いのつらいですね・・・
救太郎さんにはいつもアドバイスしていただいてとても励まされていたので力になりたいのですが、よい言葉が浮かびません。
でも、痛みのつらさはホントなった者しか分からないですよね。
やることはたくさんあって寝てもいられないし。
今月からテレビでDr.コトー始まりますね。
私、コトー先生大好きなんです。
あんな先生が近くにいたらいいのに!!!
救太郎さんの新しい先生が良い先生でありますように・・・


Re: 愚痴らせてください こげぱん - 2006/10/03(Tue) 16:56 No.3391
ic-hokaido_l.gifこんばんは
私の、住んでいる所にも、Drコトー先生みたいな先生がいたらなァ〜!!と思います。

私も最近また指の痺れ、足の突っ張りが出はじめ、おまけに首肩腕は痛いし、も〜仕事続けるの限界かも(><;)
18日に病院へ行ってこようと思ってますが、それまで何とかこれ以上悪くなりませんように・・・!!

薬を飲んでもただ眠気が起きるぐらいで、あまり効果が無いし、湿布も気持ち良く無いし、ホントに何とかしてくれ〜!!

愚痴る相手も居ないのでここで愚痴ってしまいました。(−_−)


Re: 愚痴らせてください 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/03(Tue) 22:10 No.3393
ic-raku2.gif愚痴どぉぞ〜〜〜みんなで愚痴ればこわくない(笑)

薬の飲みすぎにご用心!飲みたくなる気持わかるけどね。
仕事を休めるなら、しばらく休業してみるのも治療の一つだと私は思うのですが・・・。
私の場合、仕事辞めて”楽楽生活”になったつもりだけれど、なぁんか忙しいんですよね。時間の使い方に無駄が多いのかもしれませんが。
最近体調が悪い母親が気になってきました。見舞ってやりたいし、やれることは精一杯やってあげなければです。前々から予定している小旅行をキャンセルしないで両立できるかな?


Re: 愚痴らせてください ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/10/04(Wed) 12:12 No.3394
ic-tohoku_l.gif皆さ〜ん、こんにちは〜。。

愚痴グチに来ちゃいましたわ〜

あのね〜、ウチの旦那は痛いのは気のせいだと言うばかり・・

(`m´#)ムカッ PC出来るくらいなんだからと・・。。

PCしてる時間あるなら働けばと・・。。

今、凹みぎみの私 σ(TεT;)ナイチャウヨ・・・

働いたら良くなるかなあ???

現在、経済的にも余裕無いので「子供達の出費等」

旦那は仕事でも家庭でもイライラしてるこの頃なんです。
 
あ〜〜〜〜少しすっきりしました。

皆さんご迷惑お掛けしましたm(_ _)m ゴメンナサイ


Re: 愚痴らせてください GAN - 2006/10/04(Wed) 14:27 No.3395
ic-kanto_m.gif自分は後少しで術後2年経過ですが、会社の人達は倒れたのを今では仮病とまで言われる始末です。
確かに痛み・苦しみは本人と家族ぐらいしか分かりませんがひどいですよね。(ヒロさんのところは分かってもらえないようで大変そうですね)
とりあえず自分は仮病と言われるぐらい回復したんだ!と開き直って日々過ごしています。
これから寒い季節です。皆さん厳しい季節に突入しますので充分に予防を!
失礼します。


耳の神経痛? 投稿者:ドレミ123 投稿日:2006/09/29(Fri) 01:42 No.3383
ic-kanto_l.gifこんばんは
最近耳の近くが痛くて耳下腺のMRIを撮りました。
やはり、どこも異常が無く頚椎のヘルニアから来る神経痛と言われました。そんな事もあるのですね。
久しぶりのMRIは、首が痛くなりました。もう少し工夫された枕があれば楽なのに・・・・・・。


Re: 耳の神経痛? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/29(Fri) 20:54 No.3385
ic-raku2.gifドレミさんこんばんは!
私も痛いですよ。首、後頭部、耳の後ろ、頭頂部、全て痛みます。
耳そのものも痛いんです。気が付くと耳を引っ張ったり、押したりしています。押すと気持がいいですね。
頚椎からくる緊張性頭痛なのだそうです。
枕は、私もこれまで幾つも買いましたがどれもこれもイマイチだったのですが、今使用中の枕はまあまあ気に入っていま〜す。枕の高さは自分に合った高さに微調整して使っているんですよ。中身はストロー状の細かくカットされた物です。ファスナー付きなので、中身を減らしたり、入れたりして高さを調節です。その時の痛みによって枕を変えたり、高さを変えてみるといいですね。私は少し高めの方が調子良いみたいです。


Re: 耳の神経痛? とつ - 2006/09/30(Sat) 00:50 No.3387
ic-nasi.gif楽々さんお久しぶりです。
少ししたら、続きも書きたいのですが・・・
掲示板たまに見てましたが、似たような人はいらっしゃらなかったようなので。

私も枕で次の日肩が張った感じがするときがあって、7cmっていうのが理想みたいですよ。
またお邪魔しま〜す


Re: 耳の神経痛? ドレミ123 - 2006/10/01(Sun) 00:48 No.3388
ic-kanto_l.gif楽楽さんありがとうございます。
ヘルニアって落ち着いたかと思ったら又出てきて・・完治は難しいですね。
今は季節の変わり目だから出やすいのかもしれません。
気長に付き合って行きます。


Re: 耳の神経痛? 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/10/03(Tue) 21:39 No.3392
ic-raku2.gifとつさんお久しぶり〜
そうそう、続きをお待ちしていますよー!
術後の様子をお知らせくださいね。

季節の変わり目は、天気が不安定だし、一日の気温差が大きいですよね。
私もあちこち痛みますが、歩いていると痛みを忘れるので、出歩くのが好きだから、空気の良い所に出かけるんですよ。安い日帰りツアーを利用して。当たり外れもあるけどね。(^^)


ヒーリング 投稿者:かぼ◆HKp5LL0BbeE 投稿日:2006/09/29(Fri) 09:55 No.3384
ic-kosinetu_l.gif突然ですがヒーリングって受けたことありますか?
この間、友人にヘルニアになったという話をしていたらヒーリング受けてみたら?と言われたのですが、実際に受けた人が私の周りに少なくて。
ヒーラーの方は見ただけで具合の悪いところや悩み事がわかるそうで、人によっては触れてもらうだけで痛みが取れてしまうとか...
本当かな???って感じもするけれど本当ならすごいですよね〜!このもやもやした痛みがとれるならって思ってしまいます。



Re: ヒーリング 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/29(Fri) 21:26 No.3386
ic-raku2.gifこんばんはー!
それは気功のようなのかしら?いろんな療法があるものですね。
私の友人が、生体電位治療というのをやっているのですが、調子いいと言ってます。「ドクタート○ン」という高電位治療器だそうです。血流を良くして神経痛や筋肉のこり、頭痛、不眠などに効果があるとか。
痛みがいつまでも続くと何にでもすがりたくなりますよね〜
でも、高額な治療は困りますね。


また、治療方針が・・・ 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/26(Tue) 16:54 No.3377
ic-kanto_l.gif頚部硬膜外ブロックが限界となってしまった。
今の病院ではこれ以上のことは、出来ないと。職場も変わったので、今の職場の整形の先生(脊椎)に相談したら、画像では捉えられない程度の神経にさわってるんだろうなと。地元の大学病院を紹介してくれそうです。一度そこは整形(頚椎)に受診してるので、情報がそろってるはずだから、ペインにいくにしても、そのほうがいいねと。
手術した病院で、更年期とか、胸郭出口症候群よかいわれても」いきたくないことも」、伝えたら大丈夫。更年期なんかじゃないからと。頚椎がわるいのは確かなようだから。
ずっと私の頭がおかしいのかなと思ってきた来たけど良かった
今の医学で判明できないと患者がおかしいっていう医師がおおいんだよねといってました。まだ、痛みにたいしてどういう治療が始まるかわからないけどしこしずつでもよくなることしんじてがんばります。!


Re: また、治療方針が・・... 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/27(Wed) 08:29 No.3380
ic-raku2.gif救太郎さんおはようございます。

>頚部硬膜外ブロックが限界となってしまった。
効かなくなってしまったということなのですか?

神経にほんの少し触れていると痛みが発生しますね。私も言われます。血流が悪くなっていると痛いので温めるようにしないとね。自分にしかできないこともあるので、意識的に温めるようにしましょうね。


Re: また、治療方針が・・... 救太郎 - 2006/09/27(Wed) 23:15 No.3382
ic-kanto_l.gif楽楽さんいつもいろいろアドバスありがとうございます。
硬膜外ブロックをもう15回やってるのに変化がないし、退職した病院の先生なので、多分(もう職員じゃないからそろそろ・・・)みたいな先生のきもちもあるのかな?

都内の大学病院の脳神経外科で脊髄刺激療法やってるからそこへ紹介しようか?っていわれたんです。
そんな大げさな治療なら、もういい。
だったら、地元の大学病院にもペインはあるし、考え方もちがってなにか治療法みつかるかもしれないし。
痛みさえコントロール出来れば、問題ないので、今の職場の先生を頼ることにしました。
これからの季節冷えると痛みでますもんね!気をつけます。


首は無事でした。…が 投稿者:トリマー 投稿日:2006/09/24(Sun) 20:43 No.3372
ic-kanto_l.gifこんばんは、お久しぶりです。
痛みがでない出ない程度にトリマーやってます。
左肘から手先にかけての痺れの原因を知りたくて首のMRIをとりましたが異常はみられませんでした。弱い痺れですが気になります。ヘルニアでなくても痺れを生じることはあるのでしょうか?左膝から足先にかけての痺れは腰椎ヘルニアによるものと思ってましたが、腰はたまたまヘルニアだっただけ?二箇所のこの痺れは同じものが原因?と思いはじめました。「整形外科ではなく内科に行かなくては…」と。何がおきているのやら…?


Re: 首は無事でした。…が ががが - 2006/09/25(Mon) 00:57 No.3373
ic-nasi.gifトリマーさんはじめまして。

私は父が腰部脊柱管狭窄症になりましたが回復しています。

筋などにできるトリガーポイントによって痛みや痺れが出ることがあります。画像そのほか内蔵等の問題がみられないとき、、筋筋膜痛症候群や筋痛症(緊張性筋炎候群) という場合もあります。
ヘルニアがあるときもトリガーポイントはみられるし、内臓の機能の問題や、うつ症などのときにもみられることがあります。

父はトリガーポイントブロックと抗不安薬、マッサージで眠れぬ痛みや歩行困難から復活を遂げました。

はじめ腰部脊柱管狭窄症の診断を受け、ブロック注射を受けましたがかえって悪化したようです。
次に別の医院では、画像は老化によるもので誰にでもあるとさいわれて、腰部〜下肢の筋筋膜痛症候群と診断されています。

内科でも問題がなければいいですね。


Re: 首は無事でした。…が 救太郎 - 2006/09/25(Mon) 23:15 No.3374
ic-kanto_l.gif胸郭出口症候群といってヘルニアに似た症状を出す疾患があります。整形外科で、腕を肩より上にあげてグーパーを何回かやらされませんでしたか?それで、痺れが悪化したり脈が消えたりすると、この疾患の可能性があります。
腕まくらとか同じ姿勢で腕を圧迫した記憶ありませんか?抹消神経障害がおきてる可能性もあります。どちらにしてもお薬でよくなりますので、主治医に相談してください。


Re: 首は無事でした。…が 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/27(Wed) 08:17 No.3379
ic-raku2.gifトリマーさんおはようございます。
私の知人はヘルニアではないですが、手の痺れがあると言ってました。検査結果では異常はなかったそうです。常に肩こりはあるそうですが、痺れは消えたりまた出たりなのだそうです。
でももう何年も元気にしているので、心配はなさそうですけどね。
トリマーのお仕事は、中腰で同じ姿勢が多いのでしょうね。時々肩をすぼめてストンと下げたりしてリラックスしてくださいね。
内科に行かれるのですか?がががさん同様に問題がないといいですね。


もうすぐ!! 投稿者:くんくん 投稿日:2006/09/21(Thu) 17:42 No.3364
ic-kanto_l.gif10月からいよいよ職場復帰です。ずっと痛みもなく順調だったのに週末からまた腰が痛くなってしまい、再発!!と心配していたら3日間くらいでおさまってきました。自分でも思い当たる原因もなくて・・・。
今も寝返りした時や腰のひねり具合で痛みますが。手術の跡が突っ張るような痛みのような、ぎっくり腰のような痛みのようでもあり自分でもよくわからないんです。
あと10日なのに大丈夫かなぁ?不安・・・・
気持ち的にはもうこれ以上休みたくないので気合で(無理をしない程度にです)頑張るつもりでいます。
足の麻痺は普通のひとが5のところ私は2位だと先生に言われました。回復にはまだ半年.1年かかるとも・・・自分ではもう少し回復していると思っていたのですが、やっぱり手術をしてもなかなか思うようではないんですね。
PCで調べても手術までの経過は詳しく書かれていますが、術後についての留意点や詳しい経過などはあまり情報がなくて・・もっと知りたいことがあるのに!
ウォーキング頑張ってみます、階段や段差がまだ不安です。
なんだか、今の私の気持ちと同じで、まとまらなくなちゃいました・・すみません愚痴かも、読んでくださってありがとうございまーす!!


Re: もうすぐ!! 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/21(Thu) 22:56 No.3365
ic-raku2.gifくんくんさんこんばんは。
術後の回復には、あと半年〜1年・・と言われたのですね。
私のところで闘病記を書いてくださっている方も、術後はジワジワと時間をかけてゆっくり回復されている様子ですよ。
季節の変わり目は温度差が大きかったり、台風の影響があったりと何だかんだと悪さをしてくれるようですね。
お仕事の復活に向けて、不安と焦りが出てきますよね。ストレスも大きな要因となるので、本当に自分の体でありながらどうしていいのか解らなくなってしまいます。厄介なんですよね。
でもいつも不安な気持ばかりでいるのは良くないので、絶対に回復するんだ!と信じて前向きに頑張っていきましょうよ!手術の経験がない私が言うのも何なんですけどね。
ウオーキングは良いですよ。家の中で暗い気持でいるより、外の空気を吸って、小さな花を眺めたり、季節の風を感じたり、何でもいいんです。自然が私たちを元気にしてくれますよ。でも無理はしないでね。


Re: もうすぐ!! くんくん - 2006/09/22(Fri) 17:36 No.3368
ic-kanto_l.gif楽楽さん!!ありがとうございます。
あれから職場に行ってまた子供達に会ってきました。
ちょうど運動会の予行練習だったので真っ黒に日焼けして成長した子供達にまた感激してきました。
子供達に「先生腰治った?」とか「今度いつくるの?」とか帰り際には「先生腰お大事に!」「もう帰っちゃうの!」なんて言われてうるうるきそうでした。・・・うれしかったー!!

それから念のため病院にも行ってきました。
今回の腰痛は心配ないでしょうと、レントゲンを見ても特に異常ないので手術をしたためにおきたものではないとの事。
ちょっと安心をもらってきました。予約なしだったので2時間半もまちましたが・・・先生の第一声が「随分待たせてすみません」と、そして優しい笑顔に安心をもらい、待っている間の不安と疲れも吹っ飛びました。往復車で2時間。でも行って良かったです。

大学3年で独り暮らしをしている長男からも、職場復帰頑張れのメールも届き心が急に元気になった私です・・はっは・・私って実に単純・・・。年齢ばればれですね・・・。

身体のほうはあせらずじっくり時間をかけて回復していきたいと思います。朝晩涼しくなり秋めいてきましたね、みなさんもお大事に・・・・。


Re: もうすぐ!! 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/22(Fri) 19:41 No.3369
ic-raku2.gif可愛い子供たちの元気な姿を見て、くんくんさんも元気を貰ってきたのですね〜♪
くんくんさんの主治医の先生も優しそうな方ですね。腰痛は心配なくて良かったです!!
息子さんも離れて暮らしているお母さんのことが心配なんですね。優しいわ〜〜〜
皆さんから元気をいっぱいもらったから、これからまた頑張れますよね!良かった!良かった!!

温度差が大きいこの頃ですね、着るものの調節をして体調を崩さないようにしてお大事になさってくださいね。
応援していますからねーーー!!


足の裏がいたい。。 投稿者:ラッキー 投稿日:2006/09/15(Fri) 22:19 No.3345
ic-kanto_m.gifみなさんこんばんわ、
足の裏がいたいのですが、原因はどうも肝臓みたいです。
GPTが350ありました。

処置は日常生活と良質なタンパク質だそうです。
毎日、豆乳飲んでます。
ヒロさんどうですか?

足の裏が痛いなどあまり聞きませんネ。。

頚椎の方は、来月で一年経ちますが働けるだけ有り難いと思っています。手術をしなければ働ける状態ではなかったので..

整形の先生に感謝しています。それではまた。。


Re: 足の裏がいたい。。 救太郎 - 2006/09/16(Sat) 00:32 No.3346
ic-kanto_l.gif肝臓で足の裏の痛みですか・・・・。看護師としてもはじめてきくので勉強しておきます。!!
頚は調子よさそうでよかったですね!前方固定でしたっけ?
再発組みとしてはうらやましいです。でも、私もいつか完治する日を願ってがんばろう!仕事も救急部やめるし少し楽になればよくなるかもしれないし!
足以外に症状あるんですか?どうして肝機能の検査になったんですか?勉強不足でごめんなさいなんで、頚椎の手術したラッキーさんが肝機能の数字があがってることに医師はめをむけたのかなと看護師としてしりたくて。すいません。個人的なしつもんで。


Re: 足の裏がいたい。。 ラッキー - 2006/09/16(Sat) 01:02 No.3347
ic-kanto_m.gif輸血したからです。後方のC3〜C7の5箇所です。
脊髄症です。いっその事全部加工してもらってよかったです。
C1とC2 は脳に近いため出来ないそうです。

全部加工してるので、再発の可能性は無い事 先生は言っていましたが...

足の裏以外にはアキレス腱がガチガチに硬いです。
薬は胃や肝臓に良くないので処方されませんでした。

禁酒・禁煙・間食禁止・だそうです。
つまんないから、明日はパチンコに行ってきます。。







Re: 足の裏がいたい。。 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/17(Sun) 21:55 No.3349
ic-raku2.gifラッキーさん、足の裏の痛みの原因は肝臓だったのですか!
肝臓が悪いと肌の色が黄色っぽくなるといいますが、ラッキーさんは黄色くないですか?
肝臓と足の裏の痛みはあまり一般的に言われないですが、私も知らなかったです。
来月で術後一年になるのですね。C3〜C7の5箇所も手術されて、でも働けるようになられて本当に手術されて良かったですね。
禁酒・禁煙・間食禁止、いろいろと制限されているようだけど、パチンコは制限されなかったようなので(笑)楽しんでくださいね。


Re: 足の裏がいたい。。 ヒロ◆tH4A/sgUArI - 2006/09/19(Tue) 10:03 No.3357
ic-tohoku_l.gifラッキーさん、皆さんお久し振りです。。

ラッキーさん、私の事気に掛けて下さっていたのですね。

ありがとうございます<(_ _*)>

足の裏は少しも改善しません (ノд-。)クスン

毎日、机の角でマッサージしてるものでツボがうおのめ

状態になってます。。これはヘルニアのせいではないのですね

。肝臓が悪いんですかね?オペした主治医の先生も

「ヘルニアで足の裏が痛くはならない、別にどこか異常があ

るのかも」と言われてましたけど・・・何ヶ月前に

一度、神経内科に診て貰った時は「後遺症です」といわれ

ました。私の顔は黄色みたいです。特に目の下が黄色い

と良く家族に言われてます。肝機能の検査は採血だけで

解かるものなんでしょうか?

心配になってきたので一度、検査して貰いますね。

後、悩みは便秘が酷い事です。運動してないからよけいかも

しれませんがね・・。アルコールダメなんですかぁ??

私はチョビチョビ飲んじゃってますが (;^_^A アセアセ・・・

では、皆さんお大事にして下さいね。


Re: 足の裏がいたい。。 ラッキー - 2006/09/19(Tue) 22:39 No.3359
ic-kanto_m.gif楽々さん、みなさんこんばんわ、

足の裏がはひどく痛いので足裏マッサージを買いました。
マッサージ中は気持ちいいです。

救太郎さんこんばんわ、
よく腕がだるいとか痛いとか聞きますが
私の頚椎の場合は今でも麻痺してる感じが全身にあります。
頚椎症性脊髄症という病気だったのですが多少は症状が違うかもしれません。

ヒロさんこんばんわ、我々は同志ですね。。
なんでこんなに足の裏がいたいのでしょうか
だんだん痛くなってきましたよ。。どうしましょうかネ。

机の角はよくないと思いますよ。私も数年前にそれやってましたが、
悪化したような気がします。

肝機能は血液でわかります。肝炎や糖尿病は生活習慣病と思います。
日常生活が大切という事ではないでしょうか?

三食きちんと食べる事、朝食は抜かない事、野菜を多く取り運動する事
良質なタンパク質が肝臓を治すそうです。薬より食事が大切と言われました。

勿論、お酒・タバコ・ストレスを溜めるのもだめです。

まるで仏門に入れと言われてるみたいで...出来る訳ないよねぇ。。

ジャパネット通販ですが、マッサージ機なかなかいいですよ、それではまた。


Re: 足の裏がいたい。。 救太郎 - 2006/09/19(Tue) 23:02 No.3360
ic-kanto_l.gifラッキーさんこんばんわ!
私の場合術後2箇所のヘルニアが再発です。C5/6は左よりC4/5はほぼ、真ん中で左よりということで、ものはちいさいのですが、神経根症と脊髄症の症状がでています。主に左が痛いのですが、両足もしびれてます。最近まで右腕もいたかったのですが、ブロックを」はじめて右腕はずいぶんよくなりました。筋力は最近整形にいってないのでわかりませんが、かなり低下していかす。それと薬の飲みすぎで肝臓もあぶなくなってきました。胃もあれてますけどね!
そうそう私も母親がかったマッサージ器毎日乗ってます。


痛みと喘息 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/17(Sun) 10:13 No.3348
ic-kanto_l.gif再発するまで、喘息の発作を起こしていなかったのですが、
今年の冬のミエロ検査の後喘息発作おこし、それ以来、度々風邪や台風などで、喘息発作おこすようになってしまいました。
痛み止めの飲みすぎなのかな?痛み止めによっては、喘息をおこすから注意と言う痛み止めがあるからもしかして?と思ってます。まだ。全部しらべてないけど。
でも痛み止め飲まないと、ブロックだけだとつらいし。
喘息の薬と痛み止めと胃薬くすりだけでおなかいっぱいになるぐらいです。ブロックが切れてくるこの週末は、本当に薬漬けになってます。楽々さんのストレッチで少しでも筋肉をほぐし、痛み止めの量を減らさないととは思ってます。
ストレッチはやっぱり風呂あがりのほうがいいのかな?
今は気が付いた時なにげなく数回づつやってみてますけど。
ところで、楽々さん!頚椎ヘルニア持ってる人って腕がいたいでしょ?腕の筋力等のストレッチも教えてもらえません?


Re: 痛みと喘息 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/17(Sun) 23:07 No.3351
ic-raku2.gif救太郎さんこんばんは。
喘息の発作を起こす薬があるのでしょうか!?
お腹がいっぱいになるほども薬を飲んでいらっしゃるとのこと・・看護師さんだからそこのところは私たちよりお詳しいとは思いますが、お体大丈夫でしょうか?
私も腕がだるくて痛い時期がかなりありました。今は腕の付け根から肩甲骨辺りが痛みます。痛みが強いときは無理にストレッチをしないほうがいいけれど、何もしないと硬くなってしまいますね。腕の痛みといっても首、肩、からきていると思うので、私のところで紹介している運動をやっていただいて、出来るようならセラバンドを使用したり、ダンベル又は水を入れたペットボトルを使用した運動もいいかと・・。
セラバンドは、幅が14〜15cmの平らなゴム?製です。レベル強度は8段階で色分けしてあります。私は−1のイエローを使用しました。レッドが0です。女性は0が普通らしいですが、私はそれより強度の弱いものを選びました。これで上腕部、前腕部、手首、大胸筋、三角筋、他の筋力アップも行えます。

そのうちの一つ、上腕部の運動です。
(表側)
セラバンドは長いです。肩幅に開いた片足でセラバンドの真ん中あたりを踏んで、同じ側の手で、腕を下げた高さでセラバンドを持ち、肘を曲げて上に引き上げて、ゆっくり戻す。(10回位)
(裏側)
肩幅に開いた片足でセラバンドの真ん中あたりを踏んで、同じ側の手で、腕を下げた高さでセラバンドを持ち、肘を曲げないように後方に引き上げて、ゆっくり戻す。(10回位)

文字で説明するのは難しいですね。簡単そうですが効きます。やりすぎないようにしないとね。
ストレッチのページに紹介したいと思っているのですが、なかなか・・・そのうちね。


Re: 痛みと喘息 救太郎 - 2006/09/18(Mon) 15:33 No.3353
ic-kanto_l.gif楽々さん!早速やってみます。そのセラバンドというのはスポーツ道具の売り場ですか?ダンベルとか置いてあるところにあるのかな?
モデルつきでの紹介よろしくおねがいいたしま〜す。この看護師なんちゃって看護師なもんで、自分のことになると、まるっきしだらしなくて・・・・。人にはいくらでも看護師としてお話できるんですけどね!


Re: 痛みと喘息 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/18(Mon) 23:13 No.3355
ic-raku2.gifそうです。スポーツ店にありますから、強度は自分に合ったレベルのものを選ぶといいですね。私たちは1ランク弱いものの方が良いと思います。使用説明書も付いてますよ。私は運動指導士から習いました。

ダンベルの代用として、水を入れたペットボトルも気軽にできていいですよ。1リットルで1kg位あるので私たちならそれで、物足りない人は2リットルのペットボトルで水の量を調節すればいいかも。
・ペットボトルを手に持って(片手でも両手でも)体の前で肘を曲げて持ち上げてゆっくり戻す。
・腕を下げて、肘を曲げないように後方に引き上げて、ゆっくり戻す。
・腕を下げて、肘を曲げないように体の横に持ち上げてゆっくり戻す。
・片手でペットボトルを持って肘を上げて曲げ、ボトルを肩から後ろにぶら下げて、反対側の手で肘を後ろに引いてやる。

500mlから始めては如何でしょう?
痛みが強いときは無理してやらないでくださいね。


痛すぎです 投稿者:sarara 投稿日:2006/09/17(Sun) 22:44 No.3350
ic-tokai_l.gif10年いやもっとですかね。腰のヘルニアになったのですが、治療方法がないのでしょうか?何件か病院をまわったのですが、年齢が高いことと太り過ぎということで、とりあってくれません。1週間ほど前に激痛だったので痛み止めかしら?注射をしてもらいました。それでも痛くてツエをついて歩いてます。足にも激痛がありこのままほっておくと手術も不可能になるのでしょうか?東海地方で、ヘルニア専門医 名医を紹介してください。


Re: 痛すぎです 楽楽◆Y/637Taqit6 - 2006/09/17(Sun) 23:34 No.3352
ic-raku2.gifsararaさんこんばんは。
10年以上前に腰椎のヘルニアにですか?それから現在までどうされていたのですか?痛みはずっとありました?なんらかの治療はされていらしたのでしょうか?
1週間ほど前に激痛だったそうですが、MRIでヘルニアの状態を診ていただいたのでしょうか?
「痛み止めの注射でしばらく様子を見て、それでも改善されないようなら、ブロックなどまだ治療法はあると思います。
日本脊椎脊髄病学会」のHPで専門医のいる病院を検索することができます。当サイトの「掲示板ご利用について」と「トップページ」にもリンクがありますのでご覧くださいね。
坐骨神経痛ですかね?辛いですよね。年齢が高いことと太り過ぎでとりあってくれないのは酷いですね。たしかに太りすぎは腰に負担が掛かりますけど。


Re: 痛すぎです 救太郎 - 2006/09/18(Mon) 17:02 No.3354
ic-kanto_l.gif名医云々は置いといて。一応看護師からのアドバイス!
腰椎のヘルニアは太りすぎはかなりの負担です。どの程度の体重なのか掲示板ですのでお聞きしませんが、腰のためには減らしたほうがいいとおもいます。
楽々さんのいわれてる通り、MRIで最近の腰の状態を確認してもらったほうがいいとおもいます。まず腰の負担を減らし、お薬でようすをみていくのが一般的です。それでも痛みが続くようなら、ブロック注射とか治療があります。だから手術がどうこうの前に、治療がありますので、安心してください。
ヘルニアに年齢は関係ありません。手術になると年齢は関係してきますが。それといままでも治療をしていたのか、とか10年ぶりにぶりかえしたのかでまた変わってくるとおもうので、
まずは脊椎の専門の先生に診てもらってください。


台風で気圧の変化がこわい... 投稿者:救太郎 投稿日:2006/09/15(Fri) 09:18 No.3344
ic-nasi.gifおはようございます!
また台風で気圧が変わると、つらくなりますね!
ところで、ヘルニアの痛みとは関係ないけど話題のミクシィってしってます?
のぞくこともできないくらい会員制度厳しいらしいですね?
ここでみなさんといつもおはなしさせていただいてはいるけど、興味があって今日は話題にさせていただきました。

| | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |


楽楽の頚椎・腰椎・椎間板ヘルニア&ウオーキング
- KENT -
icon - yu-ri - & - 楽楽