みんなヘルニア仲間2★椎間板ヘルニア掲示板

気圧の変化について　投稿者：さんご◆Kk31d1OUaWI 投稿日：2005/12/27(Tue) 22:36 No.2325

たびたびすみません。
質問をさせてください。

神経系の疾患は気圧の変化に弱いと思うのですが、
飛行機搭乗や、高い山などで症状が悪化するようなことを経験された方はいらっしゃいますでしょうか。

よろしくお願いします。

Re: 気圧の変化について　ニンニン◆8i7cJG.XLGU - 2005/12/28(Wed) 17:22 No.2327

頚椎の手術の前も後も、海外まで飛行機に乗って行き、タンクを背負って50メートルまで潜っても、特に問題はありませんでした。
飛行機はたぶん0.7気圧、海中は6気圧ぐらいになっています。

良い子のダイバーは50メートルも潜ってはいけません。
普通は30メートルまでです。
50メートルでは健康な人でも問題が起きる可能性があります。

Re: 気圧の変化について　さんご◆Kk31d1OUaWI - 2005/12/29(Thu) 16:11 No.2334

ご返事ありがとうございます。

飛行機に乗っても大丈夫そうですね。
一度、山へ遊びに行った時、調子が悪くなったような気がしたのですが、気のせいかもしれません。

台風（低気圧）が近づくと調子が悪いうんぬんと聞きますが、気圧の変化というより、気候の変化なのでしょうかね..？

頚椎ヘルニアで入院生活中　投稿者：MIKE◆BSm0bVdqKJc 投稿日：2005/12/23(Fri) 23:14 No.2319

こんばんは。MIKEです。現在、市内の大学病院で入院生活をしており、一時帰宅許可がでたので、自宅から記載しています。
12月22日は午後から雪が降り、帰宅を見合わせた方が言いという看護師さんたちの意見を押しのけ、帰宅。医師からは十分気を付けて下さいとの連絡あり。もともと医師のはからいで、クリスマスに帰宅するように言われていたので、医師も止めようがない。
(今回の帰宅で、本当にどれだけ改善されているかのチェックも兼ねている。)

病院では、電気、レーザー、点滴を毎日実施。体には硬膜外神経ブロックの連続持続用のカテーテルから麻酔液等を投入。今回ははずしている。

入院前よりは、痛みは緩和しているものの、時間が経つごとに頚椎、胸椎の痛みは増すし、右手の冷感、右上腕の痛みがある。社会復帰までには時間がかかりそう。明日、早朝には病院に戻り、医師に結果報告をする予定です。　このまま病院で、クリスマス、正月を過ごすことになりそうです。仕方なし。

入院中の暇つぶしは、やはりＰＣ。　
１．ＤＶＤ，ＣＤ鑑賞。
２．ＴＶ鑑賞（ＴＶキャプチャーを購入した）
３．デジカメ編集（デジカメも持ち込んでいるので、病院内のイベント撮影及び外出時の撮影を実施）
４．タイピングソフトでのタイプ練習（日３０分程度）
５．日々の記録

本も数冊持ち込んでいるけど、首に負荷かがかかりそうで、読書する気になれず。

一時帰宅でやってこと。
１．クリスマスプレゼントの購入。
２．散髪
３．月（moon)の土地の購入（１エーカー　２７００円也）
４．新型ＰＣの購入予約(thinkPad)
５．病院で撮影したクリスマス会のデジカメ画像の印刷
６．メールの確認（約４００通）
と盛りだくさん、一気に疲れてしまいました。
明日から、また、スロー生活に戻ります。

また、自宅に戻ったら、掲示板にて連絡しますので、宜しくお願いします。

Re: 頚椎ヘルニアで入院生...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/24(Sat) 00:57 No.2320

MIKEさんこんばんはー！
クリスマスで一時帰宅中なんですね。でも、でも、超多忙じゃありませんかあー！！
時間が無いときに限って、あれもこれもやりたいんですよね。わかるけど。（笑）月の土地購入って何なんですか～？
それに入院中も、デジカメ撮影やら編集やらタイプ練習やら・・ベッドに寝てる暇なさそうですね～（笑）
抱き枕はどうされましたか～？抱いてる暇ないもんね。
でもお元気そうですね。あまり無理されないでくださいね。

いつか、体調がよくなってから、デジカメ作品を見せてくださいね～
おだいじに。そして、模範的な入院患者様でありますように～

Re: 頚椎ヘルニアで入院生...　MIKE◆BSm0bVdqKJc - 2005/12/28(Wed) 21:16 No.2329

楽楽さん、こばんは。MIKEです。　一時退院してきました。
明日から１月３日まで、外来での治療がなくなり、病院に居ても神経ブロックの持続と点滴対応のみになってしまいますから。
それに、一度、どれくらいまで、回復したか試す意味もあります。（薬と週１回のブロックでどれだけ耐えれるか）２３日の時は撃沈。大学教授はそのまま居た方がいいのではと言ったニュアンスだったが、主治医と相談して決定した。同室の人は全て本日退院したので、残っていたら、一人ぼっちです。

月の土地は　ルナエンバシージャパンで　購入しました。
何ですか？と言われても、月の土地　そのものです。

下剤が夜中に効いてきたり、隣の老人が夜中ごそごぞと大きな音を立てるから、なかなかすっきりと寝た記憶がありません。
就寝から起床まで１回も起きなかったのは２，３日間だけ、
後の約２０日間は途中何回も起きています。ただ、短時間の細切れでも、熟睡はしています。

抱き枕は病院になかったので、枕を使いました。頭の下にはタオルケットで作った枕を使用。通常の枕では、首は折れそうです。

模範的な入院患者と言うよりは、しっかり自己管理をしていると言うことで、本来外出許可ができなケースにもかかわらず、外出許可をもらい、名古屋駅、栄、大須と気分転換に行っています。

多少多忙で耐えられないようなら、社会復帰できません。
会社から通告されています。（しっかり治療するようにと。
前回みたいに、１０月退院して、１２月入院で、その期間の労働は約１．５ヶ月。　年休がなくなるまで、１月は入院する覚悟でいます。無理して、出勤する気には全くなりません。

今日からNEW　PCを使用しています。UXGAなので、画面がとっても広いです。（旧でも　SXGA＋を使用）

次回入院までに通信環境を作成しようと思っていますので、入院中もネットできそうです。こそっと病室からやる予定。

あと、病院での治療中は痛みを緩和しているので、元気元気です。入院患者に見えないくらいだそうです。

HPは現在修正中です。

また、連絡しますので、よろしくお願いします

Re: 頚椎ヘルニアで入院生...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/28(Wed) 23:23 No.2330

MIKEさん一時退院されたのですね。お正月はご自宅で過ごせることになって良かったです。

月の土地、１エーカー　２７００円＝１２００坪だそうですね。地球のそれも日本ならかなり広い土地と言えますよね～
夢があっていいです。あまり現実的に考えない方がいいですね。

とってもお元気そうで何よりです。病室でNEW PCが活躍しそうですね。こそっとやるんですね（笑）

名古屋駅前のイルミネーション綺麗ですね。大勢の見物人で賑わっています。笑顔になれていいですね。

アドバイスをお願いします...　投稿者：あき◆oMWjk6w4I6s 投稿日：2005/12/22(Thu) 15:13 No.2311

初めまして。「あき」と申します。３０歳代前半・女性です。
パソコンにはあまり知識が無く、ネチケットについてよく理解しておりません。
不快に感じること、間違ったことをしていましたら、注意していただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

「頸椎ヘルニア」と診断され、２ヶ月経ちます。
現在は、頚椎牽引とホットパックのリハビリに週３～５日通っています。
約１０日前、ミエログラフィの検査入院をしました。
手術をした方がいいのか、このままリハビリを続けた方がいいのか判断が出来ない状態です。

今年、１月から右肩に痛みがあり、五十肩のようなものだと思い、放っておくと３月には、右手が震えて字が書けなくなりました。
近くの個人の整形外科医院に行き、レントゲンの結果、首の骨がずれていると言われ、牽引、マイクロ波、レーザー、注射などの治療をうけ、他に２週間分の内服薬だけで５０００円かかりました。
全く良くならないので、通院をやめ、指圧に２ヶ月、３日おきに通いました。
それでも、右腕、左腕、左脚のどこかにだる痛い症状が治まらないため、総合病院の整形外科を受診しました。
レントゲンの結果は、骨には全く異常なし、でした。
症状が１０ヶ月続いているので、ＭＲＩの予約をし、「頸椎ヘルニア」と診断され、現在に至っています。

現在、時々、排尿障害があります。
リハビリを始めてから、右指の付け根にあった、違和感がなくなり良い傾向もでています。
痛さは耐えられる程度で、だるさは押さえつければ耐えられます。
強い痛さを訴えられる方が多いのに、私はこの程度の痛さで手術が必要なのか、と思いますが、「ヘルニアの位置があまり痛さを感じない部分にあること、脚の方の神経まで圧迫しているので、今後歩けなくなる可能性があること」は医師から説明を受けました。
現在、抑うつ状態で、抗うつ剤（ＳＳＲＩ）、抗不安薬等、服用していることも、痛さをそんなに感じないことに関係しているのではないかと思いますが、医師は「それもあるかも」という程度の反応です。

手術をすれば、スキッと楽になるのなら早く手術をしたいのですが、現在の痛みより、術後の痛みが強かったり、症状が良くならないのなら、保存療法のほうがよいのか悩んでいます。

手術をして良かった、手術をしない方が良かった、今悩んでいる、という方々のアドバイスをお願いします。

大変失礼しました。　あき◆oMWjk6w4I6s - 2005/12/22(Thu) 23:26 No.2313

パソコンの画面を長時間見ていられないことや、焦りもあり、上のようなアドバイスを求める書き込みをしてしまいました。

少しずつ、みなさんの書き込んでいらっしゃる内容を拝見し、アドバイスは、すでにここにあったのだと、申し訳なく思っています。
まだ、全部を読ませていただいていませんが、教えていただきたいことがあります。

ミエログラフィの検査から１０日ほどたっても、腰痛が治まりません。
検査の結果、腰に異常がないので、脚のだる痛い状態は、頸椎ヘルニアが原因と考えられています。
今現在の腰痛は、脊髄に針を刺した検査の影響でしょうか？
ミエロの検査後、何日くらいで腰痛は治るのでしょうか？
人それぞれ、違いはあると思いますが、よろしければ教えていただけないでしょうか。

Re: アドバイスをお願いし...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/23(Fri) 00:36 No.2314

あきさんこんばんは。はじめまして。
この掲示板の書き込みを全部読むのは大変です。具合悪いときには無理なさらないでくださいね。レスが遅くて申し訳ないです。
ヘルニアの大きさと症状は必ずしも一致しないそうです。みなさんそれぞれ痛みや痺れ、麻痺などは個人差があります。痛みさえ感じない方もいます。
あきさんの場合、上肢と下肢の両方に症状が出ていて、排尿障害もあるので、脊髄を圧迫されているためだと思います。
ある日突然、脚に力が入らなくなって階段が上れなくなったり、歩行困難になったりすることもあるようです。
医師から、「今後歩けなくなる可能性がある」と言われたのは脊髄損傷の意味だと思うのですが。
最初に症状を感じたのが今年の１月ということは、かれこれ１年になりますね。医師から手術を勧められているのでしょうか？

ミエログラフィの検査をされてから腰痛になったのですか？それが原因で腰痛になったというのはわからないです。どなたかいらっしゃったらお願いします。

お返事ありがとうございま...　あき◆oMWjk6w4I6s - 2005/12/23(Fri) 14:47 No.2316

楽楽さん、ありがとうございます。
今の私には、お返事いただけたことが何よりも精神安定剤となっています。

腰痛のことを気にかけて下さってありがとうございます。
昨日が、腰の痛みのピークだったようです。
ミエロの検査で針を刺した近くにカイロを貼るのは怖かったのですが、今日は次第に痛みが和らいでいく感じになりました。
このまま、腰に問題が残らないことを願ってます。

医師からは、手術を勧められていますが、リハビリの効果も少しでてきているので、手術をするかしないかは、今すぐに決められないと伝えています。
ミエログラフィの検査後、手術の方法が説明されましたが、椎間板を取り除くだけでなく、６番、７番の椎骨を半分ずつ削って、そこに金属を入れる方法にすると言われました。
起こりうる全てのリスクを１時間以上かけて話してくださったのですが、私はそのお話で手術が怖くなってしまいました。
でも、リハビリではヘルニアが消えることはないでしょうから、いつか歩けなくなるときがくると思うと、痛みが耐えられる程度でも手術した方がいいのかと、悩んでいます。

やってはいけないことと分かっていながら、整形外科からリハビリテーション科に移動する時、カルテを開いて見てしまいました。
「ＭＲＩ画像から判断すると、ＯＰＥかな・・・・・・」
という、医師の書き込みが気になっています。

右腕、左腕、左脚のどこか１ヶ所のだる痛さが、今日から複数箇所のだる痛さになり、右脚にも症状が出始めました。
傷ついた神経を元に戻すことは難しいから、早く手術した方が、健康な状態に近いところまで戻るということは医師から聞いていますが、激痛が無い限り、なかなか決心できません。

愚痴ばかり書き込んでしまいました。申し訳ありません。
このような相談できる掲示板に出会えたことに感謝してます。

Re: アドバイスをお願いし...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/23(Fri) 18:29 No.2317

カルテを見られたのですね。何が書いてあるか気になりますよね。見ても解らないことが多いけど。
脊髄症の方は痛みを強く感じない方も多いみたいですね。ただ、長い期間圧迫されていると回復が難しいといわれているので、手術に適した時期にされるほうが良いのでは。

愚痴を書き込んでいただいていいんですよ。一人で悩んでいるよりみんなで悩みを分かち合えたら・・少しでもお気持ちが楽になれたら・・この掲示板がお役に立てるなら・・嬉しいです。

何度もありがとうございま...　あき◆oMWjk6w4I6s - 2005/12/23(Fri) 20:26 No.2318

楽楽さん、ありがとうございます。
少しずつ、みなさんの書き込みを読ませていただきながら、気持ちを固めたいと思っています。
ミエロの検査後の頭痛や腰痛が和らいでいくと、ヘルニアの症状がとても気になるようになってきました。
今日の状態では、手術しかないかな・・・、という気持ちが強くなってます。
楽楽さんのおっしゃる手術に適した時期を主治医と相談しながら決めたいと思います。

今後もよろしくおねがいします。

Re: アドバイスをお願いし...　やせ蛙◆SpziXP5waAA - 2005/12/27(Tue) 11:37 No.2321

あきさん、はじめまして。

昨年の秋に発症し今年の６月に手術して半年たった、やせ蛙と申します。単純な椎間板ヘルニアでなかったので手術の決断は大変でしたが、いざ決めてしまえば信頼する先生にお任せするだけでかえって落ち着いて手術を受けられました。まだ半年前の手術の頃の過去ログが残っていると思うので、参考になるかもしれません。
あきさんの場合は、Ｃ６／７のヘルニアの除去と、椎間板の代わりに金属（多分チタン？）での前方固定術かと思います。頚椎症の典型的症状の椎間板ヘルニアの、かなり事例の多い手術だと思います。手術方法の詳細と共に、入院期間や回復までの期間を主治医に良く確認されて、症状があまり進行しないうちに早めに決断されたほうが良いと思います。もし時間があれば別の病院でセカンドオピニオンを受けられるのがベターです。

まだお若いですから回復もかなり早いのではと期待します。
応援しています。がんばってくださいね。

貴重なアドバイスありがと...　あき◆oMWjk6w4I6s - 2005/12/27(Tue) 22:56 No.2326

やせ蛙さん、はじめまして。
手術をまだ迷っている私に、的確なアドバイスをありがとうございます。

主治医からは、すでに４回手術のことを言われています。
私は、精神的に弱いところがあって、「手術」と聞くと次の日から２日間くらい、痛さもだるさも感じなくなります。
「手術を恐れている心」が脳に働きかけるのか、身体が拒絶反応しているのか、自分でも分かりません。
２５日まで少し辛い症状が出ていたので、月曜には手術をお願いしようかと思っていたら、月曜の朝は、どこも痛くもだるくもなく、結局リハビリだけしてきました。

やせ蛙さんのとても複雑で大変な手術の決断は難しかったでしょうね。
私の場合は、頸椎ヘルニアの手術としては、基本的なものなのですよね？
それでも手術を決断できない私は、ほんとに弱虫です。

私は、痛みに耐えられるからとリハビリだけで過ごしていたら、いつか歩けなくなる日が来るかもしれない、という不安をかかえながら生活するのも辛いし、手術の方に気持ちが固まりかけています。
でも、手術をされた方々の症状はとても厳しい、辛い思いをされていた方がほとんどで、強い痛みを感じない私のような症状で、本当に手術が必要なのかと悩んでいます。

やせ蛙さん、過去ログを拝読し、退院後２日からパソコンに向かわれてますが、お体は大丈夫だったのでしょうか？
私は、ミエロの検査入院でも５日間は寝込んでいましたので、やせ蛙さんの回復力にとてもびっくりしました。

アドバイスと励ましのお言葉、本当にありがとうございます。
教えていただきたいことが色々出てくると思いますが、お時間があれば、またよろしくお願いします。

DD様　投稿者：P－子◇＃826 投稿日：2005/12/02(Fri) 09:45 No.2263

　お返事ありがとうございます。何とか頑張ってみます

Re: DD様　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/03(Sat) 23:58 No.2272

P－子さんお久しぶりですね。
最初にいらっしゃってから、かれこれ1年になりますか？
仕事や家事にお忙しい毎日を送ってこられて、鬱もあってお辛いですね。
頑張り過ぎないようにね～。

Re: DD様　P－子◇＃826 - 2005/12/15(Thu) 18:42 No.2296

楽楽さん
いつも暖かいお言葉ありがとうございます。

　今は、ヘルニアより鬱病との戦いにあけくれています。１４日の夜に次男も家を出て行き布団だけを抱きかかえて、突然何の予告もなしに、（この家に俺は居ないほうが言いやろ』と捨て言葉までつけて
大切にそだてたつもりですが、がっくりきました。巣立つんはいいのですが、快く見送りたかったです。
　　鬱で運動歩くことも止められいます。ヘルニアは運動しないといけないのに、足腰かくじつに弱っています。何かいい手方法ないですかね。私は腰も首も両方ですから。

Re: DD様　yosizawa◆jBqX8tyL.mQ - 2005/12/17(Sat) 09:38 No.2299

P－子さん　はじめまして、
腰と首の両方ですとかなり辛いでしょう。無理して運動しなくてもいいのでは？布団に寝ていても足腰を動かすストレッチ
程度で良いのでは...

病気って心が弱ってる時に出てくる厄介払いですね。
私も首の脊髄症で手術後３０日入院していましたが、家庭や仕事のことで精神的に弱っていました。

うまく言えませんが、心の健康が一番だと思います。すれ違いもありますが納得いくまで会話する事も大切だと思います。
精神的に満たされていれば病気が逃げていく気がします。

偉そうに言ってすみません、P－子さんを応援してくれる人は周りにたくさん居ますよ、お互い病気を退治しましょう。

Re: DD様　ごん＆とら◆z09pIi9FaRk - 2005/12/18(Sun) 08:17 No.2300

P-子さん、始めまして。

なにかと、辛いお気持ちお察しいたします。
私も、以前軽い鬱になりました。
正社員で責任ある立場での仕事、子育て（学校での役員など）、祖父の看病（透析）、父親の在宅看護（難病）などなど・・・・
本当に、色々かさなりなにがなんだかわからないという、
状況でした。
そんな時に鬱になり、毎日泣きながら主人に訴えてました。

今では、祖父も亡くなり、仕事もチーフからサブになり、父親の在宅にも慣れ、「ホッ！」としていますが・・・・
今年の夏に主人が頚椎の手術、子どもは登校拒否と、まぁ～一難さってまた一難です（苦笑）
でも、心とは段々強くなるもので（私の場合は・・・）今では嫌なこと、辛いことは楽しいことにはつき物なんだ！と、思うようにしています。
いいこともあれば、辛いときもあります。

「１４日の夜に次男も家を出て行き布団だけを抱きかかえて、突然何の予告もなしに、（この家に俺は居ないほうが言いやろ』と捨て言葉までつけて・・・」
きっと、やさしいお子さんなんですよ、でも、男の子は恥ずかしいから、こんな表現にした出来なかったと思います。
少しでも、お母さんの負担を少なくしてあげたいという、気持ちなのではないでしょうか？
大切に育てたお陰で、やさしい気持ちのお子さんになられたのですよ！
自信を持ってください！！

長文になり、失礼しました。
また、伺います。

　　　　　＜ごん＆とら＞

Re: 皆さま　P－子◇＃826 - 2005/12/23(Fri) 10:50 No.2315

お返事本当にありがとうございま下。

初めまして。　投稿者：きね◆JX6m8yEcv9s 投稿日：2005/12/21(Wed) 15:02 No.2304

初めまして。きねと申します。

今年の春頃に今まで感じたことにない痛みを腰に感じ、腰だけ
でなく腰から左足へと痛みと痺れを感じ病院へ行きＭＲＩ検査
を受けたところ結果はヘルニアでした。
その時は薬を頂いて帰ったのですが、薬を飲んでも左足の痺れ
痛みがなかなか取れず、夏頃に再度病院に診察へ行ったのですが、
手術との話も出たのですが手術となると情ない事に怖気づいて
しまい先生に「極力手術は避けたいのですが…」と伝えると、
薬を出して下さりその時も特に何もせず薬のみを受け取って帰りました。

それからしばらくの間は痛みも痺れもほとんどなくなり治ったのかな？
と安心していたら、１１月頃に首に痛みを覚え、手と足に痺れ
が出てきてしまい春・夏にお世話になった病院で診察を受けたら
一週間後に受けるＭＲＩ検査まで入院と言われたのですが、
入院してもベッドで安静にしているだけだとの事だったので、
家に戻って一週間後に受けるＭＲＩ検査を待ちつつ、
カラーをし安静にしていました。

ＭＲＩ検査の結果、ヘルニアと診断されたのですがカラーを
あまり付けない方がいいと言われ、（首の筋肉が落ちるとの事で…）
今は痛みを強く感じる時以外はカラーを外しています。

腰・首の時共々に薬のみを頂いて特に何もしなかったのですが
（今も首と肩、背中に痛みがあります）不安になってしまい、
ここの掲示板を拝見させて頂いた所、牽引（リハビリ）などを
されている方々を拝見しました。

今まで同じ病院で診察を受けていたのですが、先生に話をしてみても
良いアドバイスを頂けず精神的にも辛くなってきてしまい、
別の病院に変えた方がいいのかな？などと考えていたら
治ったとばかり思っていた腰にも痛みが出てきてしまい、
どこの病院がいいのかも分らず不安ばかりが大きくなってしまいます。

年末でお忙しい中ですが、どうぞよろしくお願い致します。
長文失礼致しました。

Re: 初めまして。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/21(Wed) 16:44 No.2306

きねさん、はじめまして。
春に腰のヘルニア、また１１月には頚椎のヘルニアと診断されたのですね。
急性期は安静が一番の治療なので、入院して安静を保つのも一つの方法ではあります。ですが、何もしないのに入院となるとやはりイヤですよね。

＞カラーをあまり付けない方がいいと言われ、（首の筋肉が落ちるとの事で…）今は痛みを強く感じる時以外はカラーを外しています。
それで良いのではないでしょうか。あと、車や電車に乗って振動が首に響く場合、仕事をするときなど、首に負担がかかりそうな場合に、その時々に応じて付けられたらいかがでしょう。

牽引などのリハビリは、私のケースで言いますと、ヘルニアと診断されて約半年後にやりました。診断後すぐに始めることもありますが、
それは医師の判断でそうされるのだと思います。痛みが強いときに牽引するとさらに悪化することもあるので、一概に牽引をすることがベストだとはいえないと思います。

ヘルニアは自然吸収されることもあります。そして症状が無くなってしまうこともあります。
また、ヘルニアの症状には波があって、辛い症状の時もあれば、比較的楽なときもあります。
自分の症状を自分で知って、ヘルニアと上手く付き合っていくようにできればそんなに怖くはないですよ。

おだいじになさってくださいね。
またお待ちしています。

ありがとうございました。　きね◆JX6m8yEcv9s - 2005/12/22(Thu) 12:38 No.2310

楽楽さん初めまして。
早速、暖かいお言葉本当にありがとうございます。

首の痛みと痺れで大変だった時に、腰にも再度痛みが
出てきてしまいショックが大きかったのですが、こちらの
掲示板に書き込みをさせて頂き、そして暖かいお言葉を
頂いて本当に嬉しかったです。

牽引（リハビリ）・カラーについてのお返事も
ありがとうございます。
気になっていた事なので、楽楽さんのお言葉に安心を覚えました。

ヘルニアに対して恐怖心を抱いてしまっていたのですが、
上手く付き合っていけるようにしたいと思います。

ご無沙汰してます　投稿者：楓◆oPeGP2X2yOg 投稿日：2005/12/19(Mon) 00:13 No.2301

夏ごろヘルニアになり、こちらで助けていただいた楓です。その節はお世話になりました。掲示板が新しくなって、以来ご無沙汰しておりました。皆様お元気ですか?
その後私は再発する事も無く元気にしております。久しぶりにこのサイトにお邪魔して、過去の自分のレスを読み、改めて「健康が一番大事」ということを思い返しています。近頃では、病気のことをついつい忘れて重いものを持ったり、体に無理をしたりしてました。今日も既にこの時間…反省。一度治癒しても、再発された方もいらっしゃるので、気をつけねばと思います。
では楽楽様、風邪早く良くなるといいですね。お祈りしております。またお邪魔させて頂きます。

Re: ご無沙汰してます　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/19(Mon) 19:30 No.2302

楓さんお久しぶりですね。
夏ごろはお見苦しくてお騒がせしました。

その後、お元気そうで良かったですね。病気を忘れる程回復されたのですね。
頚椎変形ということで、やはり今後も労わってお大事になさってくださいね。
私を気遣ってくださってありがとうございます。しばらく家にいたせいで、すっかり怠け癖がついてしまいました。
今日は５８年振りの大雪と知って、記念にカメラに収めなくては・・と、外出したのはいいけど、久々のウオーキングが、雪で歩きにくくて・・・歩いているときは夢中だったのですが、帰ってきたらどっと疲れてしまいました。いつもと歩き方が違っているんですよね。それでなくても最近は運動不足でしたので。
帰りの電車の中で咳き込んでしまいました。ちょっとガックリ。

お知らせくださって本当に嬉しいです。
この冬は寒いです。楓さんも風邪ひかないようにご注意くださいね。
またお待ちしています。

ご無沙汰してます。　投稿者：キティ◆mWUgoZNGnLY 投稿日：2005/12/07(Wed) 17:11 No.2283

楽楽さん、みなさん、こんばんは♪キティです。
今年の春頃にこちらの掲示板にお邪魔していたのですが。
昨年末に追突事故のため頚椎椎間板ヘルニア（Ｃ4/5，5/6）と診断され治療をしていたのですが、6月末にて相手保険会社から治療費の打ち切りを言い渡されましたが、私としては事故後から今の症状が出たので納得がいかなくて、主治医の先生とも話しをして何とか手術をしないと症状の改善は出来ないし、症状固定の診断書も記載できないからと言われ話し合いを続けて来ました。その結果とうとう、相手保険会社から手術費用の仮払い申請と言うのを受けれる様になり今は、手術の日程が決まるのを待っています。今の症状は痺れ、頚椎の痛み、両足の痺れなどです。大学病院での手術の為年末と言う事もあり日程が確定されません。来週の月曜日にミエロ（脊髄造影）の検査をします。九州地区も今週初めから初雪が降り痛みも酷く辛いですが、もう少しの我慢だと自分に言い聞かせてます。また、詳しい検査結果などが分かりましたらお知らせします。皆さんもお辛いでしょうが頑張って下さいね♪
楽楽さんも、風邪をひかれてるみたいですがあまり無理をせず、養生して下さいね。

Re: ご無沙汰してます。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/07(Wed) 21:09 No.2284

キティちゃん、お久しぶりですね～この掲示板を覚えていてくださって嬉しいです。
以前来て頂いていた皆さんがどうしていらっしゃるのか気になっていましたが、
こうしてまた知らせてくださって本当にありがとうございます。
最近はあまり皆様にレスをしていない私ですが、仕事を辞めたことで時間にゆとりができましたので、またボチボチ皆様と交流していきたく思います。

追突事故で心身共に大変な目に遭いましたね。保険会社との話し合いだって、痛みや痺れがあっての中で辛いのに、
更に交渉していくのはエネルギーが要りますよね。ストレスも大きいと思います。
でも頑張りましたね。手術費用を受けられるようになったのですね。良かったですね。
手術することになって良かったはないけど、これで先の見通しができたことで一歩前進ですね。
検査もありますが、手術を控えている今は、どうぞ風邪などひかれないようにお大事にしてくださいね。
九州も雪が降ったそうですね。今年の冬は寒そうです。
こちらから応援していますから頑張って下さいね～

Re: ご無沙汰してます。　キティ◆mWUgoZNGnLY - 2005/12/08(Thu) 14:16 No.2285

楽楽さん、こんにちは♪
こちらこそ覚えていて下さってありがとうございます。
本当に楽楽さんの言う通り凄くストレスが溜まりました。
4箇所程病院をまわり事故との因果関係を証明してもらいました。（一応、4箇所の病院では事故後からの症状だと言う事で因果関係はあると証明されました。）でも、相手側の保険会社が医療照会した病院の先生は私を直接診察もしなくまた、MRIの画像診断だけでそんなに痛み痺れなどが出るはずがないと診断され事故とは関係ないと言われました。痛みは経験した方にしか分からないですよね。今回、掲示板に書き込みをしても覚えてもらえてるかどうか心配でしたが、楽楽さんからお返事を頂き本当に心強く思います。これからも、手術にあたっては皆さんの意見を聞かせて頂きたく思います。これからもっと寒く辛い日々でしょうがもし私で役に立てる事がありましたら協力させて頂きます（あまり役にはたたないかもしれませんが・・・）

Re: ご無沙汰してます。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/08(Thu) 23:56 No.2286

大変でしたが、４箇所も病院をまわられて、事故との因果関係を証明していただけてよかったですね。
事故に遭ったこと自体悔しいのに、うやむやにされたらもっと悔しいもんね。
こういったケースで泣き寝入りしてる方も多いと思うんですよ。
キティさんの経験から今後も同じように悩んでいらっしゃる方にアドバイスをお願いしますね。
まずは、手術のご成功をお祈りしていますよ～。

Re: ご無沙汰してます。　やせ蛙◆SpziXP5waAA - 2005/12/15(Thu) 11:03 No.2295

キティさん、お久しぶりです。（ホントニ）
事故から１年もかかって、ようやく手術の見通しが立ったとのこと、良かった。ひとまず一段落といったところでしょうか、保険会社とのバトルもお疲れ様でした。根気強く交渉すれば結果を得られることの、良い例になりそうですので、保険会社対策については今後もアドバイスしてあげてください。
こちらは６月に手術、既に６ヶ月が経ちます。症状の改善は
大波小波で本当に徐々に改善といったところでしょうか。キティさんは、これからの手術ですから、痛いのは数日で、その後の順調な回復を祈ってます。大学病院での手術を選ばれたのですから、信頼して（安心して）手術に臨んでください。先に回復の坂道を登っている多くの仲間が応援しています。また、術後の元気なカキコを待ってます。デハ。

Re: ご無沙汰してます。　キティ◆mWUgoZNGnLY - 2005/12/16(Fri) 14:45 No.2298

やせ蛙さん、こんにちは・・
それに、暖かいお言葉ありがとうございます（ウルウル）
今週の12日に脊髄造影の検査を受ける為一泊二日の検査入院をしていて返事が遅れました。保険会社との交渉も本当に”もう駄目かもしれん”と諦めかけましたが、主治医の先生などに”このまま泣き寝入りは損ですよ。出来る限りの事はします”って言われ頑張りました・・・やせ蛙さんも術後半年になるんですね・・・少しずつでしょうけど回復されているみたいで良かったですね（笑）また、手術前にはアドバイスをしてもらいたい事があるかもしれませんが、その時にはよろしくお願いしますね・・・♪これから、寒い日が続きますが風邪など引かない様に気を付けて下さいね・・・♪

職場復帰　投稿者：ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:09 No.2288

楽楽さん・ヘルニア仲間のみなさん、こんばんわ。これからどんどん寒くなってきますね。ついに京都山科も今月５日に初雪が降りました。(翌朝は雷も鳴っていてみぞれが降ってた。)

今月２日からパートとして職場に復帰しました。今日で３回出勤しました。
とはいっても、１００％完治したわけではないのか坐骨神経痛(左臀部痛・左太ももの痛み)の症状はありますが、まあまあ問題なく仕事しております。患者さんのおむつ交換やベッドから車イスなどに移乗させるとき・入浴介助には必ずコルセットを着用してそれ以外は痛みが無ければ外しています。

それでしばらく様子を見ています。

また今度近況報告させていただきます。

Re: 職場復帰　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/10(Sat) 20:08 No.2289

ひぃちゃんさんこんばんは。
このところ寒くなりましたね。とうとう雪が降りましたか。今年の１２月は平年よりもうんと冷え込みますね。

職場に復帰されたのですね。介護のお仕事というのは大変体力が要りますよね。
ご自分にも坐骨神経痛があっての介護は本当にお疲れ様です。
車イスなどに移乗させるときなど、コツがあるのでしょうが、それでも腰にものすごく負担が掛かりますよね。
腕や肩も痛くなりませんか？そういう意味でも職業病といえますね。
コルセットを上手く調節しながら着用しているようですね。
でもどうぞご無理されませんようにね。

楽楽さんへ　ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2005/12/11(Sun) 23:17 No.2291

こんばんわ。お返事ありがとうございます。風邪のほうは少し
良くなりましたでしょうか？今年もインフルエンザが流行るらしいですね。お大事になさってください。

忘年会シーズンに入って、今日久しぶりに(こんなに飲んだんやと思うくらい飲んだのは椎間板ヘルニアになる前以来です。)飲んだせいか腰に来ちゃって少し痛かったです。程々にしておこうと思いつつ、自分に甘くてついようけ飲んでしまうダメな自分です。(^^ゞ

Re: 職場復帰　タロー◆SewXklHs.h2 - 2005/12/15(Thu) 01:32 No.2294

ひぃちゃんさん、楽楽さん、皆さん、こんばんは。お久しぶりです。
遅くなりましたが職場復帰おめでとうございます。
職場復帰なさってからその後体調はいかがですか？

私も11月からとりあえず学生時代にお世話になっていたコンビニでアルバイトを始めました。ところが初日で腰痛が出てきてしまいました。以前から左臀部に痺れがあったところなのですが一気に悪化してしまいましたよ…。
それで初めて接骨医に行って来ました。接骨医の先生によると安静にしていた期間が長いので腰の筋肉が落ちたためだろうとの事で、マッサージと鍼を打ってもらいだいぶ楽になりました。
しかし腰が落ち着いて来たと思ったら今度は肩こりがかなり酷くなり鈍痛が出るようになりました。さらに右肩の鎖骨部分にも痛みがあり鏡で見ると骨が左に比べて飛び出している感じ。接骨医の先生にこれも聞いたら、鎖骨を繋ぐ靭帯が緩んでいるらしいです…。
なんだか体がもうボロボロです(>_<)

お互い自分の体をいたわりつつ頑張りましょうね！

Re: 職場復帰　ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2005/12/15(Thu) 21:22 No.2297

タローさん、お久しぶりです。
１２月からパートになりましたが、おかげさまで職場に復帰できるくらい回復しました。(一週間に２、３回くらい出勤しています。)仕事中(おむつ交換時・移乗するとき・入浴介助の時)はコルセットを必ず着用して、それ以外のときは外しています。
介護の仕事は久しぶりなんで、脚の筋力を付けようと思い職場復帰する前からウォーキングしていました。今でも休みの日には、家から少し離れた公園まで行って往復２、３時間ウォーキングしています。
慣れてきたら重りを着けて歩いてみたらどう？と整骨院の先生の奥さんから相談受けたので、最近スポーツ用品店で５００ｇの重りを買って両足首に着けて歩いてます。
結構歩き応えありますよ。そのおかげかな、腰が悪くても脚で腰を支えられるくらいの筋力は付いたかなと思ってるけど、まだまだ筋力が足らないかなとも思ってます。
仕事中は坐骨神経痛などが多少あってもそれほど辛くはないのですが、仕事が終わって更衣室で着替えるときや家へ着いて緊張から開放されると「やっぱり痛いな～。」ってな感じですぐ整骨院に行きます。整骨院に行く回数も減りましたよ。(仕事がある日だけ終わってから行きます。)でも一回だけ出勤する日の前日、朝から坐骨神経痛(左側の腰～左臀部・太もも)の痛みで夕方まで続いて次の日の仕事に影響しないか心配やったので整骨院に行ってテーピングしてもらったときもありました。

というわけで、これからもあんまり無理しない程度に(少しは無理も承知で仕事をしてますが。(笑))コントロールして椎間板ヘルニアと上手く付き合っていこうと思ってます。
　

頚部脊柱管狭窄症＆ヘルニ...　投稿者：がお◆znHNvpHzr9s 投稿日：2005/12/02(Fri) 13:59 No.2264

はじめまして。「がお」と申します。

３ヶ月前に、突然首に激痛が走り、その後首-右肩-右手にシビレと痛みがでてきました。病院で、頚部脊柱管狭窄症＆軽いヘルニアと診断されました。

現在、首にカラーをし、投薬＆電気治療＆リハビリを行っており、大学病院とリハビリの整形外科にかけもちで通っています。

常時あったシビレは減ってきたものの、痛み自体はつよくなっている気がし、また先日は首-右後頭部に痛みが走り、診断してもらったら、首にまた違った炎症がでてしまったかもしれないとのこと。それもリハビリを始めたせいもあるかも？といわれ、なんだかどうしていいのかわからなくなりました（ｐ＿；）

最悪は麻痺もあるらしいし、手術も検討しなくてはいけないようで、いずれにしても長い時間かかるとはいわれましたが、
周囲の人からも他の病院にもいってみたら？といわれはじめ・・・少し不安になってきたところです。

そこで、ネットで調べてもなかなか頚椎の評判医を探すことができなかったので、どなたか頚椎の世界的権威の先生とか、評判のいい先生・頚椎手術の有名な先生等をご存知の方、お教えていただけると幸いです。（東京・埼玉・千葉・神奈川あたりで）

お忙しい中恐れ入りますが、、、どうぞよろしくお願いいたします。m(_　_)m

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　とつ◆NeeD/QGcSsM - 2005/12/03(Sat) 00:25 No.2266

皆さんお久しぶりです。
私は手術をしましたよ！
神奈川です。闘病記にも書きこみをしましたが。
病院名はここに載せる事は出来ないので、メールアドレス表示してくだされば個人的に教える事出来ますが・・・
病名が一緒だったので書きこみましたが、私はもっとひどい状態でしたからお気持ちは充分わかります。
色々不安な事も多いと思われますが、診察に今の所予約制ではないので診てもらう事は出来ると思います。
詳しい事が知りたければ、メールしか手段がないのですがアドレス表示は抵抗ありますよね！
私もこのサイトで病院を紹介してもらいました。
状態がひどかったので、すぐにでも手術受けたいくらいでしたから。ご参考になればと思いまして

とつさん、ありがとうござ...　がお◆znHNvpHzr9s - 2005/12/03(Sat) 16:35 No.2267

早速のご返信、本当にありがとうございます！
とっても嬉しく拝見させていただきました。

「闘病記」、今拝見しました。
とっても長い間、お辛い思いをされたのですね・・・。
とつさんの大変な闘病記に胸があつくなりました。
その後、お体の調子はいかがですか？

とつさんに比べると私なんて全然症状も軽いため、
泣き言なんて言ってはだめだなーと反省しました。

でも、いいお医者さんに出会って、１日でも早く良くなりたい気持ちは捨てきれないため・・・今後ともアドバイスいただけると幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(_　_)m

で、メールアドレスですが、、、こういう掲示板、不慣れなもので、きちんと表示できるか心配ですが、一応チャレンジしてみます＾＾；
どうぞよろしくお願いいたします。

同じ病名？であります。　有馬頼寧◆rKDCCUfv7tQ - 2005/12/03(Sat) 20:37 No.2269

がお　さん
はじめまして。有馬です。大したことは書けないのですが、私も頚部脊柱管狭窄症＆ヘルニアという部分ではまったく同じです。私の場合、特にすることはないと医師から言われていました。
　

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　とつ◆NeeD/QGcSsM - 2005/12/04(Sun) 22:27 No.2277

この病名は私自身の経験もありほってはおけないものだったので、アドレス表示感謝いたします。
個人的にメールをお書きしました。
少しでも安心出来る日があれば嬉しく思います。この病気はずっと悩んで心までやられてしまい、へたな医師には精神科や心療内科などにまわされ、自律神経だのうつだの言われて私のように迷路をさまようおそれもありますので。
一日でも早くよくなる事願ってます。
楽楽さん、もうじき半年検査があるので闘病記の方へ書きこむかもしれませんが宜しくお願いします。

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/04(Sun) 23:13 No.2278

がおさん、とつさん、有馬さん、共に同じ病名の方とこうして出会えてお話できるのは心強いですね。
私は手術をしていないので何も申し上げられないですが、お一人で悩んでいる方のお気持ちが、この掲示板で少しでも救われるなら幸いです。

とつさん、半年になるのですね。
闘病記の続きをお待ちしていますね。

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　がお◆znHNvpHzr9s - 2005/12/05(Mon) 13:43 No.2280

やってしまいました。
あせって書き、さっき新しい項目をつくってしまいましたっ(^_^;)
すみませんっ。

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　がお - 2005/12/12(Mon) 12:59 No.2292

皆さん、ご無沙汰しておりました。最近寒くなってきましたが、お体の具合はいかがでしょうか？

とつさん、いろいろとアドバイスいただき、本当にありがとうございました。昨日、メールさせていただきました。よろしくお願いいたします。

有馬さん、温かいお言葉、ありがとうございます。とっても嬉しかったです。（すみませんが、こっちのスレに返信させていただきました。）
先週の土曜日、とつさんにご紹介いただいた病院に早速いってきました！
とてもよい先生で、今まで胸につかえていたものが、スッととれたかんじでした。
ただ、手術が最善の方法だろうと言われ、正直悩んでいます。
私の首の状態は結構悪いらしいのですが、とつさんや有馬さんのように症状がひどくなく、今のところシビレと主に右腕の痛みだけで、たまに激痛はありますが、まだ我慢できる状態なので、逆に手術をして悪化したりするのが一番怖いなーと思っています。

有馬さんはシビレが酷いとおっしゃっていましたが、手術はされていないんですか？もしさしつかえなければ、お教えいただけたら幸いです。

ということで、まだ手術までふんぎりがつかない弱虫な私は、今後有名なお二方の先生のところにいって（お一人はやはりとつさんのご紹介です）、その先生方のご見解を伺い、判断材料にしたいと思っています。

楽楽さん、お忙しい中、お返事ありがとうございます。
まだゆっくりホームページを拝見できていないので、今度じっくり勉強させていただこうと思っています。
楽楽さんも手術はなさっていないのですね。私は迷っていますが、手術はこわいですぅぅぅ・・・。

では、またご報告させていただきますね。

Re: 頚部脊柱管狭窄症＆ヘ...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/13(Tue) 00:01 No.2293

がおさん、こんばんは。
とつさんご紹介の病院に早速行かれたのですね。症状からだとそれ程切羽詰まった状態ではなさそうですよね。
でも、手術が最善と言われたようで・・。やっぱり悩みますよね。
手術には、手術をするタイミングがあるともいわれていますが、うぅぅん。。。

ありがとうございます　投稿者：がお◆znHNvpHzr9s 投稿日：2005/12/05(Mon) 13:41 No.2279

がおです。
皆さん、ありがとうございます・・・(T_T)

実は先週、痛みが酷く、精神的にも↓だったため、会社を休み、ネットでいろいろ病気のことを調べているときに、こちらの掲示板に出会い、書かせていただきました。
心細くふさいでいたので、皆さんの温かいお言葉をいただき、本当に涙がでました。本当に本当にありがとうございました。

とつさん、お忙しい中、またお痛みもある中、とってもご丁寧にいろいろお教えくださって、本当にありがとうございました。とりあえずのお礼メールだけになってしまいましたが、先ほどメールさせていただきました。

有馬さん、はじめまして。
ほかの項目で、シビレが酷いとのことでしたが、大丈夫でしょうか？そんな大変なときにお返事いただいて本当にありがとうございました。
私は皆さんのようにとても大変な状況ではなく、弱音を吐いてはいけないと思っていますが、、、同じご病気の方とお話できるだけでも、たくさんの勇気をいただけそうです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

楽々さん、はじめまして。
まだじっくり掲示板を拝見していないため、皆さんの状況がつかめていませんが・・・、
いろいろとお世話になるかと思います。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

今日から会社でお昼休みで書いているため、とりあえずのお礼しかお書きできず、すみません。
また後ほど、書かせていただきます。ではっ。

弱音吐いてください。。。　有馬頼寧◆rKDCCUfv7tQ - 2005/12/11(Sun) 21:36 No.2290

がおさん、レスの方、こちらこそありがとうございました。
こんなことばかりですみません。また、今度、ゆっくりと書き込ませていただきます。弱音を吐いてはいけないことなんてないと思いますよ。なかなか、周囲の人に理解していただくのは難しいのかもしれませんが、ここでは楽楽さんをはじめ、いろいろな方がサポートしてくださいます。どんどん、辛いことを書いていただければいいのではないでしょうか。偉そうに言ってすみませんでした。

手術後について　投稿者：yoshizawa◆p0x/IgPsVXM 投稿日：2005/12/04(Sun) 22:16 No.2276

こんばんわ、時々拝見させて参考にさせて頂いています。
頚椎の手術をした方に是非アドバイスして頂きたく書き込みました。

私は、堆弓形成術でC3～C7を後方より手術して約２ケ月経過します。
手術前は、四肢のシビレ・麻痺・歩行障害で辛かったです。

手術後は順調に回復しましたが、最近また、手術前とまではいきませんが
足の麻痺がきついです。

手術後、一旦回復したかのように見えたので家族も喜んでいました。
しかし、現在もとに戻りつつあるので家族にも言えず困っています。

このような事はアリでしょうか？
大学病院の担当医は半年後に残った障害は一生残ると言っています。

まだ２ケ月ですので希望はありますが不安です。
手術後に回復された方どうぞ宜しくお願いいたします。

Re: 手術後について　ごん＆とら◆z09pIi9FaRk - 2005/12/09(Fri) 17:05 No.2287

yoshizawaさんはじめまして、そしてみなさんお久しぶりです。

夏ころにお邪魔しました「ごん＆とら」です。

yoshizawaさんは、まだ、術後二ヶ月ですか。
まだまだ、回復すると思いますので、あせらず頑張ってください。
主人も術後より今のが、全然回復してきてます。

しかし、天候や疲れなどで具合がよくない時もありますよ。

「大学病院の担当医は半年後に残った障害は一生残ると言っています。」
ん。。。。この様なことは、言われていませんが
「一度痛んだ神経は１００％戻らない」と、言われました。
なので、少しでも１００％に近づく様に、主人も頑張っています。
もちろん、家族も一緒に頑張らないと本人も頑張れませんもんね。
だから、yoshizawaさんも家族と色々お話しながら
理解しあえる様に頑張ってください。
うちは、毎日、「今日はどんな具合？」「調子悪い？」
などと確認し、具合が悪い時には無理をさせない様に
しています。

先月術後三ヶ月検診でしたが、退院時よりよくなったと
先生に褒められました。

今月もＭＲＩの結果を聞きに行って来ます♪

ヘルニアって．．．　投稿者：ひな◆/Kha1XBGz2s 投稿日：2005/12/02(Fri) 18:17 No.2265

こんばんは。ひなと申します。私は１年半位前にも、りんごという名前で数回こちらの掲示板に投稿させて頂いた者です。（当時は楽楽様や皆様に大変お世話になりました）２年前にＣ４・５の椎間板ヘルニアと診断され、その後１年間程は痛みや痺れ等に随分苦しみましたが、症状は少しずつよくなり新しい仕事も始めて普通の生活が送れていました。が、先月のある朝目が覚めるのと同時にまた激痛に襲われました。病院でＭＲＩを撮った結果今度はＣ６・７のヘルニアとの診断でした。ＭＲＩの結果からＣ４・５のヘルニアはかなりへこんでいて現在では正常の範囲内との診断だったのですが・・・。確かに２年前にＭＲＩを撮った時にＣ６・７も椎間板が少しだけ出っ張っているとは言われたのですが、ヘルニアってこんなに出っ張ったり、へこんだりする物なのでしょうか？今後が不安です。皆様の中に私と同じ様な経過を辿っている方はいらっしゃいますか？また何かご存知の事やアドバイス等がありましたらぜひ教えていただきたいと思っております。どうぞよろしくお願いします。

Re: ヘルニアって．．．　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/04(Sun) 00:20 No.2273

ひなさんこんばんは。
今、旧掲示板を見てきました。仕事を辞められたのでしたね。
仕事を辞めている間は体調は良かったようですね。Ｃ４・５のヘルニアがかなりへこんでいるようでよかったですね。でも、Ｃ６・７が新たに出っ張ったのかしら？
ヘルニアはへこむこともあるそうですよ。自然吸収されることもあるそうなんです。気づかないでヘルニアになっていて、気づかないでへこんでいる人も多いそうなんです。
2箇所、3箇所にヘルニアがある人もいますよ。私は大きいのが2箇所、小さいのがもう1箇所あるみたいです。
私も仕事を抱えていて、辞めないで頑張ってきましたが、先月で思い切って仕事を終えました。
これで楽になれるかなぁ？と期待しているんですよ（笑）仕事をしている時はまあまあ規則正しい生活を送っていたけれど、今日はこんな時間にパソコンに向かっていますが、これでは楽になれないかもしれませんね。（苦笑）
調子が良いと無理をしがちですが、どうぞ、程ほどになさってくださいね。お大事にしてください。

Re: ヘルニアって．．．　ひな◆/Kha1XBGz2s - 2005/12/06(Tue) 17:08 No.2281

楽楽様お返事ありごとうございました。新しい仕事を始めて約半年が過ぎやっと慣れてきた所だったので『私の一生はずっとヘルニアに支配されてしまうのか？』とかなり落ち込んでいました。でも掲示板の方々も症状は違っても皆様本当にがんばってヘルニアと戦っているので私もがんばります。皆様の投稿を読むといつもパワーを貰える気がします。これからもずっと読ませて頂きますし、私自身も投稿させて頂く事があるかと思いますがよろしくお願いします。楽楽様はお仕事を終えたのですね。少しでも体が楽になるとよいですね。１２月に入り本格的に寒くなってきたので楽楽様も皆様も無理をしない様どうぞご自愛ください。

Re: ヘルニアって．．．　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/06(Tue) 23:49 No.2282

ひなさんこんばんは。
かなり冷え込んできましたね！
私の風邪は長引いています。いつもはこんなじゃないんですけどね。
寝る時間になると咳き込むんです。咳止め薬で胃が痛くなってしまったので、飲むのを止めているんですが、
胃を守るか？咳を止めるか？ですよね。
あぁ・・・早く春にならないかしら（笑）

ひなさんも風邪をひかないようにお大事にね。

ＭＲＩの結果、頚椎ヘルニ...　投稿者：MIKE◆BSm0bVdqKJc 投稿日：2005/12/03(Sat) 23:32 No.2270

みなさん、こんにちは。または、こんばんは。MIKEです。
12月1日にＭＲＩを実施し、本日、結果を聞きに大学病院の麻酔科（ペインクリニック）に行ってきました。
予想通り頚椎ヘルニア。部位はＣ５，Ｃ６です。
手術をすべきか、整形外科に診てもらうと神経症症状がきつくないので、ペインクリニック側で対応する
ことになしました。
処方されているボルタレンだけでは、激痛時の痛みの軽減があまりなく、外来で硬膜外神経ブロックも
持って一日程度。外来の通院だけでは、痛みをとることができないため、入院することにしました。
9月に変形性脊椎症（腰椎）で入院をしていた加療と同じく、硬膜外ブロックの連続投与を実施する
予定です。牽引については？です。整形外科では、神経ブロックと牽引をしたらどうかと言っていましたが。
入院中の治療方針の症状によって変動するので、医師と相談しながら決めていきたいと思います。

年末まで、入院予定です。
右肩から右手が痛いです。日に日に痛みがましてきます。冷感もあるし。
通勤も電車で座って行くと、線路からの突き上げが段々響くようになってきて、きついです。
寝体勢が難しく、上を向いては寝れないし、横も段々つらいです。
いい寝体勢があれば、アドバイス等お願いします。

因みに、来週より入院のため、ＨＰが見れず、お礼が遅くなること等がありますが、宜しくお願いします。

Re: ＭＲＩの結果、頚椎ヘ...　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/04(Sun) 00:44 No.2274

MIKEさん、こんばんは。
頚椎ヘルニアＣ５，Ｃ６でしたか。
入院されることになったのですね。年末に大変ですが、ある意味、忙しいこの時期に入院されるのは良いと思います。
いろいろと考えなくてはならないことも多いとお察ししますが、ここは割り切ってくださいね。でないと、ストレスから、入院しての治療の意味がなくなってしまいますので。
少しの間、シャバの世界から離れて静養するつもりで、のんびり構えてくださいね。
寝る姿勢も辛そうですね。私も散々苦労しました。痛みで目が覚めることも。今では余程の事がない限り、覚めることなく朝までぐっすり眠りますが。クッションをいくつも置いて腕をクッションの上に置いたりしていましたよ。今もやっていますが。
横向きで、抱き枕を利用したり、枕の高さを調節してみては如何でしょうか？

早く快方に向かわれますように・・・お大事になさってくださいね。

Re: ＭＲＩの結果、頚椎ヘ...　MIKE◆BSm0bVdqKJc - 2005/12/04(Sun) 20:57 No.2275

楽楽さん、早速ありがとうございます。
読書は首に辛そうなので、今回はＰＣを病室に持ち込み、ＣＤ、ＤＶＤ等を
楽しもうと思います。
インタネット環境を作成すると、やり過ぎそうなので未構築のまま、入院します。

確か抱き枕もあったような気がするので、看護師さんに頼もうと思います。
アドバイスありがとうございます。

少し確認があります。　投稿者：有馬頼寧◆rKDCCUfv7tQ 投稿日：2005/11/17(Thu) 01:00 No.2214

楽楽さん、みなさん。以前から、たまにこちらにおじゃまさせていただいている有馬です。ちょっとこの２か月ぐらいシビレが強烈でガマンの限界を超えそうです。
さて、その話題とは別にこちらのサイトを開きますと、何やら英語オンリーのインストールするような画面が何回も出てくるのですが、みなさんの方でも出ますか？もし出ているのならば、これは問題のないインストールなのでしょうか。

Re: 少し確認があります。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/11/19(Sat) 19:12 No.2221

有馬さんこんばんは。
インストールを促す画面ですか？
以前にはこのようなメッセージは出なかったのですよね。
最近になってパソコンを変えられたとか・・・？
音楽は聴こえていますか？
英語オンリーとは、タイムクイックとか、プラグインとか・・そんなメッセージなのでしょうか？
詳しいことは私にもわからないので、安易にインストールしない方がいいかもしれないです。
後で問題が生じると困りますからね。サポートしてもらえるところでお尋ねになられる方が良いですよ。

Re: 少し確認があります。　poripori - 2005/11/22(Tue) 00:19 No.2227

poriporiです。頸椎ヘルニアで、右手右足に麻痺があり、手術かなあと漠然と考えています。したくないなあ。

｜何やら英語オンリーのインストールするような画面が何回も出てくるのですが

とのこですが、私もでます。少なくても私のは、crescendo forteというソフトのインストールです。「RealOne Player」で初めてMIDI音楽を再生するときに「MIDIプラグイン（Crescendo Forte）の使用許諾条件に同意」の表示らしいです。最近real系のソフトを入れましたか？

http://homepage2.nifty.com/el_freesoft/Electone_UX96/Electone_UX96_P24.htm

ありがとうございました。　有馬頼寧◆rKDCCUfv7tQ - 2005/12/03(Sat) 20:34 No.2268

ありがとうごさいました。随分レスが遅れて申し訳有りません。poripori さんにいただいた情報で、そんなに変なサイトではないようなので、素直にインストールいたしました。

Re: 少し確認があります。　楽楽◆Y/637Taqit6 - 2005/12/03(Sat) 23:53 No.2271

有馬さんインストールされたのですね。
どういった内容なのか解らなかったですが、どうやporiporiさんと同じ、MIDIプラグインだったのでしょうか？

痺れが強烈だそうですが、その後は病院には行ってますか？

poriporiさん、右手右足に麻痺ですか。姿勢に関係なく常に麻痺していますか？
寒くなってくるとさらに辛いですね！
どうぞお大事になさってくださいね。

教えてください　投稿者：Ｑ太郎 投稿日：2005/11/30(Wed) 20:09 No.2254

　はじめまして、みなさんにお聞きしたいのですが、実は１１月
より腰に痛みがあり、病院に行ったところ変形腰椎症と診断され
ました。今は薬とコルセットを巻いて仕事をしていますが、仕事は
車の運転と商品の納品があり正直キツイ状態です。
どなたか同じ病気を経験されている方、完治された方がおられたら
アドバイスお願いします。

Re: 教えてください　MIKE◆BSm0bVdqKJc - 2005/11/30(Wed) 21:30 No.2255

　はじめまして。「MIKE」と言います。
僕も変形性脊椎症（腰椎）で、９月中から１０月初までの３Ｗ間疼痛コントロールと言うことで、ペインクリニックに入院しました。
外来で、薬や腰椎の硬膜外ブロックを実施しましたが、痛みが取れなく、会社を休んだりしていたので、思い切って入院しました。
　入院中は硬膜外ブロックの連続投与を実施し、体質にあったのか、痛みがなくなりました。
　退院後は多少痛みが戻ると医師から言われたとおり、痛みがでましたが、通常の生活をしていく上で、我慢できないような痛みでなく、瞬間的なものでした。現在、コルセットを常用していますが、腰痛としての痛みは殆どありません。（退院後、腰の負荷が軽減できる作業に、変更したと言うこともあります。）
　今は、頚椎のヘルニアの疑いがあり、右手、右足のしびれ、右手の冷感、頚椎と胸椎の間あたりが痛く、外来に通っています。
　明日、頚椎のＭＲＩの実施で、週末の受診日に病名が確定する予定です。

　Ｑ太郎さん、痛い方をかばい過ぎると、反対側も悪くなるので注意して下さい。
　また、コルセットを常用していると、筋力低下となるので、腰痛体操を欠かさずやった方がいいのと、腰の負荷を軽減するために体重を落とす、荷物は両側に過重がかかるように持つ、痛い動作は極力しないと言った所です。
　常時、車を運転されるなら、腰痛対策用のクッションなどを使用するといいかもしれません。

MIKEさんへ　Ｑ太郎 - 2005/12/01(Thu) 19:42 No.2261

　はじめましてＭＩＫＥさん。アドバイス有難うございます。
しばらく様子をこのまま見てみますね。良くならなかったら医師と
相談します。でも経験した人のお話は心強くさせてくれますね。
本当にありがとう。また気が付いた点があったら教えてください。

おひさしぶりです　投稿者：P－子◇＃826 投稿日：2005/11/30(Wed) 15:59 No.2253

　楽楽さま、ヘルニア仲間さますごく長い間投稿できませんでした。
鬱病が酷くPCできませんでした。
　ヘルニアが変化ないので、来年MRI一年ぶりにと思います。肩こりや
背中の痛みは、ずっとなので我慢して治療は何もしていません。
　鬱とヘルニアの痛みが重なってOPになったらどうしようとおもっています。
　うつは、厄介なびょ気です。全身の気を無くして悲しみやくるし
みがおそってきますきます。寝たり起きたりの生活しかできません
　お買い物もいけず、テレビも見たくないし、薬の服作用でボ－としています．動けない自分をなげきかなしんでいます。
　何かアドバイスくださ。

Re: おひさしぶりです　DD◆eXgt7WqZRhM - 2005/12/01(Thu) 00:14 No.2256

P-こさん始めまして
私も、1年前に手術して、少しは楽になるだろうと、
おもいっきて手術をしたものの、鈍痛と両肩と肩甲骨、首の脱力感は取れませんでした。
いまだ勝つ仕事煮に復帰することが出来ず、
自殺も考えたこともあります。
今私も軽い欝にかかっていまして、安定剤がないと少し不安です。でも、家ばかり閉じこもっていると、何も解決にならないので、特に躁鬱になると怖いですから、先生とよく相談された方がいいと思います。
私もパソコンを打っているときなど首の、突っ張ると張りで悩まされています。動きまり過ぎるとたまに吐き気あります。
之が来たときは横になっていないともうだめです。
自分で遣れることから少しづつやりましょう。

お願い致します。　投稿者：らんち◆sC2gNefuAGg 投稿日：2005/11/22(Tue) 00:46 No.2228

突然で申し訳ございません。サイトを拝見させていただき
ｍｏｍｏさん、Ｙｏｋｏさん，方々にできることなら、Ｎクリニックの手術について教えて戴けたならと思い、書き込みさせていただきました。　現在、私はこの病気になってから（二年前から）仕事にも影響がでてしまいアルバイト状態になってしまいました。家族を養っていく責任と戦っております。
勝手、失礼とは思いますが多少でもお話聞かせていただければ幸いです。どうか宜しくお願い申し上げます。

Re: お願い致します。　へりおす◆Dz.nKEFw8Dw - 2005/11/22(Tue) 01:18 No.2229

らんちさんこんばんわ。一日も早い改善お祈り申し上げます。
チタンに関して・・・

・チタンインプラントの歴史は１０年強です。なのでそれ以上体内に入れている方は存在しない訳ですが、今のところチタンという素材による異常は見られないようです。

・プレートは長さ１２ミリほどのネジで固定します。「サッカーくらいなら」とのことですが、“もし”衝撃によってネジが抜けた場合、そこには気管や食道がありますので大変なことです。サッカーは激しいスポーツですのでもっと先生に突っ込んでみた方がよろしいのでは？

・手術後の経過については実際に受けられた方から良きアドバイスあることと思います。

Re: お願い致します。　ニンニン◆8i7cJG.XLGU - 2005/11/22(Tue) 09:19 No.2230

チタンが入っている人として登場します。
Ｎクリで２頚椎間固定して二年四ヶ月がたちます。

チタンプレートで良いと感じた所は・・・
術後すぐに動ける。当日から歩行、翌日にはシャワーも浴びて外出可。
筋力の低下がなくスポーツへの復帰も早い。
ただしやはり小さなネジで留めている訳ですから、自分の骨が固まった感じがして、本当に自信を持つには二年ぐらいかかりました。
スキー、ダイビング、ゴルフ、登山などは全然問題ありません。
でもサッカーでヘディングはする気は今でもしません。
ジェットコースターも乗る気はしませんが歳のせいかも知れません。

逆に腰骨移植の方は如何なんでしょうか。

良くない点は多少喉に違和感が残ります。
違和感が強ければ術後一年したらプレートを取り除く手術も受けられるそうですが、また切るのもいやなのでそのままです。

リンクの「手術体験記」も参考に見て下さい。

Re: お願い致します。　らんち◆sC2gNefuAGg - 2005/11/23(Wed) 00:36 No.2234

へりおすさん早速のご返答有り難うございました。
チタンの歴史は10年前からですか。チタンの安全性も問題はないようですね？衝撃でのネジのはずれが（怖いことです）
サッカー位のスポーツについては来月の診察で詳しい説明を求めてみます。ご心配して頂き本当に有り難うございました。
これからも宜しくお願い致します。

Re: お願い致します。　らんち◆sC2gNefuAGg - 2005/11/23(Wed) 01:09 No.2235

ニンニンさん、まずＮクリニックでの術後の体験談の書き込みに心より感謝いたします。2年4ヶ月経過ですか？
良い点に術後すぐに動けるとありますが、先日の医師にも動ける事の説明はありましたが翌日、外出可ですか？
驚きですね。また自分の骨が固まった感じがして、本当に自信を持つのに2年ぐらいとありますがそれは首、のどに違和感といった感じなのでしょうか？あとスキーは問題ないとのことですが急斜面での転倒なども含めてでしょうか？　サッカーについてヘディングはやはりですか？来月の診察でサッカーぐらいのスポーツについては直接、Ｎ医師に納得いく説明をお聞きしようと思います。こらからもアドバイス宜しくお願い致します
本当に有り難うございました。

Re: お願い致します。　ニンニン◆8i7cJG.XLGU - 2005/11/24(Thu) 09:16 No.2237

たぶん骨は一年もしたら完全にくっ付いていると思いますが、
精神的に自信がもてるかが問題です。

足を骨折しても全力疾走や走り幅跳びする自信はなかなか付かない思います。
どうしても骨折した所をかばう動作になりますし、そのことが頭から離れないと思います。
忘れてしまうのに二年はかかると言う事です。

ニンニンは五十歳代半ばですから、いずれにせよヘディングやスキーで急斜面へは行きません。
足を折ったり、脳に衝撃を加えるのは嫌ですから・・・

Re: お願い致します。　ＹＯＫＯ◆nryNERLXXLI - 2005/11/27(Sun) 16:46 No.2244

らんちさんへりおすさんはじめまして。ニンニンさんお久しぶりです。

最近は、トップページから『楽しい掲示板』と『みんなの闘病記』のほうを覘いてこちらのコーナーはあまり見ていなかったので・・・返信が遅くなってスミマセン！
私でお役に立つ事があれば・・・どんな事をお話したら良いのでしょうか？

私はニンニンさんとまったく同じ所を同じ手術をし術後１年３ヶ月が過ぎました。
この頃は、喉の違和感もあまり感じなくなって来ました。
普通に生活しています。（ぐうたら主婦ですが…^_^;）
ランチさんは《一家の大黒柱》色々と大変な事とお察しいたします。でも、一人じゃありませんヨ～！同じ仲間がここにはいっぱいいますヨ～くじけずファイト！

頚椎に限らずどんな病気も症状は同じ様でも人それぞれ。。みんな同じという事は無いと思いますが・・・
ランチさんの最善が見つかり一日でも早く症状が改善されます様に！！

Re: お願い致します。　らんち◆sC2gNefuAGg - 2005/11/27(Sun) 23:43 No.2246

ＹＯＫＯさん、こんばんは。突然、名指しでのサイトの書き込み申し訳ありませんでした。既に、有りがたくへりおすさん、とニンニンさん方にアドバイスを戴きましたがＹＯＫＯさんも
私でお役に立つ事があれば・・・との事なので宜しくお願い致します。私は二年前くらいから頚椎、背中の痛みと右手の痺れ
が非常に強く、特に首周りや胸椎の裏あたりの痛みは強く今日まで来ております。過去、いろいろな医師に診察していただきましたが納得できずこのサイトでＮクリニックの事を知り早速、来月診察となりました。検査の結果、Ｃ４～Ｃ５が後湾変形、Ｃ４～Ｃ５、Ｃ５～Ｃ６骨棘刑成による神経圧迫、Ｃ６～Ｃ７の椎間板ヘルニアによる神経圧迫により症状がでるらしとの事でした。やはり改善するには手術しか方法はないと他の医師には説明され当院は前方チタン手術との説明を受けましたので出来ればＮクリニックで手術した方にお聞きしたかったのでした。この病気の痛みで自分の生活が極端に変わってしまったので、（精神的にもかなりの影響）今の状況からオサラバできるならと思いました。そこでＹＯＫＯさんにお聞きしたいのでチタンが入っている違和感はどの位で無くなりましたか？
術後、今日まで痛みなどの再発はありませんでしたか？
スポーツはサッカー位はやっても良いとお聞きしましたが日常での生活、スポーツなどではいかがでしょうか？また、私は追突事故の経験が多いので術後、もし車での追突事故に遭遇した場合プレートを挿入していて大丈夫ですか？の返答では交通事故は怪我の予想はできないが患者さんで術後、車での事故に遭ったがＭＲＩで問題はなかったとの事でした。術後、良かったと思った事など教えていたでけたら宜しくお願い致します。
（今も首が痛く自分の手で牽引代わりに引っ張っておりました。＾＾）

Re: らんちさんへ　ＹＯＫＯ◆nryNERLXXLI - 2005/11/28(Mon) 01:25 No.2247

＞チタンが入っている違和感はどの位で無くなりましたか？
８月の術後１年検診の時にはまだ違和感を感じると先生に話した記憶があります。今現在まったく感じないのでは無く「気にならなくなった」といった方がニュアンス的にあっている様に思います。
＞痛みなどの再発はありませんでしたか？
私の場合手術前に酷い痛みは、陰を潜めてと言いましょうか。。３ヶ月待ちのＮクリ診察時には酷い症状は出ていなかったのです。でも、らんちさん同様手術前は術後に一時的でもあの辛い症状が出たら。。と、心配しました。
手術を受けたのですからそれなりの首・肩の痛みはありましたが我慢できない様な辛い症状は出ませんでしたヨ。先生は、術後３ヶ月でテニスもフルパワーでやってイイととおっしゃいましたが…まだやっていません。エアロビクスやアクアビクス等で体を動かしています。（ちょとシェイプしないとコート走り回れそうにないので…^^;）
車の運転についてですが追突は確かに怖いですよね。相手がある事なので一概に言えませんが・・・追突されない様な運転（ブレーキの踏み方とか…）を心掛けています。
手術して一番良かった事は。。爆弾を抱えているような不安が無くなった事です。何しろあの痛みは５０年生きて来た中で初めての辛い辛い酷い症状だったので・・・
一人一人色々なので手術がすべてとは思いませんしこの先チタンが入っている事で何か影響が出ないとも限りませんが・・・手術を受けた事後悔はしていません。
らんちさんにもご自分に合った治療が見つかりますように！

では、寒くなっていますのでどうぞお身体ご自愛下さい。

Re: お願い致します。　ニンニン◆8i7cJG.XLGU - 2005/11/28(Mon) 09:56 No.2248

西島先生自身もダイバーで、三ヶ月検診の時
「もう大丈夫。ダイビングをやつてもよろしい。」と言われたので・・・

六ヶ月検診の時
「久米島で潜って来ました。」と報告したら
「エーッ、本当に潜って来たの・・・」
と言ってあわててレントゲンを見て
「ムーッ、ねじも抜けてなくて良かった。」などとおっしゃるので
こちらの方がドッキリしてしまいます。

まあ、そんなもんです。
サッカーもテニスも注意しましょう。

ＹＯＫＯさんへ　らんち◆sC2gNefuAGg - 2005/11/29(Tue) 00:09 No.2250

ＹＯＫＯさん、早速のご返答に感謝致します。
参考になりました。特に手術して一番良かった事は爆弾を抱えているような不安が無くなった事にジーンときました。私も今の心境が爆弾を背負っているに等しいと思っておりますので
本当に有り難うございました。来月、先生としっかり向かいあって診察してきます。ＹＯＫＯさんも御大事になさって下さい。

ニンニンさんへ　らんち◆sC2gNefuAGg - 2005/11/29(Tue) 00:19 No.2251

再度、ご返答有り難うございました。ダイビングも結構、ハードなマリンスポーツの様な感じが致しますが先生の発言には、さぞ驚いた事だと思います。そんなもんの言葉の中に安心感も感じられる気がしております。ニンニンさんもお体御大事になさって下さい。

肩の腫れについて教えてく...　投稿者：はなこ◆bfAl2QbbXCI 投稿日：2005/11/22(Tue) 18:25 No.2233

楽楽さん＆みなさん、こんばんは。
以前からこちらのサイトは、たまに見させて頂いていて、
とても勉強になっています。
私は、去年、頸椎のヘルニアと診断されました。
症状的には軽い方ですが、良くなったり悪化したりの繰り返しです。
最近、又、首が痛かったのです。寒くなったせいかなあと、
あまり考えないようにしていたのですが、今日、肩が腫れている
ことに気付きました。左右で、微妙に太さが違うのです。
最近、肩も痛かったのです。
肩が腫れるって、あまり聞かないので、急に不安なってきました。
何の病気の可能性があるのでしょうか？ご存知の方、教えて下さい。
特にスポーツはしません。散歩ぐらいです。
大型犬がいて、毎日ではないのですが、犬の散歩はしています。

Re: 肩の腫れについて教え...　たあくん◆u0tpUkzWXiQ - 2005/11/23(Wed) 16:18 No.2236

はなこさん、はじめまして。そしてヘルニア仲間の皆さん、お久しぶりです。
私は頸椎ヘルニアの手術後、約８カ月ほどになります。手術前は悪い方の左肩が、腫れていました。下着のストラップの食い込みがひどく、痛いので、病院で聞いたら、「筋肉が萎縮してしまっている（血流が悪いため」説明されました。ヘルニア患者に多く見られる特徴らしいです。はなこさんの症例がそれにあてはまるかどうかは、私は素人ですのでわかりませんが、私の場合はそうだったようです。
しかし、私は現在は、あまり肩の腫れは気になりません。１カ月前に血流測定（近所の大手薬局で無料で測定してもらえた）の結果は、両手とも末梢血管の抵抗が大きい（血流が悪い）し、左側が特に顕著であるという結果でした。
確かに寒い日、体が冷えたとき、運動不足時には、いまだに多少の、左手の違和感はあります。１カ月半前より自宅で筋力トレーニング、ヨガ、血流が良くなる体操（全部で１５分ほど）と、毎日３０分から１時間ほどのウォーキングなどを、続けていましたら、左半身の違和感はだいぶ消えたようです。
仰向けになり、両手両足を上げてプラプラと数分揺するだけでも、末梢血管の血流はだいぶ改善されるそうですし、体を温める食事をとることには気をつけているつもりです。人それぞれ効果は違うでしょうけれど、試してみる価値はあるのかもしれません。
現在は、食事について言えば、玄米食、ネギ、しょうがなどの薬味類、タマネギ、トマトなど（血流を良くする野菜）、緑黄色野菜、根菜類（ごぼうなど）を多く取る、肉よりも魚を多くし、豆類、豆腐、豆乳などを、多く口にするよう心がけています。
要するに、なんでもまんべんなく食事をすれば良いということでしょうね。一時入退院後の体のむくみと、体重増加が気になったため、先月の初めにダイエットを心がけ、市販のダイエット食を１食（１日あたり）ずつ２週間摂取していたら、栄養成分は十分なはず（カロリーだけ抑えた）なのに、体調を崩してしまいました。医食同源とはこういうことなんだと実感しました。
ヘルニアの首の痛みは、本当に辛いですよね。自宅で自分で出来る、対処療法の一つとして、患部にあまり負担をかけない程度の運動、体を温める食事、マフラーやタートルネックの服、スカーフなどで首を保護、貼るカイロ、入浴法の工夫などもおすすめします。
これからますます寒い季節、お互いに体をいたわって、冬をのりきりましょうね。どうぞお大事になさってください。

Re: 肩の腫れについて教え...　はなこ◆bfAl2QbbXCI - 2005/11/26(Sat) 22:38 No.2241

たあくんさん、はじめまして。
とても丁寧なお返事ありがとうございました。
元々冷え性なので、食事や生活にも気を遣っていた
つもりでしたが、たあくんさんからのレスを読んで、
私は、まだまだだなあと実感致しました。
色々参考にさせて頂きながら、頑張りたいと思います。
たあくんさんは、今は体調は大丈夫なのでしょうか？
本当に、お互いに体をいたわって、寒い冬を乗り切りましょうね。

Re: 肩の腫れについて教え...　たあくん◆u0tpUkzWXiQ - 2005/11/27(Sun) 20:31 No.2245

ありがとうございます。体調はすこぶる良いです。今のところは・・・。運動と食生活のおかげ？で血流もだいぶ良くなり、極端な冷え性もなくなり、暖房も時折消しても良いほどです、あと、むくみ（特に下半身のむくみはなくなり、太ももで５～６ｃｍ減少）はすっかり消え、増加した体重も数年前のベストコンディションです。
ただ、明日から２日間不幸があり、葬儀などに出席のため、新潟へ行かなくてはなりません。冷えないようには充分気をつけたいと思います。

ひいちゃんさんへ。　投稿者：accar 投稿日：2005/11/25(Fri) 22:25 No.2240

私は頚椎症性脊髄症という病気で、C3～C7に人口骨が入っています。
手術後４０日経過しますが、今ではすっかり普通の人です。

ジョギングなども出来ます。ほんとうに良かったと思っています。
神経麻痺の症状が出ている以上、手術も一考する価値あると思います。

私の場合は神経麻痺が下に行くに従って悪化して行きました。

私の場合も貴方様と同様、調子の良い日、悪い日を繰り返しました。
時が経つにつれ、調子の悪い日ばかりになりました。
病気の基本は早期発見、早期治療ではないでしょうか？

思い切って外科的治療をするか、このまま調子の良い日、
悪い日を繰り返しながら保存的治療するか決める時期のような気がします。

ガンバッテ良い方向に向かうといいですね

accar さん初めまして。　ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2005/11/26(Sat) 23:37 No.2243

お返事ありがとうございます。
椎間板ヘルニアにめげずに上手に付き合っていきます。
とりあえず、腰痛体操とウォーキングはこれからも続けていこうと思ってます。

無題　投稿者：なな投稿日：2005/11/22(Tue) 10:19 No.2232

さっきはすいません!パソコンの扱いが苦手で…　私は今高校一年生です。今日は学校がお休みなので初めて投稿してみました。私は今、バレー部に所属しています。都内でも結構上位のレベルの高校に入り、毎日ある部活にも全力で頑張っていました☆
しかし、夏休みに入り練習が厳しくなると段々と今までなんともなかった腰が重くなってきました。。それは日に日に悪化し、ある日練習中に立てなくなってしまて…病院に行きMRIで検査してみると、椎間板ヘルニアと言われ体操などいろいろと教わりました。激しい運動は控えなさいと言われたんですが、大会も近く、レギュラーだった為我慢して続けていました。
９月に入ると両足の末端が気持ちの悪いほど痺れ、５０分の授業を聞くだけでも辛い日々があり、保健室で休む日もありました。学校に通うのも精一杯で、大好きな部活もできなく、毎日ないてばかりいました。今まで馬鹿にしていた腰痛体操も毎日やり始め、痺れはひどいんですが少し楽になった気がします。運動がとにかく大好きだった私にとって、体育も満足にできないのが本当に…辛くて辛くてたまりません。
牽引もやっているんですが、あまり意味がない気がします。
いろいろアドバイスを下さると嬉しいです。
長くなってしまいすいません。

Re: 無題　kazu◆WNFEdXxwZ5Y - 2005/11/24(Thu) 18:11 No.2238

ムリをしないのが一番かもしれませんね。僕も高校時代に吹奏楽部で先輩がヘルニアですごくつらそうでした。全国大会には出れませんでしたがその先輩は俺の分までがんばてくれといって自分なりにできることをやっていた記憶があります。自分も２年生の時はその先輩にささげるつもりで全国のステージに立ちました。そして、現在２４歳になって自分もヘルニアになってしまい今年の頭に手術をして今は差し支えなく生活を送れるようになりました。スピードスケートの岡崎選手やサッカーの久保選手もヘルニアだそうです。両選手も見事に復活して活躍されています。僕も高校時代に部活一筋で頑張ってきたものなのであなたのやりきれない気持ちは痛いほど分かります。しかしここでムリをしてしまうとさらに悪化してしまうこともあるので今はゆっくりと休養をして部活に参加できるように準備されてはいかがですか。脊椎指導医リストの先生やスポーツ外来などのある大学病院など一度、専門の先生を訪ねてみるのもいいかもしれませんよ。僕は高校時代に先生から言われていた言葉があります。「ムリはしても無茶するな」。腰のことは周りの人にはわからないことが多くあるかもしれませんがそんなつらい時に助けてくれる部活の仲間が大きな存在だと思います。今はつらい時期かもしれませんがあなたにとって今後がよい高校生活でありますように応援しています。

Re: 無題　ひぃちゃん◆DI5Bp4j7kC2 - 2005/11/26(Sat) 23:30 No.2242

ななさん、こんばんわ。はじめまして。私も奈々さんと同じ時期に仕事中に腰を痛めてしまい時間が経つほど状態が悪化したので翌朝職場から近くの整形外科病院で入院する事になりレントゲン・ＭＲＩで検査してみたら(腰椎)椎間板ヘルニアと診断されました。１ヵ月半も入院しておりました。
退院してから約１０日間自宅療養してから職場に復帰したけどぶり返してしまいました。それからしばらくの間自宅で療養中です。その間(最も酷かったのは１０月です。)、坐骨神経痛で左側のお尻が痛くて足のつま先まで痺れが止まらず左側はほとんど感覚が麻痺したときもありました。今月に入ってからは多少左側の違和感(痺れやだるい感じ)が残っているものの、先月と比べればだいぶ落ち着いてきてます。
やっぱりホットパック・腰痛体操やウォーキングの効果が出てきたのかな。　今は腰痛体操もウォーキングも徐々にペースを上げています。意外とウォーキングも楽しくて歩いている間は痺れていてもそれほど気にならないです。歩いているときのほうが症状が和らいでいるように思えるのです。

始めは無理できなかったです。でも、状態が良くなっていけば徐々にレベルを上げていけばどうでしょうか。

おかげさまで来月からパートになるけど職場に復帰します。
職場に復帰してからも、腰痛体操とウォーキングを続けていこうと思っています。もちろん、整骨院通いも。

今はつらい時期かもしれません。これからだんだん寒さがより厳しくなるので腰などに影響するかもしれませんが椎間板ヘルニアと上手に付き合っていけるように頑張ってください。

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