不安でいっぱいです（頚椎椎間板ヘルニア） 投稿者：おにぎり 2009/03/02(Mon) 16:36 No.1658
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みなさま、はじめまして。こんにちは。おにぎりと申します。
先月頚椎椎間板ヘルニアと診断されて、悩み多き毎日を送っています昭和30年代生まれの主婦でございます。
パソコンに長時間向かうのは辛いので、まだ一部のスレッドしか拝見できていないのですが、みなさん頚椎ヘルニアで同じように悩まれていて、そしてあたたかく励ましあっていらっしゃる様子に「あぁ、お仲間がいる…」と涙が出そうでした。
もう肩こりとそれに伴う頭痛は20年来(;O;)なのですが、1か月前くらいに首を動かした時に右手がビーンとしびれたのであわててご近所の整形外科に行きました。
レントゲンを撮っていただき、完璧なストレートネック（笑）であることと、椎間板があやしいということで、比較的近くの大きな病院に紹介状を書いていただき、MRIを撮りました。
結果はやはり頚椎椎間板ヘルニアで、5と6の間、そしてその上下も怪しい？とのことでした。
現在の症状は主に「左肩甲骨の痛み、後頭部の痛み、左手指のしびれ、左腕の脱力感」でですが、歩くとふわふわするような気もしますし、めまいも食欲不振もあり、それもヘルニアのせい??!!と過剰に心配になっています。
薬は消炎鎮痛剤があまり飲めない（薬物乱用頭痛なので…((T_T)）ので、ノイロトロピン朝晩2錠、メチコバール朝昼晩1錠、テルネリン朝晩1錠と胃薬を飲み、痛い部分に塗り薬を塗っています。
先生からは「今すぐの手術は勧めないが、足に麻痺が来たり、排尿障害がでたらすぐに手術。転んだり事故にあったりしたら大変だから気をつけて生活して。」と言われました。
リハビリは自分がその後楽になるようならして、ということなので、牽引（7kg）とマイクロと電気のマッサージのようなもの?の3種類を週に3回しています。リハビリ後に痛くなったりはしないので（改善もしないのですが）とりあえず通っています。
当初は痛みと不安で眠れない日も多くありました。最近は少し慣れた？のか、熟睡はできませんが眠れるようにはなりましたが、この先どうなるのか、手術はできる限り避けたいなどなどが頭をぐるぐるして、リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T)
長々とすみません!
いくつか教えてくださいませ。
既出の質問とかぶることもあるかもしれませんが、どうかお許し下さい。
●私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。
●日常生活で気をつける点はありますか?
（先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な（!）枕を買いました。）
●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。
●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。
時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗
●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。
●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ（貧血の時のような）なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。
わからないことだらけで、しかも要領を得ない質問で申し訳ありません。
これからもいろいろ教えていただけたらと存じます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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