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| タイトル：Re: 保存療法、手術療法 |
| 投稿日：2020/09/09(Wed) 17:06 |
| 投稿者：楽楽 |
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ゆのぱさん 前向きになることは良いことと思います。 でも頑張ろうとするとどこかで無理が出てきますよね。 あまり頑張らない方がいいと思います。 辛いときは休んで、体調が良いときに少しづつ体を動かしては如何でしょうか？ 症状は個人差があります。 体が不調だと、精神的にも落ち込みますね。 辛い時は、自分では気づいていないかもだけれど、呼吸が浅くなって、前かがみになりがちと思います。 そのようなときは、深呼吸をおススメします。 首を反らせないように、腰を反らせないように… まず、息を吐き切ってから、肩甲骨を寄せて息を吸って、肩甲骨を広げるように手を前の方にやってゆっくり息を吐く。 私はいつもやります。 病院は、自分の症状をよく聞いてくださって、適切なアドバイスなど細やかに言ってくださる医師が良いですよね。 一人当たりの診察時間が限られているようなので、質問したい事をあらかじめメモにして行かれた方がいいかと？ 私は自宅から近い病院にずっと行ってました。 頸椎症の先輩さんがおっしゃるように、 脊髄症状が今以上に悪化して、日常生活に不便を感じたら手術をした方が良いかと。 私も主治医からそのように言われたことがありました。 我慢して長引かせることで、手術後の回復が思わしくなく遅れるとのことです。 術後の症状にも個人差があります。 |
▼ 保存療法、手術療法 - ゆのぱ 2020/08/23(Sun) 21:06 No.8105
├ Re: 保存療法、手術療法 - 頸椎症の先輩 2020/08/24(Mon) 08:03 No.8106
├ Re: 保存療法、手術療法 - ゆのぱ 2020/08/24(Mon) 16:25 No.8109
├ Re: 保存療法、手術療法 - 頸椎症の先輩 2020/08/24(Mon) 20:01 No.8111
├ Re: 保存療法、手術療法 - 楽楽 2020/09/06(Sun) 16:10 No.8113
├ Re: 保存療法、手術療法 - ゆのぱ 2020/09/07(Mon) 20:13 No.8115
└ Re: 保存療法、手術療法 - 楽楽 2020/09/09(Wed) 17:06 No.8116