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タイトル:Re: どうやってリラックスしてますか?
投稿日:2016/07/07(Thu) 14:57
投稿者:vivi

こんにちは

外見からは辛さが見えないので、周りの理解を得るのに苦労しますよね。

私のリラックス方法は
○ピラティス
○好きな香りの芳香剤を枕元に置いて寝る
○好きな香りのシャンプーを使う
○喫煙←最悪ですが(笑)
○一人のゆっくりした時間を過ごす

こんな感じですね。

仕事はストレス感じない程度にペースダウンした方がよいかもです。
私は仕事がストレスなので(笑)


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