タイトル:アラフォー過ぎたら |
投稿日:2014/03/27(Thu) 19:39 |
投稿者:ななこ |
3週間ぶりのペインクリニックで、腕神経叢ブロックを受けた私。 これからは3週間に一度の通院、 それと内服薬(リリカ1カプセル75mg)を1日に4回飲んでいたのを、1日に2回に減らすよう指示されました。 で、ブロック注射を打たれながら言われた一言、 「頚椎ヘルニアの痛みがゼロになるのは、40歳前後まで。 それを過ぎたら痛みがゼロになる事はない!」でした。 要はアラフィフの私は、痛みを無くす事を目標とせず、 薬や注射、枕、ストレッチ、その他で上手く軽減しながら、 仕事や家事、日常を過ごしなさいというアドバイスだったと 思います。 確かに昨年夏の急性期の激痛などはもうないし、 痛みも痺れもごく軽く、頻度も少なくなり、 他の事に没頭していれば忘れる程度。 今日は「首こりは3秒で治る」という本を購入、 首に負担のかからないニュートラルな立ち方などを 実施したいと思っています。 頚椎ヘルニアは椎間板の老化も主原因の一つ。 これ以上悪くしないよう、あと10年は仕事が出来るよう 身体(首)をケアしたいと思っています。 |
▼ アラフォー過ぎたら - ななこ 2014/03/27(Thu) 19:39 No.4504
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   ├ Re: アラフォー過ぎたら - 楽楽 2014/03/28(Fri) 23:07 No.4508
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