タイトル:Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) |
投稿日:2009/03/02(Mon) 20:42 |
投稿者:忠犬 |
私の場合は、何をしたからなったということではなく、おそらく経年変化で徐々になったものだと思うのですが、今後リハビリを続けて姿勢に気をつけるなどしていれば、自然に吸収して治るという可能性はあるのでしょうか。 あるといえばあるようですが、個人差があるので人それぞれですしかいいようがないのでは ●日常生活で気をつける点はありますか? (先生には「首の急激な動きは避けること」くらいしか言われていません。枕は頚椎保護枕という高価な(!)枕を買いました。) なんでもためして良いものは自然とうけいれます。 ●首を動かさないでいると方もパンパンにこってくるのですが、肩を回したりのストレッチはやっても大丈夫でしょうか。 楽になるならお勧めです。 ●病院でネックカラーはあまり意味がないといわれましたが、自分の頭を支えるのも辛いので使ってみたいと思うのですが、どうでしょうか。 時々自分で勝手にスポーツタオルを首に巻いたりしていますが、やめた方がいいでしょうか…汗 病院のいうことに従うのもいいし やってみたければネックカラーをやってみて自分で納得が 大切です ●急性期には安静が一番と聞きますが、やはり寝ているのが一番いいのでしょうか。 慢性的な肩こり頭痛があるようなので 寝ていてもと思いますが痛みがあるときは安静が しばらく様子みて変わらないようなら動きましょう。 ●今も歩くのに足もとがふわふわするような感じ(貧血の時のような)なのですが、頚椎ヘルニアからくる「足の麻痺」はもっとわかりやすく出るものなのでしょうか。 薬を飲む前からなのか飲んでからなのか 副作用も考えられるし 頭のほうの血流がわるいのでそうなるのかも リハビリ以外は家に閉じこもってどんよりしています。(T_T) これが一番よくないと思います。 |
▼ 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/02(Mon) 16:36 No.1658
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - ひらりん 2009/03/02(Mon) 19:43 No.1659
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - 忠犬 2009/03/02(Mon) 20:42 No.1660
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   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - kaka 2009/03/03(Tue) 12:57 No.1666
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/03(Tue) 20:15 No.1667
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   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - hop 2009/03/04(Wed) 23:04 No.1670
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - 楽楽 2009/03/05(Thu) 12:27 No.1672
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - ヨッシー 2009/03/06(Fri) 08:25 No.1675
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/06(Fri) 10:51 No.1676
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/06(Fri) 10:55 No.1677
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   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/21(Sat) 14:50 No.1735
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/03/21(Sat) 14:57 No.1738
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - 悩める主婦 2009/04/01(Wed) 15:48 No.1761
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - おにぎり 2009/04/09(Thu) 07:58 No.1778
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - ozaki 2011/10/08(Sat) 09:58 No.3217
   ├ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - ドンな親父 2011/10/08(Sat) 23:32 No.3218
   └ Re: 不安でいっぱいです(頚椎椎間板ヘルニア) - こげぱん 2011/10/09(Sun) 07:17 No.3219