退院しました・・・・結果として... 投稿者：ラベンダー 投稿日：2012/09/10(Mon) 11:32 No.3701    楽々さんに教えて頂いた日本脊椎脊髄学会から専門医を追ってゆき自分との相性も考え探し出しました。そしてその日のうちに入院・・・・・・退院した今…結果　大正解でした。 あのまま　相性がいいとは思えない整形外科へ　近いからと通い続け　一日にたかが　１０分くらいの電気治療と牽引を続けたって　安静にしてない毎日　一進一退の日々にうつ病になるかもしれないと思うほど落ち込んだ日々をたびたび繰り返し・・・・・・なんてことを続けていなくて本当によかった １２日間の目安とかかれていたけど１２日ではとても治らないと自分で思い　痛いという症状を訴え続けて１７日間の入院でした。この５日間が雲泥の差で　12日過ぎたころから痛みは消えつつありました。 病院ではほとんどの時間　首の牽引と午前・午後のリハビリ でした。 この殆ど牽引が良かったのだと思います 今は　まだ油断できないけど　本当によくなりました 環境や仕事の絡みもあり　大変でしょうが　私は　入院してしまうのが一番いいと思います。 症状を３か月みてからの入院はなかなか治らないそうですが わたしだって２か月は経過してしまっていました でも今はとてもよくなりました　あの辛い日々が嘘のようです 楽々さんをはじめこのサイトを知ってよかったです ありがとうございます まだまだ安静にと言われていますから　このサイトは覗かせて 頂きますのでよろしくお願いします」 Re: 退院しました・・・・結果と... - 楽楽 2012/09/10(Mon) 22:21 No.3702 ラベンダーさんお帰りなさい。 入院されたこと、そして、そして、結果大正解とのこと。うわー！おめでとうございます！ 牽引は、ベッドに仰向けに寝て、2時間ぐらい連続で行う牽引ですよね？ それを１日に3回程度やりませんでしたか？入院しないとできない牽引ですね。 大体２週間ぐらいかな？と思ってましたが、１７日間の入院になったのですね。 牽引の効果には個人差があるようだけど、ラベンダーさんが牽引で良くなったと実感できたこと、 早く病院を探されて、早いうちに入院されたのがよかったですね。私もホッとしました。 症状には波があるといいますが、 この良い状態がずっと続きますように… ご無理されませんように、お大事になさってくださいね。 余裕があるときだけで構わないので、その後の近況などまた聞かせてくださいね。 お待ちしていますよ〜。 楽々さんへ - ラベンダー 2012/09/11(Tue) 12:27 No.3703 ありがとうございます　 おかげさまで本当によくなりました 今のところ安静にしていますが　たまーに　右肩が痛むくらいです 重いものは持たず　運転もなるべく控えています 入院したのは周りにもことの重大性をわかってもらえたという ことでもよかったです 乗り越えましょう！ - 楽楽 2012/09/11(Tue) 21:21 No.3704 そうかもしれませんね。 私も仕事を休んで入院したときは周囲にそのように思われたようでした。 けれど退院してしばらくすると、もう病人では通らなくなってしまいましたね。 まぁ、そんなもんですよ。（苦笑；） 車を運転中に後頭部が痛くなることがよくあります。 信号待ちで停止したときに、こまめに首と肩をほぐしてリラックスしないとガチガチに固まりますね。 私は腰も痛いのでモゾモゾ動いてます。長距離の運転はとても無理ですね。 運転しなくても、乗用車で5人も乗ると身動きできないから、最近はパスします。 重いものを持たないで、運転もしないで、キツイ仕事もしないで、 栄養価の高いものを食べて、温泉に入って、よく寝て、好きな事をやって、機嫌よく暮らして… はたしてこんな生活を周囲がいつもいつも温かく見守ってくれるかどうかですね。（笑） めげないで頑張りましょうね！！！

安静か軽い運動か 投稿者：ヘルネコ 投稿日：2012/08/12(Sun) 09:14 No.3655    楽楽さん、みなさんこんにちわ。 　前回は、医者から軽い〜と云われたと投稿しましたが 家族とともにMRIの画像の説明をうけたら まあまあ脊髄を圧迫してまして（涙） （ぜんぜん軽度ぢゃない！）とかなり悲観してました。 過去ログでも、痛みとか、症状がすくないひとほど重傷だとか ありまして、わたしもその部類なのかなあ....とか。 　でも、この病気、気持ちが大事らしいので、できるだけ 元気になれるように気持ち切り替えてるところです。 　いまは、保存療法一か月になろうとしているところです。 過去ログで保存療法をみていたら、三か月くらいは、運動も しないで、最低限の家事以外は寝てるほうがいいような 記事を拝見し、（入院されるかたもいらっしゃるくらいですものね。） 自分は、寝てると気持ちが滅入ってしまい 自転車に乗って公園までいき、散歩したりとか（汗） 　パソコンの時間を減らしたり、首はモチロン日々姿勢には 過剰なくらい気をつけてるつもりですが。 やはり、寝てるのが一番でしょうか。 　いまの症状は、時々肩首が痛む、朝時々手が痺れる感じです。 歩くと、気分も体調もよくなる気がするのですが、 頚椎には酷なんでしょうか。 　もしよかったら、保存のときは、初期のころはこうしてほうがいいよ、というアドバイスを頂けるとうれしいです。 宜しくお願いします。 軽い運動を推奨 - 楽楽 2012/08/13(Mon) 17:45 No.3656 ヘルネコさんこんにちは。 脊髄症の人は痛みはそれ程ではないですね。痛みよりも痺れや、物を掴みにくい落としてしまう、手と足に力が入りにくい、上手く歩けない、等など… 脊髄圧迫の人が重症か？というと、症状がなくて比較的軽症の人もいるし、圧迫によって脊髄症状が顕著に出ている人は重症ともいえますね。個人差があるので必ずしも脊髄圧迫がみな重症とはいえないですね。でも軽症であっても進行性の人は充分注意しなくてはなりませんが。 安静について、 動いていることが辛いときには休んで、でもあまり安静にばかりしていると、筋力が弱ってしまうので、落ち着いたらなるべく動いたほうがいいんです。気分的にもいいしね。 激しい運動は別として、軽い運動ならむしろやった方が私の経験からは効果があると言えます。 その中でもウオーキングは、自分のやりたい時間に自分のペースでできる気軽な運動だと思いますね。 私、安静らしい安静ってやったかな？と過去の記憶を辿ってみても、やってなかったなあ…でした。 仕事を持っていたということもあるけれど、自分的には治らない病気などとは考えてもいなかったので、そんなに深刻ではなかったですね。 頚椎椎間板ヘルニアで入院していたときに、持続牽引をベッドで、午前、午後、夕食後に各2時間やっていたのでその時が唯一の安静時間でしたよ。持続牽引の他にもリハビリ室に牽引に行きました。 同室の患者さんで動けない人の洗濯までしてました。どんな病気なのかは不明でしたが。 ある日、洗濯物を取り込んできて部屋に戻ると何か様子が変わっていました。でも、とりあえず洗濯物をベッドの上に置いて、ナースセンターで聞いてみると、なんとなんと、階が違う同じ部屋番号でありました。患者さんがベッドに寝ていたら間違いに気付いたと思うけれど居なかったので。（笑） 他人のベッドに置いてきた洗濯物を取りにいくときのあのドキドキ感を今も忘れないです。まるで泥棒したみたいに洗濯物を鷲づかみして逃げるように自分の部屋に戻りました。 そんな”苦労”を知ってか知らぬか？同室の動けない人は次の日も哀願するような目を私に向けてきます。うーん、しょうがないなぁ〜。 持続牽引以外の時間はとても忙しかったですね。殆んどベッドにいなかったような？はたして安静になっていたのであろうか？（笑） 退院後も直ぐに仕事に戻りました。実は入院中にも呼び出されてこっそり抜け出して1時間程度仕事に行ったことも。病院まで迎えに来るのでしょうがないですね。退院の日が決まってからのことです。（1回だけですー） 安静とは何ぞや？（笑） まぁ、私の仕事なんて皆さんに比べたら気楽な仕事ですが、 責任感が強くて休めないお疲れモードの「仕事人間」の人には心身共に安静期間が必要だと思いますね。 当時はまだ若かった。今よりは。早いものであれから13年。 入院していた頃は頚椎ヘルニアで、 その後、頚椎症性脊髄症になりました。脊髄圧迫でも必ずしも重症とは限らないですね。 私の主治医もおっしゃっていました。 「自分の心の状態で症状が決まる。脊髄圧迫だけが症状の原因とは言えないわけです」と。 「医者がどのように話すかによっても、症状は良くも悪くもなりますから責任重大です。」ともおっしゃっていました。 それは確かにそうだと私も思いました。 寝ていると気持が滅入ってしまう。 これはもう安静にしていても気持は安静とはいえないのでは？ 散歩しようという意欲が前向きでとてもよいと思います。寝ているのは勿体ないですね。 私は不良クソババなのかもしれません。だから私と同じようにとは言えないですが、 でもでも、歩いて気分も体調も良くなる気がするのなら、それはやった方が良いと言えます。頚椎に酷なんてことはないハズです。 勿論、無理をしてはいけないので、辛いときは休んでくださいね。 私の主治医は「どんどん歩いてください。どこにでも行って来てください。好きな事をやってください。」とおっしゃいました。 その通りにしております。（笑） ありがとうございます！ - ヘルネコ 2012/08/13(Mon) 19:33 No.3657 　楽楽さん、お盆のさなかに、早速のレス！ うれしかったー！ありがとうございます。 　わたしは、けっこうな肉体労働（笑）でしたから 仕事（パート）はやめざるおえませんでした。 　なんてか、ずっと朝起きて、電車にのって「今日も肉体労働者！がんばろー！」な日々だったもんで。 とつぜん、朝から家にいるようになり、なんか一気に 何もできなくなった自分！みたいな淋しさと、 （このまま寝たきりになるのかなあ。だんだん足とかも マヒしてくるのかなあ。） もうね、生まれもってのウルトラマイナス思考なので（苦笑） 　でも。こうして、また楽楽さんからお返事いただけてよかった。　 　入院記では、笑ってしまいました。あはは！ ここのHPや、掲示板でのやりとりをみていても、楽楽さんの やさしく、世話好きなお人柄を感じてましたが、 やっぱ、そうなんだなー。 　もしも。いや、できたらそんなことにならないことを願い たいですが、頚椎手術になったら、楽楽さんが同室だといいなあー。（笑）　早めに回復しそうな気がします。 洗濯も期待できそうな？？？あはは！ 　わたしも、他に持病があり、数回入院しておりますが、 わたしがよく頼まれたのは、売店までの買い物でしたねー。 　なんだか、懐かしいことを想い出しました。 お盆だからいいか？？？ 　脱線しましたが、楽楽さんのコトバとともに、主治医さまの コトバはいつも励みになってます。 （闘病記のところ、暗記するほど読みました。） わたしの主治医は、 「なんでそんなヘルニアくらいで落ち込むんだー！腫瘍ぢゃ なかたんだぞー！あとはヘルニア凹むのを待つだけだ！」 　と、なんてか、とっても楽天的で（笑） 「先生、でも。脊髄圧迫なんですよ、これって要手術って本 やネットにもかいてるじゃないですか！」＜詰め寄る私 もー。看護婦さんにもバトルで呆れられております。 　まあ、わたしが悲観的なので、ちょうどいいかもしれません。　というか、主治医もたぶん、気をつかってくださって いるもかもです。 ＞＞「医者がどのように話すかによっても、症状は良くも悪くもなりますから責任重大です。」 楽楽さんの主治医もおっしゃってますものね。 　入院も、カラーも、なんにもなくて、まわりが 「大丈夫なの？？」と心配してますが 家事で下向いているほうがよっぽど首痛くなるので（笑） しゃんとした姿勢で明日もズンズン歩こうと思います。 あ・・・。熱中症で倒れないように要注意ですね！ 　さいごに、タバコをですね、20本から5本にしたら 痺れがよくなりましたねー（苦笑） 禁煙もできない本当の不良白髪ババヘルネコでした。 いえ、禁煙は目指しております！ でも、美容院にもいけないし、白髪は・・・（涙） 　楽楽さんも猛暑なので体調には注意してください。 また、なにかあったら、アドバイスをよろしくお願いします。 (^^) Re: 安静か軽い運動か - 楽楽 2012/08/15(Wed) 00:23 No.3662 頚椎の手術で同室になったら、洗濯は当番制にするか、ジャンケンポンで決めたいです。あっち向いてホイは首に悪そう？ 私、世話好きなんかじゃないからね。今ここでキッパリ言っておかないと、お世話がかりにされそうだわ。いいように使われたりして。（笑） その代わり売店までの使いパシリなら喜んで引き受けますよ。 でも、ホント、一緒なら心強いですね。＾＾ 私の闘病記（主治医のコメントの部分？）を暗記するほど読んでいただいているのはヘルネコさんだけだと思いますね。 私、自分でも覚えていない。（笑） 家事は首が辛いですね。腰も辛いです。 だから私は家事が大嫌いになりました。だから外に出ているのが好き。 気分が良いと感じて歩いているときは姿勢が良いですね。 だからといって歩き過ぎて疲れると逆に悪い姿勢になってしまうので、程ほどですね。 タバコを20本も吸っていたのですって！？ でもよく5本に減らせましたね。その5本とは？あとチョッとのところで5本だけ？ やっぱりタバコはキッパリ止められない？ 愛煙家の人はなかなか止められないみたいですね。 知り合いも、タバコの値段が上がったときに前もって大量に箱買いしてました。 これを機会に、このタバコが無くなったら止めると言って部屋いっぱい買い込んでましたが、 古くなると味が変わるとか何とか理由つけて、パカパカ吸っていたようです。 お互い、体調には気をつけてこの夏を上手に乗り切りましょうね。 Re: 安静か軽い運動か - ヨッシー 2012/08/26(Sun) 20:03 No.3687 ヘルネコさん、はじめまして。楽楽さん、皆様、お久しぶりです。夏ばてで、ぐったりのヨッシーです。 私は腰椎ヘルニアで２度の手術。頚椎は、まだ小さいので、角度によって痛みがでるやろう〜？と言われる程度です。でも、主人は頚椎ヘルニアでキレイに圧迫をされています。ただ、まだ手術の時ではないので、何年間も保存療法で様子を見ています。MRI検査は年に1〜2回、撮る事になりました。痺れや、肩〜腕の痛みは出ているようなのですが・・・先日、以前に膝の痛みでレントゲンを撮った所、変形性膝関節症（だったかな？）の初期でヒアルロン酸を注入してもらって楽になりました。で、肘の痛みがでた時も同じようにヒアルロン酸を入れていました。少しは、楽になっているようです。 主人なんですが、子どもが小学校4年の時だったと思いますが、運動会で風船を膨らまして割る親子競技に参加していた時、なかなか膨らまなくて。で、内科へたまたま行った時に肺のCTを撮ってもらったようです。先生から肺気腫だと言われました。タバコは、かなり吸っていました。肺の機能は全体で6割だとも・・・。それでも、なかなか止められずにいたのですが、病気のせいで体調も悪くなりタバコの種類を変えて（以前は、ラッキー〇〇ライクを、2〜5箱近く吸っていた事もあるそうです。）最後には、電子タバコに変えて、止める事ができました。先生がおっしゃるのには、タバコを止めても痛んだ肺は、元に戻る事はない。ただ、悪化の進行が遅れるんや・・・と。タバコを止めて3年目に入っていますが、先日、調子が悪くて病院へ行き、主治医に診察をしてもらいました。肺のレントゲンを撮り先生が一言「ありえへん」前の写真より善くなっているらしいのです。前回、4年前には、見えてなかった血管が今回写ってるそうで、かなり驚いていたそうです。主人的には「善くなってるんやから、良かったやん」と、先生に言ったそうですが。 禁煙がんばらないと！ - ヘルネコ 2012/08/27(Mon) 07:49 No.3688 　ヨッシーさん、おはようございます。 ほんと連日暑いですねー。　夏バテなのか、頚椎ヘルニア の症状なのか？？？いまいちわからないけど、だるいです。 　大の字で寝るのが、頚椎にやさしい？とかいうので もう。ひとつ家事が終わればベッドで大の字なわたしですよ。 　わたしも、膝痛いですよー。 そのうち、膝で整形外科にいかないとと思っていたら 先に頚椎きちゃいました。（苦笑） しかし、頚椎ってホント大変。首曲げないで生活するって 家事ってどうしたらいいの！！！ 　ヨッシーさんは、腰椎で二度も手術なさっているんですね。 おたがい、無理せず、凹まないように残暑後半戦？ ガンバローです！ 　と、旦那さんのタバコのお話。 あー。ラッキーすと○○く〜（笑） 懐かしいです。　わたしは、父も母もタバコを吸わない家で 育ち、電車も禁煙車に乗るほどだったのに！ 　いつしか、スモーカーになってましたよ。 お酒のめないんで、ストレスを煙草で解消してたかな？？ （まあ。いいわけですよ。） でも、やめると。お肌が奇麗になる！とはきいてましたが 肺もきれいになるんだー！ 　個人的に、肌より、肺に奇麗になってほしいかな（笑） いまは。3本〜5本。あはは。この残り数本がやめられない。 でも、頚椎ヘルニアには悪いです。煙草吸うと、しびれるし 首いたくなるから。＜ホントですよ。 　ヨッシーさんの旦那さんを見習って。わたしも肺復活＆ できたら頚椎も＆お肌も（笑）　がんばります。 　ヨッシーさん、四国なんだー。 うどん、食べたいーーー！ Re: 安静か軽い運動か - ヨッシー 2012/08/27(Mon) 23:46 No.3689 こんばんは＾＾ 今日も、かなり暑くて・・・。でも、思うより風があり、ちょっとは、涼しいかな？ 私の住んでいる所は、四国の小〇島です。最近では、ビッグ〇ディさんでテレビ撮影もありますよ。あっ、今は、映画も撮影していますね。瀬戸内海賊物語？？？だったかな？ うちの家族は、父がタバコを吸っていました。勿論、今は止めていますが・・・。母も兄も私もタバコは吸いません。なので、主人は（私の実家でマスオさんをやってもらっています）吸っていた時は蛍族でした。たった一人ですが、私には娘がいます。今年、中学生になりました。小さい時から喘息だったのですが、それでも主人はタバコを止められませんでした。 主人の家族は皆、吸っていたようですが・・・。子どもが小学生の4年生の時、肺がんで姑が、翌年、肺炎で舅が他界しました。なので、主人も肺が丈夫でないのかもわかりません。 ヘルネコさんも、あと少しで肺がよくなると思って頑張って下さいね。電子タバコ、面白いよ。吸った事のない私ですが、吸ってる人の仲間入り感覚になってしまいます。 ところで、友人に聞いたのですが、ノンアルコール・ビールって、子どもが飲んでもいいのかな？私は、子どもに大人になるまで、飲んだらダメと言っているのですが、別の小学校に通っていた友人の子どもが「小学校の時、担任が飲んでもいいと言ってた」と、言ったのでふ〜〜〜んと思いましたが・・・。 Re: 安静か軽い運動か - 楽楽 2012/08/31(Fri) 23:43 No.3690 ヨッシーさんお久しぶり〜 今年も暑いですよね！ 私もこの頃バテ気味になっています。 そういえば、以前ご主人が煙草をやめるとおっしゃってましたね。あれから煙草を止められてもう3年目！ 禁煙の効果がバッチリだったようで良かったですね。 そういえば、ご主人は電子タバコで止めたのでしたっけね。 ＣＭで「私はコレで止めました」というセリフを思い出します。かなり古いですが。 タバコをやめると、お肌が綺麗になって、肺が綺麗になって、痺れが良くなる？ ヘルネコさん、残りのタバコをスパーっと全部止めてしまったら、 肺復活＆頚椎も＆お肌もお美しく若返るかも？ですね〜 すでにお美しいとは思いますが。＾＾ 下を向いても、上を向いても、後ろを向いても、へっちゃらな丈夫な首になりたいですね。 家事は手抜きでいきましょう！ 時々、趣味の感覚でやればいいんです。あんなもん。 不良になると、やることなすこと楽ちんでいいよ〜（笑） Re: 安静か軽い運動か - ヨッシー 2012/09/01(Sat) 05:20 No.3691 おはようございます。 楽楽さん、すっごいご無沙汰です。田舎の朝は・・・早い！！！朝の2時や3時に散歩されている方がいらして、寝不足になっちゃいます。（お話とかされるので、騒音になるんです） 主人・・・頚椎の方は、変化ありませんでした。痺れもですが、元々あったのだと思うのですが、本人の自覚症状がなくて最近、痛み止めの注射を打ってもらう事で痺れがなくなったと理解しています。 家事・・・ほぼ手抜きですね。気を張りすぎず、のんびりと。で、体型ものんびりに（汗） 九月ですねー - ヘルネコ 2012/09/01(Sat) 11:51 No.3692 　こんにちわ。九月になりましたね。でも暑ひーひー。 九月から禁煙！と書きたかったけど、既に一本吸いました。 んー。でも、昨日も二本でしたし（苦笑） スッパリ禁煙できない自分、馬鹿バカ！！！！ でも、MRIのあの元気ない椎間板ちゃん達を思い出すと、 （ああ、これ以上苦しめちゃいけない！）そう思いますね。 カラー巻きながら、やっとで家事？？もおわり、散歩がてら 出かけてきます、不良は負けないつもりですが（笑） あはは。あたしの場合、ヘルニアの出た方向が悪く、ホント 首や姿勢には、ものすごく気を使いますね。 あっちむいてホイ♪もうできないのですね（涙） 　ヨッシーさんのとこなら、散歩いいでしょうねー！ 砂浜とか？　ロマンチック？ でも、2時や3時って早朝散歩にしては早い！あはは。 うん。いろいろ焦ってしまったり、滅入ったりもするけど そおね、私ものんびりと、力を抜いて〜美味しい果物から パワーをもらおうかしらね。(^^) Re: 安静か軽い運動か - 楽楽 2012/09/02(Sun) 00:08 No.3693 こんばんは。 ヨッシーさん、 朝っ？！ 2時、3時って真っ暗闇じゃないですかぁ〜？ 夜行性人間みたいな人がいるんですね。一体何時に寝るのだろうね？ 何時でも勝手だけど、騒音は迷惑よね。 2時だなんて、夜更かしした日は私の一日が終わる時間だわ。私も夜行性か？（笑） うちの近所にも早起きの人がいるけど、ヨッシーさんのご近所さんには負けてますね。 ヨッシーさんの体型、のんびり型？？？ちょっと想像…＾＾ ヘルネコさん、 カラーを巻いて家事をこなしているんですね。エライなぁ。 カラーをこれ見よがしに見せびらかして病人をアピールすることなく、家事をサボろうという魂胆など少しも見せないで、無償の家事を黙々と… ドラマのヒロインみたいによく出来たお方だこと。 全然不良なんかじゃございません。真面目な主婦さま。主婦の鏡のようだわ。 家事がお好きなのね。散らかっていたり汚れているのが許せないとか？キレイ好きさんなのですね。きっと。 たしかに、清潔でキチンと片付いているお部屋にいると気分が良いですもんね。 分っちゃいるけど、不良はやりません。ほったらかして今日も外をホッツキ歩いておりました。v（＾ー＾）v 目が痛いけれど、外にいるほうがまだ楽なのです。（ちょっと言い訳を） うわー！ - ヘルネコ 2012/09/02(Sun) 07:40 No.3694 　おはようございます。 って、ドラマのヒロイン〜〜〜〜（笑） 主婦の鏡〜〜〜！　いや、そんな健気な主婦は タバコなんか吸わないって！あはは。 　んー。病気になって、仕事もやめて、趣味だったことも いまの状態では断念せざるおえなくて。 家事でもやってないと、一日が長いーーーー。 身体や手を動かしてると、負のループから逃れられるかなー。　じっとしてると、最悪なことばかり考えるので（苦笑） 楽楽さんの目の痛みはドライアイですか？ わたしは、視力がおちて、新しいメガネ作りました。 医者には、頚椎で目にはこないよと云われましたが。 　わたしの目は精神的なものかもです。 今朝は、巨峰を食べました。暑いけど、なんか秋だね。 Re: 安静か軽い運動か - ヨッシー 2012/09/02(Sun) 23:43 No.3696 こんばんは＾＾ 楽楽さん、私もそうです。いつの間にかグウタラ主婦（キッパリ）この書込みを見たら主人が泣きますね、きっと。わしは、何の為に・・・って。部屋の片付けをしないで外出をしてるって。でも、そうそう。外の空気を吸わなけりゃ・・・とも思います。 ヘルネコさん、こんばんは＾＾観光をするには、いい所なのかも分かりません。うちの両親、朝4時に起きて二人そろっての散歩が日課です。（起床4時でも散歩出発は5時前になります）で、歩いていたら、一人旅だとかで、東京から来られた方と友だちになっていました。私より若いような女の人です。休みが取れて、ご主人が、仙台だかに転勤で行っているので一人旅をしているみたい。その日の夕方に、うちの家へ（自営業をしているので）遊びにきました。どこで、出会いがあるか分かりません。人見知りのない両親だからできるのでしょうけど。 ヘルネコさんは・・・もしかしてネコちゃんが好き？うちの家は、元々ネコを飼っていました。（母が高松方面へ行っていてフリーマーケットで里親募集のネコをもらって帰りました）もう、10年以上います。で、最近なんですが・・・ある早朝、いつものように二人で散歩に出かけた両親は、3匹ネコを拾って帰りました。とても人懐っこくて、一匹だけ連れて帰るつもりだったのですが、残り二匹も後をついてくるんだそうです。2〜3日は、三匹でじゃれていましたが、二匹は引き取り手が見つかったので残った一匹の面倒をうちでみています。可愛いのですが、男の子なのでやんちゃ過ぎで・・・。年明けには、避妊の手術をさせようと思います（男の子ですが、メスネコに妊娠させたら困るので、少し悩みましたが）。 ピンポン正解です。 - ヘルネコ 2012/09/03(Mon) 18:39 No.3699 　ヨッシーさん。そうなんです。 三度の飯よりネコが好き！！！ でも、うちにはネコがいないのです。 （事情があって飼えない） なので、ヨッシーさん家（ち）が羨ましい！ 　デブネコが好きなんですが。頚椎ヘルニアになって しまったので、もうだっこできないな、キット（涙） 　ヨッシーさんのご両親も仲がいいですね。 公園を散歩してるとき、ご夫婦で散歩されてる方と よくすれ違いますが、とても微笑ましいです。(^^) Re: 安静か軽い運動か - ヨッシー 2012/09/03(Mon) 23:18 No.3700 こんばんは〜〜〜 そうですか・・・やっぱり、ですね。実は、私は犬派なんですよ。ネコって死んだら、化けて出るって小さい頃に聞いたり、小学校の時に化け猫の話を聞いたので、恐かった。幼稚園の時から犬を飼っていたのが一番の理由だと思いますが。子どももネコアレルギーを持っているので（今年の春休みも、友人宅へ泊まりに行ってそこにネコがいるのですが、夜中に布団の中へ入ってきたらしく、喘息の発作が出たようです）ネコを触ったら手洗いを欠かさないようにしています。小児科の主治医に聞くと、まず、治らないやろうといわれました。今は喘息との共存でいます。私たちのヘルニアと同じような感じですね。 両親は、旅行とかよく行きます。大抵は二人で行くのですが、去年だったか1月にヨーロッパへ行ったのですが、その時は母一人でツアー参加していました。なるべくツアー参加をしています。今年は、またどこかに行くのかな？？？最近は国内中心にしょう・・・と、言っていますが。

はじめまして 投稿者：さくら 投稿日：2012/09/02(Sun) 11:40 No.3695    頸椎ヘルニアを発症して4年になります。左手指まで　右足のしびれ 左肩の重さの疼痛に悩んでおります。どなたか痛散蕩という漢方を飲んだ方はいらっしゃいますか？値段が高いので躊躇しております。いまは安定剤のデゾラムだけ飲んでおります。疼痛を和らげるお薬がありましたらどうぞ教えてください。毎日がつらいのでどうぞよろしくお願いいたします。 Re: はじめまして - ヨッシー 2012/09/02(Sun) 23:54 No.3697 はじめまして・・・。 私は腰椎・頚椎（軽度）ヘルニアがあります。胸椎にもヘルニアがあると言われた事があります。痛みは、とてもつらいですよね。みんなそうですが、痛い時には、分かってもらえますが、健常者には、なかなか理解していただけません。 主人も頚椎ヘルニアで痛みをもっています。で、主人はリリカを処方してもらっています。私の場合は、トラムセットが効果を出しています。慢性疼痛に効くと聞いています。 どのような薬がいいのかは、わかりません。あくまでも、私の個人的な感想です。どれが患者さんにヒットするか分からないので、主治医と相談をなさって下さい。 お大事に・・・ね。 Re: はじめまして - こげぱん 2012/09/03(Mon) 08:01 No.3698 みなさんおはようございます 今日の北海道は９月だというのみなさんの所にひってきするぐらい暑いです。 股関節の痛みで薬を飲んでいるせいか頸椎の方は比較楽です。 でも両股関節の痛みで右の膝がいたいやらだるいやらで膝頭が妙な方向に向かっている気がします。 このままでは足が変形しそう〜 痛み止めの錠剤では聞いている感じがしなかったのでボルタレンの座薬を使用しています。 錠剤よりは効いている時間も長いので効き目を実感できる感じですが・・・ なんせ今年の北海道は例年になく暑く膝にサポーターやテーピングをすると汗でかぶれる始末です。 今は湿布をしていますがこれも長いこと付けていると赤くなったり・・・（涙 私の場合痛みを取るには手術しかないので手術までなんとかこんな状態で過ごさなければ！！ 暑くてもついつい痛みをいくらかでも忘れられるように頻繁に温泉に出かけています。 みなさんも暑さと痛みに耐えながらいつか良い事がある事をねがってがんばりましょう（＾。＾；

病院の待ち時間・・・・ 投稿者：ラベンダー 投稿日：2012/08/16(Thu) 11:35 No.3671    頸椎椎間板ヘルニアになりひと月が過ぎようとしていますが なかなかよくならず・・・良くなったかと思うとまた痛くなり ・・・なので　今　通っている病院を変えようかと思っていま した。 先日　楽々さんから教えていただいた日本脊椎脊髄学会の ホームページを観て指導者リストみたら　近くの地元の病院が あったのですが 予約も２週間まち・・・当日は２時間待ち・・・ リハビリは基本　手術した人のみ・・・ とのことでした。 今　通っているところが　近くで予約なしで混まないし リハビリはいつでもオーケーなので ホームページみて　今までの病院との違いに、ちょっと　びっ くりしています これって　普通なんでしょうか？ 予約まち・・・混むということは　いい医師だからですよね？ ここにしたほうがいいのかな・・・？ 誰かよきアドバイスお願いします Re: 病院の待ち時間・・・・ - こげぱん 2012/08/16(Thu) 12:29 No.3672 ラベンダーさんこんにちは やっぱ混んでいる病院はそれだけ腕のいい医師がいるから評判を聞き来るようですが・・・ 私の通っている病院は完全予約制で人気のある先生に至っては３ヶ月前から予約をいれないと取れない事もあります。 予約制になる前はものすごく混んでいて昼の12：30からの受付で１０分ほど遅れて受付しただけで４時間待ちとかだったりしました。 でも今は予約制なので特別な事情が無い限り３０分〜長くても１時間程度の待ち時間で済みます（＾。＾） 整形外科ではない病院では（特に産婦人科）半日はつぶれてしまいますね！！ 私は子宮頸がんに引っかかり定期的な予約診療なので直ぐに診てもらえますが・・・ 待ち時間退屈しないで済むような事があればいいのにな〜と思うのですが（＾へ＾；） Re: 病院の待ち時間・・・・ - ラベンダー 2012/08/16(Thu) 14:01 No.3673 ごけばんさんへ コメンとありがとうございます そうなんですね(ー_ー)〜 あー　通いきれるのでしょうか でも　治したいので頑張ります 子宮頸がん　わたしも引っかかっていた時期があり　定期検査 を３か月あけると　医師に怒られていました 子供の反抗期やら受験がなくなったら　引っかからなくなりま した。手術するかどうかという話にまでなっていたのに。 やっぱり　ストレスって本当に恐いと思います ごけぱんさんもよくなるといいですね。ストレスに気を付けて くださいね。 Re: 病院の待ち時間・・・・ - さく 2012/08/16(Thu) 14:38 No.3675 ラベンダーさん、こんにちは。 私のかかっている先生も脊髄専門医です。 国立行政法人の病院で脊髄の病気の 基幹病院とホームページには出ています。 しかも、たまたま私の担当医は 肩書きが医長です。 人気度はわかりませんが。 やっぱり予約制ですが、 時間に余裕を持って 予約をとるのか、 たいてい時間通りに診察してくれます。 診察時間も長いです。 専門医の先生は週に１回しか外来ないんですよね。 後は手術とか病棟にいるみたいです。 予約はいつも１ヶ月先で、 この夏は２ヶ月先にされそうになりました。 でも、体調に変化があったら、予約なしでも きて下さい、または、変更の電話を入れれば 対応しますから、と言われてます。 ラベンダーさんは、まだ１ヶ月なので、 様子見なんでしょうね。 私はいつの間にか、１年近く痺れと痛みと つきあってます。 １ヶ月の頃は、普通の整形の先生に レントゲンとってもらって、腰椎すべりがわかり、 様子見でした。、 いつか手術となるなら、無駄なリハビリで誤魔化すより 専門医の先生に係っていた方が 良いような気がします。 普通の整形の先生と専門医の先生では 画像診断の結果が違いました。 とはいえ、一番は自分が信頼でき、 自分の話をよく聞いてくれる先生がいいですよね。 こんなので参考になったでしょうか Re: 病院の待ち時間・・・・ - ラベンダー 2012/08/19(Sun) 11:58 No.3677 さくさん ありがとうございます 実は　先日　専門医に観てもらい　結果　とてもよかったです よーく聞いてくれたし　説明もしてくれました そして　２３日から入院することになりました なんとなく　これでよかった気がします 安静にということなので。 Re: 病院の待ち時間・・・・ - 楽楽 2012/08/20(Mon) 00:41 No.3680 みなさんこんばんは。 ラベンダーさん、 専門医がいらっしゃる病院に行かれたのですね。 日本脊椎脊髄病学会のHPから探された病院なのですか？ >予約も２週間まち・・・当日は２時間待ち・・・ と書いていらっしゃったけれど、スムーズに診察を受けられて良かったですね。 いきなり入院話になったようですね。 検査して調べていただけたら、詳細なことが解ると思いますから、それによってどんな治療方針でいくかの方向性が見えてきますよね。 まずは安静に… 私が言うのもなんだけど、入院中は安静第一？おとなしくしていましょう。 模範患者でね。（笑） 先日教えていただいたラベンダーとペパーミント、やってみますね。 ありがとうございました。 Re: 病院の待ち時間・・・・ - ラベンダー 2012/08/23(Thu) 02:01 No.3685 楽々さん 今日の９時から入院です とても不安。 そうです　 楽々さんが教えてくれたホームページでさがしました ありがとうございます 相性というか・・・・直感というか・・・・・ この病院なら大丈夫と思い　入院を承諾しました Re: 病院の待ち時間・・・・ - 楽楽 2012/08/23(Thu) 22:46 No.3686 ラベンダーさん、 この時間は病院のベッドでお休みになっていらっしゃるのですね。 この病院に決められたこと、何かのご縁があって導かれたのですね、きっと。 せっかく入院されたのですから、今は心穏やかに安静を保ってくださいね。 眠れているのかしら？ 私は自宅にいるときは、横になるとコロっと眠ってしまうくせに、入院中はなかなか寝付けなかったです。そのため眠剤を飲んでました。 病院は消灯時間が早過ぎます。眠くないのに寝ろっ！といわれても寝たくないですよね。 まだ眠いのに起きろっ！といわれれば起きられるけれど、寝るのは強制されると眠れない。 私だけかな？（笑） どのような検査をされて、どんな治療になるのでしょうか？ 良い方向に向かいますように願っています。 お大事になさってくださいね。 退院されたらゆっくりされて、余裕ができたらまたお知らせくださいね。

鍼灸 投稿者：さく 投稿日：2012/08/15(Wed) 11:37 No.3666    こんにちは、相変わらずのさくです。 楽々さんのように前向き志向を目指す夏です。 動けるうちにと、夏旅の予約をとりました。 その前に、知人の西洋医学がだめなら東洋だよという言葉で 鍼灸に行ってきました。 痺れが治るとは思いませんが、ここのところ、 また、左側と膝の関節もちょっと、痛くなってきたので、 試しにどーかなと。 １時間以上の丁寧な治療でしたが、 なんと、かえって、悪化。 良くなっていた、座骨神経痛が出て、今、右足の外側に 神経ぴきぴききてます。 刺されたツボが１週間経過しても押すと痛いです。 お墓参りもやっと行って来ましたが、 ご先祖様、助けて状態です。 旅行、行けるかなぁ。 担当医に内緒で行った罰があたった？ またまた、愚痴ってますね、すみません。 座骨が痛いと、痺れ度も上昇するんですね。 学びました。 Re: 鍼灸 - 楽楽 2012/08/15(Wed) 21:34 No.3668 さくさんこんばんは。 旅行に行かれるんですか！いいですね。 お盆が過ぎたら何処も少しは空いていそうかもしれないですね？ 鍼灸で1時間以上の治療というと、鍼とお灸の他に何かされるのですか？ 1週間も経っているのに痛いって変ですね？ よく好転反応？とか言われるけど、どうなんだろうね？ 「好転反応です」と言われたとしても私は素直に信じるタイプじゃないから。（笑） 何年か前に近所の内科に行ったときに、内科の先生から鍼を勧められて少し通ったことがあるのですよ。 でも、私はあまり好きではなかったですね。 冬だったので暖房が効いていたのですがとても暑かったのと、お灸の匂いがむせるようで、そんなに広くない空間に居るのが息苦しい感じでした。 寒くても外を1時間歩く方が私には合ってますね。 坐骨神経痛が楽になるといいですね。 楽になって旅行を大いに楽しんで、良い思い出が出来ますように。 Re: 鍼灸 - さく 2012/08/16(Thu) 14:17 No.3674 楽々さん、だめです、痛いですよ。 右足の足三里のツボのとこが特に。 しかも、痺れは上の方まできちゃってます。 楽々さんの元気パワー少し分けてください。 念でもいいから、私の住む立川市に送って下さい。 ああ、どなたか、座骨神経痛に効果ある体操とか ストレッチ、薬、あったら教えて下さぁい。 先生の言葉を支えに、 涼しい高原と温泉三昧の旅、予約したものの、 このありさま、やっぱり普通のことが 普通にできないのは、生きていても、 ちっとも楽しくありませんね。 楽しいはずのことが楽しくないなんて、悲惨です。 悪くなったらなったで、手術してくれるかなぁ、 と思いながら、計画ガイドブックを作成中です。 来週まで、何とか、歩けますように。 楽々さんの、「入院中も会社に行ってた」という話を 読んで、またまた少し、力づけられて、 この位、なんだ、って思う練習してます。 針灸、私も、いまいちの雰囲気でした。 部屋、狭いし、先生とはいえ、 医者じゃないし。 人体経路を刺激して、免疫力アップとか、 最初は先生を信じて素直な気持ちでしたが、 こうなると、支払った額が大きいだけに ちょっと怒りも涌いてきました。 カイロの時でこりてるはずなのに、 この痛みと痺れが、冷静さを失わせますね。 カイロや針灸、整体も、保険が効かないのかほとんどで 胡散臭いわけですが、 何故か行ってしまう、この病。 整形外科医、脊髄専門医よ、 もっとしっかりこの病気の治療法を 進化させてくれよ、と願うばかりです。 Re: 鍼灸 - 楽楽 2012/08/18(Sat) 16:11 No.3676 少し忙しくしてました。暑くてもうぐったりです。 昨日も一昨日も夜は起きていられず、10時前には寝てました。 元気パワー、使い果たしてゼロですよ。（笑） 坐骨神経痛ねえ、 私はそれほど辛くはないけれど、体を動かす前に必ず小刻みに動かしてから行動してますね。 朝起き上がる前に足と手、体全体をブラブラ揺すりますよ。 特に足・脚は入念です。前後左右小刻みにブルブルやって、ストレッチで5ミリでも伸びるように股を全開に。（笑） それでも物足りないときは、ストレッチポールに寝て肩と胸を大きく開いて、ついでに腕の運動も。 さくさんもストレッチポールを持っているならわかると思うけど、ストレッチポールから降りると、床と腰の隙間が無くなっているか少なくなっているのを感じますよね。 朝が忙しいと省いてしまいますが、たいていはやってますよ。夜寝る前もね。小さな努力が大きな効果になると思って。 ストレッチポール大好き！私の宝物！＾＾ 治療法、そうだね。 老化した脊椎をこれ以上進行させない治療法があればいいね？ 鍼灸は保険が利くけど、カイロと整体はどうかな？たしか保険は使えないわね。 接骨院なら保険が使えますね。 Re: 鍼灸 - さく 2012/08/19(Sun) 16:30 No.3678 がーん、今、かなりの量の文字を 打ち込んだのに、消えちゃいました。 疲れたぁ。 楽々さん、疲れ、とれましたか。 たっぷり睡眠で、パワー充電してくださいね。 私も最近は、夕食のあと、夫が帰宅するまで 爆睡してます。 痺れてて、痛いのに、眠れるんだね、と 夫に呆れられてます。てへへ。 毎日、食べて寝て、読書して、 だらけてる夏休みの中学生のようです。 たまにプールに行って、痛い痛いと唸ってます。 起きていると、痛い痺れるしか言わない、 我儘なおばさんになりつつあり、 まずいです。周りを暗くしてるようです。 すみません、ここで発散させて下さい。 ストレッチポール、私も結構好きです。 朝晩、AKBとJUJUを流しながら、やってますよ。 先生はストレッチポール、知らなかったんですよ。 で、それやってもいいかって訊いた時、 首に無理がなければいいです、なんでもってことで、 やってます。 パソコンの人には向いてますよね。 あと、 起きる前のぶらぶら体操、操体法で学びましたよ。 最近、やってませんでしたね。まずい。 楽々さんのバランスシート、あれもよさそうですね。 私も枕、椅子、マッサージ機と、色んなものを 試した月日でした。 今は、ツカモト エアリーシェイプに 目がくらんでます。 しかし、また、すぐにお蔵入りになるとまずいので、 何回か、試してみようと思ってます。 老化した脊髄をこれ以上進行させない治療法、 いいですねぇ。 自分の骨や脊髄がこんなひどくなってるなんて、 1年前には思ってもいなかったですから。 頸椎や脊髄健康診断にも力を入れてほしいですよね。 坐骨が痛いと痺れが強くなって、 結局、昨日は近くの整形に行ってしまいました。 ここの先生は今行っている病院と提携していて、 結構、色んな情報を教えてくれます。 旅行の途中でまずくならないか、とか そんな変な悩みも聞いてくれてるので、 イザという時、ここにかつぎこまれようと 思ってます。 Re: 鍼灸 - 楽楽 2012/08/20(Mon) 00:30 No.3679 はい、たっぷり寝ました。バカみたいに爆睡です。（笑） バランスシート？ バランスボールではなくて、バランスディスクのことかしら？ これ、椅子に座ってお尻が痛いときに使うと楽ですよ。 まぁ、何でもそうだけど、長時間はやっぱりダメですけどね。 でもこれは椅子に座っていてもゆらゆら動くので、痛みが分散するというか、 一箇所に圧がかからないから、小刻みな運動をしながら座っていられますね。 何でも試して、自分に合ったものを、心地よいと感じるものを日常で使うことにしています。 高額なものは買えませんが。 Re: 鍼灸 - さく 2012/08/20(Mon) 09:30 No.3681 楽々さん、 そーです、バランスディスクのことです。 すみません。 (バランスシートって、決算でもあるまいし) 送信した後、気づいたんですよね。後の祭りですが。 色々あるんですよね、このバランスディスクも。 バランスボールに足を乗せて、 本を読むのも、心地いいですけど、 まずい体勢ですね。 Re: 鍼灸 - 楽楽 2012/08/21(Tue) 00:12 No.3682 バランスディスク、楽です。♪ でも、暑いときに座っているとお尻に汗をかきます。（笑） タオルでくるんで座るとか、一工夫すればＯＫです。 バランスボールに足を乗せてもいいけど、本を夢中になって読んでいると、その恰好のまま長い時間になってしまうのがどうかな？ >打ち込んだのに、消えちゃいました。 送信したら消えちゃったのですかね？ 時間切れになったとか…？ 送信する前に、書き込んだ文章をコピーしてから「投稿する」ボタンを押すと、時間切れになって投稿できなかった場合に新たにコピーしておいた文章をペーストできるので便利ですよ。 あと、暗証キーを入れておくと、後から記事を書き直すことができるので、これも便利です。 暗証キーはさくさんにしかわからないから安心よ。 Re: 鍼灸 - さく 2012/08/21(Tue) 16:29 No.3683 暗証キーですね、やってみます。 書き込んだ後、変なキー押しちゃったんですよね。 痛みと痺れでモヤモヤとウツウツして、 キーボード爆打ちしてるもんですから。 明後日から旅行なんですよー、 痛いですよー、でも行って来ますね。 この暑さにも耐えられませんしね。 楽々さん、また遅くまで起きてますねぇ。 そうそう、頸椎ヘルニアと頸椎症性脊髄症って どう違うんでしょうね。 私の両足の痺れも頸椎の方からきてるかもしれないと 先生、言ってたよーな。 Re: 鍼灸 - 楽楽 2012/08/21(Tue) 18:47 No.3684 変なキーを押しちゃったのね。 私も時々どこかのキーを押してしまうらしく、ビッという音がしてパソコンに怒られます。 頚椎椎間板ヘルニアは、椎間板の繊維輪から髄核が飛び出した状態で、 頚椎症は、年齢とともに椎間板が狭くなり変形して、椎体から骨が出っ張っているのです（骨棘）。これを硬いヘルニアということも。 どちらも椎間板の老化によるものだけど、頚椎症のほうが年齢層が高いですね。（苦笑；） 神経を圧迫すると、神経根症 脊髄を圧迫すると、脊髄症 頚椎症性脊髄症＝骨棘が脊髄を圧迫する。なのですよ。 神経根症か脊髄症かによって症状に違いがあり、その程度には差があります。脊髄症で両脚が痺れることもありますね。 私のサイトでも簡単ではあるけれどご紹介していますので、よろしかったら…（楽楽トップから） 旅行は明後日からなんですね。何処に行かれるのでしょうか？いいなぁ〜 楽しんできてくださいね。 遅くまで起きているのがバレましたね。今夜はたぶん早く寝ます。 早寝・早起き、し、しますよ〜

はじめまして 投稿者：ラベンダー 投稿日：2012/08/14(Tue) 00:37 No.3658    はじめまして　頸椎椎間板ヘルニアにて　仕事を休業せざるをえなくなったアロマセラピストです。 思えば５月頃から右肩甲骨の内側の少し下が痛かったのですが 寝違えだと思い　放置していました。 ７月の中旬に急に背中の右側が痛くなり整形外科にいったら レントゲンを撮られ　頸椎椎間板ヘルニアと言われました それからというもの　仕事を休んで　薬と首の牽引　電気をあてるもので　療養中です 薬は　はじめは　　ロキソニン痛みどめを飲んでいましたが 今は　メチコバールという　末梢神経を修復する薬と　同じような働きとおもわれるりりカプセルという薬を飲んでいます ですが　頸椎椎間板ヘルニアと言われて治療を開始してから 一か月しましたが　痛みは緩和されたものの　たまに痛くなるし　２週間前から　右の小指と中指は　　しびれて　なんとなく感覚が変です このまま病院を変えずに　リハビリに行っていていいのでしょうか？　悩んでいたら　ここに辿りつきました よろしくお願いします Re: はじめまして - 楽楽 2012/08/14(Tue) 22:55 No.3659 ラベンダーさんはじめまして。 アロマセラピストが職業だなんてお洒落で素敵ですね。 ラベンダーは私の好きな香りなんですよ。♪ 私が好きだと言うとちっともお洒落な感じがしないですが。^^; レントゲンで頚椎椎間板ヘルニアと診断されたのですね。 中指と小指が痺れていて、感覚が変？というのは動かしにくいとか、こわばるような感覚なのでしょうか？ まだMRIを撮られていないようですが、しばらくしたら撮る予定になっているのかもしれないですね？ MRIだと椎間板ヘルニアの状態が詳しくわかるので、 頚椎のどこにヘルニアあるのか？それがどの神経を圧迫しているのか？そのためどこにどんな影響を及ぼしているのか？などの診断がされると思うのです。 痺れは辛いですよね。 感覚が変というのも気になるし、 よくわからなくて症状が改善されないまま治療だけしているみたいな、不安なお気持がよくわかります。 次に病院に行かれたら、主治医の先生にMRIを撮っていただけるようにお話してみてくださいね。 楽楽様 - ラベンダー 2012/08/14(Tue) 23:17 No.3660 返信ありがとうございます ＞中指と小指が痺れていて、感覚が変？というのは動かしにく　いとか、こわばるような感覚なのでしょうか？ 痺れている感じプラスなんていうか感覚がないというか 触られても感じないという感覚なんです それから　パソコンていけないのでしょうか？ 職業柄　お客様にメールで答えなくてはならないことも多く パソコンをやりたいのですが　長い時間やっていると　確実に 症状が悪化するんですよ。 アロマの仕事も　予約の電話をせっかくお客様がくれるのに 断らなければならなくて　情けなくて涙が出てしまいます 楽楽さん　ラベンダーがお好きなんですね ラベンダーは　リラックス　スキンケア　抗菌などなど オールマイティーに使えるのにそれほど高価でもないという素晴らしい精油です でも・・・頸椎椎間板ヘルニアに至っては　精油なんかでは とてもとても　太刀打ちできません ＞次に病院に行かれたら、主治医の先生にMRIを撮っていただ　けるようにお話してみてくださいね そうですね・・・・ただ　初診の時に　あまり話を丁寧に聞いてくれなかったので　ちょっと　違和感　不信感が湧いてしまったんですよ。 ただ　家に近いのでリハビリは便利かと通っています ２１日で治療はじめて一か月なので　どうせ　またレントゲンやＭＲI撮るなら病院かえようかなとおもいます ２１日まで様子みでいいのか悩んでいます またアドバイスよろしくお願いします Re: はじめまして - 楽楽 2012/08/15(Wed) 00:05 No.3661 21日で1ヶ月で、次の診察日が近いのならそれまで待ってもいいかも？ それでもハッキリしなければ、病院を変えてもいいと思いますね。 変えるなら、脊椎の専門医がいらっしゃる病院がいいですね。 汗をかく人のためのアロマは何がおススメでしょうかね？＾＾ 抗菌作用があるラベンダーをどのように使うと効果的なのですか？ それか、汗にはやっぱりシャワーと石鹸に限る？（笑） 楽楽様 - ラベンダー 2012/08/15(Wed) 00:49 No.3663 汗を　　すぐ　かいちゃうんですね なら　ペパーミントがお勧めです　好きな香りならばですが。 洗面器に氷水をはって　その中に　３滴くらいペパーミントを 入れて　よーくかき回してから　冷たいタオルを入れてきゅー っと絞ったので　汗をふけば　消臭にもなるし　自分もさっぱ り爽やかです　 ラベンダーはお風呂の湯船に５滴・・・これも　よーくかきま わして入れば　リラックスします　　抗菌にも　消炎にもなる から　日焼けした日におすすめです よくかき回してほしいのは　精油の濃い部分が　目に入った ら大変だからです 　　ヘルニアになってから　悩んだりする　ストレスが一番 いけないと　どこかに書いてあったので　なるべく　リラック スするように　寝るときに　枕に１滴たらしたり　して　いま す。　好きな香りだと　嫌なことも忘れます 頑張って治さなければ・・・・ どうしても焦ってしまうけど　そう　　　今のままで進めて ２１日すぎたら　考えます　　病院　変えようと　おもいます 楽々様　追伸です - ラベンダー 2012/08/15(Wed) 00:54 No.3664 ＞変えるなら、脊椎の専門医がいらっしゃる病院がいいですね 整形外科医でもよく調べた方がいいんですね。 いろいろありがとうございます お盆で　病院が休みで　リハビリの牽引と電気あてるの行かな いと　症状が悪化したように思います。 この場合　やはり　頻繁に行く方がいいですよね？ Re: はじめまして - グラン 2012/08/15(Wed) 07:47 No.3665 はじめまして、グランと申します。 都内の大学病院で数年前に脊髄症の手術をしました。 ネット検索すれば。ヒットされる有名な部長先生です。 ラベンダーさんの初期の症状が、私と同じ症状なんです。 『痺れているプラス感覚がない。』ですね。 リハビリの牽引と電気あてるのは、先生の指示待ちの方が良い気がします。 下半身が麻痺しはじめると、歩行障害になったり　排尿、排便も思うようにできづ、緊急を要する場合が有ります。（私がそうだったんです。） ちょっと脅かしたようですみませんでした。 取り急ぎ病院は、万が一の事を考慮して、早めに確保しておいた方が良いですね。 ラベンダーですかー　ちょっと花より団子なもんで。すみません。 ここには、知識や体験を持った方がたくさん居りますので、安心して下さいね。 ラベンダーで目玉さんと話が合いそうですよ。 目玉さん、お母様の具合どうですか？　風は秋色なんでもう少しの我慢ですね。 グラン様 - ラベンダー 2012/08/15(Wed) 13:01 No.3667 グラン様 はじめまして コメントありがとうございます わたしも心配でいろいろ本など読んでしまいますが　脊髄症 だったんですか・・・大変でしたね 痺れるプラス感覚がない　は　とりあえず　右の小指と　中指 だけなので　脊髄症ではないとは思います。 ＞取り急ぎ病院は、万が一の事を考慮して、早めに確保しておいた方が良いですね ですよね〜　　病院を変えるにも　どこにしようか　まだ思案 中で　情報にアンテナはっている状態です 実は　以前　わたしも　都内の整形外科で　テレビで知った マッケンジー法というリハビリを受けて　手術しないで　腰の ヘルニアがよくなったんですよ。 そこにいったほうがいいのかな　　たぶんそこは腰が専門の気 もするし私は　東京からは 電車で２時間のところに住んでいるので　やはり　地元が いいのではないかと思っています とにかく２１日の診察で考えようと思います Re: はじめまして - 楽楽 2012/08/15(Wed) 22:04 No.3669 よく汗をかく楽楽です。＾＾ ペパーミントの香りも好きですよ。 洗面器に氷水を入れて、顔を突っ込みたくなりますね。気持良さそうです。♪ タオルを浸して、全身を冷たいので拭いたらサッパリ爽やか♪ 電車でウオーキングとかハイキングに出かけて、汗をかいたまま帰りの電車に乗る前に、簡単にさっぱり爽やかになりたいときは何か良い方法がありますか？ 病院は、通われるのにはお近くが一番いいですね。 お近くで専門医がいらっしゃる病院が見つかるといいですね。 日本脊椎脊髄病学会のHPから専門医がいる地域の病院がわかると思います。 良い先生に出会えるといいですね。 楽々様 - ラベンダー 2012/08/16(Thu) 00:30 No.3670 そのホームページ見てみます ありがとうございます。 ＞電車でウオーキングとかハイキングに出かけて・・・・ 上記で書いたペパーミントのおしぼりをジッパーの袋にいれて 持参し　身体を拭くのもいいですが　私は　そうゆう場合　百 均で売ってる　ノンアルコールの携帯用ウェットティッシュを 持って行き　帰りは　トイレで 全身拭いて帰ります。一袋使い切っちゃう勢いで拭きます。 トイレに流しても大丈夫なのもうっているので。 アロマとは関係ない方法だけど　私の場合　アロマの仕事を しているから　体臭などには特にきをつけているからです その時　ペーパーに　ペパーミントの精油数滴とエチルア ルコールと精製水を混ぜたものをシェイクしてスプレーするの もいいと思います

脳下垂体腫瘍 投稿者：グラン 投稿日：2012/03/08(Thu) 22:00 No.3476    楽楽さんお久しぶりです。 先日の都内での大雪の日に、通勤途中に倒れてしまいました。 原因は血圧の上昇で160/110でした。 下の110が異常に高いそうです。救急車でそのまま都内の大学病院に搬送され、脳のMRIでの所見が、『脳下垂体腫瘍』というものでした。 近々に放射線治療を施して、効かないようなら手術だそうです。 私は脊髄の５頸堆間の手術もしていますので、脳腫瘍の手術まで受け入れる体力があるのか？脊髄症の手術よりも、何倍も気が重いです。 普段から細かい事は気にしない性格なのですが、今度ばかりは俺もダメかも と思いました。 今も下の血圧が１１０以上ありますが、それだけで通常ではいられません。薬はまったく効きません。　　さて今後どうするか.... Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/09(Fri) 01:15 No.3477 こんばんは。 グランさん大変でしたね！ビックリしました！ うちにある「からだの地図帳」を見て、「下垂体」がどこにあるのかが分りました。 血圧、高いですね、脳下垂体腫瘍になると血圧が上昇するのですか？薬が効かないのですか？ 普段はそんなに高くはなかったのですよね？ 今ネットで、東京大学医学部脳神経外科のＨＰだったと思うけれど、 神経内視鏡手術というのを見ましたが、鼻から行うそうですね。 イメージ的に、頭を切り開くよりは怖くないような気がします。 頭を開いて手術が出来る場所ではないのでしょうけれど。 まずは、血圧を下げる薬が効いてくれるといいですね。 弱気になっているグランさん初めてですよ。 頚椎を手術したところはその後調子は如何ですか？ Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/09(Fri) 07:20 No.3478 救急車には初めて乗りました〜 私のバイクより信号無視できるので早いです〜 救急指定病院でも初診料も取られないし、交通費も勿論掛からないです。タクシー代わりに利用する人がいると聞きますが、納得できます。 血圧ですが心臓や血管が長い事、降圧剤が効かなければ非常にまずい状況ですね。 脳の異常と高血圧との関係は今の所わかりません。 月曜日から放射線治療をはじめて、脳下垂体腫瘍を小さくするそうです。腫瘍が通常な人の約２倍くらいの大きさで他の脳組織を圧迫しているそうです。 病気に負けな強い意志を持ってるつもりですが... 敵が強そうなので、ちょっとヤバイかも？　です。 Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/03/09(Fri) 13:36 No.3479 グランさん　ご無沙汰ですね〜 救急車ですか　たいへんでしたね！ ガンマ−ナイフだとか楽楽さんのおっしゃる治療方法なんかで けっこう退治できるそうですよ！ 病気に負けな強い意志！ 蹴飛ばしてやりましょう！ Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/09(Fri) 22:28 No.3480 お二人さんこんばんは。 救急車は、バイクよりも速くて信号無視もできて運賃タダ。病院で初診料がからない。へえ〜。＾＾ グランさん、倒れたときに意識がハッキリしていたのですね。 バイクに乗っているときだったらもっと大変な事になっていたかもしれないですね。 グランさんの頭は冴えています！だから大丈夫です！！！ その調子で腫瘍をやっつけてくださいよ！ 目玉さんも頑張っていらっしゃるし、私も結構踏ん張っています。 私が倒れたら、グランさんに励ましてもらうつもりでいますからね、これまで通りに強い意志でお願いしますよー！ 目玉さん、病院に行かれたようですね。 だいぶ暖かくなってきましたがまだ寒い日もありますね。 お大事になさってくださいね。 Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/10(Sat) 06:05 No.3481 目玉さん、楽楽さん　ありがとう。 非常に目まぐるしい一週間でした。 来週から放射線治療がはじまり、非常に強い副作用に悩まされるそうです。 基本的に会社に行っている方が気分がまぎれる為、体調が良い時は出勤する予定です。 どうせ手術となると、３週間くらいは休みますので.. 楽楽さん 頚椎を手術したところはその後調子は如何ですか？ は...Okですよ〜 ただ、脳外科医から頸堆脊髄症ですね？　 と言われました。？？？ それは過去の病気で現在は違うと思っていたのですが... MRI画像の所見だそうです。　びっくりです！！　 Re: 脳下垂体腫瘍 - ドンな親父 2012/03/11(Sun) 00:20 No.3483 グランさん 皆さん　お久しぶりです。 グランさん大変でしたね。ゆっくり養生されて、出勤されれるのですね。無理しないようにね。 Re: 脳下垂体腫瘍 - ミニー 2012/03/11(Sun) 00:37 No.3484 グランさん、お久しぶりです。 雪の日は、大変だった事になられたのですね。 また新たに病気が追加されて、落ち着かないですよね。 私も高血圧家系なので、血圧には異常に気を使います。 食事や、サプリメント、塩分制限とかでかなり気を使ってます。 デパスでも血圧は下がりますね。 それで、今はかなり下がりましたが、調子崩すと、上がり易い体質のようで、 上が１６０とか、下が９０以上くらいは珍しくなく、以前はそれ以上の時もありました。 この冬は、６年振りの寒波だったそうで、本当に困ってました。 以前には何度も検査をしたのですが異常はなく、 脊椎から来る自律神経の乱れなのか、めまいや動悸も激しくて、怖いくらい不安でした。 ３月に入り、今はだいぶん落ち着きましたが。 放射線治療、始められるんですね。 とにかく、乗り越えて下さいね。 Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/11(Sun) 00:47 No.3485 こんばんは。 放射線治療の副作用が辛そうですね。 でも、でも、絶対に負けないでくださいよ！ いつも全国を飛び回っているグランさんは、ご自宅で安静にしていることの方が実は心は安静ではないのかもね？ 無理の無い範囲でお仕事をされるのもいいのでは？ 脳神経外科の医師の言われることをよく守って、”ワル”しないよう行動してくださいよ。（笑） しばらくの間、バイク取り上げですね！ 過去の病気とは、頚椎を手術したところですよね？ それとは別の箇所がＭＲＩの画像によると頚椎脊髄症になっていたのですか？ そら、びっくりして血圧が上がっちゃいますね。それらしい自覚症状はあるのですか？ ドンさん、 今年は寒かったですが、少し暖かくなってきましたね。 お体は如何ですか？暖かいと感じますか？ いやいや、まだまだ、ですか？ 本当に、お互い、焦らないで、無理しないようにいきましょうね。 ミニーさん、 血圧高いですね。高血圧家系なんですか。 うちも父親が高血圧でした。あとの者はそうではないですが。 私は低いんですよ。この時間に測定したら、上が110で下が62です。それ以下のこともよくあります。 低すぎるのもよくないと聞いたことがあるけれど、どうなのでしょうね？ 異常寒波の影響がいろいろと体に出てきますね。 めまいも動悸も怖いですよね。うちもめまいに悩んでいた者がいました。そういえば最近落ち着いているようです。 もうチョッとで桜が咲きますね。♪ Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/12(Mon) 19:26 No.3490 ドンさん、こんにちわ。 私もゆっくり養生したいのですが、なかなかそうもいかないのです。 通院で放射線治療をしていくつもりなので... 医者は入院を勧めたのですが、断ったのですよ。 こんな事たいした事ではないと、自分にいい聞かせています。 確かに無理は禁物ですね。でも自分に甘いのはもっと禁物だと思います。 できる事はやるべきだと思っています。 ミニーさん、お久しぶりです。 居酒屋じゃないんだから、病気の追加注文はいらないですよ〜 血圧たかいですね。気を付けて下さいね。。 早く元気になって、また加古川に出張しますからー 楽楽さん 放射線治療の副作用は、たとえばプールや海に行って 両耳に水が入ったみたいです。 本日、浴びてきましたー　あーさっぱりした。なんて言えないんですよ。非常に辛いです。 MRI画像では、頚椎脊髄症は完治していないという事だと思います。 どんな病気でも完治は難しいと思います。 自覚症状は、足が勝手にピクピクします。 Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/12(Mon) 19:55 No.3491 目玉さん 調子はどうですか？ 放射線の種類はガンマ−線ですね。 ガンマン無情ですよね←古い ララミー牧場でしたっけ？　 とりあえず、あさっての水曜日の名古屋は延期して貰いました。 女房から赤福買って来てと言われてたんですが.. Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/13(Tue) 00:13 No.3493 グランさん、 放射線治療の第一日目ですね、お疲れ様でした〜 「両耳に水が入ったみたい」←片方の耳に水が入っただけでも嫌な気分です。それが両耳に水… 時間が経つと治るんですかね？ ガンマー、ガマンガマンでガンバッテね。 名古屋に出張予定だったのですか？来られなくてちょっと残念。＾＾ 赤福、人気ですね。 あっちゃこっちゃの売店に置いてありますから、電車の待ち時間に買えますね。 血圧の方は大丈夫ですか？ Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/03/13(Tue) 13:02 No.3494 グランさん 放射線治療の一日目ということで大変かと思いますが 入院なしなんですか？ あまり無茶はいけませんよ！ 私は血液検査の成績が良くなくて肝臓のエコ−を受けました 結果は何もなかったのでいいのですが 慢性角膜糜爛てのがありまして激痛が大変です ３〜４日で体は動かせるようにはなるんですが 元通りには動けません 最近左目だけに黒いススのようなものが見えて 消えたと思えば小さなススが、、、 その次は半透明のヒルのような陰が見えて、、、 検査の結果は飛蚊症でした 治りませんと言われました １６日には三回目のブロックをしますが効果は？ もう一度腰の五番を掃除して欲しいのですが 医者は良い顔をしませんね 一度癒着すると何度やってもダメみたいです 花粉症も治っていたと思えば又出てきたり？ 身体中にぎやかな事です 今の楽しみは芋焼酎！ これが私の密かな恋人ですかね グランさんも早く晩酌が出来るように祈っています Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/03/13(Tue) 14:39 No.3495 追伸 慢性角膜糜爛について 左目です 角膜にキズができたりして 表面の皮がめくれてしまって 非常にいたいんです Re: 脳下垂体腫瘍 - ミニー 2012/03/13(Tue) 18:07 No.3497 グランさん 放射線治療、始められたのでしょうか。 私も本当に血圧には気を使います。 私なりに気をつけてますが、はぁ・・疲れますね。 気を使い過ぎて。 ホント、病気の追加注文は要らないですねw 居酒屋には長らく行ってないです。 加古川はモロ、私の田舎なんです。 ちょっと驚きました。あんな田舎に出張に行かれるなんて。 治療して、元気になったら行って来て下さいねぇ〜 楽楽さん お父様が血圧高いでいらっしゃるのに、楽楽さんが低いのは、 お母様の方に体質が似たんですね。良かったですね。 無理しても、いつでも血圧低い方、本当に羨ましいです。 低血圧の辛さもあると思いますが、 不安になるのは高血圧の方ですね。 楽楽さんの数値の程度なら、 低すぎて困る程度ではないんではと思います。 確かに低すぎも良くないと聞いた事ありますが、 酷い方は、上が１００も無い方も居ますからね。 私、以前、たま〜に夜とか、 上が１００無い時あって驚いた事あります。 何か、やっぱり高い時より嬉しかったですけど。 上下が激しいのも、これも良くないみたいですね。 塩分カット、頑張ります。 Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/13(Tue) 23:18 No.3500 こんばんは。 目玉さん、 慢性角膜糜爛って、目の角膜ですよね？これって激痛なんですか、大変ですね。！ 飛蚊症も不思議ですね。私もなったことがあります。 目の痛みも辛いですね。ドライアイですが私も何年も目が痛くて、そのため眉間と額に深いシワができてしまいました。苦痛で顔が歪んでしまい怖い顔になっています。杉花粉の季節になると怖い顔度が100倍アップします。 腰椎のブロック注射がヒットしてくれるといいですね。 花粉症やらなにかと賑やかな御身体ですね。 今年の花粉はどうなのでしょうね？私は今のところ比較的軽いですよ。これからなんですかね？ ミニーさん、 血圧をさっき測ったらこの前とほぼ同じでした。 低いときは上が80台で下が50台のときもありましたよ。良いのか悪いのかわからないけれど、測り方が悪かったのかも？と、特に気にすることもなく過ぎているから良いですよね。（笑） 血圧が高かったり低かったり激しく乱高下するのは良くない。ですよね。 何ゆえ乱れるか？いかにも問題ありそうですね。 ミニーさんは、食事に気を遣っていそうですね。 塩分を摂り過ぎている人は要注意とよく言われますね。そのためなのか、最近では塩分控えめな食品が多いですね。気が抜けたみたいなマヌケな味の塩ジャケに当ると、塩を思いっきりかけたくなります。 こんな私が言うのもなんですが、 ミニーさん、塩分カット、頑張ってくださいね。 Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/14(Wed) 21:52 No.3502 ミニーさん 別府はご存知ですか？　住友精化・神戸製鋼・三菱重工などに行き、測定機の計測をするのです。 仕事は一時間半くらいで終了しますので、あとは山陽電鉄及び神戸線に乗って、舞子駅からの明石海峡の景色を見るんです。 日本全国ほとんど知り尽くしていますが、そこの景色は絶景なんです。実は、私の娘（長女）の名前は麻衣子というんです。 たこも旨いんですよ〜。 脳腫瘍で倒れて以来、毎日お酢を飲んでいます。 血圧ですが、120/110と上も下も同じくらいになってしまいました。いったい俺の体はどうなってるんだー 目玉さん 相変わらず大変そうですね。 あまり頑張っちゃダメですよ。お互いにそう若くないんですからねー Re: 脳下垂体腫瘍 - ミニー 2012/03/14(Wed) 23:40 No.3503 楽楽さん そうなんです、何ゆえに上下が激しいのかです。 これ、医師に相談しても厄介者扱いされる質問です。 楽楽さんの血圧、本当に羨ましい限りです。 低すぎ…私は大歓迎です。 塩分カットかなり頑張ってるんですが、笑えるのが、 にぎり寿司まで、醤油無しで食べれるようになりました。 慣れるもんなんですね。 グランさん 別府は知ってます。あまり行った事はないですが、 別府ではない、その近辺になりますが、グランさんが行かれてる３社の中に、 私の父が勤めていた会社が含まれてますので、 ちょっと驚いてます。（笑） そうですね、舞子あたりの景色は良いですね。 沖縄の海みたいに綺麗ではないですが、山と海に挟まれてる 風景は何とも言えない感じ…今は東京だから余計思います。 麻衣子さんでしたか…お譲様のお名前。 私の姪っ子も、麻衣子が居ます。 そうそう、お酢・・私も飲んでます。 青汁に混ぜて…私は現在は、黒酢です。 りんご酢やもろみ酢の時もありました。 黒酢が一番血圧には良いそうです。 頑張って続けて下さいね。 努力の甲斐あって、降圧剤無しでも大分下がりましたよ。 Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/16(Fri) 22:19 No.3504 こんばんは。 グランさん、 ガンマーのその後の体調は如何ですか？ 先日、ＴＶでガンマー治療をやっている人を紹介していましたが、腫瘍がキレイに消えていましたよ。 測定機の計測をするお仕事とは何でしょう？ 薬品関係のお仕事かなあと、勝手ながらずっとそう思ってましたが、違ってましたね。＾＾； 一時間半くらいで終了するのですか？その後絶景を見に行けるなんていいお仕事ですね。 うちに麻衣子はいないですが、 県内に「（新）舞子」という所があります。（笑） ミニーさん、 医師に相談すると厄介者扱いされてしまうとは酷いですね。 ということは、そんなに心配することではないということなのかも？ 私は脳梗塞が見つかってから、脳神経外科の先生に朝一で血圧を測定するようにとに言われて、毎朝表に数値を記入していたのですよ。 だけど毎日同じようなので、そのうちまぁいいかと思い、今はたまに測る程度になっています。 にぎり寿司を醤油なしとは…さすがです。塩分カットの上級者ですね。 お刺身だと醤油をつけないと美味しくないのでは？やっぱり慣れですかね？ お醤油の中にマグロのお刺身が隠れてしまうぐらい両面ともどっぷりつけて食べる人がいますよね。 私はそこまでいかないけれど、片面はどっぷりつけますよ。（笑） 汁ものなんかは薄味が好みですけどね。＾＾ Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/03/17(Sat) 10:07 No.3505 楽楽　様 知多・半田・常滑も頻繁に行ってますよ〜 りんくう常滑で伊勢海老を買おうと思ってたら、売ってなくて なんだー伊勢湾じゃあないの？　と思った事がありました。 トップページで脳下垂体の大きさが通常人の約２倍と書き込みしましたが、２０倍の間違いでした。 ちょっとへこみました。 でもガンマー戦士がやっつけてくれると思っています。 相変わらず両耳に水が入ったみたいで、会話が良く分かりません。 でもガンマー戦士がやっつけてくれると思っています。←しつこい。。 にぎり寿司を醤油なしとは、ミニーさんプロ中のプロですね。 その域まで、私は遠いです。もうちょっと修行しますネ。 目玉さん 私はあさっての月曜日は、会社の健康診断なのです。 脳下垂体腫瘍なんていいづらくて、困っています。 実は、女房だけが事実を知っていて、親と子供には言ってないのですよ。 なんか、親に対しては特に... こんな事考えるのは、私だけなんですかねぇ？ Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/03/17(Sat) 21:55 No.3506 エーッ！脳下垂体の大きさが通常人の20倍にもなっているのですか！！ 想像がつかない大きさですが、それほど大きくてはいろんなところを圧迫してそうじゃないですかあ？ ガンマー戦士は、ピンポイントで狙ってやっつけてくれるのだそうですね。 他には目をくれずに、腫瘍だけに狙いを定めてやっつけてくれる頼もしい戦士らしいと聞きました。 必ずやっつけてくれるに違いないです！！！必ず！！！ 子供さんと親御さんには言えないお気持が解るような気がします。 心配かけたくないし、心配して気を遣ってもらうのが辛いんですよね？ しみじみと考え込んでいるグランさんを想像してます。ションボリとしているのでしょうね？ 会社にはズバリ言ってしまってもいいのでは？ 愛知県に出張のときは、セントレア空港をご利用になられるんですね。 伊勢海老、売ってないんですかね？売っていたらグランさんが全部買い占めたのにね。惜しい！ Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/03/18(Sun) 08:31 No.3507 おはようございます 会社の健康診断ですか？　ん−このへんが？って 惚けといてもいいんじゃないですか？ かえってよけいなことまでしゃべる事に、、、 両親や子供たちにはってのは良くわかりますよ 私も親には適当な事しか言ってませんから！ でも脳下垂体腫瘍ってのはそんなに悪者には変身しないそうですよ！ 放射線やら薬物やらで小さく温和しくなってもらいましょう！ 私も自己免疫疾患を疑った時には誰にも言えませんでしたから お気持ち良くわかりますけど、、、落ち込まないで！ まず前向きに伊勢エビを探しましょう Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/04/05(Thu) 23:04 No.3517 みなさんこんばんは。 やっと桜が咲いたけれど、不安定なお天気が続きますね。 暴風の後、昨日も今日も雨まじりの変なお天気です。肌寒いです。 グランさん、お体の具合は如何ですか？ お辛いですよね。夜は眠れていますか？ 会社の健康診断ですが、どうされました？お話されましたか？ 食欲はありますか？たくさん召し上がって栄養を摂ってくださいね。 腫瘍をやっつけるためにも体力をつけてくださいよ！ 夜も寝ないで、食事も喉を通らなくて、やせ細っているのではないか？と心配しています。 ガンバです！！！ Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/07/23(Mon) 18:15 No.3632 グランさん　いかがですか？ もう長くなりますが、、、 そんな私も久しぶりに出てきましたけど あまりに下がったので上げますよ！ Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/07/23(Mon) 22:23 No.3634 グランさん、いかがですか？ 今はお家で休んでいらっしゃるのかな？ 会社には行っているのだろうか？ 血圧の数値はどうなのかしら？ 目玉さん同様、私も気にかけています。 Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/07/25(Wed) 08:08 No.3637 よばれて、とびでて、じゃじゃじゃ〜ん。 ってこんな古いの知ってるの、楽楽さんと目玉さんくらいでしょう？　まぁ元気ですよ〜。 放射線治療は終了して、プロラクチンという物質の数値も　いい感じでさがりました。 一ヶ月ほど青森県六ヶ所村の原子力処理施設に行ってまして 昨日、戻ったばかりなのです。 気にして下さってありがとうございます。 今度、加古川にも行きますよ〜 ミニーさん盆休みかえるんですか？？ Re: 脳下垂体腫瘍 - 目玉おやじ 2012/07/25(Wed) 13:04 No.3639 「呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン」 目玉おやじも飛び出しました！　ジャが一個たりませんでしたが グランさんがお元気でなによりでした 私も月一のステロイド治療と夏野菜に追われてまして 先ほども冬瓜やニガウリをトマトやキュウリとブツブツ交換してきたんです 肺がんの母親の検査や治療に追い回されたりでとても忙しいのです ついでに自分も治して欲しいのですが うまくいきませんね、、、 お盆は関東にいる家内の姉妹たちと会えるので賑やかになります！！ グランさん　夏ばてや熱中症に気をつけてくださいね お酒はどうなんでしょうか？ 飲み過ぎにも注意ですよね？ Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/07/26(Thu) 00:23 No.3641 呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン ハックションした？グランさん。 古いの好きだけど知らないわあ〜 六ヶ所村の原子力処理施設に1か月も！ 出張ができるぐらいお元気で良かったです。 来月は加古川に出張されるんですか？ 大変そうだけど、グランさんには出張が普通の事なのですよね。 どこも暑いのでお気をつけて、お大事にしてください。 目玉さんのお母様、肺がんを患っておられるのですか。ご心配ですね。 治療がうまくいくといいですね。 目玉さんのお体もどうぞお大事になさってくださいね。 Re: 脳下垂体腫瘍 - ミニー 2012/08/03(Fri) 20:47 No.3649 よばれて、とびでて、じゃじゃじゃ〜ん。 ・・の、世代ですよ〜ん、私。 一足出遅れましたが、楽楽さん、皆さん、こんばんは＾＾ グランさん、 お身体の方、良い方向へ向かわれていらっしゃるんですね、 何よりです！良かったですね！ 青森から、今度はまた加古川ですか〜？ 私、お盆は混むから帰省の予定はしてないんですよ。 ４年前の発症時には、 自分でも心配になる程に劇痩せしてしまいましたが、 ここんところ、体重が戻って来ました！ ある意味、何だかとても嬉しいです！ 脊椎に負担かけた時に出る、目眩や動悸などの、 自律神経の症状には相変わらず悩まされてますが、、、 めげずに頑張りますね！ Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/08/07(Tue) 00:12 No.3652 よばれて、じゃじゃじゃ〜ん？？？ ミニーさんお久しぶりです。 お盆はどこも混むから何倍も疲れちゃいます。 近場でのんびり過ごすのがいいですね。 でも、食事は家ごはんがいいです。どこも行列だったりするとウンザリします。 目眩や動機が辛そうですね。 体重が戻った？激痩せだったのですね、ミニーさん。 私もかつては激やせの時代がありました。太りたくても太らなかったです。「スマートでいいね」と言われるのがすごく嫌でした。 今になってみると懐かしくもあり、あの頃の体型に戻りたいと思います。＾＾； 夏痩せもしないで、むしろ夏太りの今日この頃です。困ったもんです。ご飯の量を減らしているんですけどね。 ミニーさんも今よりも良い状態が続きますように、めげないでね。私もめげずに頑張ります。 Re: 脳下垂体腫瘍 - グラン 2012/08/09(Thu) 21:34 No.3653 楽楽さんもミニーさんも、痩せていたのですか？　ふ〜んー いっや　失礼！　ちょっと想像しちゃいました。 私も中年ライダー？になってから太ったのですよ〜 いわゆるビッグスクーターとやらに乗っているんですが、これがまた楽ちんなんですヨー 女房からは、いい加減にしなさいって言われてるんですけど.. これで加古川に行っちゃおうかな？　１００パーセント腰が砕けるんだろうな.. Re: 脳下垂体腫瘍 - 楽楽 2012/08/09(Thu) 23:16 No.3654 はいはい、その昔、それはそれはスレンダーな○女だったのでありました〜。信じない？ 食べても太らない体質だったのが、食べなくても太る体質に逆転しちゃいました。 初めチョロチョロ緩やかに、後半からどんどん丸くなってきました。 激やせの私を知る人は決まって「太ったねー！」と、ズバリ言います。 自分の激痩せ時代から約9kgオーバー！まぁ言われてもしょうがないけどね。 脂肪を燃焼して筋肉に。体を大改造しなくては。（今更？手遅れか？） とりあえず、２kg減を目指している今日この頃です。 中年ライダー？ 奥様の言うことを素直にきいていた方がいいと思いまーす。 「ちょいワルおやじ」を封印して、「病人」らしくしましょう。（笑）

手術が。 投稿者：さく 投稿日：2012/07/25(Wed) 09:58 No.3638    お久しぶりです、楽々さん。 ようやく書き込みできるネタができました。 あんあんさんも調子はいかがでしょうか。 夏になって 少しは痛みが改善されているといいのですが。 私は検査入院後、簡単な説明を受け 今週ようやく外来で先生から検査結果を聞きました。 ２週間、放置されてまして、ここに書き込むことが できませんでした。 正式な病名は「頸椎症性脊髄症」と 「すべりによる脊柱管狭窄症」ということになりました。 今も、両足の痺れとか背中腕の痛みがあるのですが、 先生の結論としては、今、まだ手術の時期ではないレベルと はっきり言われちゃいました。 ミエロ検査は手術対象なのかと思って、張り切って 背中に注射刺して貰ったのに、あっけなく、手術拒否です。 手術のリスクについて、新しい説明がありました。 50代で、一度手術をすると、他がまた悪くなって 再手術をすることがあるということです。 頸椎はぎりぎり造影剤が通ってましたが、 結構、嫌な感じの画像でした。 腰のすべりも不安定ながらも、 今すぐ脊髄損傷ということにはならないという 先生の判断で、また、手術、経過観察です。 転倒しなければ、ジムもプールも旅行も行って いいというし。 でも、長時間歩いてると、痺れも強くなるし、 プールでクロールすると腕が痛いし、でも泳ぎたいし。 えーっこのまま、で、神経だめになったらどーすんだ、 と不安なのですが、そこのところはそれ程重要でない感じでした。私の痺れ、結構軽く見られてるのでしょうか。 それでも、手術して欲しいと、言ってみたんですが、 今回は見送られました。 次回の予約が９月か10月と言われた時は、 「えーっ２ヶ月も空けていいんですか？」 とつい泣きたい気分に。 痺れてるから早めに手術したいのに、 と今も悶々としています。 痺れで数年過ごしても大丈夫なんでしょうか？ 家族は先生の言うように、 身体にメスを入れるのは、大変なことなんだから、 よく考えた方がいいと言ってます。 先生の検査はとても上手だったので、 今はこの先生に執刀してもらいたかったので、 他の病院なんて、頭になかったのですが。 またまた、悩みます。 Re: 手術が。 - あんあん 2012/07/25(Wed) 13:54 No.3640 さくさん　お久しぶりです。 どうしているのか心配していました。 検査結果が出て病名がはっきりしたんですね。 さくさんも結局今のところ手術はしないのですね。 私も実は８月の手術予定だったのですが先週の検診で 症状に変化がないので経過観察にしましょうと言われました。 私の今の症状は両足の痺れと左手首から先の痺れ（手袋を はめたような）とたまに左半身の痺れ感もあります。 痛みはだいぶなくなってきました。 でも脊髄症ということで痺れは全然良くなりませんよね。 私も本当にこのままで良いのか毎日悶々としています。 症状が悪くなるまで放っておいて毎日痺れと戦って過ごす のも辛すぎます。 かといって無理して手術をしてもらうわけにもいかず 出口の見えないトンネルにいるようです。 私も次回の検診は９月です。そんなに２ヶ月以上も先で 大丈夫なの？と思ってしまいますよね。 でも治療法もなく飲み薬もメチコバールだけなので仕方が ないんですね。 ミエロ検査、辛いですか？　とても痛そうなんですが・・ ＭＲＩよりはっきりした結果出るのなら私も一度受けてみ たいです。 Re: 手術が。 - 楽楽 2012/07/26(Thu) 00:37 No.3642 さくさん、お久しぶりです。 新「ネタ」のご報告をありがとうございます。（笑） 「頸椎症性脊髄症」でも、それなりに過ごせていれば今は手術しなくてもよいと判断されたのでしょうね。 頚椎症はそもそも年齢による老化で起こるものなので、その部分を手術しても他も老化しているので他も悪くなるという可能性は考えられますね。 その辺が、若い人の頚椎疾患の人は比較的早く手術をするのに対して、頚椎症など中高年の頚椎疾患の人は、まぁまぁと見送ることが多いのかもしれませんね。 あんあんさんも8月に予定されていた手術はしないことになったのですね。 痺れは辛いと思います。今後少しでも進行がみられたら、辛いと感じることが多くなったら、 私なら即手術を願い出るでしょうね。 我慢のボーダーライン、手術のタイミング、難しいですね。 Re: 手術が。 - こげぱん 2012/07/26(Thu) 10:19 No.3643 さくさんこんにちは 私も頚椎で痺れや痛みで早く手術をして楽になりたいと思っていた時期がありました。 でも今はその頃と比べて痺れも痛みも楽になって来ています。 その代わり股関節の方が悲鳴を上げてきています。 股関節の主治医からは手術のお話が出ています。 まだはっきりと自覚できる症状が出始めてからは２年あまりですが、今思うとその前から膝の痛みや股のあたりの痛みがありましたがまさか股関節と関係があるとは思ってもいませんでした。 今月初めにレントゲンを撮った結果股関節の上の方はまだ隙間がある状態だけど下の方はほとんどなく特に右の方が痛みが少ないのに悪かったです。 今は右より左の方が痛みや動きが悪く、ひどい時には靴下や靴を履く事にも不自由をする事もあります。 最近ではどこから来るのか腰もいたみだしてきています。 今年は自営の主人の仕事もセーブしていますが・・・ 左足は痛みから逃れようとして足が外を向き常に休めの状態でしかいれません。 歩くと体が上下したりして、こんな私を見て笑っている主人を見てショックで情けなくなってしまいます。 こんなんじゃこれ以上悪くなり人の手を借りなきゃ生活していけなくなった場合誰が面倒みてくれるの！？ と思い主治医の先生からはもう少し薬で頑張ろうと言われたけど手術を決めて来ました。 色んな体験談を読み痛みで夜も眠れないとか歩く時に泣きながらとか色々私には何年も我慢して生活する自信がないです。 遅かれ早かれ手術しかないのなら早く痛みを取り普通に歩きたいです。 今の状態で痛みがあるから安静になんて出来ないのなら・・・ 主人には寝てばかりいると怒られるし！！ もぅ〜夕飯の支度を終えると早く横になりたい、お腹が空いていてもとにかく・・・ なので支度をしている最中につまみ食いや簡単に食べれるものを口にしそのまま就寝 こんな状態が何か月も続いてしまい主治医の先生はまだもったいないと言ったけど決めちゃいました。 でも手術をすると行った事に今悩み始めてきています。 痛みを取るだけの為にまだなんとか動けるのに他の人は１０年とかこれ以上の痛みに耐えて来ているのに、こんなに早く手術決めた自分が・・・ これから良くなるのならもう少し様子をみるけど！！ 自営の仕事が一番股関節に負担がかかっているのに主人はしごとしろと言うし、介護で痩せたとはいえ重たい義母をお風呂にとかベットに寝かせたりとかが負担に！ 主治医には仕事はセーブしていますが、介護をしていますと言ったらあきれた感じでした。 とりあえず１０月１１月頃にＭＲＩと筋力の検査とかしてから手術の日にちを決める事になりました。 入院は２週間で右股関節を人工にする事になりそうです。 これで左の股関節の痛みは楽になるのか、今は一刻も早く左の股関節の痛みをなんとかした〜い それに主治医の先生も高齢（７０まではいってないけど 私も手術してもらうならこの先生と決めているので（＾＾； はじめはこわそうな先生に見えたけどとても優しい先生で、診察の帰り際に、「気をつけろ！！」と・・・ Re: 手術が。 - さく 2012/07/27(Fri) 17:43 No.3644 あんあんさんも手術、今回は経過観察になったのですね。 手術をして、すっきり治るならいいんですが、 私の担当医は、手術後の合併症のことなども色々話してくれました。 手術をして冷え性になった人、肩こりがひどくなった人、 今までと違う症状が出てしまうこともあるそうです。 手術をして良かった、という人がネット上に出ていて、 私も、早くした方がいいかなと思ったりしましたが、 あくまでも、それはネット上のこと。 悪くなった人はネットにわざわざ書き込む余裕もないでしょうし。 理学療法士の知人のところにも 手術後も痛みはとれても痺れがとれず、リハビリや薬を飲む人もいるようで、 手術で治るかどうかは半々位じゃないかと言ってました。 外科的手術は成功していても、そういうこともあるらしいです。 手術、いつかするにしても、少し前向きになって、 ウツウツな気分だけでも忘れるよう、頑張りましょう。 無理無理ながらもやりたいことやってやるぞって。 私も、あんあんさんと症状、ほぼ同じですよ。 痺れはもう自分の一部になってる位、四六時中。 でも、先生、今回は薬も出しませんでした。 痛みや痺れに変化があったら、予約以外でも対応するから、 と言われてます。、それからでも間に合うんでしょうね、多分。 その点は担当医がいて良かったなと思ってます。 楽々さんのように、何年も保存療法で過ごせる方がいるのは、 すごく力づけられます。 そうそう、ミエロ検査、気分転換にはおすすめです。 私は麻酔もしないで、検査時間は30分位でした。 脊髄への圧迫の度合いが分かるし、 先生の手術方針とかも決められるので、 悩んでいる時にはいいかもしれません。 私も、痛い、痺れる、と訴えていたものの、 先生が画像的に、そんなにすぐ脊髄損傷になる状況でないと 判断されたので、そーなのかぁ、と思ったり。 私は、MRIより楽でしたよ。 入院なので、もっとすごい検査かと思ったら 全く副作用もなく、検査前も検査後もご飯もしっかり食べました。 ただ横になっていて下さいねと言われ、動き回って、 先生に注意されましたけど。 日帰りでもいい位の検査でした。 確実に医学は進歩してますね。 で、私的希望としては、もう少し待ったら、もしかして、 頸椎も腰椎も手術方法が進歩してくるかもしれません。 こげぱんさん、難聴の時は、アドバイスありがとうございました。 頸椎の方より、股関節、手術なんですね。 頸椎のせいで、股関節に影響が出てしまったんでしょうか？ タイミングとしては、するべき時期と決断されたんですね。 自分のことができなくなったりするのだとしたら やっぱり限界ですよね。 股関節の手術は難しいのでしょうか？ でも、やると決めた以上、手術、体調万全にして頑張ってくださいね。 この病気になって、 毎年健康診断とかやっていたのって、何って思います。 骨とか脊髄とか、私にとってはノーチェックのものでしたから。 痺れが出て、自分の身体が老人になっていたと気づいて、 無理とかしないようになりましたから、それだけでも 意味があったかなと思います。 Re: 手術が。 - こげぱん 2012/07/27(Fri) 21:10 No.3645 手術を決めたものの本当にまだ迷っています。 変形性股関節症になって杖を使い始めて周りの人からも、もしかして股関節が悪いの！？ と聞かれる事があり大抵はその人の身内に股関節症の人がいて手術経験者ばかり 早く手術した方が良いと言う人が多かったけど、まだ年齢的に若すぎると言う人もいたりして・・・ 痛みが断続的に続いている時には手術して楽になりたいと思うけど、座薬で痛みが少し和らぐとまだ手術は早いのかな〜 もう少し薬で頑張った方がいいのかな〜と思ってしまいます。 昨日義母の担当のケースワーカーの人がこの地域に唯一ある施設に空きが一つ出たので入所出来ると決定した場合ほんとうに入所させますか？と言って来ました。 私は以前から股関節でいずれは手術をするということと介護で力仕事は無理とヘルパーさんやケースワーカーさんに再三伝えていたので施設入所の候補にあがったようです。 これで私が手術延期となればまた義母の施設入所はお預けになってしまうかも！！ 私の住んでいる所は観光地で観光客の人がリックをしょって歩いているのを毎日目にします。 それを見ていると年配の方が元気に軽快に歩いているのを見て自分もあんな風に歩きたい！ この年で杖を突いて痛い痛いとしかめ面をしながら歩いている自分が情けく思え憂鬱な気分に 主治医の先生が言うようにまだ手術するにはもったいないかもしれない 今はまだボルタレンの座薬が効いてるみたいだけどこれも効かなくなったら（怖い 今が手術のベストタイミングかどうかわからないけど とりあえずＭＲＩの検査までじっくり考えたいと思います。 Re: 手術が。 - さく 2012/07/29(Sun) 10:52 No.3646 こげぱんさん、 あと２ヶ月、余裕があって、困りますね。 この病気、自分の決断が一番で、 先生が、有無をいわさず、手術って言ってくれないから 悩むんですよね。 この骨とか脊髄とかの医療、 日本は遅れてるのかもしれませんね。 老人ばっかり相手にしているから、 まだ家庭で色々やることある、 中年おばさんがなった時、厄介ですよね。 仕事、介護、子育て、まだ人生終わりじゃないし。 担当医がこげぱんさんにとって、 信頼できる先生でいいですよね。 先生との相性ってあるような気がします。 今年は朝晩も暑くて、気が抜けません。 私は、人生初のあせもになって、 痒みと痺れと痛みの三重奏。 痒みも結構、つらいですよ、痺れを忘れる位。 Re: 手術が。 - あんあん 2012/07/29(Sun) 11:21 No.3647 さくさん　こんにちは ミエロ検査、以外に簡単そうでびっくりしました。 背骨に打つ注射がものすごく痛いとか、ＣＴ検査で 色々な向きにさせられるのが辛いとか、検査後の頭痛が いつまでも続くとかそういう話ばかり聞いてきたので 少し安心しました。 さくさんは頚椎症性脊髄症ということですが、それに伴って 頚椎ヘルニアや頚部脊柱管狭窄症はないのですか？ 私は飛び出したヘルニアが脊柱管を圧迫して脊髄症になって いるといわれました。 ヘルニアがあるとないとでは手術法が違うみたいですね。 いざ手術となったら前方か後方かこれも悩むところです。 私も先生に症状が進行してきているようなら早めに来て くださいと言われていますが、その判断も難しいですよね。 我慢しすぎて手遅れになっても困るし、少しくらいならま だまだと言われそうだし。 症状に変化がないと一生痛みや痺れとともに生きていくので しょうか。 でも結局いつかは手術になるのでしょうか。 様子を見ていたら手足の痺れが軽くなったという人はいない のでしょうか？ いつまでも悶々と考えている自分がとても嫌です。 楽楽さんのように前向きにそして明るく生きていかれるよう に早くなりたいです。 Re: 手術が。 - さく 2012/07/30(Mon) 17:34 No.3648 あんあんさんの気持ち、全く私と同じです。 症状に変化がないと 一生、これ？なのって、気分ですよね。 最初の整形の先生には、痺れは 治らないよっていとも簡単に 言われた時は、こりゃ、難病にかかったと思うしかないか、と 思いました。 で、痺れ位で治まっているのは、もしやラッキーなのかなと 思ってみたり。 脊髄の専門医にかかっても、 決定的な治療法はないみたいで、がっくりしたり。 もういい加減、疲れましたが、こうやって 生きているし。 私は頸椎ヘルニアについては何も言われませんでした。 頸椎の狭窄症とも言われてないけど、 狭い場所がありました。 でも、画像については、後々、あれもこれも訊きたかったのに 手術してくれないという展開になって、 質問メモが役に立ちませんでした。 原因を訊くと、老化か、体質か、はっきりと判りません、ってことですし、それを知っても仕方ないけど、 これから、気をつけることあるなら、知りたいし。 PCの仕事をずっとしていたので、 そのせいもあるかもしれません。 先生は、痛くなければ、首の筋肉は鍛えた方がいいと、 言った位でした。 ミエロ、私もネットで検索して、ビビってたんですが、 えっ、こんなもんで終わってしまいましたよ。 このサイトを見てる方で 手術をしないで、 痺れが治った人っていないんでしょうか?

はじめまして 投稿者：ヘルネコ 投稿日：2012/07/23(Mon) 08:43 No.3631    　はじめまして。 先週、MRIの結果がでて、頚椎ヘルニア34でした。 それも、見事に正中型でおちこんでます（涙） 先生は、軽度だから、保存でいきましょう！ということで いまは、薬もなく、リハビリ中心になりそうです。 初めて、牽引もしましたが、その夜から背中が痛み出し かえって悪化してるような？ 　きっかけは、腱鞘炎で（楽々さんとおなじ？） 手の専門医にいきました。 手だけではなく、腕や背中も痛いということを話し レントゲンを撮ったところ、先生が「ああー！」 とみつけちゃったみたいで（苦笑） KRIで先日確定しました。 　レントゲンで頚椎ヘルニアという病名を初めて きき、検索して、楽々さんの掲示板にたどり着き 過去ログやら、いろんなこと勉強させていただきました。 ありがとうございます。 　今の症状は、背中が痛い（我慢できる程度）と やや手がしびれる感じ？むくむような？です。 これまた、腱鞘炎なので、どっちの症状か区別が つきませんが、たぶん　頚椎なのかな。 　まさか、腱鞘炎から頚椎ヘルニア発覚になるとは おもわず、いまは、頭混乱してます。 　 　正中型は、やはり保存療法ではどんどん進行しますか？ あと。いまは、手の専門医ですが、頚椎専門医にもみても らったほうがいいですか？ 　長々と書いてしまいましたがよろしくお願いします。 Re: はじめまして - 楽楽 2012/07/23(Mon) 22:10 No.3633 ヘルネコさんはじめまして。 頚椎ヘルニアですか。診断されてからまだ1週間経つか経たないかですね。 正中型、私と同じですね。 軽度だからと言われたのなら心配しなくても大丈夫と思います。 ヘルニアのタイプにもよるけれど、ヘルニアが吸収されることもありますから保存的治療でいくと思いますね。 牽引は、合う人と合わない人があるので、無理にやらなくてもよいのでは？ 私は頚椎の牽引は結構好きな方でしたけどね。腰椎の牽引はあまりやりたくなかったと記憶しています。 ヘルニアを知るきっかけが腱鞘炎とは私と同じです。 手がしびれる、背中が痛いは、頚椎でしょうね。 おそらく腱鞘炎よりも前から頚椎の方に問題があったのではないでしょうか？ 手の専門医の先生は、ヘルネコさんの最初の問診の時点で頚椎を疑ったのだと思いますね。 レントゲンでそれらしいとみて、それで、ＭＲＩを撮ると、間違いない。そうですよね？＾＾ どんどん進行することは無いですよ。私は未だに保存でいますから。（笑） 私の場合は椎間板ヘルニアと、あとから骨棘による硬いヘルニア（頚椎症）になりました。 今は椎間板ヘルニアよりも頚椎症のほうが問題が大きいんですよ。でも、まだ保存でいきます。＾＾ いっそ、急激に進行していたのなら、さっさと手術していたのかもしれませんが。不幸中の幸いと言えるかどうかわからないけれど、今のところは何とか生活に支障がないレベルでいます。 手の専門医でしたら、手のしびれにしても肩周囲背中にしても、頚椎に関しても詳しいだろうと思いますね。 ご心配なら脊椎脊髄病専門医に診ていただくのがいいかもしれません。 あまり落ち込まないでくださいね。おだいじになさってください。 Re: はじめまして - ヘルネコ 2012/07/24(Tue) 09:03 No.3635 　楽楽さん、おはようございます。 さっそくのお返事、ありがとうございます。 なんだか。すごく気持ちがそれこそ楽！になりました。 　わたしは、頚椎の病気の知識などもあまりありません。 レントゲンで「頚椎ヘルニアかも。」と医者にいわれ MRIの結果がでるまで いろいろネット検索したり、また、楽楽さんのところで勉強 させていただきました。 　で、正中型は、脊髄圧迫だし、どうかどっちかにそれて 欲しいと願ってました。 がしかし、祈る気持ちで診察室に入りそこでみたものは 直球ストレートど真ん中でしたー 　わたしは、楽楽さんのヘルニアは、神経症根だとばかり 思ってました。 正中型＝脊髄症なんですよね？？？？ 　と、まだまだいろいろわからないことだらけです。（苦笑） ただ、わかることは、楽楽さんをはじめ。ここに集うみなさん が、すごく前向きだということです。 　わたしは、上を向かない下も向かないと、首ガチガチに なって、悲劇のおばさんヒロイン状態（笑） 　楽楽さんをみならって、もうすこし、外にでたり歩いたり して、気持ちをあげていきたいと思います！！！ 　主治医も、なんといってもヘルニアをみつけてくれた人だし しばらくは、このまま今の病院で、リハビリに励むことに します。 　いろいろ、助言してくださり、本当にありがとうございま した。 また何かあったとき、宜しくお願いします。 　追伸 骨密度が高い楽楽さんがうらやましいー わたしは、悲惨でした。はー。 食生活＆運動を見直さないとですね！ 　 Re: はじめまして - 楽楽 2012/07/24(Tue) 22:27 No.3636 こんばんは。 楽になったとおっしゃってくださってありがとうございます。 ヘルニアが脊髄まで達していて脊髄を圧迫していると脊髄症なのですが、 ヘルネコさんは軽度ということなので脊髄圧迫ではないですよね。なので脊髄症ではないのでは？ 私は椎間板ヘルニアは神経根症で、頚椎症が脊髄圧迫（頚椎症性脊髄症）なのです。 その割には症状が軽いらしいんですけどね。この先もこの状態を保っていけるかどうかはわからないんですよ。というか、生きている限り年齢と共に進行するでしょうね。 いかにして進行を遅らせることができるか？現状を維持できるか？が今の私の課題ですね。 イザとなれば手術します。頭の中では整理できているんですけどね…＾＾ 骨密度のところ読まれたのですね。（ちょっと恥ずかしい） あのくだりはもう大昔のことなので今の骨密度を測定するとひょっとしたら私も悲惨かもしれませんね。そういえばあまり気にしたことがないなぁ。 食生活&運動＋姿勢に気を付けてくださいね。 辛いときに安静にしているつもりでも、パソコンなどをやっているとそれはあまり良い姿勢とは言えないですね。首や肩に相当負担がかかっているので安静にはなってないんですよ。 ちょっとした動作をすることによって悪化することもあるので、頚椎が悪い私たちは特に注意しましょうね。 ヘルネコさんの主治医も良さそうな先生ですね。 またお知らせくださいね。

はじめまして 投稿者：ぶーちん 投稿日：2012/06/06(Wed) 22:41 No.3601    はじめまして。 頚椎4/5/6/7の３椎間に頚椎症があり、7年前にもっともひどい5/6の前方固定をしました。残念ながら脊髄損傷が残ってしまいましたが、日常生活は送れるようになりました。しかし後方も狭く、脊椎管狭窄症です。 最近になって、足の筋肉がこわばるような感じが出てきて、整形外科に行ったところ、まだ手術対象にならないと。神経内科の病気もありうるとも言われ、そこからドクターショッピングに。神経内科の病気は否定されましたが、不安が強くなって現在は精神科にも通っています。 偶然処方された抗不安薬デパスを服用するようになってから、筋肉のこわばりが軽減しました。筋肉の弛緩作用があるので、その結果かもしれません。 これがいいのか悪いのかわかりませんが、こういう人もいるということで書き込みさせていただきました。ときどきすごく不安になります。みなさん今後ともよろしくお願いします。 Re: はじめまして - 楽楽 2012/06/12(Tue) 23:54 No.3611 ぶーちんさん、はじめまして。 頸椎症で、5-6間を７年前に前方固定術されたのですね。 脊髄損傷が残ってしまったようですが、その手術を受けられた時には脊髄を圧迫・障害されていたのでしょうか？ 私も頸椎症性脊髄症なので気になります。今はそれらしき症状が無いけれど、この先はどうなるのかわからないです。 足の筋肉がこわばるような感じは左右両足ですか？ 寒いと悪化するとか？冷房が効き過ぎてこわばり感が増すというようなことはありますか？ 気温が低い冬はもちろん、夏でも冷房の効いているいる部屋に長時間いるのが辛いとおっしゃる方は多いですね。 抗不安薬デパスで足の筋肉がこわばる感じが軽減するんですか？ デパスを飲んでいる方が多いですね。この薬は精神科で処方されているのですかね？ 私は手が若干こわばる感じがします。今度主治医の先生に訊いてみようかなと思います。 精神科に行きなさいと言われるかもしれませんね？ 先日、整形の前を通ると、「頭痛の人は神経内科に行ってください」みたいなことが書いてある張り紙がしてありました。頭痛持ちの私はそれを見て自分の事だとドキっとしました。 先週ですが、この日は「肺ガン」のレントゲン検査をしました。おかげさまで異常なしでした。 あっちの科へ、こっちの科へと、もうこれ以上はうんざりなこの頃です。行けと言われれば仕方なく行きますけどね。（苦笑；） ぶーちんさんの不安なお気持ちが軽減されますように…。 Re: はじめまして - ぶーちん 2012/06/13(Wed) 22:20 No.3613 返信ありがとうございます。 手術を受けたときには、かなり脊髄は圧迫されていて、MRIでは真っ白に写っていました。結局、白い部分は完全に消失せず、脊髄損傷確定で「これで著名な歩行困難が出たら身障者申請」と言われました。 足の筋肉がこわばるのは両足です。寒いとこわばりは強くなりますね。お風呂あがりとかも。デパスを服用するとしばらくして楽になります。主に不安症の診断で処方されるようなので、処方はやっぱり精神科ですかね？ デパスを飲んでいる方って多いんですか？ Re: はじめまして - 楽楽 2012/06/15(Fri) 10:53 No.3614 こんにちは。 真っ白になっていたのですか！それはかなり圧迫されていたということなのですね。 手術をするまで脊髄を圧迫されていた期間が長かったのですかね？ 脊髄が損傷されていると、その部分は回復しないということはよく聞きます。 でも、ぶーちんさんの場合は歩行障害がないのが幸いですね。 両方の足の筋肉がこわばっていると歩きだすときとか、動き始めるときなどでぎこちないと感じることはないですか？ というのも、私は頚椎と腰椎が悪いのですが、動き始めるときにウッとなるんです。多分腰からきているのだろうと自分では感じているんだけど…。 デパスが効くのであれば試してみたいですね。 デパスを飲んでいる人いますよ。私のサイトにきていただいている常連さんもデパスを愛飲（？）されてますね。 それを「ヤク」などと申しております。お元気ですよ。（笑）

頸椎ヘルニア 投稿者：ひろ 投稿日：2012/05/17(Thu) 16:49 No.3565    はじめまして。 今年初めころから、左手足の違和感を感じていたんですが、 パニック障害（軽度の鬱）の治療をしていたため、精神的なものかなと放置していました。 4月の初旬に左肩から重量物をぶら下げて仕事をしていたところ、翌日から首・左肩甲骨・左上腕に筋肉痛のような痛みが発生し、2週間経過しても痛みが治まらず、左手足の痺れが増幅されたため、病院でＭＲＩ検査を受けました。 結果、頸椎ヘルニア（5/6）と診断され薬と電気治療で1か月ほど過ごしています。 薬のおかげか、肩甲骨周辺の痛みは減少しておりますが、下記のような症状が発生してしまいました。 ・右手足の痺れ始まってしまった。 ・左足の痺れがつま先から太ももまで広がり、痛みを伴うようになってきた。 ・両手の指先が微妙に震えている このまま症状が進行して体全体が動かなくなるように考え始めて、治まっていた鬱状態も再発傾向になり、どうしたらいいかわかりません。 このまま保存治療を続けるのがいいのか？ それとも病院を変更して診断を受けるのがいいのか？ もう手術を受けるくらいの症状なのか？ アドバイスをお願いします。 Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/17(Thu) 23:51 No.3567 ひろさん、はじめまして。 痺れと痛み、お辛そうですね。 他に、歩くときに力が入らないといったことはないですか？ 左右の足の痺れが気になるところですね。 手のこわばり感は如何でしょうか？ 物を持ったときに持ちにくいとか、握りにくいとか、掴みにくいとか、落としそうになるとか、手のひらのグーパーを早くできないなど…そのような違和感はないですか？ お仕事はされていらっしゃいますか？今は休職中なのかもですね？ 主治医の先生の診断で、神経根圧迫の「神経根症」と言われたのでしょうか？ それとは別の脊髄圧迫のお話をされたのでしょうか？ 保存治療をある程度続けていても改善されないようなら、手術の方向に向けてお話があるのかもしれないですね。 でも、手術は最終手段ですから、できる治療はやっていくと思います。 心配になるお気持はとてもよくわかります。みな同じですね。 絶えず不安感を抱いている状態でいると、症状をさらに悪化させることになってしまうのですよ。 そんなとき、深呼吸（腹式呼吸で）をすると気分が和らぎます。 私は深呼吸をするとリラックスできるんですよ。体の中の古い空気を新鮮な空気と入れ替えるイメージでいつもやっています。 気分が優れない憂鬱なときに効果があります。同時に、大丈夫、大丈夫、と呪文を唱えるように自分に言い聞かせながら古い空気を吐き出してやります。（笑） ひろさん、あまり心配しないでくださいね。 そしてお大事になさってください。 私達と一緒に頑張りましょう！ Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/18(Fri) 08:05 No.3568 楽々　様 返信ありがとうございます。 先生曰くＭＲＩを見ながら 「この部分が出っ張ってますね、これが症状のもとです」 との言葉だけ、まぁ私も目の前が真っ暗になってそれ以上の言葉を覚えておりませんので、それが診断の言葉でした。 合わせて次のようにも言われてました。 「いまの状態で手術はありません」 「生活も普段通りで、ゴルフをしても大丈夫ですよ」 ん？どういう事？ 考えると、症状が悪化して手術をする前に好きなことしてなさいって事？・・・・・ 楽々様のご指摘通り、次の症状が出ています。 １．左手指のこわばり（曲げると関節が痛む）を最初のほうに感じていました。 ２．歩いていると多少右にふらつく（ほんとに軽度） ３．老眼の急激な進行（あっという間でした） ４．膝の力が少しずつ抜けていく感じ ビックリするのは診断をされてから、1か月で症状が急速に進んだことです。 症状が初期？なんでしょうか、仕事は車通勤の事務仕事ですので、とりあえず働いています。ただし、上司には、いつ休職になるかはわかりませんと伝えました。 色々と悩みはありますが、楽々様に相談をさせていただき、心のつっかえが和らぎました。 また状況に変化がありましたら、書き込みをさせていただきます。 ありがとうございました。 Re: 頸椎ヘルニア - あるみ 2012/05/18(Fri) 14:10 No.3569 楽楽さん、お久しぶりです。 深呼吸は「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせながらするといいんですね。さっそく私もやってみます。 ひろさん、はじめまして。あるみと申します。 大きな不安をかかえてお辛いと思います。私は頚椎ヘルニアとうつ病がありますのでお気持ち良くわかります。 私の主な症状はめまいです。歩くと左にふらつきます。ほかに手の痺れやこわばり、肩の痛みなどなどです。 めまいはヘルニアからくる頚性めまいと言われていますが、心療内科の先生からは「うつ病が悪さして強いめまいになってるかもしれないね」と言われてます。 楽楽さんのおっしゃる通り深呼吸はとてもいいと思います。私は今年2月にうつの症状が少し重くなって辛かったのですが、深呼吸を始めたら気分が落ち込むことも少なくなりました。頚椎の先生からは特にしてはいけない事は言われていないので、ストレッチとウォーキングも始めてみたらヘルニアの症状も少しずつ良くなってきました。今では「落ち込みそう・・・」と感じたら深呼吸してると楽になれます。 無理をなさらないでお大事になさって下さい。 私も応援してます。 Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/18(Fri) 16:34 No.3570 あるみ様 はじめまして、お優しい言葉をかけていただき 涙腺が少し緩んでしまいました（仕事中なんですけど） みなさんが言われている深呼吸を鬱病の時に実践して、かなり回復傾向だったんです・・・深呼吸っていいですよね。 その間もウォーキングなどで運動もがんばっていたのですが、 頸椎ヘルニアで左手足が痺れはじめて、深呼吸さえ忘れてしまってました。 考えてみると、1年半の間でこんな病気になりました。 高血圧→狭心症（カテーテル検査で異常なし）→鬱病→頸椎ヘルニア。 結局、頸椎ヘルニアがすべての原因だったのかなと思っています。 ある程度の痺れはあきらめなのかな？と思っているのですが、 痺れている範囲が足指から太ももと広がってきているのがとても怖いんです。 いまは枕で頸椎が痛くなるので、毛布やバスタオルなどで首を支えて寝るようにしているのですが、睡眠導入剤なしでは眠れなくなりました。 この病気って色々な症状がでるんでしょうか？ 頭からつま先まで体中が変になっている感じでです。 家族も含めて周りの人からは普通にしか見えてないんだろうな・・・ 少しでも気持ちを理解していただける方がいて とても嬉しく思います。 小心者で前向きな考えができないタイプですが、 少しずつでも明るく考えていきたいと思います。 Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/19(Sat) 00:08 No.3571 あるみさん、お久しぶりですね。 寒くなったと言っていたのに、もう初夏ですよね。 あるみさんも深呼吸をされているんですね。 深呼吸（腹式呼吸）はストレッチにもなるんですよ。お腹の機能も良くなるようですよ。それに気分転換もできるからとても効果的ですね。 何気なくため息をついてしまうことがあるけれど、無意識に体が気分転換しようとしているんですね。酸素不足になっているため新鮮な酸素を求めて息苦しさを解消しようと、ため息をついて酸素を取り入れる。体って上手くできているんですね。 人前でため息をつくと、ちょっと問題だけどね。さりげなく深呼吸しちゃいましょうね。 ひろさん、 MRIを診断されたときは軽症ということで、手術をする程ではないということなんですね。 １〜３まで私と同じぐらいだなぁと思いました。 　手のこわばりは私は今もあります。 ４の膝の力が抜けていく感じが気になりました。 ジワジワ悪化していく人と、急速に症状が悪化する人がいますね。 急にくると不安になると思いますね。 症状が進行して筋力が低下しないように、運動機能が損なわれませんように、これ以上進まないことを願っています。 枕、自分に合う高さに調整しやすいからバスタオルを使用するのは◎ですね。 工夫しながら良い方向に自分を向かせようとするのはとても前向きだと思います。 ご自分の体と上手く付き合っていけそうですね。 大丈夫、大丈夫。ＯＫ！ＯＫ！。まっいいか。いいよ、いいよ。その時々によってパターンは色々あります。（笑） Re: 頸椎ヘルニア - あるみ 2012/05/21(Mon) 11:10 No.3576 おはようございます(^^) 楽楽さん 深呼吸の効果を理解して実行するともっともっと良い効果が出そうですね。 私は抗うつ剤の副作用で便秘があるのですが、いい結果が出てきてます。教えて下さった楽楽さんにとっても感謝です!(^^)! ひろさん 私も普通の枕だと痺れがひどくなるのでバスタオルで調節してます。睡眠導入剤も飲んでます。 不安が症状を重くしてしまうので、楽になれることばかり考えてますよ。 私も気持ちの浮き沈みがあるので前向きな考えは苦手なほうです。いっしょにマイペースで行きましょうね！ Re: 頸椎ヘルニア - あんあん 2012/05/21(Mon) 15:44 No.3578 ひろさん　はじみまして 私も頚椎ヘルニアと診断されて９ヶ月になるのでひろさんの気持ちが良くわかります。 私の症状は肩から腕の痛と両手足のしびれとつっぱり感です。 でも今は治療は何もしていません。 診断当初、牽引や飲み薬で治療していましたが効果が出ず、ペインクリックでの硬膜外ブロック注射で痛みは何とか軽くはなりました。 でもそれから両手足のしびれが出てしまい、現在にいたっています。手術の話も出ましたが、箸の持ちづらさやボタンのかけづらさ、歩行困難や排尿障害が出ていなかったため手術は様子見となりました。 でもいつ麻痺がおこるのかと不安で仕方がありません。それならいっそ手術してもらったほうが良いのではと考えてしまします。 本当に心が折れてしまいそうになりますよね。 楽楽様　はじめまして 初めて投稿させていただきました。 私たちのように手足のしびれに対する何か良い治療法って無いものなのでしょうか。手術の見極めがとても難しいのは分かりますが、このまま放っておくと麻痺してきそうでとても心配です。 ひろさん　お互い頑張りましょうね。又何か変化がありましたら教えてください。 Re: 頸椎ヘルニア - 楽楽 2012/05/22(Tue) 02:24 No.3581 あるみさん、 腹式呼吸いいですよ。腹筋運動にもなりますね。 腸の働きが良くなる感じがします。お腹に手を当ててやると息を吸ったときにお腹が膨らんで、息を吐くときにお腹がへこみますね。息を吐くときに両手でお腹をグーっと押さえてやると腸にいい刺激になるようです。それを温かい手でやってあげて、ついでに腰周り全体に手のひらマッサージをサービスで。自分の手も温かくなってきますね。（笑） あんあんさん、はじめまして。 両手足の痺れとつっぱり感があると辛いでしょうね。 私もいづれ遠くない時期にあんあんさんと同じような症状がやってくるであろうと思っているんですよ。 脊髄損傷の可能性があるから早く手術をやってしまう所もあるそうだけど、一般的には生活に支障がある場合に手術をするようです。 じゃあ、早く手術をやればいいか？というと、合併症などのリスクがあると期待していたほどの満足感が得られなかったといった結果になるかもしれませんね。でも、歩けなくなった人が手術をして歩けるようになると手術をした結果の満足度は大きいですよね。 では歩けなくなるまで待つしかないのか？それじゃあ生殺しだ。さっさと手術したい。とお考えの人は早く手術をされてもいいのではと思います。 お仕事を持っている人は早めに手術をされるようです。でも痛みだけで手術をすることはないですね。主治医とよくお話されて納得した上で決断するべきです。セカンドオピニオンも受けられたらいいかと。 症状が進行して、手術のタイミングを延ばしていると、手術をしても改善されない割合が多くなってしまうケースもあるため、生活に不自由を感じたら手術を選択するのがよいと思います。 痺れは辛いです。両手足の痺れとツッパリ感は手術の対象となるのでは？それでも支障がなければ問題無いのかもしれないですね。 圧迫が強くなるような姿勢や動作をなるべく避けて、他に痺れを改善する薬があれば薬を。血流をよくするものとかも。 病は気からというけれど、病気の回復が芳しくなくて辛い症状が長引いてくると気は病からともいえますね。 今は手術の適応時期ではなくて保存治療をしている人は、今よりも症状を悪化させないように注意しながら生活します。 とはいってもこれがねぇ…私もそうだけど、つい愚痴を言いたくなりますね。言いたいことは我慢しないで吐き出すのもストレス発散になるんですけどね、聞き手側にとっては毎度になるとウザイでしょうから、まぁチョットした行き違いが生じて、それがまたストレスになるんですね。 ストレスを強く感じていると呼吸が小さくなるのでは？吸い込む酸素の量が少ないですね。血流も悪くなるし、体温も低下するのかもしれませんね。免疫力が低下して、回復力も低下すると思います。すると症状は悪化へと。悪化することでまたストレスが…運動する気にもなれないし、外出する気にもなれない。もう悪循環ですよね。 「病気と上手く付き合っていく」 簡単なことではないかもしれないけれど、自分の今の状態を受け入れて、自分の限界を知って、無理の無い範囲で、それでも今よりも良くなると信じて少しだけ羽を広げて、何か楽しいことに目を向けて羽ばたいてみると案外苦痛が薄らいでくるように感じることがあります。ときに薬の力を借りてもいいし、他に効果のある治療があればそれでもいいし、良くなると感じる回数が増えてくると本当に良くなるんですよ。 誰も代わりになってもらえないから自分で乗り越えなくてはならないですね。自分にしかできない自分のための治療法が一番なのです。 そのように自分に言い聞かせて、大丈夫、大丈夫と唱えておりますよ。（笑） ダラダラ書いてしまいました。スイマセン読み飛ばしてください。 Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/05/22(Tue) 12:28 No.3583 みなさん　こんにちは 初期症状発生から1月半、保存治療開始から３週間が経過しました。 左肩から左手の症状は和らいできましたが、別の症状が気になりだしたので書かせていただきます。 1.左足の違和感が臀部（お尻）まで広がった 2.膝周辺筋肉の違和感 3.舌先の痺れ 4.筋肉がピクピク動く 3と4は精神的なものと考えるようにしています。 当初の症状より別のことが発生して、それが広がってきている事が精神的に大きく負担になっています。 心配になってネットで調べると、また心配事が増えてきて。 完全にマイナスの永久迷路へ迷い込んでしまいました。 そうなると顔つきも態度も悪くなるんでしょうね、職場にも家庭にも迷惑をかけてしまい、また落ち込みます。 これ以上、大きな病気にならないようにと祈る毎日です。 あるみ様 まくらって難しいですよね。 その日の状態によって高さが変わるし、横に寝れば肩が痛い、真直ぐ寝れば首が痛い。考えているうちに、睡眠導入剤へ手が伸びて・・・毎日こんな感じです。 あんあん様 はじめまして、連絡ありがとうございます。 このまま体全体がおかしくなる？他の大きな病気が隠れてる？なんてずっと考える毎日で、どうにかなりそうです。 手術は怖いですし、したくありません。 でも、この状態から抜け出せるのであればと考える自分もいます。 これから先に画期的な薬や手術方法が見つかるといいですよね。 楽楽様 外見上元気に見えるので、なかなか心の状態って理解してもらえず、ここに色々と書かせてもらっています。 首や肩も医者に診断されてからのほうが、一気に色々と不調が出始めたような気がして。病院なんて行かないで、気長に過ごしていた方がよかった？精神的に弱いから駄目なのかな？ 悩みは尽きません。 ここで皆さんに出会えたことだけが救いです。 愚痴や悩みばっかりですみません。 きっと大丈夫！健康になれる！そう考えて頑張っていきましょう。 Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/08(Fri) 20:48 No.3602 こんばんは 最近の体調報告です。 急に腰痛が出たため、病院でＭＲＩをしたところ 椎間板の水分がなくなってきて狭くなってるとの事。 ついに腰まで来たのかと気分は最低になりました。 しかし、薬が増えるでもなく、リハビリに腰が追加されただけ。 知り合いから紹介された整体を2回ほど受けましたが、気分的には、腰から下がもっと酷くなった感じになりました。 いまは、足の痺れみたいな違和感と部分的な悪寒があります。 「俺は精神的に変になったのかと」と自分に問いかけてます。 これから行き着く先はどこなんでしょう？悩みます。 Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/09(Sat) 23:58 No.3604 ひろさん、 始めまして。 現在モスクワ在住のkeikeiといいます。 頚椎ヘルニアへの対応毎日大変だと察します。 私は腰椎ヘルニアを米国で４年前、頚椎ヘルニアを韓国で２年前に手術しました。 頚椎ヘルニアの手術の詳細は闘病記にあります。 米国、韓国は比較的簡単に手術をします。 日本では、保存療法が主流な様ですが。 私も最初に米国で医者に [手術をした方が良い]と言われた時には、 「手術なんてとんでもない。」と思い、色々とInternet 等で調べて、自力で治す努力をしました。 でも、これが裏目にでて、６ヶ月後には、足の痛みと痺れで殆ど歩けなくなり、５日間入院し、痛み止めの点滴を２４時間やり手術を待ちました。 内視鏡手術は簡単で、１時間半程度でした。 麻酔が切れると 「ちょっと前までの痛みはなんだったのだ。」と思える程、綺麗さっぱりでした。 手術は夕方だったので、次の日に自分で歩いて退院。 でも、５日間の激痛の為、左足の筋肉が落ちて、今でも、それだけは、努力して、回復をしようとしています。 頚椎の手術は、もっと簡単でした。 何時までこの状態が続くのかはわかりませんが、とりあえずは、９９％問題は無い生活です。 毎日２万歩程度歩きます。 さらに９階までの階段２段上りも一日４，５回あります。 このため、モスクワのマイナス３０度の寒さでも全く痛みとかありません。 ひろさん、落込まないで下さい。 私も手術をするまでは、 「トンでもない。絶対に手術なんてしないぞ。」と思って居ましたが、これは、今から思えば間違いだったと思います。 最初の米国の医者が言った時に手術をしていれば、今の筋肉問題は無かったはずですから。 まあ、こうなってから、解るのですから仕方ありませんが。 でも、今年の日本での健康診断では、 「オールＡ」でした。 薬などは一切使っていません。 夜も、ベッドの中に入れば、たちまち眠ってしまいます。 ５時間の半の睡眠で、朝は５時におきて、出勤です。 毎日１２時間程度の仕事です。 週末も必ず、１日は出勤、時には週７日間仕事です。 腰椎ヘルニア手術、頚椎ヘルニア手術の時にも、 「多分、もう仕事に戻る事は無いだろう。」と思っていたのですから。。。殆ど私にとっては、「奇跡」です。 ひろさん、心配しないで下さい。 ヘルニアは、癌などと違って、絶対に治す方法があります。 元気を出す事が重要です。 keikei Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/11(Mon) 22:32 No.3608 keikei様 はじめまして、メッセージありがとうございます。 実際に経験された方のお話は勉強になります。 昨日から首・肩・足の痛みが増してきまして焦ってます。 しかし、腕も足も筋力がありますので、病院では手術の話はでません。 話があっても、たぶんかなり悩むと思いますが。 韓国まではいけませんので 治療費が高額で負担になりますが、東京の病院で私の頚椎ヘルニアが レーザー治療に適応するのかを確認しようと考えています。 調べてみると、レーザー治療を実施している大学病院が ２ヶ所ほどあるようですが、紹介状がないと受付けてくれないようです。 明日起きたら、少しでも痛みが和らいでいますように。 そして元気に仕事が出来ますように。 Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/12(Tue) 18:25 No.3609 ひろさん、 レーザー手術の件で参考に成るかもしれません。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1210881002 ご覧下さい。 あまり正確な情報でない気もしますが。。。。 「あいち腰椎オペクリニック」のサイトに行ったら情報が正しい感じです。 レーザー手術のＰＬＤＤ（椎間板の中をレーザーで焼いて、外の飛び出した部分を引っ込める。）の方法は今一な様です。 ＰＥＣＤ飛び出した部分を直接焼いてしまう。で、その破れた部分に飛び出して来ないように、別の物質を入れる方法が良いようです。（私もこの方法でした。） 日本でもレーザー手術は健康保険がきかないと思いますので、韓国に行っても、値段は変わらないか韓国の方が安いかもしれません。 私の手術の金額は「闘病記」に載せてあります。 部屋は一人部屋でInternet テレビ冷蔵庫まであり、最高でした。 何故か釜山のWoordul では、局部麻酔なんです。 あいち腰痛オペクリニックでは、全身麻酔の様です。 私はこれから、どうなるのかは解りませんが、とりあえずは、手術をした其の日から、痛みは全く無くなり、今でも何の問題もありません。 手術は首の前からでしたが、４ｍｍのパイプを入れた傷跡も今は綺麗さっぱりです。 keikei Re: 頸椎ヘルニア - ひろ 2012/06/12(Tue) 21:57 No.3610 keikei様 あいち腰痛クリニックのＨＰを見てみました。 ＰＥＣＤはいい値段しますね、ちょっと無理です。 調べていただいたのに申し訳ありません。 ＰＬＤＤはダメなんでしょうかね 少し期待して、診察だけでもと思っていたのですが。 技術の進歩は難しいのでしょうか。 色々とありがとうございました。 Re: 頸椎ヘルニア - keikei 2012/06/13(Wed) 04:00 No.3612 ひろさん、 ＰＬＤＤは駄目だとは、私は医者でもないですし、ひろさんの病状も殆どわかりませんから言えませんが、ご紹介しましたサイト等でも、お分かりと思いますが、中々ＰＬＤＤでの完治は、難しいようです。 特に高齢になってくるとなおさら効果が薄いようです。 ＰＥＣＤは確かに高価の手術だと思います。 小さな車一台購入できる程ですよね。 でも、私なら、車を諦めても、ヘルニアの手術をしたいです。 腰椎ヘルニアの痛みで散々痛い目を見たので、頚椎ヘルニアの時は、痛み出してから手術をするまでに２週間程度でした。 最初は日本に行こうとしていたのですが、調べても日本は時間がかかるし、最適な手術をしない感じでした。 それに比べると、韓国はBest な手術方法が選べそうだったので、韓国に決めました。私の知り合いが居た事もありましたが。 ヘルニアの痛み毎日大変ですよね。 申し訳ないのですが、私は今の所は、本当に手術はPerfect と言って良いと思います。 今日も２０代のサッカーを遣っているロシア人と６階まで一緒に駆け上がったのですが、彼は６階で「はあー、はあー。」言ってました。私は、殆ど息も切らさずに、どんどん先に進みましたが。。。（笑） がんばって下さい。良い方法が見つかると良いと思っています。 keikei

頸椎腰椎ダブル 投稿者：りんご 投稿日：2012/06/03(Sun) 12:11 No.3597    はじめましてです。 頸椎ヘルニアと腰椎重度すべり症です。 仕事ができなくなり2年になります。 頸椎の痛みはとても辛く始めは何事かと医者ショッピングに走りブロック注射やいろんなグッズを買い込みました。 このサイトで頑張っている皆さんの話を聞いてとても励みになっています。またおじゃまします。 Re: 頸椎腰椎ダブル - yukiko 2012/06/05(Tue) 18:51 No.3600 りんごさん、はじめまして。 わたしも頚椎、腰椎ダブルです。 頚椎は、頚椎脊柱官狭窄症で後方より手術済み（2006年）それにより足のツッパリは殆ど消えて歩行が随分楽になりました。 指、腕の筋力低下はありますが、持病の重症筋無力症もあるのでどちらからの影響なのかは分かりません。 腰椎は、すべり症が一昨年夏ごろから出始め、今手術を勧められています。 すべり症からは、足のしびれ、下肢痛、歩いてると足が前へ出にくくなったりです。 夏の間は重症筋無力症が悪化しやすくなるので　9月始めの診察時にまた手術について話し合います。 お互いに、少しでも痛みから解放されると良いですね。 Re: 頸椎腰椎ダブル - りんご 2012/06/09(Sat) 20:00 No.3603 Yukikoさんへ お返事ありがとうございます。とても嬉しかったです。 いくつもの病気をかかえ本当に大変ですね。 腰は私も同じような状態で、固定術をすすめられています。 あまりよい手術ではないようですので決断できずに迷っています。悩みますね〜！ 頸椎は腕が痛くリリカを飲んでなんとか過ごしています。 またいろいろ相談にのってください〜。 また相談にのってください〜。 Re: 頸椎腰椎ダブル - yukiko 2012/06/11(Mon) 12:53 No.3606 りんごさん、こんにちは。 わたしのコメント、ただ様子を並べてるだけで　人間味のないコメントになってますね。 ごめんなさいね＾＾。 りんごさんも腰椎のオペは固定術を進められてるんですね。 わたしも同じ想いで迷ってます。 頚椎のオペは今本当に技術が向上して　尚且つ安全なオペだと思ってます。 私は術後一週間で退院しましたが、5日目で退院された方話も主治医から聴きました。 予後も良好です。 オペ前のミエロ検査で入院している時に、同病院にて頚椎を後方からオペした方は、手の痛み、しびれを訴えていました。 痺れは残ったものの　痛みは消えたと話してました。 頚椎は思ったほど大変じゃなかったと思ってます。 ただ、腰椎の固定術は決意がまだできません（汗） Re: 頸椎腰椎ダブル - りんご 2012/06/11(Mon) 20:24 No.3607 yukikoさんへ こんばんは。お返事とっても嬉しいです〜。 やっぱり固定術迷いますよね〜！あんな金属が背骨にささるなんて恐怖ですよね。しかもドクターは曖昧な態度で治るとは言わないですし。。。(私の場合はですが) 年齢的に(46才)5年くらいしたら隣接椎間がまた悪くなるとか。 悩みますね〜。頸椎は私も先天性脊柱管狭窄プラス二箇所ヘルニアです。手術は経験がないのでまた教えてくださいね。

外側ヘルニア術後3ヶ月 投稿者：ナッツ 投稿日：2012/06/01(Fri) 01:30 No.3591    色々悩んで3月に外側ヘルニアで固定手術し,左足下肢の痺れは手術前にもうあり痛みはもうない状態だったので、痺れは治らないと言われ,筋力も落ちてたので、爆弾抱えたまま過ごすのもと、手術を決断しました。 まぁ術後がこんなに大変だとは… ギブスを退院の日からそろそろ3ヶ月つけてますが、いつ頃はずせるのか… 3ヶ月を目前に膀胱炎になり治ってはいるのに、いつまでも残尿感、頻尿で… 臀部のヒリヒリ感も強くなり、太もも、ふくらはぎまで痺れがきて… むこうづねのあたりは、激痛あとの痺れで治らないし,冷えると硬直するので夏でも遠赤外線ハイソックスはいて、はくと何かおもりでもつけてるようで歩きづらくて… 3ヶ月から色々な症状が出てきて憂鬱です。 ギブスも外出するときに,はずせるといいんだけど、どのくらいかかるんでしょうね？ 冬がくるのがすっごい怖いです。 皆様の体験談お聞かせ下さい… Re: 外側ヘルニア術後3ヶ月 - ヨッシー 2012/06/10(Sun) 20:23 No.3605 はじめまして・・・私は、腰椎の外側ヘルニアでの手術を受けました。最初は、ヘルニアが見つかっても数年ほかられていました。多分、外側ヘルニアだとまでは、分かりにくかったのかも分かりません。で、このままだと歩けなくなるからと言われて、思い切って手術を受けました。最初は、固定もしないで、ヘルニアを取った手術でした。で、すぐに再発。１年後に再手術となりました。今回は固定手術です。 手術後、今年で6年目となります。小学校1年生だった娘も今年から中学生。年月は、早いものです。私は、手術をして良かったと思います。未だに、痛みもありますし、痺れも出ます。外出する時は、ロフト付きの杖を使用しています。頚椎にもヘルニアがあり、胸椎にも・・・でも、自分の足でゆっくりとですが、歩く事が可能です。夜中に痛みで寝られない日々もありました。でも、最近、トラムセットというお薬を処方していただき何とか楽になりました。 私の場合、コルセットをしていました。外来診察で先生が「もう外してもいいよ」とおっしゃってくれるまでは、着けていましたよ。でも、最近も痛みがまだまだあるので、コルセットをした方がいいと言われました。 私の体験ですが、決して焦らずにのんびりと構えて下さい。人は、人。自分は、自分です。 でも、術後は・・・かなり大変でしたね、確かに。

脊椎手術後の背中の異常感覚 投稿者：シャクナゲ 投稿日：2012/05/01(Tue) 10:22 No.3552    ２年前の３月、胸椎の１０／１１，１１／１２の黄色靱帯骨化症の手術を背中からの切開で受けました。歩行は改善したのですが、昨年８月頃から、切開したあたりに後ろから棒で突かれている感じや何か重いものが張り付いて下に引っ張られる感じ、石ころのようなものが入ってごろごろ動く感じなど異常感覚が出始めました。症状は座っている状態での前屈と立位、歩行で増悪します。寝ているときと、背もたれにもたれているときは何も感じません。整形外科で診察を受けたところ、ＭＲＩやレントゲンで異常はなく手術に伴う筋肉の瘢痕ではないかということでした。また別に医師は末梢神経が回復している段階の異常感覚という診断でした。同じような症状で悩まれている方、こうした症状にお詳しい方おられますでしょうか。現在、メチコバールを処方され、背中を温める温熱療法を始めています。医師は今後、症状の好転は期待できるといっていますが、不安です。 Re: 脊椎手術後の背中の異常感覚 - 楽楽 2012/05/02(Wed) 17:22 No.3554 シャクナゲさん、お久しぶりです。 2年前に書き込んでくださいましたね。 異常感覚がお辛そうです。手術後1年以上も経過してからそういった感覚が出ると不安になりますね。 医師の言われるように、「症状の好転は期待できる」。そうなることを期待したいですね。 必ず良くなることをお祈りいたします。 ワード検索したところ、ひでたさんも胸椎ヘルニアでしたね。hideさんも丁寧に書き込んでくださっていました。 最近ひでたさんがいらっしゃらないので、その後どうされていらっしゃるのか分りませんが… お元気になられているといいなあと思っています。 Re: 脊椎手術後の背中の異常感覚 - シャクナゲ 2012/06/05(Tue) 08:00 No.3599 楽々さんお返事ありがとうございます。しばらくほかの方の投稿を待ちましたが、ないようなので同じような症状の方はいないのでしょうか。現在、大きな固まりが背中にへばりついている感じ、おもりがぶら下がっている感じ、突っ張っている感じなどで異常な感覚が続いています。手術で切ったところの筋肉がうまく修復していないのかもしれません。温熱療法、電気治療、鍼、マッサージといろいろ試していますが、だんだんと悪化してきており気が重い毎日です。

頚椎ＭＲＩの再検査しました 投稿者：あんあん 投稿日：2012/05/31(Thu) 13:38 No.3590    昨日頚椎のＭＲＩ検査をしてきました。 今回で３回目です。 ２回目の時は最初よりヘルニアが少し出てきたと言われ、でもC5/6の一か所だけだったんですが今回はC6/7にもヘルニアが出てると言われました。どうりでここ数日手首や背中が痛いわけで、C4/5そのうち出てくるかもと言われてしまいました。 検査するたびに症状が悪くなっていくようでどこま進むのかと不安になります。 両手・足首から先のしびれも相変わらずで(この頃足首から先のしびれのほうが気になります）、でも先生は手術はまだといいます。本当に手術のタイミングって難しいですね。私としては麻痺が起きる前にと思っているのですが、先生は自然吸収するかもしれないって言うんです。 頚椎ヘルニアで手術をされた方はどの様な症状になったら手術をしたのでしょうか。 手術をして良かったのかどうか経験談を聞かせてください。 Re: 頚椎ＭＲＩの再検査しました - さく 2012/06/01(Fri) 15:37 No.3592 あんあんさん 再検査、お疲れさまでした。 病院に行くたびに病名が増えるのって、 つらいですよね。 私も、痺れの翌日から病院に行ったのに、 結局、どんどん痺れや痛みは増すばかり。 医者に行っても、治らない痺れ。 この病気がそういうものなのか、 どこかに出口はないのか、って そんなことばかり考えてしまいますよね。 私も精神的に弱いので、日に何度も 落ち込みます。 安静にして、保存療法をしていたとしても、 改善されないなら、 手術しかないのでしょうか。 私も手術をした人の体験を聞いてみたいです。 でも、 あんあんさんは、 先生にまだ手術の段階ではない、 ヘルニアは吸収されるかもしれないとも 言われたなら、希望がありそうですよね。 良い方向に向かうかもしれませんよ。 因みに投薬治療とかはなしで 続行ですか。 先生の治療方針って、本当に色々らしいですね。 私の最初の整形の先生は、 首や方が痛いと言ったら、運動して下さい、 などといわれたし、 2番目の先生は安静にして下さいだったし。 手術のタイミングも 患者の症状とかよりも、 先生によって違うのかなと思ってしまいますよね。 Re: 頚椎ＭＲＩの再検査しました - ナッツ 2012/06/01(Fri) 15:55 No.3593 あんあんさん、こんにちは… No.3591で投稿したナッツです。 私は腰椎ヘルニアですが、本当に次から次と悪い症状が出てくると凹んできますよね… 私も今、不安の真っ只中ですょ… 自分しかわからない痛さと苦しみで… 今月末に初孫ができ娘達が里帰りしてくるのですが、今の自分の状態ではどれだけやってあげれるか…初孫を抱き上げることもできず… 心療内科に5年位通院し,やっとよくなってきたところに、突然の電激痛からの手術と後遺症の痺れ… せめて、あと10年後なら…なんて,精神的にまた参ってきました。 でもヘルニア仲間を読んでみなさん頑張ってるんだなって、少し励みになりました。 是非,仲間に入れていただき愚痴でも聞いてもらえると嬉しいです。 主人は聞きたくない態度がわかり、あまり言わないようにしてます。理解もできるので責めたりはしないけれど、孤独感を感じちゃいます。 Re: 頚椎ＭＲＩの再検査しました - あんあん 2012/06/02(Sat) 10:11 No.3594 さくさん　お返事有難うございます。 同じような悩みを抱えている人の言葉はとてもありがたいす。 保存療法として飲み薬はロキソニン、メチコバール、ミオナールであとはブラック注射を受けました。でも変わりまありません。痛みも痺れも良くなりません。左手首と背中の痛みがつらいです。 牽引は以前やったことがあるんですが効果が無かったので先生はやらなくてもいいといいます。 牽引の効果はどうなんでしょうか？あきらめずに続けたほうが良いのか悩んでしまします。 本当に出口のないトンネルってこういうことですね。私は今52才なんですがこれからの人生これで終わってしまうのかと思うとても悲しいです。 さくさんもこれから検査があるんですよね。良かったら結果を教えてくださいね。 ナッツさん　こんにちは 腰と頚、場所は違うけどお互いに辛いですね。 お年は分かりませんがお孫さんも産まれたということで私と同世代でしょうか。 私も主人や義母に辛いっと言っても同情はしてくれるけど理解はしてもらえないのが悲しいです。 この辛さは本人やなったことがある人しか分からないですものね。家にいても孤独を感じます。 私もこのサイトで同じような悩みの人の話を聞いてみんな頑張っているんだと励まされています。 お互い精神的に参っていると思いますが何とか前向きに生きていきましょうね。 Re: 頚椎ＭＲＩの再検査しました - さく 2012/06/02(Sat) 10:36 No.3595 あんあんさん うわー、私も今年52才です。 他人と思えません。 これからもよろしくお願いします。 なんて、こんな時におかしいですね。 薬、よく出されるタイプのですね。 効果ないと、先生に言っても出されるんでしょうか。 私は、痛みはインドメタシン系がよく効いて、 先生に出してもらったものより、 市販しているものを使用してます。 モーラステープとかちっとも効きません。 首の牽引はヘルニアの友人がしたことがあって、 半年位やっていても効果なしだったそうです。 私は整形で良くならないといわれた後、 スペシフィックカイロ、整体に行ってみましたが、 私には合わず、結局整形のお世話になってます。 でも、検査の後、症状がはっきりしたら、 鍼灸に行こうかなと思っています。 このサイトを読んで 少し、ふっきれつつありますので、 あんあんさんも良かったらどうぞ。 http://koshinavi.net/ 痛みと痺れより精神的な苦痛の方が大きいですよね。 先生は、はっきりとしたこと言ってくれないし、 ひどくなるのを待つだけみたいな日々を これから過ごせってことなの? なんて、思っちゃったりして。 私も検査びびってます。 結果や治療方針分かったら、お知らします。 あんあんさんや、楽々さんこのサイトにいる方達 近くにいたら、会いたい位ですよ。

姿勢矯正 投稿者：さく 投稿日：2012/02/07(Tue) 09:27 No.3420    はじめまして。 腰椎すべり小による腰椎ヘルニアで 坐骨神経痛と闘い 頚椎変形による肩甲骨と胸、背中痛に 日々悩まされているさくと申します。 とりあえず生活をせねばで、 デスクワークをしてますが、 そこで、こちらにいる皆さんにお尋ねします。 椅子におく、 姿勢改善のクッションみたいなもの、 おすすめはありませんか。 ネットで検索したり、 自分でお店に行ったりして 実際試すのですが、いまいちです。 背筋が伸びて、骨盤が安定するような。 すべっているせいか、 どこもかしこもがくがくしてるんですよね。 最近は頚椎にもすべりが出てきて、参ってます。 デスクワークなので、 かなりつらいです。 すみませんが、もし何かいいものが あったら教えてください。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/07(Tue) 22:28 No.3424 さくさん、はじめまして。 私も腰椎すべり症なのですよ。頚椎も同じかもしれませんね。 腰痛の人はイスに座るのが辛いんですよね。中には全然平気な人もいますが。 私も座ると腰もお尻も痛くて痛くて座っているのが辛いです。 これまで色々なクッションを購入しました。 実際に座ってみないと良さがわからないんですよね。ガッカリすることもよくあります。 よさそうなクッションを見つけると反射的に買ってしまいます。なので我が家にはクッションがゴロゴロしているんですよ。 ドーナツ型のクッションはよく使用しています。最初に座った感触が心地良かったです。 去年秋ごろに、ドーナツ型とは違うタイプの物で、中央に穴が開いているクッションが幾つか店舗にありました。 クッションコーナーに行き当たると必ずチェックしちゃいますね。 お試し用のサンプルが数点あったのでアレコレ座ってみて、タイプの違うものを2個買ってきました。お値段の割りになかなか良かったですよ。 たしか、「○整クッション？」と、「○尻クッション？」、そんな名前のクッションです。結構気に入ってます。（笑） １つに、「腰が悪い方はご使用にならないでください」と但し書きが。（笑） ネットで調べたら超お買い得になっているのを見つけたので、同じ物をまた買ってしまいました。 どんなに合うと感じるクッションでもやっぱり長時間座っているのは辛いですね。 冬に良くても夏に合わなかったり… クッションを替えてみたり、イスを替えたりするなど…それはそれは涙物語ですよ。 椅子に腰掛けて前かがみでパソコン作業をする姿勢を、長時間続けるのは私も最悪です。 椅子とデスクの高さなどのバランスもあるでしょうし、椅子の問題もありますね。椅子も苦労しましたよ。一言で語れないくらいです。 あと、腹筋を強くすると良い姿勢を保ちやすくなるのも確かです。 お仕事の合間にストレッチするとかなり違います。気分転換にもなりますね。 中にエアが入っているクッションに座るとユラユラ動くので、バランスボールのような効果もあるかと。（持ってるんです＾＾；） デスクワークのある意味、職業病でもあるんですよね。 さくさんの辛いお気持ちはとてもよく解ります。おだいじになさってくださいね。 またお知らせくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/08(Wed) 08:59 No.3427 楽々さん 早速、アドバイスありがとうございます。 楽々さんも、腰椎すべりなんですね。 やたら嬉しいです、なんて、すみません。 これから先も長い人生かもしれないのに、 これとずーっとつきあっていくのかと 思うとウツウツの日々です。 楽々さんは、めちゃめちゃ前向きなんで、 このサイトには、励まされます この病気になってから、 私も色んなものを買い込むはめになりました。 磁気布団、無圧布団、マッサージクッション、回転座椅子 バランスボール、ストレッチポール、太極拳のDVD、 などなど。 そうそう、テレビの位置も変えたり。 極めつけは、高額なカイロに行って、 散財したので、 今は民間療法には頼っていません。 実は、椅子も悩んでいます。 中々気に入ったのがないのと、 普通のホームセンターでは 腰痛とか、矯正用の椅子ってあまりないんですよね。 ネットではお試しできないし。 会社での環境がこれまた、劣悪なので PC仕事も長時間続けられず、 自分で工夫してなんとかやってます。 美尻クッション、ダイエットものかと 思っていて、使用してみませんでした。 今度試してみますね。 とにかく背中が痛いので、別の病気じゃないかと 思えたりもして。 しかし、整形外科で出す薬って 効果ないですね。 私は両足のしびれと左側の痛みなんですが、 この病気、医者にも治せないんだなぁと 途方にくれちゃいます。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/09(Thu) 01:18 No.3431 私も腰椎すべり症の人と出会えてやたら嬉しいです。頚椎もね。＾＾ さくさんも買い込んでますねえ。（笑） バランスボールもストレッチポールも私の宝物ですよ。 椅子に座るのが辛くなったら、バランスボールに座ります。 ストレッチポールに仰向けに寝ると肩と腕と胸が気持ちよく伸びますね。背中も気持ちいいですよ。 クッションは手軽に買えるからホイホイ買ってしまうけれど、椅子はそうは買えないですね。 それも、実際に座って仕事をしないと良さが分らないですもんね。 2年ぐらい前に姿勢が良くなるという椅子を購入しました。確かにこれまでの椅子よりはいいかなあと思いました。 それでも、やっぱり長時間はむりですね。座面が私には硬いんです。もう少しクッション性があった方がいいですね。それと、角が丸くはなっているんだけど、硬いので当りが痛いです。開脚して座るように設計されていて、背もたれというよりおへその辺りの腰もたれですね。姿勢は良くなると思います。私はキャスター付きのを購入しましたよ。 この椅子の座面にクッションは不向きなんですよ。どうしてもクッションを置きたいなら椅子に縛り付けないと立ち上がる度に落ちてしまいます。（笑） 「アーユ○チェア」姿勢矯正イスというものですが、たしか、お試し期間があったと思います。 硬い部分が改良されたらまた買ってもいいと思いました。 「○整クッション」も「○尻クッション」も生活用品、雑貨売り場などにお試しコーナーがあるのをチョクチョク見かけますよ〜。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/10(Fri) 09:38 No.3432 アーユルチェア、結構なお値段で、ため息が出ました。 これに限らず、腰と頚椎のグッズって色々あって、 あれもこれも使って、人生やっていかねば、 ならんのかと思うとめげそうです。 担当の整形の先生は、脊椎の専門医ではないのですが、 結構気に入っていて、 脊椎専門医の治療をまだ受けてません。 紹介はしてくれそうですが、 まだ 様子見ようかって雰囲気です。 あったかくなったら よくなるかもぉぉぉ、みたいな。 痺れて3ヶ月以上たちました。 すべって、ヘルニアなのに、 私の場合、腰痛とかあまりなく、 今は背中と左肩、左肘の痛みがすごいです。 なんて、ここで話しても仕方ないですね。 先生には結構痛いと言って、 血流の良くなる薬をもらったものの 効果なしっぽいですね。 月１回の通院で 仕方なく、自分で四苦八苦してるとこです。 楽々さんは脊椎専門医に行ったことありますか? どっちにしても西洋医学なので、 行く着く先は手術らしいですが。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/10(Fri) 22:05 No.3434 椅子はお安くはないですね。もっと高額な物が沢山ありますよね、私もそんな高額な椅子なんてとても買えませんですよ。 バランスボールを椅子代わりに使用するのもイケますよ。 空気をパンパンに入れると床の接地面が小さくなりますよね。これでもいいんですが、椅子代わりにしたいので少しだけ空気を抜きます。座って両足が床に付いて楽に感じるぐらいにします。開脚してバランスを取りながら座るので腹筋も使います。背もたれがないため自然と良い姿勢になるんですよ。良い姿勢でないと座っていられないですもんね。（笑） 私の整形の主治医の先生は、脊椎脊髄病の専門医で、日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医なのですよ。 もう13年も診ていただいています。脊椎脊髄の専門医と知ったのはかなり後からになってからです。 頚椎からくる症状と、腰椎からきているのではないかと思われる症状と、似ているようで違うから、専門医に診ていただくのがいいように思いますね。 両足（脚？）が痺れているのと左側の痛み。両脚が痺れているのはもしかしたら頚椎からかもしれないし？ みんないりゃあ〜の掲示板に「頸椎の骨棘が神経に刺さっている」って書いてあったから、もしも骨棘が脊髄を圧迫しているのなら、痺れは頚椎由来なのか？など…私なんかは自分が脊髄症なもので、ついつい自分のことのように身を乗り出して目がテンになります。（笑） でも、良さそうな先生だから、そこの所はさくさんに要らぬ心配を掛けないように様子を見てくださっているのだと思います。 痛みは私も殆んど同じですね。同じでした。（過去形） 冷やさないように暖かくしてくださいね。 私は肘用と手首のサポーターをしてました。レンジでチンする首用と腰用のホットパックも使いました。 枕もトッカエヒッカエ買いあさりました。今は2個の枕を時々替えて使用してます。 全く痛みがなくなったわけではないですが、脊髄症の人は痛みはそれ程ではないのだそうです。 まだ私は脊髄症状が顕著に出ていないので、今のところノンキそうにしていられるのかもしれませんね。 この先はどうなるかわからないですが…。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/11(Sat) 09:50 No.3436 楽々さん、 ありがとうございます。 何回も読み返してしまいました。 やはり、脊髄専門医の紹介を受けなくては いかんなぁと。 先生が焦っていないのも、 専門医ではないせいかなぁと。 痺れてていても、 歩けるんでしょう、 食べれるでしょうと励まされちゃうんですよね。 両足の痺れより、今は背部通です。 たまに坐骨神経痛。 整体、整骨、カイロ、鍼灸、 民間療法には頼らないつもりでいたものの、 トホホの痛みに耐えらず、 怪しい治療に走ってしまいそうな今月。 今度は来月の初めに予約してあるので、 それまで耐えられればいいのですが。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/11(Sat) 20:27 No.3437 私も読み返して気付きました。 さくさんを不安にさせてしまったようですね。ごめんなさい。 頚椎椎間板ヘルニア（4-5,5-6）とわかった頃に、手の痺れと、首〜肩〜背中〜腕が痛くてとても辛かったですよ。 私の痛みが強かったときは、まだ骨棘による脊髄症ではなかったのです。 手の痺れが消えてからも痛みは続いていたけれど、痛みは徐々に軽減しました。 ところがその数年後MRIを撮ると、今度は頚椎症性脊髄症であることがわかりました。骨棘が脊髄を圧迫していたのです。 先生が「ヤバイじゃないですか！痺れてない？」とおっしゃっいました。でもこれといった自覚症状は無かったのですよ。 先生に、痺れてないですか？ペンを持ちにくいことはないですか？前よりも字を書くのが下手になったということはない？と訊かれたましたから、字を書くのは前から下手でした。と答えた記憶があります。（笑） 脊髄症の人は痛みよりも、痺れや力が入らないといったことのほうが多いと伺いました。 この間に腰椎辷り症にもなり、頚椎と腰椎のダブルピンチとなりました。 入院していたときに、同室の方が頚椎を手術してピンシャンしていたのです。その方は両手両脚（上肢下肢）に痺れと麻痺があったようでした。力が入らなくて一歩も歩けなくなったので頚椎を手術したと話してました。 この時点では何のこっちゃよう解らん私でしたので、そうですか、そうですか、とただただ聞いていただけでした。（笑） 私が入院してから1週間か2週間？後にその方はスタスタ歩いて退院されました。 「両脚が痺れる」と頚椎？　ずっと頭の隅にありましたから、自分が脊髄症になってからというもの、「両脚のしびれ」←このフレーズに敏感に反応してしまいます。麻痺もですが。 さくさんは、手の痺れはなさそうですもんね。まして、麻痺もないですもんね。 私が書いたことでご心配おかけして申し訳ありません。 夜は痛くて眠れないことはないですか？ 痛くて辛いときに、私はクッションと枕が役に立ちました。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/12(Sun) 09:34 No.3438 楽々さん、ご心配ありがとうございます。 字を書くのは前から下手でした、の所で 爆笑してしまいました。 手の痺れとか麻痺はないですが、 先生がひどくなると 痺れるよと言ってました。 レントゲンやMRIを見せて説明してくれるのですが、 頚椎のややすべりとか、 ここが細くなってるね、とか 後で思い浮かべてみると 判っていたようでわからない始末。 最近、体をかばった生活をしすぎて 余計、少しの動作で疲労する感じです。 痛みは左肩甲骨と背中なんですよねぇ。 横になるとぐっすりです。 元々、眠るのが楽しみなので、 痺れもそれには勝てないらしく、 先生も夜は眠れるんだね、と ふーん、という感じでした。 （昼間も眠れますが） 眠る時は膝下に丸めたフリースを 入れたり、枕も２種類使ったり。 枕工房にもいってみたり。 腰椎より、頚椎のほうがきついです。 しかもデスクワークをしている限り 良くならないだろうなぁと。 頚椎症性脊髄症、覚えておきます。 脊椎には色んな病名があって びっくりです。 私も先生にすべりの原因とかは、 「老化ですねぇ」といわれたんですが そんな年でもないし、 老人が皆そんな病気になてないし、 と周りの人には言われます。 結局、本当の原因とか、 整形の先生にはわからないのでしょう。 どんなふうに進行していくのか、 本当に長ぁぁいつきあいになるのかと 不安ですが、 楽々さんの担当医を超えたアドバイスに 癒されてます。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/12(Sun) 14:15 No.3439 こんにちは。 そうですね、頚椎もいろいろですよね。 変形性頚椎症といいますが、頚部脊椎症とも頚椎症ともいいますね。 年齢と共に椎間板が老化して狭くなってぺシャッと変形するんですね。（私感的な表現です） ペシャンコになった椎間板に付いている椎体から骨が出っ張って棘のようになった部分（骨棘）が脊髄を圧迫している状態が（私感的な表現ですが）私の頚椎症性脊髄症なのです。圧迫によって症状の強弱は違います。 私は脊髄圧迫ですが、神経根圧迫で神経根症ですね。痛みが出ると思います。 これらは、ズバリ、【老化現象】でございます。ハイ。（笑；；） さくさんの場合は、すべっている箇所が神経を圧迫しているのでは？と思うのだけど…？ また間違っていることを発言するみたいですね。スイマセン。 老人は誰でも何がしかこの様な状態になっていると思います。ただ、辛い症状になって現れるか？症状が無いのか？どちらかだろうと思います。 元気なご老人は後者ですね。うらやましい〜 椎間板の老化は早いのだそうですよ。 どんなにお綺麗な美人さんでも、どれほどイケメンさんでもカッコつけマンでも、中はボロくなっているかもですよ〜？（言ってやった）（笑） 我慢できない痛みは辛いですね。 神経内科か麻酔科でご相談されるのもいいかと思います。 運動も効果的と私の経験から〜 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/14(Tue) 09:30 No.3441 土曜日から突発性難聴のような状態になって 月曜日は朝一番で またまた、病院でした。 なにせ、耳鳴りと二重放送のような 世界に突入、電話の呼び出し音が 聞こえない、で、冷や汗ものでした。 そのせいか、 背中の痛みをすっかり忘れてることに 気づきました。 人間の神経って、 面白いですね。 耳が聞こえなくなるかもと思ったら たかが、痺れ、とも思えて 腕の痛みも痛いけどうごかせるじゃん、って すごい前向きになってました。 私のすべりはL４で、ヘルニアになってるそうです。 ヘルニアも自然消滅するタイプじゃないね、といわれてます。 だけど、先生は様子見。 ちょっと不思議。 この病院内にはペインクリニックもあるので、 そっちも期待してるんですが、 それほど痛いと思っていないのか、 頚椎のレントゲン見ても、 肩こりは肩ぶんぶん回してねって言われます。 若い先生なので、 結構運動推進派です。 私毎朝、ストレッチと軽い腹筋背筋をするのですが、 痺れます。 特にスクワットはチリチリしてますね。 暖かいと違うのでしょうか。 沖縄にでも住もうかと思ってしまいます。 Re: 姿勢矯正 - こげぱん 2012/02/14(Tue) 16:44 No.3442 さくさんこんにちは 突発性難聴は異変に気づいたら直ぐに対処すると難聴になる事が少ないみたいで、さくさんの早い対応正解（＾。＾ 私は突難ではないのですが耳の聞こえが悪く補聴器をしています。 こんな事にならない為にも異変を感じたらどんな病気も躊躇せずに病院を・・・ 最近知人の女性が子宮筋腫と長年言われ定期的に健診をしていたにも関わらず筋腫の手術の時にがんだという事になったようです。 ちなみに痛みと難聴どちらが我慢出来るかと聞かれたら私は難聴かなぁ〜 今股関節のチクチクひりひりする痛みのせいで頸椎の方はすっかり影をひそめ難聴も補聴器でなんとかカバー出来てるので！！ 本当にもう雪やこの寒さにはもううんざりです。 早く桜の季節が来てほしいですね〜（＾〜＾） Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/15(Wed) 09:38 No.3445 こげぱんさま、股関節のチクひり、つらそうですね。 私も、股関節はたまにやばくなります。 昨日から、たまの耳鳴りと耳詰まり感が なかなか抜けず、医者からもらった ステロイド配合の強い薬を飲み続けるか 迷って、またストレスです。 先生は、鼻のつまり(詰まってないのに)を 治す薬だといっただけで、ステロイドなんて 一言もいわず、ちょっと不信感。 家で調べたらハードな薬だと知り、 １回飲んで、昨日はやめてしまいました。 でもやっぱり飲まねばと、 また今日から飲み始めましたが。 やっぱりつらさに耐えられないのですよね。 ステロイドとか薬なのに、毒物みたいな観念が ずーっとあって。 まずいですよねぇ。 メチコも貰ったんですが、これは 飲んでますが、以前腰痛の時も貰って 全然効果なかったので、飲んでも大丈夫かなと。 友人にはストレスだと言われましたが うーん、実際よくわかりません。 しかし、薬の種類が多くなって これこそ、体によくないと ストレス気味です。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/18(Sat) 01:30 No.3447 こんばんは。寒いですね。 お天気がイマイチでしたが、今日は日差しが戻り気持がよかったです。 さくさんも難聴の兆候があるのですか。 耳鳴りは私も経験があります。鬱陶しいですよね。気になるともっと気になってしまって… 背筋で、腰を反らせ過ぎてしまうことがあると思います。反ることによって、神経の圧迫が強くなるんだと思います。 よくＴＶで紹介しているような背筋方法を、良かれと思いそっくり真似して頑張ってやってしまうのはあまりいいことではないんです。 （あ、さくさんは真似してやってはいないと思いますが。＾＾） 若い人や脊柱管狭窄でない人はいいかもだけど、私達のようなすべり症患者は"老化"しているんですからね（笑）、腰を反らせる方法は要注意なんですよ。 スクワットもやり方によっては腰に負担がかかるので、これも若い人と同じような方法だと腰を痛めてしまいますね。 体を十分に暖めてからやると大分違います。軽くウオーキング（その場ウオーキングでも可）などを行って、小さい動きから徐々に始めるのが効果的だと思います。 肩をぶんぶん回すのも…回しようによっては、チョイ危ない？ 頑張っているのに、それがまたストレスになってしまうし、私達って、本当に繊細ですよね。 心が優しいんですよ。だからストレスを抱え込んでしまうのですね。 でも、言っといて何なんですが、あまりそんな風に考えなくてもいいと私は思います。 ストレス？「そんなの関係ねえー！！」これで行きましょう！！！ 薬は飲みたいときだけ飲んでは如何でしょうか？ 決められた用法がある薬はそのように服用しなければいけないでしょうけれど。 先生に不信感を抱いていると、薬も効かないかもね？ 耳鼻科の薬はよくわからないけれど、薬が効果ないと薬を変更していただけるハズですから先生とよく相談してみてね。 私なんか、痛みを和らげる薬を”真面目”に飲んだことなんかないですよ。いい加減なもんです。それでいいんです。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/18(Sat) 09:18 No.3448 楽々さん、私、完全難聴治療に入ってます。 日々、自分の声も周りの音も 副音声。 耳鳴りと耳が塞がってます感の 状態。 しっかり食欲も落ちてしまいました。 今週は医者通いで疲れました。 といっても２回ですが。 通院中の整形と同じ病院なので、 私情報を把握してくれてるかな、と 思うのと、家から近いのが便利で 先生とかどーでもよくて行ってしまいます。 ここ、耳鼻科の先生は日替わりなんですよね。 どーやら、どっかの大学から 非常勤を呼んでるらしく。 １回目の先生の薬で悪化した難聴と耳鳴り 耳閉塞感で、 恐怖におののきながら、 違う先生の日に行ってきました。 さらにハードなステロイドで ばーんとやっちゃう系の先生で 服用の仕方が日ごとに違う薬を 貰いました。 というわけで、 腰痛で出ている血流の薬はストップ。 薬の飲み方間違えるとショック症状が出るので、 真剣に飲んでくださいねと。 薬袋がすごいです。 1日ごとの袋。 メチコは必ず出されるので、やっぱり血流？ 聴音検査がやたら長いんですよ。 週２回もやる人って珍しいって、聴音の担当医が 驚いてたのに、また不安を覚えてしまうし。 とりあえず、この難聴のせいで、 痺れてる足が愛しくなってます。 そうそう、朝、２０分程、ウォーキングしてましたが、 それをした後、耳閉塞感と耳鳴りがすごくなるので、 やっぱり、ここは安静一番なのかなぁと。 そうすると、ストレッチもまずいのかなぁと。 先生には普通の生活でいいです、って 言われたんですが、 薬が切れるとやばくなります。 このままステロイド依存症になって どうしましょ。 ストレス？　私もそんなの関係ねぇ、生活なんですよ。 子供ももいない夫婦二人で、 休みは温泉、スパに行き、 仕事もバイトで時間は短いし、 職場の人間関係も良好。 ストレスだとしたら、この痺れだったのでしょうか。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/19(Sun) 00:45 No.3450 突発性難聴というのは、字の如く突然起こるんですね。歌手の方でいましたよね。 痺れも辛いけれど、難聴も心配ですね。 強い薬は不安かもだけど、早く治したいですよね。 ステロイドを私は注射で首に注入したことがありますよ。依存症になってませんが。（笑） あまり心配しなくもいいのではと思います。 私は経験がないので難聴のことはよくわからないですが、標高が高い所に行くと耳がポーンとします。普通は直ぐに治ってしまうのだけど、それが元でたまに翌日まで持ち越すことがあるのですよ。耳の奥が痛くなるんです。耳鼻科に行こうかと考えているうちに自然に消えてしまうから、後はもう忘れてしまいます。東海北陸自動車のある地点を通ると必ずポーンとなる所があります。通ってしまってからアッと気付いたときはもう遅いですね。ガムを噛んでいるといいと言って、友人がその地点を通過するうんと前にガムをくれました。いいのか？どうかは解りませんね。（笑） 私は目ですね。昨日、ドライアイの新薬を処方されました。「ムコスタ」と書いてあったので、聞いたような薬の名前だなぁと思ったら、胃の炎症を抑える薬に「ムコスタ」がありました。痛みを緩和する薬と一緒に出してもらったことがありました。少し沁みる感じがします。それに、聞いてはいたけれど、苦いです。目から喉に伝わってくるんですよ。鼻に通らないように目頭を押さえていてもいづれ通って喉に来てしまいます。 薬というのは、そんなものなのかもしれないですね。効き目がある薬は何かがある。そう覚悟して、それでも治したいから、今以上悪化しないためにも、慢性症状が長引かないように、早い段階（充分長引いていますが）で治したいと思うから。治ってしまえば、薬とオサラバできますもんね。早期解決したいです。新薬に期待したいところです。 温泉、スパ、いいですねえ〜♪ バイトもしていらっしゃるんですね。 仲のいいご主人とご一緒なら心強いです。 絶対に治りますって、大丈夫です！！！ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/19(Sun) 09:55 No.3452 楽々さんの大丈夫に涙が出そうです。 絶対に治りたい、私ですが、 かなり神経質になってしまってます。 今日は気分転換に 外出しようと思っていたけど、 昨晩からまたまた、耳が詰まってる状態が悪化。 耳抜きができてない、耳が膨らんでる感じで、 たまに、ボワーンと、不快指数MAXです。 耳って、こんなに影響のあるパーツだったとは。 おいおいステロイド君もお手上げ?　って 泣きたくなって、眠れず。 以外に神経が細かったことに気づき だから難聴にもなったのね、と納得したり。 しゃべると自分の声が二重放送なので、 夫との会話も少なくなり、 それもつらいです。 試しにストレッチしてみると、 なおさら酷くなるので 八方塞り。 ちょっと痛みのある腰痛君に申し訳ないけど、今回は ほっとくしかないかなぁと。 あっちもこっちも すごいことになってきて、 このサイトで気分転換させてもらってます。 ああ、明日また病院かなぁ。 月曜日の病院ってすごーいんですよね。 来てる人、皆そう思ってるでしょうけど。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/19(Sun) 22:02 No.3453 こんばんは。 難聴をウィキペディアで見ると、 治療方法は、殆んどのところでステロイド剤が第一選択になっているそうですね。 それと、血流改善剤でアデホスコーワ、代謝促進剤でメチコバール等となっていました。 早期治療と安静が重要なのだそうです。 さくさんも、しばらく安静にされていた方がいいですね。 運動は耳が良くなってから、耳鼻科の先生と相談されてから行うのがいいかと。 症状を長引かせないためにも、悪化させないためにも、今は優先順位を耳一番になさってくださいね。 しばらく辛いと思いますが、ですが、良いこと、楽しいことは治った後にいっぱい待っていますからね。 気分転換になるとおっしゃってくださって嬉しいです。 辛い時はいつでもここで吐き出してください。 お体にご無理のない程度に書き込んでくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/20(Mon) 09:21 No.3454 楽々さん わざわざ調べてくださったんですね。 すみません、ご心配おかけしてます。 楽々さんもドライアイで目の調子が 悪いのにパソコン、大丈夫ですか。 私も、目、近眼で鬼門なんですよね。 かかりつけ医がいる位ですから。 この病気、安静にしてるべきなのかなと 先生に聞いたんですが 気にしないで、普通に生活していいですよって、 結構軽い感じでした。 で、気分転換にウォーキングとかしてるし、 温泉にも行っちゃったし。 薬もメチコは飲んでも飲まなくてもいいけど、と 出してくれました。 ステロイド、効きませんねぇ、私には。 でも、まずいですよね。 先生を信じなきゃ。 で、そのうち治るだろうと。 まぁ、家で安静にしていても、 結局考えるのは耳のことばかり。 ネットで見るのもつい、そっち方面になり、 嫌な情報も目にするんで 昨日は外出してしまいました。 知人いわく、自律神経が壊れてるんだから 家に閉じこもってると、 尚更、悪化するよ、などと言われる始末です。 耳が聞こえないわけじゃないんだから、 まぁ、なるべく普通にしていよーかなと。 で、今日は休んでいた仕事に 復帰。 病院は明日にしました。 治った後、楽しいことが一杯って いいですね。 楽しいこと、最近、全然考えられなかった自分に はたと気づきました。 Re: 姿勢矯正 - こげぱん 2012/02/20(Mon) 11:59 No.3455 さくさんこんにちは 難聴になって補聴器を付けはじめて丸２年になります。 初めは補聴器っていいものだなぁ〜と思いました。 でも２年たつて聴力も落ちその間に補聴器の故障やらでつくづく耳が聞こえない事が情けないというか補聴器みたいなものうっとうしく感じてくるようになりました。 初めは難聴になり聞こえにくくなって来た時は聞こえない事でわずらわしい事に巻き込まれなくっていいかなぁ〜と 私は２年前の聴力検査よりも平均して２０ｄｂも落ちもしかして突発性難聴ではという事でアデホスコーワとメチコバール、プレドニンとガスターを２週間飲みました。 でも聞こえが良くなった感じはありませんでした。 補聴器は高額な物なので聴覚でも障害者認定をしてもらい購入のいくらかでも補助になれば！！ さくさんも主治医の出された薬を飲んで一日でも早く耳が元に戻りますように（＾＿＾） くれぐれも私のようにならない様に・・・ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/20(Mon) 13:18 No.3456 こげぱんさん、アドバイスありがとうございます。 ブレドニンとガスターとメチコ、全く一緒の薬です。 私も２週間出されています。 やっぱり午前中、病院に行ってしまいました。 具合がわるくなりそうな位の待ち時間。 先生は違う先生でしたが、 この薬の計画でやり抜きましょうって なんだか、治すというより、 治療模索の段階でした。 原因が分からないと言われるし。 聴音検査、10日間で３回もやりました。 あれって疲れて、何が音か判らなくなります。 神経が異常になりますし、耳が疲れました。 補聴器、高額なんですね。 今でさえ、私の医療費が嵩んでいるというのに、 まずいです。 このまま、二重放送でも 聞こえてくれていたらいいなぁ、と こげぱんさんのお陰で 二重放送我慢できそうです。 とりあえず、 頼りないお医者さん達を信じて 日々、楽々方針で漂うことにしました。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/20(Mon) 23:09 No.3457 こんばんは。 難聴で見ていたら、ウィキペディアに突発性難聴について掲載してあったのですよ。 原因についても触れてましたが、これと断定できないようなハッキリしないような感じでしたね。 ストレッチで酷くなると書いていらっしゃったので心配になりました。 激しい動きではなく、ストレッチをやって酷くなるのなら、これはやっぱり安静にしていないとマズイのではないか？と思いました。 さくさんの耳鼻科の先生が「普通に生活していいですよ」とおっしゃってくださるのなら、必ずしも安静にしなくても良さそうですね。 少し安心しましたよ。それでも、ご無理なさらず養生してくださいね。 動けるのに、家で毎日安静にばかりしていると、気分が憂鬱ですね。私は1日で嫌になると思います。 高熱でもあれば仕方がないけど、たぶん、2日目、3日目でキレますね。＾＾； 「みんなの闘病記」を書いてくださった、てんそばさんも難聴なのだそうですよ。 運動（筋トレなど）をしてヘルニアを克服されたそうです。 私も自分の経験から、運動推進派なので、てんそばさんが運動をして回復されたことを高く評価したいです。 安静にしても、運動にしても、治療法にしても、合う合わないは個人差があるから、自分のできる範囲で無理をしない程度に…ですね。 今日はとても穏やかないいお天気でした。もう春ですね。車の中は暑いくらいでした。 県内の山に登ってきました。頂上から長野県方面の雪山がクッキリハッキリ、素晴らしい景色でした〜 久々に山歩きしたのですが、アップダウンもなんのその、足が前に前に…不思議なぐらい楽楽歩けました。（超嬉） 私の目、土曜日の朝から右目が真赤に充血しています。自分でも鏡を見て気持悪いです。 だからというのも変だけど、そうだ、山に行こう！となって。お蔭様で気分がスッキリしました〜♪やっぱり山っていいわあ〜♪ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/21(Tue) 11:22 No.3458 楽々さん、山歩き、楽しそう。 夫も私もアウトドア大好き人間で よくキャンプに行ってました。 ここ数年、温泉旅館とか 連休があると老人くさい旅ばかりを 夫にお願いしてたけど、 今年は、春キャンプに行ってやるぞ、と 誓いました。 山いいですよね。 360度パノラマの世界。 私の家から徒歩10分のところに多摩川があって そこから富士山が大きく見えます。 毎朝、それを見るのが楽しみだったのに ウォーキング、ちょっと控えてたんですが 変化ないんで、 今日は我慢できずに行っちゃいました。 散歩も仕事もオーケーと言われてるし。 でも20分程。 富士山、すごいです。 雪冠がたまりません。 多摩川には白鳥もいるんですよ。 耳がぷくぷくしてたけど、気持ちはさっぱり。 最近何故か、背中と頸椎の具合が 気にならないし、 痺れも慢性になって、自分の一部になってきちゃってます。 私も楽々さんやてんそばさんのように「運動推進派」でいきたいですねぇ。 そうそう、これからてんそばさんの闘病記読んでみます。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/21(Tue) 22:22 No.3459 こんばんは。 今日も暖かいです。 富士山が近くで見られるなんて羨ましい〜 去年の2月に、入笠山から富士山が大きく見えました。 3月に、金時山頂上から目の前に富士山がデーン！でした。 やっぱり富士山は日本一と感動しましたよ〜 今年も登山に行けるといいなぁと思っています。 多摩川に白鳥がいるんですか？その白鳥は年中いるコブハクチョウですか？ くちばしの上のところに黒いコブがあればコブハクチョウですが。 動物って可愛いですよね。こんなのを観察しながら多摩川の畔を歩くのも気持いいでしょうね。 背中と頸椎の具合が気にならないのは、とてもいいですね。 この調子で悪い”気”を追っ払ってしまいましょうよ！ 私も頑張ります！（にっこり） Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/23(Thu) 14:51 No.3460 楽々さん コブハクチョウかどうか、今度の朝の散歩で じっくり見てみますね。 多摩川にはカルガモちゃんも いるし、鷺もいます。 そんでもって、ホームレスの家も。 難聴、良くなったり悪くなったり、で結局 改善しなくて、 今日、先生から出された薬は、 意表をついた、驚きの鼻関係のお薬。 去タン剤と気管支喘息のお薬で 耳管の方かもしれないと、 頼りない判断だけど、口調はしっかりで、 薬も出すんですよね。 ステロイドで効果なかったので、 内耳ではないかもしれないと言われましたが 何となく納得できず、 診療が終わってから、また、 再度聞きに行ったんですが、 そのお薬で大丈夫ですよ、と。 (かなりしつこい私ですね) 最初にステロイドやってますから、 やるべき治療はやりましたから、 みたいな感じでしたね。 とりあえず、先生を信じることですよね。 ネットとかですぐ検索して、色々変な知識を身につけるので 夫にはいつも怒られます。 素直さがないと病気は治らないよと。 二重音声がつらいので読書には最適なのと、 食欲が落ちて、体重も落ちるので、 一石二鳥、とたし算思考で また、この耳とつきあっていきます。 でも、散歩も運動もかまいません、 温泉もサウナもかまいません、で私にとっては いい先生ですね。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/23(Thu) 23:21 No.3461 こんばんは。 多摩川にはいろんな「命」が生きているんですね。 そういえば、タマちゃんでしたっけ？いましたね。可愛かったですね。どうしちゃったのかしら？ 寒さ対策が万全とはお世辞にも言えない家主さんたちも、暖かい春までもうしばらくの辛抱ですよね。風邪ひいてないのかしら？ 鼻関係？ 耳鼻科のことは解らないけど、耳と鼻は近い関係ですもんね。＾＾ 今日のお薬がバッチリ合うといいですね。 ネットに書いてあることが全面的に正しいとは言い切れない部分が確かにありますね。 そういう部分が取り上げられることがよくあるので、ネットを全く信用しない人が大勢いるんですよね。 アクセスするだけで多額のお金を請求される。や、ウイルスにコンピューターを破壊されるとか。 ご主人が心配されるのも無理ないですね。間違った情報を入手して、そっちを信じてしまうと取り返し出来ない事態になってしまうかもしれないし。 ここも怪しいかなぁ？（笑） 読書もできて、散歩も運動もＯＫー！ 温泉、サウナもＯＫ！！ ここに書き込みＯＫ！！ いいことがたくさん出来て良かった〜〜〜♪ そのうち元気になって、食欲モリモリになると思いまーす。＾＾ Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/25(Sat) 09:13 No.3463 おはようございます。 今回の薬も ばっちグーとはいかない薬みたいで、 最早、薬疲れ。 あと２日でステロイドが終了しますが、 舌にカンジダの副作用が出てしまって、 このステロイド飲むたび 調子が悪くなります。 といっても、急にやめてはいけない 変な薬ですよね。 軽いウォーキングで 耳のつまりがひどくなるのですが、 最早、死ぬわけではないと ストレッチも、ウォーキングも 昨日はやってみたものの、 症状は悪くなるばかり。 気持ちはさっぱり、でも肉体は拒否してるのかなぁ。 病院を変えるべきか、またまた悩んでみたり。 腰痛ストレッチさぼっていたせいか、 坐骨神経痛もきたぁ、って感じです。 まずいまずい、と。 やっぱり、ストレッチや軽い運動は必要ですね。 難聴もこのままかもしれないので、 痺れと同様、慣れるしかないのかも。 でも耳が詰まる感じって、すごい嫌ですよ。 ぷくぷくしてきちゃって 頭が締め付けられそうになるんですよね。 これさえなければ、多少聞こえなくてもいいかなと。 Re: 姿勢矯正 - こげぱん 2012/02/25(Sat) 10:01 No.3464 さくさんこんにちは 私の場合初めは娘の近くの病院へ行きました。 そこで聴力の低下の原因がわからずそこの耳鼻科の医師が大きな病院！なんでも検査の出きる病院に行きなさいと言われました。 その前にネットでみずほの耳鼻咽喉科という所で掲示板で相談にのってくれるのを見つけました。 さくさんも一度掲示板を覗いてみてはどうですか？ 聞こえが悪くなると我が家では夫婦げんかが絶えない状態に・・・ 私は今度耳穴式の補聴器を試聴するつもりなんですが、耳かけ式に比べて耳が詰まった感じになるらしいので一度体験だけしてみようと思っています。 なんせ両耳で３７万は主婦の私には目が飛び出るくらい高い買い物なので！！ じっくり考えてタンスの肥やしにならない様に決めないと！ それと耳と鼻はつながっているので私が子供の頃に耳も鼻も悪くした時に医師にいわれました。 鼻を治さないと耳が良くならないよ、耳を治さないと鼻が良くならないよと！？ Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/25(Sat) 23:30 No.3465 こんばんは。 さくさん、 具合悪そうですね。 運動をやって症状が悪化するようであれば、やっぱり今はやらない方がいいのでは？と思います。 体が起きているときに調子が悪くなるようなら、寝て行う方法もあるけれど、でもやっぱり、もうしばらく後からになさって、 先ず耳鼻科を優先してくださいね。 やらなければいけないと考えると、それもまたストレスになってしまうのではないでしょうか？ 無理なさらずに、耳の方が落ち着いてからでもいいと思います。 ウオーキングもストレッチも、運動はいつでもできますからね。 こげぱんさん、 その後、体調はいかがですか？ 少しずつ暖かくなってきてはいるけれど、北海道はまだ寒いですよね。 入院の前に風邪などひかれないように、おだいじになさってくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/02/26(Sun) 09:34 No.3466 こげぱんさん、楽々さん 色々ありがとうございます。 今通っている病院も個人病院ではないので、 結構色んな検査ができるようです。 鼓膜とか純音検査とかやりましたが、 他の検査もしてもらいたい感じです。 ここにしたのは、大学病院がバックにあって、 まずい場合は紹介してもらえると思って、 最初ここに行っちゃったんですよね。 次回先生には２週間後で、薬の効果は そんなに早く現れないとか言われるし。 こげぱんさんの 耳と鼻はつながっている、という言葉は 先生にも言われました。 私、鼻は全くなんの症状もないので、 先生の出した薬に、あれれです。 寝る前には鼻炎スプレーしてるし。 花粉症でもないのに、変な感じです。 でも、高額補聴器にもびびりますね。 楽々さん、夜遅くに書き込みありがとうございます。 身体、大丈夫ですか？ 私、昨日夜の９時過ぎには眠ってました。 耳鳴りが軽くなって、眠れるのが救いです。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/02/27(Mon) 00:02 No.3469 こんばんは。 さくさん、「耳が詰まる感じ」は辛そうです。 プールで耳に水が入って抜けないときに、自分の声が変なところから聞こえてくるような嫌な感覚になることがあります。耳の奥でガサガサ音がすることもありますね。 でもそれは原因がわかっていて、そのうち水が抜けると同時にスッと治ってしまいますもんね。 原因不明で、四六時中耳が詰まる感じがするのはとても耐え難いこととお察しします。 薬の効果をみながら段階的に変えていくのかもしれませんね。 さくさんに合う薬と治療法に出会えるよう願っています。 早く回復しますように… Re: 姿勢矯正 - さく 2012/03/10(Sat) 09:54 No.3482 お久しぶりです。 楽々さんの色んなコメントを読みつつ、 今週はほとんど毎日病院でした。 週明けから目の奥とこめかみが痛く、 眼科へ行き、耳鼻科、整形と行ってたので、 自分でも死ぬ間際のおばーさんかしら、 と病院の待合室でぼっーとしたり。 目の異常はなかったのですが、 相変わらず目が重いです。 しかも、今度整形で出された薬、リリカを 昨晩から飲み始めました。 そうしたら、今朝からふらつきが。 あの酔っ払った時みたいな感じですね。 薬のせいか、自分の体調が悪いのかさっぱり わからなくて、病院って行っても治らないなぁと そんな気分ばかり。 本当、どの科も行くの止めちゃおうかと思うこの頃。 耳の詰まりは少し軽減してますが、 薬を飲むと、悪化するんですよね。 先生にそう言っても、聴音検査で少し改善されてるので、 これまた、続けましょうと言われました。 副作用もない薬ですから、飲んでいても心配ありませんとか。 薬、大好きですよね、医者って。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/03/11(Sun) 01:39 No.3486 さくさんこんばんは。 病院通い、お疲れ様です。 「死ぬ間際のおばーさんかしら」って、あれまあ、そんな風に考えちゃダメよ。 耳の詰まりは軽減しているんですね。良かったですね。 聴音検査でも改善されているようで、いい報告をありがとうございます。 さくさんにとっては、良くなっていると感じられるのと、悪化すると感じることの両方があるのですね。 良くなっていると感じるのは、それは薬を飲まないでいると良くなるということですか？ 根気よく治療していかなくてはならないケースもあるので、そのため、薬を変えたりもするかと思うのですよ。 好きで出しているのではないと思うけどね。（笑） Re: 姿勢矯正 - さく 2012/03/11(Sun) 10:02 No.3487 なるほど、です。 先生の言うことには、あれって思うのに 楽々さんに言われると、そうですねって納得。 根気よく治療、その通りでした。 鼻の薬も、痺れの薬も 飲んでやるぞーって気分に。 薬は、飲んで、少したつと、 耳の詰まり感がひどくなったりしますが、 整形の先生に言わせると、 耳鼻科の薬は 副作用のない、大した薬ではありませんってことでした。 整形の先生には、脊椎指導医にかかったほうがいいのでは と今回言ってみましたが、 患者さんの選択の自由ですから、ともいわれました。 行くと、手術適応ってことなのでしょうか。 まだ早いかも、みたいなニュアンスでしたが 最後には 紹介状を書いてもいいですがと言われ、 ちょっと悩んでます。 とりあえず、 今回はリリカを処方され、痺れと坐骨が どうなるかって、感じでした。 リリカ、午前中、すごいふらつきで おー、これが目まいなのねって初めての経験。 これって足の痺れより、つらいかもです。 副作用があるってことは、 リリカ効果あるのでしょうかね。 頚椎と腰椎おかしくなってから、もうすぐ、半年です。 痺れにも慣れてきている自分が不思議ですね。 しかし、 楽々さん、ちゃんと睡眠とってますか。 書き込みの時間が遅すぎて、気になります。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/03/11(Sun) 23:21 No.3488 こんばんは。 耳鼻科と整形の先生が「その薬は副作用がない」とおっしゃっているので、安心して飲んでいいんじゃないですか。 耳の詰まりは軽減しているし、聴音検査でも改善されているしね。 セカンドオピニオンを受けるのは今では普通に行われていることなので、紹介状を書いていただいてＭＲＩなどの画像を借りて、セカンドオピニオンを受ける脊椎脊髄専門医がいらっしゃる病院に電話して予約を取りましょう。 手術をする、しないは別問題で、さくさんが今の主治医の他に、専門医にも診て欲しいというお気持があるなら、紹介状を書いていただくのがいいと思います。 そちらの病院の専門医に薬も含めて頚椎と腰椎を相談してくださいね。その上でさくさんがどの医師にかかるのが自分にとって良いかを決められたらどうかしら？ 私の体を気遣ってくださるのですね。ありがとうございます。 2時位に寝ました。6時20分に起きて、8時に家を出て、三重県鈴鹿市に行きました。 誘われて、ウオーキング10キロコースを歩いてきましたよ〜。 少々睡眠不足ですね。今日は早めに寝なくては。（笑） 明日は整形に行きます。 今日はあの震災から1年ですね。午後2時46分に黙祷しました。 復興が進まない様々な問題が山積している中で、不自由な生活を余儀なくされている方々に心よりお見舞い申し上げます。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/03/12(Mon) 09:50 No.3489 ４時間睡眠の体力、すごすぎます。 しかも、ウォーキング１０キロって、 腰にきませんか? やはり、 腰椎と頚椎に関しては、指導医のいる病院へ 行きたいですね。 なんか、このまま、とっかえ、 ひっかえ、薬漬けにされてると担当医への信頼も 薄れてくるばかりで、悪循環ですし。 土曜日からリリカのせいで、めまいと ふらつきがひどいと思っていたら、 また、耳の症状が 悪化してしまい、また山彦村に戻っていて なんじゃこりゃの気分。 朝起きたら、酔っ払い状態なんで、 夫が、びっくりして、薬止めればと。 リリカを止めてもいいか、整形の先生に相談に行かねば。 これじゃあ、痺れててもいいかも。 昨日は復興。震災一色の新聞、メディアで、 本当に読んだり、見たりするたびに ため息がでます。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/03/12(Mon) 23:58 No.3492 今夜も遅いです。（笑） さくさんの中で、脊椎脊髄の専門医に診てもらいたいという気持が強くなっているんだと思います。 薬に対しても日増しに不信感がつのり、このまま主治医を信頼できなくなってしまっては、治るものも治らないですから、セカンドオピニオンを申し出て、専門医がいる病院を受診してくださいね。 専門医がお気にいらなかったら今の主治医のところに戻ればいいだけですから、あまり難しく考えることはないと思います。 薬の効果には個人差があるから、ご主人が言われるように、副作用がキツイ薬を飲むのを中断してもいいのではないかと思います。 副作用が辛いのはさくさんにしか分らないことなので、さくさんが自分の体と相談して、飲むのを止めるか？継続して飲むか？を判断なさってくださいね。 そして、主治医の先生とよくご相談してください。薬についての相談窓口というのが掛かっている病院にあればそちらでもいいかと。電話でお問い合わせをなさってから行かれたらいいですね。 早めに薬についての「疑問」を解決なさってくださいね。 睡眠不足は私の健康管理不足ですね。 ウオーキングの10キロはごく普通のコースなんですよ。 ただ、コンクリートの上を長距離歩くのを私は好きではないのです。 腰にくるか？といわれると、こないとも言えないですね。 歩き方によって随分違います。ウエアの素材とか、バッグなどの持ち物、シューズによっても快適に歩けるかどうか差が出ます。それによって、腰だけでなく体全体に影響がでますね。何もないということはないですよ。それでも行きます。（笑） 帰宅後にストレッチしたり、足のケアをいつも以上に入念にやります。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/04/08(Sun) 10:03 No.3522 楽々さん、お久しぶりです。 地元の桜が満開ですが、この寒さには へこみますね。 とはいえ、桜の時期は毎年寒いのですが、 腰痛と坐骨と首の痛みを 友ににしてると、つらくて、 つい、外出も億劫になってしまいます。 でも、 耳の不調がようやく改善されて、 ようやく、ウォーキング、ストレッチを 再開しはじめました。 不思議なことに この 耳の薬を飲まなくなってから、 調子も良くなったんですよね。 先生は、1ヶ月は飲み続けてといったのですが、 私の身体は 拒否してるなぁって、思って、 おかしくなってもいいや、と止めてみました。 それと、耳栓とか耳のマッサージとか 欠かさないようにして。 そうしたら、次第に改善。 そそう、薬を飲んでる間は 不調で、婦人科のお世話にもなりました。 その先生の出す薬もステロイド。 私の病歴や投薬の名前も確認してるのに、 平気でステロイド出すんですよね。 しかも、ただのかぶれの薬ですとしか いわれなかったし。 お医者、選び、ここからはじめないといけない 世の中になってきたなぁと感じています。 整形の方へ、中々いけず、 足の痺れと腰椎、頚椎も改善されてない状態です。 でも、耳のつらさより、痺れの方が まだましです。 肩こり、腕の痛み、背中の痛み、 きりもなくありますが、 ストレッチ再開で、がんばります。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/09(Mon) 23:47 No.3523 こんばんは。 さくさん、お久しぶりです。 薬を飲むのを止められたのですね。そしたら良くなった？！ 飲むのを止めたのは、耳鼻科の薬なんですね？整形の薬も止めたのですか？ 婦人科にも行かれた？それは「かぶれ」？ 私にはよく解らないのですが、さくさんご自身が、薬を飲まない方が調子が良いと感じられるのなら、それに越したことはないですね。 腰椎も頚椎も殆んど老化が原因なので、若い頃のようには治らないですから、今以上悪化しないように注意しながらご自身の体と上手く付き合ってあげてくださいね。 薬は、痛みが辛いときの対処法の一つとして補助的に飲むといった程度に考えられてはどうかしら？痛みを和らげる薬は毎日飲む必要はないと思います。 「痛くて辛いときだけ飲むのだ」と思えば、意外と飲まなくてもいい日が多くなります。その分外出する回数も増えてくるし、次第に運動量も増えてきます。 ただ、脊髄症の人で、運動を控えるようにと診断されているなら注意が必要です。 私にはそのような注意はありませんので、自分の気の向くまま行動しています。毎日のように出歩いています。かなり歩いていますよ。 転ばないように、追突事故に遭わないようにとは言われていますけどね。 痛みは気にすると更にアチコチ痛くなります。痛みの原因を追究しだすとキリがないです。精神的におかしくなってしまいそうです。 お医者様選びも大切なことではあるけれど、もう少しだけお気持を楽にしてみてくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/04/10(Tue) 10:36 No.3524 楽々さんの言葉、毎回、感じ入っちゃいます。 痛みや痺れは気にすると、確かに気になるんですよね。 耳のぷくぷくが改善された途端、 また、背中とか腕が痛くなったりして。 痛みには、優先順位があるのかな。 人間の神経って不思議ですよね。 婦人科の症状は 薬で免疫が下がったせいで出たのかも。 薬は今、整形の薬は漢方以外は飲んでません。 耳鼻科の薬を優先させたせいなんですが、 耳鼻科の薬も整形の薬も沢山余っていて、 楽々さんのいうようにも いざとなったら、つきあっていくつもりです。 でも、私の場合、薬がほとんど効かず、 先生も色々悩んでる様子です。 リリカは、ふらつきとめまいがひどかったのですが、 確かに、痺れは軽くなったかも、という瞬間が あったので、やっぱり神経系の痺れなんじゃないのと 夫の弁。 楽々さんは現在、薬とか飲んでいないのですか? 通院はどの位の周期でいかれてますか? 最近、病院へ行くのが億劫になってきてしまって。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/11(Wed) 00:52 No.3528 こんばんは。 私が整形からいただいている痛みを和らげる薬は、去年の11月に出してもらった10回分なのですよ。 10回分のうち、まだ8回分残っています。ということは、2回飲んだわけですね。 その前は2007年だったかな？ 痛みが全くないとは言えないけれど、飲むことを忘れることの方が多いし、飲まなくても何とかなってますね。（笑） 重い物を両手に持ったら腕の付け根が痛くてなってしまって、ここ3日ばかり肩から腕の痛みが気になったので、今朝、飲むために出してきたのですが、別の科の薬を飲むので止めました。お昼は忘れてしまい、夜はもう寝るから飲まなくていいしね。 そんなこんなで、飲む機会がないです。（笑） 病院には2ヶ月か3ヶ月に一度ぐらい行きます。去年、腰（尾てい骨の辺り）が痛くなって、それで。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/04/15(Sun) 10:39 No.3538 こんにちは 楽々さん、腕の痛みは大丈夫でしょうか。 私も、つい、仕事したり、買い物で荷物を 持ったりすると、最近は腕まで痺れてきます。 気温差のせいか、 背中と肩、肘の痛みがひどくなってきて、 耳が少し安心となると、 今度はこっちね、とい具合で、 気のせい、気のせい、などと 自分にいいきかせてますが、 たまに、爆発して、「いたぁぁい」となります 先週、病院の待合室で、 ２５年前にすべり症の固定手術をしたという 人と話をする機会があったんですが、 手術後も２５年間、通院しているということに ちょっとショックを受けました。 手術しても、通院続けるんだぁ。 今は理学療法科で、牽引にきているそうですが 「良くなりますか」と訊くと、 「その時はね」というお答え。 とにかく、歩くのがつらいということでした。 首用にファインティンのrakuwaなるものをして、 １ヶ月。 ショップのおねーさんにお布団やら枕、マッサージクリームも 薦められたんですが、これで試してみましたが、 いまだそれほどの効果がなく。 先週、担当医に会えなかったので、 まだ、脊椎指導医への相談ができていないんですよね。 耳が少し落ち着いてきたので、 本腰を入れるようかもしれません。 本当はこのまま、ずるずるしてよーかと思ったのですか、 頚椎からくる症状の方がひどくなってるみたいです。 病院、私もそんなに行きたくないです。 自然に改善してゆく人っていないんでしょうかね。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/15(Sun) 16:33 No.3540 ありがとうございます。痛みは殆んど治りました。 重い物を持つときは分けて運ぶといいんですけどね、そうもできない状況で仕方なくイッキに持ったのがいけなかったのですよ。わかっていてやったことなのでしょうがないですね。 そうですか、25年も通院しているとは凄いですね！ 自然に改善するか？ということですが、 すべり症が自然に改善することはないですね！ まあねぇ、辛い症状を和らげることができても、すべりは自然に治るものではないとキッパリ割り切って、上手く付き合っていく方法を見つけられた方が気持が楽になると思うのです。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/04/19(Thu) 10:00 No.3542 そうでした。 すっぱりキッパリ割り切って過ごさないと １日が勿体無いですよね。 今週から、痺れの薬を飲み始めてみました。 どーなることやら、左手が痛くて痺れ始めてるので もしや、少しは楽になるかなぁなんて期待してます。 以前、この薬を飲んで、耳がおかしくなったような気も したんですが、幸い、今のところ、無事に過ごせてます。 薬も色々あるし、風邪薬みたいにぱっと効かないので、 ずっと飲んでいていいのか不安になります。 なにせ、リリカの時は、夜２回飲んだだけで太りました。 めまいとかふらつきより、太ったことの方が ショックで、まだまだ普通の感覚でいた私に笑えましたね。 楽々さんのような、痛み止めじゃないので、 自分でコントロールして飲めないのが つらいです。 勝手に止めてはいけません、なんて、 ト書きがありますから。 今朝の新聞は首都直下地震のマップで すごい賑わいでした。 うちは立川なんですよ、っていっても分かりませんよね。 思い切って、引越しを考え、 マンション探しを始めたりして、 気分を紛らわせてます。 地震で、この身体、かなりやばいですもん。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/20(Fri) 22:34 No.3544 こんばんは。 薬をキチンと飲むように処方されているのなら、そのように飲む必要がありますね。 それで体調が悪くなるということであれば、処方された病院の主治医に相談してください。 立川ですか。多摩川のお近くと書いていましたよね。 地震は怖いですが、お引越しも大変ですね。 安全で安心して住める所は何処でしょう？？？ Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/22(Sun) 21:49 No.3547 スパム投稿がありました。 ごめんなさい。スパムを削除した際にさくさんの投稿も削除せざるを得ませんでした。 削除する前にさくさんが投稿してくださった記事をコピーしておきましたのでここにペーストしました。 申し訳ありません。どうか、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 --------------------------------------------------------------- 投稿者：さく 投稿日：2012/04/22(Sun) 09:40 No.3547 楽々さん 毎回、私の愚痴につきあってくれて ありがとうございます。 ようやく、明日は担当医の予約日です。 今週は、頚椎と腕の痺れがひどく、 薬のせいか眠くて仕方ないし、 偏頭痛はでるしで、へこむばかりでした。 明日、楽々さんのおっしゃるように、主治医に 薬のことは色々聞いてみるつもりです。 今回は脊髄指導医への紹介状を 書いてもらうので、ちょっとどう切り出すべきか 悩んでいます。 最近は単純な家事をするのさえ、 つらくなってきて、 大好きな温泉に行っても、疲れるだけの 状態になってきました。 すぐに横になりたくなってしまいます。 これって、やっぱり病状進行ってことなのかなと、 不安ばっかりです。 家人には、どんどん専門医に診て貰って さっさと手術して貰えば、といわれ 今は手術も視野に入れて、今後のことを 考えてます。 治らなくても、進行さえしなければ、いいので。 本当に、毎日、この痛みや痺れと上手く つきあっていければいいのですが、 毎朝、起きるたびに不調、 １年前はジムに通い、水泳をし、 ヨガまでやっていたのが、嘘のようです。 まさに、人生ある日突然です。 --------------------------------------------------------------- 以上が、さくさんに投稿していただいた記事です。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/22(Sun) 22:11 No.3548 さくさん、ごめんなさいね。 ちょっと油断しているとスパムに荒らされてしまいます。困ったものです。 URLを変更するか、掲示板を変更するか、どちらかにしないとなりませんがなかなか大変なんですよ。（涙；） 主治医の先生には、他の医師の考えやご意見も伺いたい。なのでセカンドオピニオンをお願いします。と、言えばそのように紹介状を書いてくださるはずです。 今は当たり前になっていることなので勇気を出してくださいね。ＭＲＩがあれば紹介状と一緒にお借りしてください。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/04/23(Mon) 09:12 No.3549 先ほどのさくさんの記事を読みました。 申し訳ありません、また削除しました。m(_ _)m Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/01(Tue) 20:13 No.3553 楽々さん、掲示板の復活、 ありがとうございます。 ずっと待っていました。 私は、今日、朝の６時から、１日かかって、 病院を梯子してしまいました。 疲労感のみが残る診察でした。 国の機関で脊椎専門医の先生にみて頂いたのですが ?????というような感じがすごくて。 楽々さんに聞きたいことがあるのですが、 （楽々さんの闘病記にあったテニス肘、 私も今すごいんです） とりあえず、この掲示板が復活してくれたことに 感謝してまたカキコします。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/02(Wed) 18:04 No.3555 さくさん、お待たせしました。 新規の掲示板が良いかなあと悩んでいたのですが、この掲示板を改良することができましたので、ひとまず安堵しました。 脊椎専門医のところに行かれたのですね。 それで、あまり芳しくなかったご様子のようで… テニス肘はだいぶ前にやりました。正味3ヶ月程で治りました。 というのを自分の闘病記を読んで、そうだった。とわかった次第です。もうすっかり昔の出来事となってしまいました。 さくさんもテニス肘に？ 温めるといいようですよ。私は近所の整形に通って、ホットパックをやりました。 これも読んでそうだった！と。（笑） Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/04(Fri) 09:42 No.3556 楽々さん 以前、両足の痺れは頚椎からくるのではないか? と言われてましたよね。 ピンポンかもしれません、私。 専門医の先生は痺れが手にも出ていることで 頚椎のMRIをとってからでないと、 治療方針は決められないと、今回は５分ほどで 診察終了でした。 持参したデータで 脊柱管狭窄症と腰椎脊髄、腰椎すべりの 病名を判子で押してました。 これに頚椎の病気が加わるようです。 脊柱管は整形の先生に聞いた時は MRIを見て、まだなってないと言われたのに こちらの先生は同じデータを見て、 なってると判断したみたいですね。 病名の説明、全然なし、 トンカチで身体たたいて、首動かして 終わりです。 次回は１カ月先。 聞きたかったこと、何も聞けず 最後に「痺れは良くなりますか」と 聞いたら、「難しいです」 しかも、私は手術後のリスクの方が高いから 麻痺がないなら手術しない方がいいでしょう。 ってことは、この痺れと痛みとずぅっと マヒナスターズになるまで この先おつきあいするのかぁと、がっくりというより、 げっそりしそうです。 今もテニス肘ではないかもしれないけど、 その痛みと痺れが強くなってきているんですけど、 なんて、ことも言えずに すごすご帰ってまいりました。 ウォーキングとかストレッチとか、 やっていいのか、悪いのかも聞けず。 指導お願いしたかったのに。 税理士みたいな先生で、とにかく、 １２３で話をするので、緊張しまくりました。 結局自力で色々試すしかないのかな。 朝、起きるとどよーんです。 連休だというのに、 この天気もすごいですよね。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/04(Fri) 23:30 No.3557 こんばんは 病院通い、お疲れ様です。 MRI画像を持って行かれなかったのですか？ 頚椎変形による肩甲骨と胸、背中痛に日々悩まされている…と最初に書いていらっしゃったので、頚椎症はあったわけですよね。 痺れは残ることが多いらしいですね。でも私の場合は痺れが消えましたよ。当時は頚椎椎間板ヘルニアでしたけれど、そのあと頚椎症になりました。脊髄症です。けれど、脊髄症状はそれほどでもなく、幸いなことに痺れもまだ出ていないんですよ。手のこわばり感は少々あります。 さくさんもあまりガックリなさらないでくださいね。 訊きたいことが沢山あったのに、先生にお話するキッカケがなかったのは残念だけど、やってはいけないことがあるのなら、先生はおっしゃるハズだと思います。それがなかったということは、あれをやってはいけない、これをやると悪化するのではないか？などと、そんなに神経質に考えなくてもよいと思います。 ウオーキングをやりたい気分ならやればいいんです。ストレッチをやると悪化するようなら止めておけばいいんです。 私ならやりますね。やってきました。 次回に、質問したいことをメモして持っていってくださいね。 事務的に終わらないように頑張ってお話してくださいよ。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/11(Fri) 15:08 No.3558 楽々さん　こんにちは。 今週も耳鼻科で扁桃腺を診察して貰い、 病院通いのプロ、まっしぐらです。 陽気がいいのが、救いですね。 頸椎のMRIなんですが、整形ではとってませんでした。 頸椎のレントゲンで、先生は変形してるけど、 我慢できない程じゃあないでしょう、で ３ヶ月位、ほっとかれてました。 とりあえず、足の痺れを治療しようという感じで 両足の痺れが頸椎からきてるかも、と 言われたのは、専門医の先生からです。 で、こちらの先生にとっては 頸椎がかなり重要になってるみたいで、 MRIとらないことには、治療方針が決まらないみたいです。 MRI初体験の時、閉所恐怖症の私は、パニクりましたので、 かなり苦手です。 予約の日、恐怖です。今から。 先生には、大丈夫ですか？　心配されましたが、 とりあえず、とらないことには始まらないらしいので、 やるしかないですよね。 今、また 背中と左上腕と左手の痺れはひどくなってきてますが、 次の診察までシップで誤魔化して、 週１回の温泉でまったりしてます。 薬はオパプロという、しびれの薬を飲んで２ヶ月位ですが、 改善はしません。 漢方も気休めに出してもらってましたが、 専門医の先生は出してくれませんでした。 無駄？ってことですかね。 薬飲んでも たまに、足首の辺りに強い痺れが起こるようになったり、 ひどくなっているのですが、薬、 やっぱり長い期間飲まないとだめなんでしょうね。 今、やりたいことは、 プールで思い切り、クロールです。 あと、海で、シュノーケリング。 滅茶苦茶好きなんですけど、 果たしてできるようになるのか？ こちらの掲示板、毎日、少しずつ色んな人のコメントを 読んでいると、これからの道のりの方が長いんだな、と ちょっと切なくなってしまいましたが、 すごく情報量で助かります。 楽々さんの運営に感謝です。 楽々さんのいうように、 いけないと言われなかったんだから、 できることはしちゃってます。 その後、痛くなったり、痺れがひどくなったりしても、 とりあえず、死ぬわけじゃないし、ね。 そうそう、お医者さんへの質問メモ、 毎回持って行ってるんですよ、 でも、先生はまずは終了みたいな感じで、 何か、質問ありますか？って空気がないんですよね。 私の母などは、 治らないなら、暫く病院行くのやめたらどうか、と あきらめの境地を薦めます。 麻痺するまで我慢してってことですね。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/15(Tue) 23:08 No.3560 遅くなりました。 MRIをまだ撮ってなかったのですか？ それだと「頸椎の骨棘が神経に刺さっている」という発言は謎ですね。レントゲンだけでは解らないと思います。 No.3438で、 「レントゲンやMRIを見せて説明してくれるのですが、頚椎のややすべりとか、ここが細くなってるね」 と書いていらっしゃったのは、さくさんのMRIを見ながら説明してくれたのではなかったのですか？それは他人のMRIだったのでしょうか？ 「神経に刺さっている」と表現することが不思議に感じていました。 神経に触れている。神経を圧迫している。などと言いますが、レントゲンだけでこのように診断されること事態普通ではあり得ないですね。どの神経にどの程度の圧迫によるダメージがあるか？はレントゲンでは判断できないのではと思います。 「神経に刺さっている。ここが細くなっている」、これが本当なら、「我慢できない程ではないでしょう」どころではないハズです。 MRI初体験はどこで撮ったのでしょうか？ 順序立てて書いてくださらないと…後出しの感じがします。 申し訳ないですが、どうも理解しづらいですね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/16(Wed) 11:29 No.3562 楽々さん 私の怪しい発言で不快な思いをさせたこと、お詫びします。 本当、ごめんなさいです。 しかも、貴重な時間もとらせて、すみません。 でも、ちょっといいわけしてもいいですか。 順序立ててみますので。 去年の10月に右足の痺れから、整形へ、そこでレントゲン。 １週間後、左足も痺れてきたので、予約後MRI。 ここが初MRIです。 背部痛みと左肩、肩胛骨の痛みは最初から 先生に言ってたのですが、先生はまず痺れの方が優先で それは、肩こりだから、ストレッチとかしなさいと。 今年になってから、左手に時折痺れが出て、 ようやく、頸椎のレントゲンをとり、 その際に言われたのが、 「ここが細くなっていて、ここが少し変形してるね。 椎間板が減っていて、骨棘が刺さっていて、痺れが 出てるんだろうね」 と言われました。 レントゲンだけで、言われたのですが、それはおかしいって ことなんですね。 で、今の私、ええーっ、って状態です。 あの先生の診断って何だったのでしょう。 専門医への紹介も、今年の２月には「いつでも紹介しますよ、 患者さんの自由だから」と言ってたのですが、 結局、最後には「あの病院には紹介できません、自分で行ってください」状態でした。 結局、データは病院の受付に言って貰いました。 先生には言えない雰囲気で、唖然としてしまったんですが。 脊椎管狭窄症、腰椎脊髄症、腰椎すべり症の 病名をカルテに書き込んでいたのは、 専門医の先生です。 でも、その先生は頸椎MRIをとってから、お話はしますって ことで、来月を迎える、という状況です。 またまた長くなってすみません。 こんなこと書いても仕方ないんですが、 痛いのと、痺れは本当なんです。はぁぁ、疲れました。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/16(Wed) 23:58 No.3563 MRIを撮ったのは腰なのですか？ 「レントゲンやMRIを見せて説明してくれるのですが、頚椎のややすべりとか、ここが細くなってるね」 は、頚椎のレントゲンとMRIを見て頚椎の説明をしているように読み取れます。 頚椎のレントゲンと腰のMRIを見て頚椎の説明を受けたということなのですか？ 「ここが細くなっていて、ここが少し変形してるね。椎間板が減っていて、骨棘が刺さっていて、痺れが出てるんだろうね」 これは、医師として概ねこのような痺れの症状を予測できることから「だろうね」とおっしゃったのかもしれません。（刺さっているは衝撃的です） でも、詳細な診断はMRI画像で判断されるはずです。この時点か、または、しばらく様子を見てから頚椎のMRIを撮りましょう。とは言われなかったですか？多分、整形の先生はそのつもりでいらっしゃったのだろうとは思いますが。 MRIは頻繁に撮らないですからもうしばらく間をおいてからの予定になっていたのかも？です。 これまでの整形でも、今度の専門医にしても、やはりMRI画像を見ないと詳細な診断はされないと思います。 ですから、頚椎、腰椎、どちらも今後も引き続きMRIを撮ることになりますから、閉所恐怖症を克服なさってくださいね。目を閉じて他事を考えているうちに終わってしまいます。 セカンドオピニオンを受けるのは自由なんです。受けたい医師がいらっしゃる病院には自分で電話などで予約を取ればいいんですよ。 あくまで自分の為ですから、自分でできることは自分で乗り越えて行くように頑張ってくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/17(Thu) 10:00 No.3564 楽々さん またまた、言葉足りずですみません。 MRIは、腰椎のみ、レントゲンは腰、数ヶ月して 首でした。 先生は最初、腰椎のレントゲンのみで すべりを診断してました。 首をとったあと、そのレントゲンを見て 「細くなっていて･･･」の言葉でした。 その時は腰についての説明ではなく、 首のことだけ聞いたのですが。 しかも、レントゲン写真をペンで指しながら 説明受けたので(見ても分かりませんでしたが) MRI、気にしないよう、頑張ってみます。 どうもありがとうございました。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/17(Thu) 23:31 No.3566 こんばんは。 レントゲン画像もMRI画像も、初めて見たときは何処がどうなっているのか？病院で説明していただいてもよくわからないですよね。未だにわからないですよ私。 狭いところに入るのが怖い人が結構いらしゃいますね。音がやかましいですがそのうち気にならなくなりますよ。 何度か体験するうちにやかましい音も子守唄に聴こえるかもよ？？？私は眠くなります。（笑） オープン型のMRIもありますね。これだと閉所恐怖症の人に良さそうですね。 さくさんも緊張しないでMRIを受けてくださいね。何も心配しなくて大丈夫ですから安心してくださいよ。 その後の近況などをまたお知らせくださいね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/22(Tue) 10:32 No.3582 ひろさんの掲示板を読みながら 私も同じような状態で、つい書き込みたくなりました。 あんあんさんのように、私も、もう痺れて半年以上です。 痺れて翌日から医者に行ったものの、 ほとんど良くならずの状態で、 ここ数日で左手のみか右手にも痺れが。 でもお箸はもてますけど。 右足の痺れから左足もきて、左手、右手。 この間、お医者さんにかなり通い、薬も数種類服用、 今も1種類飲んでいますが、 ほとんど効きません。 先生曰く「良い薬ですから」なので、服用続行中です。 こんなふうに死ぬことはないけど、 苦痛を伴ったままの病気がこの世には 沢山あるんでしょうね。 私もいつ麻痺になるのか、とても不安です。 朝、目覚めるたびに、足や手を動かしてみたり。 凹みそうになると、 楽々さんのいうように、 楽しいことを考え、大丈夫といいきかせ、 なるべく動き回るようにしています。 (その後、反動がくるんですが) ちりちり痛い足と市販のシップを背中に貼って 天気の良い日は散歩したり。 痺れに対しての治療法があまりにも少ないこと。 たかが、痺れ、肩こり、首の痛み、なんでしょうけど、 本当に、なにかないのでしょうか。 こんなに、医学が発達しているとかいわれているのに、 とまた、愚痴になりました。 すみくせん。 Re: 姿勢矯正 - あんあん 2012/05/22(Tue) 14:07 No.3585 さくさん　こんにちは さくさんも私と同じく手足に痺れがあるんですね。 この病気は見た目では分からないので他人に理解してもらえないのが辛いですよね。 私は飲み薬のほうは半年ほど飲んでやめました。 長く飲んでいても効き目がないことと胃に負担がかかることです。今は背中や腕の痛い時はシップで何とかごまかしています。 私は頚椎ヘルニアの他に頚部脊柱管狭窄症もあります。手術になった場合、前方か後方か悩むところです。でも出来たら手術はしたくないですよね。でも脊髄症の症状が出ているということは放っておいても治らないということなのでしょうか。 私も毎朝起きるたびに手足が動くとホッとする毎日です。起きているときはいつも頭の中に手足のしびれの事があります。いつもすっきりしない日々を過ごしています。 私は今月の30日に再びMRIの検査をします。ヘルニアの状態を見てこの先どうするか決めるようです。 さくさんもMRI検査するんですよね。お互いどうなるのか分からないけど頑張っていきましょうね。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/23(Wed) 10:46 No.3586 あんあんさん　こんにちは 私も痺れデビューして、来月で８ヶ月になります。 なるべく気にしないようにするのですが、 それって無理です、って最近、開き直ってます。 家族に言っても、困るだけだし、 愚痴るのはこの掲示板だけです。 だから、楽々さんのコメントには本当、救われてます。 痺れも日々変化があって、今日はここがつらい、 明日はこれがもっと悪化するの? とか、最近はなぜか血流が良くなると 足首がじんじん痺れます。 私も背中にシップしながら、家の事をします。 インドメタシンがかなり効きます。 でも、最近、料理の時のフライパンや鍋を持っただけで、 手の痺れがひどくなったりして、 結構、普通じゃないんですけど、って思う日々。 シップで少し痛みが軽くなるので やっぱり、これって炎症なのかなぁと思ったり。 薬も漢方を飲んだり、血流の薬、と色々ですが、 確かに、効果ないですよね。 自分としては、薬飲むと痺れ増してたりするけど、 そんなわけないないよね?　と前向きに考えて 薬飲んでますが、これも効果ない原因かもしれませんね。 私も来月初めは頚椎のＭＲＩをします。 最初は腰椎系だと思っていたのですが 確かに、首や背中、肩は頚椎の病気なのでしょう。 治療方針はその後決めるらしいです。 どうなるかわからない、のはきっと今普通に生きている人も 一緒ですよね。 とりあえず、検査、ですよね。 私も、頑張っちゃいます。 Re: 姿勢矯正 - さく 2012/05/25(Fri) 10:02 No.3588 先週から 急に背中と肩甲骨周りの痛みがひどくなってきて、 10分と同じ姿勢でいられなくなりました。 後頭部からこめかみにも痛みが 広がるし、参りました。 うーん、好きな読書もできなくて、困ってます。 シップも毎日貼っていると効果が薄れてくる? のでしょうか。 ストレッチポール、毎日少しずつ乗っているのですが、 こんな時はやめた方がいいのか、 それとも、もっと動かしたりした方がいいのか、 悩んでしまいます。 Re: 姿勢矯正 - 楽楽 2012/05/27(Sun) 17:52 No.3589 さくさん、辛そうですね。 痛みが強いときは無理に運動をしないで、楽になさっていては？ でも、あまり体を動かさないでいると筋力は低下すると思います。筋力が低下するともっと動きにくくなってしまうのです。 すると、痛みは益々強くなってしまうので小さな動きでもいいのでこまめに体を動かしていた方がいいのですよ。 ただし、さくさんの場合、耳の疾患があって、ウオーキングやストレッチを行うと「なおさら酷くなる」とおっしゃっていたので、私が運動をおススメするのはどうかな？といったところです。 ストレッチポールは、仰向けに寝た状態ですが、激しい動きではなく、動いても小さく揺れる程度なのですが、それでも悪くなると感じるようならそれはもう止められてはと思います。 問題なければ続けてもかまわないのでは？ やはり、耳鼻科の先生にも運動をやっても良いのかどうか？をご相談くださいね。

受診せねばと・・ 投稿者：月子 投稿日：2012/05/20(Sun) 19:07 No.3572    今晩は(^.^) 病院に行かねば・・と悩んでます。 婦人科か泌尿器科か？？ 残尿感と尿意も近くて・・何処からきている症状なんだろう？ 頚椎ヘルニアか又は子宮筋腫か・・？又は他の病気？？ 病院に行かないと・・(-_-;) 昨日は舞浜のホテルに一泊してきました。 食べ放題のプランだったので・・一杯食べてきました。 ９階の夜景が見えるレストランは最高でしたよ♪ ただ、窓際ではなかったので残念でしたが・・； ワインを２人で一本空けてきました笑。 柏では、断水もあったようです。化学物質の基準値超えとか。 水も心配ですね； イタリアでも地震があったようだし。 息子の居るカナダは大丈夫だろうか？ニュースに耳を傾けてます。 Re: 受診せねばと・・ - こげぱん 2012/05/20(Sun) 21:27 No.3573 月子さんこんばんは 残尿感、尿意ですか。 夜布団に入ってる時にはどうですか？ 私も以前残尿感があり一日12〜13回（日中に）トイレに・・ で泌尿器科を受診しました。 頚椎とかで排尿障害の場合は夜寝てからでも尿意で頻繁にトイレに行くみたいです。 私のように布団に入ってから朝起きるまでは一度もトイレに起きない人は心因性のものだと言われました。 知人が長い事子宮筋腫と言われていて、今年に入り筋腫の手術をし開けてみたらどうも悪性のがんだという事が分かったという事も（悲 Re: 受診せねばと・・ - 月子 2012/05/21(Mon) 00:42 No.3574 今晩は。 こげぱんさん、コメント有難うございます。 とても参考になりました。。 私の場合は夜、寝てからも１回は必ず、数回はトイレに起きてますね(-_-;) 近い内に受診した方が良さそうですよね； 病気は増やしたくないですが・・(>_<) Re: 受診せねばと・・ - あるみ 2012/05/21(Mon) 10:51 No.3575 おはようございます(^^) 月子さん、心配ですね。気が重いと思いますけど受診されたほうがいいかもです。 私も夜中に必ず一度はトイレに行くのですがかなり残尿感があります。原因は頚椎か子宮筋腫かと不安に思いながらも病院に行きたくなくて放置しっちゃてます・・・。 やっぱり受診して原因がはっきりしたほうがいいですね。私もそろそろ子宮筋腫の定期診察の頃なのでがんばって受診しようという気持ちになりました。 月子さんが良い結果であることを祈ってます！ Re: 受診せねばと・・ - 月子 2012/05/21(Mon) 13:26 No.3577 あるみさん、今日は。 そう・・なんですか・・。あるみさんも心配ですね。 子宮筋腫といわれたのは、５年以上前です。 放置してました(-_-;) その時には手術する程、大きくはないとの診断でした。 ん、、総合病院に行くべきですよね。以前は、個人の病院で以前は診て貰いましたが。 頚椎症もあるので微妙です； 来月は市で行う乳癌検診があります。マンモグラフィーも別途支払えば、やって貰えます。 折角だから行ってみようかな・・と。 病院通いは大変ですね。 今日は皮膚科に行ってきました。首の後ろに湿疹ができてしまって・・カブレのようです。 髪や襟・・擦れると良くないとか； こちらも長引いてます(-_-;)あちこち故障して困ったものです笑。軟膏で治るといいのですが。 上手に故障箇所と付き合っていくしかないですね。 あるみさんもお大事に(^・^) Re: 受診せねばと・・ - ヨッシー 2012/05/21(Mon) 22:47 No.3580 お久しぶりです。トイレの悩みは、やはりありますよね。私も酷い時はトイレをすませたあと、30分後に尿意を感じる事もあります。夜中は多くて3〜4回、少ない時で2回は起きてトイレに行きます。最近は、トラムセット効果なのかトイレに起きても布団に入ってからもすぐに寝付けるようになりました。（以前は、なかなか寝付けず、またトイレに行く事がよくありました） 泌尿器科へ行きました。私の場合は腰椎からの症状でしょうと言われました。そこで、エコーもしていただき、子宮筋腫があるようだと言われました。大きくないから様子を見ています。 先日、アカペラ歌手のグループ（パーマネント・フィッシュ）が小豆島でコンサートをしました。先月、下見を兼ねて小豆島に来ていて、子どもの通っている中学校でコンサートをしてくれました。すごく、感動をして、すぐにファンになっちゃいました。（うちの子は2年前からのファンだそうで、思わず子どもの代わりにサインをもらいました） Re: 受診せねばと・・ - 月子 2012/05/22(Tue) 12:50 No.3584 今日は(^.^) 雨ですね・・。スカイツリーのオープンの日なのにね。 一度は上ってみたいです。今は混んでるし、予約制でしょうね。 ヨッシーさんも同じ悩みがあるんですね。 私の場合はトイレに行ったスグ後でも、まだ残尿感があります。 何処からきてる症状なのか？？難しいですよね。 勇気が出たら、たぶん・・婦人科に行ってみますね。 皆さんから、アドバイスを頂いて、とても感謝してます(*^^) 有難うございます。。 Re: 受診せねばと・・ - 月子 2012/05/24(Thu) 09:50 No.3587 おはようございます。 久しぶりに連絡がきた友達からのメールに驚きました。 大腸ガンと診断されたようです。 肛門からカメラを通して診た所、かなりの出血だったようで(>_<) 即入院ではないのが・・心配です・・。 食欲もあるし、特に自覚症状はなかったようです。 入院前に来週、会ってきます。 先のことはわからないですね(-_-;)

足関節が・・・ 投稿者：こげぱん 投稿日：2012/05/12(Sat) 21:38 No.3559    こんばんは 北海道はここの所冬に戻ったかのような気温で家ではストーブをたいています。 相変わらず股関節の方は痛みがあり薬や湿布が手放せない状態です。 おまけに3週間ほど前から右足の親指の付け根がチクチク痛みだしました。 初めは靴下か靴に何か刺さっているのかと思いました。 でも何も刺さってなくどうしたものかと・・・ 早く整形を受診したいのですが家を空けられず・・・（涙 仕方ないので診療所でレントゲンを撮り湿布をもらってきました。 湿布をすると痛みは和らぐのですがまた直ぐに痛みが出てしまいます。 ネットでティピングも良いとあったのでティイピングもしていますがこれまた外すとチクチクした痛みが出てきてしまい右足を付けて歩く事が出来ずにいます。 股関節も痛み初めはチクチクした痛みがあったので、足の親指の関節も股関節同様関節になにか問題が・・・（骨棘とか ティピングをして寝ないと夜も布団に入ってからもチクチクした痛みが・・・（＞＜） とりあえず次の股関節の診察までティピングと湿布でしのぐしかないのかな〜（次は7月 今日も痛み止めのボルタレンを飲んで寝ようと思います。 寝れるといいですが・・・！？ Re: 足関節が・・・ - 楽楽 2012/05/15(Tue) 23:34 No.3561 こんばんは。 ストーブですか！北海道はまだ寒いんですね。 こちらも今日は18度台でした。今はフリースのベストを羽織っていてもまだ寒いですよ。 明日は27度の予報になってます。体がついていけないですね。 親指の付け根の痛みがチクッとすることが私もたまにあります。直ぐに治ってしまうので気にしていないですが。 歩くことも出来ないのは辛いですね。何なのでしょうかね？ 踵に骨棘が出来る人はあるけれど、何処にでも出来るのかもしれないですね。 テーピングは良さそうですね。 今度痛みが出たら私もテーピングを試してみます。 夜は眠れますように… 痛みが和らぎますように… おだいじになさってくださいね。 Re: 足関節が・・・ - こげぱん 2012/05/21(Mon) 21:22 No.3579 こんばんは楽楽さんみなさん 金環日食見れた人はどうでしたか！？ 私の住んでいる所では朝から濃い霧で太陽も何も見えませんでした。 朝からＴＶに釘付けでした。 北海道はまだ一けた台の気温の日も・・・ 手足の冷えがひどく、特に手の感覚が鈍く冷蔵庫から玉子を出す時に何度落としてしまった事か（＞＜） 相変わらず足のチクチク感が取れません。 ティピングが外せません。 右足をかばい左の股関節の痛みがひどくなってきました。 車で30分は少々遠い気がしますが、温泉に一日おきぐらいに通っています。 温泉でどう変わったという事もないのですが気晴らしに・・・ 帰りにコンビニでアイスや、からあげを実家の母と食べてきたりして！！ 寝る前なのに食べちゃ・・・ でも止められなぁ〜かな（＾○＾）

★投稿できます！★ 投稿者：楽楽 投稿日：2012/04/30(Mon) 19:22 No.3550    新規投稿 スレッドの書き込みテストです。 投稿キーの数字が漢数字の表示に変わりました。 Re: テスト - 楽楽 2012/04/30(Mon) 19:25 No.3551 返信のテストです。 投稿キーが漢数字の表示になっていますが、 漢数字に変換することなく、表示されている投稿キーを読み取って、 これまでと同じように半角の算数字で入力してください。

冷え性 投稿者：ドンな親父 投稿日：2011/09/08(Thu) 20:52 No.3171    長くなるので新しいスレッドにしました。 今日、冷え症外来に行ってきました。診察と鍼でした。 頚椎と自律神経の問題があるのではって言われました。まあ、そうだと思います。 鍼治療が中心ですね。様子を見てお灸もするそうです。それと漢方薬をもらってきました。まあ、一回行ったぐらいではまだ何とも言えませんですね。続けないと・・・と思っています。 やはり温泉につかるのが一番見たいです。どこか格安で長期湯治のできる温泉が近くにないかなあ。今、地元のテレビの温泉番組を見ています。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/08(Thu) 23:47 No.3172 こんばんは。 冷え症外来に行かれたのですね。 鍼治療と漢方薬ですか。それにお灸も。東洋医学の治療なのですね。 鍼とお灸で血行が良くなるそうなので、冷え性が改善しそう。 漢方薬はチョッと苦いかな？ 天然かけ流しではない温泉施設なら結構あちらこちらにあるけれど、 長期滞在できる湯治温泉となると、距離的に少し遠方まで行かないとなりませんね。 いい所が見つかるといいですね。 お近くに温泉がある方はいいですね。毎日温泉三昧してみたいわ。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/10(Sat) 12:45 No.3176 昨日病院でブロック注射を打ってもらいました。痛み、痺れは今日はちょっとましかな？？漢方薬がきいているのかは、まだわかりませんけど・・・ １１月とか寒くなったら、一週間でも沖縄とか鹿児島とかに逃げたいなあ。そんな余裕ないですけど・・・・・ Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/13(Tue) 23:01 No.3179 こんばんは。 ブロック注射は痛かったですか？ 私はまだ経験していないもので…＾＾； 腰にブロック注射をやろうかどうしようか？迷います。 仙骨硬膜外ブロックだそうですが…これが、場所が場所なので。チョッとね。 効果テキメンならやってもいいかなぁ〜 そうですね。寒くなったらヘルニア仲間全員で沖縄と鹿児島に行きたいですね。 Re: 冷え性 - 目玉おやじ 2011/09/14(Wed) 11:51 No.3180 親父さん　楽楽さん　こんにちわ〜 冷え症ですか？　私は夏でも冷えると足に激痛が走ります 風呂上がりに湿布をしてその上から毛糸のレッグウオ−マ−をしますね 調子の良いときと悪いときの格差もありますけど、、、 体全体に温感や冷感が狂ってますからよくわかりますよ つらいですね　でもなんとか肌着や衣服で調節して 汗もかきすぎないようにしないと又冷えますもんね 仙骨硬膜外ブロックですか？　あまりやりすぎると血腫ができたりして よけいに神経を圧迫するのでよほど我慢出来ないときにね！ 神経根ブロックも麻酔が覚めれば元通りってのがほとんどでした 最近新薬の痛み止めを処方してもらいました トラムセットといいます これが一番ましかな？　麻酔のような訳にはいきませんが 日常生活は楽になった感じがします あまり良くないことばかり心配してもダメですが 現状よりも悪くならないように十分ご配慮くださいね 私もどこか過ごしやすい所へ家内と二人で行ってみたいです Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/14(Wed) 12:48 No.3181 楽楽さん 神経ブロック注射は私の場合は、そんなに痛くないですよ。液が頭の中に入っていく感じがします。 目玉おやじさん 私の場合寒いと肘と肩に来ますね。 注射は2〜3週間に一回のペースです。しばらくしたら1か月に一回になるとか？？打ってもらってすぐは楽なんですが、家に帰るころには、戻っています。でも前回ぐらいから効き目が続いているかな？他の要因（気温とか）もあるかもしれません。 来週、ちょっと用事があって金沢のほうに行きます。ついでに二日ほど湯治して帰ります。 Re: 冷え性 - ヨッシー 2011/09/14(Wed) 23:57 No.3184 横レスで・・・ 初めまして、ドンな親父さん。ヨッシーと申します。痛みってイヤですよね。普通の生活に戻りたいデス。でも、今の、この生活が自分にとっての普通の生活なんですよね。 楽楽さん・・・私は7月に久々と仙骨ブロックをしました。頚椎に痛み止めを打つので、腰は仙骨ブロックじゃないといけないそうです。で、確かに効果は　あったと思います。いや、ありました（キッパリ）ただ、あまりに注射が痛いので8月は仙骨ブロックを止めてもらいました。痛みがすぐ戻ったので、やはりこれからは、仙骨ブロックに変えてもらおうと思います。ただ、今月は・・・胸の痛みの解決が先ですね。 Re: 冷え性 - こげぱん 2011/09/15(Thu) 19:15 No.3185 みなさんの所はまだ30℃を超える猛暑日が続いているようですが体調の方は大丈夫ですか！？ 北海道はみなさんの所に比べると気温は低いですが私達も汗をかきながら仕事をしています。 毎年この時期になると、足の冷感で冬の靴下を履くのですが今年は比較的に暖かい日が続いているせいかまだ大丈夫です。 でも仕事で首に負担がかかっているせいか足のしびれがひどいです。 座りっぱなしのせいもあり股関節も圧迫されヒリヒリと痛みます。 痛み止めの薬を飲めば楽になるのですが他にも薬を数種類服用していて、仕事中ものすごい睡魔が襲って来てしまうので痛みを我慢しながら仕事をしています。 自営業で主人と2人での仕事で私は休憩ばかりで午後からは早いうちにダウン！！ 北海道以外の場所で暮らした事がないのでわかりませんが、みなさん北海道はちょ〜う寒いと思っていませんか！？ 寒い寒いと言う旭川でも思ったほど寒く感じないもんですよ！！ 逆に北海道の日本海側の海沿いの方が海からの風で、雪が少なくても寒く感じたりします。 仕事の様子をみてまだ暑いと言いながらも温泉にはまっています。 暑くても温泉は気持ちのいいものですよね〜 今年の冬はこのまま冷感が現れないように祈りたいですが・・・ Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/16(Fri) 00:08 No.3186 ヨッシーさん　初めましてですね。 関西でも今日も30度を超えていたと思います。私にとってはそのほうが、ありがたいんです。たぶん28度を切ると体が動かなくなると思います。爬虫類ですね。寒くなるのが恐怖です。 北海道は暖房がしっかりしていますから、案外家の中だったら寒くないのかもしれませんね。反対に冷房がなくて、困りましたけど（笑） ベトナムのハノイは結構冷えるのに対策が全くとられていないのには、困りました。 今日、冷え症外来（漢方）に行ってきました。鍼の先生は、首から来ているのと自律神経から来ている場合があるのではといっていました。汗腺が開ききって体温調節ができないのだろうと言っていました。まあそのあたりはよくわかりません。 その病院の隣に温泉が湧いていて、スーパー銭湯になっています。それでゆくゆくは病院でも温泉療法を始めるようです。 鍼が終わってから温泉入ってもいいですかって聞いたらやはりダメと言われました。まあ、そういわれると思っていましたけど。。。。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/17(Sat) 18:19 No.3187 みなさんこんにちは。こんばんはかな？少しずつ暗くなってますね。 ヨッシーさん、 胸の痛みですか？私は3年前に派手に転んで肋骨を骨折しました。胸を打っていたわけではないけれど、後から肋骨が折れているとわかりました。肋骨というのは簡単？に折れるようですね。痛みが和らぐまで1ヶ月ぐらいかかりました。お大事になさってくださいね。 仙骨硬膜外ブロックをなさったのですね。そんなに痛いんですか！ それでも、効果があったと伺って少し安心しました。 でも、目玉さんが言われるように、 >あまりやりすぎると血腫ができたりして　よけいに神経を圧迫する …やっぱり、不安ですね。効果も人それぞれなのかもしれないですよね？ やってみなければ分らない？やるしかない？迷いますね。 こげぱんさん、 北海道には天然温泉が多いんですよね。お近くに温泉があるのですね。いいなぁ〜 お仕事で疲れた体を癒すには最高ですね。 うちの近くに、天然温泉かけ流しという所がないので、一日がかりで出かけないとならないです。 せっかく温泉に浸かっても、家に帰る頃には、温泉効果はゼロになってしまいますね。 却って疲れてしまうだけのような… ドンさん、 汗腺が開ききっているんですか？ 温泉が隣にあるのに入れないとは残念ですね。鍼をやる前に入るのは大丈夫なのですかね？ それもダメと言われたら、何のために温泉療法を始めるのだ。と、突っ込みたくなりますね。＾＾； 鍼治療をやらない患者さん向けなのでしょうね？ 温泉で、体が十分に暖まったあとに、水風呂にドボンと浸かる人がいますよね。 見るだけでゾクッと縮まってしまいますね。 で、また温泉に入る。又はサウナに入る。を繰り返している方を見かけることがあります。 この人、血圧大丈夫かな？と余計な心配はどうやら無用のようですね。 私はサウナに入るとクラクラするから入りませんが、水風呂にも入りません。 勿論、ドンさんが水風呂に入ることなど毛頭ないですね。 ひょっとして、逆療法もアリかも？ Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/18(Sun) 00:48 No.3188 鍼をする前に入ってもいいかって聞いたのですが、「入ってもいいけど、時間を空けてくれ」ということでした。まあ、温泉療法か、鍼かどちらかになるのではないでしょう！？たぶん。 　私も若いときは、サウナに入って水風呂に入っていました。もうできませんね。でも、サウナに入って、湯船につかってというのはしていますね。 Re: 冷え性 - こげぱん 2011/09/18(Sun) 12:54 No.3189 私の住んでいる所は今日から気温がグッと低くなり長袖にジャンバーを着てレギンスにジーンズで仕事をしないと寒〜いです。 しばらくするとこの寒さに慣れてくるんだろうけど・・・ 私も水風呂に入っている人を見るとゾッとします。 温泉も車で片道30分！！途中に実家があり実家の母を乗せて帰りにはせっかく温まったのにコンビニでアイスを買って食べながら帰って来ます。 温泉療法と心の癒しのつもりで出かけています。 でもここ最近の大雨でところどころ小さな土砂崩れで温泉には行けないのが残念です。 早くこの大雨がおさまる事を祈ってますが・・・ Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/18(Sun) 23:56 No.3190 明日から二泊三日で用事があって北陸に行ってきます。温泉が楽しみの一つです。 台風が追いかけてくるみたいですけど・・・ こげぱんさん 北海道にはたくさん温泉があっていいですね。うちのあたりは日帰りのスーパー銭湯ですね。一応温泉みたいですけど。 Re: 冷え性 - ヨッシー 2011/09/19(Mon) 00:16 No.3191 こんばんは＾＾ 昨日、大雨警報の中、船に乗って高松の病院へ行きました。やはり個人病院は、土曜日も診察をしてくれるので、安心ですね。胸の痛みは、打ってないのならひねった事による捻挫でしょうとの事でした。シップを貼って様子を見る事になりました。頚椎のMRIも変わりなくでした。子どもは、明日までお休み。主人は先週休み無く、今日も・明日も仕事です。でも、時間があれば病院へ寄って注射が出来るので、喜んでいますよ。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/19(Mon) 22:09 No.3192 こんばんは。 台風が向きを変えてきましたね！ 今こちらも雨が降っています。今後、日本列島の広い範囲で雨模様？ ドンさん、温泉に行けるんですね。 台風が追っかけてきても飛ばされないようにご注意くださいね。 水に弱いドンさん、雨にも負けず、風にも負けず、温泉に入って暖まって、ご馳走をいっぱい食べてきてくださいね。 よっしーさん、 大雨警報が出ていても船が出るのは助かりますね！フェリーなのですか？ 胸の痛み、ひねって？捻挫になるんですね。骨折ではなさそうなので早く治りそうですね。 ご主人もお休みがなくて大変ですね。お仕事お疲れ様です。 Re: 冷え性 - ヨッシー 2011/09/19(Mon) 22:37 No.3193 こんばんは＾＾ お騒がせ（？）しました。まだ、しばらくは痛みがでると思いますが、用心をしながらの生活を送りたいと思います。特に身体は、ひねらないように気をつけたいと思います。（といっても、車でバックをする時って、首を後ろに向けたら痛みが酷いので、ついつい体ごとむいちゃうんですよね・・・） Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/19(Mon) 23:17 No.3194 こんばんは。 チョッとしたことで、ついつい体をひねってしまうことがよくありますよね。 私も車に乗っていて、ひねって肩を痛めたことがあります。「腱板損傷」だったかな？ 治るまでに1年位かかってしまいました。 これならまだ骨折の方が早く治るかなぁと思いますね。骨折にもよるでしょうけども。 「車に乗るならひねるな！」を、自分に言い聞かせてしばらく気をつけていたんですけどね、 やっぱり、ついついやってしまいます。 今後もバックにお気をつけて、お大事にね。 Re: 冷え性 - ヨッシー 2011/09/20(Tue) 23:13 No.3195 台風接近の為、雨量も多くなっています。ダムの放水のサイレンが、昼・夜を問わず鳴り響いています。楽楽さんをはじめ、皆さんの所の台風情報はいかがでしょうか？親戚に名古屋市天白区大根町在住の人がいます。川の水が溢れそうなので、避難しているのかなぁ〜〜〜？テレビでは天白区民に避難勧告が出たような事を言っていたと思いますが。 そうそう・・・ビッグダディってテレビ番組、私は知らなかったのですが、大家族の人ですが、小豆島に移り住んだ？？？知り合いの人も「スーパーで見かけた」と言っていましたが。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/21(Wed) 13:12 No.3196 みなさんこんにちは。 名古屋市の12区で100万人に非難指示と避難勧告が出ていたようです。 天白区も非難勧告が出てましたね。ヨッシーさんのご親戚の方のお宅は川のお近くなのかな？大根町は地図で見ると天白川から2キロ位の地点かしら？ 名古屋は11年前の東海豪雨で大きな被害が出たこともあって、早めに避難された方もいたようです。 川が氾濫した箇所があって、ボートで救助されるのを報道してました。 私がよく通る川の堤防からも水が溢れたようなので怖いなぁと思います。 これから台風が最接近すると予測される地域の方はご注意くださいね。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/23(Fri) 00:36 No.3197 和倉温泉行ってきました。運転は怖いのでJRで行きました。 本当は湯治というより、同僚の墓参りでした。これ以上寒くなるといけなくなりますから、その前に行くことにしました。 昨日戻るはずでしたが、運休で・・・今日も結局、運休というか間引き運転で、戻ってきたのは6時半ごろになってしまいました。疲れました。 まあ、一泊余計に温泉に入れてよかったです。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/23(Fri) 20:43 No.3198 こんばんは。 ドンさん、北陸にはお墓参りにいらっしゃったのですね。同僚の方ならまだお若いんじゃないですか？ 和倉温泉は如何でした？ 台風と重なってしまって、運休とか遅れとかでどこも大混雑だったようですね。 全面運休にならなくて、間引き運転でも動いてくれただけでもまだ良かったですね。お疲れ様でした。 朝晩は寒いぐらいになりましたが、温泉でポカポカになられたことでしょうね。 二泊三日が三泊四日になって、合計何回温泉に入ったのでしょう？ 温泉旅行に行くと、「一日3回温泉に入ると良い」とよく言われます。 温泉三昧を満喫されたことでしょうね。＾＾ 温かい、暖かい、という"感覚"が持続するといいですね。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/24(Sat) 00:46 No.3199 元同僚と言ったらいいのでしょうか。もう退職していました。 石川についた日から気温がぐっと下がってきましたね。 食事前と食後に入りました。朝の弱い私は、朝ぶろが苦手です。 ＞温かい、暖かい、という"感覚"が持続するといいですね。 これが微妙ですね。風呂上りに汗をかくとすぐに体が冷えてしまいます。でも、布団に入ると暖かさが持続するみたいです。 Re: 冷え性 - こげぱん 2011/09/24(Sat) 12:34 No.3200 こんにちは 温泉旅行いいですね〜！！ 主人が余裕が出来たら二人で旅行したいと言います。 がどこかでキャンプ出来たらなんて言いますが、誰がキャンプで食事作るの！？ 決まってるだろ〜お前だよと・・・ え〜私！！旅行行ってまでなんで食事の支度しなきゃないの！！そんなんだったら死んでも行きたくないわぁ〜 やっぱ一年３６５日主婦して旅行した時ぐらい上げ膳据え膳でゆっくり温泉に入りたいです。 まっお風呂が嫌いな主人には何を言っても× ここの温泉が本当に書いてある効能どうり効き目があるかどうかわかりませんが・・・ 家風呂では主人や義母が入る前にさっさと入らないと、水虫の主人認知症でお風呂の中で失禁！！ そんな後のお風呂には入りたくないものですよね〜 もう少ししたら仕事が暇になるので日中に一人でお温泉に、車の中で愚痴をいいながら、音痴協会の私でも鼻歌歌いながらゆっくり温泉に（ふぅ〜 車で３０分もして帰ってくる間に冷めてしまいますけどね！！ そしたらかえって痛みがひどい気がしますが・・・ あぁ〜温泉の目の前の家の人がうらやまし〜いです。 最近また股関節がヒリヒリ痛みだしたので温泉に行きたいのですがゴホン！ゴホン！と風邪をひいてしまいまして（泣 痛みの為か左の足が自然に外を向いてしまいます。（がに股 その方が痛みが楽になるから！？ 痛みを取るか見た目を取るか、ん〜 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/24(Sat) 22:24 No.3201 こんばんは キャンプは子どもが小さかった頃よく行きましたけど、最近は行っていないですね。温泉の近くのキャンプ場に泊まり、食事は近くで食べに行くという手もありますけど・・・・やはり布団かベッドで寝るほうがゆっくりできますね。 ＞痛みを取るか見た目を取るか 私も痛みがひどいときは、首を右に傾けています。そのほうが痛みがなくなるからです。でも、かみさんとかはちゃんとした姿勢を取らないとっています。きれいな姿勢を取りたいのは、やまやま。でも、そうすると痛みや痺れがひどくなるしねえ。困ったものですね。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/09/28(Wed) 22:41 No.3202 こんばんは。 こげぱんさんのご主人、キャンプをご希望とか… キャンプ場で食事を作るのも楽しいのでしょうけれどね、「食事を作るのはお前だ」なんて言われると、私でも反発したくなりますね。（笑） ホント、ホント、旅行の時ぐらい、上げ膳据え膳でいたいわね。それが旅行ってもんですよねえ。すごーくわかるわ。 水虫＆失禁！ ごめんなさい、笑ってしまいました。 文句言われようとも、何がなんでも一番風呂を狙って入ってくださいね〜 目の前に温泉がある人が羨ましいけれど、そうはいないでしょうね。（笑） 車で３０分で温泉に行けるこげぱんさんも、私からすれば羨ましいですよー！ がに股ですか？ 見た目よりも、楽なほうがいいわね。 ドンさんもキャンプの経験がおありなんですね。 子供さんは大喜びでしょうね。テントを張って寝るというのも日常と違う体験ができて思い出に残りますもんね。 バーベキューも楽しいけれど、前準備やら後始末やら…それなりに大変なんですよね。 痛みがひどいときに姿勢を良くしようとするのはキツイかもしれませんね。 首が傾いたままにならないためにも、ほんの少しだけでも首の運動ができるといいですね。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/09/29(Thu) 23:35 No.3203 温泉で３泊したら、どうもちょっと太ってしまいました。それでかはわかりませんが、右足の足の裏が痛くなって歩けません。前になった踵骨棘症かもしれません。 首の痛みは、ちょっとましになってきたかな？ちょっとずつ動かすようにしています。 まあこの歳になって、キャンプはしんどいですね。やはり温泉です。 Re: 冷え性 - 楽楽 2011/10/01(Sat) 11:45 No.3206 こんにちは。 足の裏が痛くなって歩けないのは、踵の骨棘？ 友人も2年ぐらい前に、同じく骨棘ができていて痛くて歩けないと言ってました。 骨棘の部分が靴底に当らない？インソールを付けて歩いていたそうですよ。 ドンさんが前になった踵骨棘症はどうやって治りましたか？ 首の痛みが少しづつでもマシになってきて良かったですね。 これから気温がどんどん下がってくるので、冷え対策を万全にしないとなりませんね。 そろそろマフラーを持ち歩かないと…＾＾ Re: 冷え性 - こげぱん 2011/10/01(Sat) 12:31 No.3207 今日の北海道は一けた台の気温にまで下がりました。 昨日の夜から足がしゃっこく（冷たい）中々眠れませんでした。 今日は朝からモコモコしたハイソックスを履いて仕事をしています。 それでも足が冷たいせいかトイレが近く・・・ 生姜紅茶で体の心から暖めようと！！ そのせいかお腹の調子が良すぎて（ぷーぷー 予報ではこらから年内までは平年より気温が高いという予報なのでこれが本当なら・・・（＾＿＾） こらからは生姜が活躍しそうです！！ Re: 冷え性 - 楽楽 2011/10/01(Sat) 13:48 No.3209 こげぱんさん、 北海道は一ケタの気温になったのですね。 いよいよ冬に突入って感じがしますね？秋は短いのでしょうね？ 今こちらは彼岸花の季節ですよ。 そういえば、キャンプには行かれましたか？どうなったのでしょうか？ ちょと気になってましたので…＾＾ 生姜紅茶を飲むと、お腹の調子が良すぎて、ぷーぷーなんですか？（笑） 温かいのを飲もうとしたけれど、止めとこうかなぁ〜 Re: 冷え性 - ヨッシー 2011/10/01(Sat) 23:51 No.3210 こんばんは＾＾ やはり、暑さ寒さも彼岸まで・・・とは、よく言ったものですね。寒くなる季節です。子どもの修学旅行・・・11月に京都へ行く予定です。かなり寒そう。紅葉は小豆島でも十分だと思いますが。喘息が気になりつつ、でも、行かさない訳にもいかず。 今日、ビッグダディをテレビでしていました。来週は、小豆島編かな？もう、（どうでも）いいんですけど、何か思っていた人と違う気がします。 生姜・・・いいですね。私も好きです。摩り下ろして使うのがいいんですよね。夏はそうめんの薬味としても大活躍です。でも、なかなかダイエットにまでは　進みません。使う量なのかな？体内で燃焼してくれているのか？？？目に見えませんから気になりますね。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/10/01(Sat) 23:58 No.3211 やはり北海道は寒いですね。こちらは最低気温が10度台、最高気温が20度台です。それでも寒いですけど・・・・暖房入れようかなと思ったりしています。 市販の生姜紅茶や乾燥生姜を作ったりしましたが、私には今一つ効果があるような無いような。ココアが何となくいいような気がしています。でもカロリーあるので・・・・ 昨日一日あまり動かなかったら、足の痛みなくなりました。 Re: 冷え性 - こげぱん 2011/10/02(Sun) 12:30 No.3213 そうですよね！！ 私も仕事をしなければ痛みや痺れが軽減します。 でもそんな訳にもいかず、さっきも重たい物はいけないと言われているにもかかわらず主人がちょっと持ってくれと・・・ この握力の無い私に無謀な（＞＜） そのせいじゃないけど最近右の腕が異様にだるく痛いようなしびれている様な違和感があります。 枕が悪いのかと枕も交換しましたが良くならず・・・ あ〜ぁゆっくりお風呂に入りた〜い 認知症の義母が昼の３時ぐらいにお風呂に入るので私はもっぱら朝シャワーを浴びるだけ（泣 ゆっくり生姜のしぼり汁を入れ誰に気兼ねせずに入りたいです。 寒いせいか足の先の感覚が鈍くなんでもない所でつまずいてしまいます。 今寒くなりがけだからよけい寒いと思うんだろうけどね！！ 本当にもぅ冷たい飲み物は控えないと！！ 私は風邪を引いていますが皆さんも寒くなってきています。 風邪を引かないように気を付けてくださいね（＾。＾； Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/10/05(Wed) 12:05 No.3214 私の場合は、病気休職するか出勤するかのどちらからの選択肢しかありません。当然出勤となると病気が治ったとしてみなされるんで、しんどくても誰かに助けは求めることができません・・・・いつから出勤するんだと悩みましたが。。。。今は居直っています。 義母さんのことは大変ですね。朝シャワーだけですか？！私には耐えられません。 ハノイではシャワーしかなかったので、浴室から出たらブルブル震えていました。途中で湯船のある部屋に変わったのですが、お湯が十分たまるまで出なかったり大変でした。ハノイといっても結構寒いです。それに湿度も高いので・・・・私が体を壊した原因の一つに気候の問題もあると思います。シャワーだけの時は、バケツに湯を入れて足湯してました。 私、冬でもアイスコーヒー派でしたが、今はホットです。コーヒーは体を冷やす飲み物なので、できれば紅茶かココアですね。 今こちらは21度ぐらいこれ以上下がるとアウトかな？？それに雨降っているんで、体調は今一つですけど・・・・ Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/10/08(Sat) 00:36 No.3216 こんばんは このところ冷房を入れている店も少なくなってきたし、汗もかかないので、ちょっと調子が良かったのですが。 昨日（一昨日）の夕食に入ったところが、クーラーガンガンで肘がまた痛くなってきました。 今日は近くの温泉に行ったのですが、あんまり調子が戻ってこないです。ここしばらくは天気が良いようなので期待しているのですが・・・・ Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/10/14(Fri) 23:16 No.3225 こんばんは 今日午後から雨、まだしとしと降り続いています。こんな日は今一つですね。 　今日、診察が早く終わったので、帰り道にある銭湯に行ってきました。一度行ってみたいと思っていた銭湯でした。 　入っているときは気持ちが良かったのですが、家に帰ってもなかなか汗が引かず、冷たいまま・・・・結局、着替えて、ようやく一件落着でした。 Re: 冷え性 - こげぱん 2011/10/16(Sun) 21:16 No.3226 そろそろ北海道も天気予報に雪のマークがちらほら！！ それでも今年はいつもよりは暖かいのか足の冷感はあまり感じられません。（＾＾） でも右足のしびれがひどく足の先の感覚が鈍い状態です。 そのせいでスリッパが履けず直ぐに脱げてしまい、つまずいて転びそうに・・・ 先日久しぶりに温泉にい一人で行って来ました。 長いこと風邪で咳が止まらず温泉は控えていました。 もぅ本当に久しぶりでとても気持ちが良かったです。 温泉で顔見知りのおばさんに会いやっぱ家の風呂より広い温泉がいいよね〜と（＾ｏ＾） Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/10/17(Mon) 21:53 No.3227 昨日は、暖かでしたね。ニュースで関東の方は真夏日だと言っていました。　こちらも、昨日は天気が良くて、ぶらぶら散歩して遅い目の昼食、そして散髪して帰りました。薄手のじゃけとを着ていたら、暑いぐらいでした。 今日は、なんだか気持ちが乗らなくて・・・ダメですねえ。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2011/12/27(Tue) 22:30 No.3379 今日のお昼は、「たまごあんかけうどん」。これに生姜&#8203;をたっぷり入れて食べたら、汗ブルブル。でも、その汗が乾くときに冷え&#8203;て痛みがじわじわ走るのが困ったものだ・・・ 　午後からブロック注射。今日はいつもと違って患者さんが少なかったです。年末だから患者さんも忙しいのかな？？6時予約なので「それまでに戻ってきます」って受付の人に伝えて時間に戻ってきたら、もう呼んでもらっていたみたいでした。 Re: 冷え性 - マメ 2012/01/12(Thu) 21:36 No.3394 みなさん、お久しぶりです＾＾ 鏡開きも終わりましたね・・今後とも宜しくお願いいたします。 一月に入ってから、神奈川もけっこうな寒さです。 ｽﾄﾚｽからか、寒さからか、腕や指先に痛みがまた出てきました。 上半身はかなり着込んでますが、足がいっこうに温まりません・・ 家の中では五部丈のｽﾊﾟｯﾂ、ﾋｰﾄﾃｯｸの靴下、ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ、ｽﾘｯﾊﾟに靴用ﾎｶﾛﾝ、ですが、午後になると腿の辺りが痛んだり、足の裏も冷たいまま。。 みなさん、どのような冷え対策をされているのでしょうか？ 教えていただけると嬉しいです。 Re: 冷え性 - 月子 2012/01/13(Fri) 17:01 No.3395 今日は。毎日、寒いですね。 今年も皆さん、宜しくお願いします。 マメさん、足は中々、温まりにくいですよね。 私は炬燵で足を温めてます。。 ガスファンヒーターやエアコンもありますが、私は炬燵が一番ですね。 寒さで痛みが増すので・・大変ですよね；適度には動かないと身体には良くないんでしょうし・・。 炬燵は入ると出にくくなります； Re: 冷え性 - マメ 2012/01/13(Fri) 18:07 No.3396 >月子さん こんばんは＾＾ なるほどー炬燵ですか！ ｳﾁ、炬燵は出していないのでﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄの上に足を置いたりしています。持続しないので、寝るときもアンカを入れて・・ 適度な運動で温めることが一番なんですね。。 どんなに長風呂しても、冷めるのが早いような。。気のせいなのか、進行しているのか、考えてしまいます。。 ありがとうごさいます。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/01/17(Tue) 00:30 No.3399 みなさんこんばんは。 早いものでもう1月も半分過ぎてしまいましたね。 今年は寒いように感じます。寒いと体の動きが鈍くなりがちですね。 電車の中とか、ショッピングセンターやデパートなどに行くと暑くてコートを着ていられないです。 じんわり汗ばんだ体で外に出ると、今度は冷えてきますよね。たちまち体調を崩してしまうこの頃です。 体のセンサーが温度差を上手く調節してくれなくなりました。昔はこんなことはなかったのですけどね。やっぱり歳ですね。＾＾； 病院が混んでいると、予約時間がずれてきますね。予約時間が遅いほど大幅にずれてくるでしょう。 私は待てない人なので（笑）、予約はいつも9時〜にしてもらっています。 それでも一番になったことはないですね。うんと早くから待っている患者さんがいらっしゃるから、9時〜のグループの中の後ろの方ではないかと思いますね。 実は今日、整形の診察日でした。早く終わったので、電車で名古屋駅前の書店に行くとまだ開店前。待てない人はまた電車に乗って、栄の書店に。ここはたった今開店。待たずに済みました。（笑） せっかちなタイプではないんですけどね、待つのが嫌なんです。 今年はコタツを出さなかったので、温風ヒーターの前にへばりついています。 家にいるときの方が外出するときよりもモコモコに重ね着してますよ。（笑） 私もアンカを入れて寝ます。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/01(Wed) 00:08 No.3409 みなさん　 　お久しぶりです。今日病院で4月からの職場復帰の診断書を書いてもらいました。　 　お医者さんも「無理しないほうが・・・」といわれましたが、これ以上休むともう戻れなくなると言って書いてもらいました。 　結局、手術をするしない、職場復帰するしないは患者の自己判断ということなんですね。なんてうがった見方をしてしまうのですが・・・・ 　最近テレビでも冷え性、肩こりのための入浴方法なんていうのが良く紹介されています。私は某社の薬泉にごり湯という入浴剤にはまっています。結構暖かさが続くようです。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/01(Wed) 23:48 No.3410 ドンさんこんばんは。 4月から職場復帰されること、考えて悩まれて決められたのだと思います。 軽快して、良くなったと実感できて晴れ晴れした気持で復帰するのとは違いますもんね。 手術をしたらスッキリ良くなるというものなら、お医者さんも手術を勧めると思うけれど、今は手術の対象ではない。だけど、無理はしないほうがよいと判断されたのではないかと…。 「薬泉にごり湯」という入浴剤、効き目ありそうなネーミングですね。 暖かさが持続するのがいいですよね。ネットで購入されたのですか？ ドンさんは、長湯するほうですか？少しぬるめのお湯でゆったり入るといいとよく言われますよね。 私は、温泉に行くと、熱いお湯はＮＧですが、自宅ではぬるいお湯も、長湯も苦手なので、やや熱めのお湯にサッと入ってます。 温泉に行きたいのですが、近くに天然温泉がないのでなかなか行けないです。 12月に三重県なばなの里にある「里の湯」に行きました。なかなか良かったです。気に入ったのだけど、なんせ寒い季節ですから、家に帰って来た頃には殆んど湯冷めしてました。 近くなら、何度も行きたい温泉リストの上位に入りますよ。 天然温泉と銘打った健康ランド的なお風呂は、車で30分ほどの所にあるにはあるんですけどね。天然温泉でも掛け流しではないですね。 湯冷めしない最も近場な、自宅の「入浴剤温泉」でいいかなぁと思います。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/03(Fri) 22:21 No.3412 こんばんは 4月復帰に当たって、管理職に呼ばれて話をしてきました。不安を抱えての復帰なのに、「本当に大丈夫か？」、「今職場は大変だから、よく考えるように」なんていわれると、ちょっと考えてしまいます。 完治することはないのですから、まずはやってみないとわからないと思っているんですが・・・。ちょっと気分的に悶々としています。 楽楽さん 私は前は44度で2分ぐらいでしたが、最近は41度で10分から15分ぐらい入っています。そのほうが体の内部まで温まるそうです。体を洗ってからもう少し温度を上げて短時間温まって出ます。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/04(Sat) 00:57 No.3413 寒いですねー！ 暦の上ではもう立春ですが、実際の季節とは大幅にズレていますね。 それでも、日が長くなっていますから、春は近い所に来ているのは確実ですね。 春の花が飾ってあるのをよく見かけるようになりました。早くも梅まつりをやっていたり、ウインドーは春のファッションに変わっています。 外はまだ寒いけれど、季節感が違うかもしれないけれど、街を歩いて春を感じるのもいいものだと思いますね。 自分のテンションを上げて活動的になれればいいなあと思います。 お風呂に浸かっているのは5分ぐらいです。 先に体を洗ってからドボンと入って、シャンプーしてから5分位入ってお終いです。夏はもっと早いです。（笑） でも、温泉に行くと、結構粘ってますよ。 44度のお湯だと熱いですよね。うちはそれでも43度はあります。あまり気にしてないですが。 職場復帰が順調に運ぶといいですね。 Re: 冷え性 - 月子 2012/02/04(Sat) 14:04 No.3415 今日は ドンさん職場復帰されるんですね。 そう・・。やってみないとわからないですよね。 上手くいきますよーに応援してます。。 楽楽さんはお風呂短めんですね。 私は半身浴をよくするので・・長いですよ。 30分以上は浸かってるかな。。 乾燥肌で参ってます。温泉の素でも入れると違うかな＾＾ Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/05(Sun) 00:07 No.3417 楽楽さん 体の芯まで温めるには5分では短いようです。ためしてガッテンだったかな？言っていました。 月子さん 30分は長いですね。テレビでは、首、肩を入れて温めたほうがいいように言っていましたよ。その場合はやはり10分から15分程度みたいです。 職場復帰の件、ありがとうございます。2月3月と2か月あるからなんとかなるかなと思っているんですけど・・・ Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/05(Sun) 23:52 No.3418 こんばんは。 ドンさんがおっしゃる通りですね。 ぬる目のお湯でじっくり入ると良いといわれますね。半身浴が良いとかよく聞きます。 首まで浸かって半身浴もやったことはあるんですよ。でも、自宅のお風呂でそうしてもポカポカ温まるとか、心地よいとかあまり感じないんです。お風呂に入ったっていう満足感がしないんでやめてしまいました。 ラベンダーの香りの入浴剤が気に入ってます。粒状になっていて、プチンと潰すと香りと共に乳白色になるというものです。 そうそう、うちにあるのですが、いつも忘れてしまいます。 なんせ、サッと入ってササッと出ますから、香りを楽しむゆとりがないですね。あることすら忘れていました。＾＾ 浴室内をムーディーに演出することから始めたほうがいいのかもしれませんね。うち殺風景です。（笑） 温泉だと半身浴が多いですよ。最初に室内風呂で首まで入って暖かくなってから、露天風呂に入ります。ここで半身浴したり首まで浸かったりして、のんびりしてきますよ。 自宅のお風呂は5分でいいんですわ。（笑） 月子さんも半身浴族なんですね。 30分も！エライなぁ〜 きっと、浴室が素敵なのでしょうね〜 ドンさんはとても真面目な方と感じました。 几帳面で曲がったこと・間違ったことはしたくない、自分の気持の中で許せないとか…？ だから、社会復帰してからのお体の状態などを考えて、考えて、気持がいつも不安になられて悶々としているのでは？ 体調が良くないとマイナス面ばかりが膨らんできますね。 ドンさんがこれまで活躍されてこられたプラス面は沢山あると思います。 そりゃあ、体調が悪いのに、過去の一番良かった時代と同じという訳にはいかないかもしれないけれど、同じじゃなくても良いと私は思います。誰だってそうだと思います。 キッチリしなければならない時もあるけれど、脱力した方が事が良い方向に向かうことが案外多いと思います。 緊張感も必要だけど、それ以上にリラックス感が必要ですね。 それか、いっそ、私みたいに大雑把な性格に近づくとか…楽でいいですよ〜 （やることは大雑把ですが、気は小さいですけどね） P.S. ドンさんへ 読み返して見ると、余計なことを書いていました。 この私がドンさんのお仕事の何が解るのか？ってことを。 ドンさんの辛いお気持ちをどれ程理解できるのだろうか？ってことを。 削除したいと思いました。でも、もう読まれているのだろうなと思いました。 大変失礼な文面だと気付きました。お詫びいたします。申し訳ありませんでした。 2月6日23:30 Re: 冷え性 - 月子 2012/02/07(Tue) 10:28 No.3421 おはようございます。 雨ですね・・・。一日、雨かなぁ。。 楽楽さんの気持ちはドンさんに充分、伝わっている事と思います。 心配されて・・色々とドンさんの事を考えてレスされた訳ですから。 仕事の事、身体の事・・其々に違いがあり理解され難いとは思いますが・・それでも、親身になって考えてくれる気持ちだけで・・私だったら嬉しいと思います。 半身浴でも・・肩まで浸かったり〜してますよ。 首を温めたいかなぁ・・と。 お風呂場は普通ですよ。。ジャグジーとかあったらいいでしょうね。 30分は長いかな笑。 出たり入ったり〜〜寛いでます^^ テレビとかお風呂場にあるといいでしょうね。後、軽くワインとか〜笑。 Re: 冷え性 - マメ 2012/02/07(Tue) 10:36 No.3422 皆様、こんにちは＾＾ 今朝から、神奈川は嵐のような風雨です。 午後には落ち着いて、また寒さが戻ってくるとのこと。 先日、義父母と群馬の伊香保温泉に行ってきました。 母は股関節を痛め昨年末は「手術」と決まっていたのですが、ｾｶﾝﾄﾞで診て頂いた医師に「まだまだ必要なし」と一安心。 ﾜﾀｼの頚椎の話をすると「それなら療養に行こう」となりました。旅行好きな義父母、「伊香保には有馬と同じお湯があるの」と言われ、80代の二人に連れて行かれました。 温泉は気持ちよく、何度も何度も入りました。身体が冷めず、快適な一時を過ごしました。やはり宿もずーっと暖房が効いているせいか行くまでの｢何かあったら・・・」という心配はまったくありませんでした。その代わり観光はしませんでしたが・・・寒い時はお湯だけでも、いいものですね。 Re: 冷え性 - あるみ 2012/02/07(Tue) 21:27 No.3423 皆さんこんばんは。お久しぶりです!(^^)! 寒かったり暖かくなったりで体調を崩してしまいそうですね。鹿児島でも先週雪が降りました。私の住んでる所は積もるほどではなかったけど。 ドンさん復帰を決められたんですね。私もちょうど１年前同じ状況でした。先生に「無理だけはしないで」と言われて上司からは「ほんとに大丈夫なの？」と言われ晴々とした復帰ではなかったです。結局私は二カ月で退職しましたが、復帰してみて良かったと思ってます。休職したまま退職してたら後悔が残ってしまったのでは・・・と今でも思えます。 だから楽楽さんの言葉がとても温かく感じます。どうぞ無理なさらないで下さいね。 冷え性の友達にすすめられて最近湯たんぽを買いました。モコモコ靴下を履いて湯たんぽを入れて寝ると温泉に入ってるみたいでシアワセです。湯たんぽの所だけでなく布団の中全体が暖まる感じです。 春が待ち遠しいですね・・・。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/07(Tue) 23:52 No.3425 みなさん、こんばんは。 月子さん、 ありがとうございます。 一言も、二言も、三言も、余計なことと後悔しています。 書いているうちに自分自信の気持と重なってしまって、ついつい… 今も削除しようかと悩みます。恥ずかしいわ。 ドンさん、本当にごめんなさいです。 お風呂にテレビがあれば、1時間ものの番組が終わるまで入っていそうですね。（笑） ジャグジーもいいわね〜 お風呂が楽しくなるでしょうね。早く帰ってお風呂、お風呂ってね。 マメさん、 伊香保温泉にですか。義父母さま優しいんですね。 有馬温泉には行ったことがあるのですが、伊香保温泉にはまだ行ってないですよ。 群馬県には温泉がたくさんあるんですね。 私も温泉三昧の旅に出たいなぁと思うけれど、ちっとも実現しませんね。 そのうち、そのうち…と言っているうちにボケそう〜 あるみさん、 お久しぶりですね。 鹿児島も雪が降ったのですね。 先週は寒かったですから、それにしても鹿児島といえば暖かいイメージですよね。 湯たんぽって、布団全体が暖まるんですか？ 今の湯たんぽは可愛いのがあったりして、楽しいですよね。 節電にもなって、シアワセな気分になれて、いい夢が見られそうですね。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/08(Wed) 00:40 No.3426 楽楽さん 余計なことなんてとんでもない。せっかく心のこもったレスしてもらったのに、すぐにお礼できなくてすみませんでした。この3日ほど主夫していたもので、昨日はちょっと疲れて寝てしまっていました。ただそれだけです。削除なんてしないでください。 ＞几帳面で曲がったこと・間違ったことはしたくない、自分の気持の中で許せないとか…？ それはどうだか？本人は几帳面さとおおざっぱさを持ち合わせていると思っています。 ＞だから、社会復帰してからのお体の状態などを考えて、考えて、気持がいつも不安になられて悶々としているのでは？ 体調が良くないとマイナス面ばかりが膨らんできますね。 それはそうですよねえ。当たっています。これに対してあまりにも管理職の対応が機械的で、「まだ、戻ってこないほうがいい」などといわれたことにあります。もうちょっと理解してくれてもいいのではと思ったり、仕方ないかと思ったりしている次第です。 楽楽さんをはじめ、暖かいコメントをいただいた皆様には感謝しています。同じ病気を持った者にしかわからないことってたくさんありますからね。これからもよろしくお願いします。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/08(Wed) 23:55 No.3428 ドンさーん、そう言って頂けて嬉しいです。 レスの文章（＞）をまた見ると穴に入りたいぐらい恥ずかしいですよ。＾＾； お仕事に復帰しようとしているときに、冷たく追い返されたような仕打ち感ですね。 職場のスタッフが気持ちよく働けるか否かは、管理職の人たちの対応の仕方が大きく関わっていますよね。 ピシャッと跳ね返すような言葉を浴びせられると、頑張ろうとする気持が萎えてしまいそうです。 世の管理職の方、もうっちょっと社員の苦しい胸の内を理解してやってくださいよ。これだから病気が治らないんです。管理職の顔色を伺いながら仕事をするのは憂鬱なんだｿﾞ!（と、言いたい）（また余計なことを） 「まだ戻ってこないほうがいい」をいい意味に捉えることにしてはどうかしら？ このときのお話の前後の状況全体を通して、ドンさんのお体を労わってくれた結果、「まだいいよ」って、心優しい発言…にはならない？　よねえ？ 職場復帰させてくれたら、案外すんなり行くような気がするんですけどね。 上司の言葉一つで体調が良くなる。仕事の意欲が沸く。会社の利益にも繋がる。そう思います。 ドンさん、こうなったら、「押し」で行きませんか？ 私達が応援していますから、めげずに前に進んでください！！ （また余計なことを？＾＾；） Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/09(Thu) 00:52 No.3429 楽楽さん そですね。家内からも「あんたはマイナス思考が多すぎる」といつも言われています。 実は今日復帰の診断書を書いてもらいました。その時、医者に「復帰がうまくいくか行かないかは、やって見ないと分からない」と言われました。まあ、賭けみたいなものですね。 今は私の給料だけなので心配だと家内に言うと、「あかんかったら、転職したらいい」といわれる始末です。女は強しです。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/09(Thu) 01:07 No.3430 女は強し！（爆） えーと、一応、私も女の部類に入っていま〜す。＾＾； か弱いで〜す。 奥様のお言いつけどおりにいたしましょう！！ ここの女族もケッコー強いと思いますよ〜？ 強い味方がついているからね〜 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/15(Wed) 00:11 No.3444 昨日、復帰願いを出してきましたが、この後どうなることか？？いくつか山があるそうです。「戻ります」「はいどうぞ」てなことにならないみたいです。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/18(Sat) 01:12 No.3446 こんばんは。 しばらく目の調子が良くて、頭痛も問題がなかったのですが、２〜３日前から目が痛くなりました。 今日、眼科に行くと先生が、「2日ぐらい前から杉花粉が飛んでいるよ」と言いました。（飛んでるのを見たのかしらね？先生） 眼科の先生が言われるのが本当なら、私の目はとても敏感に反応するんですね。それもピッタリ正確に花粉が飛ぶのと合っているんですよね。自分の目にちょっぴり感心かな？（苦笑；） 復帰願いを出してもすんなり復帰できないんですかね？ 復帰するまでには、いろいろと段階をクリアしないとならないのかしら？ 福祉関係のお仕事でしたよね、難しいんですね。 でも、でも、でも、ドンさん家の強ーい奥様と、ここのつよ〜い？女性軍団（月子さんでしょ、あるみさんでしょ、マメさんでしょ、それに他のみなさんも）が応援していますから、ドーンと構えていてくださいよー！！ 寒いのは、あと一息だと思います。日差しが春っぽく感じましたよ〜♪ Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/02/18(Sat) 23:43 No.3449 私も目の痛みがありますが。。。どうもそれは疲れとか精神的なものから来るようです。 まあ公務員なんですよ。だからいろいろ手続きがややこしいんです。まだ無理だという結論が審査委員会で出たら（何を基準で決めるのかわかりませんが）まあ心して休むか次のことを考えなければと思っています。（笑） 京都も昨日の夜から雪でしたよ。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/02/19(Sun) 01:02 No.3451 公務員さんも大変そうですね。 審査委員会で決められるのですか！へえ〜 お堅いところはやはりお堅い基準で決まるのですね。 ゆっくりお休みするつもりで、優先順位をお体一番になさってくださいね。 私の目の痛みの大元は、ドライアイが原因なのですが、花粉の季節になると、アレルギー反応でメチャクチャな目になります。今のところ炎症はそれほどでもないですが、3月に入るとたちまちです。なので、昨日はその対策も兼ねて早めに予防するための目薬を貰ってきました。 疲れも目に出ますね。精神的なものもあるのかもしれないです。 「病は気から」といわれるぐらいだから、精神的なストレスは体に大きく関わっていますね。 名古屋もどうやら雪が降ったようですが、昨晩は遅くまで起きていたので、今朝は寝坊してました。起きた頃にうっすらと白くなってました。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/03/13(Tue) 22:37 No.3499 先月、復職願を出して今日ようやく認められました。といっても、認める認めないってすべて本人次第なのですが・・・・ 4月から復職します。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/03/13(Tue) 23:44 No.3501 ドンさんこんばんは。 4月から復職されることに決まったのですね！ 良かったですね！ 基準のことはよくわからないけれど、本人の体の状態とか、仕事に対する熱意なんかを考慮されるのかも？ ドンさんの復職を祝って、乾杯です！！ お体もお仕事も順調に進むことをお祈りします。 Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/04/02(Mon) 23:02 No.3515 皆さん。こんばんは。お久しぶりです。 今日から職場復帰しました。 まあ、どうなることかわかりませんけど・・・・ぼちぼちやっていきます。 とりあえず。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/04/03(Tue) 23:11 No.3516 こんばんは。 職場に復帰されたこと、おめでとうございます。 不安もあるけれど、不安な気持は誰も持っていて同じなのだと思って前に進んでくださいね。 今年は寒い日が長く続いてたから体調が良くないと言われる人がこちらでもたくさんいます。 春先のこの季節の変わり目を乗り越えれば、体がシャンとなって精神面の不安感も薄れていくように思います。 個人差があるけれど、私は戸外に出て活動している方が体調がいいですね。 家に閉じこもっていると、心の中までカビが生えそうなぐらい憂鬱な気分になります。 家にカビは生えていませんが。＾＾ 凄かったですね、今日の暴風！ みなさんの所は大丈夫でしたか？ Re: 冷え性 - 月子 2012/04/10(Tue) 14:57 No.3525 ドンさん、職場復帰おめでとうございます(^o^)丿 そう〜無理をせず、ボチボチで良いと思います。 影ながら応援してますね〜！ 楽楽さん、春になりましたね。 桜が満開で気持ちいいです〜。 Re: 冷え性 - こげぱん 2012/04/10(Tue) 19:06 No.3526 月子さんみなさんこんにちは 桜満開ですかうらやまし〜いです。 桜を見ていると日々の体の不調も癒されるのでは・・・ 私の住んでいる北海道ではまだまだ雪で桜はいつの事やら！！ 今日天気が良かったので自転車に乗ってみました。 少し寒かったですが気持ち良かったです。 でもたかが1ｋｍぐらいの距離をはしっただけで足が筋肉痛 最近股関節周囲の筋力が弱り歩く時に肩が上下し歩く姿が見苦しくなって来ました。 少し自転車でも乗って鍛えなければ（＞＜） 桜の下をサイクリングなんて最高〜では（＾O＾） Re: 冷え性 - 楽楽 2012/04/11(Wed) 00:10 No.3527 こんばんは。 急に暖かくなりましたね。 桜も満開になりました。春爛漫ですよ〜♪ ドンさんのつよ〜い味方さんたちが参上しましたね。お待ちしておりました。＾＾ 月子さん、 お久しぶりです。お元気そうで何よりですね。 最近、旅行に行ってますか？ こげぱんさん、 桜の下をサイクリングだなんて気持良さそうですね〜 歩くのが難儀が人も、自転車ならどこまでも行けると言ってましたよ。 そういえば、去年、股関節の人工骨置換術をした人が私達と一緒に運動しているのですが、よく歩けるようになったようです。 最新の手術はかなり期待できますね。なので、こげぱんさんも大丈夫よ〜！ Re: 冷え性 - 月子 2012/04/11(Wed) 14:41 No.3529 楽楽さん、皆さん今日は(^.^) こげぱんさん、北海道は雪なんですね。 自転車で鍛えなくちゃ〜！って気持ちが大事ですよね。 気持ちが負けてない所(^^)vがいいと思います。 北海道の春は素晴らしい景色ですよね。 もうじきですね〜。 楽楽さん、旅行ですか 最近は行ってないですね。 ライブには先月、ＨＹのに行きました。 ライブは時々、行けそうです(^^♪リフレッシュになりますよ。 内職のような〜でオークションの出品頑張ってます。 楽しんでます!(^^)! 暖かくなり、皆さんの身体が少しでも楽になりますよーに願ってます。 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/04/12(Thu) 23:36 No.3532 みなさんこんばんは。 暖かいですね。 今日はたくさん歩きました。桜に誘われてどこまでも♪ 月子さん、 そういえば前に、海外旅行は「一生分行ったような」と書いてありましたよね。＾＾ 今はライブなんですね。ＨＹ？誰かしら？ ライブで萌え萌え〜〜いいですね。♪ オークションに出品しているんですか！へえ〜、何を出品されているのでしょうか？ あ、もしかして、赤いソファ？？？ 私が買おうかしら。（笑） Re: 冷え性 - ドンな親父 2012/04/12(Thu) 23:51 No.3533 どうも　皆さんお久しぶりです。復帰しておよそ二週間がたちました。疲れて早く寝ることが多い毎日です。 家にいるより調子がいいかなと思っています。今のところ微妙です。ハハハ 京都でも桜が満開状態です。この日曜日もたくさんの人が祇園の八坂さんで花見をしていました。 Re: 冷え性 - 月子 2012/04/13(Fri) 18:36 No.3535 今日は♪ ドンさん、調子は(^^)vそうですね。 復帰前は、あれこれ考えていた事が・・今はスッキリされたのかも。良かった良かった。 京都の祇園ですか？酷い事故がありましたね(>_<) 事故の数分前に、海老蔵さんが通ったとか・・。 本当にいつ何があるか分からないですね・・。 楽楽さん、オークションでは本とかタレントグッズが主です。 お小遣い位にはなりますよ。 明日は雨の予報ですね。 では、良い週末を過ごしてください(^o^)丿 Re: 冷え性 - 楽楽 2012/04/14(Sat) 22:25 No.3536 みなさんこんばんは。 ドンさん、二週間経つのですね。久しぶりのお仕事なのでお疲れ様ですね。 疲れを取るには寝るのが一番だと思います。それとお風呂ですね。じっくり暖まってますか？私はササッと５分ですけどね。 お体が調子いいと感じられて良かったですね。ドンドン良くなってくると思いますからね。 京都の八坂神社に行ったことがありますよ〜 八坂さんって親しまれているんですね。 観光客が全国からやってくるから車も人も多いですね。 事故、悲惨でしたね。 どこから意識が朦朧となってあんな惨事になってしまったのか？本当に体って不思議がいっぱいですね。 自分も事故を起こさないように気をつけないと。加害者にも被害者にもなりたくないもんね。 オークションには、本とタレントグッズを出品ですか！ タレントグッズがあるということだけでも若いなぁ月子さん。＾＾ ファンが見たら、「キャアー欲しい」なんだろうねえ〜（笑） オークションだから、どんどん値が上がっていくのでしょう？ そういうマニアックなグッズが「お宝」なのよね。うちにはマニアックなものが何一つ無いなぁ。 月子さんが出品していそうなグッズがどれなのか分らな〜い。 Re: 冷え性 - 月子 2012/04/19(Thu) 14:48 No.3543 今日は(^^♪ 楽楽さん、そうですね。 最初は自分の持ち物から出品してたんですが。 途中からは、オークションやショップ等で安く仕入れて、又、別のオークションで出品してます。 仕入れないと出品する物がなくなっちゃいますよね。 評価も上がってきたので、内職くらいにはなるかも。 タレントグッズは人気ありまよ(^.^) 義母が脳梗塞で入院しました。 後遺症は少なそうですが、少しの麻痺は残りそうです。 80歳と、高齢なので心配でしたが、元気そうだったので安心しました。 来月には退院できそうです。 退院後の事も心配ですが(-_-;) 長男夫婦同居していますので、状況を見守ることしか出来ないですよね。 せめて、お見舞いは毎週行ってます。 カナダ在住の息子から、おばあちゃん宛にメールが来るのでコピーして手土産にしてます。 ある日、突然！はたまにありますね。驚く出来事！ その都度、右往左往してます； Re: 冷え性 - 楽楽 2012/04/20(Fri) 22:46 No.3545 こんばんは。 月子さん、 オークションで安く仕入れて別のオークションで出品してるんですか！（笑） 商売上手な月子さん。（笑） 評価が上がるとどうなるの？信用度がアップするとか？落札者が増えるとか？高く売れるとか？ 私、少しだけわかったこと、”タレントグッズは儲かる”（笑） 月子さんっていいわ！大好きっ！ とても明るくて前向きだし、楽しんでいる様子が伝わってきます。 お義母さまのこと心配ですね。麻痺の程度が軽いといいですね。 リハビリをなさって歩けている人も多いですから、きっとお義母さまも歩けると思います。 私の父も脳梗塞でした。（私も…） Re: 冷え性 - 月子 2012/04/21(Sat) 00:54 No.3546 今晩は(^^♪ 楽楽さん オークションに嵌ったのは自然の流れかな・・と思います。 オークション自体が好きみたいですよ。 （ライブチケットを落札したのが始まりだったのかなぁ・・と。） だから、取引きのやり取りも苦にならないようです。 そうですね。評価が上がると信用に繋がりますね。 安心して入札して貰えるようになるんだと思いますよ笑。 家に居て出来るし、内職の感覚です(*^^) 特にAKBグッズは人気ですよ笑。 旦那には、しょっちゅう〜コンビニにメール便を出しに行くので、コンビニの上とかに引っ越せば〜とか冗談言われてます(~_~;) あは、確かに笑。楽しんでますね。 娘がＡＫＢが好きなので、仕入れた写真とかＤＶＤとか持って行かれちゃいましたよ笑。 私はチャン・グンソクが好きなんですが、直筆サイン入り写真を手に入れて・・部屋に飾ってます(*^^) 福山さんの直筆サイン入りの物は中々、手に入り難い〜。 マニアぽいですね笑。 今度の日曜日も、義母のお見舞いに行く予定です。 リハビリ頑張って貰わないと。 歩けるようになって欲しいですね。 健康には気をつけましょうね。 ウォーキングがいいのかな〜♪