sakoさん、Sadeさんこんばんは。 頸部脊柱管狭窄症なのですね。診断されたときはショックですよね。私も診断されて治らないと分った時は落ち込みました。 椎間板がつぶれて棘のようになって脊柱管が狭くなっているんですね。 これはある程度の年齢になると誰でもそうなるのだそうですよ。痛みなどの症状は気づかないほど無症状の方が多いらしいですけどね。 痛みが強い時は無理に動かそうとしないで、少し落ち着いたら軽いストレッチをしてくださいね。 お風呂や温泉で温めたり、首を冷やさないようにスカーフなどを巻いておくといいですね。 不安な気持がまた痛みの原因になってしまうので、気分転換を上手にすることがこの病気には一番の薬なのかもしれないです。 手術はイヤですね。できるなら手術はしたくないですよね。セカンドオピニオンを申し出て、お近くの脊椎脊髄専門医にご相談されるのが良いと思います。Sade さんもおっしゃっているように、良い専門医にめぐり合えるといいですね。 日本脊椎脊髄病学会のHPで、脊椎脊髄手術指導医を検索することができますからご覧くださいね。 痛みが軽快するように・・・お大事になさってくださいね。
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