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以前はバレーボール(腰痛で断念)その後水泳やっています。2年前、S5の下椎間板ヘルニア発覚!歩行困難になりブロック注射6回。牽引、ゴムバンドで腰回し、鍼、マッサージ、ストレッチ等、この2年間良かれと思うものはやり、ジムで水泳をやっていました。歩行困難になる前はマスターズに入り、週2回はハードトレーニングをし、毎日1,5キロ位泳いでいましたが痛みがひどくなってからは、調子の良いときにプールで歩行位しかできません。症状は左腰部座骨神経痛、足の甲部分もだるく、良くつります。仙骨も痛みアリ(3年前位スノボーで1回腰をイヤと言うほど打った)今まで4回程、歩行困難になる位痛みがひどくなり、今夏なのに又痛い!レーザー治療のネットを見て、愛知県まで行ってみようと悩んでいます。ちなみに慈恵医大の柏病院、レーザー治療(脳神経外科)へ行った結果は椎間板の間が狭いため、できないとの事ショック!飛び出ているヘルニアは多いのですが、足はあがるし、歩ける。という事で先生いわく、「様子をみてみましょう、水泳やってもOK」でした。でも・・・非常に痛い(この時期冷房、湿気がきつい)、水泳が出来ない! この、掲示板をみる限りでは、レーザー治療は効かないようですね。 水泳をやりたいのですが、何か良いアドバイス教えて下さい。 東京で、相談出来るスポーツドクターがいたら、教えて下さい。 |