みなさん、こんにちわ。
いよいよ、押し迫ってまいりましたねえ。明日の夜、高速バスに乗って、新潟中越に帰省します。（東京より）新幹線の復旧が遅れていたので、今回はバスをあらかじめ予約していたんです。長い道のりなので首が痛くなりませんように。
思えば今年は、ヘルニアになったり、田舎で地震があったり、去年の今頃は全く予想も出来ない、いろいろなことがあった一年でした。こちらのサイトに巡り会えたことは、うれしいことの一つです。
少しだけ早いのですが、田舎ではパソコンが見れないので一足お先に、「皆さん良いお年を」

しげちゃんこんにちは。
今年もいよいよ終わりですね！新潟に帰省されるのですね。
本当に今年はいろいろありました。特に新潟中越地震は大きな災害でしたね。
しげちゃんがお帰りになられるお家はいかがでしたか？
まだまだご不便がおありになるかと思いますが、どうぞお気をつけて行ってらしてください。
長時間の車中で少しづつでも体を動かしてくださいね～

今年はしげちゃんとネットで知り合えて嬉しかったです（＾＾）
来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください♪

しげちゃん　おはようございます。
元気で行ってらっしゃいませ。私のところはフレックス職場なんで朝から仕事片づけて　早めに帰ります。稼ぎ時なんで３０日まで仕事なんですが、明日病院行きたいんで休みにしました。ちと　痛みがましましたんで、なんか　治療（注射かな　私は注射　大好き）受けてきます。
良いお年を。

楽楽様
お世話になりました。感謝しています。庭はすっきりしちゃいました。

下戸さん、
仕事お忙しそうですね！この時期はやっぱり稼ぎ時ですよね。
注射が大好きなんですか～（笑）
お庭がすっきりして、お正月休みはゆっくり、のんびりしてくださいね～
良いお年をお迎えください。

　すみません治療費は,整形をセカンドピ二オンしている事と循環器と婦人科の４箇所なので２００００円以上になるので、混合してごめんなさい。ヘルニアの治療は、痛み止めと筋肉を弛緩させる薬だけで特別な治療方針の説明はありません。小さな開業医を２件行っただけですが、どちらも専門は,脳外科です。整形より悩外が言いと聞いたので、そこから症状が進むようなら、和歌山の公立の那賀ｈｐの辻先生を紹介してくれるらしいので、悩整形外科の腕のよいｄｒらしいです。
　でも今何も治療しなくて良いのか不安といえば不安です。大きな大学ｈｐは、学生のモルモットみたいな事なきにしもあらずで、行きたくありません。が、良い治療があるならいくべきかな？大阪の関西空港の近くで救急救命の大きなhｐのですが、整形特に首は、失敗が多い？と聞くので行きたくありません。良いhpあったら教えてください。
　でも今の２件ともｄｒは薬だけで様子見ましょう。我慢できなくなったらOPですね。・・・・ん首ぴりぴりしてきたので。いったんおきます。

そうなんですか。
病院を４箇所通院するのも大変ですね！

>痛み止めと筋肉を弛緩させる薬だけで特別な治療方針の説明はありません。

ヘルニアの保存的治療は、安静、鎮痛薬、ブロック注射、必要なら牽引他のリハビリを行って様子を見ることが多いです。
薬の効果は個人差があるので、合わない場合は変更していただけます。
ヘルニアが自然吸収されることがあるので、医師は様子を見ましょうとおっしゃるのだと思います。
症状が改善されないようなら手術を選択されてはいかがでしょうか？

無理しないように書き込んでね。

　早々のお助けのお言葉本当にありがとうございます。私もなるべく前向きに考えるように頑張ってるのですが、商売をするためのPC作業と帳面整理を６から８時間。商売と２人の子供の学費が大きな借金となり、
今年の４月から資格をいかして福祉関係の仕事に１週間に３日働くようになった矢先。もともと好きな仕事に復帰できてとても嬉しかったのですが、他人のことに力を貸してるほどの器量もない自分を情けなく思います。また（土・日・祝）の勤務でなかな代わりの人材を確保しにくく
（もちろん資格が要るので、なお難しいそうです）２７日に辞職するか続けるか、返事をしなければなりません。
　ちなみに今の症状は、MRの結果に合わず、右首の痛みと右腕のだるさのみですが、DRはどんどん症状が出てくると言われます。今すぐ手術と言うわけではないですが、朝起きて手OK、足OKと確認しながらの毎日です。腰は後方固定で３箇所固定してます。その他尿管結石もよくできます。不整脈の発作もあり、４８歳なので更年期の不快さに重なって婦人病も再発を繰り返しています。おまけに顔もぶさいくです。性格も自分だわ暗いと思いませんが、苦労症かな。
　治療も薬のみで、牽引も指示ありません。PLDD?ナンでしょうか？
整体の先生は牽引はいけない言います。とAKA治療もうけてます．バキバキ言わすのでなく、関節をゆっくり動かすだけです。でも保険使えないので１回６０００円いります,月１８０００円と医者代月２万ぐらいかかっています。家族は主人の両親も同居なのでよけいきをつかいます
治療の仕方も暗中模索したます。

ここにお邪魔するのは初めてです。私は昨日二ヶ月の入院生活から開放された４０歳ジーナカと申します。この掲示板は入院している時に旦那さんが見つけて退院したら「開けてみてみたら」といってくれていたので・・・。私は２０年前に椎間板ヘルニアの手術をして今年の１０月の半ばに重たい物を持ち、コルセットを巻きながら仕事を続け中国針を薦められ行きましたが痛みに耐えられないほどの激痛が・・・。結局病院でMRIの予約をしに行き次の日朝起きたら体が動かずそのまま入院となりました。二度目の手術だった為なんとか手術以外になおす方法はないかとお願いして硬膜外ブロックを４回し、なんとか２ヶ月で退院までこじつけました。まだまだ不安定な腰、左足の痺れ、左のお尻の痛みと戦う日々です。この場所を借り不安な事を相談できたらな・・と。

P-コさん、はじめまして。
１６年前に脊椎分離症の手術をされて後方固定を３箇所しているのですか。大変な手術のようでしたね。
その後に子供さんにも恵まれて、比較的安定した症状が続いていたわけですね。
この掲示板に石灰化して手術を受けられた方もいらっしゃいます。
ＭＲＩ画像に合わず、症状が軽い。しかし、どんどん症状が出てくると医師に言われたということで、不安なお気持ちになっているのですよね。
長時間のＰＣ作業はこの病気の患者にとっては辛いです。
現在やっていらっしゃる福祉のお仕事がP-コさんにとって負担が大きいと感じるなら、辞職するのもやむをえないのではないかしら？
でも、辞職したことで更なる悩みが出るようであれば、何とか今の仕事を週に３日こなせるようであれば、
却って外に出て仕事をしていた方が、家の中でギクシャクしたまま悩んでいるよりも気分的に楽なのかもしれないです。
更年期障害も重なって毎日が憂鬱なのはよくわかります。あと顔がぶさいくは私も同じですよ（笑）
みんなそれぞれ悩みを抱えていますよ！辛いと顔の表情が暗くなるし、無意識にグチをこぼしてしまうものですよ。
毎日そんな顔をしていたらやっぱり家族もどうしていいかわからず、心に無いことを口走ってしまうのではないかしら？
辛いと感じたらどうぞ何時でもここでグチをこぼしてください。
整体はお金がかかりますね。医者代月２万というのはどんな治療を受けているのでしょうか？

はじめまして。
２０年前に椎間板ヘルニアの手術をして、今年の１０月に激痛が・・・
この２０年の間は症状は安定していたのですね。
今回の激痛の箇所は２０年目のヘルニアと同じ箇所ですか？それとも別の箇所でしょうか？
４回の硬膜外ブロックが効果あったのですね。
私も腰が悪いのですが、お尻が痛いのです。腰掛けると更に痛みます。
痛みや痺れに悩む方がここには大勢いますから、悩む気持ちは皆さんには通じますよ。いつでもここにいらしてくださいね。
ジーナカさんのご主人がここを見つけてくださって、とても優しくてご理解のあるご主人ですね。よろしくです（＾＾）

このような掲示板に出会えて感謝ですね☆
私も直接的な理由はさだかではありませんが
１０ヶ月前手の痺れと右足の脱力感を感じて整形外科に行き
首の椎間板ヘルニア第六番七番の間がきれいな形で
「こんなはっきりずれてる」って医者に言われ
それ以来牽引しています。
最近まで調子が良くて七月から五ヶ月くらい牽引してなくて
久々に風邪を引ききつい薬を飲んだ前後にまた手の痺れや足の脱力感、唇の痺れ等が表れ再び牽引再開しました。
辛いですよね～この痺れと付き合いながら生きていくのは・・・

はじめまして。ようこそ　いらっしゃいました。仲間を代表して歓迎します。（私も新人ですが　楽楽さんすみません。）。私は５．６番目が
変形してます。引き金はくしゃみで　即　救急車のお世話になりました。生意気なようですが　過ぎた事は嘆いても仕方ありませんし、先のことを心配してもまた　仕方ありません。現在を一所懸命生きることですねえ。と　自分に言い聞かせています。私は痺れていますが、体表面温度を測定すると　左右で２℃くらい違いました。回復してきたら、痺れが痛みに変わりました。イテテイテテですが　まだ神経生きているのかと感謝です。感謝の気持ちを持つと心が軽くなります。偉そうですが　５年間でこれだけしか解りませんでした。
足を引きずって歩くので　靴が片減りします。義姉がもっといい靴履きなさいといいますが　情報ありましたら　教えて下さい。息子たちは２万円もする、スパイクなのに　おとうちゃんは　２９８０円でーす。

楽楽様　お酒やさんにも　技術屋がいまして　設備やレイアウトなんか設計するのです。T定規じゃあもうかけませんが　マウスは　楽ちん。それに利き腕の右は　動きますから。キウイは夏の剪定が大変なんです。

しげちゃん　うちは生意気にも　さらりいまん　のクセして　庭があります。まだ半分はローン会社のものですが。今年から薔薇に切り替えました。世話は大変ですが　今でも立派に　たくさん　咲いてますよ。えっへん。本当はこんな時期まで　咲かせちゃあ　いけないんですけどね

はじめまして。私も頚椎ヘルニアで悩み苦しんでいます。入院もし今も注射を続けていますが長期治療になり仕事も辞める事にしました。これから先のことを考えると不安でいっぱいになります。こんなにもたくさんの人がヘルニアで戦っているなんてとても驚きました。ただただ先が見えず不安になるばかりです。

＞下戸さん
そうですね、現在を一生懸命ですね（＾＾
僕は四月からは妻を養うことになりますし家も購入したので頑張らないとな～
とりあえずリハビリでしのぎたいと思います。

＞みみりんさん
ここに来ると少し安心しますね同じ事で苦しんでる人が居る
頑張りましょう。

＞みみりんさん
　私は弱い人間なので　不安になると友人に携帯メール出して
　励ましてもらっていました。あと、心療内科にも行っていま
　す。ここに書き込んでくだされば　誰かが勇気付けてくれま
　すよ。きっと。

＞ユーキさん
　私も　手術で直るものなら　すぐにでもやりたいです。
　今、病院の情報収集中です。
　発症するまでは　休みは　ゴルフや野球、釣り、仕事などで家に居なかったんですが　今は女房のお世話になり仲良く生活しています。
ユーキさんも　キットいい家庭が築けるで　しょう。

久しぶりに泳いで来ましたよ～　♪　♪
平泳ぎはしても首は反らさず、頭まっすぐ上げての息継ぎ（疲れます）をして、３０分ほど、水に浸かって来ました。
いいですね、水泳。体が伸びて、気持ち最高です。
後は、残ってるもう一つの４－５のヘルニアが引っ込んでくれればもっと良い気分になれるのになあ

根気強く、頑張ろうっと！

ikebonnさん調子良さそうですね～♪
平泳ぎの息継ぎは首が痛そうですが、泳ぎに工夫されているのですね。
全身の力を抜いて水に浮かんでいたいですね。気持ち良さそうです。
４－５のヘルニア、引っ込んでくれるといいですね。
私もまたプール始めようかな～

ikebonnさん、はじめまして。
水泳って、いいんですか？症状が楽になったりしますか？
気をつけながらのようですが、コツとかってあったりしますか？
友人にすすめてみようかと思っているので、アドバイスお願いします。

あつこさん、こんばんは
急性期のきつい時は水泳を含め運動とかは駄目ですけど、全く動かないというのも良くないですよね？
ただ、反らす動きはヘルニア持ちには良くないですから、とにかくストレッチ程度で水に浸かればどうでしょうか？
自身が気持ちよいと感じられるものなら、ドンドン取り入れられたらいいと思いますよ！

初めましてikebonnさん
書き込みを見てますと一部完治したそうですね。良かったですね（＾＾
僕は３３歳で、バスの運転手をしています。
良かったらまた経過観察や体験談をお聞かせ下さい。

お久しぶりです＾＾手術してきました！手術のほうもうまくいって、まだ傷口があるので全快とまではいきませんがびっくりするぐらいの効果があったと近頃自覚できるようになってきました。
やはり手術もかなり珍しいものだったらしく（内視鏡でやるっていうのが？らしいのですが）僕の場合第５第６頚椎のちょうど腕に出る神経をヘルニアの石灰化したものが圧迫といいますか上の屋根の部分とはさまれて圧迫されているとのこと。その屋根の部分の骨を削るという術方でした。私の予想したとおり入院するとまず3人先生がつき一人の先生と学生が一緒に私の病床にやってきて見学と経緯を見させてくださいとお願いに来ました＾＾；快くひきうけましたが＾＾
　そして術後にその学生がいろいろ教えてくれました。といいますのも手術をしてくれた先生と私は一度も会ったことがなく話をする機会といいますか時間がなかったのです。その学生によると
私の石灰化したヘルニアを取ることはできたそうです。しかし私の受傷部位はちょうど大情動脈と神経の後ろあたり（ＭＲＩでみると脊髄の左下部分です）にあり、それをとるリスクよりも屋根を削れば大丈夫ということで行われたそうです。私もこの回復ぶりをみてこの手術がどれほど珍しいのかはよくわかりませんが、
まだ論文段階で、実際、教科書や教本にも載っていないらしいです。そんな手術だったようですから手術中も10人程度の医師が見学に来ていたらしいです。でも3人の医師の方の一人は「極論、熱がなければいつでも退院していいよ！」と手術翌日に言ってました・・；二日目には普通に歩行できましたし、食事もまったく問題なく。あえて言えばあったのは傷口の痛みだけでしょうか？
傷口も2センチくらい切っただけです。顕微鏡だと７，８センチくらいは最低でもきらないといけないみたいですね。
　長くなりましたがとりあえず無事退院いたしました。私と同じような部位の方や、もし今回の手術についてなにか聞きたいことがある方いましたら、僕の出きる限り書き込みしたいと思います！えらそうになってしまいますが、ここは仲間の部屋ですもんね！　また書き込みします！

お帰りなさい♪
自覚症状がだいぶ軽減されているのが文面からも推察されます。
医師がわざわざ出向いて、手術をしていただけたみたいで良かったですね。
また、ゆっくり体を慣らして頑張っていきましょう！

ruggerさん、おめでとう。
無事手術が成功してよかったですね。
たしか、肩こり、痺れ、頭痛などがあったんでしたっけ。
そういう症状はどうでしょうか。よかったら術前術後の変化を教えて下さい。
私の聞いたところでは、頚椎の手術を内視鏡でやるのは、日本では和歌山のその先生くらいで、非常に珍しいそうです。そんな腕のいい先生に手術をしてもらえてよかったじゃないですか。
今後の順調な快復を祈っています。

ruggerさんお帰りなさい。
手術のご成功おめでとうございました～！！
難しい手術のようでしたね。珍しい手術なのですね！
傷口も小さくて、退院も早かったですね。
ruggerさんのヘルニア・手術の体験を今後もお知らせくださいね。
昨年、「みんなのヘルニア体験記」を募集していたのですが、また復活したいと考えています。
掲示板とは別のコーナーを作ります。送信フォームも用意していますので、体調の良い日に是非投稿してくださいね。
今、準備中なのでもうしばらくしたらお願いしま～す。
ruggerさんの体験をみなさまにお伝えしたいと思います。

楽楽さん、はじめまして。まりも と申します（38歳女性）
今年の7月半ば頃に頚椎ヘルニアの症状が出始め、一気に病状が悪化し10月25日に
前方除圧固定術を受けました。
今日、術後2ヶ月の検診を受けてまいりました。
今現在、痺れも痛みもまったくありません。
小走り程度までは出来る様にもなりました^^
色々細かい検査（腱反射）などをすれば正常とまでは言えないのでしょうが、
満足のいく回復ぶりです。

なにしろ術前は車椅子、排便困難、右手の小指薬指は麻痺が酷く曲がったままの状態で
伸ばす事も出来ない状態で、左手で自助箸で食事をしていました。
右手は知覚過敏で冷たいもの熱いものを触るとビクビクーンとなるような状態で
痺れも酷かったので、一日中手袋をしていました。
お風呂につかっても、温かさも感じず水風呂に入っているような状態で…。
上肢下肢共に病的反射が出ている状態でした。

つい2ヶ月ほど前のことなのに、なんだか今振り返ると遠い昔のことのようです。
脊柱管も生まれつき狭いからいずれまた手術することになるだろうと
担当医からお墨付き（笑）をもらっていますが、今悩まなくていい事は
都合良く先送りしておきたいと思っています。
10年前に腰椎ヘルニアもやったのですが、3ヶ月で完治しました。
これから寒くなりますので、楽楽さんも皆様もお大事になさってくださいね^^

まりもさんはじめまして。
頚椎ヘルニアの手術をされたのですね。一気に悪化されたのですね。
症状はかなり重度のようでしたが。満足のいく回復ぶりでよかったですね。
１０年前に腰椎のヘルニアもですかー！
頚椎・腰椎の両方ヘルニアの方多いですね。
でも腰椎が完治されたのはとてもラッキーだと思います。
またお知らせくださいね～

楽楽さん、お返事ありがとうございます。
＞１０年前に腰椎のヘルニアもですかー！
10年前にはまだ珍しかったペインクリニックで5回程度のブロック注射をしてもらいほぼ完治しました。
その時のレントゲン検査で腰椎分離症も見つかったので、それ以来腹筋と背筋を鍛える簡単な体操を続けています。

今度はヨーガを始めようとDVDを購入してみました。
でも、出来るかちょっと不安ですが…難しそう…。

しげちゃん　有難うございます。新しいお友達が出来たような気持ちで
幸せ気分です。今　勤務時間ですが　いいのかな　まあいいか。
わたしは　いわゆる研究職で　実験などで深夜遅くなる事もあります。さすが徹夜は出来ませんが。ＰＣに向かったり、ＣＡＤしたり　実験したり　あまり　首にいい事ありませんね。今週末は　かわいそうですが庭の　キウイを切ります。老後の事、首の事を考えると、上向いてする作業は危険ですので。今日はお友達も出来たし、いい図面も描けたし、満足満足。しげちゃん　頑張らないで　がんばりましょうね。楽楽さん
見守っててくださいね。よっしゃあー

下戸さん　こちらこそありがとうございます。私も幸せ気分ですよ。
そちらはCADで図面ですか。私も印刷物の製作の会社に勤めていてPCに向かいっぱなしです。根つめると辛いですよね。この掲示板読んだり、書き込むのが唯一の息抜きです。（そのぐらいさせろ）
椅子の背もたれにテンピュールの枕おいてみたんですが、これがなかなかいいんですよ。枕としてはあわなくて使えなかったんですが、高いクッションです（笑）
キウイは残念ですが、お庭はいいですね。私はマンションなので、庭は無理ですが、部屋に花と緑はたやさないようにしています。植物はいいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします。