あけました。お正月。ヘルニアと日々戦う仲間さんが私にとって宝となりました。そのきっかけを作って頂いた楽々さんほんとうにありがとうございます。２～３日楽楽さんにお会いできませんが、おげんきでしょうか？

元旦から１３時間かけて神奈川の横浜へ行ってきました。往復２３時間かかりました。会えた時間はわずか１０分ほど（とほほ）部屋の同僚も一緒で気を使うからと部屋にも入れませんでした。でも思ったより元気で安心しました。（熱はさがっていませんでしたが）

楽楽さんのおっしゃるとおり雪で雪で大変でした。２度と行きません。翌日から首はいたいし、腰までいたく、めちゃくちゃ体調わるいです。これからは気をつけます。

はいはいP-コさん（笑）
明けましておめでとうございます。

P-コさんは頑張り屋さんですからねぇ～！行くと言ったら何としても行くんですねっ！
それにしても、往復２３時間で、会えた時間はわずか１０分ほど・・・とは寂しいですね！
でもお元気そうだったので一安心でしたね。お顔を見られてホッとされたのでは？

どうぞ、お疲れを癒してくださいね。P-コさんご自身のお体を労わってあげてください。

私は腰痛もあり、昨年の暮れに2度目のMRIをとりました。しかし、とってもきれいだよってほめられました。腰痛は確かに頚椎よりまだまし。しかし、左右ともにだる～い。大晦日には、大掃除の疲れからか、だるくてだるくて何年か前にもらったコルセットをして紅白を見てました。でも、先生いわく「きれい」な椎間板。だから、単なる運動不足なんだろうか。と思い、暮れの大雪で積もった雪かきを元旦早々やりました。やっている間は、あまり感じなかったのですが、部屋に入ろうと、軍手をはずすと、左手がしびれていました。なんだか腫れている。しかも、左の小指と薬指から手のひらにかけてという限定の痺れと腫れ。う～ん、これは頚椎のヘルニアから来たのかなあ？と思ってしまいました。雪かきは30分くらいやりました。これってやっぱりヘルニアからきたのかなあ。今年は、痛みと積極的に戦おうと思っていた矢先だったので、かなりへこみました。今は腫れもしびれもありません。とにかく、病院で暮れに「おばちゃんみたい」といわれて、ショックだったので、相談に行きずらくなっています。痺れと腫れがあったときは手を握ると、小指と薬指のところを中心に違和感がありました。さすがにその日は、手にもシップをはって寝ました。話を聞いていただきたくて、投稿しました。長文ですみません。

よっちゃん、明けましておめでとうございます。
ＭＲＩの結果、
>とってもきれいだよってほめられました。
良かったじゃないですか～♪

雪かきはダメですようー！！
運動不足の補いにはならないですよう！
我々ヘルニア持ちは、雪かきは見て見ぬふりをしましょうよ。そのうち融けるから～＾＾；

「おばちゃん」ならまだいいですよ。
私、「あばあちゃんみたい」と言われないようにしたいです（笑）
そのうち「クソババ」と言われるかも～（＞＜；）

こんにちわ。

分かる方、是非コメントをお願いします。

背景
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もともと大学までバレーボールをしていたのが原因で椎間板ヘルニアになりました。　6年前の20歳の時に地元の総合病院で手術を受けました。その後は、時々痛みのために寝込むことはありましたが、それ以外は、多少の痛み程度で普段の生活は支障なく暮らせる程度でした。

半年ほど前に、ちょっとジャンプしたのをきっかけに以前の痛みに逆戻りです。その後は整体を呼んだり、有名と聞く整体orマッサージとやってみましたが、全然治りません。
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現状の症状---腰の慢性的痛み、左足の慢性的痛み、及び痺れ。座った後に立った瞬間、orその逆に痛みのために動けないことも。

現在自分でやっていること---ストレッチ、及び腹筋。


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皆に質問。

・どちら様か、同じ個所or違う個所での再手術経験者っていらっしゃいますか？またその意見をお願いできますでしょうか？
・手術後のヘルニア再発で、リハビリ等で良くなった方っていらっしゃいますか？
良くなった方いらっしゃいましたら、どんなことをどれだけやったのでしょうか？


※明後日病院に行ってみようかと思っておりますが、出来れば長い入院、再手術は避けたいと思っておりますので、何でも意見ありましたら、返信お願い致します。

ネット上に赤坂の前田病院という名前があったのですが、いいのでしょうか？うわさとか聞いたことってありますか？

koichiさん始めまして。
６年前に腰椎ヘルニアの手術をされて、半年前に同じ箇所を再発されたのですね。
ほんのちょっとしたきっかけで、再発するものなんですね！ビックリです。
珍しいケースでは、私が入院していたときのことですが、
腰椎のヘルニアを手術された患者さんが、術後数日でヘルニアを再発して再手術をしたという方がいました。
本当に珍しいと本人も言ってました。ヤケクソなのかどうか？割とアッケラカンとしていまして、
自分で動けないので同じ部屋の患者さんに病室からベッドごとフロアに出してもらってタバコなんか吸っていました。
お話好きな方で、ブロック注射の体験などよく聞かせてもらいました。
今どうなさっているかわからないですが・・・どうされているんだろう？

私は手術をしていないので、術後の再発についてはコメントできないですが、もうしばらくレスをお待ちくださいね。

明けましておめでとうございます
昨年はたくさんの方に書き込みいただきましてありがとうございました。
今年もヘルニア仲間の皆様とご一緒に辛いヘルニアを乗り越えていきましょう。
この掲示板が皆様に少しでもお役に立てれば幸いに存じます。
どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます
楽楽様　皆様　
今年もヨロシクお願いいたします。

みーさん、明けましておめでとうございます。

今年も皆さんとご一緒に頑張りましょうね～

こちらこそヨロシクお願いしま～す。

大学病院でMRIの再検査の結果、先生に手術をすすめられました。
①痛みが１年と長い②慢性化③自然吸収も考えにくい④今後の学生生活⑤症状の改善が見込まれる
と病状や生活面での総合的な判断の結果手術が妥当と言われました。今回、担当していただいた先生はかなり有名な先生のようでじっくりと話を聞いてくれてすべての疑問にもしかっりと答えてくれた信頼できる先生でした。大学病院のHPを見たら脊椎外科の専門の助教授の先生で腰のスペシャリストのようでした。その先生は無意味な手術は勧めないと言っていました。さすがに特別外来の診察の先生だけあって敏腕ドクターって感じがしました。ネットで検索したら日本腰痛学会みたにも所属をしてるみたいす。やっと最高の先生に出会えたみたいです。年明けにまた診察をしてもらうので入学時の４月から逆算して相談をしてさくさく手術に踏み切ろうと思います。手術に関しては詳しく聞かなかったのですがちょっとしか切らない（３センチとか？）って言ってました。診察時に色々と質問したらよく調べてるねと褒められました（複雑）リハビリの学校に行く事を伝えたらどこの学校って聞かれてました。。。その先生はリハビリ分野にも詳しいようで。２００４年は腰痛に悩ませれましたが最後に最高な先生に巡り合えてほっとしました。これでなんとか入学前には間に合いそうです☆

手術を決断されたようですね！
じっくりと質問を聞いてくださって答えてくださって、信頼できる先生で良かったです。
それだけで不安感は取り除けますね。安心して手術に踏み切れますよね。
４月から逆算ですか。そしたら年明けの診察時で決まりですね。
晴れてリハビリの学校に入学できますね。
ヘルニア体験療法士さん目指してＧＯ！！

　よきｄｒにあえて良かったです根。私は脊椎分離のOPでとても大変でしたがヘルニアは入院期間も短く術後もすぐ歩けて楽そうでした。
私は、後方固定（骨盤のほねをとって移植する）にて４ヶ月かかりました。でもOP後、後遺症もなく首のヘルニアが出るまで１８年間電気屋にて冷蔵庫８０KGを３階まで持ったりしてましたよ。今も腰は問題ないです。？（福祉のしごともしてました。１２月辞職しましたが。）
とｄｒがいっます。（しかし、首に無理がかかっていたのでしょうね。
ｃ４～７全部ヘルニアだそうです。）Kazuさんもｄｒが重いものOKっていってもなるべく駄目ですよ。

ご返信ありがとうございます。明後日、診察をしてもらうので
色々と決めることになっています。術後はとにかく今までの私生活を見直して再発予防に努めたいと思います（入院期間に先生や療法士と相談したり日々の予防プログラムを考えようと思っています）現在はネットで簡単に情報がはいる時代背景のせいで色々な情報が錯乱しています。私も腰を痛めたときにネットで様々なHPや掲示板を見ていて正直かなりへこみました。
病気と向き合う為にもまずはしっかりと医師と話し合い、正しい知識や情報をつかむことが大切だと思いました。そこから、日常に見直すべき点が多く見つかると思います。私は、腰を痛くした時に情報だけが先走りしてしまいました。掲示板で書き込みをされている人の中にも身内の方のご心配で書き込みをされているかたもいらっしゃるようなので参考になるかはわかりませんが書き込みをさせていただきました。２００５年もがんばりましょう☆
励ましあいも大切ですね☆

私も福祉関係（医療）の仕事をしていましたので、今のKAZUさんの思い他の人にすごく伝わると思います。自分が傷ついた分、人に優しくなれますよね。特に整形のOP後、DRがすばらしいOPをしてもその後のリハビリにかかってるんですよね。（これ本当です。）脳梗塞や脳出血の後遺症もいかにタイミングよく腕の良い理学療法士さんにかかるかで決まりますよ。良い療法士さんになってください。体と心を見ることのできる先生に！応援しています。

こんにちは！ 初めて投稿させて頂きます。
24歳の彼氏が中学の頃くらいから腰のヘルニアと坐骨神経痛で悩んでいます。（父親もヘルニアだそうです。）
腰痛よりも坐骨神経痛のほうが辛いようです。
天気の悪い日とかに痺れるそうで・・。特に左が悪いそうです。
とはいっても、常に悪いわけじゃなくて普段は普通に生活しています。（実は痛いのかな！？）
疲れているときとかに症状が出るようです。
仕事は営業ですので、精神的には疲れてますが、そんなに腰に負担がかかることはありません。
長時間の車の運転は辛いらしいですが。
まだ24歳なのにそんな症状が出ているなんて、年をとっていったらどうなるのかな？と心配です。
あとちょっと不眠症もあるみたいで、なかなか寝つけなかったり、寝ててもスグおきてしまったりするようです。
それはヘルニアと坐骨神経痛のせいかどうかはわかりませんが・・・。
ヘルニアや坐骨神経痛で半身不随になって寝たきりになったりとかはあるのでしょうか？
定期的に病院へ行くようにすすめたほうがいいのでしょうか。
本人は「大丈夫」と言っているのですが、結婚も考えている相手ですし不安です。
どうかご意見お願いいたします！！

はじめまして。
私は腰椎椎間板ヘルニアに悩む２４歳男性です。
私もあなたの彼と同じように中学時代からずっと腰痛に悩まされています。
ここ１年間とっても痛みが激しく仕事も最近やめてしまいました。（腰に負担がかかる仕事だったので。）
思い切って手術を考えて医者に相談したのですが、若いうちに手術をすると再発の可能性が高いと言われました。
そこでレーザー治療をすすめられました。
レーザー治療のいいところは普通の手術と違い、神経を傷つける心配がないというところです。
今月中に私自身レーザー治療を行うことが決まっておりますので
また、機会があれば報告したいと思っています。
お大事に！

アドバイスありがとうございます！！
若いうちの治療は再発しやすいんですね。。しらなかったです。
レーザー治療ですか・・・。
そうですね、それだと最悪の事態はさけられそうですね！
あとは費用の問題ですね。。（＾＾；
彼氏と今後のこと、今のヘルニアの現状、についてよく話し合ってみます。
コニーさんも、お大事になさってください！

杏林大学病院でPLDDを受けると何泊入院が必要なのか？また実際に手術をおこなった方感想をお聞かせくださいよろしくお願いします。

じろうさんこんにちは。
レスがないですが、もうしばらくお待ちくださいね。
埋もれてしまったので上げておきますね。

サイトを参考にしてみてください。
またトップページにも参考になるスポンサーサイトがありますので目を通してみてくださいね。

じろうさんのヘルニアの部位はどこですか？
同大学でＰＬＤＤしたものです。

頚椎のヘルニアです。それとK林大学はS教授が有名ですが実際に手術してくれるのですか？よろしくお願いします。

私の担当はＳ教授ではありませんでした。
ちなみに初診時にＭＲＩ診察(持込可)、レントゲン、問診、筋力測定などがあります。
そこでヘルニアと診断され、ＰＬＤＤ対象の可能性がある場合、椎間板造影検査の検査入院があります。
ちなみに２泊３日です。
その検査でＰＬＤＤ適応の診断がなされた場合、手術となります。
期間は４泊５日です。

はまさんはＰＬＤＤをおこなって現在はどうですか？それと入院は土日もはさんで平気でしょうか？

はまさんお久しぶりですね。
その後如何ですか？
私もはまさんのレーザー後を気に掛けていました。

土日を挟むかは手術の日程によります。
僕の担当の先生が金曜の執刀だったので木～月の日程でした。
脅しじゃないですけどＰＬＤＤはかなり痛かったです。
レーザーの位置決めに時間がかかり激痛が何度も襲いました。
Ｍ茂医師のＰＬＤＤが１５分で済むってのが信じられないです・・・。
でも確かに体験者が言うから本当だと思いますけど。

現在の体調ですが・・・正直パッとしません。
９月頭に１６キロまで低下した左手は４０キロ位に復活して痺れも殆どありませんが
とにかく肩が凝るのと首自体が痛いです。
現在は月一回の定期診察を受けてて毎回ロキソニンとモーラステープをもらっています。
あと主治医の勧めで週一回ペインクリニックで星状根ブロックとトリガーポイント注射を受けています。

はまさん、
握力が１６から４０キロ位まで復活されたのですか！痺れも殆どなくて、２～３ヶ月前よりずい分回復されましたね。
肩・首の痛みは依然としてあるようですが、
はまさんのお仕事はＰＣを使うことが多いんですかね？
私の知人でＰＣの長時間作業をして肩を痛めた人がいましたが、
健康な方でも肩や腕や首や腰など悪くされること多いみたいです。
私たち患者にとって、長時間のＰＣの仕事を続けることは避けたいですが、仕事だとそうもいかないですね。
ＰＣだけでないですが、同じ姿勢・同じ動作の仕事をする場合も
合間をみてストレッチをこまめにすると多少は違うと思います。
握力が復活してきてるし、回復の兆しは見えているように私には思えるのですけどね。
星状根ブロックとトリガーポイント注射の効果が出てるのでしょうね。

＞楽楽さん
友達のお母さんも頚椎ヘルニアで仕事を辞めたほどらしいのですが、ＴＶで
ヨガをやってて真似てやってみたらかなり体調が良くなってきているらしいです。
僕もやってみようかなぁ・・・って思っています。

ヨガも人気ですね。
どこのヨガ教室も空きがなくって順番待ちだと言ってました。
ヨガも太極拳・気功も呼吸に合わせて体を動かすのは本当に気持ちがいいですよ♪
私がやっている体操も呼吸に合わせてやっているのですよ。
脊椎を痛めない運動で、どこをどう動かせばどの筋肉が使われるか・・など決して無理のない運動をしています。
はまさんも少しずつやってみてくださいね。
体調が悪いときは無理しないように、そっくり返るような運動は控えめにしてね。
他の人と同じようにしようと頑張らないで、自分のペースでやるのが長続きしますよ。インストラクターも同じこと言われると思います。

詳しい返信ありがとうございます。明日杏林大学の診察に行きます。はまさんは効果はいまいちのようですが手術前より悪化はしていないと考えていいのでしょうか？それとＭＲＩを取る日は別の日になると言われたのですが取ったその日に診察できるのですが？

本年ももうすぐ終わってしまいますが、色々なご意見を拝聴することができ、こちらのサイトには楽楽さん始め、皆様に感謝しております。

来年は私含め皆様のヘルニアに多少の光明が見えて来ることを願わんばかりです。

良いお年をお迎えください！！！

年明けも、リハビリ根気強く頑張って続けるぞ！

ikebonnさんには大変お世話になりました。
毎日掲示板を探していただき感謝しています。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

根気よく頑張りましょう！！
エイエイオーーー！！！