みおさん なお 2004/10/06No.3961 |
みおさん、こんにちは。
詳しいご報告ありがとうございました。
首の方は症状を伺うと、私より重症だったみたいだけど、整形での治療が有効だったようで、良かったですね。
みおさんは脊髄圧迫有り、だったのでしょうか?
私は、脊髄圧迫なしの神経根症状ですが、牽引・電気などの治療が合わないみたいで、改善されなくて、何をしていいのかわからなくて、ここで皆さんに相談したりしています。
私も、事故前はジム通いが趣味でエアロも大好きでした。
でも体を傷めてからは、一度も出ていません。
医者は、軽い運動ならやってもいいと言うんだけど、MRIで椎間板がとび出しているのを見ているから、エアロやったら、もっと飛び出して悪化しそうで怖くて出来ないんです。
でも、ここの皆さんの、ゴルフに復帰、とか手術後なのに格闘技をやってる方までいたりして(彼は特別かもしれないけど)、私は臆病すぎるのかな、とこのごろ思います。
みおさんも8ヶ月でエアロを再開した時は、まだ痛みや痺れが多少は残っていたのでしょう?
私もまたエアロで思い切り汗を流したいわ~
腰の方は、最近発症したとの事ですが、やっぱり事故の影響じゃないかなぁ。追突って、半年とか1年以上もたってから、何かにのきっかけで症状が出る人、結構多いらしいですよ。
足の症状は、私と良く似ています。私も右足の裏に、感覚異常があります。
みおさんもL5/S1のヘルニアですか?
腰椎牽引、やってみていかがですか?
私もたまにやっていますが、下腹部に太いベルトを巻いて引っ張るでしょう・・・
あれでは、肝心の腰椎じゃなくて、ウエストが引っ張られている感じがするんだけど、そんな風に思った事、ないですか?
私も事故に遭った道路は今も通れないし、その時、車で聴いていたポルノグラフィティのCDも、好きだったけど聴きたくなくなりました。
車の運転も、事故前は楽しかったけど、今は必要最低限しか乗らなくなりました。
そういう精神的に受けたダメージも大きいですよね。
でも、思い出してクヨクヨしても、ストレスがたまるだけで、体に悪そうなので、忘れるのが一番なんでしょうね。
お互いに、頑張りましょう(^o^)丿
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なおさん ゴルフ大好き 2004/10/06No.3965 |
なおさん こんにちは、お元気ですか。
私もゴルフに復帰しましたが、まだまだ普通ではありません。
握力も45から30まで落ちてますし、プレーをした次の日は肩と腕が普段より少し痛みます。
でも今週の診療で先生からもう病院には通院しなくていいですとのこと、痛みがもし強くなるようなことがあれば来て下さいと言われました。
今の状態で牽引を1日2回40分ずつしてください。今月中には必ず痛みは取れるはずですと言われました。
ゴルフも痛みと具合を見ながら軽くやるなら問題ないとの事でした。
正直に言うと私も良くなるのかこの状態がずーと続くのか心配ですが先生の言葉を信じて毎日牽引とリハビリを頑張ります。
なおさんも必ずいつかは完治する事を信じて頑張ってください。
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筋トレエアロ ikebonn 2004/10/06No.3968 |
こんばんは
私もジム通いが趣味で、傷みと痺れが酷かった時は、「あ~、もう2度とジムで走ったり、筋トレしたり、エアロビで足もつれさせたりでけへん体になったんや~」って思ったりしてかなり落ち込みましたが、今や、医者の奨めもあって、徐々に行きだしてますよ!!!
ハードな動きは出来ませんが、のんびり、汗をかいております。(幸せや~)
ウォーキングで汗を流して、この前、ちょっと走ってみたのですが、傷みはないのですが、一歩一歩の着地の時に首で カチ カチって音が鳴ったりしてます。何ですかね、この音?
さあ、腐らず、焦らず、へこたれず の~んびり治して行くぞ!
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