御心配をおかけしましたが、10/18に無事主人の頚椎ヘルニアの手術が終わりました。
当初の話では、術後１週間は絶対安静！１０日ぐらいから歩行を始め全体で約３週間くらの入院ということでした。
しかし、おかげさまで驚異的な回復力で、術後３日目から痛みもなくなり、５日目に歩行、6目にはカテーテルも点滴も取れ、１週間後に抜糸＆シャワーを浴び・・・
そして、とうとう10日目には先生の方から「退院はいつにします？」と言われました。(早く出ていって欲しいのか？)
主人の病室は８階なのですが、毎日何回も4階にある売店を往復しているようです。
本人も「こんなに早く良くなるなんて嘘みたいだな～」と驚いています。
ただ、まだ握力が弱いので今日から軽いリハビリを始めました。
そして余裕を持って11/3に退院する予定です。
私も毎日病院の往復で大変ですが、帰宅すると病気をかさにきてうるさいので、正直もう少し長くいて欲しい！・・などと
日毎に回復しているからこそ冗談で言えるのだと思います。
本当にあの苦しんでいる時はどうしたら良いものか？と悩みましたが、今となれば思い切って手術を受けて正解だったと思います。(もちろん受けずに済めば1番ですが、主人の場合はもうかなり手遅れ状態でしたので・・・(^_^;)
後は少しづつ体力・筋力をつけて行くのみです。
皆さんもそうだと思いますが、前向きになると神様が味方してくれるようです。(*^^)v
今後、痛みが再び現れたり、他が痛くなったり・・どうなるかわかりませんが、少なくてもあの地獄の日を思うと今は天国のようで、毎日快適な(？)入院生活を謳歌している模様です。
皆さんも明るい希望を持って、頑張っていただきたいと思います。
♪♪＼(^o^)／♪♪　まずは御報告まで！

えみこさん、こんにちは～。ご主人様の手術が成功したようで良かったですね！脅威的な回復力！いい響きですね～＾＾
＞前向きになると神様が味方してくれる・・・
私も最近そう思えるようになってきました。もっと、もっと前向きにパワーアップさせて味方につけないとね～＾＾
また、退院後のご報告も楽しみにしていますね。

えみこさん、ご主人の手術成功、本当におめでとうございます。良かったですね。私も前向きにいい方に考えていきたいと思います。軽いリハビリとは牽引療法なのでしょうか?また今後の様子もお知らせして頂けると嬉しいです。待っていますね♪

えみこさん初めまして
ご主人の手術成功でよろしかったですね！回復もとても明るいようで本当に良かったです。私は頚椎ヘルニアを保存保存と３年半以上でいずれは手術になるかもの身ですので嬉しいご報告を拝見すると勇気を貰えます。またお話、聞かせてくださいね！

えみこさん、御主人の手術成功なさったそうで、本当によかったですね
いぜんの書き込みを読ませていただいていて、気にかかってましたが、ほっとしました。
前向きになると神様が味方してくださる、私もそう思います。
強く強く願い、回復を心から信じていれば、必ず実現すると思います。
私の場合はまだＮクリは今のような、途轍もない初診まちでなかったのでそちらで手術して頂きましたが
えみこさんの御主人の手術までの経緯を伺って、本当に前向きに信じていたから、本当に良い方向に導かれたんだなーなんて思わせていただきました。

私の身近に神経根症で手術を受けられた方がおりますが、本当にあっという間に元通りに回復なさってますから、御主人も日に日に回復間違いなしと思います。

ただ無理は禁物なので、当分首に負担を与えないよう注意なさってください＾＾
ちなみに私は無理を与えすぎて回復が遅れてしまいましたが、今反省して、数日前からできる限り姿勢を正して過ごしています。
そのせいか、かなり調子も良いですよー、
姿勢が悪いから直せなんて昔学校時代先生に言われていましたが今になってその大切さに気がつくとは、、、です
皆さんも姿勢は大切ですよー（なんて一番だらしない姿勢の奴が偉そうですね＾＾）、

前向きになると神様が味方してくれる、、この言葉私のお気に入りページに入れさせていただきます＾＾

えみこさんこんばんは。
ご主人の手術成功おめでとうございます。
順調な回復を、ご主人ご本人が実感されているというのが何よりですね♪

＞帰宅すると病気をかさにきてうるさいので、正直もう少し長くいて欲しい！
わかるような気がしますね(^^)今では嬉しい冗談ですよね。
しばらくの間、うるさくても大目にみてあげましょう（笑）

退院されて落ち着かれたら、ご主人のその後も是非お知らせくださいね。
どうぞ引き続きお大事になさってください。

はじめまして。わたしも　第５，６頚椎狭窄症です。発症は４年前で
左半身の痺れ、傷み、首が重い(痛い）などの症状があります。
現在自然治癒（可能？？）に任せ　体操などをしています。整形外科に行きましても、たいした治療はしてもらえませんので　現在心療内科に
行きまして　不安を解消しています。友人に整形外科医(但し専門はリューマチ）がいまして　重症でない限り　手術はしないほうがいいとの事。私もかなりの数の病院や治療を受けましたが　先生方の判断は違いまして、どれが本当なのかわかりませんでした。不安感は　ものすごくよく解ります。私も金のかかる子供を抱え、仕事もはかどらなくものすごく悩んだ時期がありました。直すための自助努力が必要ですね。
今のところ　小康状態ですが　これ以上悪化したら　切るつもりです。
筋肉を落とさない事、歩く事、首を冷やさない事は大事ですね。
千葉県在住　５２歳　会社員

こんにちは。ジュンさん。かぶさん。
結局重症でない限りたいした治療はないんですね(T_T)
なにもしないよりは、とりあえず行ってる牽引も７キロでも頭が痛くなるので５キロに・・・
昨日はいつもより痛くて我慢して仕事してたら頭痛までしてきて、
さらに店内装飾を1時間でやらなければいけなくなってさすがに帰宅後布団に直行してしまいました。
ユニクロの広告にフリースのネックウォーマーがあったので
仕事中にもしてられそうなので買ってみようかな。

初めまして。名古屋在住２児の母、パックン豆です。
腰椎の左側の方によったヘルニアがあると診断されています。
とても詳しくまとめてらっしゃるＨＰで、脱帽です。
早速お気に入りに追加させていただきました。
私のＨＰもまだ開設間も無いのですが、ヘルニアのコンテンツを設けています。ちょっと主旨の違うものではありますが。
新米ヘルニアンの私ですが、よろしくお願いします。

パックン豆さん、はじめまして。
名古屋の方なんですね。お気に入りに追加していただきましてありがとうございます。
腰椎のヘルニアさんですね。頚椎も辛いですが、腰椎も辛いですよね！
私は腰椎はヘルニアではないのですが、イスに座ると痛いのであまり長時間（せいぜい長くて３０分）は座れないのですよ。
子育て中ですと、子供さん中心の生活が優先ですからね。自分の体を労わっていられないですね。
なんとかヤリクリして体を休めてくださいね。

ありがとうございます。本当にいきなり初めましてで恐縮ですが、こちらのＨＰ［ＭＲＩ」についての詳しい絵が掲載されていたので、思わずリンクも貼らさせていただきました。リンクフリーとのことですが、ご報告いたします。

楽楽さま　こんばんは～～

バックン豆さま初めましてm(_ _)m　私は子育ても終わりました主婦です。
楽楽さまのHPに入り浸って１年と少しが過ぎました。
現在は頸椎症と腱鞘炎、バネ指などで楽楽さまに愚痴っております。
こちらにはやさしい方々がたくさんいらっしゃいますので、
病の苦しみを和らげてくれますよ～～＾＾

これからもよろしくね(^_-)☆

Akiyさん初めまして。新米ヘルニアンのパックン豆です。
ＭＲＩの恐怖からまだ日も浅いひよっ子ですがどうぞよろしくお願いします（＾▽＾）

初めまして、ジンと申します。

皆様に相談があります、よかったら返信してください。

私は28才男性です。7年ぐらい前にスノーボードで腰を痛め、ヘルニアと診断されました。
しかし時とともに痛みは無くなり最近までヘルニアの事など忘れてしまうぐらい回復しました。
ですが最近またスポーツをはじめて再発しました。
自転車なんですが岩の上にとびのったりする特殊なスポーツです。
今年の5月ぐらいから始めたのですがすでに3回酷く痛めて朝はまともに歩けない事がありました。
しかし2週間ぐらい経つと治るのでまた乗ってしまいます。
その繰り返しで今に至ります。
腹筋、背筋を鍛えると良いと聞いたので家で簡単な筋トレなどもしましたがダメでした。
でも楽しいので乗りたくてしょうがないのです！困ったもんです。
このままこの状況をつづけるといつか腰が酷い状態になって取りかえしのつかないことになるんじゃないかと心配なんですが、、、でも楽しいことはやっぱやりたいんですよね。
なにか良い対処方がありましたら教えてくださいませ。
乱文、長文すみません。

こんにちはジンさん。はじめまして。

私も20代半ばからスポーツに目覚めてしまい、バレーボールとフットサル、スキーに夢中になっていました。
もともと腰痛持ちで、ぎっくり腰も何度か経験してきましたが、大好きな整体で、今年になって初めて腰をえび反りに「ボキボキ！」とされ、激しい坐骨神経痛がでました。
今思えば、これまでも足の指に痺れがあったり、お尻の下に痛みがあったりとヘルニアの兆候はあったのかもしれません。
その都度、たいした検査や治療もせずに誤魔化してきてしまったことを後悔しております。

今年の初めに椎間板ヘルニアと診断されてから８月まで保存治療をしてきました。
痛みのほうはブロック注射や座薬注入、薬を服用して１ヶ月程でなくなりましたが、ヘルニアの突出は今でも変化ありません。
整形の先生が「大好きなスポーツを我慢してストレスを溜めるよりも、痛みがずっとないのであれば少しずつ復帰していきましょう」とおっしゃってくださり、今では大好きなフットサルに徐々にではありますが復帰しています。（９ヶ月ぶりにグランドに立ったときは涙が出ました）
コルセットやスポーツ用のサポーターを上手に使いながら、症状の様子も見ながら上手くやっていこうと思います。

「腹筋・背筋を鍛える」とありましたが、やり方によってはかえってダメージを大きくすることがありますので、医者と相談しながら正しい方法でやることをお勧めします。

私が自分で注意してきたことは、まずは食生活の改善です。メニューの内容はもとより、腹７～８分目と一口３０回噛むことを心がけました。間食は一切無しです。
そして野菜ジュースともろみ酢を毎日飲むようにしました。
これらのことだけで、４ヶ月で７キロ痩せることに成功し、腰への負担を軽減することができました。
それと医者が進めてくれた腰痛体操やウォーキングも体力の維持に効果的だったと思います。

精神面で支えになったのは、もう一度スポーツに復帰する！という意思と、信頼できる医者と、この掲示板でした。
耐える時期が長くなるほど辛いと思いますが、あせらずに前向きに考えていくことが大切だと思います。
長々と失礼しました。

コモエスタさん返信ありがとうございます！
とっても参考になりましたし、勇気づけられました。
これからは前向きにうまく腰と付き合っていこうと思います。よろしくお願いします。

なおさんは交通事故のむち打ちでヘルニアになったとの事ですよね？薬剤師さんと言うお立場で医療に関し色々な知識もおありでしょう。そこでお聞きしたいのですが、ブラッドパッチに付いてなんですが、なおさんは如何なお考えですか？よろしければ差し支えない程度で聞かせて貰えますでしょうか？　私は主治医にその旨を相談したところ、貴女は適応外でしょうと言われました、、が、頭の隅に引っ掛かっています。

kuniyさん、こんにちは。
お久しぶりです。

ごめんなさい。ブラッドバッチのことは良く知らないです。
たぶん、薬剤師って薬の事以外はよくわからない人がほとんどだと思います。
まぁ、私が特に不勉強でもあるんですけど^^;
お役に立てなくて、申し訳ありません。

早速にお返事ありがとうございます、
そうですか．．．いろいろな事にお詳しい方と思いまして私の早合点でした、済みませんm(__)m　むち打ちの後遺症治療として研究されているみたいなんですよね（私も分からない；）専門の病院も少ないみたいですし、ネットで調べても重症の方の意見しか見つからなかったもので．．．。

どなたかご存知の方、いらっしゃらないでしょうか？

去年の11/3、雨降りの夜におかまほられて　鞭打ちになり、7ヶ月毎日通院した病院では　ただ低周波のような治療とシップのみで全く良くならず　このままではだめだと思い転院し、また3ヶ月通院し　カイロやいろんな治療をしましたがここでもだめでした。
8月末で通院をやめた途端、悪天候が多かったせいもあるかもしれないですが　毎日吐き気の連続で　10分座っているだけでも耐えられなくなり　運転も辛いんです。
診断は　MRI頚椎　生理的○○消失　Ｃ6/7椎間板突出所見あり　とされ、後遺障害は14級10号でした。（○○は先生の字が解読出来なかったのでわかりません）
現在、生活に支障があり　この先もまだ子供はいませんが　出来たとすれば子育てしていく上でもこの負担はかなりのものです。
仕事をするにしても　事務的なこと、細かい作業など不可能に近いのです。　こういうことを考えていただけないものなんでしょうかねぇ？
みなさん　どう思われます？

とりあえず　異議申し立てするつもりなんですが。。
何かいいアドバイスあれば　よろしくお願いします。

せりさん、大変でしたね。
○○は前彎だと思います。脊椎はＳ字型にカーブしていて、頚椎の部分は前方にゆるくカーブすることで重い頭を支えバランスをとっています。前彎消失というのは、私と同じストレートネック状態で、せりさんのおっしゃる様な症状が出るものと思います。
後遺障害の件、泣き寝入りせずに異議申し立てしたらいいと思います。そのためには随分な時間とエネルギーが必要かもしれませんが…
日にち薬でだんだん良くなりますよ！
過去ログを読んでいただいたら（無理の無いように短時間ずつね）すっかり良くなられて「治癒証明」まで貰われた方もいらっしゃるほどですから、絶対希望を捨てないでね(^_^)v

はじめまして。
私も１０ヶ月くらい前に追突事故に遭い、頚椎・腰椎のヘルニアになりました。
まだ示談になってないので、よくわからなくて、アドバイスとかは出来なのですが・・・
示談にした直後に、症状が悪化してしまったとは、運が悪かったですね。
お気の毒に思います。
私も、保険会社からせかされている事もあり、そろそろ示談かな・・と思い、交通事故関連の本を読み始めました。
その本には、後遺症について、
「後遺症発生の場合は別途協議する」という条項を、示談書にいれるように・・・と書いてありますが、せりさんは、入れなかったのでしょうか？
症状がとてもお辛そうで、MRI画像上も異常が認められるのに、１４級なんですね。
確か、１４級って一番下の級でしたよね？

ご存知かとは思いますが、日弁連交通事故相談センター・交通事故紛争処理センター、そんがいほけん相談室など、公の機関にそうだんされてみてはいかがでしょう。
地方自治体ごとにも相談できる機関はあるようです。

あまりお役に立てなくてごめんなさい。

せりさん、はじめまして。
私も昨年６月に追突され脊髄症の外傷性頚椎ヘルニア（C5/6）と診断され現在も通院中です。
私の場合は相手が任意保険に入っておらず、怪我は事故のせいではないと言い張ってなかなか人身事故として警察に受理していただけず散々な目にあいました。
その為に自分で自賠責保険に被害者請求を出し、受傷後６ヶ月をめどにして後遺症診断を提出してせりさんと同じく１４級１０号の認定を受けました。
その際に事故被害者支援NPOのHPを見つけてそのページに書かれていたことをよく読み、掲示板でもお世話になりとても助かりました。
私は諸事情により異議申し立てはしませんでしたが、不安なお気持ちは良くわかります。
今は頚椎の他に腰椎の方にもヘルニアが見つかり子育ての真っ最中（４歳の子がいます。）いったいいつまで治療しなくてはいけないんだろうと辛くなりますが、頚椎の方は事故当初よりずいぶん回復してきました。
皆さんがおっしゃるとおり日にち薬で良くなる日が来ると思いますのでせりさんも諦めないで頑張ってくださいね。
お大事に。

なおさん＞
こんにちは。ジムの件、なおさんも年払いにされてたんですね。私の行っているところは年払いにすると２ヶ月分無料になるんですよ。
４月から子が幼稚園に就園したのを機会に本格的に通おうと思って時間帯とコースを変えたばかりだったのにうぅ(T_T)って感じです。
とりあえず勿体無いので軽いヨガやエアロの超入門クラス、ウォーキングなどのレッスンに出ています。
血流が良くなるせいか家でじっとしているより調子がいいみたいです。

みおさん、こんにちは。
以前の書き込みでは確か、一時停止中を結構な勢いでぶつけられたとの事ですが、それでも怪我が事故のせいではないとは、どういう事なんでしょうね。
本当にひどいですね。
その場で警察は呼ばなかったのでしょうか？

私の場合は、加害者は運送業のアルバイトをしていた若者で、会社所有のトラックだったので、保険には入っていました。
でも、その保険会社の対応がひどくて、すごくイヤな思いもしたんですけどね。
５ヶ月目位から、そろそろ示談に・・とせかしてきました。
私は、元の体を返して、という気持ちが強くて、痛みや痺れがあるうちは症状固定なんてとんでもない・・・と突っ張ってきたのですが、ヘルニアの事を調べていくうちに完治は難しいと解かり、自分でももういいかな、という気になってきました。
私の場合、整形での治療で改善されなくて、通院を続けても意味がないかなと思い始めたのも理由なんですけどね。

その点みおさんは、良い病院と出会い、リハビリ治療が有効で良かったですね。
痛みが強くて画像上の重傷の人の方が最初は大変でも、ヘルニアが自然消失する可能性が高いらしいので、みおさんみたいなタイプは、希望が持てると思います。

エアロも軽いクラスから復帰されたそうですが、通院も続けていらっしゃるのかしら？
無理して悪化させる事のないよう気をつけながら、楽しんで下さいね(^。^)

ところで、一つ伺いたいのですが・・・
事故被害者NPOのHPを参考にされたそうですが、私も見てみたくて検索したのですが、これといったものが見つかりません。
みおさんがご覧になったサイト、教えて頂けないでしょうか。
掲示板もあるなら、なおさら助かりますね。
よろしくお願い致しますm(__)m

前彎　これは何と読むのですか？　確かに先生の字は　そのような漢字です。カイロの先生も、私の首はまっすぐに近いためかなりの負担がかかり肩こりもしやすい形ですねと言われました。
アドバイスありがとうございました。
諦めずに頑張ります。

「日弁連交通事故相談センター・交通事故紛争処理センター、そんがいほけん相談室など」知らなかったです。
相談するところはあるだろうとは思っていましたが。。
相談してみたいと思います。
ありがとうございました。

子供さんがいて　その上腰椎もヘルニアなんて　私よりたいへんですね
でも　母は辛いなんて言ってられないですもんねぇ
頑張ってください。

みなさんも　日にち薬でよくなっていくっておっしゃってくださっていますし　頑張って治します。

　せりさん、「ぜんわん」と読みます。

なおさん、「ヘルニア」か「頚椎」で検索していたら、後遺障害認定のことについて書かれているサイトにあたったことがあります。残念ながらサイト名覚えていませんが…

保険会社は五ヶ月もたつと症状固定として示談に持ち込もうとします。商売ですからね。そして頚椎ヘルニアなら、程度にもよりますが１４級の認定になると思います。その際には自覚症状はほどんど懸案されません。画像のみ、と言っていいと思います。
やはり交通事故は加害者より被害者にとって本当につらいものですよね。「悪いことをした」という反省も、謝罪もしない人が多いです。

　せりさん、上記のように書きましたが、だからと言って諦めろといっているのではありませんよ。
いろいろなところで相談されて、最善の方法を取られたらいいと思います。
とにかくご自分のお体を大切になさってくださいね。

ご心配ありがとです♪
安静期を過ぎたので主治医から軽い運動で筋力をつけるようにとの許可をいただきました。
私がやっていたクラスはまだ全然無理なので（ジャックが禁止の為）入門クラスで（マーチ、ステップタッチ、ツーサイズしかやりません。）ご年配の方々に混じってレッスンを受けています。
念のためにベルトもしています。
いつか復帰できることを諦めないで無理をせずに少しずつ前に進めたらいいなと思っています。
通院は相変わらず続けてますが牽引で顎の調子が最近よくないので中止にしてソフトレーザーが復活になりました。
事故の件、警察には私が連絡したのですが、相手は自分の車の方ばかり気にしていて「大丈夫ですか？」の一言もなかったのですよ。
最初は物損で処理されてしまい、最寄の警察署に来るように指示されたので警察官は現場に来てくれませんでした。
詳細は省きますが、詐病だの保険金目当てのでっち上げだのと罵倒され常識では考えられないような人物だったです。
その時参考にさせていただいたサイトですが、「交通事故１１０番」という名前です。
URLも分かりますがここに書き込んでいいかわからないのでとりあえず書かずにおきます。ごめんなさい。
gooで検索すると最初に出てくると思います。
保険会社も会社や担当によっても全然違いますものね。
実家の母も５年前に私よりひどい追突事故に遭いましたが３ヶ月で打ち切られました。
そうかと思うと「ゆっくり治療して下さい」と言われて円満に示談できた友人も一方ではいます。
なおさんも十分に納得できる形で示談がうまく進むといいですね。

ありがとうございます。
出来るだけのことはしようと思っています。

異議申し立ての用紙が送られてきて、「細かく詳しく症状など書いてください」と言われたのですが、自覚症状は全部　診断書に書いているのに　これ以上なんて書けというのでしょう。。
意義申し立てされて　級が上がった方いないですかねぇ？

こんにちは。
後遺症の件は私がなおさん宛てに書いた「交通事故１１０番」のサイトで詳しく説明されていますよ。
そちらでは有料ですが診断書のコピー等を送ると添削もしていただけるようです。
異議申し立てで等級が変わった方も時々掲示板で見たことがあります。
良かったら検索してみて下さい。

いろいろとありがとうございます。「交通事故110番」検索してみます。

みおさん、ありがとう。
バッチリ見つかりましたよ(^.^)

私も昨日、本当に久しぶりにジムに行きました。
主にお年寄りが出ている太極拳のクラスに、これならOkだろうと思って出たんだけど、やってみてビックリ！
ああいうゆっく～りの動きって、実はすごく筋力使うんですね。
特に足腰がキツくて、悪化するのがこわくて、なんと途中で抜けてしまいました。
スタジオは太極拳の前は、事故に遭うまで大好きだったヒップホップのクラスでした。私は他にラテンエアロとかダンス系のクラスが好きなんです。
ガラス越しに見るみんなは、すごくはつらつとして見えて、私が長いこと家でしけ込んでいる間に仲間はみんなグーンとシェイプアップしたようにも見えて、なんだかミジメな気持ちになって凹んでしまいました。
みんなの同情の視線も辛かったです。
その点、みおさんは立派だと思うわ。
いつかはまたハイインパクト、、を目指して、くさらずに初心者向きエアロに参加していて。
私も太極拳は合わなかったので、しばらくしたら今度は初級エアロかプールにでも出ようかと思っています。
（グチになってしまいましたね）

顎の調子が気になるとの事・・・
頚椎ヘルニアの人は顎関節症も併発しやすいようなので、気をつけて、お大事にして下さいね。
では・・・

せりさん、なおさん、お役に立てて良かったです(^^♪
丁度今日のTOP記事がヘルニアについてでした。

なおさん＞
ゆっくりの動きほどきついということが私もわかりました。
早い動きは流してしまうことが多いので気が付かなかったのですが。
私も１番好きなのはヒップホップなんですよ～～！
以前は週に２回参加していました。ラテンも面白いですよね。
ダンス系大好きです♪♪
休んでから初めて出たときは私も同じでしたよ。
ジムで話をするようになった方々の中に事故で怪我をされたことがある方も何人かいて休み中も気にしていただいていたのが嬉しかったです。
大丈夫、太極拳はだめだったかもしれないけど他にもきっと参加できて楽しめるものがあると思いますのでどうぞ諦めずに続けてくださいね。
でもなおさんとは事故や趣味も似てるなんてとても奇遇ですね！
たぶん年齢的にも同じくらいだと思われるし？
顎大事にしたいと思います。ありがとうございます。

楽楽さん、みなさん、こんにちわー、こーんにーちわー
先日Ｎクリへ検診に行ってＭＲＩ画像など見てきました
その模様ＨＰ闘病紀にＵＰしてありまーす
身体は治ろうとけなげに頑張っていたのに、当の私の心の弱さが邪魔をしているのに気がつきました
反省です
ウォーキングとストレッチそれに体操、ＰＣは1日30分、楽楽さんの教えをしっかり守って頑張らねばー＾＾
それからこの場をかりて楽楽さんリンクの件、いろいろお手数をお掛けして申し訳ありませーん

ヘルニア関係のサイトはこちらにリンクボタン設置してある闘病記直通でお願いします

楽楽さん原作のストレッチ癒し系ワールド頑張って製作して出来たらこちらでも発表しまーす＾＾

コンセプトは楽しく笑ってストレッチ、心身共に病気も吹っ飛ぶ企画ですね＾＾♪
いそいで作らなくてはー♪

光一郎さんこんにちは～
ほう～～～明るい”声”じゃのう～(^^)
「良くなってきた」証ですねーー！♪

ウオーキングとストレッチ、あまり頑張り過ぎないでね～
ＰＣ1日３０分は１回３０分に訂正しましょう。＾＾；
でないと私、すごーくオオバーしてしまいます。（＾＾；）
ＰＣ作業の合間にストレッチをこまめに行ないましょう♪

リンクの件は了解です。
私の貧弱な思いつき原作を本気で製作してくださる光一郎さんに敬意を表しますーーー。(;^_^A
無理しないでね～～～せっかく良くなったのに・・・（汗；）

あの、頚椎ヘルニアが鬱の原因となることはあるのでしょうか？
鬱とヘルニアになった時期が一致しているもので・・・。

てつさん、はじめまして。
勿論あると思います。
ヘルニアの症状って、毎日あちこちが痛んだり痺れたりして辛いのに、一見健常者と変わらないから周りにも理解してもらえず、ストレスがたまりますよね。
精神的に参ってしまって、鬱になり易いと思います。
私も頚椎ヘルニアを発症してすぐの頃、うつになりました。
医者にそう診断されたわけではないけど、よく眠れなかったり、食欲が全くなくなったり、明らかにうつっぽかったですね。
私の場合、この掲示板と出会った事で随分救われました。

てつさんも、お大事にして下さい。

＞なおさん
ありがとうございます。

こんにちは。初めて投稿します。私も、9月に頚椎ヘルニアと言われてから食欲がなくなり、整形外科や整体治療院、耳鼻咽喉科で食欲不振を話してきたのですが、それはやはり精神的なものからきていると言われました。うつの一つなのでしょうね。でも逆に他に悪い所はないんだ・・・と前向きに考えようと思っていた所にこの掲示板を見つけました。私だけと同じように悩んでいる人がいるんだと励まされました。楽楽さん有難うございます。なおさんも救われたとの事で良かったですね。私もあせらずのんびりと前向きに行きたいと思っておりますのでてつさんものんびり行きましょう。

てつさん、はじめまして～＾＾
昨日、「あるある」でもうつの事やってましたね～。見ました？環境の変化でなりやすいみたいですね。あと、頑張りやさんや、いい人、なんかもなりやすいみたいですね。＾＾
やはり、ヘルニアになると突然の痛みや、寝込んだり、一番の悩みはいつ治るのか？という所で、気持ちがまいってしまって、プチうつになりやすいですよね。もちろん、私もそうでしたよ～
でも、ある程度そういう時期も必要だと思いますし、あまり、自分はうつなんだ～て思い込むとはまってしまうから、気をつけてくださいね。＾＾；自覚してる分にはいいとテレビでもいってましたよ。ある程度落ち込む時期がすぎたら、心と体に自分が気持ちいいことしてあげると、心も体も回復していきますよ＾＾

私も最初は焦っていましたが、今はのんびりつきあっってますよ～＾＾

皆様ありがとうございます
私の場合、ヘルニア自体は、強烈な肩こり以外それほど辛くはありません。
ただ、ちょうどヘルニアになってしまったころと時期を同じくして鬱になってしまったのです。身体の物理的な疾患がダイレクトに（こりが辛くて鬱になったのではありません）精神に及ぶというのはおもしろい（？）ですね。