はじめまして 投稿者：月子 2008/10/23(Thu) 14:40 No.1161 ４３歳の主婦です。掲示板よく拝見しています。 今年の７月に信号停止時に追突事故に遭いました。 頚椎捻挫と診断されました。 目眩、首から背中までの痛み、右手の痺れ。 痛みが酷く、ＭＲＩ検査をうけました。 ４５６７に変形が見られ、変形頚椎症と診断されました。 神経の圧迫もあると。 他の病院で再度、検査を受けました。 変形頚椎症に加え、頚椎ヘルニアも指摘されました。 今は現状維持で大丈夫との事です。 リハビリに毎日通ってます。 ３ケ月過ぎた頃から、右腕、右足にも痛みが出てきました。 右側が、画像で変形しているらしいので、症状が出ても納得ですが。車のアクセル踏むのさえ辛いです。 これから、寒くなるし・・心配です。 仕事は事故後、休業しています。 いつも掲示板を拝見して・・励まされてます。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/10/23(Thu) 18:53 No.1162 月子さん　はじめまして 私も、頚椎ヘルニアとすべり症を患っております。 年代は月子さんと同じです。 私、最初に出た症状は、同じような感じです。 突然の目眩には、びっくりしました。 グルグル、フアフアで・・・ 毎日のリハビリは関心ですね。 車の運転もされるとは、凄いなぁって思います。 私は、自分が歩くのが精一杯ですからね。 私も辛いけど、保存で頑張ってます！ ヘルニアになって初めての冬なので、ちょっと不安です・・・。

Re: はじめまして 投稿者：月子 2008/10/23(Thu) 19:51 No.1163 ミニーさん、返信有難う(^.^) 年代同じくらいですか？宜しくお願いします。 本当に四六時中・・痛みとの闘いの日々ですよね。 寝ても覚めても・・ 目眩は最近は無くなりましたが、痛みや痺れが体じゅうに広がってる感じがしています。 歩くのも辛いのは大変ですよね(T_T) 私も歩く度、痛みを伴うようになってきました。 車は、バックがかなり大変ですし、あちこち痛いので、左折、右折時にハンドルを回すのも・・悲鳴あげたい気分になります笑。 示談まで・・少しでも元の体に近づきたいと頑張って通院してます。半年とかで、きっと保険会社の方から示談の話がありそうですよね。 それから、何年も治療に費やさないと駄目かな？と思っていますが。 これからの寒い季節・・心配ですね。 時々、今でも泣けてきます。何でこんなに痛いんだろう？て。 息抜きしながら、リハビリ頑張らないと。。 冬に負けないように

Re: はじめまして 投稿者：楽楽 2008/10/24(Fri) 01:36 No.1164 月子さんはじめまして。 追突事故ですか、衝撃が大きかったようですね！ 私も信号待ちで追突されました。当時はシートベルト着用は義務付けられてなく、殆んどの人はシートベルトをしていなかった頃のことです。ボサーっとしていたら、ドーンと大きな音と同時に体が前に…咄嗟に両手を付いたので頭をぶつけることなく難を逃れました。でも後で思うと、反動で体が後ろに戻ったときが怖いんですよね。手が痛かっただけなので何も言わないでそのままにしていました。だって怪我をしていなかったから、他は痛みを感じなかったから。 事故の後遺症は長く辛いですよね。眩暈があると車の運転が大変だったでしょう？ 足の痛みで、アクセルもだけど、ブレーキを踏むのは大丈夫ですか？車間距離は充分空けないとね。 通院するのも大変です、保険会社とお話もしなくてはなりませんし、まだしばらくは辛いですね、お気持ちお察しします。 あまりに辛いと落ち込みますね。鬱状態になるとどんどん悪化してしまいますから、必ず良くなると信じて前向きに治療してくださいね。 眩暈が無くなったようで良かったですね。

Re: 楽楽さんおはようございます 投稿者：月子 2008/10/24(Fri) 11:12 No.1165 返信有難うございます。 掲示板でとても励まされていますm(__)m 事故は怖いですね(-_-;)一瞬の出来事で大きく人生が変わってしまいそうです。 目眩は座っている時には出なかったので、運転を続けられています。安全運転を心がけないと。あちこち痛むから尚のこと。 車の後ろが凹み、バンパーとタイヤがくっ付くくらいの衝撃でしたが、私自身の体には、特に何も感じませんでした。 むちうちって、後から来るんですね。 事故後、一週間後くらいから・・序々に違和感が出てきて、痛み等・・に変わっていきました。 保険会社には、状況を説明してなるべく補償をして貰えたらと思いますが・・。難しいかな。。 そうですね(^.^)良くなると信じて前向きに・・治療頑張ります。 たまに・・友達とのお喋り等でかなり救われてます。 家族以外の人との接点も大切ですね。

Re: はじめまして 投稿者：楽楽 2008/10/29(Wed) 02:23 No.1175 こんばんは。 事故は後になってから具合が悪くなるんですよね。一瞬の気の緩みが大きな事故になりかねないから怖いです！ 保険会社との交渉は大変ですね。変形性頚椎症や椎間板ヘルニアの原因が、事故との因果関係を立証するのは難しいようなので、すんなり保障していただけるかどうか…？でも、明らかに事故によって起こったそれらの症状をみすみすやり過ごされたのでは堪りませんよね。 身体の具合が悪いのに、精神的な苦痛も受けるハメになってしまって辛いですね、お察ししますよ。 こういうときに、家族や友人達の有り難味がしみじみわかりますね。 どうか自分に負けないでいてくださいよ〜

Re: 有難うございます 投稿者：月子 2008/10/29(Wed) 22:42 No.1180 今晩は(^.^) 事故以来、情緒不安定で、涙脆くなってます。 体が痛いと精神的にも、病んできますね。 保険会社に「事故が無ければ頚椎症等に発症しなかった・・」とは伝えています。 それでも、半年が限界なのかな・・と思っていますが。 保険会社の担当の人、「今は無理をせず大事をとって下さい」 言ってくれてます。 仕事は重いものを持ったり、体を使う仕事なので復帰出来るだろうか？とか考えてしまいます。 今以上に悪くならないように自分の体と相談しないと。。 そんな不安を感じながら、仕事している人、多いんでしょうね。 愛猫の存在で癒されています。テレビの上で無邪気な顔で眠ってます(=^・^=)。 弱くて負けそうですが、今を頑張ろう。あは(*^_^*)言い聞かせてます。 有難うございます(__)

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/10/30(Thu) 20:19 No.1184 月子さん こんばんは！ 私もずっと情緒不安定ですよ。 私もかなりハードな仕事をしてましたので、続けることはできず、復帰も無理かと最近では諦めモードになってしまって、更に落ち込んでます。 でも、なんとかこの体とうまく付き合って行く工夫をしながら、日常生活を送っています。 そして、仕事も復活出来て、いつか以前と近い生活に戻れる日が来ると信じたいのですが。。。 友達は、更年期もはいってるんじゃ？なんて言うけど、そんな甘いもんじゃありませんよね〜

Re: 今晩は♪ 投稿者：月子 2008/10/30(Thu) 23:01 No.1186 ミニーさん今晩は(^^) 今日は友達と軽く飲みに行ってきました。お喋りでかなり息抜きになりますね。 愚痴を聞いて貰ってきました。感謝です☆ 体が痛いのは本当に辛いですよね。 寝てても、痛みで目を覚ましたり・・何をしてても、頭から離れないですよね。 頚椎からなのに・・足や手まで痛いんだからビックリです。 精神安定剤が欲しい位です。 だから、この掲示板に出会えて良かったです。 沢山の勇気を貰ってます。 更年期ですか？そういう問題ではないですよね。 経験者じゃないと分からないのかな・・。 私も心ない言葉に傷ついたりしました。 見た目で傷とか包帯とかしている訳じゃないから、解りにくいんでしょうね。 仕事はいずれはしなくてはいけないけど、今は体を治すことが先決ですよね。 快復できる事を信じたいです。 ミニーさんも信じよう。。(*^^)v もう１１月ですね。紅葉が綺麗な時期なのかな・・。 今年は何処もいけないだろうけど、きっと来年は綺麗な景色を楽しむ余裕があるといいなぁ。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/10/31(Fri) 11:52 No.1189 月子さん　こんにちは！ お友達と飲みに行かれたのですね。 私もヘルニアになってからも、数回、飲みに出かけましたよ。 でもかなり、酒量は減りました。 ただでなくてもフラフラしてるので、控えるようになりました。でも、飲んでる時は、血行が良くなるのか、身体が軽くなります。月子さんはどうですか？ 首から来る、身体のだるさに思うように行動が出来ないので、辛くて、精神安定剤にはたまにお世話になってます。 こんなもの頼らなくてもいいような生活に早く戻りたいです。 この病気の人でないとわからないですよね・・・ この不快感！怠けてるんじゃないですよ〜って、ついつい言いたくなります。

Re: 今晩は(^^) 投稿者：月子 2008/10/31(Fri) 23:52 No.1191 ミニーさん今晩は。。 お酒が少しでも入ると痛みが和らぎます。体も軽くなるのか楽になりますね。 お喋りで痛みが半減しているのかもしれませんが・・。 あは。友達に診断書を見せちゃいましたよ。 仮病じゃないよ・・みたいな。。 理解して貰いたいって気持ち、有りますよね。 精神安定剤・・効果はありますか？ 頼りたくなりますよね。。 凄く分かります(__)。。 私は、以前から血圧が高くて降圧剤飲んでます。。 下が高い時は１００以上ある時もあって、頭痛してきますよ。 遺伝とかもあるみたいです。 薬からは離れられそうもなさそう・・。 最近は寒くなってきたので温泉の元を入れて入浴してます。 乳白色の湯とか・・ポカポカになりますよ(*^_^*) ストレス発散法の一つはカラオケかな。。 大きな声を出して歌うと、かなりスッキリします。 歌はいいですよね♪ お風呂で心も温まりたいですね。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/01(Sat) 00:36 No.1192 月子さんへ お酒呑むと、やっぱり調子いいですか〜？ ヘルニアになり、急性期の劇痛の時は、呑むと逆に痛かった時もありましたけどね。 お友達に診断書まで見せちゃったのですね。 それは話が早いですね。 ただ、ヘルニアの本当の辛さをどこまで分かってくれるかは、人によるんでしょうね・・・ ただ、首が痛いだけと思ってる人もいると思うし。 私も血圧は高めなんですよ・・・ ちょっと疲れると、すぐに上がってしまいます。 降圧剤、今は飲んでませんけど、でも精神安定剤のデパスは 血圧を下げる効果もあるとかで、私はこれを飲んでます。 降圧剤もどうするか、考えてます。 ここのところ出かけていないので、月子さんを見習って 出かけなくてはね〜 出かけ先で、気分が悪くなるのが不安で、ちょっと引きこもりぎみなんですよ！ 寒くなって来たのでよけいですけど。。。

Re: はじめまして 投稿者：忠犬 2008/11/01(Sat) 11:44 No.1193 お酒飲んでるときは 確かに気がまぎれるけど 量が増えてきて少し減らす努力してます。 精神科で自分もデパスもらってのんでます。 精神科で話しきいてもらえるだけ 安心します。

Re: 今日は(^^) 投稿者：月子 2008/11/01(Sat) 14:55 No.1195 忠犬さん初めまして。。ミニーさん今日は。 デバスですね。参考になりました。有難うございます(__) ミニーさんも血圧高めなんですね。苦しいですよね。 家に血圧計があるので、毎日計ればいいんですが、サボってしまってます。 デバスにも、血圧を下げる効果があるんですね。 色んな効果があり良いですね。 私も出かけるといっても近場ばかりです。 すぐ帰れる場所だと、気が楽ですよ♪。。 お酒は気が紛れるし、少量なら体に害は無いですよね。 薬を服用しているので、間は空けるようにしてます。 頚椎症、ヘルニアの辛さは、経験者しか分からないと思います。。首、肩、背中、腕、足・・・痛い箇所の説明は出来ても 痛みや痺れ、脱力感までは伝わらないですよね。 それでも、話を聞いてくれて理解しようとしてくれる人に対しては、凄く感謝してます。。 大切な存在ですよね(^^)

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/03(Mon) 07:28 No.1200 はじめまして・・・ おはようございます。いいですね、近場にお出かけできる所があるのは。私は、スーパーでの買い物と掲示板での会話がストレス発散かな〜？ 独身時代は　時々、カラオケに行ったり、たまに職場の人と飲みに行ったりしていましたが、今は、仕事も辞めているので、ある意味引きこもっているのかなぁ・・・。 でもね、大切な家族がいて、二人して「痛い・痛い」の繰り返しでは　ありますが、共有の痛みがあるので頑張れます！！ 血圧は　私もかなり高いです。降圧剤の服用をしていますが、多い時は上が１５０代、下が１００。コレステロールでも引っかかり、薬を飲んでいます。この前、数えたら、朝だけで１０種類の薬（それも、なるべく減らしてなのですが）でした。 少しずつでもいいので、減らせるように頑張ってみます。 私は　島なので、あまり遊びに行けません。やはり船の時間を考えたりすると・・・。 これからは　この病気と長く付き合っていかないといけません。焦らず、ゆっくりとなおしましょう〜♪（私は腰椎が酷く頚椎には　小さなヘルニアが出ています）

Re: 今晩は(^^) 投稿者：月子 2008/11/03(Mon) 20:47 No.1201 ヨッシーさん初めまして(__) 島は空気が美味しくて、水も綺麗なんでしょうね。。 昔から憧れがありまして(^^)・・。 理解のあるご家族がいて良いですね。 私の夫もむちうちの経験はありますが、頚椎ヘルニアや変形頚椎症については、経験がないので、時間が経てば、自然に快復するものと思ってるみたいです。 仕事復帰のことを考えるとかなり不安になります(-_-;) 降圧剤は飲み続けないと駄目なのかな・・と思っています。 他は多少、我慢できても、血圧が高いのは危ないですよね。 私も一度、腰を悪くして整形に通院していた時期がありました。起きるのも大変な位、腰も辛かったです。腰椎、大変ですね(>_<) 気長に焦らずですね。。有難う。。負けない強い心が欲しいです。。 ＺＡＲＤの「負けないで」たま〜に聴いてます♪ これからも、宜しくお願いします(__)。。

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/04(Tue) 09:17 No.1202 おはようございます。 そうですね、空気や水・・・？少し悩みます。と言いますのも、私が住んでいるあたりは、交通量もそこそこに多いのです。主人・子供・私ともに、喘息持ちになっちゃっていますから。また、みずは・・・降雨量が少ないので、いつもギリギリの所で水を使っています。私が子供の頃は、夜間断水もしていて、それでもダメな時は、昼間っからも断水がありました。 学校へ行っていて、大きなポリタンクに先生が水を入れていてくれて、トイレに行く時は、しゃくに一杯ずつ使ってもいいんです。今思えば　かなりきつい生活だったんでしょうが、思い出にはなりますね。その小学校へ、うちの子供が通っているのですが、つくりがその当時と変わっていないんです。耐震は、どうなるのか？？？ お話が、それてしまいましたが、降圧剤・・・これなんですよね。私、実は、血圧も下がってきたし、と思って２か月ほど病院（内科）へ行かなかったんです。胃薬のガスターを処方してもらっていて、その薬が切れたので、仕方なく内科も受診してきました。待合の所で血圧を測ってみたら・・・高かった。診察の時にも高かった・・・。結果、薬の種類を１つ増やされました。そして、先生から「血圧の記録をつけてみるか？」と言われ、２ヶ月後に診察をするようにとも言われて。朝起きた時と寝る前につけています。でも、なかなか下がりません。13日には、行く予定なので（その時は、血液検査もします）怖いデス。やはり、遺伝なんですかねぇ。父も血圧が高くて薬も飲んでいますがつけています。（父は、５回計って、平均値を書いて先生に診てもらっています） いろいろと、関係のないような事も書きましたが・・・こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします。頑張りましょうね。

Re: おはようございます 投稿者：月子 2008/11/04(Tue) 10:20 No.1203 ヨッシーさんレス有難うございます。 使用する水に制限があるのは大変ですね。 うちも娘が喘息なんですが、本当に辛そうです。娘の場合は高校生くらいからなので、大人になってからの喘息は治りにくいと聞いてます。 水泳がいいとか聞きますが、どうなんでしょうね・・。 血圧手帳、私もありますよ。 最近はサボリがちですが。 遺伝は大きいと思います。３８歳くらいの時にフラフラして目が回り、検査を受けました。若年性高血圧症と診断されました。私は両親とも、脳梗塞で他界していましたので気をつけるようにと言われました。 薬と上手に付き合っていくしかないみたいです(-_-;) 食生活とダイエットでも血圧下がるみたいですが。 黒木瞳みたいに、スリムになればいいんだろうけど、難しいです。。 うちは井戸水なので、水は美味しいです。沢山使えて、水の有り難みを感じないと駄目ですよね。。 掲示板で色々話せて・・息抜きになります。。 有難うございます。。頑張ります♪。。

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/04(Tue) 12:47 No.1204 こんにちは＾＾； そうですか・・・喘息。小児喘息も、治ると言われる方、多いですが、以前お世話になった先生（転勤で九州へ行かれましたが）に聞いた所、喘息の具合にもよるそうですが、うちの子の場合、大きくなって体力が付いてきたら出にくくなると思うけど、治った訳ではないから・・・とおっしゃっていました。体力がついているので出ていないだけ、風邪を引いたり他の事で免疫力が少なくなってきたら出やすくなるんだって！！！年がいくとやはり喘息が出やすいんですよね。 最近も咳が酷くなりつつあります。 ダイエット・・・したいですね。私も先生に痩せたら血圧も下がると言われましたが、思うように痩せれません（悲）薬を飲んでいるのですか？私は、コレステロールも言われているので、血糖値にだけは、注意をしたいと思います。全部、痩せたらすむ事なんでしょうが・・・ムリな運動をしないで痩せようと思うと、食生活を変えるしかないのですよね？

Re:今日は 投稿者：月子 2008/11/04(Tue) 14:35 No.1205 今日は(^^) 整形に通院行ってきました。。主治医が保険会社と相談したらしく、半年で症状固定の方向で考えてるみたいです。どんなに痛くても症状固定になる訳だから辛いです。それまで、密に通って下さい・・って。完治は難しいのは自分でも分かるし、仕方ないですね。。この病いと長い付き合いになりそうです。 　　　　 ヨッシーさんへ 娘も咳きが酷いときがあります。タバコの煙は特に駄目みたいで。外食で座る席とかは気をつけますね。 家族には誰も喫煙者がいないので良かったです。 コレステロールの薬は以前は飲んでたんですが、今は飲んでないです。今の所は大丈夫みたいです。 塩分控えめに、卵は一日１個、コレステロールゼロの油を使うとか、簡単なことだけ、気をつけてます。 痩せるのは難しいです・・。激しい運動はできないし。 もう少し元気になったら、何かダイエット法試してみようかな。。泉ピン子さん、凄く痩せましたよね？ 幸楽の女将さんとしては、ふっくらの方が良かったらしですが笑。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/04(Tue) 16:03 No.1206 月子さん　こんにちは！ 整形、ちゃんと通院されてるのですね。 牽引とかですか？ 私は発病してから、ちょうど半年になるので、これが固定症状かと改めて落ち込む事もあります。 消えた症状もあれば、新たに出てきた不快感もあったりして・・・ でも、やっぱり諦めたくないですね・・・ こんなままじゃ、何をやっても楽しくなくて、残りの人生をおもいっきり楽しむためにはなんとかしなくては、と焦るばかりの毎日です。 半年が過ぎてからでも良くなったと言う話も聞きますので、 少しづつでも症状、マシになってくれたらなぁ〜と思いますね。。。

Re:今晩は(^^) 投稿者：月子 2008/11/04(Tue) 17:53 No.1207 ミニーさんへ 今晩は♪ 整形では、牽引と温熱療法と水圧による全身マッサージをしてます。 私の場合、事故での発症なので保険会社からの圧力が掛かった みたいです。なので・・後遺症障害を書いて終了にしたいんだと思いますよ。 示談終了後はもっと近所でリハビリに通い、湿布と痛み止めは最低でも欲しいです。。 少しずつでも・・快復していきたいですね(^^)ｖ これからは、この体と上手く付き合っていくしかないのかな？ という諦めも半分ありますが。まだ良くなるという可能性もありますよね。。以前のように・・。。 寒くなってきましたね。。ヒーターは出してあるけど、 炬燵もそろそろ恋しくなってきました。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/04(Tue) 20:05 No.1208 月子さん・・・ 水圧による全身マッサージとは気持ちがよさそうですね。 初めて知りました。 首は全身が調子悪くなりますからね・・・。 事故での事となると、いろいろ面倒な事もあるようですね。 整形、今は遠くに通われているんですね？ 具合の悪い時なので、病院はなるだけ近い方いいですよね。 頚椎悪くした今年は、凄く寒く感じます。 外出の時も、首に保温のための薄っぺらいサポーターをつけてますよ。

Re: 今晩は 投稿者：月子 2008/11/05(Wed) 01:30 No.1209 ミニーさんへ 水圧によるマッサージはかなり気持ちいいですよ。ウォーターベットに横になり、全身マッサージしてくれます。機械なので、気楽ですね。人の手だと気遣いしそうだし。。 整形は片道８キロを車で通ってます。結構混むのでもっと近くにすれば良かったと思いますね。。 事故の当日にタウンページで駅前で電車でも通える所を慌てて探したので、まあ仕方ないかな〜〜。 示談終了後は、もっと近くに通おうと思ってます。。 炬燵を出しました。。暖かいです・・(*^^)v 今年も冬が来たんだと実感します。。今年は猫がいるので癒されています。ロシアンブルーとアメショーのＭＩＸでグレーの毛色が綺麗ですよ。。 頚椎症・・周りの人に理解してもらうのは難しそう。。 自分の体を労わって・・無理は出来ないですね(-_-;)。。 サポーターいいですね。。暖かそう〜。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/05(Wed) 11:38 No.1210 月子さんへ 整形、急いで見つけたところでも、当たりじゃないですか。 全身マッサージの治療をしてくれるところなんて、あまりないように思いますからね。でも、片道８キロはしんどいですかね。私は、ヘルニアと診断されてから、しばらく鍼に通ってました。鍼自体の効果は別として、真夏だというのに患者の身体を思ってか、冷房もかなりゆるくて、蒸し風呂のような所で、治療を受けてましたのでかなり、苦痛でしたね。 猫ちゃん達、炬燵、大喜びでしょうね。 私はもう長く、炬燵は使ってませんから、人の家に行って、炬燵があると新鮮ですね、気持ちも暖かくなります。 頚椎を悪くすると、ほんとに疲れますね。 ところ構わず、気分悪くなったり・・・ これからどれだけの人が本当に理解をしてくれるのかと思います。

Re: はじめまして 投稿者：モモ 2008/11/05(Wed) 12:50 No.1211 月子さんへ はじめまして。。モモといいます（^^*） 頚椎がお悪いんですね･･･私は、脊髄専門病院にて昨年腰椎椎間板ヘルニアで椎間板をＬ５箇所？を全摘して丁度１年目に痛み・痺れがまだ残存する為、今はスポーツメディカルを取り入れたリハビリ病院に通院中です。 痛みがあると何もかもがイヤになり、一箇所が悪いと身体が不調してしまいますよね。。。 私は、頚椎も異常があり、腰椎の症状が落ち着いたら頚椎の治療もしようと考えています。また股関節も･･･ 私も、今も痛みと闘いながら仕事・病院の生活です。 でも、病気がなった人しか分からないけど、悪い時は、悪いと表現しないと元気な人が分かりません。。。（困） ところで、ダイエットのお話ですが、運動が出来ない私は食事制限で１年間で１３kg減しました。運動できなくても間食も×にしてみると大丈夫ですよ！入院する時は腰が悪いのでぽっちゃりでした。毎食ご飯100g・おかず沢山食べて味も塩分・油分控えめで。。。親が糖尿・高脂血症なので。 でも、月子さん、お互い痛み等で大変だけど、頑張りましょうね〜（*^^*)

Re: 今日は(^^) 投稿者：月子 2008/11/05(Wed) 15:07 No.1212 ミニーさん今日は。。モモさん初めまして(__) 私はＣ４／５．５／６．６／７でヘルニアで、Ｃ５／６で右に圧迫あり・・と診断書には記載されてます・・。 変形頚椎症とも言われてます。 リハビリ専門と思い、今の整形に通ってますが。。気持ちいいのは確かです。。効果はどうなのかな？？分からないですね。 ただ、主治医の先生は話しにくくて苦手(-_-;) 猫は一匹だけですが・・まだ生後半年位なので、凄く可愛いですよ。存在だけで癒し系です(*^^) 前の子は、１２年で天国に逝ってしまったので・・今度の子には定期健診とか・・何だかのサインを見逃さないようにと思ってます=^_^=。。 鍼、試したことありますよ。。私は寒い所で脱いで待たされるのと、又、凄く混んでる病院で待ち時間が長く、直ぐ、リタイアしてしまいました。効果は数日は続いたと思いますね。 辛い時って・・優しい言葉・・欲しくなりますね。 ここで、色々話せて嬉しいです(^.^) モモさん・・ 腰椎の手術と経過〜治療、頚椎も治療が必要なんですね。。 心身ともに大変だと思います(__) 仕事もしていて、立派ですね。。 １３キロは凄い。。間食を止めると違いますよね。。それが難しい笑。チョコが大好きなので。。 こちらこそ、宜しくお願いします。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/05(Wed) 19:14 No.1213 月子さんへ 私は、Ｃ６とＣ７左にヘルが２つあります。 そして、すべり症もあります。 腰は最近ＭＲＩを取ってませんからわかりませんが、 レントゲンでは、椎間板がほとんどない状態だそうです。 何だか、身体を支えるのもしんどく感じます。 天国の猫ちゃん、１２年って、そこそこ長生きではないのですか？生後半年の子猫ちゃん、可愛いでしょうね。。。 動物は喋らないから、こちらがいろいろ気を使ってあげないとですよね。 鍼、私、効果あったのかどうか〜 効いたような気もするし〜 でも、慢性化の痛みに変わった今、また行ってこようかなと思ってます。 モモさんへ リハビリ頑張ってますか〜？ 私もヘルニアになってから一月くらいの間に、５キロほど痩せてしまいました。食事の量の減ったせいもありますが、なんか、ショックのあまり、栄養が身につかない身体になってしまったような、変な感じです。

Re: 今晩は 投稿者：月子 2008/11/06(Thu) 00:34 No.1214 ミニーさんへ 頚椎と腰とで・・辛いですね(-_-;) 椎間板がですか？考えただけで痛そう、、 何かこれっていう特効薬があるといいのにね。 私は腰のＭＲＩは撮ったことないんですよ。 以前に腰を痛めた時にレントゲンは撮ったんですが、ヘルニアの可能性ありと言われました。七転八倒の痛みでしたね(>_<) でも、１ヶ月程で痛みが治まったので、違うのではと思っていますが。 前の子は猫の年齢だと６５歳位だったかな。。やはりグレーの毛色でした。猫は年を取っても愛らしいですよ。 鍼・・リラックス出来て寛げるような所があればいいですね。 安心できないと。エステのようにゆったりと鍼治療できればいいのにね。 確かに余り食欲はないかも。よく凹んでますね。 だけど、痩せないみたいです笑。

こんにちは 投稿者：モモ 2008/11/06(Thu) 12:51 No.1215 ミニーさんへ ミニーさん、お久しぶりです（^^) リハビリ･･･何とか始めて1ヶ月過ぎたけど、頑張って通院してます♪（笑）でも、普通のリハと違いスポーツメディカル専門だから矯正・ストレッチ等かなり痛み存続中。。。担当の先生からも手強い腰だと言われ、担当の先生から一歩前進ではなく、0.1歩！と普通より進捗が遅いみたいですよ。。。 凹んでしまいそうになるけど、少しは良くなる事を信じて励んでいます。でも、腰椎が全く動かないので反る体勢が出来ず、元気な時はこんな事を簡単に出来ていたのになぁ〜〜と思うかな。。 月子さんへ こちらこそ、よろしくお願いします！（^^*） 主治医。。。なかなか信頼できるまで話しづらいですよね･･･私も主治医と信頼できるまでに大変でした。でも、ここで良きアドバイスを貰って勇気を出して先生と接したら、今では本当に信頼して何でも話せるようになりましたよ。思った事は全て話す！をモットーにして（笑）今、リハしている事や職場復帰等も主治医の後押しがあってスタート出来たんですね。 だから、月子さんも痛み辛いけど頑張りましょうね！ 今だから言えるけど、ホント主治医は最初怖かったです（><) ところで、ネコちゃんは癒されますよね。。。。 私の家にもネコ３匹飼っていますよ。なかなかのお転婆娘ですが･･･

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/06(Thu) 17:31 No.1216 月子さんへ 腰痛、治まってよかったですね！ ダブルはキツイですからね。 猫ちゃん６５歳で・・・ 私の今の体力は６５歳の人より劣りそうです（泣） 今は、鍼もマッサージもうつ伏せが辛くて、昔のようにリラクゼーションにはならないのです。 モモさんへ スポーツメディカル専門とは効きそうですね。 『元気な時は、こんな事も簡単に出来たのになぁ』って すごく分かる。 私も毎日そんなことばかり思って凹んでます。 リハビリ、頑張ってね！

Re: 今晩は 投稿者：月子 2008/11/06(Thu) 21:43 No.1218 モモさんへ 猫ちゃん３匹ですか？可愛いんでしょね(^.^) うちも女の子ですが・・襖を引っかかれてボロボロにされてしまいました。 様子見て張替えないと。。 可愛いから、許せちゃいますが。。 主治医を信頼できるっていいですよね。 難しい・・・ですが。。 これから、この病気と長い付き合いになりそうなので良い先生と出会いたいです。。 リハビリ頑張って下さいね。。 ミニーさんへ 確かにうつ伏せ、辛いですね。 睡眠時もうつ伏せでは寝れなくなりました。 首って大変です(>_<) カラオケでマイクを持つだけでも重くて痛いんだからビックリですよ。 これから、どういうふうに生きていこう・・・？ってつい考えてしまいます。 無理をせず、出来ることを見つけていくしかないですよね。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/06(Thu) 22:19 No.1219 月子さんへ こんばんは〜 カラオケのマイク、重たかったですか？ 私は、生ビールのジョッキが重く感じて、もう二度と生は注文したくないと思いました。 今日は沢山歩いたわりには、身体が痛くないので、だいぶ良くなってきたかとこんな事で喜んでいます。

Re: 今晩は　 投稿者：月子 2008/11/07(Fri) 00:02 No.1220 ミニーさんへ 生ビールのジョッキ、確かに重くて、左手に持ち変えてました。右に痛みや痺れが出ているので・・。 握力もおちているのかもしれないですね。 沢山歩いたんですね(^^)？ ウォーキングは健康に良さそうですよね。 今は買い物だけでも痛みでめげているので。。 時期を見て体力づくりしたいです。 沼沿いの遊歩道を歩くのは気持ちいいですよ。 水鳥がゆったり泳いでたり、蓮の葉がふんわりと浮いていたりと。。 　 少しずつ頑張りましょう(*^^)v。。 最近は露天湯巡りという入浴剤で温泉の気分に浸ってます。 お風呂って・・凄く神経痛に効きそう。。 他にも炭酸ガス？とか・・色んなタイプの入浴剤が出てるので試してみたいと思います。

こんにちは☆ 投稿者：モモ 2008/11/10(Mon) 14:09 No.1231 月子さんへ こんにちは（^^) レスが遅くなってすみません。。。 又リハビリ頑張ります！ ネコちゃん、３匹です（笑）毎日やんちゃな為、大変です･･･私も可愛いから「まぁ、いいか。。」って許してしまいますが。。（笑）毎朝仕事に行く時に玄関で見送ってくれます☆ ところで、主治医の信頼関係はたしかに大変です。今では私も安心してますが、私は学生時代の交通事故で足をかなり手術しています。 その時の医師で色々な方に会って辛いトラウマになっていました。だから、腰が悪くなるまで病院から遠ざかっていたからこんな身体になったからいけないのですけど･･･（反省） 本当信頼できる先生に会うまで大変だけど、怖がらず早く会っていく事が大切かな？って自分の体験上思います。（><) 何でも早めに治療していると治りも早いのに。。。ってよく言われますよ。。 月子さんも、寒くなってきているから痛み等無理されませんようにね♪ ミニーさんへ こんにちは（^^) ミニーさんもレスが遅くなってごめんなさい。。 又リハビリ頑張ります☆ スポーツメディカル･･･たしかに効きそうなんですけど、スポーツ選手が多い病院なので、正直リハビリ辛いですよ（泣） 私の担当先生は私の事、手強い患者だって。。。 この病院･･･Ｊ２サッカーのトレナーでもあるから最強（怖） 主治医も少し心配してはいますが、痛みに我慢せず注射においで！っと言ってくれているので来週次回診察を早めようかと考え中です（><) 寒くなってくると痛みは倍増しませんか？ ミニーさんも寒くなってきているからきをつけてね♪

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/11(Tue) 13:04 No.1235 月子さんへ 昨日も街中をウロウロ頑張って歩いて来ましたよ。 今日は、昨日のツケで激痛も覚悟してましたが、そのわりには、それほどの痛みはありませんので、ほっとしてます。 ただ歩行直後、私は一瞬、倒れそうなくらい気分が悪くなる事がよくあります。 このあたりが、どうしても元気な時と比べてしまって、凹んでしまうのですよ。 水鳥のいる沼沿いの遊歩道なんて素敵ですね。 癒されるでしょうね。 私もそんなところ、歩いてみたいです。 モモさんへ Ｊ２サッカーのトレーナーですか〜　モモさんの先生は。 主治医が注射においでなんて、言ってもらえて羨ましいです。 私はそんなことは言って貰えません。 最近、首もですが、腰も辛いです。首の注射を試す前に、腰の注射を頼んでみようかな〜

Re: はじめまして 投稿者：モモ 2008/11/11(Tue) 15:53 No.1239 ミニーさんへ こんにちは〜(^^) そうですね･･･担当の先生以外も全員の先生がトレーナーです。それにそこの整形医の先生もメディカルドクターと掲示板に掲示されていますよ。たぶん病院自体がそうなんでしょうね。だから、夕方リハに行くとサッカー選手が多いんです（汗）ここスポーツの！！って最初は驚きましたが。。 あと、センターの主治医には本当に感謝しています。１年経つと私の性格も分かってきたのか悟られていますよ（笑） でも、ミニーさんは、首も腰も辛いんですね･･･私も腰が辛いです。辛い時は、早めに注射がいいそうです。 次回診察を早めて来週の予約変更しようかな？って考えています。しかし仕事の段取りが出来ればなんだけどね。。

Re: 今晩は 投稿者：月子 2008/11/11(Tue) 19:17 No.1242 ミニーさんへ 寒いですね。。遊歩道を歩く元気も今はないので・・ 春になってからになりそうです(^^) 朝起きてすぐの時は、かなりカチカチに体がこわばってます まるでロボットみたい？笑。 家の階段もゆっくりと・・つて感じです。 家族が休みの日は無理をしても一緒に出掛けたくなりますよね。。痛みが伴うとしても(-_-;)それでも息抜きにはなりますね。 モモさんへ 猫ちゃん３匹は賑やかでしょうね(*^^)v 私ももう一匹欲しいと思ってますが、中々、許しが得られないので。 家族が皆、動物が大好きなので、猫の争奪戦ですよ笑。 猫用に椅子を購入。だけど見向きもしなくて(>_<) 本当、親馬鹿ですよ笑。。 猫グッズが一杯です。。 信頼できる先生にいつか出会いたいですね。 セカンドオピニオンで診察してくれた先生は話しやすく、又、凄く優しい印象でした。 ドクターによって全然違いますよね。 これから、この病気と長い付き合いになりそうなので、病院選びを考えないと・・。 注射は効くみたいですね？ まだ、痛み止めの注射の経験がないので。 仕事、無理しないでね。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/11(Tue) 20:17 No.1243 月子さんへ 今はとても痛い時なのでしょうね。 体もだるかったりしますよね・・・ 私も朝は特にガチガチで、顔を洗うのに苦労しています。 今まで当たり前にやっていた事、ひとつひとつに悪戦苦闘の連続ですね。ほんと、これからどうなるのかと不安ばかりです。 でも、ご家族と無理してでも出かけられて息抜きできるのは、いいことですね。ストレスがたまると血行も悪くなり、体には悪循環ですからね。。。

Re: おはよう(^^) 投稿者：月子 2008/11/12(Wed) 10:27 No.1244 ミニーさんへ ミニーさんも朝は体が固くなってるようですね。 辛いよね(>_<) 毎日の家事だけでも、重労働に感じます。。 それでも、家事が結構、リハビリにもなってるのかもしれないですね。 一番の息抜きは家でひとりでＤＶＤを観る事です。映画が大好きなので。。 毎週のようにレンタルが安い日に纏めて借りてきます。 一週間でレンタル１００円は凄いよね(*^^)v 流石に映画館には足を運ばなくなりましたが。 右足の痛みが進行しないといいなぁ・・とか恐怖心ありますね 。 様子を見て、一度、診療内科に足を運ぼうかな・・とも思います。心が軽くなるのかな・・。

Re: はじめまして 投稿者：モモ 2008/11/12(Wed) 12:02 No.1245 ヨッシーさんへ こんにちは〜（*^^*） そうですね。。手術は最終手段なので頑張れるまで頑張ろうかな？って自分に言い聞かせています（笑） 昨日もかなりリハビリは痛かったけど･･･やっぱり術後にちゃんとしたリハをしていないと元に近い状態に戻すのってかなり難易らしいです。 凹んだ私に担当の先生から気長にいきましょ！って言われました。励まされましたよ･･･（^^； また、ダイエットも同じかな？どうしても、体重が減少しないと諦めてしまいがちになるけれど、焦らず月に1kg減が理想的とセンターのリハ先生から言われた事があります。 私も最初減少しなくて凹んでしまっていてやめそうになりました。でも、焦らず気長に頑張ったら良かったですよ！ 継続は力なりですね♪ バナナダイエットは、私の体質には×でした（泣）バナナ食べた後かなりお腹すいて力が出なくて。。。 ミニーさんへ 腰のリハビリは、腰椎ストレッチと腰椎の矯正をしています。 センターに入院している時も似たような筋力運動をしていましたが、全然メニューが違っていることに驚きました。。 それと、先生達はトレーナーなので違うんですよ。 腰の状態を毎回確認されているし、私の場合、Ｌ５・仙骨が悪い為、股関節・骨盤にも痛みが出ているし、矯正してもまたすぐずれてしまうとか･･･その度に顔は（><)感じですよ。。。 たしかにリハビリは痛いと辛いですね･･･でも、治る為なら頑張らないといけないんでしょうね。。。

Re: はじめまして 投稿者：モモ 2008/11/12(Wed) 12:55 No.1247 月子さん、皆さん、すみません。。。 レスを間違えてしまいました。。（ＴＴ） 削除できればお願いします。

Re: はじめまして 投稿者：モモ 2008/11/12(Wed) 13:16 No.1249 月子さんへ 先ほどは、間違えてしまって申し訳ありません。。。 気持ちを切り替えて･･･ 月子さん、レスありがとうございます！ 仕事･･･ほどほどに無理せず頑張ります（^^) 職場復帰して９ヶ月となりますよ。腰痛が激しい割りには 部署の方々、又上司等がすごく良い方でマイペースで仕事っせて貰っているんですよ（笑） 病気は気長にいかないと治らないし、自分にあった先生でないと何でも話が出来ないと困りますね。 月子さんに早く良い先生が巡りあえるのを祈っています（^^) 注射は一度打ってみるのも良いですが、先生によっては打たない先生が多いと最近聞きますよね。。。ホント痛みの分かる先生でないと身体を預けられませんね

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/12(Wed) 15:10 No.1251 月子さんへ 家事をするのも大変だと思います。 すごく重労働に感じるのではないでしょうか。 ＤＶＤ借りて来るのも気分転換にいいかもしれませんね。 楽しみがなくなってきましたからね。 心療内科といっても、正直、先生にもよるかもですが、今の状態を話して、薬を処方されるだけですけどね。 デパスくらいなら、整形の先生でも処方してくれると思いますよ。痛みにも効くし、あまり辛いようだったら、試されてみてはどうでしょうか。。。 モモさんへ 今朝、凄く腰が痛くて・・・ 私も仙骨が悪いと言われた事があります。 でも、リハビリに通ってる分、心強いね！

Re: 今晩は 投稿者：月子 2008/11/12(Wed) 16:53 No.1254 モモさんへ 気にしないで下さいね(^^) 私はハードな職場なので、職場復帰は難しそう。。休職扱いにして貰ってるのは凄く感謝してます。 モモさんは、周りの理解もあるようだし、上手くやっていけそうですね。。 無理しないように頑張ってね(^^)v ミニーさんへ スーパーへの買い物も大変に感じます。 何て重いんだろう？って。。 カートを利用しないと無理だなぁ〜と。 ミニーさんは足や手は片側だけ症状が出てますか？ 神経根の圧迫の箇所によって違うんでしょうね。 整形でも、デバスは処方されるんですね？ 今度、主治医に聞いてみます。 １月までで、症状固定と言われてるので、それで終了って事ですね。後遺症障害の書類は書いてくれるみたいですが認定は難しいんでしょうね。 痛みと、色んなストレス・・抱えてますね。薬に頼りたくなります。 雨の日は痛みが増します(>_<) ミニーさんもお大事に。。

Re: はじめまして 投稿者：ミニー 2008/11/12(Wed) 20:18 No.1256 月子さんへ 　　 こんばんは〜 私は、ヘルニアになる前のずっと昔から、左半身の首、肩、背中、腰から足まで痛かったので、今回ヘルニアになって更に左側が痛くなってます。でも、全く痛くなかった右も少し痛いので、結局は左右とも両方に痛みが出てることになりますね。 もともと、腰も悪いからもあるのでしょうが、全身ダルイですよ。ヘルニアになる前の体の感じとは全然違いますね。 気持ちのいい疲れではなく、少し動いただけでも、いつもダルイ感じです。 薬もあまり頼りたくはないですが、デパスを飲むと心身共に楽になれる事が多いいですね。 今日は寒かったので、買い物に出た時、調子悪かったですよ。 これからもっと寒くなると思うと、嫌だな〜って思ってしまいます。でも、この冬を越せて、春になる頃にはもう少し元気になってる事に期待して、お互い頑張って乗り越えましょうね！

Re: 今晩は♪ 投稿者：月子 2008/11/12(Wed) 22:44 No.1258 ミニーさんへ ミニーさんは左側の方が痛みが強いんですね。 私は右側が特に痛みますが、肩、背中は全体って感じです。 少し歩くだけで、体がだるく痛みが増してきます。 人魚姫じゃないけど、足が自分のじゃないみたいです。。 以前とは全然違いますね。 ある友人に、「歩けるし座れるんだから、問題ないじゃない」 と言われ、凄く凹みました。痛みは見た目では分からないのかもしれませんが・・。自分に甘く、サボっているように見えてたのかもしれないですね。 薬の助けを借りて、少しでも楽になれるならいいと思います(*^^)v 春になる頃には、痛みが少しでも解消されて、明るい気分で出掛けたいですね。頑張りましょう。。

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/13(Thu) 09:35 No.1260 こんにちは＾＾ そう、自分の好きな事をするのがいいですよね＾＾ 私は　今　ヘキサゴンのアルバムを聴いています。元気になります。では　リハビリに行ってきま〜〜〜〜す＾＾；

おはようございます 投稿者：月子 2008/11/13(Thu) 11:02 No.1261 ヨッシーさん、レス有難うございます。。 好きなこと見つけて息抜きしないと・・やってられないですよね(-_-;) ヘキサゴン面白いですよね。島田伸介は司会上手いよね。 歌も売れてるよね♪ 私も、リハビリ行ってこよう〜〜。

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/13(Thu) 12:51 No.1262 ただいま〜〜〜帰ってきました。 そうそう＾＾ 羞恥心では　上地君がお気に入り（年甲斐もなく　トホホ） でも、ＣＤとか聴いていると・・・声もいいしヘキサゴンを見ていると元気があっていいと思います。母もヘキサゴンが好きなので見ているのですが、皆　歌うまいし、踊りも上手やでなぁと言っています。実は　みんな賢いのでしょうか？だって、歌詞　覚えられる、振り付けも覚えているんですから。

Re: 今日は 投稿者：月子 2008/11/13(Thu) 14:56 No.1263 リハビリお疲れ様で〜す。 羞恥心、いいよね(*^^)v 好きなことなら覚えられるのかも。 テレビで、つるの君の自宅公開してたのを見たことあるけど、音楽の部屋があるみたい。楽器上手かったよ。。 元々、才能がある３人だったのかも。。 私も詩を書くのが好きなんですよ。 音楽で元気になれるよね♪ 病院の帰りに、友達への誕生日のプレゼントを買う為にモールをウロウロしてました。 体じゅう痛いの何のって(>_<) 不便な体になってしまった、、 結局、携帯用のジュエリーＢＯＸにしました。小さい熊さんのストラップを付けました。。気持ちですよね(^.^)

Re: はじめまして 投稿者：ヨッシー 2008/11/13(Thu) 16:18 No.1265 そうそう＾＾ 音楽って　不思議なんだけど。主人と付き合っていた頃に流行っていた曲を聴いたりしていると、あの頃を思い出すｗｗ ＧＬＡＹのハウエバーとか　もうジーンとなるね＾＾； いろいろとあったから（遠い目(..)） プレゼントは　そう　気持ちだと思います。あまり高価すぎる物をあげても　かえって気を遣わせるだけだと思うし。でも、ストラップは　いいと思います。どこにでも付けられるし。 私も２月で４０歳。そういえば・・・４２歳の同窓会の案内が来ていました。私の気分は２０歳代のままなのに、現実を見せられてしまい　ショック！！！って言うか、私はまだ３０代なんだよぉぉぉ〜〜〜と叫んでしまいたいくらいでした。 体は　ボロですが、精神年齢は　子供と同じ♪（いや　子供の方が上かも？？？）この間、店に来たお客さんが、私と娘（小３）を見て「妹さん？」と聞いてきました。母が傍にいたのですが「・・・」もちろん「私の子供です」と、私は言いました。母→私→娘　３世代での店番をしています。

Re: はじめまして 投稿者：月子 2008/11/13(Thu) 18:46 No.1266 今晩は あの頃というと・・・ 聖子ちゃんを歌うと、凄く懐かしいです♪ 高校の時、クラス全員が聖子ちゃんヘアでした笑。 うちの娘は２１歳ですよ(^^)息子は２３歳。。 娘にはよく遊んで貰ってます。友達みたいな感じですね。 服も兼用だったり。私のを娘が着てるんですが。 娘はスリムなので； ヨッシーさん、娘さんと姉妹に見えるなんて若い証拠ですよ(*^^)v ご主人との思い出の歌・・いいですね。 この間、ＤＶＤで「ペギースーの結婚」を観たんですが。 タイムスリップして学生の頃に戻っちゃうんです。別居中の今の夫ではなく・・違う人生を選ぼうとするんですが、結局は又、同じ人を選んでいました。 現実の世界に戻って・・ハッピーエンドに。。 私だったら・・・たぶん。。 体はボロボロですが、気持ちは元気でいたいね(^^)

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