わたしの横浜のＰＨＳではＴＥＡ　ＣＨＡＴに入れませんのでここでお礼を。チョコありがとうございました。今日からやっと仕事が出来るようになりました。精神的にも落ち込んでましたが、針風が春風にかわり元気になりました。これから暖かい日が続くことを希望致します。
　サロンパスが不発なのでピンクサロンパスに変えました。効果絶大はははは。失礼しました。
　お気使いありがとうございました。先生もご自愛ください。

シマトラ君が石蕗庵に戻っていたのですね。
元気で自由気ままな生活がいいですね。

「ある苦」を「ある喜」に変えるというウオーキングシューズ、こちらでも見ました。
ちょうど靴を買おうとしていたので、オォッ！と身を乗り出して見てしまいました。
今ちょいとばかり靴にこだわっているんですよ。テーマは、足と靴とインソールについて。
欲しい靴があるのですが、高いからすぐに買えな〜い＾＾；お店が遠いし。持つと重いけど、履くと軽いんですよ。
かかとに体重が乗るように設計されているらしくて、正しい歩行ができるそうなんです。
私の歩き方は、足だけ前に出て、少し腰を反って歩くらしいので、一見姿勢良く見えるけれど、それは腰に負担が掛かる歩き方なのだそうです。もう少し体重を足の骨の上に乗るように歩くようにすると腰も悪くならないと運動指導士にいつも言われるんですよ。
私もこの冬の間にフォアグラ化してそうです。
お気に入りの靴履いてウオーキングしなきゃ！です。＾＾
頑張るゾーーー！！

モチヅキどの。ツワブキどの。
イノハナ同窓会本当に楽しみにしてます。
体調は大波小波でしょうけど、春子さんの抱擁を待って、決行しようと思います。そのまえに川鉄病院で逢えるかもしれませんね。ではおやすみなさい。

楽楽さん、みなさん、ご無沙汰しています。

やっと、白い富士山が撮れました。もう、風で雪が少しとんでいますが。
たんぼののどまんなかに、電線に邪魔されないポイントをみつけました。
家から、歩いて１０分〜よい運動になりました。感謝です。
辛口批判、まっています♪
でも、このカメラと、私の腕では、これが精いっぱいですけど。（少しいぢってみたので、再投稿です。）

今年はやっぱり寒いらしく、猫たちもストーブの前から、離れません。ニャン太は、ひげを焦がしていました。
こどもたちの学校の風邪のピークは、一段落しましたが、まだ寒さは、続きそうですね。
みなさんも、気をつけてくださいね。

こんばんは。動悸とか脈の不整、悪心などはヘルニアに随伴して起こってきてもおかしくありません。　われわれの症状は大きく、脊髄から手足に分かれていく神経を圧迫する根症状、脊髄そのものを圧迫する脊髄症状に分かれます。不整脈、気持ちの悪さなどは脊髄症状のひとつです。これと上手に付き合っていくには、かなりの試行錯誤が必要になります。

昨日はどうなることかと思った天気も、今日は少しマシでしたね。皆さんの症状も少しは上向いたのでは・・。