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頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 - なるる 2018/11/17(Sat) 20:31 No.7643
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 └ Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 - なるる 2018/12/04(Tue) 08:09 No.7698

頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/17(Sat) 20:31 No.7643
みなさん、はじめまして。
いろいろと調べていてこちらを見つけました。
私の症状はこのまま治るようなものなのか皆さんのご意見を頂ければと思い書き込ませて頂きます。

当方50になったばかりの男です。

9月の頭に手(両手だが右手の方が頻度多し)にしびれを感じました。

以前隠れ脳梗塞を指摘されていた事がありそれが原因かと思い脳外科でCTをとったところ特に問題はありませんでした。

その後整形外科へいき頸椎MRIをうけ、頸椎ヘルニアと診断されました。

但し、手術のレベルではないという事で保存療法を続ける事になりその時から温熱やブーと震えるものをあてるようなリハビリを3か月以上病院のあいている日はほぼ休まず続けてきました。

しかし、状態が悪くなっており現在は両足にもしびれがきております。

途中大学病院への紹介状をもらい検査にいってきましたが、首と胸部(脊椎?)腰のレントゲンを撮った結果これもまた様子見となりました。

実際のところ、3か月ちょっとでよくなるところか悪くなっており、正直不安感でいっぱいです。

症状はしびれが一番気になるもので最近は全身のいたるところにたまに針を刺したような痛みが出る事があります。ただ、痛みに関しては我慢できないレベルではないため、シップとメチコバール以外は使っていません。

保存療法は3〜4か月が目安という事を聞いていますが、間もなくその4か月になろうとしている今、両手両足のしびれ、全身へのポイント的な痛み(場所は変わる)があります。起きた時に背中が痛いなどというのはもちろんありますが、それよりもしびれなどの方が気になります。

歩くのも少し違和感を感じ始めてきました。握力などは問題ありません。

このままリハビリをさらに続けてよくなるものなのか、あるいはさらに別の病院を紹介してもらうべきなのか悩んでいます。

途中でかかりつけ医からリリカを処方されましたが、実は以前ベンゾジアゼピン系の薬の断薬で数年苦しんだ経験があり、依存性が高いリリカを飲む事が出来ずそれは飲んでいません。

今の私の選択肢は下記です。


1.治ると信じて保存療法を4か月目以降も続ける

2.ペインクリニックなど新しい所を開拓する

3.しびれ専門の病院で再検査してみる


似たような経験をされている方で、長くかかったもののリハビリだけでなんとかなったなどの話があれば幸いです。

是非忌憚のない意見をお聞かせください。

*しびれの強さは皆さんのものがどれくらいか分かりませんが、我慢できないほどではありませんが、かなり気になるレベルではあります。

腕などにはしびれはなく、手足の本体のみがしびれています(今は)。

よろしくお願い致します。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:まねき猫 2018/11/17(Sat) 22:03 No.7644
それはお辛い状況ですね
私は神経根の手術を2回と
脊髄症の手術を受けましたが
両者の症状は異なりました

文面を拝見した様子では頚椎症性脊髄症の様に思います
私は1年半ほどリハビリや鍼灸 トリガーポイント注射を受け
飲み薬はトラムセットを6錠以内で服用しましたが
改善せず手術をお願いしました
唯一少し効果が有ったのがキーボードの位置を目の高さまで上げた事です
ヘルニアだとすれば保存療法も有りかと思いますが
私の様に骨が刺さっているなら改善の期待薄かと思います
画像と実際は異なる事も有りますので
手術の選択も有りかと思います

病院のベットで消灯時間に打ってますので誤字脱字が有るかと思います

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/18(Sun) 15:07 No.7645
まねき猫さん、お辛い中ご返信ありがとうございます。

今、MRIを受けたところの所感欄をみましたら、頸椎椎間板ヘルニアと並んで頸椎椎間板症と書かれていました。似たようなものが多くよく分かりません^^;

大学病院とかかりつけ医のいずれにても手術という言葉が出なかったのでおそらくそういうレベルではないのだと思いますが、結構自分としては辛い(かつ進行している)事もあり、このままリハビリで治るのだろうかと心配しております。

もちろん、手術は怖いのでできるならやりたくないというのが本音ですし、リハビリが少し長くかかっても治る可能性が高いのであれば我慢しようとは思っています。

今日も昨日に比べて少し悪くなっている気がします。毎日少しずつ悪くなっていっているのが気になります。

リハビリ開始当初は手だけのしびれで、間に楽な日もあったのですが、最近はたいてい前日比でプラス5〜10%くらいはしびれが強かったり痛みが多かったりしています。

この病気については私はプロではありませんので医師(二人)を信じるべきなのかなとは思っていますが、なかなかしびれというのは焦るものですね・・・。

なお、キーボードの位置をかえるのは私もやりました。ipadなどもティッシュボックスを二つ重ねてその上に置いたりなど工夫をしています。

これらの効果が今後出る事を期待します。

この度はご返信ありがとうございました。それだけでも勇気が出てきます。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:そろくら 2018/11/18(Sun) 22:14 No.7646
なるるさん、こんばんは。

私もなるるさん同様、整形外科から大きな病院で様子を見ていましたが、足の痺れが出てきてこれはマズイのでは?と脳神経外科、脊椎脊髄センターを受診、8月の終わりに手術しました。症状としてはまだそんなに深刻ではなかったのですが、進行が早いと思ったので。

頚椎のCTは撮りましたか?私はCTを撮って初めて正しい診断となりました。

医師の考え方も様々です。ご自分が納得できる説明をされる医師を身体が動けるうちに探されることを私はオススメします。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:まねき猫 2018/11/19(Mon) 12:01 No.7649
なるるさん. 私もそらくらさんと同じ意見です。

ななるさんはまだ信頼できる先生に出会って無いのかも知れませんねー

最初の神経根の時も信頼る先生に出会うまで1年以上病院巡りをしていました。

大学病院や日赤等8病院に行きましたが
私が信頼できる医師には巡り会えませんでした。
大学病院に良頚椎の医師がいるとは限りません。
何人かの医師にはドクターショッピングと言われ悔しい思いを
していた時に出会ったのがこの楽楽さんのサイトでした。

ななるさんは関東の方ですか?

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/23(Fri) 10:13 No.7656
そろくらさん、コメントありがとうございます。

私は頸椎はMRIを最初にとりそこで頸椎ヘルニアが分かりました。

CTは頸椎は取っていません。大学病院でレントゲンは取りましたが、その点は特に様子見以外の事は触れられませんでした。

今、別の病院を検討中です。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/23(Fri) 10:16 No.7657
まねき猫さん、こんにちは。

私は関東(東京)のものです。ですので病院選びはいろいろとできる立場にはあります。

先日の大学病院は拍子抜けで最終的には散歩でもするといいよ・・・で終わってしまいましたが、現在はさらに悪化ししびれは強くなっています。

昨夜はしびれが気になってなかなか寝付けず参りました。眩暈も結構出る日は出るので本当に別の病院に行こうと考えています。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/23(Fri) 10:26 No.7658
直近の状態を書いておきます。いろいろな事が重なりここへの書き込みが遅くなり申し訳ありませんでした。

<ここ数日の状態>

・日によって体調はバラバラ

・体調が良い日はそれほどしびれも痛みも気にならず

・針で体の各所を指すような単発的な痛みは減少・軽減

・しびれは気にならない日時になる日の差が結構大きい
(昨夜は強く、なかなか眠れませんでした)

・眩暈が出る時がある(一週間くらい前にはぐるぐるまわったものの、ここ最近は視点が落ち着かない感じのもので少し眩暈の種類が変わる?)

・吐き気が出る時がある(2〜3日に1度くらい)


・背中や首にあった痛みについては確実に軽減。ほとんど痛みは気にならず。但し腕を上げたときに痛みがある事はある


だいたいこんな感じです。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/23(Fri) 10:28 No.7659
↑訂正です

誤:しびれは気にならない日時になる日の差が結構大きい

正:しびれは気にならない日と気になる日の差が結構大きい

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:そろくら 2018/11/23(Fri) 21:53 No.7660
眠れないのは辛いですね。私は術前は痛みで眠れないことはなかったのですが、術後、眠れなくなりました。目眩についても「とても」わかります。お察しいたします。

私はMRI画像ではそんなに酷い状態ではなかったのですが、身体を触って診察してもらったら左手の筋肉(特に指)が落ちていて自覚症状がありませんでした。

今年2月の神経根症発症後に行った大きな病院(この地方で脊椎治療では有名な整形外科)での診察と比べると、手術してくださった主治医の方がより細かく筋肉の状態を診てくださいました。

私は当初はかかりつけ医に処方されたリリカで効果があり、このまま治るかも?と望みを抱いていましたが、効かなくなってきて1日150mgに増やしたところで足の痺れ、歩きづらさが出てきましたので、思いきって主治医の病院へ予約の電話をかけ、、今に至ります。

今までの人生を振り返ってみて修羅場とかも何度かあり、今回も自分の勘を信じて行動しました。あそこで手術を決断して良かったと思っています。

主治医を知ることになったこの掲示板を作ってくださった楽楽さんには感謝しかありません。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/23(Fri) 22:25 No.7661
そろくらさん、こんばんは。

いろいろと大変だったようで良い方向へ動いているとの事、本当に良かったですね。

リリカは最初に書きましたが、以前飲んでいた薬の断薬でとにかく地獄を味わいましたので依存性のあるものはなるべく飲まないようにと考えています。

本日は昨夜のしびれのひどさが嘘だったかのように朝を除けばそこそこ良い状態の一日でした。天気もよく暖かかったからかもしれません。気持ち良い天気でしたので散歩をしてきました。

怖いのはこの後の睡眠タイムです。またしびれがびしっと出てくるかもしれませんが、何とか眠りたいと思います。

一進一退で自分がどこへ進むべきか、ある意味分かりにくくなっています。

皆さんからのコメントはとても励みになります。本当にありがとうございます。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:まねき猫 2018/11/24(Sat) 07:13 No.7662
なるるさん

先が見えないのはお辛い状況だと思います。

私も神経根症の時に
何件かの病院にかかり病名が分かるまでに1年かかりました。

今回の頚椎症性脊髄症(頚椎後方すべり症)の手術に至るまで
1年半かかりました。

なるるさんと同じ様に大学病院にも行きましたが
「葛根湯でも飲んでおいてください」と葛根湯を処方され
2週間後の再診で、変化が無いことを伝えると
「もう何もできませんね」と診察が終わりました。

いくつかの病院で診てもらった事を伝えると
「ドクターショッピングしても意味ない」と言われ
悔しい思いをして、あんたには俺の人生は分からん必ず名医を見つけてやると思った事もあります。
後で調べると、大学病院のその脳外の医師は脊髄手術の経験不足の様でした……

すごくお悩みの様ですので、スバリ書きますが、以下、私見で有ることをご理解してお読みください。
東京でしたら、先ず楽楽さんの掲示板にも時々出てくいるT先生の診察予約をされてはいかがでしょうか?
先生はドクターショッピングをセカンドオピニオンと言い換えて患者目線で診察されます。
頚椎症性脊髄症は先生の手術対象の範囲外ですが、
適切な判断を下して頂けると思います。

頚椎症性脊髄症の診察では「私には何もしてあげられ無が、C5の脊髄症なので、
画像から判断すると前方固定術が良いと思います。この病院前方固定術を
行う医師に診てもらいの遠方なので術後の通院を考えると
地元で手術をされるのも選択に入れても良いと思います」
と言って頂きました。

診察には予約が必要ですので、早速受付に予約されて診察後に
どうすべきか、考えてみてはいかがでしょうか?

私が今回のH先生に巡り合うことが出来たのもその流れのおかげだと思います」
H先生の手術を受け入院して分かった事ですが、
患者と一緒に悩みそして考え最先端の技術で顕微鏡下手術にのぞまれる方で
多くの患者さんは他の病院から「今丁度〇〇市民病院に良い先生が来ているので
診て貰ってください」と、紹介された方が多く、
それだけ医師間での信頼の高い先生の様ですが、
事実、私も頚椎症性脊髄症(頚椎後方すべり症)で手術しましたが
術後8日で退院の許可が出ました。
それだけ上手と言うことだと思います。

なるるさん 予約しても診察は1ヶ月以上先になると思いますので、
早速行動されてはいかがでしょうか?

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/24(Sat) 10:14 No.7663
まねき猫さん、ありがとうございます。

志匠会の事で良いでしょうか?(すみません、皆さん伏字なのでこれで正しいのかよくわからないのですが^^;)

実は今問い合わせをしている最中で、その回答を待って予約をしようと考えていました。

起きている間は他の事で気がまぎれるのでまだよいのですが、寝る時起きる時はしびれをいやというほど感じますので、何とかしたいと思っています。

病院を変える事そのものは私は問題ありませんので、前向きに行動を起こしたいと思います。

やはりこのままではどんどん悪化していくのが目に見えていますので。

私の場合、痛みはそれほどない事からまだ何とかなっていますが、しびれだけが日に日に強くなっていくのがとにかく不安ですね。

いろいろと情報ありがとうございます!

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/24(Sat) 10:28 No.7664
T医師への予約を行いました。来月末になりますが、行ってきたいと思います。

それまでまだ結構ありますが、何とかだましだまし耐えていこうと思います。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:そろくら 2018/11/24(Sat) 10:49 No.7665
なるるさん

私もまねき猫さんと同様、頚椎後縦靭帯骨化症と診断されるまでこの症状に関しては複数の病院で嫌な目にあってきました。

リリカはかかりつけの整形外科から処方されたものですが、かかりつけ医の専門は「手の外科」とのこと。手術してくださったH先生は術後の症状確認後、速攻リリカを切りました。やはり依存性があるものなんだとその時に思いました。

症状は良い時と悪い時では私も差がありました。私は特に気圧が下がると良くなく、術前検査の日の診察では良くなっていて先生から「あれ?この間より良くなってるね」と言われたくらいです。術後の目眩も気圧に左右されていました。今は全く問題なくなりましたけど。

私は術後に自律神経がおかしくなってしまったので入院生活が長引きましたが、傷口自体はとても綺麗だったので順調な回復ならば予定通りに退院できたんだろうなぁとまねき猫さんの書き込みを拝見して思いました。

なるるさんに良きご縁がありますようお祈りしております。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/24(Sat) 11:09 No.7666
そろくらさん、コメントありがとうございます。

私は行きつけの整形外科があるので、ほとんどそこからの紹介で他へ行かない限りは一か所で続けていました。

ただ、かかりつけは手術などはしませんので症状が悪い場合には大学病院などを紹介されるという形でした。

そろくらさんは今はだいぶ良いようでうらやましいです。私もはやく以前のようにしびれのない生活に戻りたいですね。

私は個人事業主なので仕事を全く休めないという事があるので、どうやって無事に切り抜けるか・・・だけを考えています^^

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:のの 2018/11/24(Sat) 12:17 No.7667
なるるさん
はじめまして。

痛みと先の見えない状況、おつらいことと思います。
私も左手の痛みとしびれ、握力低下があります。ここ半年ほど腰痛が悪化して診察を受けたところ、頚椎が思いのほか悪化しておりました。睡眠時の足のしびれや痛みは頸椎からくるものもあろうということで、急激な悪化の原因かと思っています。
私事で恐縮なのですが、今月の初めにT先生の診察を受けました。ここで初めて後縦靭帯骨化症と言われました。T先生の範囲ではないということで、別の先生を紹介されました。今までできる限り手術は避けたいという思いできましたが、現在の症状はよくなることはないということでした。今回こちらの病院で手術を願いいたしました。手術は12月18日、経過が良ければ年内には退院できるとのこと。術前検査の診察の時に「手術の後はここが(首の後ろを触って)痛いから、我慢しないで言ってください。痛み止めをきちんと使えば大丈夫ですから」と言っていただきました。
あ〜やっぱり痛いんだ〜と思いながらも、少しだけ安心しました(笑)
腰の手術もしなければいけないと言われていたので、「職場にはどんなふうに伝えたらいいですか」と聞いたところ、「首の手術の経過にもよるので、今は言う必要がないのでは…」とのことでした。

あまり上手く言えなくて申し訳りませんが、症状や今後について先が見えるといいと思います。
S病院の診断がその一つになることをお祈りしております。
12月末になるのでしょうか?少し長いので、症状の変化も心配ですし、なによりも心配でおつらいと思います。
私の手術状況や病院ことなど書いていけたらと思っていますので、少しでも参考になれば幸いです。
どうぞお大事になさってください。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/24(Sat) 17:40 No.7668
ののさん、はじめまして。コメントありがとうございます。

症状が良くなることはないと言われるともはや手術しか選択肢はないですね。私もそうなりそうな気がしています。今までの医師からは共通して様子見と言われてしまいましたが、結構はやいスピードで悪化しているのでよくならないように感じています。

とはいえ、はやいところ明確な原因と対処法を知りたいというのが本音です。はやいところ解決したいものですね^^

ののさんも手術が無事に終わりはやく普通の生活に戻ると良いですね。応援しております!

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:きょんこ 2018/11/24(Sat) 23:22 No.7669
なるるさん

はじめまして。
頸椎手術経験者のきょんこと申します。
身体の痺れや痛みは不安になりますよね。
症状が悪化してきているのであれば、尚の事ですよね。

私もなるるさんと同じように薬で怖い思いをした経験があり
何か良い方法がないかと色々探しまして、現主治医のT先生に手術して頂いた経緯があります。

T先生にはS会でもmacfの手術でお世話になりました。
お陰様で経過は良好ですし、何事もなく過ごせる毎日に感謝しています。(私事で恐縮ですが、ご報告が遅くなり申し訳ありません。)

診察は内容によっては短時間で淡々と進みますが、的確で色々と考えて下さる心ある先生です。

病院を探す事も本当に労力のいる事ですし、先生のお考えも様々だと思いますので、暫くは大変な事と思うのですが、一つの例として参考になさってくだされば幸いです。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/11/25(Sun) 10:19 No.7670
きょんこさん、コメントありがとうございます。

手術をされて今は快適な日々を過ごされているようで何よりです。

私の一番の願いはT先生に会う事もなく治る事ではありますが、診察までの一か月でどうなるかは分かりません。

昨夜はここ最近では珍しく寝る時の足のしびれは少なく、また今朝も少し良くなっていました。今頃リハビリの効果?とか思いつつ少しでもよくなれば良いなと思っています。

少なくとも平穏な日々を過ごせるようにはなりたいですね^^

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:きょんこ 2018/11/30(Fri) 15:21 No.7681
なるるさん
ありがとうございます。
日々の調子はいかがでしょうか?
体の変動、ありますよね、、
私も発症当時は、『何がどうなって?一体何が起こってるのか?』と何故か様々な配線をイメージして途方に暮れていました。

病院も数カ所伺いました。
『手術!』と一言で終わってしまう先生や、薬どっさり処方の対応もありました。

回転性目眩や浮遊感、不眠、断薬による離脱症状(これは苦しいです)なるるさんと同じく経験しました。今はお陰様でほぼ無くなりました。
今回の手術では、首の圧迫感の消失と歯痛のようなズキンとした頭痛は99%治りました。

なるるさん
診察で明確な原因がわかり、今後は少しずつでも安心に変わっていかれると良いですね。
S会では、私の場合はですが、
T先生にお願いして手術して頂きました。
過去二回手術を受けた時に思いましたが、
T先生は、方向性は示してくださいますが、患者の意思を尊重して下さる
患者目線の先生です。

診察まであと少しですね。
応援しています!

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/12/01(Sat) 21:42 No.7688
きょんこさん、ありがとうございます。

その後の体調は一進一退です。良くなったり悪くなったりで何とも微妙です。

最近は以前よりも痛みが出るようになってきましたね。首の痛みはそれほどなかったのですが、少し痛くなってきました。

T先生が手術を勧めたら受けるつもりですが、正直自我がある時期に手術をするのは初めてなのでびくびくしています。唯一の手術は記憶にないくらい小さい時にした盲腸ですので^^

とりあえず何らかの方向性が出る事を楽しみに待ちたいと思います。

きょんこさんも健康な日々をお過ごしください。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:のの 2018/12/01(Sat) 22:29 No.7689
なるるさん

痛みが強くなることもあるようで、ご心配ですね。
私自身はかなり悪い状態が続いていたので、
初診で手術を決めました。

診察までいろいろなことを考えてしまうと思いますが、
なるるさん、はっきりした診断もでていませんし、
手術と決まったわけではありません。
どうぞ悪い方に考えないでください。
どうぞあまり悩みすぎないでください。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/12/03(Mon) 09:11 No.7694
ののさん、ありがとうございます。

お気遣いありがとうございます。

なるべく別の事を考えるように気楽にいきたいと思います。まあ、なるようになるですね^^

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:Mariko 2018/12/03(Mon) 18:57 No.7696
なるるさん、こんにちは。
Marikoと申します。私も頚椎ヘルニアです。
痛みがなくなった後も左肩から左手の親指に不快なしびれがあり、力が入り辛い状態が続いていました。
頚椎ヘルニアを発症したのは今年の5月頃です。こちらのサイトの掲示板を全部読んで、他の方の体験談、治療法、治癒までの期間などを参考にさせてもらい、心を励ましていました。
よく保存療法で3ヶ月を過ぎても良くならない場合は手術をするという記述を見ますので、私も3ヶ月を過ぎても腕に力が入らないので、これは手術を考えなければいけないのか、随分と心が揺れていました。
こちらのサイトで名医としてよく出てくる品川の病院のサイトなどもなんどもなんどもチェックをしていました。
ただ力が入りにくくても日常生活に支障をきたすかといえば、そうでもなく。好きなランニングやヨガやゴルフのレッスンも頻度や強度を落とせばできるようになってきていましたので、手術はまだいいかなと引き伸ばして、現在発症から6ヶ月が経っています。
まだ左腕に痺れが残っていますが、発症前を100とすると90ぐらいまでは治ったかなという気がしています。
来年の6月には海外フルマラソンのエントリーもしました。それまでには100%治ることを期待しています。

手術を受けるか保存療法を続けるか、判断は本人次第ですね。
私も今でも、朝起きたときに左腕が普段より重痛い時は、あーやっぱり手術を受けた方がいいのかしら、と思い、マラソンレースで10km、15kmを完走した日は、もう大丈夫と思い。そんな繰り返しです。
1日ずつでは変化はわかりませんが、おそらく1ヶ月前よりは良くなっていると思います。また2ヶ月前よりは明らかに良くなっていると思いますので、このまま保存療法を続けようと思っています。
保存療法といっても、現在は、首、肩にホットパッドを当ててる、重痛い時は、ロキソニン温湿布を貼るぐらいです。
2ヶ月ぐらい前までは鍼治療を定期的に受けていましたが、効いているのかよくわからないので今は足が遠のいています。
毎日ヨガ、ランニング、などのスポーツをして自分の体の治癒能力に期待をしています。

手術をするにしても保存療法を続けるにしてもご自分の気持ちが納得できることが大切でしょうね。見つかるといいですね。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:Mariko 2018/12/03(Mon) 21:36 No.7697
先ほどの続きです。

現在は積極的な治療はしていないのですが、気をつけているのは姿勢です。
先日、美しいウォーキングというレッスンを受ける機会がありました。歩くときはかかとから着地、膝は曲げない。頭を上に釣り上げられるような意識で、腕は前ではなく後ろに振ることで肩が丸くならないなどのコツを教えてもらったので実践しています。

仕事がシステムエンジニアなので一日中パソコンの画面を見ていますが、頚椎ヘルニアになってからは外付けモニター、外付けキーボードをつけて、体が前かがみにならないように、首が前に出ないように常に気をつけています。仕事中は中山式矯正ベルトをつけて、背中が丸くならないように、首に違和感あるときは頚椎カラーをつけて仕事をしています。

そのほか、最初に首に違和感が出たのはソファーで変な体勢で寝たのがきっかけでしたので、ソファーは捨てて、ストレスレスチェアーという体にフィットし、首をサポートするリクライニングチェーに買い換えました。高価ですが、非常に心地がいいので満足しています。
https://www.stressless.com/ja-jp/stressless-recliners

頚椎専門の整形外科で診断してもらったときに、積極的な治療方法はないので、時間ととともに症状が軽減するのを待ってくださいと言われ、その診断を信じて、自分でできることを実践しているという毎日です。

Re: 頸椎ヘルニア?症状が悪化しています。 投稿者:なるる 2018/12/04(Tue) 08:09 No.7698
Marikoさん、詳細な情報ありがとうございます。とても参考になりまた励みにもなります。

私自身も頸椎ヘルニアに良いと言われている事は図書館で本を借りて調べたりネットで調べたりといろいろと実践しています。

私も仕事がパソコン作業のため姿勢に気を付けています。そのためもあってか痛みが出る所が以前とは変わってきたように思います。

最終的には医師の診察を待ってどういう風にするか決めようと思っていますが、もちろんこのままリハビリを頑張る事で治るのであれば保存療法が良いとは考えています。

今はスポーツはしていない分、散歩はそこそこ頑張って毎日無駄に遠回りしています。

体調は一進一退で前日比で良い時もあれば悪い時もあり全体的に良くなっているかと言われれば悪くなっているとは思います。

ただ、しびれが出た当初よりは「慣れた」部分もあるため苦痛の度合いは下がっているかもしれません。まあ、この辺は諦めに似たものもありますが^^

何とか良い方向に行けばいいと思っています。

いろいろとお忙しい中私のために情報ありがとうございます!感謝いたします。

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