神経根症状、ついに楽に☆ 投稿者：まるこ 2018/05/01(Tue) 06:52 No.7435
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こんにちは、ずいぶんとご無沙汰してしまいました(^^;
昨年8月に発症し、もう9か月？も経ってしまいました。
あれから、痛みや痺れ、他人にはなかなか理解してもらえない状況を嘆き、今までできていた仕事ができないことを嘆き、自分のふがいなさに嘆き・・・
本当に今思えば、マイナスの渦の中に巻き込まれてしまっていたなぁ・・と思います。
まだ腕の痛み、たまに痺れ、首周辺の異常なコリ等はあります。
でも、発症してから数週間のあの辛さを考えたら（笑）
「なんてことない！なんてことない！」と過ごせます(^^)/
気を付けていることは、特に仕事で、
「重いものを無理して持たないこと」
「首や背中の正しい位置を保つこと」
「ストレスをためないこと」
この3つです。
毎日、少しの運動と「お風呂に入ること」←シャワーで済ませないこと、も意識しています。
どうにもこうにも
「痛いなぁ・・」という時は、湿布を張っています。
「治りました〜！」にはまだ少し遠いかもしれないけれど、
「楽になりました〜！」とは言えます。
何か月も誰にもわかってもらえない痛みや痺れ等に悩んでいる方も多いと思います。
神経根症状、数か月かかるかもしれませんが、あまり焦らず、
「自分が楽になる方法」を探して実践してみてくださいね☆
私は、教職についていて、仕事も2か月休み、なかなか精神的にも参ってしまいそうにもなりましたが、この掲示板で色々アドバイスをいただき、一時は手術も視野に入れましたが、まぁなんとかここまで来ました(^^)
出勤までにちょっと時間があったので書き込みました。
どうぞ全国のヘルニア等で苦しんでいる皆さま、少しでも体の楽な一日を過ごせますように。
また覗きます(^_-)-☆
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