ショルダープレスによる頚椎ヘルニア 投稿者：へたれボクサー 2015/07/11(Sat) 23:21 No.5298
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はじめまして、2ヶ月前にヘルニアを発症した者です。
今年の5月中旬、ショルダープレス(ダンベルを両手で握り、真上へ持ち上げる運動)をやっていたところ、急に右肩に力が入らなくなり、夜になって、右側の肩甲骨に激痛が起こりました。
痛み自体は数日で収まったのですが、首に痛みが残り、筋トレは控えていました。
二週間ほどして、そろそろいいだろうと思い、レッグプレス(フィットネスクラブなどにある、両足で板を押す動作を行うものです。お尻と膝の筋肉に効果があります)を行ったところ、何故か首に負担がかかったらしく、翌朝起きてみると、それまで右側が痛かったのが、痛みが左に移動し(右は全く痛くなくなりました)また激痛。
それから再び何週間かして、今度はランニングを行ったところ(6月上旬)翌朝、前二回以上の痛みが(部位は左のままで)発生し、しかも前二回は長くても激痛は二日で治まったものの、このときは1週間寝たきりでした(ほとんど起き上がれませんでした)。
そしてこのとき(6月上旬)から、左肩の筋力、左握力の低下、左小指のしびれなどが始まりました。
今までに数箇所整形外科を回り、何箇所目かでＭＲＩを撮った際、「頚椎ヘルニア」と診断されました。
加えて、「脊髄の中心管が拡大している」と言われました。
もうしびれは取れないかもしれない、握力は戻らないかもしれないと言われました。
(別の病院では、放っておけば治るが、半年かかるか一年かかるかわからない、と言われました。)
自分は、まだアマチュアなのですが、ボクシングをしており、プロになって、戦ってみたい、という夢があり、今回のことは正直参ってしまっています。
ご経験されている皆さんにお伺いできたら、と思います。
この先、保存しておけば、果たして筋力は回復するものでしょうか、また、もし回復したとして、再び受傷することがあるでしょうか(ランニングという、打撃系格闘技に比べればまだ首への負担は少ないと思われる運動で、悪化したことが気にかかっております)。
また、中心管の拡大は自分の調べたところ、「スネークアイ」というものではないか、と思うのですが、どう思われるでしょうか。
また、保存治療以外に、よい治療法はないものでしょうか。
上記をお読みになった印象で、ご判断頂き、アドバイス等いただけましたら幸いです。
長々と失礼致しました。どうぞよろしくお願いいたします。 |
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