頚椎症と運動 投稿者：さとみ 2015/06/26(Fri) 16:16 No.5262 お世話になっております。 軽度のヘルニアと言われて安静にして、一時期痛みが引いたのですが、再度痛みが増えてしまい、現在、神経痛が強く出ているものです。 症状は握力の低下、不器用になった（ものを落としやすく、フライパンが片手で持てないなど、日常生活は不便だができる）、釘で刺すような手足の痛みです。 半年前の診断で、医師からは圧迫の程度は軽く、精神的なものが大きいと言われ、それ以降は医師に通っておらず、投薬なしです。 家族の強い勧めで、フィットネスクラブに通い、プールでの軽い運動を毎日続けているのですが、最近、手足を釘で刺すような痛みが激しくなり、運動を続けるか迷っています。 皆様の運動方法、気をつけたほうが良いことなどありましたら、教えていただけないでしょうか。

Re: 頚椎症と運動 投稿者：まねき猫 2015/06/26(Fri) 17:53 No.5263 さとみさん 初めましてまねき猫ともうします。 実は私も発症の前までプールに通っておりましたが、 T先生の話をお聞きして、泳ぎはあまり良くなかったのかもと思いました。 T先生のお話では頚椎ヘルは首を回転するには負担が少ないけど、 左右と前後に曲げる運動は避けたほうが良いようです。 私の場合１人メドレーをやってまして、 クロールと背泳ぎでは首は回転運動ですが、 平泳ぎと時にバタフライは首を大きく前後に動かします。 バタフライが悪化させてしまったかも、、と思ってます。 少しでも、ご参考になればと思います。

Re: 頚椎症と運動 投稿者：ららんら 2015/06/26(Fri) 18:31 No.5265 さとみさん、はじめまして。 頚椎ヘルニア手術の経験者から、言わせていただきますと…。 握力低下が起きたり、痛みの度合いが悪化してるのなら、 症状が進行している可能性が高いです。 すぐに脳神経外科の脊椎専門医か、整形外科の脊椎専門医に 診察してもらうことをお勧めします。 整形外科の場合、頚椎に詳しい医師が良いです。 できれば、浜松のT先生のメール診断をお勧めしますが、 もしかすると、まだMRIも撮っていないのでは？ それなら症状だけでも、一度ご相談されてはどうでしょうか？ 先生のメール診断ならまず間違いないと思いますが。 痛みはともかくとして、 筋力低下は、放置してると良くないでしょう。 しびれは出ていませんか？ 私の初期症状に少し似ているので、他人事に思えない気がしました。 びっくりされてたら、ごめんなさいね。 また、痛みが増すような運動は避けた方が無難です。 身体が悲鳴を上げてるんだと思います。 無理すると悪化させてしまうこともあります。 今はまず、症状の原因を確かめる事が一番だと思います。 ヘルニアと言っても色々です。 病気が悪化しているのかどうか、知っておくことは大事です。 しっかりした頚椎の専門医のいる病院で調べて貰ってくださいね。 お大事になさってください。

Re: 頚椎症と運動 投稿者：KeiKei 2015/06/27(Sat) 04:57 No.5269 さとみさん、 私はKeiKeiです。 私は、ららんさんの意見に賛成です。 ららんらさんの先生はとても良い先生だと思います。 私は今はモスクワに住んで仕事をしています。 過去に３回の腰椎、頚椎ヘルニアの手術をしています。 やはり、最初が一番悩んで、苦戦した手術でした。 「絶対に手術なんかせずに直してやる。」と意気込んで、米国の医者の進めに従わずに、６ヶ月間、ひどい目に会いました。 ２回目、３回目は、簡単でした。 モスクワでMRIを取って貰って、「ああ、これは駄目だな。」と自分で判断して、次の週には、釜山へ飛んでいきました。 最初は、なかなか、動きが遅いですよね。 まずは、皆さんが信用できると言われる医者に見て貰う事が重要だと思います。 さとみさんの医者がいい加減だとは言いませんが、結構いい加減な医者は沢山いますよね。 米国でも私は何回が経験しています。 KeiKei

Re: 頚椎症と運動 投稿者：ららんら 2015/06/27(Sat) 08:09 No.5270 さとみさんへ 半年前に行かれたお医者様のことを私は存じ上げないので、 そこが良いとか悪いとか言う事ではなくて…。 早めに頚椎の専門医にかかり、症状の変化をきちんと説明して、 納得のいく診断をしてもらう事が大切と思います。 私は素人ですけれど、『握力低下と不器用になった』という症状は、 痛み以上に少し心配なサインだと、経験から分かります。 放置したら、治りが悪くなる事もありますから、気を付けてくださいね。 どうぞお大事になさって下さい。

Re: 頚椎症と運動 投稿者：名無し 2015/06/29(Mon) 10:44 No.5277 「症状は握力の低下」「不器用になった」の症状は、ある程度の期間継続するようなら、精神的なものでないのなら、放っておくと神経が損傷します。念のため、セカンド・オピニオンを求めてはいかがでしょうか?

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