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タイトル:Re: macf
投稿日:2022/06/15(Wed) 09:39
投稿者:楽楽

私も昔からジョリジョリゴリゴリ音がします。
そおっ〜とゆ〜っくり〜無理しないように動かして首の運動をしています。
本を読むときの首の状態、うつむき加減のお仕事などは、首にとってはストレスなのですよね!
長時間同じ姿勢はやめたほうがよろしいと思いますネ。


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