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タイトル:Re: 頚椎症長期下の運動
投稿日:2019/02/11(Mon) 20:00
投稿者:なるる

さとみさん、こんばんは。

私も手足(顔も)のしびれで保存療法中です。

私は下手に首とかひねって悪くするといやなので特には運動らしい事はしていませんね。あえて言うならば早歩きでの歩く事は意識しています。


後はたまにラジオ体操くらいでしょうか(これも首にかかるのはやりません)。

たいして参考にならなくてすみません^^;

お互いに早く治るといいですね。焦らず乗り越えていきましょう!


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