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| タイトル：頚椎症長期下の運動 |
| 投稿日：2019/02/11(Mon) 02:00 |
| 投稿者：さとみ |
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おひさしぶりです。 4年前に書き込みさせていただきました、さとみです。 保存療法の皆様は、どのように気晴らしをされていますか? 私は5年前から、手足の痛みしびれと倦怠感から、あちこちの病院を周り、 MRIで軽度の頚椎症（骨棘による）と言われておりますが、 どの医者でも「軽度で治療がない」とのことで、 市販薬で痛みを紛らわせています。 さいわい仕事はデスクワークなのですが、 二時間の通勤が辛く仕事に遅れる日が出てきました。 気晴らしと体力維持に運動をしたいのですが 軽い運動（週一のヨガやハイキング）でも 翌日寝込んでしまうくらい痛みがでて運動ができません。 ここ数年、生活のストレスが大きく、 （再就職先での労働問題多発、身内の訴訟など、 ストレスも痛みの原因と言われますが） これまでストレス下の生活を支えてきた運動で 気を紛らわせられない事が辛く、 仕事にも支障がでて鬱になりそうです。 保存療法の皆様はどのように気晴らしされていますか。 |
▼ 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/11(Mon) 02:00 No.7739
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - なるる 2019/02/11(Mon) 20:00 No.7740
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まねき猫 2019/02/13(Wed) 22:59 No.7745
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/17(Sun) 09:32 No.7746
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/02/17(Sun) 09:40 No.7747
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - なるる 2019/02/17(Sun) 13:21 No.7748
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 明るい希望 2019/03/04(Mon) 12:14 No.7762
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - vivi 2019/03/06(Wed) 19:07 No.7764
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 楽楽 2019/03/09(Sat) 21:44 No.7768
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/10(Sun) 02:03 No.7769
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/10(Sun) 10:26 No.7770
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - Mariko 2019/03/10(Sun) 19:37 No.7772
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 明るい希望 2019/03/15(Fri) 00:30 No.7788
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - 楽楽 2019/03/15(Fri) 22:05 No.7791
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まみ 2019/03/16(Sat) 22:44 No.7796
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - まみ 2019/03/16(Sat) 22:54 No.7797
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/17(Sun) 17:42 No.7798
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/17(Sun) 17:54 No.7799
├ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/19(Tue) 00:24 No.7800
└ Re: 頚椎症長期下の運動 - さとみ 2019/03/19(Tue) 00:30 No.7801