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| タイトル：Re: 診察に行ってきました |
| 投稿日：2019/01/12(Sat) 00:12 |
| 投稿者：楽楽 |
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なるるさん 読ませて頂いています。 状態が良くなってきたとのこと、期待できそうですね。 私もかつては、頸椎症性脊髄症といわれていた時期がありました。 下肢の痺れなどはありませんでしたので、症状は軽かったのかもしれませんが。 首を反らせないようにしていました。 軽症だったから言えるのかもしれませんが、私の経験から、姿勢や動作などを気を付けることで症状が良くなると思います。 どういう姿勢になったときに痛みや痺れが出るか？が自分でわかってくるんです。 辛いときは休んで、良くなったらチョットずつ軽く動いてみると、違いがわかってくると思うのです。 そうして、私は運動を始めました。 軽い登山も出来るようになりました。 でも、頚椎は完全に治ったとはいえないですね。 今後も「要注意」には変わりないと思っています。 なるるさんは、今はまだ無理をされないようにお大事になさってくださいね。 快方されることを、心より応援しています。 |
▼ 診察に行ってきました - なるる 2018/12/27(Thu) 08:50 No.7706
├ Re: 診察に行ってきました - なるる 2018/12/31(Mon) 11:52 No.7715
├ Re: 診察に行ってきました - まねき猫 2018/12/31(Mon) 17:47 No.7716
├ Re: 診察に行ってきました - なるる 2018/12/31(Mon) 21:00 No.7719
├ Re: 診察に行ってきました - まねき猫 2019/01/01(Tue) 10:05 No.7720
├ Re: 診察に行ってきました - なるる 2019/01/02(Wed) 08:05 No.7722
├ Re: 診察に行ってきました - 頸椎症の先輩 2019/01/09(Wed) 12:46 No.7726
├ Re: 診察に行ってきました - なるる 2019/01/09(Wed) 19:02 No.7728
├ Re: 診察に行ってきました - 楽楽 2019/01/12(Sat) 00:12 No.7729
└ Re: 診察に行ってきました - なるる 2019/01/12(Sat) 08:10 No.7730