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| タイトル：Re: 結構痛い。 |
| 投稿日：2018/01/28(Sun) 00:52 |
| 投稿者：楽楽 |
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まねき猫さん、 T先生からU先生にバトンタッチされて、 それで、現在の所は手術はされないということなのですね？ 愛知県稲沢市の病院に行かれたのですか？ 近いと言えば近いですよね〜 まねき猫さんの頚椎は今は後弯でしたっけね？ 姿勢を正しくすることは、頚椎にとっても肩にも腰にも全身のバランスアップにもつながって、体幹を維持しやすくなると共に行動しやすい体になると、私は思います。 実際、私も背中を丸くして姿勢があまり良くなかったようでした。 体操教室を数人で立ち上げて、スポーツ施設で週一回、運動指導士に来てもらって、約10年間トレーニングしていただきました。 私にはこれは大きな収穫でしたよ。 姿勢が悪いということは自分ではあまり気づかないんですよね。 生まれつきの骨格にもよるかもしれないけれど、頚椎や腰椎などに負荷がかからない為にも、今よりも姿勢を改善した方が体の動作が楽楽になるに違いないと思いまーす。 長い年月で身についた動作のクセは、それが自分（脳）では正しいと思い込んでしまっているんですよね。 習慣やクセは、なかなか自分では気づかないから、専門の指導を受けたほうがいいですね。 とはいえ、くた〜〜としていると、ついつい悪い姿勢になっている自分に気づくことがあります。それでも気づくことが良いんです。 まねき猫さんも頑張って姿勢を正して、筋力をアップしてくださいね。 |
▼ 結構痛い。 - まるこ。 2017/12/27(Wed) 20:06 No.7243
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2017/12/27(Wed) 22:03 No.7244
├ Re: 結構痛い。 - まるこ 2017/12/28(Thu) 11:50 No.7248
├ Re: 結構痛い。 - ぼちぼち 2017/12/28(Thu) 21:03 No.7249
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2017/12/28(Thu) 23:30 No.7250
├ ぼちぼちさんへ - まるこ 2017/12/30(Sat) 12:45 No.7251
├ 楽楽さんへ - まるこ 2017/12/30(Sat) 13:01 No.7252
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2017/12/30(Sat) 23:40 No.7253
├ うふふ、今夜も痛いですよ。 - まるこ。 2017/12/31(Sun) 01:18 No.7254
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2017/12/31(Sun) 20:43 No.7255
├ Re: 結構痛い。 - あきら 2018/01/01(Mon) 17:04 No.7260
├ Re: 結構痛い。 - てら 2018/01/07(Sun) 22:49 No.7269
├ Re: 結構痛い。 - まねき猫 2018/01/07(Sun) 23:56 No.7270
├ Re: 結構痛い。 - てら 2018/01/11(Thu) 00:09 No.7274
├ Re: 結構痛い。 - vivi 2018/01/11(Thu) 22:49 No.7275
├ Re: 結構痛い。 - まるこ。 2018/01/11(Thu) 23:48 No.7276
├ Re: 結構痛い。 - まねき猫 2018/01/12(Fri) 12:06 No.7277
├ Re: 結構痛い。 - まるこ 2018/01/17(Wed) 07:33 No.7278
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2018/01/19(Fri) 23:16 No.7282
├ Re: 結構痛い。 - とまと 2018/01/22(Mon) 17:33 No.7289
├ Re: 結構痛い。 - まねき猫 2018/01/27(Sat) 22:25 No.7296
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2018/01/28(Sun) 00:52 No.7297
├ Re: 結構痛い。 - おしょう 2018/01/28(Sun) 08:12 No.7298
├ Re: 結構痛い。 - vivi 2018/01/28(Sun) 08:56 No.7299
├ Re: 結構痛い。 - まねき猫 2018/01/28(Sun) 12:18 No.7300
├ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2018/01/28(Sun) 23:36 No.7302
├ Re: 結構痛い。 - vivi 2018/01/29(Mon) 11:24 No.7304
└ Re: 結構痛い。 - 楽楽 2018/01/30(Tue) 21:14 No.7306