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| タイトル：Re: 苦しいです。首が・・・ |
| 投稿日：2013/11/15(Fri) 23:26 |
| 投稿者：楽楽 |
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うちの近くにはスポーツクラブがアチコチに増えていますよ。 市営のスポーツセンターも各区にあります。 徒歩圏に市営のがあります。 いろんな講座が開かれていますので、気が向いたときに行きます。 市営のは利用料が安いから気楽に行けますね。 ただ、機械を使ってやるのはあまり好きではないんです。 横でマッチョな人が重量挙げなんかやってます。筋肉ムキムキですね。 マッチョは別格として、スポーツクラブでゆるい運動ができますか？ 出かけることだけでも進歩と思います。体が「運動するぞ！モード」になりますから。 でも激しい運動はしないでくださいね。 痛みは日によって強弱があります。波があるとよくいいますね。あっちが痛い、こっちが痛い、、、 まぁ、そんなものと思って、真剣に悩むことなんかないですから、あまり落ち込まないでくださいね。 そういう私だって、痛い所がアッチコッチあるんですよ。落ち込むことはないけれど、かといって全くないわけでもないです。ないけどないんです。(苦笑) 精神面に負けないで頑張りましょう！ |
▼ 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/10(Sun) 13:08 No.4335
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/10(Sun) 19:18 No.4336
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/13(Wed) 15:42 No.4342
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/13(Wed) 23:15 No.4344
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/14(Thu) 14:34 No.4345
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/14(Thu) 23:27 No.4346
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/15(Fri) 14:57 No.4349
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/15(Fri) 23:26 No.4351
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/16(Sat) 11:24 No.4352
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/16(Sat) 23:40 No.4355
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/18(Mon) 19:00 No.4366
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/18(Mon) 23:16 No.4370
├ Re: 苦しいです。首が・・・ - moc 2013/11/20(Wed) 21:48 No.4373
└ Re: 苦しいです。首が・・・ - 楽楽 2013/11/21(Thu) 00:36 No.4375